خانه
آیا نوشیدن روغن زیتون مفید است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 راهکار برای افزایش انگیزه به منظور کاهش وزن
به گزارش بهداشت نیوز: راهکارهایی برای افزایش انگیزه و رسیدن به هدف کاهش وزن 1- اهداف و انتظارات واقع گرایانه در نظر بگیرید: می خواهی در یک ماه بیست کیلو وزن کم کنی؟! گول تبلیغ ها را نخور چون این ممکن نیست و اگر هم ممکن باشد به بدنتان آسیب می زند. اهداف غیر واقعی (مثل هدف بالا) باعث می شوند که نتوانی به آن چیزی که می خواهی برسی و شکست بخوری. وقتی هم می بینی که شکست خورده ای، انگیزه خودت را از دست می دهی. اگر به یک رژیم غ ...
خارش مزمن بدن را جدی بگیرید
دسته تقسیم می شود و در شدیدترین مراحل سیروز کبدی یا زخم و سپس نارسایی کبد مرا به دنبال دارد. خارش بدن یکی از علائم ابتلا به بیماری کبدی وی ادامه داد: بیماری کبدی تا زمانی که به وضعیت حاد نرسد(10 درصد یا بیشتر وزن کبد حاوی چربی باشد) هیچ علائمی ندارد و اگر فرد به رژیم غذایی خود توجه کافی را نداشته باشد، متوجه بیماری خود نمی شود در این وضعیت درمان بیماری بسیار سخت است. از جمله ...
اختلالی که زنگ خطر سیروز کبدی است
خود را التیام بخشد؛ در این فرآیند بافت های همبند که در محل زخم ایجاد شده اند موجب می شوند عملکرد کبد به تدریج ضعیف شود، به طوری که کبد در مراحل پیشرفت خود دیگر قادر نیست تا به خوبی کار کرده و وظایف خود را انجام دهد. غفوری درباره علائم سیروز کبدی گفت: خستگی، کاهش وزن، تحلیل رفتن عضلات، کاهش اشتها، ایجاد خط های قرمز کوچک مویرگی خونی روی پوست در ناحیه بالای کمر، حالت تهوع و استفراغ، زرد ...
آیا دکل های همراه اول و ایرانسل از عوامل ایجاد سرطان هستند؟
مخابرات مانند مانند دکل ایرانسل ، دکل همراه اول و رایتل طول موج های طولانی دارند که فقط می تواند تا حدود چند میلیمتر در بدن انسان نفوذ کنند. این قدرت نفوذ کم در بدن باعث می شود این امواج تقریباً در سطح پوست باقی بمانند و به بافتهای زنده حساس همچون مغز و قلب نفوذ نکنند. دلیل سوم اینکه حتی اگر امواج RF به نحوی بتوانند در دوزهای بالاتر، سلولهای بدن را تحت تاثیر قرار دهند، این موضوع موجب نگرانی ...
از چرت زدن غافل نشوید
...> چرت زدن به کاهش وزن کمک می کند همه این را می دانیم که نمی توان از میان وعده های شیرین در بعد از ظهر چشم پوشی کرد. این حالت ناشی از یک شیب طبیعی در ریتم شبانه روزی بدن (ساعت داخلی بدن) است که باعث می شود بعدازظهر شما احساس خستگی کرده و نیاز به مصرف چنین میان وعده هایی پیدا کنید. اما اگر چرت نیمروزی داشته باشید، هوس مصرف خوراکی های ناسالم از بین می رود و در نتیجه دچار اضافه وزن نمی شوید ...
هر آنچه باید در مورد تب مالت بدانیم + علائم و راه های درمانی
، خوک، سگ و گوسفند جزو شایع ترین بروسلا هاست که در این بین بروسلای بز در راس آن ها قرار دارد و به آن بروسلای ملیتنتیس می گویند که در بین جوامع انسانی شایع است؛ یکی دیگر از بروسلاها مربوط به گاو هاست؛ گاو از طریق خوراکی، پوست، چشم ملتحمه، تنفس، استنشاق، شیر دوشی یا تزریق اسپرم آلوده، آلوده می شود و گاو این ویروس را در بدن تکثیر می کند و باعث انتقال آن به گوشت و شیر می شود. این دکترای تخصصی ...
جلوی آروغ زدن را بگیریم یا نه؟
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر ناصر ابراهیمی دریانی-فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در روزنامه جام جم نوشت: آروغ زدن، یکی از علامت های افزایش گاز شکم است که البته در بعضی موارد نیز بدون افزایش گاز شکم انجام می شود. در این میان عوامل زیادی می توانند زمینه ساز آروغ زدن باشند ولی مهم ترین آنها بلع هوا و تولید گاز زیاد در معده و روده است که در بیشتر مواقع در ایجاد این علامت نقش دارند. در واقع شایع ترین ...
چرا قلیان از سیگار مضرتر است؟
اطرافیان فرد سیگاری استنشاق می شود، است که زیان بارتر از دود اولیه است. دود ثالثیه: ذرات و سموم دود سیگار در هوا منتشر شده و روی اشیاء، لباس و موی فرد سیگاری می نشیند. حال اگر کودک در تماس با این اشیا باشد یا در آغوش فرد سیگاری قرار گیرد، آلاینده ها وارد بدن کودک می شود. دود سیگار مضر تر است یا قلیان؟ بسیاری از مردم بر این باورند که استعمال قلیان خطر کمتری نسبت به سیگار ...
4روش غلط در آشپزی
...: برخی اشتباهات خیلی ساده حین آشپزی می تواند تلاش هایتان را برای رسیدن به اهداف کاهش وزن به باد دهد. اجتناب از اندازه گیری چربی ها: شما حین آشپزی باید بدانید چه میزان چربی مصرف می کنید. برای مثال وقتی سبزیجات را سرخ می کنید، خیلی راحت می توان مقداری روغن به آن افزود. در واقع روغن باعث جریان داشتن بهتر گرما و طعم سبزیجات می شود. اگر مراقب نباشید، ممکن است سبزیجات شما به غذایی ...
چرا استفاده از گوشی قبل از خواب مضر است؟
که بی خوابی سراغ انسان می آید و هرچه بیشتر از اسمارت فون ها استفاده کند، سطح ملاتونین در بدن کمتر می شود. این وضعیت چه آسیبی به بدن می رساند؟ خواب موجب آرامش سیستم عصبی و نورون هاست. نورون هایی که در طول روز فعال بودند، با خواب به استراحت می پردازند یا غیرفعال می شوند. وزن زیاد، سم های باقی مانده و کاهش قدرت ذهن تا این جا فقط موضوع بی خوابی بررسی شد، اما دکتر سیگل راز دیگری ...
ناگفته های سازندگان گاندو درباره حواشی جنجالی این سریال
روزنامه ها را می خوانم. در همان مقطع زمانی که خبر های رضائیان تیتر یک اخبار بود نیز همه خبر ها را واکاوی می کردم، اما بازی در این سریال فرصتی مهیا کرد تا دوباره و بهتر او را بشناسم. اما این را بگویم که قبل از بازی نه فیلمی از او دیدم و نه صدایش را گوش کردم که این خلق ناب تر و خالص تر و پالوده تر باشد. **یعنی شما قبل از ایفای نقش صوت و تصویری از او ندیدید که بدانید حرکت بدن او چطور بوده ...
آیا موز چاق کننده است؟
آیا موز چاق کننده است یا به وزن کم کردن کمک می کند؟ اغلب توصیه می شوند افرادی که می خواهند سلامتی خود را بهبود بخشند، میوه ها و سبزیجات بیشتری بخورند. با این حال، بعضی از افراد نگران هستند که میوه هایی مانند موز که قند زیادی دارند می توانند، چاق کننده باشند. در این مقاله بررسی خواهیم کرد که آیا موز چاق کننده است یا باعث کم کردن وزن می شود. در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام به بررسی تاثیر موز بر چاقی و لاغری می پردازیم. ...
کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف
دارید از یک مکمل استفاده کنید، سی دی پی-کولین و آلفا-جی پی سی به طور معمول دارای محتوای کولین بیشتر در هر واحد وزن هستند. همچنین، جذب آنها نسبت به نمونه های دیگر راحت تر است. برخی منابع مدعی اند که کولین در مکمل های غذایی ممکن است چربی بدن را کاهش دهد، اما در حال حاضر شواهدی که پشتیبان این ادعاها باشند، وجود ندارند. تاثیر بر سلامت قلب مصرف بالاتر کولین با کاهش خطر ...
هر آنچه نیاز است درباره دیابت بدانید
ابتلا به این بیماری قرار دارد؛ علت اصلی دیابت این است که یا در بدن انسولین ساخته نمی شود یا این که مقدار تولید این ماده بسیار ناچیز است و نمی تواند نیاز های بدن را تامین کند. دیابت؛ بیماری مرموز و پیش رونده ای که به بیشتر بخوانید: دیابت؛ شاهراه ورود به مسیر مرگ خاموش/ قند خون بالا چه بلایی سر اعضای مختلف بدن می آورد؟ انسولین در حقیقت کنترل کننده میزان گلوکزی است که ...
دوای درد پوست های چروکیده اینجاست!
...> پیش گیری و درمان پوست نازک و کاغذی به سلامت کلی شما بستگی دارد. در برخی موارد، شما می توانید روغن های طبیعی پوست را بازیابی کرده و از طریق محصولات مراقبت از پوست، اثرات ناشی از افزایش سن و آسیب های ناشی از نور خورشید را معکوس کنید. با این وجود این درمان ها محدودیت هایی نیز دارند. به عنوان مثال، اگر پوستتان به دلیل کاهش وزن زیاد چروکیده شده باشد، باید با یک جراح پلاستیک در مورد حذف پوست ...
لاغری بیش از حد چه خطراتی دارد؟
زیاد لاغر بودن هم می تواند خطراتی به همراه داشته باشد. چیزی که مهم است این است که به جای توجه کردن به جنبه های ظاهری سلامتی، به جنبه های درونی آن بپردازیم و بدانیم در درون بدن ما چه می گذرد. وزن ما فقط یک تکه از پازل سلامتی ماست. منبع: برترین ها انتهای پیام/ خطرات لاغریِ بیش ازحد ...
مگان راپینو، قهرمانی برای این قرن
آی اسپورت - برایان همه چیز من بود؛ قهرمان من، برادر من و اولین مرد من. اما برایان را از من گرفتند. وقتی دومین بار رفت و بعد برگشت، دیگر خودش نبود؛ برایان نبود. قهرمان من نبود. هیچ کس نبود. وقتی نگاهش کردم، دنیای من فرو ریخت. برایان را از ما گرفته بودند و یک نژادپرست، یک نازی تحویل دادند. وقتی این جملات را می خوانید، اگر می خواهید وزن کلمات را روی تک تک سلول های بدن خود حس کنید، زنی را ...
5خاصیت شگفت انگیز برای1نوشیدنی
بهره برده است. پایین بودن کلسترول بد خون یکی از عوامل موثر در سلامت سیستم قلبی-عروقی است. کاهش قند خون غذا های حاوی جو باعث افزایش باکتری به نام پری وتلا می شود. این باکتری جزو باکتری های مفید برای بدن است و نقش موثری در کاهش قند خون دارد. در واقع به واسطه این باکتری است که مصرف غذا های حاوی جو به کاهش قند خون منجر می شود. البته فراموش نکنید که اگر قرار باشد در زمان تهیه نوشیدنی خود به ...
درمان افسردگی: علت، عوارض و روش های درمان بیماری افسردگی
ویتامین B تولید سروتونین به طور طبیعی در طول روز در بدن به طور متعادل بیشتر و علائم افسردگی برطرف می شود. روغن هایی مثل اسطوخودوس یکی از روش های خوب کنترل و رفع علائم و درمان طبیعی افسردگی است. می توانید 5 تا 10 قطره از این روغن خوشبو را در اتاق خواب تان در نقاط مختلف کنار تخت بریزید تا در طول شب از رایحه آن سرمست شوید. می توانید 2 تا 3 قطره از این روغن را صبح ها روی شقیقه ها و ...
5ویتامین برای سلامت پوست
بدن استفاده کنید. اما به طور کلی مواد طبیعی همچون روغن زیتون، ماهی، آجیل و مغز های خوراکی و میوه ها و سبزیجاتی که رنگ های روشن دارند همچون زرد، سبز، قرمز و آبی دارند نیز برای شفافیت و درخشش هر چه بیشتر پوست مفید و ضروری هستند. برای اینکه بدانید برای داشتن پوست صاف، شفاف و درخشان کدام ویتامین ها و مکمل ها را باید به صورت روزانه مصرف کنید تا انتهای این مطلب با روزیاتو همراه باشید. ...
علل بی اشتهایی؛ سرماخوردگی یا سرطان؟!
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: دلایل از دست دادن اشتها طیف گسترده ای دارد از سرماخوردگی معمولی گرفته تا یک بیماری جدی. اگر تمایلی به خوردن، مثل آنچه تا کنون بوده ندارید، و بدون اینکه بخواهید وزن کم کرده اید و احساس خستگی هم می کنید، بدن تان سعی دارد چیزی به شما بگوید. تعیین علت دقیق نیاز به بررسی های پزشکی دارد و می تواند فیریکی، روحی و یا یک واکنش باشد (مثلا نسبت به یک دارو). چیزهایی ...
درمان آبریزش بینی کودک به روش خانگی
وب سایت اوما: آبریزش بینی در بین کودکان مشکلی رایج است. این مسئله زمانی اتفاق می افتد که حفره بینی با مایع مخاط پر می شود. رنگ مخاط سفید یا زرد یا سبز می باشد.آبریزش نشانه سرماخوردگی است. در کودکان، آبریزش می تواند نشانه گریه کردن و در معرض هوای سرد بودن باشد. آبریزش بینی باعث تب، سرفه، گلودرد، عطسه، معده درد، به هم خوردن زمان خواب و به هم خوردن اشتها می شود. والدین باید درباره درمان ...
لیست امید پس از جلسه با دولتی ها تغییر کرد/ اصلاح طلبان قربانی تکیه به یک فرد شده اند/ دولت نتوانست از ...
در تصمیم گیری های درست کمک بگیریم. اصلاح طلبان بر سر ترکیب و وزن احزاب در پارلمان اصلاحات اختلاف نظر دارند این نهاد همچنین می تواند کمک شایانی را به جریان اصلاح طلب در حوزه توسعه جغرافیایی و نیروهای سیاسی ایفا کنند. کارهای بسیاری در این زمینه انجام شد و جلو رفت. اقداماتی که کماکان ادامه دارد و متوقف نشده است اما آنچه این روزها موجب طولانی تر شدن تعیین تکلیف بحث وزن احزاب و ...
درمان سندرم متابولیک با مکمل های غذایی تولید شده از باکتری
به این عارضه مبتلا هستند. بسیاری از افراد مبتلا به سندرم اکس، از اختلال خود آگاهی ندارند و این بیماری به آرامی جان آنان را می گیرد. اضافه وزن و چاقی، زندگی بی تحرک و افزایش مقاومت بدن به انسولین به این مشکل دامن می زند. اضافه وزن و کم تحرکی کودکان، زمینه را برای ابتلاء به این عارضه در بزرگسالی فراهم می کند. حداقل دو و نیم ساعت ورزش در هفته، خوردن غذای کم کالری و رژیم غذایی کم چرب، ساده ترین روش برای جلوگیری از سندرم متابولیک هستند. نتایج این مطالعه در نشریه Nature Medicine منتشر شده است. ...
سالم ترین مسکن ها برای درمان سردردهای میگرنی
لیمو آن را درون آب بریزید. سپس 2 قاشق چای خوری نمک هیمالیا اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید. آب یکی از کلیدهای داشتن بدنی سالم است. بدن انسان به آب کافی برای هیدراته ماندن نیاز دارد. زمانی که آب بدن کم می شود، بدن علائمی مانند سردرد را برای شما می فرستد تا به شما بفهماند که کمبود آب وجود دارد. نمک دریا نیز موجب افزایش الکترولیت های بدن، مواد معدنی و دیگر عناصر مانند کلسیم و پتاسیم، روی، منیزیم، آهن، ید و مس و ... می شود. همچنین موجب افزایش هیدراسیون، بهبود گردش خون و دفع مواد سمی بدن می شود. آب لیمو نیز با ویتامین سی فراوانی که دارد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین زدودن سم ها می شود. ...
بااین میوه ها،موهای خودراتقویت کنید
...: دکتر "بشار بیزره" در مرکز کلینیک درمانی "کنزینگتون" باور دارد که میوه هایی هستند که به دلیل وجود ویتامین و مواد مغذی مفید برای تقویت مو مفید هستند. این میوه ها به شرح ذیل هستند: با این میوه ها، موهای خود را تقویت کنید پاپایا این میوه به افزایش کلاژن مهمترین پروتئین در موهای ما کمک می کنند و موجب بهبود وضعیت مو و پوست می شود. بدن ما کلاژن را به ...
عدم تعادل هورمونی، دلایل بروز
که خود مسئول ساختن هورمون های خاصی است. به این ترتیب التهاب معده میتواند باعث عدم تعادل هورمونی شود. موضوعی دیگر اینکه هورمون استروژن و پرواستروژن نیز در کبد فعالیت میکنند و به همین دلیل اگر مشکلی برای کبد شما پیش بیاید میتواند باعث نامتعادل شدن سطح استروژن و پرواستروژن در بدن شما شود. پس هر گاه بحث به عدم تعادل هورمونی میرسد علائم گوارشی را نیز جدی بگیرید. استرس و فشار استرس ...
خواص پودر سفیده تخم مرغ و نحوه مصرف آن
ها از جمله اوالبومین و اوتوترسفررین باشد. اوالبومین تقریبا 55 درصد و اوتوترسفررین حدود 10 درصد از پروتئین های سفیده را تشکیل می دهند. اوتوترسفررین یک پروتئین تشکیل دهنده آهن در بدن است که خواص ضد میکروبی نیز دارد. علاوه بر پروتئین، سفیده تخم مرغ شامل اسید آمینه های (آمینو اسید) مختلف نیز است، اسید هایی مانند لوسین، ایزولیزین و والین که برای سنتز پروتئین عضلانی حیاتی هستند و منجر به رشد ...
ترشحات زرد واژن، عوامل و درمان ها
بیشتر مواقع، از علائم بیماری های مقاربتی است. اکنون علل ترشحات زرد واژنی و نحوه درمان آن را بررسی می کنیم. آشنایی با ترشحات زرد واژن ترشحات واژن ترکیبی از ترشحات واژنی و مایع دهانه رحم است که رنگ و بافت آن با افزایش و کاهش سطح استروژن بدن زنان در چرخه قاعدگی، تغییر می کند. برخی از عوامل ایجاد ترشحات زرد، طبیعی هستند و برخی دیگر به مراقبت پزشکی نیاز دارند. در بیشتر موارد ...
پایان رونق تورمی بورس؟
داشته است. این در حالی است که شاخص هم وزن به دلیل اقبال بیشتر معامله گران به سهم های کوچک و متوسط توانسته بازدهی مثبتی را رقم بزند. این رفتار طی روز گذشته در قالب تقویت 4 / 0 درصدی شاخص کل و رشد 2/ 1 درصدی نماگر هم وزن نمودار شد. واقعیت این است که طی هفته های گذشته بخش زیادی از اثر گزارش های عملکرد و مولفه های بنیادی در قیمت سهام منعکس شده است. در این میان، محرکی چون سودهای تحقق یافته در صورت های مالی ...
