خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازار داغ کنسرت در نیمه دوم تیرماه/از گروه سون و پازل بند تا رضا یزدانی
در دوران کودکی آغاز شد، اما در 16 سالگی زمانی که گرینکوی جوان با موسیقی پانک و راک آشنا شد قوت گرفت. پس نواختن گیتار را آغاز کرد و درمدت کوتاهی گروه راک خود را تشکیل داد. بعد از دو سال نواختن درامز را آغاز کرد. او درباره درامز می گوید: درامز چیزی بیشتر از ورزش و مدیتیشن است. بهترین روانشناس که به شما کمک می کند تا بر استرس غلبه کنی . کارهای این موزیسین طرفداران بسیاری در ایران دارد. قیمت بلیت های ...
آهسته غذا خوردن می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
...> احساس آرامش بیشتر کاهش استرس چند توصیه برای شروع آهسته خوردن: اجتناب از گرسنگی شدید بیشتر جویدن خوردن غذا هایی که نیاز به جویدن بیشتر دارند. نوشیدن آب از وسایل الکترونیکی خود استفاده نکنید. از تایمر استفاده کنید پس از هر لقمه غذا قاشق و چنگال خود را زمین بگذارید تا زمان بیشتری از شما بگیرد. نفس عمیق بکشید صبور باشید خوردن سریع غذا می تواند موجب افزایش وزن و کاهش احساس لذت از غذا شود. خوردن آهسته غذا باعث افزایش احساس سیری و کاهش وزن می شود. منبع: سلامت نیوز ...
خواص تخم شربتی و خاکشیر
به کاهش کورتیزول (هورمون استرس) کمک می کنند از طرفی پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی می شود؛ دانه های چیا همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینو اسید هستند که می توانند به بدنتان در تولید سروتونین کمک کنند، همچنین سروتونین بدن را برای مبارزه با اضطراب و داشتن الگویی منظم تر همراهی می کند. شربتی که عطش تابستانه شما را ضربه فنی می کند/ هر آنچه باید از خواص شگفت انگیز تخم شربتی و ...
عاملی که بیماران سرطانی را به زندگی بازمی گرداند
به گزارش ایسنا، امروزه با تغییرات اجتماعی و صنعتی، الگوی ابتلاء به بیماری ها تغییر کرده است و درنتیجه بیماری های مزمن، به عنوان مهم ترین مشکلات سلامتی و روان شناختی جوامع محسوب شده و خود جزو منابع عمده استرس، تلقی می شوند و هزینه های اقتصادی زیادی را بر جامعه تحمیل می کنند. این بیماری ها انواع متعددی دارند، ولی یکی از مهم ترین آن ها سرطان است و در این میان، سرطان پستان امروزه یکی از مهم ترین ...
خواص بی نظیر سنگدان مرغ برای پوست و مو
دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند. درمان ریزش موی سر با مصرف سنگدان مرغ از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند. ...
کار هایی که بعد از دعوا با همسر ممنوع است
استرس تان را بیشتر و سلامت رابطه شما را به خطر می اندازد. یکدنده نباشید و عذرخواهی همسرتان را بپذیرید اگر همسرتان از شما صمیمانه و صادقانه عذرخواهی کرد آن را بپذیرید تا بیشتر از حد لازم احساسات منفی باقی نمانند. لجبازی و رد عذرخواهی تنها شرایط را بدتر و مشکلات را عمیق ترمی کند. در رابطه ی زناشویی، برنده و بازنده نداریم و هردوی شما در یک جبهه هستید. بعد ها دوباره این ...
درد سیاتیک چیست؟ + علت ها و درمان آن
ثابت شده مانند شل کننده های طبیعی عضلات عمل کرده و درد طاقت فرسای سیاتیک را تسکین می دهند. امیتاز بسیار قابل توجه این روش های درمانی این است که هیچ عارضه ی جانبی ندارند، به آناتومی عصب آسیب نمی زنند و مزایای دیگری نیز دارند مانند کاهش استرس، بهبود طیف حرکتی، محافظت در برابر آسیب و حتی تقویت سیستم ایمنی. درمان های طبیعی برای درد عصب سیاتیک رویکرد های خاص درمانی ...
مراقب آکنه بزرگسالی باشید
... متخصص پوست درباره عوامل تشدید کننده روزاسه گفت: مصرف الکل، غذا های تند و پرادویه، استرس و اضطراب، هیجان و ترس، استعمال دخانیات؛ مثل سیگار، گرما و تغییرات اقلیمی، ورزش سنگین می توانند در ایجاد این بیماری موثر باشند. وی درباره درمان روزاسه گفت: بهترین راه برای تشخیص و درمان روزاسه مراجعه به پزشک است تا با توجه به شرایط و ماهیت و خاصیت روزاسه درمان مورد نظر برای وی تجویز شود. ...
از انتقاد به دخالت مجلس در تصمیم گیری های آموزش عالی تا گره خوردن زلف کنکور به سلامت جامعه
دانشگاه های برتر نداریم اما باید اصلاحاتی در نوع و تعداد سوالات، میزان تأثیر سوابق تحصیلی نظیر نمرات دیپلم در گزینش دانشجو صورت بگیرد. اگرچه منتقدان کنکور معتقد هستند این آزمون استرس دانشجویان را افزایش می دهد اما این موضوع که چرا همه دانش آموزان ما مایل هستند وارد فضای دانشگاهی ما شوند و خانواده ها علاقه مند هستند فرزندان خود را به هر شیوه ای به دانشگاه ها بفرستند استرس آزمون را چندین برابر افزایش می ...
طلاق در بین کارمندان کهگیلویه و بویراحمد بیشتر است / 842 دانش آموز طلاق در استان / پژوهش های که در قفسه ...
سازی کنید. کمک به تشکیل هیئات خانوادگی. خانواده ها را با برنامه های متنوع کنار هم جمع کنید تا استرس ها و ناراحتی های خود را در فضایی خارج از خانه تخلیه کنند. ارتقاء سطح مهارت گفتگو؛ نظام آموزشی ما، خانواده، صداوسیما باید کریمانه برخورد کردن را به جوانان و نوجوانان آموزش دهد. وی در پایان گفت: یکی از مهم ترین عوامل و چاشنی که ارتباط بین همه ی برنامه های فوق است ترویج ورزش های خانوادگی ...
گفتگو با فاطمه محمودی دختر راهنمای تور لیدر چادری در شیراز
رسمی است، چادر رنگی هم داریم که در بعضی مواقع می پوشیم، در مدت بازدید حتماً خواهید دید. تورلیدر شدن برای یک خانم به نظر کار سختی می آید؛ چه اینکه سفر با تور به شهر های مختلف و راضی نگاه داشتن تور استرس زیادی دارد. نظرتان چیست؟ هر کاری سختی خودش را دارد. داشتن استرس هم طبیعی است، باید یاد گرفت که چطور بر استرس غلبه کرد. وقتی کار را از روی علاقه انتخاب کرده باشیم، تمام سختی های آن ...
سالم ترین میوه دنیا را بشناسید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / رادیکال های آزاد در بدن همه ما فعالیت دارند و برای کمک به دفاع در برابر باکتری ها و ویروس ها، وجود مقادیر کمی از آنها مهم است. با این حال آنتی اکسیدان ها می توانند از آسیب های سلولی ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن جلوگیری کنند. دیگر خواص این گروه از میوه ها نیز ثابت شده است: بهبود قند خون: مصرف توت ها به ...
برای ترک اعتیاد در منزل از مشاوره تلفنی ترک اعتیاد بهره ببرید
، اضطراب و استرس، منزوی شدن و پیدایش انواع اختلالات روانی اشاره کرد . مشکلات خانوادگی همانطور که در قبل هم اشاره کردیم، پیدایش مشکلات خانوادگی و از هم گسستن نظام خانواده، آسیب های روحی و عدم تربیت درست فرزندان، ایجاد خشونت در خانه و عدم احساس مسئولیت نسبت به خانواده از دیگر عوارض اعتیاد هستند . مشکلات اجتماعی فرد معتاد با مشکلات اجتماعی زیادی روبرو می شود که ...
گلو دردهای ناشی از ریفلاکس معده به مری
نپوشیدن لباس های تنگ نکشیدن سیگار اجتناب از غذاهای اسیدی، تند، چرب، از جمله شیر پر چرب انتخاب شیر سویا یا شیر بادام به جای لبنیات اجتناب از نوشابه های گازدار، کافیین دار یا الکل اجتناب از مصرف آب مرکبات و گوجه فرنگی که باعث تخریب پوشش مری می شود اجتناب از مصرف شکلات نخوردن نعناع یا غذاهای با طعم نعناع اجتناب از استرس، تا حد امکان 2 ...
گالری عکس حرم امام رضا (ع)؛ 38 عکس زیبا برای پروفایل
مکانی مذهبی را برای زیارت انتخاب کنید تا روح و جسم شما تازه شود؛ تحقیقات ثابت کرده که دعا کردن تاثیرات مثبت زیادی بر روحیه انسان می گذارد. همچنین قرار گرفتن در این مکان ها استرس و افسردگی را از شما دور کرده و روح تان را جلا می بخشد. آیا شما تجربه رفتن به مشهد مقدس را داشته اید؟ لطفا نظرات و تجربیات خود را در قسمت ارسال نظر با ما در میان بگذارید. ...
یکی از دلایل کنار گذاشتن بطحایی، مصمم بودنش به حذف سند 2030 بود/ سرنوشت کمیته بررسی دکترای فریدون/ جریان ...
متوسطه به معنای واقعی شکل نگیرد، کنکور دردسر می شود که استرس آن برای خانواده ها و دانش آموزان است و آنچنان مزیتی هم ندارد. الان که خیلی از ظرفیت های ما خالی است. در این که کنکور باید فسخ شود فکر می کنم همه کسانی که در حوزه سنجش کار می کنند متفق القول هستند. مشکل کار این است چه چیزی جایگزین کنکور شود؟ ما در قانونی که در مجلس تصویب کردیم، گفتیم باید آزمون های استاندارد وزارت آموزش و ...
شاهین کرمانشاه در اولین دیدارش در لیگ برتر فوتسال ایران متحمل شکست شد
سرمربی را عامل اصلی شکست تیمش برابر ملی حفاری اهواز دانست و گفت: این دیدار اولین تجربه حضور بازیکنان تیم شاهین در مسابقات لیگ برتر بود، برای همین به علت کم تجربگی بازی را به تیم حریف واگذار کردیم. وی افزود: هرچند که بازیکنان ما در این بازی دچار استرس شده بودند، اما در بخشی از مسابقه توانستیم با نتیجه 4 بر 3 بازی را به سود خود پیش ببریم. سرپرست تیم شاهین کرمانشاه تصریح کرد: تیم ...
کنکور تمام راه نیست
ریاضی یا دانش زیست شناسی را ندارد و با حفظ روشی خاص به جواب می رسد، هیچ وقت نمی تواند فرد شاغل موفقی باشد چه بسا که نتیجه این کلاس های کنکور دکتری می شود که ترس از تزریقات به بیمار دارد یا مهندسی که علم محاسبات را ندارد. برنامه ها و فعالیت های آموزش عمومی و آموزش عالی کیفیت اقتصاد، سیاست و فرهنگ یک کشور را رقم می زند و اینکه 12 سال حضور تحصیلی در مدارس را بخواهیم با استرس و وصله ناجوری همچون ...
فقر جلوه های بصری، پاشنه آشیل بیمارستان های دولتی
بویی از ترکیب رنگ های مختلف، باغچه ای پرگل یا دیواری مملو از نقاشی های امید بخش نبرده است. فقط پذیرش را روبه رو داری و مراجعه به فلان اتاق و بهمان راهرو. حال آنکه از نگاه روانشناسان، بیمار و همراه او از زمان ورود به بیمارستان با استرس و دلهره ای همراه است که تنها وجود یک فضای آرامش بخش همراه با چند گلدان گل یا حرکت چند ماهی پشت شیشه آکواریوم می تواند تسلی روحش باشد و به او امید به زندگی و ...
هر آنچه باید در مورد تب مالت بدانیم
و آنفلونزای پرندگان از جمله بیماری هایی هستند که در طی چند سال اخیر جامعه را دچار استرس و سیستم بهداشتی کشور را دچار مشکلات عدیده ای کرده است . از تب مالت چه می دانید؟ محمد حسین فیض حداد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز و دکترای تخصصی انگل شناسی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره تب مالت، اظهار کرد: تب مالت ...
یکی از دلایل کنار گذاشتن بطحایی، مصمم بودنش به حذف سند 2030 بود/ سرنوشت کمیته بررسی دکترای فریدون/ جریان ...
متوسطه به معنای واقعی شکل نگیرد، کنکور دردسر می شود که استرس آن برای خانواده ها و دانش آموزان است و آنچنان مزیتی هم ندارد. الان که خیلی از ظرفیت های ما خالی است. در این که کنکور باید فسخ شود فکر می کنم همه کسانی که در حوزه سنجش کار می کنند متفق القول هستند. مشکل کار این است چه چیزی جایگزین کنکور شود؟ ما در قانونی که در مجلس تصویب کردیم، گفتیم باید آزمون های استاندارد وزارت آموزش و ...
2نوجوان در آبگیری در مشهد غرق شدن
مشهد را به محل حادثه مشهد اعزام کرد. تیموری ضمن اظهار تاسف از این حادثه، اظهارکرد: این دو نوجوان روستایی 14 و 16 ساله که سوار بر یک تیوپ بادی در یک آبگیر طبیعی داخل یک دره در حال بازی بودند دچار حادثه شده و درون آبگیر سقوط کردند. وی گفت: این دونوجوان به فن شنا اصلا آشنا نبودند و بعد از سقوط دچار استرس زیادی شده بودند و از طرفی متاسفانه فاصله محل سقوط تا لبه آبگیر زیاد بوده که ...
بهترین راه های افزایش کیفیت رابطه جنسی
... هالیبوت ساردین ها و شاه ماهی ها سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند. سایر غذاهایی که میتوانند میزان مصرف امگا 3 و دیگر چربی های سالم را افزایش دهند شامل آواکادو ،آجیل، دانه هاو روغن زیتون است. استرستان را بکشید ما هر روز با استرس( Stress ) در ارتباط هستیم اما چگونگی برخورد با آن می تواند بر عملکرد جنسی شما تاثیر بگذارد. استرس مزمن منجر به ...
شرکت خدماتی نظافتی به چه شرکت هایی گفته می شود؟
مهم یا برنامه هفتگی و یا ماهانه باشد و بر حسب هر کدام از این اهداف تعداد کارگران خدماتی و زمانی که برای نظافت لازم است متفاوت خواهد بود. عموما برای نظافت منزل یا اداره به مناسبت عید حتما از یک ماه قبل از یک شرکت خدماتی نظافتی وقت بگیرید و درخواست نیروی ماهر و آموزش دیده کنید تا با نزدیک شدن روزهای پایانی سال دچار استرس و فشردگی برنامه ها نگردید. یا اینکه برای نظافت ماهانه یا هفتگی تا انجا که می ...
3 ماسک طبیعی رفع چین و چروک دور چشم + فرمول بوتاکس دور چشم با تخم مرغ
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، پوست زیر چشم بسیار حساس و نازک است و در صورت خستگی و استرس و بیماری یا رژیم غذایی نامناسب چروکیده و تیره رنگ می شود اما با برخی فرمول های طبیعی می توان برای رفع موضوع استفاده کرد. تخم مرغ یکی مواد مناسب برای زیبایی پوست دور چشم محسوب می شود و برخی محصولات آرایش و بهداشتی از این ماده تشکیل شده اند که به رفع افتادگی و چین و ...
دستور مرگ با الگوریتم: دوران ربات های قاتل بیش از همیشه به ما نزدیک است
عنوان راهکاری برای مقاله با پهپادهای تحت کنترل انسان استفاده می شود. والش در ادامه می گوید که کاهش نیروی انسانی مورد نیاز، تنها کاربرد سلاح های کاملا خودکار نیست. او می گوید ربات ها عموما عملکردهای اخلاقی بهتری دارند. به بیان دیگر انسان ها برخی اوقات جنایات جنگی مرتکب می شوند و از روی عمد، غیرنظامی ها را هدف قرار می دهند. به علاوه انسان ها احساس خستگی، استرس و گیجی را تجربه می کنند ...
پاسخ سوالات خود را در زمینه فشارخون اینجا بخوانید/ بخش اول
، فشارخون زیر 130 روی 80 است. سوال: مادرم در حالت عادی فشار بین 10 روی12 دارد اما وقتی دچار استرس و فشار عصبی می شود فشارش 16 به بالا می رود؛ دکتر برای ایشان قرص لوزارتان نوشتند و گفتند هر روز آن را بخورند، اما فقط مواقعی که فشارشان بالاست آن را می خورند، به نظرتان باید طبق دستور پزشک هرشب قرص فشار را بخورند؟ جواب: یکی از مواردی که به بالا رفتن فشارخون در افراد منجر می شود تنش ...
بیماری های پوستی که به دنبال هپاتیت C می آیند
...> پدیده رینود اگر انگشتان دستتان در هوای سرد سفید یا آبی می شود، احتمالا به رینود مبتلا هستید. انگشت پا، بینی یا گوش هم ممکن است دچار این عارضه شود. وقتی رگ های خونی در سرما منقبض می شوند، جریان خون کم و فرد دچار درد، بی حسی و مورمور می شود. تا جایی که می توانید از سرما دور باشید. اگر دست و پایتان دچار سرما شد، به سرعت آنها را گرم کنید. سیگار را ترک کنید و سعی کنید از استرس دوری کنید ...
راز و رمز های ژاپنی برای آنکه جوان بمانید/ زمان اعلام نتایج آزمون کارشناسی ارشد/ راهکاری قدیمی و موثر ...
بیشتری هم داریم. بوروکراسی اداری در تهیه ارز دولتی برخی تجهیزات دندان پزشکی غیرقابل انکار است نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت : وجود مشکل در واردات تجهیزات و بوروکراسی اداری غیرقابل انکار است. مراقب آکنه بزرگسالی باشید/ بیماری پوستی روزاسه با چه علائمی ظاهر می شود؟ یک متخصص پوست و مو گفت: مصرف الکل، غذا های تند و پرادویه و استرس و اضطراب می توانند در ایجاد ...
معرفی آزمون آیلتس و دوره های آیلتس آموزشگاه زبان ایرانمهر
برگزاری آزمون واقعی آشنا شوید و استرس خود را جهت شرکت در این آزمون کاهش دهید. این آزمون کاملا مشابه آزمون واقعی برگزار و در آن تمام مراحل شبیه سازی می شود. بنابراین شما باید در دو سطح جنرال و آکادمیک امتحان دهید و در یک فضای شبیه سازی شده به سنجش مهارت های خود بپردازید. بیشتر بخوانید: تورهای جذاب گردشگری در سال 2019 با مقتدر سیر قیمت انواع بی ام و در سایت دیوار کاربران ایرانی و روایتی از چالش با اپل برای اپلیکیشن مزایای روغن صنعتی شل سنتتیک؛ روغن صنعت اکسپرس اسنپ فود؛ تحویل غذا در سریع ترین زمان ممکن ...
