خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پادشاه فصل ها یا پادشاه بیماری ها؟
کنید. به جای صابون، با شامپو بدن استحمام کنید. این شامپوها در عین چربی زدایی، پوست تان را یکنواخت و مرطوب نگه می دارند. از کیسه و لیف حمام استفاده نکنید و به جای آن با یک پارچه نرم بدن خود را بشویید. افرادی که حساسیت تنفسی دارند، مستعد حساسیت پوستی و اگزمای پاییزی هستند. پوست این افراد در فصل سرما سرخ شده و دچار خارش می شود. اگر جزو این افراد هستید تا حد ممکن تماس پوست تان را با
دلایل کوفتگی و دردهای عضلانی /راه های درمان
، عضلاتی که به این استخوان ها متصل شده اند هم به خوبی پشتیبانی نشده و ضعیف و دردناک می شوند. شاید در درازمدت آفتاب گرفتن بتواند دردهای تان را کم کند اما احتمالا تا زمانی که نور خورشید اثر واقعی اش را روی بدن شما بگذارد، چاره ای جز استفاده از مکمل های ویتامین D برای تان باقی نمی ماند. بررسی ها نشان می دهد اگر برای 20-15 دقیقه در روز بازوها و پاهای تان را در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید، سطح
5 عامل عجیب چاقی
) به چاپ رسیده، نشان می دهد هر 5 دسی بل افزایش آلودگی صوتی در محل زندگی (سطح استاندارد آلودگی صوتی در محل زندگی حدود 45 دسی بل است) با بالا رفتن 0.2 سانتیمتر اندازه دور کمر همراه خواهد بود. محققان سوئدی با اعلام اینکه افزایش آلودگی صوتی با ایجاد اختلال در خواب آرام شبانه، باعث بر هم خوردن نظم ترشح هورمون استرس در بدن می شود، یادآور شدند این مسئله علاوه بر ابتلا به افزایش وزن، تاثیر مستقیمی
نور سبب افزایش مرگ نوزادان نارس
نیاز بدن نوزاد را تامین می کند و شرایطی مشابه رشد در رحم را برای او ایجاد می کند. اما نکته جالب اینجاست که قرارگیری این مواد در معرض نور سبب تولید انواع اکسیدان در آنها می شود و از آنجا که سیستم ایمنی بدن نوزادان هنوز تکامل نیافته، این مواد می تواند مرگبار باشند. ویتامین B2 و برخی مواد الکترون دهنده نظیر ویتامین C و اسیدهای آمینه در محلول مولتی ویتامین با هم واکنش می دهند و سبب
5 عامل عجیب چاقی
است. وزن این کودکان به طور متوسط حدود 23 کیلوگرم بیشتر از کودکان همسن خود بود که به این ویروس مبتلا نشده بودند. 4- خوابیدن با چراغ روشن محققان انگلیسی دریافته اند خوابیدن با چراغ روشن و نور زیاد در طول شب، شانس ابتلا به اضافه وزن و چاقی را تا 50 درصد، بخصوص در کودکان افزایش می دهد. روشن بودن فضای خواب در طول شب، باعث رسیدن پیام های نادرست به مغز و ایجاد تغییرهایی در سطح ترشح
ترفند هایی برای داشتن چشمانی زیباتر
شستشو دهید. (برای هر چشم محلول را عوض کنید). می توانید به جای ظرف شستشو از کمپرس هایی استفاده کنید که محلول را به خود جذب می کنند و آنها را همین مدت روی چشم های تان قرار دهید. هر روز این کار را تکرار کنید. البته توجه داشته باشید که نمک ممکن است بعضی از پوست ها را تحریک کند (به خصوص اگر مدت طولانی روی پوست بمانند)؛ بنابراین اگر احساس کوچک ترین التهابی داشتید، بلافاصله صورت خود را با آب بشویید.
علائم کمبود تستسترون در زنان
عضله و چربی در بدن جایگاه مناسب خود را بیابند و فقدان این هورمون توازن را به نفع چربی، به خصوص در نواحی میانی بدن تغییر می دهد. اما نه تنها میزان اندک تستسترون موجب ثبات و پایداری چربی در بدن می شود، بلکه بر توانایی شما در ساخت عضله نیز تاثیر می گذارد و حتی می تواند موجب از دست رفتن عضلات موجود در بدن شما شود. زمانی که محققان میزان تستسترون و تراکم عضلات 430 زن ژاپنی، بین سنین40 تا 79 را
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران : کاشت گونه یا تزریق چربی برای تمام افراد مناسب نیست
چربیهای صورت است وچاقی روز به روز در حال افزایش، اغلب افراد سعی در کاهش وزن و روآوردن به رژیمهای سخت و طولانی دارند.در این حالت اولین نقطه از بدن که زود آب می شود صورت است که بلافاصله فرم صورت را چروکیده و نازیبا می کند و زمانیکه این چربیها آب شوند دیگر قابل برگشت نیستند. تزریق چربی با استفاده از قسمتهای دیگر بدن مانند پهلو و کنار ران به صورت اقدام موفقی در کاشت گونه بوده است . این روش یک روش کم
درمان چروک دورچشم/پاک کردن چروک های صورت در 10دقیقه
عضلات صورت خود را بیشتر نشان میدهد. 4-چشم ها تحمل نورزیاد را ندارند.بدنبال مواجهه با نور مستقیم خورشید عضلا اطراف چشم منقبض میشوند تا نورکمتری به درون چشم برسد. انقباض مکرر این عضلات چروکهای دورچشم را تشدید میکند 5-پاک کردن مکرر آرایش دورچشم: براخی افراد از آریش چشم و پوست اطراف چشم استفاده میکنند.آرایش چشم و مواد آرایشی به خودی خود ضرر ندارند.اما پاک کردن مکرر آنها بویژه با صابون منجر به
باورهای غلط در مورد جوش صورت/جوش صورت؛ عوامل ایجاد و راه های برطرف کردن آن
ضدآکنه؛ هر چه قوی تر، بهتر نه! دارویی که برای شما تجویز می شود، باید متناسب با شدت بیماری تان باشد؛ مثلا اگر با یک محلول 5/2 درصدی، حال و روز آکنه تان بهتر شود، هیچ نیازی به استفاده از محلول 10 درصدی ندارید. افزایش دوز دارو در چنین شرایطی فقط باعث افزایش هزینه می شود . - سن و سال من از آکنه گذشته؛ این بیماری مال جوان هاست ! این طور نیست. 25 درصد از افراد بین 35 تا 44 سال، آکنه
مراقب گل های روی سرتان باشید!
فرد تغذیه خوبی داشته باشد اما به طور کل به دلیل مسائل ژنتیکی یا براثر حادثه پیاز مویی برای رویش وجود نداشته باشد. در این حالت تغذیه کافی و مناسب هم نقشی در رویش مو ندارد. استرس، متهم ردیف دوم افرادی که دچار تنش فکری هستند هم ریزش مو را تجربه می کنند. در این شرایط مغز به مواد مغذی نیاز بیشتر از حد معمول دارد به همین دلیل مواد مغذی به جای آنکه جذب پوست شوند، جذب فعالیت های مغزی می شوند
خواص میوه ها و سبزی های پاییزی
سرد سال توصیه می شود که ساعات بیشتری از طول رو پوست بدن خود را در مواجهه با نور خورشید قرار دهید و در وعده های غذایی خود بیشتر از غذاهای دریایی مخصوصا ماهی های چرب و در صورت کمبود ویتامین D پس از از انجام آزمایش خون و تحت نظر پزشک از مکمل های ویتامین D استفاده نمایید.
سندرم پای بی قرار را با این مواد مغذی آرام کنید
درصد آهن موجود در این مواد غذایی را جذب می کند. در واقع جذب آهن مواد غذایی غیر حیوانی به اندازه ی مواد غذایی حیوانی نیست. فولات فولات را ویتامین B9 نیز می نامند. این ریزمغذی برای ساخت و حفظ سلول های جدید لازم و ضروری است. بدن ما برای ساخت گلبول های قرمز و پیشگیری از کم خونی نیاز به فولات دارد. افرادی که از کمبود ویتامین B9 رنج می برند بیشتر با علائم سندرم پاهای بی قرار مواجه
رازهای نهفته در رنگ چشم افراد
افراد نیز روشن تر شود و پوست بور و روشن جذب ویتامین D را افزایش می دهد. این تغییرات برای جذب ویتامین دی را برای اهالی اقلیم شمالی که نور آفتاب کمی دریافت می کنند ضروری است. خطر بروز نابینایی برای چشم آبی ها چشمان آبی همچنین نور را به طور تدریجی از خود از خود عبور می دهند از این رو می توانند در نور خورشید ضعیف تر، دید خوبی داشته باشند. فرانچسکا مارچتی از مرکز چشم
کبد چرب، پوست تان را می کند!
بگذارند. در ادامه دکتر سعید صانعی، مشاور گیاه درمانی در این زمینه توضیح بیشتری می دهد. کبد بیمار با پوست تان چه می کند؟ کم کاری کبد ممنوع اگر کبد در یکی از عملکردهای خود (تامین انرژی، نیازهای دارویی، دفع سموم و...) کوتاهی کند، بیماری های مختلفی ممکن است به وجود آید. به عنوان مثال بعد از خوردن گوشت، اسید اوریک در بدن ترشح می شود؛ وظیفه کبد این است که حدود 95درصد آن
8 پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان داد
دوز روزانه مورد نیاز ویتامین A قرار دارد. از نظر ویتامین C هم هر 30 گرم بروکلی 43 درصد از دوز روزانه مورد نیاز این ویتامین را شامل می شود. برگ ها و پوست هویج همه ما عادت کرده ایم پوست هویج را هنگام استفاده بتراشیم، اما اگر بدانید که همین قسمت بیرونی چقدر خواص دارد دیگر تنها به شستن آن بسنده می کنید. در رابطه با برگ های هویج هم باید گفت که این قسمت سرشار از کلروفیل
چگونه چروک های دور چشم را با روشی طبیعی از بین ببریم؟//برای درمان طبیعی سیاهی دور چشم این 5 راز را ...
بدن هستند که این التهاب را نشان می دهند. -استفاده از عینک آفتابی آفتاب موجب تضعیف کلاژن موجود در رگ های خونی شده و در نتیجه رگ های خونی دچار پارگی شده و خون بیشتری وارد بافت ها می شود و این وضعیت به تیره شدن پوست زیر چشم می انجامد. -مصرف چای تانن موجود در چای سیاه از انبساط رگ های خونی می کاهد. همچنین ترکیب های موجود در چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هستند که به ترمیم سلول های
حقیقت و خرافه هایی درباره سرطان
دوستانش فکر کند. 5. ضربه، جراحت و شکستگی استخوان سرطان زا نیست. 6. لباس زیر تنگ منجر به سرطان بیضه نمی شود. سینه بندهای سیم دار نیز باعث ابتلا به سرطان نمی شوند. تحقیقات نشان داده، تنگی و نوع لباس زیر هیچ ربطی به سرطان ندارد. 7. اسپری های ضد عرق و خوشبو کننده ها ربطی به سرطان ندارند. این شایعه وجود دارد که مواد شیمیایی آنها از طریق پوست جذب می شود و برای بدن مشکل ساز می
هفت درمان طبیعی با عسل
جمله ویتامین های گروه B مانند B6،B5،B3،B2،B1 و... که همه مانند کوانزیم عمل و به هضم غذا و تولید انرژی کمک می کند. ویتامین های گروه B برای کنترل اشتها، بینایی و پوست و عملکرد درست سیستم عصبی و تولید گلبول های قرمز لازم است. عسل منبع خوب ویتامین C نیز است. منیزیم، کلسیم، سدیم، مس، آهن، منگنز، سولفور، فسفات و زینک به سوخت و ساز بدن، تعادل آب و سلامت استخوان و... کمک می کند.
وقتی سرطان در خون است
/> دلیل اصلی ابتلای افراد به سرطان خون چیست؟ محققان علت بروز سرطان های خون از هر نوعی را تلفیقی از ژنتیک و محیط می دانند. عوامل محیطی مانند بنزن، اشعه یونیزان و استفاده از داروهای تضعیف کننده ایمنی از عوامل مهم در ایجاد سرطان خون در بالغان هستند. عوامل ژنتیکی نیز احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند. مثلا افرادی که به نشانگان داون مبتلا هستند بیشتر در معرض انواع سرطان خون قرار دارند
شما هم با خوردن آب هم چاق می شوید؟
غذایی به بدن تان دارید و احتمالا از آنجا که دچار استرس هستید و زیر فشار قرار دارید، اینقدر با عجله و در موقعیت نامناسب خوراکی می خورید. همین برداشت اشتباه بدن تان از موقعیت شما، باعث می شود کورتیزول از قبل هم بیشتر ترشح شود و از سوی دیگر، دستگاه گوارش تان هم فرصتی برای هضم مواد غذایی پیدا نکند. پس حتی اگر وقت تان کم است، به جای کالری رسانی به بدن تان در چنین شرایطی برای چند دقیقه هم که
چگونه بعد از زایمان شکم مان را کوچک کنیم؟
نیازمند انرژی است تا آنچه در زمان تولد نوزاد از دست رفته است، باز یابد و نیاز کودک تامین شود. تغذیه با شیر مادر، به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. جراحی تا یک سال ممنوع است اگر شما هم دچار شلی و افتادگی شکم پس از زایمان شده اید و ورزش و رژیم مفید واقع نشده است، شاید به فکر جراحی پلاستیک شکم تان افتاده باشید ولی قبل از هر چیز باید بدانید، انجام عمل
زیبایی پوست تان را با محصولات طبیعی تضمین کنید
ذوب شود. زمانی که سرد شد، آن را در ظرفی کوچک ریخته و روزانه از آن استفاده کنید. شیر پاک کن طبیعی برای پوست تان درست کنید مواد لازم برای درست کردن شیرپاک کن طبیعی سه قاشق غذاخوری روغن دانه انگور 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک طرز تهیه شیرپاک کن طبیعی این روغن ها را با هم مخلوط کرده تا بخوبی آمیخته شوند. در یک بطری نگهداری کنید و برای گرفتن نتیجه
ورزش و رژیم غذایی توانایی باروری را در زنان مبتلا به اختلال هورمونی بهبود می بخشد
باشند. کاهش وزن و ورزش باید قبل از بارداری آغاز شود و در حین بارداری نیز ادامه داشته باشد. حدود پنج هزار زن در آمریکا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستند. احتمال بستری شدن زنان مبتلا به PCOS در بیمارستان دو برابر بیشتر از زنان دیگر است و این افراد بیشتر در معرض بیماری هایی نظیر دیابت، بیماری های قلبی و سرطان رحم قرار دارند. نتایج این تحقیقات در نشریه Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شده است. علمی (6) ** 9259**1440
ماجرای جوانی ایرانی که 2 ماه بدون جمجمه زندگی کرد!
کرده و در بدن بیمار نگهداری کردند تا هنگام عمل جراحی دوم، این استخوان ها را از بدن مصدوم خارج کرده و در ترمیم جمجمه از آنها استفاده کنند. در این مدتی یعنی در فاصله بین عمل اول و دوم تنها چیزی که از مغز بیمار محافظت می کرد تنها پرده مغز و پوست سر بود. پسر جوان در چنین شرایطی پس از پشت سر گذاشتن عمل اول از بیمارستان مرخص شد. حالا تصورش را بکنید که این جوان آبادانی به مدت دو ماه، بدون جمجمه
نوآوری در خنک سازی سلولهای خورشیدی
به گزارش بی باک، پوشش جدیدی که محققان دانشگاه استنفورد ارایه کرده اند گرمای پرتوهای خورشیدی را جذب و به سمت فضا منعکس می کند و این درحالی است که هیچ اختلالی در فوتونهای دریافتی ایجاد نمی شود. پیش بینی می شود درصورت تولید انبوه این نوع پوششهای سیلیکنی از آنها بتوان در خنک سازی طیف گسترده ای از تجهیزات در هوای باز نظیر سیستم تهویه مطبوع خودروها استفاده کرد. به طور کلی و پس از یک
رهایی از چین و چروک های اطراف چشم
. همانطور که قبلا به آن اشاره شد ، کمبود کلاژن پوست را در معرض ایجاد چین و چروک قرار می دهد. سیگار کشیدن به خاصیت ارتجاعی و سطح کلاژن در پوست آسیب می زند. مصرف بیش از حد الکل نیز باعث می شود که پوست آب خود را از دست بدهد و همچنین با اضافه نمودن مواد سمی به بدن اوضاع را بدتر می کند. به همین علت است که افرادی که سیگار می کشند و نوشیدنی های الکلی مصرف می کنند چین و چروک بیشتری دارند. بعلاوه بهتر است از
11 عامل عجیب تشدیدکننده آلرژی
گرده ها به شدت در محیط پراکنده می شوند. استرس محققان طی یک بررسی بر روی افراد مبتلا به تب یونجه دریافتند، کسانی که دچار استرس شدید هستند بیش از دیگران در معرض ابتلا به آلرژی ها قرار دارند. روزهایی که باد می وزد، بدترین روز برای افراد مبتلا به آلرژی است، زیرا گرده ها به شدت در محیط پراکنده می شوند. تب یونجه عبارت است از یک واکنش حساسیتی به مواد حساسیت زای
درباره آنتی اکسیدان ها بیشتر بدانید
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر مجید کاراندیش اظهار کرد: بدن ما به صورت مرتب در معرض عوامل مضر قرار می گیرد. برخی از این عوامل مضر، تشعشعاتی هستند که از طریق نور خورشید به بدن وارد می شوند. برخی دیگر، ترکیباتی هستند که از طریق تنفس و برخی هم از طریق مواد غذایی وارد بدن ما می شوند. وی افزود: ترکیبات مضر می توانند به صورت بالقوه برای بدن ما آسیب رسان باشند که لزوم مقابله با این ترکیبات، موجب
راههایی برای افزایش میزان آهن مورد نیاز در بدن
دچار عدم توانایی در جذب آهن باشند؛ در این صورت استفاده از مکمل ها ضروری تر به نظر می رسد. آهن موجود در مواد غذایی به دو شکل می باشد:آهن هم و آهن غیرهم، 10 تا 20 درصد از آهن هم مورد نیاز بدن از طریق تغذیه تامین می شود. گیاهان دارای آهن غیرهم می باشد اما مواد غذایی حیوانی هر دو نوع آهن (هم و غیرهم) را دارا هستند. از نظر تغذیه ای، دنبال کردن یک برنامه غذایی مغذی که حاوی محصولات حیوانی سالم
