خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشق شب را شیرین کنیم مثل چای صبحانه
شب لازم است. این زمان برای سنین مختلف متفاوت است و والدین باید شرایط سنی فرزندشان را در نظر بگیرند؛ به طوری که دانش آموزان ابتدایی بویژه سال اولی ها را نباید برای مدت زمان طولانی، مجبور به انجام تکالیفشان کنیم. زیرا توصیه شده مدت زمان لازم برای انجام تکالیف، برای دانش آموزان پایه اول و دوم 10تا20 دقیقه در روز و برای پایه های بعدی دوره ابتدایی 30 تا 60 دقیقه است.
احترامی که به پاسپورت وزیر دولت روحانی هم برنگشت
آمریکایی، نپذیرفتن نمایندگان دولت سابق توسط رؤسای جمهور برخی کشورها، عدم ارائه به موقع روادید به تعدادی از ورزشکاران ایرانی در سفرهای مختلف، انگشت نگاری از مقامات کشورمان در فرودگاه های غربی، ربوده شدن سفرای ایران در برخی کشورها و... ده ها رویدادی هستند که همواره در تاریخ جمهوری اسلامی ایران بروز یافته اند و دلیل تمام آنها نیز چیزی جز عداوت همیشگی برخی قدرت های جهانی با ایران و ایرانی نبوده است.
دلایل اختلال در خواب
منجر به بیماری های قلبی- عروقی و ابتلا به سرطان می شود. جلیلی ادامه داد: هرچند برهم ریختن ریتم طبیعی خواب در میان جوانان شایع تر است، اما تجربه نشان می دهد، جوانانی که شب ها تا دیر وقت بیدار می مانند و روزها می خوابند در خواب سایر افراد خانواده خود نیز اختلال ایجاد می کنند. وی تصریح کرد: به دلیل شیوع پدیده اختلالات خواب در جامعه، انجمن روانپزشکان ایران موضوع سی و دومین همایش
30 درصد جامعه بزرگسال ایران دارای فشار خون هستند
قلب عنوان کنند. رشیدی پور با اشاره به اینکه 25 تا 30 درصد جامعه بزرگسال ایران دارای فشار خون هستند، گفت: بسیاری از افراد حتی از وجود فشار خون بالا در بدن خود بی خبر هستند و تا زمانی که علائم جدی بروز پیدا نکند به فکر چاره نمی افتند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمان یادآور شد: چربی خون بالا و چربی بد سبب رسوب عروق می شود، چربی خوب از رسوب چربی بد در بدن جلوگیری می کند.
افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و سکته مغزی با مصرف نوشیدنی های شیرین شده
628 زن و اطلاعات مربوط به 42 هزار و 908 مرد را که در فاصله زمانی به ترتیب سال های 1980 تا 2010 و سال های 1986 تا 2010 جمع آوری شده بود، بررسی کردند. هیچ یک از این افراد در ابتدای اجرای تحقیق مشکل دیابت یا بیماری قلبی و عروقی و سرطان نداشتند. محققان در طول هر چهار سال یکبار پیگیری وضعیت این افراد 24 تا 30 ساله متوجه شدند که مصرف دو نوشیدنی شیرین شده در روز خطر ابتلا به حمله قلبی و یا بیماری قلبی
دست دادن ظریفِ او...با...ما
جواد ظریف سپرده شد و به همین دلیل ظریف و جان کری وزیر امور خارجه آمریکا بارها و بارها در طول دو سال اخیر مذاکرات دو جانبه و چند جانبه انجام دادند و در مقابل دوربین خبرنگارها و عکاسان عکس مشترک گرفتند و بدین ترتیب تابوی مذاکره نکردن مقامات دیپلماتیک ایران و آمریکا شکسته شد که البته حاصل آن توافق ایران و 1+5 در جهت لغو تحریمها بود. از این منظر دست دادن و احوالپرسی ظریف و اوباما در راهرو که به طور
پرونده اسیدپاشی اصفهان به صورت هفتگی پیگیری می شود
بیمارستان ها نیز از وجود مصدومان موتورسوار کاهش یابد. سردار آقاخانی با بیان اینکه با خودروهای فاقد معاینه فنی برخورد می شود، تصریح کرد: با رانندگان سرویس مدارس که فاقد صلاحیت هستند برخورد می شود. باید گفت که 36 درصد از تصادفات ناشی از خواب بوده و 16 درصد نیز انحراف و تجاوز به چپ است که عمده این تصادفات بین ساعات 6 الی 8 شب صورت گرفته که از بین همه خودروها نیز 66 درصد از تصادفات برای خودروهای
عوامل عفونی یکی از علل مهم در ناباروری مردان است
توانند سبب پایین آوردن کیفیت اسپرم نیز شوند. امیر جنتی خاطر نشان کرد: عوامل عفونی جزو عوامل مهم و اثرگذار در حیطه ناباروری مردان به شمار می آیند. البته این موضوع به درصد ابتلا و نیز درمان اختصاصی آنها مربوط است. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، درباره عفونت های تأثیر گذار بر ناباروری، گفت: این عفونت ها را به دو گروه تقسیم می کنیم. گروه اول مانند عفونت های ادراری که به
معنویت که می آید یأس و ناامیدی می رود
خُب این طبیعی است. طبیعی است که در طول هفت روز هفته نگران برخی مسائل مربوط به خانواده مان باشیم. خیلی از افرادی که در اطراف ما حضور دارند با چالش ها و نگرانی هایی دست و پنجه نرم می کنند و باز هم نمی دانند که چه کار کنند. تقریباً هر فردی در زندگی شخصی اش با یکسری نگرانی ها مثل عقب افتادن اجاره خانه، بدهکاری ، هزینه های تعمیرات اتومبیل، پرداخت قبوض، شهریه مدارس بچه ها و... رو به روست اما این دلیل
تخصص من عکاسی از حادثه و تصادف است!
دارم و حتی استرس من بیشتر است! و حتی بعد از 26 سال هنوز این استرس همراه من است. فرقی ندارد ساعت پنج صبح باشد یا 11 شب. در هر زمانی باید در محل حادثه حضور داشته باشد و از تمام این لحظات پراضطراب عکس بگیرد و همین باعث می شود زندگی آرامی نداشته باشد. می پرسم که خانواده با این اوضاع کنار آمده اند که می خندد و می گوید: هنوز نه! عکاس آتش نشان شدن جگر می خواهد تعداد کسانی که مثل او
خرابه های بافت تاریخی یزد ساماندهی شوند
با خدا به همراه رفاه و ارتباط خانوادگی شان اخت پیدا کرده است. امام جمعه یزد با اشاره به اینکه در گذشته برای منازل بیرونی و اندرونی در نظر گرفته می شد، گفت: توجه به قبله داشتن در این نوع معماری به دلیل همین پیوند و ارتباطی است که در معماری پیشینیان ما وجود داشته است. نماینده ولی فقیه در استان یزد تصریح کرد: در گذشته به صورتی بود که در هر خانه ای که وارد می شدید، در طول روز به
دستور العمل هایی کمتر شنیده از ملاحسینقلی همدانی
بعد از نماز هفتاد مرتبه استغفار کن و سر به سجده بگذار و در سجده از حضرت پروردگار عفو بخواه، امیدوارم عفو بفرماید. معاصی کبیره در بعضی از رساله عملیه ثبت شده، یاد بگیر و ترک نما و زنهار پیرامون غیبت دروغ و اذیت. اقلاً یک ساعت به صبح مانده بیدار شو و سجده بجا بیاور و آنچه در منهاج النجاه مرحوم ملا محسن فیض رضوان الله جل جلاله علیه مذکور است کافی و شافیست از برای عمل شب و روز تو به همان نحو
چطور با قلب تان آشتی کنید؟/ هفت مهرِ؛روز جهانی قلب
خوابی:ضرر کم خوابی برای بدن به اندازه استرس است. کم خوابی سبب اختلال در هورمون های کورتیزول و آدرنالین می شود و احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهد. هشت ساعت خواب برای بزرگسالان توصیه شده است. 5-عدم توجه به بهداشت دهان و دندان:نفوذ باکتری های حاصل از بیماری های لثه به عروق کرونر قلب، یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. متخصان توصیه می کنند که علاوه بر مراجعه دوره ای به
کیومرث پوراحمد: جان کندم تا فیلمساز شدم
کرد: بازی در این فیلم، کار سختی برای من بود زیرا هرگز اطلاعاتی از استخراج زغال سنگ نداشتم. آقای قوی تن برای ایفای نقش به من یاری رساند و با صبر و شکیبایی مرا تحمل کرد. وی ادامه داد: در آن شرایط سخت، گرمازده شدم چرا که برای نزدیکی به نقش، ساعت ها جلوی آفتاب می گشتم تا رنگ پوستم به زنان آن منطقه نزدیک شود. در طول کار، به زنان و کارگران معدن آنجا با دقت نگاه و سعی می کردم زبان بدن آنها را
مرور سال های پرخطر با حسین واحدی پور
را از طریق همان رادیو کنترل می کردم و چون حروفچینی روزنامه ها به صورت دستی و با حروف سربی انجام می شد کار تا ساعاتی از شب طول می کشید. البته، در آن شب ها همان جا در دفتر روزنامه روی یک مبل استراحت می کردم و ساعت شماطه ای را برای 6 صبح کوک می کردم که زنگ بخورد. در آن ساعت از خواب بیدار و فوراً با اتوبوس راهی کرج و دبستان می شدم. همکاری جدی تر با مطبوعات در دوران دبیرستان مدیر
آتش نشانی، شغلی پر مخاطره!
یا چند انسان، به مرور زمان از آتش نشان یک فرد افسرده می سازد. اضطراب که جزء لاینفک کارکرد روزانه آنهاست. در اثر هر حادثه ای، بدن شروع به ترشح هورمون هایی برای آمادگی در مقابل استرس ناشی از آن حادثه می نماید. این هورمون ها (آدرنالین و کورتیزول) می توانند بخش های مختلف بدن را دچار تخریب یا آسیب نمایند. جرات و شجاعت آتش نشانان مثال زدنی است. مثلا وقتی کودکی در آتش سوزی گیر کرده
چگونه عکاسی را با یک دوربین DSLR آغاز کنید
رسد. با این حال باید بگوییم که، برای شروع عکاسی با این دوربین ها، خیلی نیاز به یادگیری تمامی دکمه ها و کنترل های مختلف برروی این دوربین ها ندارید و کم کم و آرام آرام می توانید تمامی آن ها را در طول زمان فرا بگیرید. باید گفت، تنها برای شروع کافیست که دکمه های کلیدی و راه اندازی این دوربین ها را فرا بگیرید. منظره یاب این دوربین ها، معمولا در قسمت بالای صفحه نمایش آن ها قرار دارد. آن ها به
همه چیز درباره بای پس عروق قلب
لوله لاستیکی شفاف به کلفتی انگشت در زیر استخوان جناغ قرار داده می شود تا خونابه و ترشحات این محل را کاملا خارج کند. این لوله ها روز اول یا دوم پس از عمل خارج می شوند. پس از پایان عمل بیمار به کمک داروهای مخدر آرام نگه داشته شده و لوله تنفسی که در نای قرار داده شده است به ماشین تنفس مصنوعی وصل می شود تا در طول شب اول به تنفس کمک کرده و استراحت نسبی برای قلب ایجاد کند. این لوله صبح روز بعد با نظر جراح و متخصص بیهوشی خارج می شود. در همین روز رژیم خوراکی سبکی را شروع کرده و بیمار به کمک پرستاران حرکات و نرمش اندام ها را شروع می کند. ...
آشنایی با 10اختلال جنسی مردانه
. برای بهبود این اختلال با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش، وزن خود را کاهش دهید. 4- عدم ایجاد حالت نعوظ به طور ناگهانی دلیل احتمالی: انسداد رگ به ویژه اگر همراه با پادرد باشد اختلالات گاهگاهی نعوظ ناشی از کاهش طبیعی هورمون در مردان مسن است. اما اگر این اختلال به صورت ناگهانی در افراد جوان بروز کند، می تواند به دلیل انسداد شریان های مربوط به اندام تحتانی (پاها
فواید بی نظیر نوشیدن آب هنگام ناشتا
هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می کند. بسیاری از افراد هنگام صبح
راز و رمز کت وشلوارهای سرمه ای در مذاکرات
بگذاریم. یکی از آداب غذا خوردن در مراودات اجتماعی این است که وقتی کسی بر سر میز غذا مورد خطاب قرار می گیرد باید دست از خوردن بکشد و به حرف های او گوش کند. وعده های غذایی این وعده ها هم تشریفات خاص خودش را دارد. صبحانه هفت صبح سرو می شود و معمولا یک ساعت و نیم به طول می انجامد. ناهار رسمی یک تا سه بعدازظهر و شام اول هفت تا 9. شام دوم 9 تا 11 شب. آداب نشستن سر میز
با فوت مادران هنگام زایمان چه باید کرد؟
مراجعه کرده که با تشخیص پزشک و با توجه به باردار بودن او در بیمارستان بستری شد. در طول روز، بانوی باردار هوشیاری مناسبی داشت و تحت مراقبت و رسیدگی جراح، متخصص بی هوشی و متخصص زنان و زایمان قرار داشت، اما حدود ساعت 12 شب دچار یک تشنج سی ثانیه ای شد که بعد از عرق کردن، یک طرف بدنش بی حس می شود. با به وجود آمدن این وضعیت مادر باردار به بیمارستان مطهری ارومیه اعزام شد، اما متأسفانه در این بیمارستان جان خود
اورهان پاموک : غریزه بشری به خواندن و نوشتن رمان هم چنان متمایل است
و هم به عنوان دست مایه ای برای خلق رمان بازگشته است. درباره دستفروشان و کلاهبرداران خیابانی در چیز عجیبی در ذهنم پاموک تلاش کرده است تا حماسه یک شهر را در طول یک دوره 40 ساله به تصویر بکشد؛ حماسه ای با دورنمای معمولی و معمولا فراموش شده، چون برخی ساکنین آن مانند دستفروشان خیابانی، کلاهبرداران، زاغه نشینان و کارتن خواب ها. هنگامی که راوی بر چنین شخصیتی متمرکز می
هشدار نسبت به اعتیاد قندی؟!
از ترس جانشان از خیر مصرف نوشابه گذشته بودند، دوباره به سمت این نوشیدنی مخرب جذب شده اند. مطمئناً شما هم در اینکه مصرف انو اع نوشابه ها عوارض سوئی بر بدن دارد، شکی ندارید ولی اغلب، این طعم نوشابه است که بر ترس از بروز عوارض آن غلبه می کند. آمار نشان می دهد که سرانه مصرف قند و شکر در کشور ما نسبت به وضعیت جهانی، بسیار بالاست، به طوری که برآورد می شود هر ایرانی به طور متوسط سالانه مقدار
قیمت گذاری خودرو آزاد می شود/ اختلاف در تیم اقتصادی دولت در حال افزایش است/ سردرگمی تجار با وجود گذشت 3 ...
اقتصاد را در چالشی تازه قرار داد. حالا جدیدترین گزارش مرکز آمار ایران در خصوص وضعیت صنعت کشور در بهار امسال نشان می دهد، درست وقتی انتظار برای دستیابی به توافق بالا گرفته بود و داغی تنور سیاست، بدن اقتصاد را می سوزاند، تولید در کشور رشدی منفی را تجربه کرد. * جام جم - اختلاف در تیم اقتصادی دولت در حال افزایش است طهماسب مظاهری رئیس کل اسبق بانک مرکزی از اختلاف در تیم اقتصادی
نخستین شعر برای امیرالمومنین(ع) را خدا سروده و جبرئیل خوانده است
ادا کند. اصلا ممکن است قالب مستعد برای گفتن از غدیر قصیده باشد. این در حالی است که شاعران امروز اقبالی به سرایش قصیده نشان نمی دهند و کمتر شاعر قصیده سرایی در بین نسل جدید شاعران مذهبی پیدا می شود. همین موضوع باعث ایجاد نوعی فاصله شاعران امروز با سروده های غدیریه شده. مرثیه در دوره ما خودش را در قالب غزل ثابت کرده. این اتفاق نادری است که در گذشته وجود نداشته. می توان آن را نوعی تطور مهم
دو چشم صدام را در کربلای3 کور کردیم
امام زمان را در خواب دیدیم که می گویند پشت فلان کس نماز نخوانید. یک عده می گفتند امام زمان گفته شب عملیات باید از این محور عملیات شود. یا شخصی گوسفندی را از عشایر می گرفت، پاهایش را می بست و روی تپه می گذاشت. وسط نماز غش می کرد و می گفت دیدم امام زمان گفتند گوسفندی سر کوه گذاشته ام و آن را برای غذا بخورید. یا چند روز قبل خرما می خورد و هسته هایش را لای صفحه می گذاشت و وسط دعا خودش را به دروغ به
همکاری، مشکل گشایی، نوآوری، توانمندی
ایران نیز هست، با تاخیر به افتتاحیه رویداد آمد و گفت: من در جلسه کارگروه حمایت قضایی از کارآفرینان و با حضور دادستان و مقامات قضایی استان اصفهان بودم؛ چرا باید کار صنعت گران محترم به جایی برسد که به نان شب خویش محتاج باشند و چرا باید فضایی در کشور حاکم شود که این افراد به جای آن که مشکلات معیشتی سایرین را مرتفع کنند، باید درگیر معیشت خودشان باشند، یا در راه بیمارستان یا زندان باشند؟ چرا باید در
با افسردگی فصلی آشنا شوید
هر یک از روزهای سال از اهمیت و ویژگی های خاصی برخوردار است اما پدیده ای به نام سندروم افسردگی فصلی موجب بروز اختلالاتی در برخی افراد می شود. افسردگی فصلی معمولا با نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) شناخته می شود و نوعی افسردگی است که هر سال در یک زمان معین در فرد بروز می کند. معمولا از پاییز و زمستان شروع شده و در بهار یا اوایل تابستان پایان می یابد. این بیماری خیلی جدی تر از سندروم کم اهمیت بی
به بهانه روز جهانی قلب 2015
فیلم بدون خشونت می تواند موجب کاهش فشار خون بالا و در نتیجه کاهش بیماری های قلبی شود. 6- به اندازه کافی بخوابید: مقدار خواب لازم برای هر کس بستگی به سن، میزان فعالیت، سلامت و کنترل اعصاب و هیجانات وی دارد؛ ولی در هر حال، حداقل 6 تا 8 ساعت خواب در هر شبانه روز برای هر فرد لازم و ضروری است تا بدن بتواند فعالیت معمول خود را داشته باشد. محققان دریافته اند افرادی که کمتر از 5 ساعت در شبانه روز
