طرز تهیه معجون موز به 4 روش ساده + خواص بی نظیر آن در لاغری
سایر منابع:
سایر خبرها
فرمول میوه ای برای افزایش وزن!
.... در ادامه با 11 میوه پر کالری که می توانند به افزایش وزن کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. میوه های تازه اگرچه بیشتر میوه ها کالری کمی دارند، بسیاری از آنها می توانند به واسطه محتوای کربوهیدرات و چربی زیاد خود به افزایش وزن کمک کنند. چهار میوه تازه که می توانند به افزایش وزن کمک کنند، شامل موارد زیر می شوند: موز فرمول میوه ای برای افزایش وزن! موز انتخابی ...
زمان مناسب برای مصرف مواد غذایی مختلف چه زمانی است؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگر می خواهید با شیوه درست زمان مصرف مواد غذایی آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید. موز شاید فکر کنید که خوردن موز در هر ساعتی از روز می تواند به شما انرژی دهد، اما این میوه به صورت ناشتا برعکس عمل می کند. در واقع اگر شما بعد از بیدار شدن از خواب، با شکم خالی موز بخورید، سطح انرژی تان در طول روز کمتر می شود. البته پس از مصرف این میوه، به دلیل ...
لایف استایل سالم؛ به بدن خود گوش بدهید
پا از انگشت دوم کوتاه تر است. در این مورد انگشت شست پا که از استخوان متاتارسال می باشد، کوتاه است و سر استخوان متاتارس دوم بلندتر بوده و بیش از حد وزن بدن را تحمل می کند. پا در کفش بسیار ناراحت است و باید به دنبال کفش مخصوص پای خود باشید در غیر این صورت ممکن است دچار کمر درد شوید. حلقه های دور عنبیه این حلقه در افراد بالای پنجاه سال ممکن است دیده شود و در این حالت کاملا طبیعی هست. اما ...
نکات کلیدی برای تهیه اسموتی های کم شیرین
. برای بهبود بافت می توانید از گزینه های زیر استفاده کنید: میوه های یخ زده: توت فرنگی، موز، انبه، آناناس ماست، دانه های آجیل خام: بادام درختی (بدون پوست) یا بادام هندی، کره بادام درختی یا بادام هندی آسیاب شده پوره سبزجات پخته شده (هویج، کدو حلوایی یا گل کلم) بهبود طعم و عطر انتخاب درست از فهرست زیر نیاز به تجربه دارد؛ انتخاب درست می تواند به شما یک اسموتی جادویی بدهد و یک ...
هفته بیستم بارداری، تغییرات بدن مادر و جنین
جنین در هفته بیستم بارداری در هفته بیستم بارداری جنین تقریباً به اندازه یک موز است. قد جنین در هفته بیستم بارداری در حدود 17-16 سانتی متر و وزن او در حدود 310 گرم می باشد. مراقبت از مادر و جنین در هفته بیستم بارداری بهتر است به عنوان یک مادر باردار بدانید که در ماه پنجم بارداری چگونه از خودتان مراقبت کنید . در هفته بیستم بارداری ، بهتر است برنامه های بیشتری برای رسیدگی به ...
5 فایده شگفت انگیز میوه های هسته دار
به نقل از آوای سلامت ،این میوه ها سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن و دارای خواص ضد التهابی هستند. رنگ های موجود در میوه های هسته دار، نشانه های پیری را از شما دور می کنند: کاهش فشار خون: میوه های هسته دار مانند موز یا آووکادو میزان زیادی پتاسیم ندارند ولی اگر سعی در کاهش فشار خون خود دارید، در کنار مصرف موز، می توانید از خواص این میوه ها هم بهره ببرید. مواد معدنی موجود در این دسته ...
بهترین نوشیدنی های تابستان برای کاهش وزن
.../1 لیوان آب انبه 1 عدد موز رسیده و بزرگ یک قاشق غذاخوری ماست پرچرب یخ طرز تهیه مواد ذکر شده را با مخلوط کن کاملا میکس می کنیم. و در لیوان های سرو میریزم. بیشتر بدانید : آیا کاهش وزن با نوشیدن آب امکانپذیر است؟ بیشتر بدانید : معجون کاهش وزن سریع موثرتر از داروهای لاغری گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : tebyan. ...
چند انتخاب ویژه برای یک صبحانه پرانرژی
...، موز، ملون ها (طالبی) - هر کدام را که می خواهید انتخاب کنید. اصولا میوه ای نیست که خواص سلامت بخش نداشته باشد اما شما باید میوه هایی را که انتخاب کرده اید با یکدیگر تطبیق دهید و مخلوط کنید تا از انواع گوناگونی از مواد مغذی متفاوت بهره ببرید. برای مثال بلوبری (قره قاط) غنی از آنتی اکسیدانها و پرتقال مملو از ویتامین C و پتاسیم است. اگر به دنبال راحتی هستید، موز یکی از بهترین گزینه هاست چون ...
رژیم غذایی مناسب برای سلامت روده
تغذیه می کند. آنها همچنین دریافتند رژیم غذایی که حاوی 1800 کالری در روز باشد بهترین گزینه است. این درحالیست که رژیم غذایی معمول آمریکایی ها حاوی 3000 کالری است و با افزایش وزن و بیماری های مزمن مرتبط است. علاوه براین، رژیم غذایی گیاهی به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. گنجاندن خوراکی های گیاهی در رژیم غذایی روزانه به معنی این نیست که بلافاصله فرد رژیم گیاهخواری در پیش گیرد ...
غذاهای مقوی کودکانه، دستور پخت
پدیاشور زمان تهیه: 2 دقیقه مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری پودر پدیاشور وانیلی یا شکلاتی 1 فنجان شیر جوشیده روش تهیه: 1. پدیاشور را در لیوان ریخته و حدود یک چهارم فنجان شیر گرم به آن اضافه کنید. 2. محتویات لیوان را خوب هم بزنید و به بقیه شیر اضافه کنید. 5 دستور پخت مغذی و خوشمزه برای بچه های غرغرو 5. بستنی یخی شکلاتی با پدیاشور زمان تهیه: 10 ...
خواص انبه
برابر بیماری های قلبی است. ویتامین A و C موجود در انبه به رفع جوش، سفید شدن پوست، رفع و پیشگیری چین و چروک کمک می کند. انبه می تواند به عنوان یک مرطوب کننده ی طبیعی عمل کند و خشکی پوست را درمان کند. همچنین انبه میزان چربی پوست را کنترل می کند. انبه را با یک قاشق غذا خوری آرد و عسل ترکیب کنید به مدت 15 دقیقه بر روی صورت بگذارید و سپس با آب سرد بشورید. انبه با داشتن ...
طرز تهیه معجون هفت مغز با طعمی محشر و عالی
ستاره | سرویس آشپزی - معجون هفت مغز ترکیبی از مغز های بادام درختی، بادام هندی، بادام زمینی، پسته ، فندق ، گردو، کنجد و پودر نارگیل بوده که همراه با عسل، خرما ، زعفران، موز، عرق بهارنارنج و گلاب مخلوط می شود. بافت این معجون شبیه به اسموتی انبه بوده و طبیعتی گرم دارد؛ معجون مقوی هفت مغز از خواص زیادی برخوردار بوده و برای درمان بیماری های خاصی مصرف می شود. در ادامه با طرز تهیه این معجون خوش مزه و ...