خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش طول عمر انسان را زیاد می کند
زندگی ساکن و کم تحرک دارند مصرف می کنند، اما وزن شان حدوداً 20 درصد کمتر است. در حدود 15 ساعت بعد از انجام ورزش های سنگین، بدن دائما با نرخی بالاتر از زمانی که فرد ورزش انجام نمی دهد به سوختن کالری می پردازد. ثابت شده است که انجام ورزش های جسمی سبک موجب چاقی کمتر و کاهش سطح کلسترول خون می شود. وزرش استرس را از بین می برد برای رفع استرس ورزش کنید زیرا انجام ورزش منظم نقش مهمی در
درمان استخوان آسیب دیده با مواد غذایی
خوردن استخوان امری بدیهی است، اما بدون ویتامین D بهبود سلامت استخوان به یک چالش تبدیل می شود. ویتامین دی کمک می کند سطوح کلسیم در خون کنترل شود، بنابراین نقش کلیدی در رشد و ساختار استخوان دارد. 2- ساردین ساردین ها یک منبع غنی از کلسیم است. نوجوانان به 1300 میلی گرم، زنان بالغ به 1200 میلی گرم و مردان بزرگسال به 1000 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. ساردین را می توانید به صورت
31 تیر آشنایی با انواع قرص ضد بارداری و نحوه مصرف آن
بارداری خوراکی مشاهده کنند؛ زیرا سطح هورمون ها در طول مصرف قرص های ضد بارداری یکنواخت می شود. غالبا، پیشگیری از بارداری ممکن است به افزایش فشار خون، لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته منجر شود. زنانی که سیگار می کشند، مخصوصا کسانی که بیش از 35 سال دارند و زنان دارای بیماری های خاص مانند سابقه لخته شدن خون یا سرطان سینه یا اندومتر، باید از مصرف قرصهای کنترل بارداری اجتناب کنند، زیرا این بیماری
8 خواص آب خیار برای سلامتی
. این ماده یک ماده معدنی است که به ندرت در رابطه با سلامت انسان مورد توجه قرار می گیرد. با این حال، بخش مهمی از بافت همبند موجود در بدن را تشکیل می دهد. بنابراین سیلیکا می تواند به رشد عضلات انسان کمک کند. کاهش فشار خون مصرف آب خیار یک راه عالی برای افزایش میزان پتاسیم است و همانطور که می دانید پتاسیم یک الکترولیت حیاتی برای سلامت کلی بدن می باشد. علاوه بر این پتاسیم به عنوان یک
اگر کبد چرب دارید از این غذاها نخورید!
. سعی کنید مصرف گوشت قرمز را به هفته ای یکبار محدود کنید. 4. آرد سفید سفید به این معناست که آرد مورد نظر به میزان زیادی پردازش شده و می تواند منجر به بالا رفتن قند خون شود، در حالیکه آرد سبوس دار به خطر محتوای فیبر زیادی که دارد اینطور نیست. مصرف بیش از حد کربوهیدرات می تواند بدن را از سوزاندن چربی برای تولید انرژی، منع می کند و به جای سوزاندن آن باعث انباشته شدن آن
5 خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، علاوه بر این، خیار حاوی سیلیس است. این ماده معدنی به شدت به تقویت بافت همبند ما کمک می کند. خیار بسیاری از مشکلات پوستی، نظیر تورم زیر چشم و آفتاب سوختگی را درمان می کند و همچنین حاوی اسید آسکوربیک و کافئیک است که از از دست دادن آب بدن جلوگیری می کند، بنابراین اغلب برای سوختگی و درماتیت موضعی استفاده می شود. خواص خیار برای سلامتی خواص خیار در
پرکاری تیروئید؛ علت و علائم پرکاری تیروئید چیست؟
با ترشح این هورمون ها، متابولیسم (سوخت و ساز بدن) را تنظیم میکند. پرکاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید، بیش ازحد تترا یدوتیرونین (T4) یا تری یدوتیرونین (T3) یا هردوی این هورمون ها را ترشح کند. تشخیص به موقع و درمان مناسب، میتواند علائم پرکاری تیروئید را از بین ببرد و از عوارض جانبی آن جلوگیری کند. اگر به اطرافیان خود نگاه کنید شاید کسی را با این بیماری بیابید که این موضوع
نوشیدنی خنک تابستانی برای خلاصی از درد مفاصل/ کبدتان را با سرکه و انگبین پاکسازی کنید
: از جمله مهم ترین خواص این شربت تصفیه خون و رفع غلظت آن است؛ همچنین موجب رفع دردهای مفصلی می شود همچنین مصرف این ترکیب، خاصیت ضدعفونی کنندگی و پاکسازی بدن را دارد. عظمایی گفت: سرکه انگبین علاوه بر ضد عفونی کردن بدن، موجب رفع اختلالت مفصلی برای از بین بردن باکتری های و گازها می شود؛ این شربت می تواند فشارخون، قند و چربی را کنترل و تنظیم کند، ترکیب سرکه و عسل برای بیماری های پوستی مانند
درمان نقرس با چند راهکار ساده
اوریک در خون در نهایت تبدیل به کریستال های (دانه های بلوری) اورات می شود که در اطراف مفاصل و بافت های نرم تجمع می یابد. این کریستال های سوزنی شکل مسئول التهاب و علایم دردناک نقرس هستند. این عارضه هیچ درمانی ندارد و تنها با رژیم غذایی و درمان های خانگی کنترل می شود. برخی از مهمترین راهکارهای کنترل نقرس عباتند از: -تغییر رژیم غذایی رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش دهنده فشار خون، مهمترین
مراقب خطرات ورزش در هوای گرم با از دست دادن آب بدن باشیم
دهید. دبیر هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان، گرمازدگی را شایع ترین و خطرناک ترین عارضه ورزش در هوای گرم دانست و گفت: این مساله برای تمامی افراد در هوای گرم رخ می دهد که برای ورزشکاران می تواند عوارض بدی را به همراه داشته باشد. گرمازدگی به علت فشار و کمبود آب، افزایش ناگهانی دمای بدن و در نتیجه از کارافتادگی سیستم عصبی ایجاد می شود. سرگیجه، از کار افتادن گردش خون، از حال رفتن و آسیب دیدگی بافت
چند دلیل فوق العاده برای اینکه هر روز آب گرم بنوشید
بدن : مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. تسکین دهنده درد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. نوشیدن آب گرم برای از بین بردن
31 تیر یائستگی زودرس و دلایل آن
دلایل شایع این شرایط بیشتر آشنا می شویم. عمل جراحی زنانی که عمل جراحی برداشت تخمدان را انجام می دهند، چه به صورت مستقل یا بخشی از هیسترکتومی کامل، یائسگی فوری را تجربه می کنند. انواع دیگر عمل جراحی شکمی نیز می توانند جریان خون به تخمدان ها را مختل کرده و موجب مرگ فولیکول های تخمدان شوند. نارسایی زودرس تخمدان زنانی که در دهه سوم یا حتی دوم زندگی خود وارد
8 دلیل بوی بد باد شکم
تحت تاثیر قرار دهد. برخی افراد دارای نوعی خاصی از جمعیت باکتریایی هستند که موجب تولید گاز بیشتر و بدبوتر می شود. غذاهای سرشار از گوگرد غذاهای سرشار از گوگرد می توانند بویی شبیه به تخم مرغ فاسد به باد شکم ببخشند. سبزی های چلیپایی مانند بروکلی ، جوانه های بروکسل، گل کلم، و کلم اغلب مقصران اصلی محسوب می شوند. از دیگر غذاهای سرشار از گوگرد می توان به سیر، پیاز، حبوبات، پنیر چدار
بقایی 20 روز قبل در زندان دچار سکته مغزی شد/ موکلم همچنان تحت درمان است
این سوال که الان وضعیت آقای بقایی چگونه است؟، گفت: الان مشغول درمان هستند و باید معالجه شوند. وی در پاسخ به این سوال که مدت معالجه بقایی چقدر زمان می برد و آیا بعد از معالجه باید به زندان برگردد؟، گفت: الان که ایشان وضعیت پزشکی شان این گونه است باید ببینیم معالجه شان چه شود. چراکه فقط بحث سکته مغزی نیست بلکه به خاطر عوارض دیگری هم این لخته خون ایجاد شده است. بنا به نظر پزشکان به خاطر کمبود مواد ضروری بدن ازجمله ویتامین و پروتئین چنین اتفاقی افتاده است.
افزایش خطر ام اس در کودکان چاق
سایرین است. به گزارش شفا آنلاین :همچنین کودکانی که دارای اضافه وزن هستند 37 درصد بیش از کودکان دارای وزن متعادل در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.علاوه بر این واکنش کودکان چاق به درمان ضعیف تر از کودکان دارای وزن متعادل است و به همین علت احتمال نیاز آنها به یک دروه درمانی اضافی بیش از سایرین است.چاقی موجب افزایش التهاب در بدن می شود و میزان ویتامین D و ترکیب باکتری های روده را تغییر
گرمازدگی کودکان؛ چه بنوشند و چه بپوشند؟
بدن به وجود می آید. یکی از راه هایی که برای مقابله با گرمازدگی باید انجام داد، آن است که همواره آب بدن را تأمین کرده و از مایعات بیشتری در روز های گرم استفاده کنید، همچنین باید بتوانید خود را خنک نگه دارید. در کودکان و افراد مسن ازدست دادن آب زودتر اتفاق می افتد، اما ممکن است دیرتر متوجه آن شوند. کودکان ممکن است نگویند تشنه هستند یا دیر تر ابراز تشنگی کنند و همچنین افراد مسن نیز به همین
راههای کنترل دیابت در تابستان
آبی بدن تشدید شوند؛ بنابراین، افراد مبتلا به دیابت باید مراقبت های خاص خود را برای حفظ سطح قند خون در محدوده سالم به کار برند و از کم آبی پیشگیری کنند. کم آبی ممکن است موجب کتواسیدوز دیابتی شود.داشتن یک رژیم غذایی سالم که غنی از میوه ها و سبزیجات تازه باشد می تواند قند خون بالا و علائم دیابت را کنترل کند.در ادامه به چند سبزی و میوه تابستانی اشاره خواهیم کرد که به خنک شدن بدنتان، تغذیه ی آن، کاهش
ختم رسیدگی به پرونده قتل میترا استاد اعلام شد/ قاضی محمدی کشکولی: رای در مهلت قانونی صادر خواهد شد
ایجاد کرده که مرا به فکر وا داشته است. در این خصوص از دکتر سئوال کردم که وی صراحتا نوشت در چنین شرایطی انتظار نیست گلوله دفرمه شده باشد؛ چراکه از بافت نرم بدن عبور کرده است و سوال اینجاست که گلوله کجا دفرمه شده است و کج اصابت کردن گلوله دفرمه چه دلیلی دارد و اگر گلوله از دست شلیک می شد، نباید کج از بالا اصابت می کرد. وی ادامه داد: سرهنگ عزتی راد گفته که مرحومه ورزشکار بوده و عضلات قوی
اختلالی که باعث می شود رنگتان زرد شود
گرفته و نتواند نقش طبیعی خود را ایفا کند؛ در این بین، بیلی روبین خون افزایش پیدا می کند و موجب ایجاد یرقان می شوند. یرقان برای سلامت بدن، خطر محسوب نمی شود وی گفت: بیش از نیمی از نوزادان طبیعی و سالم در چند روز اول زندگی در پوست صورت خود ته رنگ زرد پیدا می کنند. اگر کودک شما چنین است، احتمالاً چیز نگران کننده ای نیست اما اگر شکم و یا پاهای کودک زرد به نظر می رسد، باید آنرا
علائم سرطان روده بزرگ چیست؟
روده بزرگ بخش پایانی دستگاه گوارش است. سرطان روده بزرگ بیشتر در افراد مسن دیده می شود اما در هر سنی ممکن است اتفاق بیافتد. معمولا این سرطان به صورت توده های غیر سرطانی کوچک به نام پولیپ که در داخل روده ایجاد می شود، شروع می شود. به مرور زمان بعضی از این پولیپ ها سرطانی می شوند. پولیپ ممکن است کوچک بوده و علائمی ایجاد نکند یا علائم کمی داشته باشد. به همین علت غربالگری منظم برای شناسایی
مشروح مذاکرات مجلس در سومین حضور آخوندی در کارزار رای اعتماد بهارستان / یک اسفند 95
ارتباط با ماده (223) آیین نامه است. ماده (223) آیین نامه در خصوص استیضاح اعلام می دارد که موضوع استیضاح باید صریح، با ذکر مورد یا موارد باشد. استیضاح کنندگان محترم (13) مورد را مطرح فرمودند و در نسخه ای که در اختیار همکاران قرار داده شده، بعضی موارد به صورت خیلی کلی است، بعضی موارد هم هیچ صراحتی ندارد، خیلی مبهم ذکر شده است. من بدون اینکه وقت جلسه را بگیرم، آقای دکتر لاریجانی! احتمالاً
اگر این علائم را دارید به تب کنگو دچار شده اید
همکاری دامپزشکان به مراقبت از دام های خود و درمان آن ها اهمیت بیشتری بدهند. یکی دیگر از راه های شیوع این بیماری، ذبح دام در اماکن غیر بهداشتی توسط افرادی است که از چکمه و دستکش های مخصوص کشتار استفاده نمی کنند به عبارتی در صورتی که فرد دچار زخم در سطح پوست خود باشد، با تماس با خون دام بیمار، تب کریمه به فرد منتقل می شود. تب کریمه در بدن انسان تا دو روز هیچ نشانی از خود ندارد، اما
غربالگری بیماری های کروموزومی جنین از هفته 11 تا 14 بارداری
، ناتوانی ذهنی را دارای طیف بسیار وسیعی معرفی کرد و گفت: بیماری های متنوعی موجب این مشکل می شوند. از بیماری های محیطی و عفونی که باعث ایجاد این بیماری می شوند تا صدمات اکتسابی مانند تصادفات و بیماری های ژنتیکی و آسیب های هنگام تولد، در بروز ناتوانی های ذهنی نقش دارند. به دلیل طیف وسیع و گستردگی بیماری های ژنتیکی که منجر به بروز ناتوانی ذهنی می شوند، اداره های مختلفی در وزارت بهداشت برای مدیریت این
آیا تا بحال به این فکر کرده اید که چطور می توانید طعم و مزه ها را احساس کنید؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، حس چشایی انسان و این موضوع که ما چطور مزه های مختلف را حس می کنیم و آن ها را از یکدیگر تشخیص می دهیم شاید در نظر بسیاری از افراد ساده و سطحی باشد اما آیا واقعا می دانید؛ چطور می توانید طعم و مزه ها را احساس کنید؟ این سوالی است که باشگاه خبرنگاران جوان با جمع آوری مطالبی سعی دارد به آن پاسخ دهد. آیا می دانید
روش درمان و دلایل خارش پوست سینه
کنند. نیش حشرات نیش حشرات یکی از دلایل رایج خارش پوست است. افراد ممکن است همواره متوجه نشوند که توسط یک حشره گزیده شده اند. نیش ساس ها، پشه ها و حشرات دیگر می تواند موجب خارش شدید و راش متورم اطراف ناحیه گزش شود. اگر فردی هنگام خواب ناحیه سینه را نپوشاند، خارش مجدد این بخش از بدن می تواند به وجود ساس اشاره داشته باشد. زونا زونا شرایطی است که
ختم دادگاه رسیدگی به پرونده محمد علی نجفی/ وکیل نجفی: موکل اصرار به قتل شبه عمدی دارد
مرا به فکر وا داشته است. در این خصوص از دکتر سئوال کردم که وی صراحتا نوشت در چنین شرایطی انتظار نیست گلوله دفرمه شده باشد؛ چراکه از بافت نرم بدن عبور کرده است و سوال اینجاست که گلوله کجا دفرمه شده است و کج اصابت کردن گلوله دفرمه چه دلیلی دارد و اگر گلوله از دست شلیک می شد، نباید کج از بالا اصابت می کرد. وی ادامه داد: سرهنگ عزتی راد گفته که مرحومه ورزشکار بوده و عضلات قوی داشته است؛ اما
ختم رسیدگی به پرونده قتل میترا استاد اعلام شد/ قاضی محمدی کشکولی: رای در مهلت قانونی صادر خواهد شد
ایجاد کرده که مرا به فکر وا داشته است. در این خصوص از دکتر سئوال کردم که وی صراحتا نوشت در چنین شرایطی انتظار نیست گلوله دفرمه شده باشد؛ چراکه از بافت نرم بدن عبور کرده است و سوال اینجاست که گلوله کجا دفرمه شده است و کج اصابت کردن گلوله دفرمه چه دلیلی دارد و اگر گلوله از دست شلیک می شد، نباید کج از بالا اصابت می کرد. وی ادامه داد: سرهنگ عزتی راد گفته که مرحومه ورزشکار بوده و عضلات قوی
علایم زردی و یرقان را بشناسیم + درمان
بدن به طور طبیعی زمانی است که بی دلیل مجرای صفراوی مسدود شود، یا وقتی کبد تحت تأثیر یکی از عوامل عفونت زا مثل میکروب یا ویروس قرار گرفته و نتواند نقش طبیعی خود را ایفا کند؛ در این بین، بیلی روبین خون افزایش پیدا می کند و موجب ایجاد یرقان می شوند. وی گفت: بیش از نیمی از نوزادان طبیعی و سالم در چند روز اول زندگی در پوست صورت خود ته رنگ زرد پیدا می کنند. اگر کودک شما چنین است، احتمالاً چیز
ارشاد جیب کاغذی مطبوعات را پر کرد/ کلیسای حواریون عیسی مسیح (ع) کشف شد/ چین قانون مهاجرتی ترامپ را دور ...
به مدارس عادی نزدیک تر شود و از روش های افراطی رهایی یابد. این طرح جدیدترین تلاش های برای درمان نگرانی طولانی مدتی است که نزدیک به 30 هزار مدرسه دینی در پاکستان ایجاد کردند؛ این مدارس عرصه ای برای پرورش افکار افراط گرایانه از طریق تدریس برنامه های درسی خشک و سخت براساس مطالب دینی است که دانش آموزان پس از فارغ التحصیلی نمی توانستند وارد بازار کار شوند. به موجب این طرح، آموزش پرورش با هیئت متعلق به
حقایقی که درباره فقر ویتامین ب 12 نمی دانستید
به خصوص افرد مسن که در معرض خطر هر دوی این ها هستند و غالبا شرایطشان با هم تداخل دارد. 75 تا 90 درصد افراد دچار کمبود ویتامین ب 12 عوارض عصبی مانند زوال عقل دارند. ولی حتی کاهش ب 12 در افراد جوان هم به طور تیپیک علایم زوال عقل را نشان می دهد. زنان بیشترین نیاز به ویتامین ب 12 را دارند: هرکسی به این ویتامین نیاز دارد اما افراد خاصی مانند سالمندان و زنان باید بیشترین میزان ویتامین ب 12 را
