خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جنگ زرگری خانواده بابک زنجانی / اطلا ع رسانی قبلی درباره یک دیدار اتفاقی!
افراد حکایت دارد. در سال 93 هر خانوار در سال 31 میلیون و 815 هزار و 498 تومان هزینه داشته است که می شود دو میلیون و 651 هزار و 291 تومان هزینه ماهانه و اگر بخواهیم هزینه هر نفر در ماه را محاسبه کنیم رقم 779 هزار و 791 تومان به دست می آید. در مقابل هر خانوار در سال 93 به طور متوسط 20 میلیون و 117 هزار و 205 تومان درآمد خالص پولی داشته است که درآمد ماهانه خانوار بر این اساس یک میلیون و 676 هزار و
سردار شهید مجید بشکوه
به گزارش "سپاس"، مجید بشکوه در سال 1335 ،در بوشهر در خانواده ای مذهبی به دنیا آمد. دوران تحصیلاتش را در بوشهر گذراند و دیپلمش را گرفت. او از اوایل انقلاب که جنبش و حرکت انقلاب اسلامی به رهبری امام عزیز ،عرصه ی حیات فرعونیان زمان را تنگ کرده بود ،مبارزات خود را شروع کرد و در راهپیمایی علیه جنایتکاران شرکت فعال داشت .اوعاشقانه به نماز و دعا می پرداخت و جوانمردی شجاع بود .در برابر وابستگان
اخبار ویژه روزنامه های چهارشنبه 8 مهر
93، مقرر شده با موافقت مسئولان ارشد اجرایی به منظور کمک به احداث، توسعه ظرفیت و به سازی خطوط، ناوگان و شبکه حمل و نقل ریلی برون شهری و نگهداری راه های کشور با هدف صرفه جویی در مصرف سوخت و کاهش قربانیان ناشی از تصادفات جاده ای، 20 درصد قیمت گازوئیل به استثنای مصارف بخش کشاورزی به عنوان عوارض از طریق شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی ایران محاسبه و دریافت شود تا در این بخش هزینه شود.دستور ویژه
دندان های سالم با نسخه بوعلی سینا
ساعت بین ماده غذایی سرد و گرم باید فاصله بیندازید. * بعضی ها برای اینکه چاق نشوند، بعد از خوردن هر وعده غذایی انگشت در حلق می کنند تا آنچه را خورده اند، بالا بیاورند. این کار باعث می شود اسید فراوانی همراه مواد غذایی به حلق و دهان بیاید که باعث پوسیدگی دندان می شود. * افرادی که دچار ریفلاکس معده هستند، بهتر است برای حفظ سلامت دندان های شان هم که شده هرچه زودتر درمان شوند چون حالت ترش
صعود نرخ دلار در هیاهوی فتح الفتوح نیویورک/ کارچاق کنی یک روزنامه اجاره ای به روایت سایت حامی هاشمی/ ...
ادامه این مطلب آمده است: البته عقل سلیم حکم می کند روزنامه هایی با 5 هزار تیراژ (که نصف آن نیز برگشتی است) اگر قائل و مقید به سرقت و جعل خبر هست، باید سراغ سایت ها و رسانه های کم مخاطب تر از خود برود. انتخاب ادامه می دهد: توقیف نشریات در چند سال قبل، باعث شد طی یک اتفاق، آرمان به یکی از معدود رسانه های جریان اصلاحات تبدیل شود و این شانس و اقبال، سبب شد این رسانه کمی جدی گرفته شود، اما انتشار
بازی های کامپیوتری شما را چاق می کند
یک ساعت در روز می پردازند ، مستعد چاقی و اضافه وزن بوده و جرم شاخص توده بدنی ان ها بیش از 25 خواهد بود . این عدد از مقایسه حجم بدن و وزن این افراد طی مدت زمان پنج سال و مقایسه ان با زنان عادی که بازی های کامپیوتری در برنامه روزانه آن ها وجود ندارد ، به دست آمده است . در همین زمینه سارا توماس Sara Thomee از اعضای این تیم تحقیقاتی و از اساتید دانشکده سالگرنسکا در دانشگاه گوتنبرگ سوئد
تورم پیش نگر از رکورد دو رقمی فاصله گرفت
سال جاری نسبت به دوازده ماه منتهی به سال قبل در نظر می گیرد؛ بنابراین رویکرد این شاخص به نوعی است که تغییرات 24 ماهه قیمت و کالاهای خدمات تولیدی را می سنجد و به همین دلیل این تورم را تغییرات 12 ماهه شاخص نیز عنوان می کنند. نوع دیگر تورم، نقطه به نقطه است، به عنوان مثال تغییرات شاخص را در شهریور سال جاری نسبت به شهریور سال گذشته (دو نقطه) در نظر می گیرد که در نتیجه این شاخص اطلاعات باقی ماه ها را
زورآزمایی فورد اِج با مورانو و سانتافه
جنس چرم جیر صندلی های خودرو را پوشش داده و قابل تنظیم بودن پشتی صندلی همه چیز را راحت کرده است. دنده ی خودرو هم وجهه ای شیک دارد که ناخود آگاه شما را به یاد F-150 (بهترین تراک سال) می اندازد. البته استفاده از این دنده مشکل است-جا زدن دنده ها تا حدی مبهم است که برای انتخاب دنده ی عقب ممکن است چندین بار خودرو را در حالت خلاص قرار دهید- تعویض دنده بین D و S می تواند به طور قابل ملاحظه ای
چرا چربی دور شکم تان از بین نمی رود؟
می کند. این میزان افت در یک فرد متوسط به معنای سوزاندن 10 کالری کمتر در روز در هر سال است. این 10 کالری شاید کم به نظر برسد، اما در مجموع به معنای نیم کیلوگرم اضافه وزن در سال است. حتی اگر غذایی که مصرف می کنید، بی چربی و مغذی باشد، باز هم مشمول این کاهش سوخت و ساز خواهد شد: اگر کالری های بیشتری از میزان کالری هایی که می سوزانید، دریافت کنید، شکمتان کوچک نخواهد شد. بنابراین برای اینکه چربی شکمتان
فواید و عوارض سونای خشک و بخار
آب سرد بروند. همچنین مبتلایان به صرع و دیابت مجاز به استفاده از سونا نمی باشند. قبل و بعد از سونا نیز نباید سیگار کشید. آیا سونا تأثیری در لاغری و کاهش وزن دارد؟ احتمالا” شما هم شنیده باشید کسی که چاق است باید سونا برود تا لاغر شود! در واقع این باور، یک باور غلط است. معمولا” تصور بر این است که چون بدن عرق می کند باعث کاهش وزن می شود، تعریق به معنی از دست دادن آب بدن است زیرا بدن به
این بیماری سالی 17 میلیون قربانی می گیرد
رژیم غذایی سالم و تحرک کافی می توان شاهد کاهش بیماری های قلبی بود. اسماعیلی با بیان اینکه جنس مذکر نسبت به جنس مونث بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد، عنوان کرد: فشار خون گذشته از اینکه خود یک بیماری مجزاست، اما یکی از علل بروز بیماری های قلبی است، به همین دلیل باید از مصرف غذاهای چرب بویژه در افراد چاق و دارای اختلالات متابولیک به صورت جدی پرهیز شود، چراکه چربی باعث می شود
آیا نوشابه رژیمی به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد؟
/> مطالعه ای از سال 2008 ارتباط بین مصرف نوشیدنی های واجد شیرین کننده های مصنوعی و افزایش وزن در طولانی مدت را در 3682 نفر بررسی کرده است. بنابراین بررسی نوشیدن نوشابه های رژیمی با افزایش نزدیک به 2 برابری میزان افزایش وزن و چاقی همراه بوده است. نویسندگان این مطالعه می گویند نتایج این سؤال را ایجاد می کنند که آیا این شیرین کننده های مصنوعی به جای مبارزه با اپیدمی چاقی به افزایش بروز آن در بین ما دامن
آل سعود را باید آل یهود نامید / به دادیاران مجرد ارتقاء مقام نمی دهیم
مراسم گشایش دهمین دوره کارآموزی قضایی استان کرمانشاه با حضور دکتر عدالت خواه رئیس کل دادگستری استان، معاونان و تنی چند ازمسوولان دادگستری در سالن جلسات این اداره برگزار گردید. در این مراسم دکتر عدالت خواه با اشاره و تأکید بر شأن و مقام قضات گفت: قضاوت به عنوان یک شغل و منبع درآمد محسوب نمی شود، بلکه عنوان یک منصب عالی را دارد و چه بسیار افرادی بوده اند که پس از چند سال کار وکالت به شغل
تشویق زنان به مصرف شیشه در آرایشگاه های زنانه
درحالیکه چاقی و اضافه وزن از دغدغه های فکری بسیاری از زنان محسوب می شود بسیاری از مردم به ویژه زنان تصور می کنند که شیشه اعتیادآور نیست اما، کارشناسان اعتیاد معتقدند که شیشه به همان اندازه که در اصطلاح جماعت معتاد فرد را به اوج می رساند به همان سرعت افول می کند و موجب بروز افسردگی، خستگی شدید و ناتوانی می شود. هر چند مصرف شیشه در آرایشگاه های زنانه تا همین چند سال پیش تکذیب می شد اما، واقعیت هایی
آینده سالمندان در ایران: بیمار، تنها، بی پول
در آلمان پس از جنگ جهانی تمام معابر به دلیل وفور سربازان معلول و افراد کهنسال این تمهیدات اندیشیده شده بود. اما در شهر ما با وجود جنگ ویرانگر و باقی گذاشتن تعداد زیادی معلول و سالمندانی که هر روز به این جماعت افزوده می شوند اما شاهد چنین دست آویزهایی نیستیم.خدمات شهری نه تنها باید به این نکات زیستی بپردازد بلکه در تغییر سبک و نگاه سالمندان به آینده ای با امید بیشتر چه برای زیست خودشان و چه برای همزیستی با دیگر افراد جامعه باید برنامه های مفرح و توانمند طراحی و عرضه کند به نحوی که سالمندان خود را در برابر امکانات شهری به مثابه یک شهروند عادی و مسوول و عضوی از جامعه شریک و سهیم بدانند ...
شفافیت، کوچک سازی و عدم تصدی گری؛ اولویت های مهم هیئت مدیره
بازنشستگی اسمی خدمات کشوری، باز هم می خواهند فعالیت حرفه ای انجام دهند و این توان را در خودشان می بینند. در بحث طراحی و محاسبه بحثی نیست و اگر افراد توانایی داشته باشند خیلی خوب است که از خدمات آن ها استفاده شود. منتها به نظر می آید که در بحث نظارت که شرایط جسمی و سنی خاصی می طلبد، انجام خدمات نظارت نیاز به تجدیدنظر اساسی دارد. یک چالشی که ما از سال های گذشته با آن مواجه هستیم
قد بلند بهتر است قد کوتاه؟ + عکس
. البته همۀ رهبران بزرگ و افراد موفق لزوماً قدبلند نیستند؛ وینستون چرچیل و مارتین لوترکینگ از جمله افراد بزرگ قدکوتاه بوده اند. اما در برخوردهای اول، افراد قد بلند از کوتاه قدها تصویر بهتری به مخاطب القا می کنند. نتیجه: داشتن دست بالا برای افراد بلند قد، آسانتر است. ورزش شما کافی است که فقط نگاهی به زمین بسکتبال یا میدان دو و میدانی بیاندازید تا بفهمید که
اگر احساس ضعف و خستگی می کنید این مطلب را بخوانید
ویتامین B12 که در خانم های بالای 50 سال به طور طبیعی کمتر جذب بدن می شود، می تواند به بروز کم توانایی های ذهنی و خستگی جسمی منجر شود. پس همیشه از انواع مختلف و متنوعی از مواد غذایی استفاده کنید و هیچ وقت بدون مشاوره با پزشک و کارشناس تغذیه، رژیم کاهش وزن رو شروع نکنید. نخوردن وعده های غذایی هم یکی دیگر از عوامل ایجاد کمبود مواد معدنی و ویتامین ها در بدن و بروز خستگی است. حتماً
کوچک کردن شکم تان را با روش های زیر شروع کنید
دارای کالری بسیار زیادی هستند. از این رو، هر ماده غذایی را به اعتدال مصرف کنید و مواد غذایی را که حاوی میزان بسیار زیادی نمک، قند یا چربی هستند، به طور کلی از برنامه غذایی خود، حذف نکنید . برای کوچک کردن شکم تان به انجام ورزش های هوازی بپردازید اکثر افراد، تمرینات ورزشی استقامتی را به عنوان یکی از بهترین شیوه ها برای از بین بردن چربی شکمی در نظر می گیرند اما انجام ورزش های
چاقی؛ اپیدمی خاموش در مرگ و میر مازنی ها
/> در حال حاضر بسیاری از کشورها با این معضل دست به گریبان هستند که سبک زندگی فرزندان آنها بسیار متفاوت و نامطلوب شده است، به طوری که نسل جدید آنها به غذاهای آماده یعنی پرچرب، پرنمک، تنقلات ناسالم و کم تحرکی گرایش دارند و به همین دلایل دچار چاقی و اضافه وزن هستند؛ این ها معضلات سبک زندگی جدید هستند که بر الگوی مرگ افراد یعنی مرگ یا ازکارافتادگی در سنین پایین تر از 70 سال تأثیر زیادی دارد.
کاهش وزن؛از حقه های روانشناسی تا رنگ های کور کننده اشتها
وزن می شود. **آب میوه چاق می کند با این که آب میوه های طبیعی دارای میزان بالایی از ویتامین هستند اما همزمان کالری بالایی هم دارند. نیم لیتر آب میوه طبیعی نزدیک به 500 کالری دارد که می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی دانست. نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که نمی توان آب میوه طبیعی را جایگزینی برای میوه دانست، زیرا فیبرهای غذایی که در میوه وجود دارند، در آب میوه
علایم سندروم درد جلو زانو/ راه درمان آکنه/ علائم کم کاری و پُرکاری تیروئید
moshaversalamat@farsna.net مطرح کرده و پاسخ های خود را از طریق صفحه مشاور سلامت خبرگزاری فارس دریافت کنند. علایم سندروم درد جلو زانو محمد اکبری؛ فیزیوتراپیست در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره درد جلو زانو به ویژه موقع بالا رفتن و پایین آمدن از پله ها، اظهار داشت: سندروم درد جلو زانو در افراد جوان بین 20 تا 30 سال و در زنان
جدیدترین اخبار دریانوردانی که دردهایشان را با آب می شویند
است که نیروهای خارجی را با حقوق و دستمزد چند برابری جذب کند و حتی به آنها هزار دلار به عنوان فوق العاده منطقه جنگی پرداخت کند اما اقدامی برای تغییر و بهبود حقوق و مزایای نیروهای ایرانی و ترغیب آنها برای بازگشت به کار انجام نمی دهد. لغو تحریم ها باعث رونق صنعت حمل ونقل دریایی خواهد شد و کشتیرانی مجبور است کمبود نیروی خود را با جذب تعداد بیشتری نیروی کار خارجی جبران کند در واقع کشتیرانی با مدیریتی
پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره مسائل تحصیلی براساس فتاوای رهبر معظم انقلاب
امثال اینها، گاهی یک حق عمومی به ستاد داده اند که اگر درصدی نمره کم بود، شما می توانید نمره اضافه کنید مشکل ندارد. اما اینکه افراد تنبل بار بیایند یا نمره نیاورند و استاد نمره بدهد، این اصلا ظلم به آنهاست. یعنی آنها در آینده رشدی نخواهند داشت. گاهی وقت ها شخصی دو سال در یک مقطع تحصیلی بماند و درس بخواند بهتر از این است که تقلب کند یا نمره بی جهت به او بدهند و به کلاس بالاتر برود و بعدا به جایی نرسد
اراج باز هم سوخت/قانون های حفظ اراضی برای حفظ باغ ها کارآمد نیستند
شود. قناعتی می گوید: نگهداری از این باغات هزینه بر است. اگر فردی باغی در شمال تهران داشته باشد باید کود بخرد و کارگر بیاورد و پول آب و برق و سمپاشی و هزینه های دیگر را بپردازد که بتواند درختان را حفظ کند. برای چنین شخصی در این شرایط به صرفه است که بگوید باغ را به مسکونی تبدیل کنم و بفروشم. با این کار هم سود بیشتری به دست می آورد و هم برای باغ ها هزینه نمی کند. راهکارهای تشویقی در واقع
ناگفته های شهادت چند فرمانده ارتش وسپاه
این اتفاق برای صولتی جوان، یک سال پس از ورود به ارتش رخ داد. سال 52 برای تکمیل آموزش به آمریکا رفت و دوره آموزش هواپیمای سسنا و T37 و T38 را گذراند و 2 سال بعد به کشور بازگشت. آن زمان روال کار بر این بود که افراد بر اساس نیازی که در نیرو وجود داشت، در یگان ها تقسیم می شدند. البته حق انتخاب هم بود ولی گاهی پیش می آمد که مثلاً برخی یگان ها تکمیل بود و افراد بر اساس نیاز تقسیم می
پیش بینی بازارهای بورس، ارز، طلا ، مسکن و نفت
/> بازار ارز تعادل دلار در 3400 تومان دیروز، هر دلار آمریکا با رشد 10 تومانی با نرخ 3435 تومان معامله شد. پیش تر به تعطیلی عید قربان در بازارهای کشورهای همسایه اشاره شده بود. مطابق با انتظارات، بازگشایی این بازارها تقاضای ارز را در بازار داخلی افزایش داده است. این موضوع باعث رشد قیمت سایر ارزهای وابسته به این بازارها مانند درهم شده است که قیمت دلار را نیز با خود همراه ساخته است. تداوم
نقش مسکن در افزایش تورم ماهانه
ولو نامحسوس و جزئی، باعث تغییر محسوس تورم عمومی می شود. بانک مرکزی سهم هزینه گروه کالایی مسکن، آب، برق، گاز و سایر سوخت ها در سبد هزینه خانوار را 8/ 32 درصد برآورد کرده که مابقی به 11 گروه کالایی اصلی دیگر همچون خوراکی، پوشاک، بهداشت، حمل ونقل، تفریح و... تعلق دارد. به این ترتیب وزن سایر کالاها و خدمات در شاخص بهای کالاها و خدمات مصرفی در مناطق شهری ایران ، به مراتب پایین تر از وزن مسکن
عوارض بسیار خطرناک داروی پرکننده صورت عطاری ها/ کورتون در داروهای صد در صد گیاهی عطاری ها!
حال حاضر داروهایی که با این عناوین در عطاری ها به فروش می رسند به هیچ وجه قابل اعتماد نیستند. وی در این باره توضیح داد: معمولاً افردی که لاغر هستند یا قصد کاهش وزن دارند یکی از دغدغه هایشان این است که فرم صورتشان برهم نریزد، به همین دلیل به دنبال راه حلی برای حل این مشکل هستند و به نظر خود این افراد چه روشی بهتر از مصرف داروهایی بر پایه گیاهی! درحالی که انواع پودر، شربت و قرص هایی که تحت
تولد بدون جراحی: چطور زایمان طبیعی از زنان دریغ شد
غربال گری که قبل از زایمان انجام می شوند، راه حل مناسبی برای رفعِ این اضطراب ها هستند. اما باید در نظر داشت که آزمایش های متداول (چه مانندِ وزن کردن زنان بی خطر و کم عارضه باشند و چه مانند آمینوسنتز تهاجمی تر)، اغلب به جای آرام کردنِ مادران، ترس و اضطرابِ آن ها را تشدید می کنند. در ضمن باید توجه داشت که مراقبت هایِ قبل از زایمان در درمانگاه ها و بیمارستان ها صورت می گیرند. این مراکز محلِ
