خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهداشت ضعیف دهان و دندان چطور باعث تهدید سلامتی می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز : در جوامع امروزی با توجه به افزایش ارتباطات و حضور افراد جامعه در موقعیت های اجتماعی گوناگون، لزوم رعایت بهداشت دهان و زیبایی دندان ها بیش از گذشته حس می شود؛ علاوه بر این، با توجه به این که سلامت عمومی بدن با سلامت دهان و دندان رابطه مستقیم دارد، از این رو سلامت دهان و دندان اهمیت ویژه ای در حفظ و ارتقاء سلامت افراد جامعه دارد. در بخش نخست این مطلب با عنوان "علت ...
آب معدنی های آفتاب دیده، گوارا اما سرطان زا
تحت آزمایش قرار می گیرند تا از بروز مشکل و ایجاد بیماری در افراد جامعه جلوگیری کند؛ انجام این آزمایش ها بسیار ضروری است و حتما باید بطری ها پیش از استفاده مورد بررسی قرار بگیرد. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران تصریح کرد: با بالا رفتن دمای هوا اغلب شاهد هستیم فروشگاه هایی که فضای کمتری برای نگهداری دارند بطری های آب معدنی را جلوی مغازه یا در محیط باز در معرض نور خورشید ...
دو نوع رژیم غذایی برای کودکان چاق!
رژیم غذایی کودکان چاق و دارای اضافه وزن کاهش دریافت قند است. همچنین باید کودک خود را از خوردن سریع غذا یا مصرف مواد غذایی آماده کارخانه ای منع کنید. سعی کنید اجازه ندهید در زمانی که حواسشان به مورد دیگری است، خوراکی یا غذا بخورند. برای مثال در حین تماشای تلویزیون نباید دسر و خوراکی در دسترسشان قرار داشته باشد. همیشه کودک خود را به انجام تمرینات فیزیکی و ورزش تشویق کنید. منبع: steptohealth ...
ناهار یا شام؛ کدام را بهتر است ترک کنیم؟
می شود.شام در اسلام مهم ترین وعده غذایی است و هر موقع بعد از مغرب خورده شود شام محسوب می شود.عموما شاهد هستید خوابی که در وعده بعد از ظهر به علت مصرف ناهار و خستگی حاصل از فعالیت روزانه میباشد, دارای عوارض شدید مانند: کوفتگی بدن، سردرد، بی حالی، بی حوصلگی، و...میباشد و عموما بعد از بیدار شدن نیز تا مدتی افراد کسل هستند، بالاخص اینکه خواب با شکم پر و خستگی با فصل پاییز توام شده است. ...
مواهب راهبرد مقاومت فعال / بهبود محسوس وضعیت با تحرکات 90 روز گذشته
ایران در یکسال مورد اشاره از اردیبهشت 97 تا اردیبهشت 98 به حدی بود که مایک پمپئو وزیر خارجه رژیم آمریکا در تاریخ 17 آبان 97 در مصاحبه با بی بی سی فارسی ، صریحا اعلام کرد که اگر مقامات ایران می خواهند مردم این کشور، غذا برای خوردن داشته باشند، باید دست از فعالیت های منطقه ای بردارند . این سخن پمپئو به معنای آن بود که آمریکا قصد دارد حتی مانع رسیدن مواد عذایی به ایران شود. از سویی دیگر در فروردین ماه ...
الویری: حتی یک رأی ریزشی اصلاح طلبان به صندوق اصولگراها نمی رود
زهره ترسایی: در فاصله باقیمانده تا انتخابات اسفند 98، اختلافات در جریان اصلاحات بر سر سازوکار ورود به این انتخابات بالا گرفته است، شورای عالی سیاست گذاری که در انتخابات پیشین محور وحدت شده بود این روزها خود تبدیل به محور اختلاف شده است. مرتضی الویری که یکی از اعضای حاضر در این شورا است در پاسخ به انتقاداتی که نسبت به حضور چهره های حقیقی در این شورا می شود، می گوید این افراد تنها یک سوم اعضای شورا ...
بستنی شاتوتی با محتوای چغندر! + لیست رنگ های خوراکی
فکرش را هم نمی کردید که سر و کله چغندر در بستنی شاتوتی پیدا شود؛ گاهی مواد عجیبی در ترکیب غذاهایی که به طور روزمره از آن استفاده می کنید وجود دارد که به آن ها توجهی نمی کنید؛ خوردن غذایی که نمی دانید چه ترکیباتی در آن وجود دارد مانند ورود به فضایی تاریک است که نمی دانید چه چیزی در آنجا انتظار شما را می کشد. ابوالفضل نجاریان مشاور اجرایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت ...
12 مرداد اضطراب لاغری
توده بدن (BMI) بهترین روش برای تشخیص لاغری افراد بالای 18 سال می باشد. به شخصی که دارای اندامی ظریف و کم وزن و دارای شاخص توده بدنی کمتر از هجده و نیم باشد لاغر گفته می شود. اما در افراد زیر 18 سال، اگر وزن این اشخاص 15 الی 20٪ پایین تر از خط نرمال به نسبت سن و قد آن ها باشد، لاغر محسوب می شوند. علت لاغری لاغری می تواند ریشه در دوران مختلف زندگی داشته باشد ...
12 مرداد ارتباط دو سویه گلوتن و سلیاک
مینا زینلی؛ کارشناس ارشد تغذیه، زیر نظر دکتر: پیام فرحبخش، متخصص تغذیه گلوتن یک نام کلی برای گروهی از پروتئین هاست که در غلاتی نظیر گندم، جو بارلی و چاودار وجود دارند. بسیاری از مردم با خوردن گلوتن هیچ مشکلی ندارند و در مصرف آن آزادند اما این ماده برای مبتلایان به سلیاک یا حساسیت به گلوتن غیر سلیاکی بایستی محدود شود. سلیاک یک بیماری خود ایمنی است که در آن پاسخ ...
هر روز نخود آبگوشتی بخورید!
. 1- کاهش وزن پروتئین و فیبر موجود در نخود آبگوشتی باعث کاهش سرعت هضم غذا می شود. به همین خاطر برای مدت طولانی تر احساس سیری خواهد داشت و اشتهای شما برای صرف غذا و هله هوله کم می شود. در نتیجه سریع تر وزن کم می کنید. 2- سلامت استخوان ها نخود منبع غنی از منگنز، کلسیم، آهن، منیزوم، زینک و ویتامین های آ و K است. همه این ویتامین ها برای رشد و استحکام استخوان ها و ساخت ...
اخبار کوتاه
در این بالکن کاملاً شعله ور است. آتش نشانان پس از ورود به داخل بالکن با جسد کاملا سوخته مردی مواجه شدند که با توجه به مشاهدات مشخص بود پشت در تراس محبوس شده است. به گفته اعضای خانواده ساکن در واحد مسکونی این مرد، پدر خانواده و مردی حدودا 50 ساله بود.ملکی در ادامه با بیان اینکه آتش تحت کنترل قرار گرفت و آتش نشانان حریق را خاموش کردند، گفت: با حضور عوامل اورژانس در محل حادثه مشخص شد که این مرد جان ...
بیماری هیدروسل بیضه چیست؟
...، بگویید. برخی از این ها می توانند باعث آسیب زدن به عملکرد انعقاد طبیعی شده و باعث خونریزی شوند. همچنین پزشک شما باید بداند که آیا نسبت به دارویی آلرژی دارید و یا خونریزی بیش از حد را تجربه کرده اید یا خیر. چند روز قبل از جراحی، باید از مصرف داروهایی مثل آسپرین(بافرین)، وارفارین(کومادین) و کلوپیدوگرل(پلاویکس) خودداری کنید. دستورالعمل های پزشک خود در خصوص خوردن و نوشیدن را دنبال ...
اگر در فکر خودکشی هستید بدانید که...
این می ماند که شما ژن دیابت را دارید و کم تحرک و چاق هم هستید شما در خطر 2 برابری نسبت به دیگران در این مورد قرار دارید، اما درصد دقیقی در این باره نیست که ژن مهم تر است یا الگوبرداری! خبر خودکشی را انتشار ندهید فراموش نکنیم که خودکشی مسری است. به همین دلیل مهم است که چطور خبر خودکشی را منتشر کنیم تا دیگران تحریک به انجام آن نشوند و آن را به عنوان راه حلی برای بیرون رفتن از مشکلات ...
وقتی مصرف شیرینی برابر با کشیدن 10 نخ سیگار است
، معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در کرمانشاه با اشاره به اینکه بیش از ده درصد جامعه مبتلا به دیابت هستند، اظهار داشت: دیابت یکی از عوامل نارسایی کلیه و از کار افتادگی کلیه و بیماری های قلبی و عروقی و همچنین بیماری های چشمی است . وی با بیان اینکه بیماری دیابت به دلیل استفاده بیش از حد قند ساده به وجود می آید، بیان کرد: یکی از عوامل اصلی قطع عضو دیابت است که با مصرف بیش از حد ...
حمایت از همسر در بارداری، چند نکته طلایی
میل دارد برایش فراهم کنید. مهربان باشید و هر زمان که لازم شد برای تهیه ی هر آنچه همسرتان خواسته از خانه بیرون بزنید! خودتان را تمیز و مرتب نگه دارید زنان باردار نسبت به بو ها بسیار حساس می شوند. حتی ممکن است عطری که زمانی مورد علاقه ی همسرتان بوده اکنون حالش را بهم بزند. پس کاملا تمیز و خوشبو باشید: دندان های تان را مرتب مسواک بزنید، هر روز دوش بگیرید و عطری را که همسرتان می پسندد ...
نکات طلایی برای حمایت از همسر باردار
! صبور و انعطاف پذیر باشید ممکن است یک روز همسرتان از غذایی متنفر باشد و روزی دیگر همین غذا تنها چیزی باشد که مایل به خوردنش است. انعطاف داشته باشید و هر چه که میل دارد برایش فراهم کنید. مهربان باشید و هر زمان که لازم شد برای تهیه ی هر آنچه همسرتان خواسته از خانه بیرون بزنید! خودتان را تمیز و مرتب نگه دارید زنان باردار نسبت به بو ها بسیار حساس می شوند. حتی ...
مهم ترین تبعات جنگ احتمالی ایران و آمریکا چه خواهد بود؟ / بیشتر چه کشورهایی متضرر می شوند؟
جنگ تمام عیار گزینه تقریبا نامحتمل و غیرممکن است؛ زیرا ایران، افغانستان یا عراق نیست و آمریکا نیز نسبت به این موضوع آگاه است؛ بنابراین آنها در ایران سرباز پیاده نخواهند کرد و جنگ تمام عیار موضوعیت خود را از دست می دهد. درخصوص حملات موضعی نمی توان با اطمینان چنین گزینه ای را رد کرد؛ شایان توجه است که حملات موضعی یا غافلگیرکننده حملاتی هستند که حدود 200 هدف را شامل می شود که عمدتا نیز سایت های هسته ...
علائم سرطان پستانها، پیشگیری یا بی تفاوتی؟
درصد تحت کنترل هستند و می توانند خطر سرطان را کاهش دهند. حفظ وزن در محدودهٔ سلامت، پیروی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و مصرف نکردن الکل و دخانیات از عواملی هستند که با رعایت آن می توان خطر سرطان پستان را کاهش داد، از بازگشت آن پیشگیری کرد یا حداقل به ایجاد آن دامن نزد. بنابراین شاید به جای تمرکز بر عوامل غیرقابل کنترل این بیماری بتوانیم با مراقبت از خود و خودمراقبتی های لازم در طول زندگی مان از ...
نذار بچه قورتش بده!
خودی خود بعد از پنج سالگی از بین می رود. همان طور که گفته شد، این که کودک هر چیزی را که در دسترس او باشد در دهان بگذارد، چندان غیرطبیعی نیست اما چیزی که مهم است باید ببینید آیا کودک تان فقط اشیای خاصی را در دهان می گذارد یا به جای غذا تمایل به خوردن غیرخوراکی هایی مثل خاک، چسب، چوب و... دارد؟ گروهی از کودکان به علت کمبود برخی مواد در بدن شان به سمت مواد غیرخوراکی جذب می شوند. مثل خوردن خاک برای ...
داروهای خانگی برای آفتاب سوخته ها
سوپخوری روغن زیتون خالص مخلوط کنید و روی پوست به شکل مرهم بگذارید. پس از یک ساعت پوست را با آب بشویید. این کار را چندین مرتبه در روز تکرار کنید. خیار خیار را همه افراد به عنوان یکی از بهترین خوراکی های سرشار از آب می دانند که افزون بر خوردن به شکل موضعی نیز مفید خواهد بود. در موارد آفتاب سوختگی، توصیه می شود حلقه های خیار را چند دقیقه روی پوست ملتهب بگذارید. تامین رطوبت پوست باعث ...
سرطانی که با چاقی بروز می کند
متخصص تغذیه با اشاره به انتخاب های غلط برای افزایش وزن اظهار کرد: به تازگی بعضی از افراد برای چاق شدن از مکمل ها و داروهای هورمونی استفاده می کنند که نه تنها آنها را چاق نمی کند بلکه باعث دردهای دائمی در بدن، عقیمی، سرطان و در نهایت مرگ و میر می شود به همین خاطر توصیه می کنیم قبل از مصرف هر گونه قرص و دارو و همچنین برنامه ریزی های غذایی خودسرانه، به پزشک متخصص مراجعه شود. وی بیان کرد: برای ...
سرکوب کننده های طبیعی اشتها
به گفته دانشمندان، زمانیکه بدن احساس کند غذا به مقدار کافی موجود نیست، شروع به ترشح هورمون گرسنگی به نام گرلین می کند. گرلین نه تنها مسئول افزایش احساس گرسنگی است، بلکه مغز را نیز تحریک می کند که هوس غذاهای عمدتا ناسالم کند. خبر خوب این است که راه هایی برای سرکوب اشتها بدون گرسنگی دادن به خودتان وجود دارد. این ترفندها به سیر نگه داشتن شکم تان کمک خواهند کرد، بدون آن که منجر به افزایش وزن شما شوند ...
5دشمن تناسب اندام را بشناسید
اگر اهل زیاده روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می بینید وزنتان بالا می رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. در این مقاله 5 نمونه از این عوامل چاق کننده و دشمن وزن ایده آل را به شما معرفی می کنیم. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که بی خوابی می تواند باعث اضافه وزن و چاقی مفرط شود. محققان به این نتیجه رسیده اند افرادی که کمتر از 7 ساعت می خوابند سه برابر بیشتر از افرادی که 8 یا 9 ساعت می ...
چند توصیه غذایی برای داشتن خوابی بهتر
احساس خستگی و فرسودگی می تواند منجر به کنار گذاشتن عادات سالم مانند ورزش کردن و خوردن غذاهای سالم شود اما رعایت برخی استراتژی های غذایی می تواند به کاهش استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل این مشکل کمک کند. استرس بخشی عادی از زندگی همه افراد است اما زمانی که تداوم یابد می تواند منجر به بروز التهاباتی شود که نقشی کلیدی در ابتلا به بسیاری از بیماری ها دارد. هورمون های استرس با ...
11 مرداد آیا مصرف قهوه باعث کاهش وزن می شود؟
...> البته باید گفت که انتشار قطعات کوچک تر بافت های چربی در خون، تا زمانی که فرد کالری بیشتری نسبت به مقدار دریافتی در رژیم غذایی خود نسوزاند، به کاهش وزن کمکی نخواهد کرد. این موقعیت به عنوان یک تعادل انرژی منفی شناخته می شود. شما می توانید از طریق کمتر خوردن و یا بیشتر ورزش کردن به این تعادل انرژی منفی برسید. یکی دیگر از استراتژی های رسیدن به تعادل انرژی منفی، استفاده از مکمل های چربی سوز ...
روشی ارزان قیمت برای کاهش وزن
موجود هستند، با توجه به شروع فصل تابستان می توان از این میوه بهره های زیادی برد که هم میوه آن هم آب آن برای بدن مفید است. از خوردن این غذاها غافل نشوید هشت خوراکی را به اندازه کافی بخورید تا دچار عدم تمرکز نشوید؛ بسیاری از غذا های سالم منجر به افزایش قدرت مغز می شوند؛ بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذا ها بروید این ...
نظریه چامسکی در انگلیسی هم خوب جواب نمی دهد چه رسد به فارسی
این قبیل را جمع آوری کردم و مجموعه ای از فنون و صنعت را که قدما در نظم آفرینی موثر می دانستند پیدا کردم. نکته ای که در این جا مهم این است که همه مطالب در منظومه های سنتی عمل می کرد و هیچ کسی در مورد شعر بعد از نیمایی تحقیق و بررسی نکرده بود که آیا این نوع اشعار می توانند وزن داشته باشند یا نه؟ یا اگر به عنوان وزن در نظر نگیریم هیچ نوع موسیقی نمی تواند ایجاد کند؟ من به این مطالب و مسائل پرداختم و ...
هرگز این 8 غذا را به گربه تان ندهید!
اشتباه است. آیا شما از زندگی گربه هایی که در بیرون خانه تان هستند کاملا باخبرید و می دانید چند درصد از آنها به همین علت مریض شده و یا حتی می میرند؟! گوشت و ماهی نپخته دارای باکتری هایی هستند که می توانند به راحتی گربه تان را مریض کنند. چندین بیماری در گربه ها با خوردن گوشت نپخته در ارتباط است. پختن گوشت می تواند درصد خطر را پایین بیاورد و از بیمار شدن گربه تان توسط این باکتری ها جلوگیری کند. ...
علت و علائم تنگی دریچه پیلور چیست و چگونه درمان می شود؟
دریچه پیلور به دنیا نمی آیند و رشد عضلات پیلور و انسداد آن پس از تولد کودک رخ می دهد. دقیقا مشخص نیست که علت تنگی دریچه پیلور چیست، اما پزشکان برخی از فاکتور ها را در این زمینه تأثیر گذار می بینند و ممکن است با جمع شدن چند مورد از این فاکتور ها و دلایل، این عارضه در نوزاد بروز پیدا کند. این چند دلیل تأثیر گذار بر بروز تنگی دریچه پیلور عبارتند از: ارث: نوزاد ممکن است به صورت ارثی این اختلال را ...
بهداشت ضعیف دهان و دندان چطور باعث تهدید سلامتی می شود؟
قبل از حملات غافلگیرانه آغاز شود و با توجه به پر استرس بودن درمان برای والدین کودک و همچنین نیاز به بیهوشی عمومی برای درمان در بعضی موارد و هزینه زیاد درمان، لزوم پیشگیری آشکار می شود؛ دندانهای شیری علاوه بر هدایت رویش دندانهای دائمی در غذا خوردن و صحبت کردن نقش دارد، پس باید به خوبی از آنها مراقبت کرد؛ دندانهای شیری که نسبت به دندانهای دائمی دارای مینای نازکتری هستند در معرض خطر پوسیدگی بیشتری قرار ...
