خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی که از هروئین هم بدتر است
نظیر کروم، وانادیم، منیزیم و روی که با تولید گلوکز و سوخت و ساز بدن سر و کار دارند، می توانند تمایل شما را به خوردن مواد قندی افزایش دهند. از جمله مواد طبیعی که حاوی کروم می باشد می توان به گوشت بدون چربی، مارچوبه، پنیر و غلات سبوس دار اشاره کرد. منیزیم ماده معدنی ضروری که کمبود آن وسوسه مصرف قند را در افراد بالا می برد، به وفور در موادی مثل اسفناج، لوبیا، بادام ، فندق، برنج قهوه ای و ...
لبنیات دشمن دیابت است
مصرف مواد انرژی زا و پرکالری مانند نان و برنج در معرض خطر چاقی و اضافه وزن هستند. اگر هر فرد در طول روز 100 تا 200 کالری بیش از حد نیاز مصرف کند، طی چند سال دچار اضافه وزن و چاقی می شود. درمان های جدیدی از جمله بهره گیری از سلول های بنیادی برای بیماری دیابت در حال بررسی است که یک نمونه آن پیوند سلول های انسولین ساز بتای پانکراس است که به رغم هیاهوی زیادی هنوز به نتیجه مطلوب نرسیده است ...
طب سنتی راحت ترین راه برای درمان اختلالات جنسی!
...، تحرک، شرایط آب و هوایی، سن، بسیاری از داروها و برخی از بیماری ها می تواند در بهبود اختلال ها و بیماری های جنسی موثر باشد. نقش رژیم غذایی بیماری ضعف قوای جنسی که در طب سنتی ایران از آن با نام ضعف قوت باه یا کمبود باه نام برده می شود به دلیل ضعف در یکی از اعضای رئیسه بدن یا تمامی آنها، همین طور ضعف عمومی بدن به وجود می آید که به وجود آمدن هر یک از این موارد دلایل خاص خود ...
گیاهان دارویی مفید
برایان هتریک نیز قدرت درمانی گیاهان را به عینه مشاهده نموده است. شغل او پرورش بسیاری از این میوه ها و سبزیجات است، که در مرکز درمانی بقراط در غرب ساحل پالم، به خدمت گرفته می شود و تاکید آنها بر خواص دارویی گیاهان است. هتریک، که در زمره پزشکان طب گیاهی جای دارد، معتقد است طبیعت ابزارهای بسیار قدرتمندی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در اختیار ما قرار داده است که می تواند شما را قوی و سالم نگه دارد ...
با این ماده غذایی ریزش مو را متوقف کنید
جهت پایین آوردن فشار خون نیز بسیار حائز اهمیت است. وی تاکید کرد: مصرف نان سبوس دار سنتی به همراه آرد قهوه ای از اهمیت بالایی برخوردار است و مردم حتما باید این ماده ارزشمند را در برنامه غذایی خود جای دهند، چرا که استفاده از نان های سبوس دار باعث پیشگیری از بسیاری از بیماری ها خواهد شد.yjc
معجون مخصوص کاهش فشار خون
برای حفظ بیشترین میزان آنتی اکسیدان در هندوانه لازم است آن را پیش از بریدن در دمای اتاق نگهداری کنید. آب هندوانه تسکین دهنده دردهای عضلانی است نتایج یک بررسی نشان می دهد مصرف آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهیچه ای و افزایش ضربان قلب جلوگیری می کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در این میوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشارخون را ...
8 ضدآفتاب خوراکی!
های ناشی از رادیکال های آزاد اثر حفاظتی دارند و می توانند از بروز بیماری های مختلف، از جمله سرطان پوست ناشی از اشعه فرابنفش نور خورشید، پیشگیری کنند. 6- کلم بروکلی تحقیقات نشان داده که این ماده غذایی و فیبر موجود در آن در برابر برخی از سرطان ها (از جمله سرطان پوست) اثر حفاظتی دارد و از رشد و تکثیر بی رویه سلول ها جلوگیری می کند. 7- ماهی آزاد با این که در مورد وجود جیوه در ...
اکسی جوانی چینی ها را بشناسید!
...، منیزیم و مواد مغذی مورد نیاز بدن موجب پاکسازی و تخلیه سلول های بدن از اخلاط زائد و سرطان زا می شود، بنابراین در عین حال که طول عمر و سلامت سلول های بدن افزایش می یابد، احتمال ابتلا به بیماری های مزمنی چون سرطان کاهش می یابد. پاکسازی دستگاه ادراری با کاکل ذرت کاکل ذرت رشته هایی نازک و طلایی رنگ هستند که معمولا قبل از رسیدن کامل بلال و پیش از آنکه کاکل ذرت پژمرده شود ...
اگر که میخواهید به سرعت وزن خود را کم کنید باید به این نکات توجه داشته باشید
میتوانند اثرات مخربی بر سلامتی شما داشته باشند. تعادل موجود بین این باکتری ها همچنین میتواند نشان دهنده ی این موضوع باشد که شما وضعیت سختی را در هنگام کاهش وزن خود سپری میکنید یا نه. مهم است که رژیم شما نه تنها دارای غذاهای مغذی باشد، بلکه باید مقدار مناسبی از پروبیوتیک های مناسب را هم در وعده ی غذایی خود داشته باشید. زمانی که روده های شما خوب کار کند، شما میتوانید وزن خود را راحت تر از دست بدهید ...
همایش روبان صورتی در تهران برگزار شد
انواع غلات سبوس دار و کامل به جای انواع ساده آن استفاده کرد و بهتر است به جای نان های سفید از نان های سنتی نظیر نان سنگک استفاده شود. وی فیتواستروژن موجود در سویا را عاملی برای پیشگیری از بروز سرطان سینه اعلام کرد و گفت: افرادی که به بیماری سرطان سینه مبتلا هستند و یا سابقه ابتلا به این بیماری در خانواده اشان وجود دارد، بهتر است این ماده غذایی را مصرف نکنند. همچنین کارشناس مسوول دبیرخانه ستاد ...
“سیرابی” چقدر خاصیت دارد؟
...> این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه تقریبا پنج میلی گرم آهن در 100 گرم سیرابی وجود دارد که مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است، گفت: سیرابی باعث جذب بهتر آهن به بدن می شود و آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از ابتلا به سرطان و سایر بیماری های متابولیک جلوگیری می کند. صفوی با بیان اینکه کلسترول موجود در سیرابی حتی از کلسترول گوشت قرمز، مرغ و ماهی کمتر است، ادامه داد: روی ...
5 معجزه غذایی برای چربی سوزی
پایین آوردن دمای خود میزان بیشتری کالری بسوزاند. البته سعی کنید که همیشه از زنجبیل تازه در سوپ و غذاهای دیگر استفاده کنید. از زنجبیل همچنین می توان به عنوان افزودنی خوشمزه در پخت و پز روزمره استفاده کرد. چندین ماده غذایی دیگری نیز وجود دارند که به سوزاندن چربی ها در بدن کمک می کنند. مواد غذایی چون عدس، کینوآ، آجیل و موز از جمله این مواد هستند. ...
گرایش به قلیان و سیگار دروازه ورود به مصرف مواد مخدر است
قلیان است زیرا والدین با تصور اینکه قلیان بی ضرر است اجازه استفاده از آنرا به فرزندان خود می دهند. وی در خصوص مضرات استفاده از قلیان گفت: شاید در اوایل جوانی و نوجوانی بسیاری از افراد به دلیل سالم بودن ریه متوجه آسیب های قلیان نشوند، اما با گذر زمان و با مصرف مداوم قلیان ضررهای زیادی به سیستم ایمنی بدن وارد می شود که سرطان یکی از مهم ترین آنها محسوب می شود. این کارشناس در پایان با اشاره ...
با این روش های طبیعی " زخم معده" را درمان کنید!
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ زخم های معده که به آنها زخم های گوارشی نیز اطلاق می شود، جراحاتی هستند که در مخاط پوشاننده این اندام به وجود می آید. این بیماری معمولا در افراد بالای 50 سال بروز می کند و آقایان بیشتر از خانم ها مستعد ابتلا هستند. امروزه روش های متعددی برای درمان شناخته شده است که از جمله می توان به درمان های طبیعی نیز اشاره کرد. در بعضی موارد، زخم ها با علائم ...
حفظ سلامت در سالمندی به عادات و شیوه زندگی فرد بستگی دارد
سالمندان مرکز بهداشت استان ایلام گفت: اصول برنامه ریزی تغذیه ای برای دوران سالمندی مشابه برنامه تغذیه ای سایر افراد جامعه است اما برخی تفاوت های اصولی وجود دارد که به علت شرایط خاص این دوران باید مورد توجه قرار گیرد. صدوقی افزود: برنامه غذایی دوران سالمندی شامل طیف متنوعی از مواد غذایی است به گونه ای که بتواند حدود 30 درصد کالری را از چربی ها، 15 درصد از پروتئین ها و 55 درصد را از کربوهیدرات ها مانند ...
نوشابه رژیمی وزن شما را کاهش می دهد؟
کالری بدون ایجاد احساس سیری را به بدن ما تحویل می دهند. شواهد موجود درباره نوشابه شیرین شده با شیرین کننده های مصنوعی و اثرات آن ها بر روی سلامتی ما کاملاً شفاف و مشخص نیست اما به مشکلات بالقوه همراه با مصرف این گونه مواد اشاره می کند. بنابراین اگر شما از خوردن نوشابه های معمولی به طور کامل اجتناب می کنید، خوردن کمی نوشابه رژیمی برای مدت زمانی کوتاه ممکن است به طور کلی برای سلامتی و وزن شما مناسب تر باشد. اگر فردی معتاد به مصرف نوشیدنی های شیرین نیستید، به خوردن آب روی آورید. جایگزین کردن قندها با مواد مصنوعی ممکن است هیچ سودی برای بدن شما نداشته و در واقع حتی مضر نیز باشد. ...
توقف رشد سلول سرطانی با قطع دسترسی آن به قند
سلولی شناخته می شود و به عنوان بخشی حیاتی برای سلامت بودن مطرح است. هر روز تعداد میلیاردها سلول در بدن ما برای ایجاد ساختار جدید و اورگانیزمی به منظور عملکرد بهینه بدن، می میرند و جای خود را به سلول های جدید می دهند. با این وجود در برخی از موارد سلول هایی که قرار بوده است تا بمیرند، تنها مجروح شده و به بقا ادامه می دهند. این امر موجب تکثیر آنها نیز خواهد شد.این سلول های آسیب دیده در نهایت ...
محصولات بهداشتی مورد نیاز را خودتان بسازید!
به گزارش شفا آنلاین ،آیا می دانید هر آنچه برای زیبایی، نیاز دارید در یخچال شما وجود دارد؟ راه حلی ارزان و 100 درصد طبیعی که در عین حال از بسیاری از اسراف ها جلوگیری می کند. هشدار! موادی که به روش های موجود در این مقاله تهیه می شود، باید فورا بعد از آماده سازی مصرف شوند؛ چون هیچ خبری از مواد نگهدارنده نیست! *دقت کنید که پوست تان به هیچ یک از مواد مورد نیاز در هر ترکیب حساسیت نداشته باشد ...
خواص معجزه آسای چند خوراکی
گویند که پیتزاهای کنونی که در آمریکا و سایر نقاط دنیا تهیه می شود با پیتزای اصل ایتالیایی تفاوت های زیادی دارند. نان پیتزاهای سنتی اصل ایتالیایی نازک تر بوده و به همین دلیل کالری کمتری از پیتزاهای امروزی به بدن می رسانده است. در هر حال اگر پیتزا با مواد غذایی مناسبی تهیه شود نه تنها مفید است بلکه با برخی از بیماری ها نیز مقابله می کند. البته به شرط اینکه در مصرف آن دچار افراط نشوید. پیتزا ...
با زنان سرزمینم، از شمال تا جنوب
چه حوزه هایی کارآفرینی کرده اند؟ یا اینکه چه تفاوتی بین کارآفرینی زنان شهری با زنان روستایی وجود دارد و مهم تر اینکه بسترهای منطقه ای در شهرهای بزرگ برای کارآفرینی مربوط به چه حوزه هایی است و در روستاها و شهرستان های کوچک مربوط به چه حوزه هایی. مسئله دیگری که در این میان دارای اهمیت است مربوط به ظرفیت های سنتی منطقه ای برای زنان است، زیرا بسیاری از شغل ها و به تعبیری بهتر فعالیت های ...
راهکاری جدید برای تامین امنیت غذایی
کودهای گوگردی و به خطر افتادن سلامت انسان ها مطرح شده است این طور توضیح می دهد: گوگرد از عناصری است که در طبیعت به وفور یافت می شود و نمی توان گفت طبیعت با آن بیگانه است. مطالعات انجام شده نشان داده است گوگرد در ساختار پروتئینی که در گیاه و در نهایت در بدن انسان وجود دارد، یافت می شود. اسیدهای آمینه پایه این پروتئین ها هستند و باید در ساختار آنها گوگرد وجود داشته باشد. لازم است گوگرد در خاک وجود ...
بخور نخورهای تقویت حافظه
نشان می دهند که حتی از دست دادن میزان کمی از آب بدن می تواند باعث کاهش انرژی، ذهن و اختلال در عملکرد مغز شود. بنابراین هر فرد باید در طول روز حداقل 4 لیتر آب (حدود8 لیوان) مصرف کند. انواع توت ها توت ها با داشتن آنتوسیانین ها، فیتوکمیکال های قدرتمندی در زمینه تقویت حافظه به شمار می آیند پس می توان با مصرف تمشک، زغال اخته، توت فرنگی همراه با ماست یا غلات یا نان های شیرینی باعث ...
کاهش فشار خون با طب سنتی
گشنیز هستند مناسب است. برای کنترل فشار خون از خوردن گوشت قرمز، مواد غذایی چرب، شوریجات، تخم مرغ، غذاهای غلیظ و دیر هضم خودداری کنید. همچنین در خوردن جوانه گندم احتیاط شود و در مواقعی که فشارخون بالاست مصرف جوانه گندم متوقف شود.
حاشیه سازی درباره یک دیدار اتفاقی
سوء تغذیه ایرانی ها کارشناسان تغذیه بر این باورند که عادت های نامناسب غذایی مانند مصرف زیاد غذاهای سرخ کردنی و پرچرب، حجم زیاد غذا در وعده های غذایی و همچنین بی توجهی به مواد مورد نیاز بدن زمینه های بروز چاقی و سوء تغذیه را در میان ایرانی ها افزایش می دهد. ابتکار امروز در یکی از یادداشت های خود به موضوع مهم فرهنگ غذایی در ایران اشاره کرد. به نوشته ی این روزنامه، یکی از ...
مواد غذایی انرژی زا مختص پاییز
... کدو گردویی کدو گردویی روی ساقه رشد می کند و از خانواده کدویان محسوب می شود. کدو گردویی چربی کمی دارد و میزان زیادی فیبر غذایی دارد. کدو گردویی دارای کاروتینوئید است. این گیاه سرشار از مواد مغذی است و حاوی اسیدفولیک، امگا 3، پتاسیم و منیزیم است. همچنین بتاکاروتن موجود در کدو گردویی در مقابل بیماری های قلبی محافظت کرده و از بروز برخی سرطان ها پیشگیری می کند. ...
چند دلیل خوب برای خوردن ماست
این میزان را با منابع گیاهی کلسیم مقایسه کنیم باید بگوییم که حدود 2 مشت بادام 60، یک بشقاب کلم 300 یا 4 عدد پرتقال 400 گرم کلسیم وارد بدن می کنند؛ اما باید بدانید که کلسیم ماست و به طور کلی محصولات لبنی بیشتر از کلسیم موجود در منابع گیاهی جذب می شود. در واقع این میزان جذب 30 به 5 تا 10 درصد است و این حالت به دلیل وجود لاکتوز، کازئینات (پروتئین شیر) و فسفر موجود در محصولات لبنی است. به همین دلیل ...
بیماریهای کبد و مراقبت ویژه از کبد
به گزارش " بوشهرنیوز " افرادی که به بیماری سیروز کبدی مبتلا هستند به دلیل سوختگی خون رنگ پوست شان تیره و متمایل به سیاه می شود. اثر بیماری های کبد بر پوست کبدتان را چقدر می شناسید؟ آیا می دانید رابطه مستقیمی بین سلامت کبد و روشنی و زیبایی پوست شما وجود دارد؟ بهتر است هیچ وقت کبدتان را دست کم نگیرید. کبد یکی از بزرگ ترین و مهم ترین عضوهای داخلی بدن است. این عضو با وزنی بین یک ...
منبع ویتامین و موادغذایی زمستانی
...، حبوبات (آهن و سلنیوم، سیر و پیاز (ویتامین C و سلنیوم) سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. در واقع لازم است که به میزان کافی پروتئین مصرف کنید تا آنتی کورهای لازم برای مقابله با عفونت ها و بیماری ها تولید شود. پروتئین ها به ویژه در گوشت قرمز، ماهی و تخم مرغ وجود دارند. ویتامین C وجود ویتامین C برای ساخت کلاژن موجود در جداره رگ های خونی، پوست، اسکلت، تاندون ها، رباط ها یا لثه ...
نمایشگاه داخلی صنایع غذایی در کرمانشاه برپا می شود
کرد و گفت: کمترین فضای غرفه ها 12 متر و بیشترین ابعاد نیز 100 تا 250 متر بنا به درخواست شرکت ها در نظر گرفته شده است. مدیرامور نمایشگاهی نمایشگاه بین المللی کرمانشاه، از عرضه مواد غذایی و وسایل و دستگاه های پخت و تولید نان و شکلات و شیرینی در این نمایشگاه خبرداد و افزود: علاوه بر واحدهای تولیدی، شرکت های بازرگانی و پخش نیز در این نمایشگاه حضور خواهند داشت. امامی نیا در خصوص اعلام حضور شرکت های عراقی در این نمایشگاه توسط برخی از سایت های خبری نیز، تاکید کرد: هیچ شرکت خارجی خصوصا از کشور عراق و سلیمانیه در این نمایشگاه حضور ندارند. ...
انتقال خون محافظه کارانه
کتاب مقدس بدان معناست که پیروان آن خوشبخت و سعادتمند و از سلامت کامل برخوردار خواهند بود. آنها که نافرمانی کنند از مردم طرد شده و از رستاخیز محروم خواهند بود. "اورتیز" می گوید که هر آنچه که داریم در خون ماست: شخصیت ما، بیماری ما و تمام خوبی های وجود ما. خون، روح ماست و هر آنچه که ما هستیم همه از خون ماست. خون ما نباید با چیز دیگری مخلوط شود حتی اگر زندگی ما وابسته به آن باشد. اگرچه ...
