خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل سرطان زا را بشناسیم
شیمیایی در قوطی های نوشیدنی و مواد غذایی، مواد سیلانت در دندانپزشکی و محصولات دیگر استفاده می شود. سازمان غذا و داروی آمریکا در پاسخ به این پرسش که این ترکیب سرطان زا است، اعلام کرده در صورتی که میزان آن به حد استاندارد باشد خطرزا نیست با این وجود توصیه می شود از مصرف غذاهای کنسروی و نوشیدنی های موجود در ظروف پلاستیکی شفاف خودداری شود. - ماده پرکننده دندان: توصیه می شود از دندانپزشکان
عادت های روزانه ای که سلامت کبد را به خطر می اندازد!
ها هستید؟ √ خطر ابتلا به بیماریهای کبدی با مصرف غذاهای بسته بندی آیا هر روز تنقلات و چیپس و ... می خورید؟ خیلی مراقب باشید، چون چربی های ترانس موجود در این مواد غذایی به کبد شما آسیب می رساند.
در امتداد ارس.../اهر؛ پایان راه من.../بخش پایانی
کرد. خدا جنگ را وحتی سایه اش را از سر زمین کم کند. درسرازیری ها سرعتم به هفتاد کیلومتردرساعت هم می رسید، هرچندکارخطرناکی بود و ممکن بود با کوچکترین مشکلی مثل پنچری و... سرنگون شوم ولی دل را به ارس می زدم وچون باد می رفتم. دوچرخه ام تا آن لحظه خوب کارکرده بود. مانند اسبی که چموشی نکند و قبراق وسرحال به سوارش، سواری بدهد. آفرین گویان این را به خودش هم گفتم. درست است که دوچرخه وجودش
خانم های باردار باید از این 10 مورد دوری کنند
نگرانی شما را برطرف خواهد نمود که آن به نوبه خود نیز باعث رفع مورد اول در فهرست زیر خواهد شد: اجتناب از استرس استرس و فشارهای عصبی، سلامت جسمی شما را به شیوه حیرت انگیزی به خطر می اندازد. به عنوان مثال، در خانم های باردار، استرس می تواند باعث بروز یبوست، کمردرد، بی خوابی و حتی منجر به زایمان زودرس یا تولد نوزاد کم وزن شود. پرهیز از استعمال دخانیات
ویتامین های مفید برای زنان باردار
نی نی سایت: در دوران بارداری تأمین ویتامین های مورد نیاز بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا کودک برای رشد سلول، استخوان و اندام های خود به ویتامین ها و موادی که مادر مصرف می کند، نیاز دارد تا بتواند از سلامت برخوردار شود. به دلیل اهمیت موضوع پزشکان عموماً ویتامین ها و مواد معدنی خاصی مانند کلسیم، اسید فولیک و آهن را در دوران بارداری تجویز می کنند. کلسیم دریافت
4 فعالیت روزانه که باعث تقویت حافظه می شوند
بسیار مفید هستند. اسید های چرب امگا 3 خانواده ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که برای تنظیم فعالیت بدن انسان، لازمند و باعث بهبود تمرکز ذهنی و همچنین تقویت حافظه می شوند. این مواد در بدن ساخته نمی شوند؛ لذا باید آنها را از طریق غذا ها بدست آورد. اما این مواد را از کجا پیدا کنیم؟ بهترین منابع اسید چرب امگا 3 موادی از قبیل گردو، کنجد، تخم مرغ، ماهی های روغنی مانند شاه ماهی
چیدمان خانه تان دلیل چاقی شماست!
. اگر لباس هایتان بیرون کمد افتاده باشد از اینکه غذاهای نا سالم انتخاب می کنید زیاد تعجب نمی کنم. دیوارهای خانه قرمز است دکتر کریستوفر اوچنر، متخصص تغذیه می گوید: رنگ قرمز باعث تحریک مواد شیمیایی در مغز می شود که گرسنگی را افزایش می دهند. اگر در خانه دیواری قرمز دارید – مخصوصا در آشپزخانه – بهتر است آن را به رنگ آبی یا سبز در بیاورید. هر دو رنگ سبز و آبی باعث آرامش می شوند.
قبل خواب این ها را نخورید
استفاده کنید. بستنی اگر طرفدار این هستید که مقابل تلویزیون بنشینید و حین تماشای فیلم های کمدی یک پیاله بستنی نیز میل کنید بهتر است کمی هشیار باشید. چون بستنی باعث بیخوابی می شود. بستنی علاوه بر دارا بودن مواد چرب حاوی قندهای زودجذب نیز هستند که به بدن انرژی می دهند و به همین دلیل مانع از به خواب رفتن می شوند. برخی سبزیجات سبزیجاتی مانند بروکلی، کلم، گل
خانم ها مراقب سرطان سینه باشند!
به معاینات قبلی را متوجه شوید و به پزشک مراجعه کنید. اگر کسی از بستگان تان سرطان سینه دارد ... سرطان سینه، رشد غیر قابل طبیعی سلول های بدن است که در نواحی مختلف سینه رشد می کند. ممکن است سلول ها هم در بافت های غیرغددی رشد کنند و هم در بافت های مختلف مانند مجاری که شیر را انتقال می دهند. یکی از علت های مهم که خطر ابتلا شدن به سرطان سینه را بالا می برد، افزایش سن است، پس فراموش
خار پاشنه و درمان قطعی
/> 2-یک روز در میان آش آلو تا درمان کامل برای یک وعده غذا شام یا ناهار و یک وعده مرغ یا ماهیچه گوسفند کاملا بدون چربی همراه با مقداری عدس وکمی برنج با گشنیز و اسفناج یابرگ چغندر همراه با چند عددآلو میل شود،نکته:دراین مدت از خوردن سرخ کردنی ، غذاهای چرب و سنگین خودداری شود.نو شابه های گازدار مصرف نکنید. از سبزی و میوه های تازه استفاده کنید..مصرف مواد نشاسته ای مانند: نان و برنج و ماکارونی را
علائم کمبود ویتامین D در بدن
به پوکی استخوان قرار دارند. کمبود ویتامین D همچنین باعث تشدید خطر ابتلا به پرفشاری خون و دیابت نوع 2 می شود. به عقیده ی محققان افرادی که دچار بیماری های مزمن هستند نیاز بیشتری به این ویتامین دارند که این نیاز به حدود 1000 تا 2000 واحد بین المللی نیز می رسد. به عقیده ی محققان انجمن مقابله با سرطان آمریکا، در سنین بالاتر (بعد از 50 سالگی) پوست به اندازه ی کافی ویتامین D سنتز نمی کند و
غدیر در کلام و سیره اهل بیت علیهم السلام/ماجرای عنایت حضرت به مردی که خود را وقف ثبت غدیر کرد/بهترین ...
الشاهد منهم الغائب ثم قال... مردم سخن جدم پیامبر(ص) را به یاد دارند که می فرمود: هر گاه مردم کسی را به رهبری خویش برگزینند در حالی که لایقتر و آگاهتر از آن فرد وجود داشته باشد، برای خویش تیره بختی خریده اند مگر این که دوباره بدانچه رها کردند و به فراموشی سپردند بازگردند و آنچه را که از پیامبرشان درباره پدرم شنیده اند دنبال کنند، رسول خدا می فرمود: ای علی تو بعد از من مانند هارون پس از
این خوراکی ها از کچل شدن جلوگیری می کنند!
برای تقویت موهایتان هستید، تخم مرغ و محصولات لبنی حاوی منابع غذایی کافی برای موهای شما هستند. به دنبال مواد لبنی کم چرب مانند شیر و ماست کم چرب باشید. تخم مرغ هم چنین حاوی ویتامین آ می باشد. ویتامین آ سبوم تولید می کند و سبوم نوعی چربی است که بدن برای به اندازه ی کافی چرب نگه داشتن پوست و مو تولید می کند. 3. لوبیا لوبیا حاوی ویتامین ای می باشد که از ریزش موها جلوگیری می کند. ویتامین ای به
طلاق و غذای چرب ممنوع!
غذاهای چرب نیاز خود و جنین در حال رشد را به مواد غذایی فراهم کنند. اما آخرین تحقیقات نشان می دهد، این موضوع بسیار خطرناک است و احتمال مرده به دنیا آمدن نوزاد را افزایش می دهد. محققان متوجه شدند، غذاهای چرب و ناسالم، باعث کاهش جریان خون از بدن مادر به جنین شده و بر خلاف تصور، مواد غذایی کافی به بدن نوزاد نمی رسد. این موضوع می تواند باعث رشد غیرطبیعی نوزاد شده و حتی تولد زودرس آن را به همراه داشته باشد
10 زنی که جهان را شکل دادند و تاریخ ساز شدند
وی در سال 2014 برنده ی جایزه صلح نوبل شد تا جوان ترین برنده ی جایزه نوبل هم لقب بگیرد. ملاله بدون شک از موثرترین زنان جوانی است که به موفقیت های قابل توجهی در زندگیش دست یافته و در ادامه نیز موفقیت های بیشتری در پیش روی اوست ؛ لذا بدون شک باید به عنوان یکی از موثرین زنان تاریخ از او نام برد که همواره منبع الهام خواهد بود. کاترین دی مدیچی کارتین در سالهای 1519 تا 1589 می زیست که از توانمندترین زنان منطقه ی ارو
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
، مصرف قهوه از جمله راه هایی است که پزشکان توصیه می کنند. محققان معتقدند که نوشیدن قهوه می تواند خطر بروز بیماری های کبدی را کاهش دهد. همچنین نوشیدنی های الکلی سلول های کبدی را مورد حمله قرار داده و به بروز التهاب یا زخم کبد و در نهایت سیروز کبدی منجر می شود که مرگ بیمار را به دنبال دارد. سیب: این میوه لذیذ پکتین بالایی دارد و مواد شیمیایی لازم برای پاکسازی سموم از مجاری دستگاه
التهاب پوست سر آلت تناسلی مردانه چیست؟
ترشح شده در زیر پوست ختنه گاه می شود. (تنها در افرادی که ختنه نشده اند.) درماتیت سبوره ای: بثورات التهابی که علت شناخته شده ای نداشته و معمولا بر روی پوست سر، پشت گوش ها و در چین های پوست بروز می کنند. برفک (کاندیدیاز): یک نوع عفونت است. حساسیت تماسی: لاتکس و مواد افزودنی مورد استفاده در برخی از محصولات (مانند کاندوم) ممکن است موجب بروز حساسیت شوند. در برخی موارد
چند دلیل خوب برای خوردن ماست (2 - بخش پایانی)
بگنجانید. ماست سدی در برابر سرطان کولون صندوق جهانی مطالعاتی سرطان WCRF در گزارش سال 2007 اعلام کرده است که مصرف شیر خطر ابتلا به سرطان کلورکتال را کاهش می دهد. این نتایج در گزارش سال 2011 و 2012 نیز تأیید شد. بر اساس این گزارش ها مصرف محصولات لبنی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون می شود. ترکیبات متعدد محصولات لبنی مانند کلسیم، ویتامین D و همچنین تخمیر لاکتیک در این تأثیر
چیزهایی که هرگز نباید روی صورت قرار دهید
آسیب می رساند. این لایه برای دفع باکتری های مضر، بسیار مهم است. استفاده از جوش شیرین روی پوست، رطوبت پوست را به مقدار زیادی از بین می برد و همچنین توانایی پوست را برای ترمیم خودش کاهش می دهد. 2.اسپری مو اکثر محصولات مو وقتی با پوست تماس پیدا کنند، می توانند باعث سوزش و جوش شوند، اما اسپری مو خطرناک تر است زیرا بعضی از مردم، از آن بعنوان جایگزینی برای اسپری تثبیت کننده
تاثیرات نوشابه بر بدن
: افراد بالای 60 سال، افرادی که دارای سابقه بیماری کلیوی ژنتیکی، فشارخون بالا و به ویژه کسانی که در معرض خطر دیابت هستند. در حال حاضر به بیماران کلیوی توصیه می شود از نوشیدن نوشابه و دیگر مواد غذایی که دارای اسید فسفریک هستند مانند گوشت خودداری کنند چون موجب گسترش این بیماری می شوند؛ افراد سالم نیز باید مراقب مصرف روزانه خود باشند. نوشابه و بیماری قلبی یک پژوهش جدید نشان می دهد
دوست آدم های افسرده را بشناسیم!
بیش از شش فنجان چای می نوشند به اندازه یک سوم (33 درصد) کاهش می یابد. مصرف دو تا چهار فنجان قهوه در روز نیز از خطر بیماری قلبی می کاهد. هرچند اثر محافظتی قهوه در صورت نوشیدن بیش از 4 فنجان از میان رفت، اما خطر مرگ در اثر سایر عوامل مانند سکته مغزی یا سرطان در کسانی که اینقدر قهوه می نوشیدند - در مقایسه با کسانی که قهوه نمی خوردند - بیشتر نبود. هلندی ها معمولا قهوه
زندگی سالم بدون توجه به توصیه های پزشکان ؟!
نوجوانی اش را در دهه 1990 در جنوب غرب فنلاند گذرانده بود و هم خودش و هم خانواده اش مصرف کنندگان پروپاقرص محصولات بی چربی بودند، یعنی از توصیه های رسمی تغذیه فنلاند پیروی می کردند. اکنون آمنلین و کودکانش فقط شیر کامل و کره واقعی می خورند. او می گوید: حتی اگر شیر نیم چرب بنوشم، میل وحشتناکی برای خوردن هله وهوله و شیرینی مانند شکلات یا چیپس پیدا می کنم. محصولات کم چربی برای مدت خیلی زیادی گرسنگی
آیت الله مصباح یزدی: تلاش های انجام شده در زمینه علوم انسانی کافی نیست/ غربی بودن کتاب های علوم انسانی ...
. وی با اشاره به اینکه در حوزه علوم انسانی باید در سه بخش تغییر و تحول صورت بگیرد خاطرنشان کرد: بخش اول نگاه به علوم انسانی است به تبع نگاه به انسان و جهان و بخش دیگر، نگاه به علوم انسانی به عنوان علومی است که موضوع اصلی آن انسان و جامعه انسانی است. اگر زمینه مناسبی برای تحول علوم انسانی در دو بخش اول صورت نگیرد در بخش سوم که کاربردی کردن این علوم است شکست می خوریم. آیت الله
عواملی که باعث ناباروری می شود چیست؟
های رحمی یا پولیپ های رحمی بیشتر رخ دهند. این فیبروم ها از جنس عضله رحم هستند و مانند بافت مجاور خود خونرسانی ندارند؛ بنابراین اگر جنین تشکیل شده روی فیبروم بنشیند احتمال سقط وجود دارد. گاهی اوقات دستکاری های قبلی رحم از جمله انجام سقط یا زایمان های بسیار مشکل همراه با چسبندگی و عفونت می توانند باعث ایجاد سندرم آشرمن در داخل رحم شوند که با چسبندگی شدید داخل رحم همراه است و لانه گزینی را تقریبا
ازدواج از ورزش هم مفیدتر است!
/> 6- به تعطیلات بروید بر اساس پژوهشی بر دوازده هزار مرد که مشکل قلبی داشتند، آنهایی که به تعطیلات سالانه می رفتند، نسبت به کسانی که از این نیاز ضروری به هر دلیلی صرف نظر می کردند، کمتر در معرض خطر مرگ بودند. رفتن به تعطیلات به همراهی دوستان یا فامیل، یعنی دوری از استرس و فرصتی برای تحرک و ورزش بیشتر که به این ترتیب سلامت را به انسان باز می گرداند. 7- مسوولیت سلامت خود را
لبنیات دشمن دیابت است
مصرف مواد انرژی زا و پرکالری مانند نان و برنج در معرض خطر چاقی و اضافه وزن هستند. اگر هر فرد در طول روز 100 تا 200 کالری بیش از حد نیاز مصرف کند، طی چند سال دچار اضافه وزن و چاقی می شود. درمان های جدیدی از جمله بهره گیری از سلول های بنیادی برای بیماری دیابت در حال بررسی است که یک نمونه آن پیوند سلول های انسولین ساز بتای پانکراس است که به رغم هیاهوی زیادی هنوز به نتیجه مطلوب نرسیده است
طب سنتی راحت ترین راه برای درمان اختلالات جنسی!
برای طعم بخشیدن به خوراکی ها و غذاها مورد استفاده قرار می گیرد، برای تهیه برخی داروهای طبیعی و حتی تهیه محصولات ضددرد مانند مشمع های طبی و برخی پمادهای ضددردهای اسکلتی از آنها استفاده می شود. مصرف فلفل سبز علاوه بر خاصیت ضد میکروبی و ضد اسپاسم، تاثیر زیادی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش به ویژه معده در هضم و جذب مواد غذایی دارد و می تواند در کاهش میزان چربی و کلسترول خون نیز اثر بگذارد. علاوه بر
گیاهان دارویی مفید
خودتان پرورش داده اید، میل کنید. سیر خواص قدرتمند: آنتی باکتریال، ضدمیکروب و ضدقارچ که در عین حال التهاب را نیز کاهش می دهد. مطالعات حاکی از آن است که سیر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات را کاهش دهد، ورم مفاصل و استخوانی را تخفیف دهد و برخی سلول های سرطانی را ویران کند. یافته های اولیه حاکی از آن است که سیر می تواند از میزان بالای کلسترول بکاهد و فشار خون را در افراد مبتلا
40 نکته علمی برای کاهش وزن
از آنها میوه خریداری کرده اند. این در حالی است که تنها کمتر از 31 درصد (یعنی یک سوم) از دانش آموزان با کارت مواد غذایی مغذی خریده اند. علت این امر همچنان مشخص نیست و تحقیقات درباره این موضوع ادامه دارد. 36. مصرف اسید چرب امگا 6 این ماده ی غذایی که بیشتر در گوشت گاو و فرآورده های لبنی وجود دارد می تواند باعث کاهش وزن شود. بهترین نوع اسید لینولئیک مزدوج یا اسید چرب امگا 6 را می
چهل حدیث نبوی در مناقب و فضائل امیرالمؤمنین از منابع اهل سنت
(علی) حجت خداوند بر مخلوقاتش هستیم. 38. قال رسول الله صلی الله علیه واله: علیّ منّی مثل رأسی من بدنی (مناقب علیّ بن أبی طالب : ص92) پیامبر صلی الله علیه و آله فرمود: علی نسبت به من مانند سر من نسبت به بدنم است. 39. قال رسول الله صلی الله علیه واله: عنوان صحیفة المؤمن حب علی بن أبی طالب. (ینابیع المودة: ص105) پیامبر صلی الله علیه و آله فرمود: عنوان صحیفه مؤمن دوستی
