خوراکی هایی که زنان را در برابر سرطان سینه بیمه می کند
سایر خبرها
عکسی جالب از دوران کودکی کامبیز دیرباز
گروه گوناگون " تیتریک "؛ در هر کشوری اخبار و حواشی مربوط به هنرپیشه های تئاتر، سینما و تلویزیون، به جهت شهرت و محبوبیتی که از طریق بازیگری در میان مرد
راهکارهای آموزشی مناسب برای اصلاح شیوه زندگی سالمند
مارگارین و به جای چربی های حیوانی از روغن های مایع مثل روغن زیتون، روغن آفتابگردان و روغن ذرت استفاده کند. قبل از طبخ مرغ، پوست آن را کاملاً جدا کند. از مصرف کله پاچه، مغز و قلوه که حاوی مقادیر بالای چربی است، خودداری شود. تا حد امکان مصرف گوشت قرمز و چربی های حیوانی را کاهش دهد و گوشت مرغ، ماهی و سویا را جایگزین آن نماید. تمرینات بدنی مناسب در ...
چگونه پنیر ریکوتا خانگی درست کنیم؟
گروه اجتماعی " تیتریک "؛ پنیر ریکوتا خانگی کاملا نرم و لطیف است. درست کردن این پنیر بسیار ساده است به طوری که همه می توانند آن را درست کرده و در همان اولین بار نتیجه ای مطلوب بگیرند. برایتان جالب خواهد بود که چگونه در عرض چند دقیقه و با کمک دستانتان یک پنیر ریکوتای خانگی با روشی کاملا آسان درست می کنید. پنیر ریکوتا خانگ ...
نرخ ارز و سکه(98/5/24)
گروه اقتصاد تیتریک ، هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید در جریان معاملات امروز بازار آزاد تهران با قیمت 4 میلیون و 200 هزار تومان، سکه طرح قدیم 4 میلیون و 100
قوه قضائیه باید برای برخورد با مفسدان اقتصادی و اجتماعی آماده باشد/ وضعیت قاچاق در نقاط مرزی نیاز به ...
گروه اجتماعی تیتریک ، حجت الاسلام سیدابراهیم رئیسی در دیدار با خانواده معظم شاهد، ایثارگران، نخبگان و دانشگاهیان و اقشار مختلف مردم کردستان گفت: برای بنده توفیقی است که در جمع نخبگان
رنگ مو های تان را بر اساس رنگ پوست و رنگ چشم تان انتخاب کنید
و جذاب تر از همیشه بدرخشید. رنگ مو برای پوست روشن اگر پوستی روشن و چشم هایی رنگی دارید، برای ایجاد تضاد باید رنگ های تیره مانند قهوه ای سوخته و مشکی را انتخاب کنید در غیر این صورت بلوند و شرابی بهترین انتخاب ها برایتان خواهند بود. اگر پوست صورت تان تن صورتی یا قرمز دارد، رنگ موی بلوند یخی، قرمز متمایل به بنفش و قهوه ای موکا را امتحان کنید. اگر هم پوستی روشن با تن ...
مضرات کم خونی در کودکان
...، درمان و آموزش پزشکی در مورد غذاهای سرشار از آهن، گفت: در مواد غذایی دو نوع آهن وجود دارد، آهن هم در گوشت قرمز، ماهی، مرغ و جگر وجود دارد و معمولا نسبت کمی از کل آهن دریافتی را تشکیل می دهد و از قابلیت جذب بالایی برخوردار است و در حدود 30-20 درصد آن جذب می شود. عبداللهی افزود: آهن غیرهم در منابع گیاهی مانند غلات، حبوبات، سبزی های سبز تیره مثل اسفناج و جعفری، انواع مغزها (پسته ...
رژیم غذایی که طول عمر را افزایش می دهد
گروه علمی " تیتریک "؛ تغییر رژیم غذایی می تواند به افزایش طول عمر کمک کند. یک مطالعه جدید نشان داد که غذاها و نوشیدنی هایی که حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئیدها هستند، می توانند خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهند. براساس گزارش مدیکال دیلی ، فلاونوئیدها تقریبا می توانند در تمام سبزیجات و میوه ها یافت شوند. این ترکیبات به عنوان یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان ها شناخته شده ...
سرنگونی پهپاد آمریکایی نقل محافل انگلیس و آمریکا شد/ اعتراف دشمن به لزوم تشکیل قدرتی بازدارنده علیه ...
به گزارش گروه استانی تیتریک ، جانشین فرمانده سپاه پاسداران ظهر امروز در یادواره 620 شهید طالقان در استان البرز گفت: در طول تاریخ ایران برکتی به اندازه انقلاب اسلامی سراغ نداریم که خیرات و برک
تحصیل فرزندان مسئولان در خارج از کشور ممنوع است؟/ موافقان و مخالفان چه می گویند؟
گروه اجتماعی " تیتریک "؛ مدتی پیش بود که محمد مصدق معاون حقوقی قوه قضائیه بحث ممنوعیت تحصیل فرزندان مسئولان نظام در خارج از کشور را مطرح کرد. مصدق در این بار
خوردن این غذاها در دوران بارداری ممنوع!
است دارای تخم مرغ خام باشند. از خوردن این دسرها صرف نظر کنید. ماکیان شکم پر در دوران بارداری ماکیان خام می توانند با پر کردن شکم مکانی عالی برای رشد باکتری ها باشند. پختن معمولا باکتری ها را از بین می برد اما اگر باردار هستید در مصرف این نوع غذاها احتیاط کنید. گوشت باید کاملا پخته شده باشد. گوشت ران در دمای 180 درجه ی فارنهایت پخته می شود. ماهی به همراه جیوه در ...
مسائل دخترانه از کتاب های درسی سر در می آورد؟!
گروه علمی " تیتریک "؛ فرحناز مینایی پور مدیر کل دفتر امور زنان وزارت آموزش و پرورش درباره ورود مفاهیم مربوط به دختران در کتاب های درسی اظهار کرد: چندی پ
6 سم تخریب کننده پوست
به گزارش بهداشت نیوز : خورشید کلاژن را تخریب می کند امروزه اکثر مردم به دلیل کار و فعالیت های روزمره به طور مکرر در معرض نور شدید آفتاب قرار می گیرند. نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که اولین عامل پیری زودهنگام پوست، اشعه های ماورای بنفش نور خورشید است. تاثیر نور خورشید روی پوست نور خورشید به سه دلیل یعنی دارا بودن اشعه های ماورای بنفش ...
کنکوری های مناطق سیل زده کدام رشته ها را انتخاب کنند
درصد گزینش آزاد خواهد بود. میزان تعهد خدمت پذیرفته شدگان با استفاده از این سهمیه، دو برابر مدت تحصیل است که در زمان ثبت نام باید تعهد خود را به استانداری مربوطه اعلام و یک نسخه از آن در پرونده دانشجو درج شود. هرگونه تغییر رشته یا انتقال برای پذیرفته شدگان با استفاده از این سهمیه ممنوع است. مدت اعتبار سهمیه برای هر منطقه درگیر بلایای طبیعی، حداکثر 3 سال است. در سال اول وقوع ...
نشست روزنامه نگاری تخصصی و آینده مطبوعات با ارائه راهکارهایی برای مشکلات روزنامه ها برگزار شد
. دولت باید متولی گری خود را از مطبوعات حذف کند خوشخو با انتقاد از توزیع یارانه به مطبوعات توسط وزارت ارشاد گفت: به نظرم در سیستم توزیع یارانه ها افراد زیرکی وجود دارند که رانت هایی را به نفع دوستان خود اختصاص می دهند. از سال 94 وزارت ارشاد سیستمی طراحی کرد که براساس آن به روزنامه ها امتیاز و یارانه می دادند. حالا روزنامه هایی را می شناسم که گویی طبق فرمول وزارت ارشاد صفحه یک ...
خانم دکتری که بجای خالکوبی, طراحی با حنا را تبلیغ می کند! عکس
گروه گوناگون " تیتریک "؛ دکتر عذراء خمیسة 29 ساله از کودکی با حنا گذاشتن روی دستهایش علاقه داشت و اینک طرح های جالب و زیبایی به وسیله حنا ر
خطر همه گیری آنفلوانزای مرغی در آسیا
دانشمندان سازمان جهانی بهداشت اعلام کردند: علاقه وافر مردمان آسیا به گوشت مرغ این منطقه را در معرض خطر همه گیری آنفلوانزای مرغی قرار داده است. مدیر مرکز تحقیقات سازمان جهانی بهداشت می گوید: مصرف بالای مرغ و افزایش ویروس هایی که با مرغ ها سازگاری یافته اند می تواند به فراگیری این بیماری در آسیا منجر شود. رابرت وبستر می افزاید: در آسیا مرغ به عنوان یکی از مهم ترین منابع پروتئین شناخته شده است و اگر مجاورت محل های سکونت آدم ها و نگهداری مرغ ها نزدیک باشد، بروز یک همه گیری حتمی است. دانشمندان نگرانند مسافرت های هوایی و انتقال ویروس ها از نقطه ای به نقطه دیگر به این همه گیری دامن بزند. ...
فواید مهم جگر برای سلامتی
می دانیم خوراکی هایی که دارای مواد مغذی بسیار (ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر عناصر) هستند اهمیت بسیاری برای سلامتی دارند و تمرکز این مواد مغذی در میوه ها و سبزیجات بیشتر است. اگرچه این مسئله صحت دارد اما مواد مغذی در گوشت و مواد فرعی گوشتی (مانند جگر دل و روده) نیز وجود دارند. در ادامه با ما همراه باشید تا مهمترین خواص جگر برای سلامتی را بدانید . برخی افراد تمایلی به مصرف مواد فرعی ...
ارائه خدمات مشاوره رایگان درمان ناباروری
گروه سلامت " تیتریک "؛ مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، همزمان با برگزاری نمایشگاه مادر نوزاد و کودک، به مراجعین نمایشگاه، خدمات مشاوره ای رایگان سلام
سه سوته از شر پوست چرب خلاص شوید
پروتئین را افزایش دهید، ولی مصرف مواد شیرین، نمک و مایعات را کاهش دهید. منابع غنی پروتئین عبارتند از تخم مرغ، لبنیات، گوشت ها و حبوبات. به مقدار کافی بخوابید و استراحت کنید، زیرا ترمیم سلول های پوستی در حالت استراحت و خواب به نحو مطلوبی صورت می گیرد. ورزش کردن برای حفظ سلامت پوست مفید است، زیرا جریان خون را در پوست افزایش می دهد ورزش منظم باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد ...
درد و دل های دردناک یک ترنس:دکتر گفت پسرتان همجنس باز است !
به گزارش زریان موکریان به نقل از خبرآنلاین، روز اول مهر از ترس مدرسه و بچه ها تب کردم و مجبور شدند من را به خانه برگردانند. می ترسیدم اذیتم کنند. از همان روز اولی که پا به مدرسه آوردم تا آخرین روز دوران دبیرستانم روی صندلی های تک نفره می نشستم. کسی حاضر نمی شد روی صندلی کنار من بنشیند. اول از همه به خاطر صدایم و اینکه صدایم آهنگ خاصی داشت که مسخره ام می کردند. عادل12 ساله بود که اسم ...
مساله اربعین به همه انسان های آزادی خواه بر می گردد / امروز دنیا می داند جریان داعش وابسته به چه کسی است
گروه سیاسی تیتریک ، عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور صبح امروز در نخستین روز از دومین همایش بین المللی فعالان اربعین حسینی که در تالار قدس کتابخانه مرکزی حرم مطهر امام رضا (ع) برگزار ش
جزئیات نرخ رسمی انواع ارز (98/5/24)
گروه اقتصاد تیتریک ، بر اساس اعلام بانک مرکزی هر دلار آمریکا برای امروز پنج شنبه بیست و چهارم مردادماه 98 بدون تغییر نسبت به روز گذشته 42 هزار ریال قیمت خورد. همچنین در روز جاری هر پوند انگلیس با 4 ریال افزایش نسبت ب
تماس آیت الله اراکی با شیخ زکزاکی/ هنوز درمان شیخ در هند آغاز نشده است
گروه فرهنگ تیتریک ، پس از آن که تلاش های بسیار آیت الله اراکی که در انجام ماموریتی در هند به سر می برد، برای عیادت از حجت الاسلام و المسلمین زکزاکی رهبر نهضت اسلامی نیجریه با موانعی روبرو شد، سرانجام او بامداد امرو
با یک موزه هنری جالب در سوئیس آشنا شوید +تصاویر
گروه میراث و گردشگری " تیتریک "؛ یک موزه هنری در قلب اروپا به جای عرضه آثار هنرمندان اروپایی آثار هنرمندان غیر اروپایی را در معرض دید عموم قرار داده است. در
اولین پرواز بازگشت حجاج جمعه انجام می شود
گروه فرهنگ تیتریک ، حسن قاسمی مدیر عملیات پرواز حج شرکت هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران با اشاره به وضعیت پروازهای بازگشت حجاج بیت الله الحرام اظهار داشت: اولین پرواز زائران 25 مرداد انجام می شود و تا
اعتراف حسن روحانی بر شعاری بودن وعده های انتخاباتی!/ این 98، آن 98 که ما می خواستیم نیست
می گوید: "صریحا خدمت ملت ایران اعتراف و اظهار می کنم که این 98، آن 98 که ما می خواستیم نیست. آن 98 ای که ما اول انتخابات در سال 96 طراحی کرده بودیم این نیست، هست، برنامه های ما مدون و چاپ شده است، همه می دانند و مدارک آن وجود دارد. بله ما وارد یک جنگ تحمیلی شدیم، دشمن به ما تحمیل کرد، ما که آغازگر نبودیم و از برجام خارج نشدیم. ما همه مراقبت ها را کردیم و شما دیدید که در تمام ...
برگزیتِ بدون توافق و بحران دستمال توالت در انگلیس!/ احتکار مایحتاج توسط مردم انگلیس در اتاق های ...
واقعیت تبدیل شود. وی افزود: "کمتر از یک هفته تأخیر در ارسال مواد اولیه به بنادر، تولیدکنندگان و مردم را به شدت به دردسر می اندازد، زیرا تولید دستمال توالت و دستمال رولی آشپزخانه وابسته به این مواد خام است. قطع طولانی مدت این واردات منجر به خالی شدن قفسه های مغازه ها و فروشگاه ها از دستمال کاغذی می شود." بر اساس اعلام اتحادیه صنایع کاغذ، سرانه مصرف دستمال کاغذی در انگلستان 1. ...
مبتلایان به پرفشاری خون از این 25خوراکی اجتناب کنند
اراده ی خود برای اجتناب از مصرف این غذای اعتیادآور استفاده کنید. 8- گوشت قرمز بله، حتی گوشت قرمز. شاید فکر کنید گوشت قرمز حاوی مقدار زیادی پروتئین و دیگر مواد مغذی سالم باشد؛ اما باید بدانید که گوشت قرمز حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع نیز هست که می تواند منجر به گرفتگی عروق شود. اگر دوست دارید گوشت بخورید، سعی کنید ماهی یا مرغ را جایگزین آن کنید؛ اما اگر نمی توانید از خوردن گوشت ...
بحران مرجعیت در گرو ه های سیاسی
، بزرگ ترین شانس پیروزی در انتخابات پیش رو را ناکارآمدی حسن روحانی و تیم او در دولت و فراکسیون امید در مجلس می دانند. همین چند روز پیش بود که ماجرای نارضایتی کنونی جامعه برای جریان اسلام گرا در انتخابات پیش رو یک فرصت است تیتر رسانه ها شد و حتی برخی آن را راهبرد اصولگرایان برای انتخابات عنوان کردند و در نقد و تایید آن نوشتند. گذاشتن همه تخم مرغ ها درون سبد ناامید مردم از دولت روحانی و ...