خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرقیاتی که در فصل سرما، ما را گرم می کند
به گزارش افکارخبر ، کاهش دمای هوا، بدن شروع به تولید گرما می کند تا تعادل دمای بدن را حفظ کند. برای این هدف بدن دو راه را انتخاب می کند که یکی ذخیره چربی و دیگری تامین سوخت از طریق مصرف برخی مواد غذایی مقوی است. بنابراین توجه به رژیم غذایی در فصل سرما از اهمیت بسیاری برخوردار است. دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی، محقق طب اسلامی ایرانی درباره مزاج ها گفت: مزاج ها در هر فصل متغیر است
این یک هشدار طبیعی است!
حتماً لازم نیست تا مبتلای خاصی باشید تا دچار خارش شوید. در واقع خاراندن پوست یک واکنش طبیعی بدن است که توسط مغز صادر می شود تا این احساس را تسکین دهد. اگر شما هم از این مشکل کلافه شده اید، حتماً این مطلب را بخوانید: بدن ما به طور متوسط دو مترمربع پوست دارد که سبب شده تا گسترده ترین اندام بدن باشد که به طور مستقیم با بسیاری از عوامل خارجی تماس دارد. همچنین دیگر اندامهای بدن نیز ساز و
هُمای، پسر حاشیه ها
دوزخیان در والت دیزنی کنسرت هال لس آنجلس، تور آمریکا را آغاز کرد و همزمان سه سی دی (CD) به نام های ملاقات با دوزخیان ، این چه جهانیست و سرزمین بیکران از او وارد بازار شد. استقبال از او در بازار داخلی باورنکردنی بود ولی او اجازه اجرا در ایران را نداشت و با اینکه حدود 400 اجرا در سراسر جهان داشته، اوایل امسال بالاخره اجازه برگزاری رسمی برنامه هایش به او داده شد ولی در روز اجرا کنسرت تهرانش
هتل هایی که وام دارند، اما سازنده ندارند
گویند که ساخت هتل به دلیل درآمد معقولش به صرفه تر از مسکن هایی است که بدون مشتری مانده، برخی دیگر نیز بر این باورند که هنوز میزان گردشگران در تهران به حد معقولی نرسیده است تا تقاضای ساخت هتل افزایش یابد. این در حالی است که از ابتدای امسال و حتی پس از نتیجه مذاکرات هسته ای ، گردشگران بیشتری به ایران آمدند و این نشان می دهد تهران به عنوان پایتخت نیازمند هتل های متعددی برای سکونت گردشگران
ده فرمان انتخاباتی به کاندیداهای دهمین دوره مجلس شورای اسلامی / بی اخلاقی ممنوع
نسیم عباسی / کاسیت : کم کم داریم به روزهای شیرین و پر شور و شعف انتخابات مجلس نزدیک می شویم. روزها و شبهایی رویایی که مردم در آن برای چند روز هم که شده طعم عزت و احترام را هرچند به صورت مصنوعی می چشند و معنی این جمله که ولی نعمت مسئولان کشور و شهرشان هستند را تا حدودی درک می کنند. نسیم عباسی / کاسیت : کم کم داریم به روزهای شیرین و پر شور و شعف انتخابات مجلس نزدیک می شویم. روزها و شبهایی رویایی که مردم در آن برای چند روز هم که شده طعم عزت و احترام را هرچند به صورت مصنوعی می چشند و معنی این جمله که ولی نعمت مسئولان کشور و شهرشان هستند را تا حدودی درک می کنند. جوانان بیکاری که تا دیروز حتی توسط پدر و مادرهای شان هم به فراموشی سپرده شده بودند حالا مهم می شوند و هرجا که می روند به احترامشان می ایستند و هزار جور با آن ها اظهار هم دردی می کنند. وعده های شیرین و آبدار هم که نوبر این روزهای خاطره انگیز است، می شود لوازم پذیرایی از این بخت برگشتگانی که از اقبال نامراد و شانس بد دقیقاً در دوران گذار جامعه از سنتی به مدرن به دنیا آمده اند و یک باره خود را در آستانه عصر ارتباطات و عصر اطلاعات و عصر دهکدة جهانی و خیلی عصرهای دیگر دیده اند. تازه از شانس خوب ما امسال انتخابات در اسفندماه برگزار خواهد شد و این شور انتخاباتی با شوق و ذوق روزهای پایانی سال قاطی می شود و حتماً حسابی می توانیم از خجالت شهرداری و رفتگران محترم تحصیل کرده و فرهیخته اش در بیاییم و ما هم مثل بعضی کشورها که در یک روز خاص جشن پرتاب گوجه و هندوانه و هزار و یک چیز دیگر می گیرند، جشن پرتاب پوسترهای انتخاباتی و کارت های ویزیت بگیریم. تازه هر شب هم می توانیم از سفره های رنگین و گسترده ی کاندیداها بهره مند شویم و خلاصه یکی دو ماهی دلی از عزا در بیاوریم. فقط حیف که بعضی از این کاندیداهای محترم برای رسیدن به آن صندلی های سبز و بلند که حتماً هم خیلی نرم و راحت هستند شروع می کنند به بداخلاقی و دعوا و مرافه و این کارناوال شلوغ و جذاب را به هم می ریزند و زهر مار ما نمی کنند. راستش در این چند سطر نمی خواهم از ویژگیهای یک نمایندة مجلس بنویسم و یا این که در چند دوره گذشته این بزرگواران چه خدماتی به مردم ارائه داده اند. چون می دانم بعد از این همه سال تجربه انتخاباتی و فرستادن آدم های مختلف به مجلس، مردم به قدر کافی دانا شده اند و امروز خیلی بیشتر از هر کارشناسی می توانند تشخیص دهند که کدام کاندیدا توانسته است در مجلس نمادی از فرهنگ و هویت شان باشد و کدام نامزد اگر به مجلس برود مایه ی آبروریزی خواهد شد. تنها می خواهم از زبان مردم چند نکته به عزیزانی عرض کنم که در معادلات خود متوجه شده اند توان خدمت به مردم را دارند و حالا می خواهند این مسئولیت بزرگ را بر عهده بگیرند و چهار سال وکیل مدافع این مردم کم توقع یا بهتر بگویم بی توقع بشوند. نامزدهای محترم ورود به مجلس شورای اسلامی! 1.اشتیاق شما برای رسیدن به کرسی خدمت به مردم برای ما قابل درک است اما این موضوع که به خاطر ما حاضرید حتی از زندگی خودتان هم بگذرید و این همه هزینه ی شام و ناهار متحمل بشوید راستش کمی برای مان غیر قابل هضم است. حالا این که شما خودتان هزینه ی این همه پذیرایی را متقبل می شوید یا کسان دیگری این دل سوزی را در حق شما و ما می کنند مسئله ی دیگری است. اما خدمت تان عرض کنم که ما حالا خیلی خوب می فهمیم، نماینده ای که میلیاردها تومان هزینه ی تبلیغات اش می شود، چهار سال که هیچ چند تا چهار سال دیگر هم لازم دارد تا محبت های این دایه های دل سوزتر از مادر را جبران کند. 2. این که زحمت می کشید و بیوگرافی سایر کاندیداها و خانواده و اقوامشان را در می آ ورید تا ما را روشن کنید که فلان کس این کاره بوده و پسرش این ماشین را سوار شده نشان دهنده ی اوج تلاش شما برای روشن گری در جامعه است، اما خواهشاً بگذارید این وظیفه را کسان دیگری انجام دهند و شما به وظایف اصلی خودتان بپردازید. آخر این همه رسانه و مطبوعات و خبرگزاری و گروه مجازی به درد همین کارها می خورند و لازم نیست شما این همه برای ما هزینه کنید و زحمت چاپ و توزیع انبوه شب نامه و اطلاعیه هارا بکشید. 3. نامزدهای عزیز ورود به بهارستان، لطفاً به جای این که این همه برنامه ریزی جامع بکنید برای تخریب رقبا و هم سنگرانتان، کمی درباره ی جامعه ی خودتان و فرصت ها وظرفیت هایی که می تواند برای آن مفید باشد تحقیق و برنامه ریزی کنید. لطفاً بروید و قوانین داخلی مجلس را مطالعه کنید تا لازم نباشد آن جا برای تان کلاس بگذارند و تازه توجیهتان کنند که فرق یک فوریتی با دوفوریتی در چیست. خواهشاً کمی درباره بودجه مطالعه کنید و این که سهم ما از این برنامه های پنج ساله که به سرعت باد می آیند و می روند چه می تواند باشد؟ 4. باید خدمت تان عرض کنم که امروز دیگر مردم به قدری فهیم هستند که یک عکس، مبنای تصمیم گیری شان نباشد. هرچند می دانم جادوی هنر گرافیست ها و فتوشاپ کارهای عزیز به اندازه ی کافی برای تان وسوسه کننده هست، اما خواهشاً این را هم بدانید که امروز مردم متوجه شده اند یک تصویربسته دلیلی نمی شود برای تخطئه کردن یک کاندیدا و متقاعد کردن مردم به این که شما صلاحیت بیشتری از او دارید. امروز مردم بیشتر از هر زمانی منتظرند ببینند خود شما چه در چنته دارید. پس اگر هم می خواهید از کاندیدایی انتقاد کنید، با مدارک و شواهد واقعی و رسمی او را به چالش بکشید که دیگر دوران عوام فریبی تمام شده و مردم خیلی خوب تفاوت حقیقت و دروغ را متوجه می شوند. 5. اساتید بزرگوار؛ نامزدهای فرهیختة دهمین دوره ی مجلس شورای اسلامی؛ لطفاً کمی هم به شعور مخاطبان و مردمی که قرار است به شما رأی بدهند احترام بگذارید و این همه وعده ی توخالی که توان اجرایش را ندارید به آن ها ندهید. همه ما خوب می دانیم مشکلات مان آن قدر کوچک نیست که چند نماینده ی مجلس بتوانند در طول چهار سال همه ی آن ها را حل کنند. پس بی خودی این همه با الفاظ بازی نکنید و واقعیت را بگویید. مطمئن باشید مردم این طور بیشتر به شما احترام خواهند گذاشت. تازه حتی اگر رأی هم نیاورید بهتر از این است که چهار سال بگذرد و در دوره بعدی این عزت و آبرویی که برای خودتان در طول سال ها به دست آورده اید را هم از دست رفته ببینید. 6. دوستان عزیز کاندیدا؛ خوب می دانم که الان با تیم های تبلیغاتی خودتان دارید نقشه می کشید که تمام شهر را با پوستر و بنر کاغذ دیواری کنید و کارناوال های سواره و پیاده تان خیابان های شهر را قفل کنند. اما فراموش نکنید که مردم رشید ما حالا خوب می فهمند که نماینده ای که در تبلیغات خودش قانون را رعایت نکند و نظم و انضباط شهر را به هم بریزد نمی تواند گزینه ی خوبی برای وکالت آن ها آن هم در حساس ترین و مهمترین مرجع قانون گذاری کشور باشد. بنابراین شما که قرار است قانون گذار این کشور شوید، خودتان قانون را نقض نکنید و بیشتر از هر کس دیگری به آن پایبند باشید. ضمناً خواهشاً به این فتوشاپ چی هایتان بسپارید که به جای کار روی عکس این و آن برای جعل و توزیع در فضای مجازی یا استفاده در چاپ شب نامه ها، کمی روی گرافیک و زیبایی پوسترهایتان کار بکنند تا حداقل بهره ای هم از هنر آن ها ببریم و مجبور نباشیم صبح تا شب پوسترها و بروشورهای بی روح و فاقد اندک جذابیت هنری آن ها را بر در و دیوار کوچه ها و خیابانهای شهرمان تحمل کنیم. 7. نامزدهای عزیز! ما احساس مسئولیت شما را نسبت به خانواده ، اقوام و آشنایان تان خوب درک می کنیم و اصلاً هم از شما انتظار نداریم که بین عزیزان خود و دیگران فرق نگذارید و همه را با یک چشم نگاه کنید، تنها خواهشی که از شما داریم این است که حداقل در بین دوستان و اقوام محترمتان اصل شایسته سالاری و تخصص گرایی را رعایت کنید و دست آن ها را در رشته ای که تخصص و توان کار دارند بند کنید. بالاخره اقوام شما هم جزء آمار بیکاری استان حساب می شوند و هم اینکه آن ها را استخدام کنید کار بزرگی برای حل مشکل بیکاری این شهر و استان کرده اید. 8. سروران ارجمندی که داوطلب خدمت به مردم شده اید! هرچند می دانم که وظیفه ی قانونی شما تنها قانون گذاری است و بیشتر انتظاراتی که از شما داریم جزء شرح وظایف تان نیست. اما اگر موفق شدید و به مجلس راه پیدا کردید، لطفاً این مردم را فراموش نکنید و اگر نمی توانید در شهر و دیار خودتان بمانید و حتماً باید ساکن مرکز شوید حداقل زود به زود بیایید و با موکلینتان دیدار کنید و از نزدیک با دردها و مشکلات شان روبرو شوید تا خدای نکرده در شلوغی و هیاهوی پایتخت، این مردم صمیمی و صادق را فراموش نکنید و وقتی رأی خود را به آن گلدان های معروف می ریزید در بین همه متغیرها و معادلات ریز و درشت و آن همه تبصره و بند و ماده واحده، این مردم شریف که واقعاً شایستگی و لیاقت بهتر از این ها را دارند گم نشوند. 9. از ما به شما نصیحت، اگر به امید خدا راهی مجلس شدید فراموش نکنید که چشم به هم بگذارید چهار سال تمام می شود، حالا این که آیا واقعاً این فرصت برای حل انبوه چالش ها و معضلات اجتماعی کافی هست یا نیست به خودتان مربوط می شود، پس لطفاً هرچه در چنته دارید روی دایره بریزید تا شاید فرجی شد و در این مدت توانستید معجزه ای برای حل این مشکلات عظیم بکنید. تا چهار سال آینده با این سئوال کلی، مبهم و تکراری که چه کردید؟ مواجه نشوید. در خاتمه باید خدمتتان عرض کنم که خواهشاً فراموش نکنید در قبال این مسئولیت خطیر و پُر زحمت باید به زودی در پیشگاه قادر متعال و وجدان عمومی پاسخ گو باشید. پس در همه ی ارزیابی ها و سبک سنگین هایتان به فکر داشتن پاسخ هایی قانع کننده برای روز حساب هم باشید. لطفتان مستدام. درج شده توسط : امین آزادبخت (مدیر سایت ) ...
آل سعود کفایت لازم اداره امور حج را ندارد/بیانات رهبری موجب عذرخواهی آل سعود شد
معظم رهبری در جمع دانش آموختگان دانشگاه های افسری ارتش جمهوری اسلامی ایران در دانشگاه علوم دریای امام خمینی(ره) نوشهر بود که رژیم آل سعود عذرخواهی و همکاری کرد گفت: سخنان محکم، مقتدرانه و صریح مقام معظم رهبری باعث شد که پادشاه عربستان بلافاصله این حادثه دل خراش را به مقام معظم رهبری تسلیت بگوید که این نشان از قدرت الهی ولایت فقیه است. وی با بیان اینکه حادثه تأسف بار و دل خراش منا نشان
با این ترکیب به جنگ با سرطان بروید
ترکیب اما در زردچوبه ی آن است. زردچوبه ادویه ای زردرنگ است که خواص بی شماری دارد. از جمله خواص زردچوبه می توان به خاصیت ضد التهابیِ قدرتمند آن اشاره کرد. زردچوبه موثرترین ماده غذایی برای کاهش التهاب در بدن محسوب می شود و نباید به سادگی از کنار آن گذشت. مولکول های زردچوبه که خاصیت ضد سرطانی هم دارند کورکومین نامیده می شود. از نظر علمی نیز ثابت شده که زردچوبه در درمان انواع سرطان های روده
تحلیل محسن رضایی از روابط ایران و عربستان: به آینده خوش بین نیستم/توانایی دشمن را نباید دست کم گرفت
ها و پنجره ها و مردم را می شد دید. این سیستمها تقویت شده و شک و ابهام را زیادتر می کند. ما فعلا به احتمالات می توانیم اکتفا کنیم. قوی ترین احتمال این است که نیروهای اصلی کنترلی شهر مکه امسال وجود نداشتند. امسال کجا رفتند؟ احتمال است چون لشکرهای زمینی عربستان وارد یمن شده اند، بنابراین امکان وجود دارد این نیروها را به آنجا اعزام کرده باشند. این یکی از علل است. دوم اخبار زیادی نقل شده که یک گروه بی
اهمیت فضای مجازی همسنگ انقلاب اسلامی
در تعریف اعتیاد به اینترنت نیست، ولی عموماً معتادان بین 40 تا 80 درصد از وقت خود را با جلساتی که ممکن است هر کدام حتی تا 20 ساعت طول بکشد، صرف می کنند و این کار باعث می شود اختلالاتی در میزان و زمان خواب کاربر به وجود آید. در موارد شدید حتی قرص های کافئین برای تسهیل زمان طولانی تری در اینترنت بودن مصرف می شود. این اختلال، خستگی بیش از اندازه در بدن ایجاد می کند که کارکرد درسی و شغلی را تحت تأثیر
پس از حادثه غمبار منا و "برجام"
منطقه و داخل دنبال می گردد. آنچه امسال در جریان حج اتفاق افتاد نه یک حادثه عادی و طبیعی بود که نشانی از بی عرضگی و بی کفایتی در اداره چنین مراسم باشکوه و باعظمتی از جانب حکام آل سعود داشت و البته اتفاقات پس از حادثه که نشان بیّنی بر عدم ارزش گذاری و احترام به آحاد انسانهایی بود که از کشته و زنده آنان پشته ساخته بودند، که به هر جهت نمی توان از کنار آن به سادگی گذشت. اصل حادثه با همه تلخی
آیا نوشابه رژیمی به کاهش وزن کمک می کند؟
/> بررسی های کوچک دیگری نیز نشان داده است که زمانی که افراد قند سوکرالوز را دریافت می کنند، آن ها افزایشی در میزان انسولین بدنشان بدون کاهش میزان گلوگز خون راتجربه می کنند، به طوری که شیرین کننده مصنوعی از عملکرد اصلی انسولین که کاهش قند خون بوده ممانعت می کند. این شاخص مقاومت به انسولین و منادی بروز دیابت است. ایده اصلی در اینجا این است که قندهای کاذب موجود در نوشابه های رژیمی باعث
خنده سرّی از اسرار تکوینی خداوند/ صدا و سیما در ایجاد جو شاد به دنبال رشد مردم باشد
خنده درمانی، افراد با پیوستن به گروه های بزرگ بی دلیل شروع به خندیدن می کنند. پیشروان این گرو ه ها معتقدند خنده مسری است و اعضا ضمن برقرار کردن ارتباط چشمی یکدیگر را به نوعی وادار به خندیدن می کنند. بعد ها لارنس که جلسات خنده درمانی را در تورنتو برگزار می کرد علاوه بر خندیدن، دست زدن را هم به منظور کمک به گردش خون در بدن به مراسم خنده درمانی افزود. به طور کلی مراسم خندیدن شامل انواع خنده هایی
چگونه خوب بخوابیم؟
بدن نشان بدهید تا خود را برای خواب آماده نماید. گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، مطالعه 15 دقیقه ای یا نوشیدن چای بدون کافئین نظیر انواع چای سبز و دمنوش های گیاهی، یا انجام تمرینات آرام بخش از این موارد هستند. تخت خواب فقط برای خواب! به هیچ وجه محل خواب خود را به جایی برای تماشای تلویزیون، مطالعه یا انجام بازی های ویدئویی با تبلت تازه تان تبدیل نکنید و فقط و فقط در آنجا بخوابید
علائم کمبود ویتامین D در بدن
می شوند. اگر متوجه شده اید که مفاصل تان در هنگام بیدار شدن خشک می شوند و درد می کنند آزمایش بدهید. چگونه جذب ویتامین D را افزایش دهیم؟ قرار گرفتن در معرض نور خورشید بسیار مهم است اما به شرطی که پوست توسط کرم های ضدآفتاب حفاظت نشده باشد. اگر جزو آن دسته افراد هستید که با نیم ساعت قرار گرفتن در معرض نور خورشید (بدون استفاده از کرم ضدآفتاب) دچار سوختگی پوست می شوید، صرفاً 10 تا 15 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید و سپس کرم ضدآفتاب بزنید. حتماً دست ها، بازوها، پاها و اگر برایتان ممکن است شکم و پشت تان را در معرض نور خورشید قرار دهید تا ویتامین D بهتر جذب بدن تان شود. ...
توقف ریزش مو با مصرف این ماده غذایی
افزایش بیماری یبوست و MS است، باعث شده تا این بیماری در بین افراد بسیاری شایع شود. اکبری افزود: سبوس در پیشگیری بیماری هایی همچون دیابت، فشار خون، پوکی استخوان دارای نقش بسزایی است. این محقق طب اسلامی ادامه داد: سبوس عامل مهمی جهت جلوگیری از ریزش مو تلقی می شود، همچنین جهت پایین آوردن فشار خون نیز بسیار حائز اهمیت است. وی تاکید کرد: مصرف نان سبوس دار سنتی به همراه آرد قهوه ای از اهمیت بالایی برخوردار است و مردم حتما باید این ماده ارزشمند را در برنامه غذایی خود جای دهند، چرا که استفاده از نان های سبوس دار باعث پیشگیری از بسیاری از بیماری ها خواهد شد. ...
طلاق و غذای چرب ممنوع!
. مصرف غذاهای چرب نه تنها میزان جریان خون از بدن مادر به نوزاد را تا 56 درصد کاهش می دهد بلکه باعث بروز تورم در مسیر انتقال مواد غذایی و اکسیژن به جنین می شود. این موضوع ارتباط چندانی به چاق یا لاغر بودن مادر ندارد و در هر 2 صورت مصرف غذاهای چرب عوارض سوء خود را به جای خواهد گذاشت. مطالعات دیگر هم نشان داده، استفاده از غذاهای چرب در دوران بارداری ممکن است باعث افزایش احتمال ابتلای کودکان در سنین
12 پیشنهاد کاربردی برای عید غدیر که اهل بیت به ما توصیه کرده اند
زیارتنامه ای را می توان خواند که وقایع تاریخی در آن منعکس شده باشد اما در زیارتنامه ای که امام هادی(ع) خطاب به امیرالمومنین(ع) خوانده برخی از وقایع تاریخی مانند غدیر خم یا بعضی از جنگ ها با اشاره به آیات قرآن منعکس شده. در کنار وقایع تاریخی، امام دهم شیعیان دهها فضلیت حضرت امیر را در این یادگار ارزشمند خود ذکر کرده . متن این زیارت در مفاتیح الجنان موجود است و برنامه ریزی کنید تا حتما در این
علیرضا حیدری: بلد نیستم بخاطرگرفتن پست ریش بگذارم
حرف ها و مواضع فوری علیرضا حیدری به عنوان نایب رییس فدراسیون کشتی در شبکه سه و عذرخواهی مستقیم او از مردم بخاطرنتایج ضعیف لاس وگاس روی آنتن زنده، ثابت کرد که یکی از تکنیکی ترین کشتی گیران دودهه اخیر ایران، یکی از معدود آدم های صریح ورزش ایران هم هست. درباره هر چیزی که بخواهد، بدون لکنت و ترس از اینکه در آینده مورد انتقاد قراربگیرد، حرف می زند. حرف حیدری البته در ورزش یک چیز است: به خاطر کشتی همه
چند دلیل خوب برای خوردن ماست (2 - بخش پایانی)
که در ترکیب برخی از داروهای کاهنده ی فشارخون نیز وجود دارد باعث کاهش انقباض عروق می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد فشار دیاستولیک (عدد دوم) در بین افرادی که ماست زیادی مصرف می کنند کمتر است. درهرحال توصیه می شود اگر از فشارخون بالا رنج می برید علاوه بر مصرف بیشتر ماست ، مصرف نمک را کاهش دهید. اگر اضافه وزن دارید نسبت به کاهش آن اقدام کنید و میوه و سبزیجات بیشتری در برنامه ی غذایی خود
تاثیرات نوشابه بر بدن
تحقیقات گفت: بسیار مهم است که تعادل سلامتی را در غذاهای کودکان خود تامین کنیم و به شیرینی ها و قندهایی که در خانه یا خارج از آن مصرف می کنند، توجه کنیم. همچنین پژوهش ها نشان می دهد قند فروکتوز که به طور فراگیر در فراورده های غذایی به کار می رود، ممکن است باعث آن شود که سلول های چربی در کودکان با سرعت بیشتری تکثیر کنند و به این ترتیب می تواند نقش مهمی در چاقی کودکان و بزرگسالان داشته باشد. فروکتوز که از جمله در شربت ذرت وجود دارد، به طور گسترده ای در محصولات غذایی از جمله نوشابه های گازدار، آبنبات ها و بسیاری از غذاهای کارخانه ای به کار می رود. ...
ازدحام جمعیت چگونه مسبب مرگِ انسان ها می شود؟
آشوبناک وجود دارد. البته این تعداد به اندازۀ بدن و وزنِ افراد نیز وابسته است. با این حال، حوادثِ ایام حج، یکی از پرقربانی ترین مکان های ازدحام در تاریخ بوده است. چنانکه در صد سال گذشته، نیمی از مرگ بارترین ازدحام ها در مِنا رخ داده است. بعد از حادثۀ سال 2006، مقامات سعودی راه های منتهی به رمی جمرات را یک طرفه کردند و برنامه ریزی هایی برای برآورد تعداد واردین و زمانِ مقتضی برای خروج آن ها
ازدواج از ورزش هم مفیدتر است!
مقاوم تر می شود و میزان سلامت ذهن افزایش می یابد. 2- مثل خانم ها غذا بخورید کیفیت تغذیه خانم ها پس از ازدواج افت می کند، با وجود این برنامه غذایی مردان با شروع زندگی زناشویی سالم تر می شود. هنگامی که خانم ها زندگی مشترک خویش را آغاز می کنند، بیشتر از قبل از غذاهای زیان آور استفاده می کنند و در نتیجه به وزن آنها افزوده می شود. پژوهشی روی سه هزار زوج نشان داد که مردان
گیاهان دارویی مفید
کلیدی در کلاژن سازی، تقویت عضلات، پوست، استخوان ها و دیگر بافت های همبند است. طبق مطالعاتی دیگر که در سال 2012 منتشر شد، ویتامین K مانع از انعقاد خون، پیشگیری از تحلیل و پوکی استخوان و تصلب شرائین می شود و همچنین عدم رشد سلول های سرطانی می گردد. خواص روزانه: در ممانعت از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بی نظیر است. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را با ترغیب به تولید گلبول های سفید خون تقویت می
40 نکته علمی برای کاهش وزن
نشان داده است که روند سوزاندن چربی در آنها نسبت به زنانی که با وزن بالا مولتی ویتامین مصرف نمی کنند بیشتراست. این مطالعه نشان داده که با این ترفند ساده می توان کمتر غذا خورد، چرا که اغلب مواد مغذی که بدن از طریق غذا خوردن آن را بدست می آورد بامصرف مولتی ویتامین به بدن می رسد. 7. لباس شنا را از خود دور نکنید هر چیزی که می تواند توجه شما را بیشتر نسبت به تناسب اندامتان معطوف کند
اکسی جوانی چینی ها را بشناسید!
/> افراد کم خون به ویژه دختران جوانی که دچار کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستند با گنجاندن ذرت به برنامه غذایی شان می توانند به بهبود این نوع از کم خونی کمک کنند. به همین دلیل چینی ها در وعده ناهار یا عصرانه ذرت بخارپز شده برای دختران نوجوان سرو می کنند آنها گاهی ذرت را با مخلوطی از سبزیجات به عنوان یک غذای اصلی مصرف می کنند. چرا باید سوپ ذرت بخوریم؟ مصرف این سوپ علاوه بر تامین
از گوشه و کنار
هر صورت (رسمی،پیمانی ،قراردادی و روزمزد ) منوط به روشن شدن وضعیت خدمتی افراد ذکور است. وی خاطر نشان کرد: برابر این قانون متخلفان از مقررات به محاکم قضایی معرفی می شوند، مجازات این گونه افراد برای بار اول پرداخت هزینه سالانه یک سرباز طبق قانون بودجه سالانه و نرخ اعلامی دولت است و بار دوم علاوه بر جریمه فوق، سه ماه انفصال از خدمت و برای بار سوم و بالاتر انفصال از خدمات دولتی است . سرهنگ علیدوست
نگران تصویب طرحی بی خاصیت در مجمع هستیم
بر اینکه اگر همان طرح مصوب مجلس در مجمع تشخیص مصلحت نظام به تصویب برسد حتما به نفع کشور خواهد بود، یادآور شد: این طرح در مجلس با بررسی های دقیق و کارشناسانه در مدت طولانی به تصویب رسیده است و طرحی نبوده که یک روزه بدون بررسی های دقیق به صحن بیاید. همانطور که اشاره شد از سال 84 بررسی های کارشناسی با حضور مسئولین بازرسی کل کشور، بخش اقتصادی وزارت اطلاعات و مرکز پژوهش های مجلس به صورت گسترده انجام شد
شناخت دقیق و کامل از ذهنیت و نیاز مخاطب جهانی، رمز موفقیت در فضای مجازی/ لزوم ارتقا حضور کمی و کیفی طلاب ...
که به صورت فنی هم یاد بگیرند و در همان کلاس عملاً چند نمونه کار انجام دهند و به خاطر همین کار کارگاهی، تعداد شرکت کنندگان را نمی شود زیاد کرد. با حضوری ده تا پانزده نفر کلاس های آموزشی فضای مجازی ما به صورت کارگاه تئوری و عملی برگزار می شود که افراد حتماً باید کامپیوتر یا لپ تاپ و اینترنت داشته باشند که به صورت عملی در این سایت ها فعالیت کنند. گاهی نهادهایی مثل حوزه یا مراکز
هشدار قاطع ایران به عربستان سعودی
این ماده اولیه هستیم. امری که توانسته در آستانه ماه محرم تولید را در صنعتی که هر سال در این ایام بیش از هر صنعت دیگری خودنمایی می کرد، تحت تاثیر قرار دهد و دیگر صنایع پلاستیکی را نیز پاسوز خود کند. تولید ظروف یکبار مصرف با وجود سنت اطعام و ادای نذر در این ماه، هر سال در آستانه ایام محرم 3 برابر می شود و بازار پر رونقی نیز به خود می گیرد اما امسال با چالش جدی در خرید پلی استایرن مواجه شده است. این
آخرین اخبار لحظه به لحظه از فوت هادی نوروزی کاپیتان متعصب باشگاه پرسپولیس
حضور علی پروین و احمدرضا عابدزاده و نیز علی کریمی در ای بازی گفت: شرایط جسمانی آقای پروین برای حضور در این بازی مشخص نیست و اگر پزشکان اجازه دهند ایشان حضور خواهند داشت و آقای عابدزاده اعلام کرده اند بعد از چهلم هادی برای او بازی خواهند گذاشت اما برنامه ریزی ها و مسائل دیگر در رابطه با این بازی انجام شده و هر کس که روز دوشنبه در این بازی حاضر شود به خاطر نام هادی و شادی روح او حاضر خواهد شد و
