چهارشنبه ۰۹ خردادساعت ۲۱:۵۲May 2024 29
جستجوی پیشرفته
راهنمای سفرمن ۱۳۹۸/۰۵/۳۰ - ۱۶:۴۶

آموزش کامل حرکت پشت بازو با هالتر

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، برای انجام حرکت پشت بازو، ابتدا در حالت ایستاده باید قرار گرفت و یک هالتر را باید به شکلی در دست گرفت که کف دست ها به سمت رو به رو باشد. فاصله ی بین دست ها از عرض شانه ها نباید بیشتر باشد و [...] ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)