خواص شگفت انگیز توت سفید از کاهش ابتلا به سرطان تا سلامت قلب
سایر منابع:
سایر خبرها
11 ماده خوراکی که برای درد زانو حکم آب روی آتش را دارد
در رژیم غذایی خود می توانید کمتر از داروهای مسکن استفاده کنید و در نتیجه، در مجموع از سلامت بیشتری برخوردار باشید. 1- هویج خوردن هویج برای تسکین زانو درد در حقیقت یکی از روش های درمانی طب سنتی چینی به شمار می رود. هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده. برای اینکه ...
آجیل با حملات قلبی کُشنده مبارزه می کند
های قلبی، عروقی ارتباط دارد. گروه آجیل و مغزها خواص زیادی دارد از جمله میزان زیاد چربی غیراشباع، مواد معدنی، ویتامین ها، پروتئین، فیبر، فیتسترول و پنیفنول که برای سلامت قلب مفیدند. تا پیش از این مطالعات متعددی درباره رابطه بین مصرف آجیل و پیشگیری از بیماری های قلبی، عروقی در آمریکا و کشورهای اروپایی انجام شده بود اما در منطقه شرق مدیترانه، مطالعات در این زمینه اندک بود و از این نظر این ...
مرگ زودرس در کمین این افراد است
دهد احتمال مرگ زودرس افراد کم تحرک به دلیل سایر عوامل مرتبط با سلامتی دو برابر بیش از افراد پرتحرک است. این میزان در مورد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی 2.7 برابر گزارش شده است. در این مطالعه 150 دقیقه ورزش متوسط در هفته یا 75 دقیقه ورزش شدید را برای سلامت قلب و عروق ضروری می داند. محققان توصیه می کنند بدون نگاه به گذشته، تصمیم برای زندگی سالم از اکنون نقش مهمی در سلامت بدن و سلامت شناختی و به تبع آن عمر طولانی و با کیفیت دارد. نتایج این مطالعه در کنگره جهانی قلب و عروق ارائه شده است. ...
چرا آنتی اکسیدان موجود در چای مهم است؟
شفاآنلاین سلامت انواع چای دارای آنتی اکسیدان قوی است و شاید برای برخی این سوال مطرح شده باشد که چرا وجود این ماده در چای مهم است و چه تاثیراتی بر بدن انسان دارد. به گزارش شفاآنلاین ، شاید هم این سؤال پیش بیاید که چرا در منابع گوناگون پزشکی و مقاله های مربوط به حفظ سلامتی انسان، این همه بر مصرف آنتی اکسیدان های طبیعی تأکید می شود. این موضوع دو علت اصلی دارد؛ یکی اینکه بدن انسان به خودی ...
اگر خوب مسواک نزنید، سرطان می گیرید!
کبد رابطه ای وجود دارد. این محققان دریافتند که درصورتی که سلامت و بهداشت دهان و دندان رعایت نشده و ضعیف باشد، 75 درصد خطر ابتلا به شایع ترین شکل سرطان کبد را به همراه خواهد داشت. بیش از 469 هزار نفر در انگلستان به عنوان داوطلب در این تحقیقات شرکت کردند و محققان به بررسی بهداشت دهان و دندان این افراد و بیماری های دستگاه گوارشی ازجمله سرطان کبد، روده بزرگ، راست روده و لوزالمعده در آن ها ...
12 حرکت یوگا برای مبتدیان در منزل
ثانیه ادامه دهید. سپس بدن خود را رها کنید و دوباره به حالت اول خوابیده بر روی شکم برگردید. این آسانا به تقویت ستون فقرات و اندان تحتانی شکم کمک می کند. علاوه بر این، باعث تحریک سیستم های گوارشی، ادراری و تولید مثل می شود. در نهایت ریه ها و قلب را باز کرده و به آزادسازی استرس کمک می کند. حرکت جنگجو یکی از جذاب ترین آساناهای یوگا است که باعث زیبایی تمرینات یوگا می شود. این حالت ...
نوآموز را قبل از ورود به مدرسه مستقل بار بیاوریم/نقش مراکز مشاوره درکاهش اضطراب نوآموزان
روحیه ی با نشاط تری نسبت به همسالان خود در مدارس دو شیفت برخوردار هستند ، چرا که هرچه محیط تعلیم و تربیت غنی تر و مطلوب تر باشد ، بازدهی و سلامت بیشتری به دنبال خواهد داشت ، در حالیکه در مدارس دو شیفت ممکن است سطح کیفی مدارس به مراتب پایین تر از مدارس تک شیفت باشد، اما در کل آموزش و مهارت های ویژه ، لازمه ی کنترل ترس و اضطراب به شمار می رود . دکتر مامی در خصوص تاثیر تست سنجش سلامت بر ...
9نشانه خاموش کمبود ید در بدن
...: به نقل از "ریدرز دایجست"، از آنجایی که بدن انسان ید تولید نمی کند، آن را به عنوان یک ماده معدنی ضروری در نظر می گیرند و بر همین اساس رژیم غذایی نقش اصلی را در تامین مقادیر کافی از این ماده معدنی ایفا می کند. میزان ید مورد نیاز بدن به این که در چه مرحله ای از زندگی خود قرار دارید، بستگی دارد. به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، بزرگسالان به 150 میکروگرم ید در روز نیاز دارند. طی ...
بلا هایی که مصرف خودسرانه این قرص ها به جانتان می اندازد
شفاآنلاین سلامت یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: دارو های لاغری تنها در شرایطی خاص باید مصرف شوند و میزان اثربخشی آنها هم به طور کلی ناچیز است. به گزارش شفاآنلاین ، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره شرایط استفاده از دارو های لاغری اظهار کرد: به طور کلی افرادی مجاز به استفاده از دارو های لاغری هستند که شاخص توده بدنی (BMI) آنها بالای 30 بوده و ریزفاکتور هایی مانند چربی خون ...
چرا پریود میشویم؟
...، پریود، عادت ماهانه، عادت ماهوار یا هر اسم دیگری که بر آن بگذاریم، یکی از مراحل بلوغ و نشانه سلامت دختران است. اما ممکن است عدم آگاهی از ویژگی ها و دلایل رخ دادن عادت ماهانه، باعث ایجاد ترس و تجربه تلخ در دختران نوجوان شود. دیدن خون برای یک دختر نوجوان به اندازه کافی ترسناک است؛ اما پاسخ دادن به سوالاتی مثل چرا پریود می شویم ، در دوره قاعدگی چه حالت هایی داریم و باید چه کارهایی انجام دهیم ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟
...، ضد افسردگی یا تثبیت کننده خلق می توانند وجود داشته باشند. 5- اضطراب بیش از اندازه (غذا خوردن احساسی) اضطراب مداوم تأثیرات جدی ای بر سلامت ما دارد که افزایش اشتها یکی از آن ها است. غذا خوردن احساسی یک اختلال شایع است که ثابت می کند اضطراب شدید تا چه حد با احساس گرسنگی مرتبط است. از نقطه نظر علمی، اضطراب باعث افزایش سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب در بدن می شود و پرخوری ...
دستگاه تناسلی زنان، شایع ترین مشکلات آن
جراحی لگن و برخی درمان های سرطانی نیز می تواند باعث درد شود. استفاده از بعضی از آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به عفونت قارچی واژن را افزایش می دهد. داروهای کنترل باروری و محصولات بهداشتی زنانه مصحولات پیشگیری از بارداری، مانند کاندوم، دیافراگم و اسپرم کش ها می توانند باعث تحریک واژن شوند. استفاده از اسپری ها و دئودورانت ها ممکن است سلامت دستگاه تناسلی را به خطر بیاندازند. بارداری و ...
دانستنی هایی درباره عفونت پا
ناحیه یا قرار دادن پا در محلول نمک اپسوم برای کمک به تسکین درد را توصیه کرده است. دیابت و عفونت های پا افراد مبتلا به دیابت نسبت به آنهایی که به این بیماری مبتلا نیستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به یک عفونت پا قرار دارند. دیابت به اعصاب موجود در پاها آسیب وارد می کند که ممکن است عدم آگاهی فرد از بروز زخم در این بخش از بدن را به همراه داشته باشد. دیابت می تواند جریان ...
علت چربی خون در کودکان، روش های درمانی
بسیاری از مادران و پدران نگران سلامت کودکان خود هستند و برای حفظ سلامتی آن ها مرتب از پزشکان درخواست می کنند آزمایش های مختلفی را برای کودکشان انجام دهد. واقعیت این است که در بیشتر موارد این کار لازم نیست. به عنوان مثال هیچ نیازی نیست که برای یک کودک یا نوجوان سالم آزمایش تیروئید یا آزمایش کارکرد کبد و کلیه ها را بدهیم. در مورد چربی خون موضوع فرق می کند: در مواردی که پدر یا مادر دچار بیماری ...
فرزند کوچک خانواده، نسبت به بقیه سالم تر است؟
. افزون بر این، نتایج یک پژوهش دیگر نیز نشان داد که فرزندان اول خانواده بیش از سایرین در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند زیرا بدن آن ها نسبت به انسولین یعنی هورمونی که به سلول های ماهیچه ای کمک می کند تا قند موجود در خون را سوزانده و آن را ثابت نگه دارند، حساسیت کمتری دارد. قند خون بالا که یکی از شاخص های دیابت نوع دو است، اگر درمان نشود می تواند خطر بروز حملات قلبی، سکته، نابینایی و قطع ...
سر الصلاه
کتاب است. موضوع به گفته فرامرز حاج منوچهری موضوع این کتاب شرح برخی از مقامات روحی اولیای خدا در سلوک روحانی و معراج ایمانی نماز است .در این کتاب نویسنده به بیان چگونگی نماز، حضور قلب، طهارت با آب و خاک، مکان و لباس و بدن نمازگزار، وقت نماز، سرّ استقبال کعبه و اسرار واجبات نماز – به زبان اهل عرفان – پرداخته است. به عقیده حاج منوچهری اصل سخن خمینی در این اثر، بیان اسرار اذکار افعال و ...
اثرات رابطه زناشویی، تاثیر منفی بر بدنسازی می گذارد؟
عادات جنسی سالم و مناسب می تواند سلامت روانی و عملکرد فیزیکی و کیفیت زندگی را تقویت کند؛ اما عادت جنسی ناسالم می تواند سیستم ایمنی بدن را مختل کرده و سطح هورمون های آنابولیک و اندروژنیک را که در رشد عضلات دخیل هستند کاهش دهد. در اینجا چند نکته ی مهم را برای تان می گوییم که جای تامل دارند. یکی از جنبه های مهم ارتباط بین عضله سازی و فعالیت های جنسی، وضعیت زینک یا همان روی در بدن است. هر زمانی که ...
زیانهای استفاده از ژل برای زیبایی
شفا آنلاین سلامت افزایش روزبه روز طرفداران جوانسازی و زیباسازی پوست صورت باعث شده انواع و اقسام روش ها و وسایل هم قدم به میدان رقابت برای زیباتر شدن بگذارند تا جایی که در بسیاری از مواقع متقاضیان استفاده در انتخاب بهترین ها سردرگم می شوند. به گزارش شفا آنلاین: البته تبلیغات گسترده و گاه نادرست و اغراق آمیز در این زمینه نیز بر این سردرگمی دامن می زنند و چاره ای جز انتخاب برای فرد طالب ...
سندرمی که با سرطان پیوند خورده!
...: سندرم لینچ شرایطی ارثی است که خطر ابتلا به سرطان کولورکتال و دیگر انواع سرطان را پیش از 50 سالگی افزایش می دهد. این شرایط به نام سرطان کولورکتال غیر پولیپوز ارثی (HNPCC) نیز شناخته می شود. به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، سندرم لینچ مسئول 3 تا 5 درصد از موارد سرطان کولورکتال در این کشور است. افراد مبتلا به سندرم لینچ در طول زندگی خود با ...
واکنش امارات به عملیات حزب الله علیه رژیم صهیونیستی
به گزارش روسیا الیوم، انور قرقاش وزیر مشاور دولت امارات در امور خارجه از وضعیت لبنان و تنش اخیر میان رژیم صهیونیستی و حزب الله انتقاد کرده است. قرقاش در پیامی در صفحه کاربری خود مدعی شد: تا زمانی که لبنانی ها از تصمیم گیری های یک جانبه و پیامدهای آن رنج می برند قلب ما با لبنان و لبنانی ها است. منطق حکم می کند تصمیم جنگ، صلح و ثبات توسط دولت گرفته شود و در وهله نخست، بیانگر منافع ملی و ...
پشت پرده ورود داروهای داروخانه ای به بازار آزاد چیست ؟ / همکاری دلالان با پزشکان و داروخانه ها دلیل ...
با واردکنندگان و دلالان دارو می باشد . وضعیت تولید دارو در ایران یکی از بخش هایی که در کشور بعد از انقلاب اسلامی شاهد رشد چشمگیری در آن بوده ایم حوزه سلامت و تولید دارو می باشد، به طوری که در حکومت پهلوی تقریباً صددرصد نیازهای دارویی کشور از خارج وارد می شد، اما امروزه به برکت انقلاب اسلامی و اعتماد به جوانان کشورمان در تولید بسیاری از دارو ها به مرز خودکفایی رسیده ایم و در ...
راه های درمان تهوع و استفراغ در کودکان
حالت برای کودک ناراحت کننده و معمولا با علائم دیگری مثل افزایش بزاق، افزایش ضربان قلب و تنفس و کاهش تون عضلات معده همراه است. استفراغ بدون تهوع گاهی هم استفراغ بدون تهوع است؛ یعنی کودک بدون علائم قبلی ناگهان دچار استفراغ می شود. در این مواقع باید به علائم افزایش فشار داخل جمجمه که گاهی به دلیل وجود تومور مغزی است، مشکوک شد، ولی به طور کلی علت تهوع و استفراغ در کودکان بسیار ...
علائم تخمک گذاری در زنان، پنج نشانه مهم
. فولیکول های در حال رشد استروژن تولید می کنند و در نتیجه ی افزایش میزان استروژن خون، هورمون لوتئال کننده باعث شروع تخمک گذاری در بدن می شود. تخمک گذاری و بارداری حدود دوازده تا بیست و چهار ساعت پس از موج خروشان هورمون لوتئال کننده، تخمک گذاری رخ می دهد که در این زمان فولیکول بالغ آزاد می شود (می ترکد). اگر اسپرم در انتظار تخمک باشد یا در این مقطع آمیزش جنسی برگزار شود، به ...
کروکودیل؛ غول گردشگری و تجارت ملایر
...> سرمایه گذار طرح پرورش کروکودیل با اشاره به مورد استفاده اجزای بدن کروکودیل در علم پزشکی گفت: از گوشت کروکودیل برای درمان رماتیسم، آسم و دردهای عضلانی و از پودر استخوان آن به صورت فرآوری شده برای سرطان پوست استفاده می شود. جلیلی یادآور شد: هر کروکودیل سالانه 68 دندان می ریزد و همین تعداد دندان جدید در می آورد که از دندان های این جانور برای تزئینات استفاده می شود. پرورش ...
اختلال رشد در کودکان، چه معنایی دارد؟
آورید و سعی کنید والدین خوبی برای فرزندتان باشید. درمان اقدامات تشخیصی اندازه گیری مکرر قد، وزن ، و دور سر؛ آزمون های سنجش توانایی های ذهنی و روانی مثل آزمون دنور که معیاری از رشد و نمو به دست می دهد؛ آزمایش خون ، از جمله بررسی های هورمونی ؛ عکس برداری از مچ دست ها برای تعیین سن استخوانی کودک که معیار خوبی برای رشد بدن به شمار می رود. - اگر والدین مشکلات عاطفی دارند و از ...
حلوا شیری زعفرانی
، افزایش جریان خون، جلوگیری از دیابت، افزایش استحکام استخوان و بهبود عملکرد دستگاه ایمنی است. علاوه بر این زعفران ، خواص شگفت انگیزی در پیشگیری از انواع سرطان به دلیل دارا بودن تعداد زیادی آنتی اکسیدان و نیز کاهش احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب دارد. منبع:افق کوروش به این مطلب چه امتیازی می دهید؟ [امتیاز: 0 میانگین: 0] نویسنده : یاسمین قاسمی ...
پای پزشکیان و فرهنگی به پرونده جنجالی خصوصی سازی ایران ایرتور باز شد
آدمهایی که با این روشهای شما قراره رای بیارن نه تداوم دارند و نه سلامت. فقط یک رانت رسانه ای قراره به شما بدن که اونم چون شرافت توش وجود نداره موندگار نخواهد بود. اتحاد اصولگرایان و پرهیز از خبرهای زرد رسانه ای و مقابله با این خط دم انتخاباتی مهمترین دغدغه حزب اللهی و خط ولاییهای واقعی تبریز خواهد بود. ...
رابطه بعد از سقط، بهترین زمان کی است؟
در سونوگرافی بارداری در رحم دیده میشود کیسه یا ساک بارداری است و بعد کیسه زرد و بعد جنین دیده خواهد شد. وقتی سایز ساک بارداری 8 میلی متر باشد باید کیسه زرده دیده شود و وقتی 16 میلی متر شد باید جنین دیده شود در غیر این صورت بارداری پوچ است و کیسه خالی رویت خواهد شد و سقط لازم است. قلب جنین در هفته 6 باید با سونوگرافی از روی شکم دیده شود. در غیر اینصورت بارداری باید سقط شود. همچنین شایع ترین علت هم ...
بیماری های رابطه زناشویی، قابل درمان و غیر قابل درمان
از طریق استفاده از آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد ویروسی قابل درمان هستند. با این حال، هنوز چهار نوع غیر قابل درمان وجود دارد: - هپاتیت B - تبخال تبخال - اچ آی وی - اچ پی وی حتی اگر این بیماری های عفونی نمی توانند درمان شوند، اما می توانند با دارو کنترل شوند. هپاتیت B هپاتیت B یکی از علل اصلی سرطان کبد است. نوزادان معمولا هنگام تولد یک واکسن هپاتیت دریافت می ...
تکرار آسیب های اجتماعی لاکچری بازها برای مردم
اختلال استرس پس از سانحه مورد بحث قرار می دهیم. مشکلات جسمی و روان، آثار حمله سگ این روانشناس کودک و نوجوان افزود: کودکی که حوادثی همچون حمله سگ را تجربه می کنند، ممکن است برخی علائم جسمانی و روان شناختی را تجربه کنند؛ تپش قلب، مشکلات تنفسی و تعریق از جمله پیامدهای جسمی چنین اتفاقاتی هستند. وی تصریح کرد: اضطراب اجتماعی مهم ترین عارضه روحی چنین حوادثی می تواند باشد ...