خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اوتمیل پخته؛ صبحانه ای پرفیبر و مغذی
، عسل، شیر یا خامه، شکلات چیپسی، کشمش یا زغال اخته خشک شده و کره استفاده کنید. وانیل و دارچین را حذف نکنید؛ این دو ماده خوش عطر باعث طعم دهی صبحانه شما می شوند. قبل از برش، بگذارید کمی خنک شود تا برش ها تمیزتر دربیاید. اوتمیل پخته را بهتر است گرم سرو کنید. در صورتی که سرد شده باشد می توانید دوباره در فر یا مایکروفر گرم کنید. خوردن آن به صورت سرد شده در یخچال اصلا خوب نیست. منبع:برترین ها انتهای پیام/ ...
بخش دوم| "فاطمه عبادی" چگونه توانست دل بیش از 6میلیون ایرانی را به دست آورد؟
گفتند که "چه ارتباطی به شما داشت که از این موضوعات بگویی؟!"، من واقعاً دلم با این حرف ها شکست. اما این باعث نشد کار خود را متوقف کنم. اگر به من ربطی ندارد، پس به چه کسی ارتباط دارد؟ من بگویم به من ربطی ندارد و بروم که برنده شوم و هدفم همین باشد. اگر من به عنوان هنرمند در این راستا هنرم را به کار نبرم چه فایده ای دارد؟! در حالی که "بنی آدم اعضای یکدیگرند" دیگر کجا معنا پیدا می کند؟ من هم سعی ...
6 میوه خیلی مفید برای سلامت پوست که از خواص آنها بی خبر هستید!
. بنابراین اگر در اواخر تابستان متوجه شدید که پوستتان دچار تجمع رنگدانه در بعضی نقاط شده است و شفافیتش را از دست داده است، می توانید استفاده از لیمو را در برنامه غذایی تان قرار دهید. لیمو همچنین می تواند جای آکنه های پوستی را از بین ببرد. لیمو را نصف کنید و نیمی از آن را به همراه یک لیوان آب و یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی ترکیب کنید. این نوشیدنی را صبح ناشتا بنوشید. نوشیدن این محلول خوشمزه باعث ...
به کمک طب سنتی با این شربت استرس و اضطرابتان را بکاهید
. این نوشیدنی فوق العاده نشاط آور است و افسردگی، استرس و اضطراب به طور مناسبی رفع می کند. او تصریح کرد: شربت بادام و عسل پروتئینی بسیار بالایی دارد و موجب تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ به همین دلیل می تواند یک نوشیدنی مناسب و مفید برای ورزشکاران باشد؛ استفاده از آن برای نوزادان و کودکان در حال رشد و سالمندان بسیار مفید است و بی اشتهایی آن ها را برطرف می کند. ...
زیبایی به قیمت جان/ پول از شما؛ آمبولی مرگبار بعد پیکرتراشی و عفونت های خطرناک با کاشت ناخن از ما!
، شاهد رشد و فعالیت چنین مراکزی نبودیم و قطعا تقاضا در جامعه باعث می شود تا روز به روز افراد سودجوی بیشتری با ادعای ارائه خدمات زیبایی دست به اقدامات و خدمات غیرمجاز بزنند. زیبایی به هیچ عنوان بد نیست اما تا آنجا که سلامت افراد و جامعه را به مخاطره نیندازد. البته این تمام ماجرا نیست و در بسیاری موارد اگرچه نتیجه ارائه خدماتی به نام زیبایی نه به سلامت ضرر می زند و نه زیبایی ایجاد می کند اما با سوء ...
برنامه ریزی برای خورد و خوراک دانش آموزان را فراموش نکنید
مطلب می خواهیم به شما راهکارهایی را ارائه کنیم که یک رژیم غذایی سالم و ساعت خواب مناسب برای خود و خانواده تان برنامه ریزی کنید تا اگر هر دوی والدین شاغل هم هستید مشکلی نداشته باشید. اما در ابتدای مطلب به مادران عزیز پیشنهاد می کنم اگر زمان کافی برای تربیت و گذراندن زمان با کودک تان دارید او را به مهد کودک نسپارید و اگر مجبورید حتما در تمام طول سال نه تنها چند ماه اول در تعامل با مدیران و ...
چکار کنیم که امسال سرما نخوریم؟
ابتلا به بیماری ها در فصول سر سال، سعی کنید بیشتر مواد غذایی، مثلا سبزیجات (کلم، اسفناج و لوبیا) را پیش از مصرف به مدت 2 تا 3 دقیقه در آب بجوشانید. سپس می توانید آن ها را در آب یخ بگذارید و به هر طریقی که خواستید از آن استفاده کنید. توجه داشته باشید که جوشاندن مواد غذایی خصوصا سبزیجات، می تواند تا حدودی طعم آن را عوض کند. اما ارزشش را دارد. 9. خشکی را از بین ببرید گاهی تنها ...
18 توصیه برای کاهش چربی شکم
.... این بیماری ها شامل بیماری های قلبی ، دیابت نوع دو ، چاقی و کبد چرب می شود (22،23،24). پژوهش های شهودی مصرف قند بالا و افزایش چربی شکمی را با هم مرتبط می داند (25،26). لازم به ذکر است که فقط قند های تصفیه شده باعث افزایش چربی شکم نمی شوند بلکه قند های سالم تر چون عسل خالص نیز باید در مقادیر کم مصرف شوند. ورزش های ایروبیک انجام دهید (ورزش های قلبی ...
درمان سریع گرفتگی صدا
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، با بروز سرماخوردگی ها، بسیاری از مردم دچار گرفتگی صدا می شوند که موجب آزار آن ها می شود. اما گرفتگی صدا همیشه به خاطر سرماخوردگی نیست و می توان با استفاده از روش های درمانی و دارو هایی مانند روتارین آن را رفع نمود. گرفتگی صدا به طور کلی از تحریک یا آسیب به تار های صوتی ناشی شده است حنجره (که به عنوان جعبه ی صدا نیز شناخته می شود)، دستگاه تنفسی است که تار ...
از بین بردن مو های زائد، بایک روش آسان و بدون درد
آن استفاده می شود. یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری شکر و یک قاشق چای خوری آرد ذرت کاملا مخلوط کنید. سپس این خمیر را روی مو های زائد قرار دهید و بگذارید روی پوست تان خشک شود. پس از خشک شدن می توانید آن را تکه تکه کرده و از پوست تان جدا کنید. می توان از این خمیر هفته ای دو بار استفاده کرد. آرد نخود استفاده از یک خمیر طبیعی به عنوان لایه بردار پوست می تواند باعث کم ...
خواص فوق العاده و مضرات تخم شربتی
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ شربت تخم شربتی به عنوان نوشیدنی های سنتی ایران ، گوارا و پر خاصیت از زمان های قدیم بر سر میزهای پذیرایی ایرانیان وجود داشته اند . بیشتر در فصل گرما و به صورت خنک مصرف می شوند و برای پایین آوردن دمای بدن نیز بسیار توصیه شده است که می توانید به صورت فروش عمده تخم شربتی و فروش عمده خاکشیر را هر کجا که باشید سفارش دهید. این شربت از ترکیب آب ...
خاطراتی از مراودات آیت الله خامنه ای و استاد شهریار
.... مثلاً الو نمی گفتند یا تعارفات متعارف در صحبت های تلفنی را مراعات نمی کردند و به شدت از صحبت با تلفن استنکاف می کردند. این است که برای من بسیار عجیب بود. تا بنده زنگ زدم و مسئول دفتر آقا گفتند که آقا در جلسه ی فوق العاده ی شورای عالی دفاع با فرماندهان نظامی هستند، اگر فوریت دارد که در داخل جلسه به اطلاعشان برسانیم و اگر اضطراری نیست که ما تماس را بعد از جلسه برقرار می کنیم. بنده عدم اضطرار ...
شراب طهور چه نوع نوشیدنی است؟
، امتیاز خاص دارند که از آیات قرآن استفاده می شود. قرآن کریم به چهار نوشیدنی که در چهار نهر بهشتی جریان دارند اشاره می کند:[8] نهر آب، برای رفع عطش؛ نهر شیر، برای تغذیه؛ نهر عسل، برای لذّت و قوّت؛ و نهر شراب، برای نشاط. این نوشیدنی ها چنان آفریده شده اند که هرگز گذشت زمان باعث فساد و دگرگونی آنها نمی شود.[9] در آیاتی دیگر، از رحیق مختوم و یا تسنیم ،[10] و یا از شرابی که ممزوج با کافور[11] و یا زنجبیل ...
دیدنی ترین کشورهای دنیا که نباید سفر به آن ها را از دست داد!
بشمار می آمد، اما سرانجام در دسامبر سال 19977 شهر آکماله که سپس آستانه نامیده شد، به عنوان پایتخت جدید این کشور برگزیده شد. پس از گشت و گذار در این شهر به کوه های تیان شان(Tian Shan) بروید و از جنگل های زیبای منطقه عبور کنید. کلیسای جامع زنکوف تنها کلیسای چوبی جهان در آلماتی قرار گرفته که در سال های 1904 تا 1907 ساخته شده و تنها ساختمانی بود که در زلزله سال 1911 سالم باقی ماند. ویژگی خاص و برجسته ...
چگونه هزینه برق مان را کاهش دهیم؟
همچنین نوار لاستیکی درب یخچال و فریزر به مرور زمان، انعطاف و کارآیی خود را از دست می دهد. توصیه می شود که سالی یک بار سالم بودن نوارها کنترل شود تا در صورت کوچک ترین نشت هوا، نسبت به تعویض آنها اقدام گردد. افتادگی درب یخچال یا فریزر به مرور زمان باعث بسته نشدن کامل درب و جدا شدن نوار لاستیکی از درب یخچال می شود که باید نسبت به تعویض لولای درب اقدام گردد تا از اتلاف برق به جهت خروج هوای ...
برطرف کردن مشکلات پوستی با چند دستورالعمل ساده
به گزارش بهداشت نیوز : با استفاده از موادی مانند آووکادو، جو دوسر، عسل، زردچوبه یا موز که در آشپزخانه خود دارید، شما می توانید یک ماسک صورت خانگی تهیه کنید.آیا در صورت خود با مشکلاتی مانند آکنه، پوست چرب، چین و چروک، یا لکه های مرتبط با افزایش سن مواجه هستید؟ برخورداری از پوستی سالم و بی نقص مساله ای نیست که تنها با ژن های شما در ارتباط باشد و دنبال کردن یک روتین مراقبت از پوست خوب شامل پاکسازی ...
6 راه سریع برای پایان دادن به یبوست
... 1. چای لیمو – عسل بنوشید: با اضافه کردن عسل و لیمو به آب یک چای درست کنید. عسل ملین است و همچنین به کاهش ترش بودن چای ناشی از لیمو کمک می کند. لیمو به عنوان یک محرک طبیعی دستگاه گوارش عمل می کند و به بیرون راندن سموم از بدن کمک می کند. لیمو به عنوان یک محرک طبیعی دستگاه گوارش عمل می کند 2. مقدار زیادی آب بنوشید: مردان باید حداقل 3.7 لیتر مایعات و ...
دانه ای سیاه که در بهبود بیماری ها جادو می کند
ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. درمان نفخ دردناک شکم با سیاه دانه نفخ یکی از شایع ترین اختلال هایی ...
دانلود قسمت 19 هیولا مهران مدیری، قسمت آخر هیولا
اش می کنند با ظرافت تفاوت ها و شباهت های این سه نقش را نشان می دهد و با واکنش های فوق العاده در مقابل دیالوگ ها و موقعیت ها نشان می دهد که بازیگری عالی و باهوش است. شبنم مقدمی هم در ادامه ی روند رو به جلوی نقش آفرینی های متفاوت خودش به خوبی از پس نقش شهره بر می آید و شخصیتی را بازی می کند که در ابتدا بسیار قانع و پایبند به شرافت شوهرش است، اما به تدریج و با دیدن راه هموار سقوط، دگرگون ...
10 هزار ورزشکار در هیئت بدنسازی و پرورش اندام فعالیت دارند
تعداد را بانوان تشکیل می دهند. در این رابطه افزایش حضور بانوان نیازمند یک برنامه ریزی ویژه برای این قشر است. پور آزاد در خصوص هیئت های شهرستان، عنوان کرد: 27 شهرستان ما فعال هستند که در این میان 16 شهرستان، حکم ریاست هیئت دارند و در مابقی شهرستان ها نیز پیگیر اخذ حکم ریاست هیئت هستیم. وی ادامه داد: برنامه ریزی شده در شش ماهه دوم سال جاری، میزبانی مسابقات استانی را در شهرستان ...
روایت انحصارطلبی اسنپ به آنتن زنده تلویزیون رسید!
دیده اید. شاید جالب باشد بدانید این رفتارها فقط مربوط به یک بخش از کسب و کار گروه اسنپ نیست. آنچه در چهره دیگر این گروه یعنی اسنپ فود اتفاق می افتد نیز تخریب و نابودی سایر بازیگران بازار سفارش آنلاین غذا به شکل هدفمند، تعمدی و ادامه دار است. تردیدی نیست که اسنپ می تواند و باید از مزیت های خود به عنوان یک کسب و کار موفق و قابل احترام آنلاین در زمینه هایی مانند برند، سوپر اپ و هدایت کاربران ...
درمان خانگی منافذ باز پوست صورت
پاک کردن کردن صحیح آرایش ، مرطوب کردن و آبرسانی باعث حفظ تعادل در پوست شویم و به درمان این منافذ کمک کنیم. از دلایل ایجاد منافذ باز به می توان به استرس ، ژنتیک ، آرایش مداوم و زیاد، سن بالا، استفاده از محصولات نامرغوب بهداشتی و آرایشی، چربی، تغییرات هورمونی در دوران بارداری، یائسگی و بلوغ اشاره کرد. در ادامه زیبامون به درمان خانگی این منافذ می پردازد، با ما همراه باشید. عسل با داشتن خواص ...
رشد سریع موهای ریخته با این ترکیب جادویی
پوزیشن طبیعی خود برگردید. از حرکات سریع و ناگهانی استفاده نکنید. می توانید چند بار در هفته این کار را انجام دهید. ماساژ دادن سر با روغن جریان خون را در پوست سر افزایش می دهد و همین امر باعث افزایش رشد مو و سرعت بخشیدن به آن می شود و بسیاری از افراد از این روش نتایج فوق العاده ای گرفته اند و شما هم می توانید آن را امتحان کنید. اخطار اگر مشکلاتی مثل گردن درد و ...
قهر سرمایه گذاران با ایلام
دولتی هم صرف زیرساخت ها می شود که کافی نیست. دلیل بزرگ محرومیت ایلام یک کارشناس مسائل اقتصادی در گفت وگو با خبرنگار همشهری اظهار می کند: ایلام استانی پرظرفیت است، ولی به دلیل سرمایه گذاری نشدن روی ظرفیت های آن به منطقه ای محروم در کشور تبدیل شده است. علی عباسی می افزاید: آنچه امروز باعث محرومیت و وجود 20 هزار بیکار از جمعیت 600 هزار نفری استان شده، نبود سرمایه گذار برای ...
جای جوش را چگونه از بین ببریم؟
به کمک تان بیاید و شما را از شر آن جوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روش ها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوست تان شوند و در نتیجه کار را خراب تر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ملاحظه کنید. مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده ای چسبی شکل به دست آید . صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی ...
راهنمای سفر به ایروان | چگونه در پایتخت ارمنستان خوش بگذرانیم؟
شهر ایروان ، شهر کوچکی است، اما جاهای دیدنی ایروان بیشمارند و ارزش دیدن را دارند. همچنین، این شهر دارای تعداد بسیار زیادی بار، کافه، فروشگاه های مستقل، فضای سبز و فضای مثبت و انرژی فوق العاده است. با تمامی این ویژگی ها و بسیاری مزیت های دیگر، این شهر مطمئنا در آینده نزدیک به یک مکان گردشگری محبوب و مشهور تبدیل خواهد شد. ایروان یکی از قدیمی ترین شهرهای دارای سکنه در جهان بوده و همانطور که می دانید ...
شیعه مذهب اعتدال
آموزه های قرآن و احادیث معصومین و رفتار شیعیان در طول تاریخ کاملا قابل اثبات است. ماکس وبر، جامعه شناس آلمانی، نظریه معروفی بنام اخلاق پروتستانی و روح سرمایه داری دارد. تز وبر این بود که برخی باورهای دینی باعث پیدایش روحیه اقتصادی خاص می شوند. به اعتقاد وبر، پروتستانتیسم ریاضت جویانه ناخواسته باعث شکل گیری روحیه سرمایه داری شده است که محرک یک نوع تحول اقتصادی خاص اروپا بود. او با شناسایی ...
پوست بعد از زایمان، بهترین درمان تیرگی آن
مفید باشد. - کمبود ویتامین بعد از زیامان یک پدیده شایع است. مصرف قرص های مولتی ویتامین می تواند تفاوت زیادی در پوست و بدن ایجاد کند. - داشتن یک رژیم غذایی سالم و به موقع می تواند به بازسازی پوست مادر بعد از زایمان کمک شایانی کند. - با پزشک مشورت کنید و تمرینان اساسی را در رژیم روزانه تان قرار دهید. پیاده روی و یوگا بسیار موثر است. این کار کمک می کند پوست نفس بکشد و درخشش خود را ...
مواد غذایی که هرگز نباید خام خورده شوند
در ادامه به مواد غذایی می پردازیم که هرگز نباید آن ها را به صورت خام بخوریم. 1- شیر شیر تازه را بهترین نوع شیر برای بدن می دانند، اما تازه بودن شیر به این معنا نیست که مستقیماً از گاو، بز، گوسفند یا شتر دوشیده شده. شیر خام یا غیر پاستوریزه می تواند حاوی باکتری های مضر و دیگر میکروب هایی باشد که می توانند باعث بیماری یا حتی مرگ شوند. خوردن شیر خام می تواند باعث ابتلا به عفونت های جدی ای هم شود، مثل باکتری های سالمونلا، لیستریا و ای. کولای. 2- کلم کیل کلم کیل را یکی از سالم ترین مواد غذایی دنیا می دانند. ب ...
غذاهایی که به درمان آنفلوانزا کمک می کند
بوقلمون گوشت بوقلمون دارای پروتئین بدون چربی است که بخش اصلی یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود. اگرچه این نوع گوشت ممکن است زیاد خوشمزه نباشد، اما خوردن آن برای مبارزه با بیماری ها به بدن انرژی می دهد. می توان با تهیه یک سس لذیذ، طعم خوشایندی برای این غذا ایجاد کرد. کد خبر 389547
