خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ، سلطان زیره و آقای بازار را هم در ربود...
ردیف سوم فهرست میلیاردرهای ایران در اوایل دهۀ 80 برای او به کار برد و ناخُرسند شد و حتی تهدید به شکایت هم کرد ولی بعدتر که دانست روزنامه نگاری از سر ذوق و علاقه به اقتصاد آزاد ابداع کرده کوتاه آمد و دیگر حساسیت، نشان نداد. اسدالله، جوان بود که به آمریکا سفر کرد و بر لوح نصب شده بر مجسمۀ دیوید راکفلر بانک دار مشهور آمریکایی به نقل از او خواند که راز موفقیت او در سه جمله بوده است: ...
اینگونه با خوابیدن لاغر شوید!
می کند. درنتیجه ممکن است صبح احساس خستگی کنید و برای افزایش انرژی خود تمایل به مصرف مواد پرکالری داشته باشید. مصرف تنقلات پروتئینی خوردن تنقلات قبل از خواب اگر به درستی انجام شود کار اشتباهی نیست. مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین مثل ماست یونانی، پنیر کم چرب، گوشت کم چرب یا کره بادام زمینی قبل از خواب، سرعت سوخت و ساز را در بدن افزایش می دهد و به رشد ماهیچه ها کمک می کند. ...
برنامه تمرینی بهترین بدنساز 2019 چیست؟
...؛ برندون کوری برترین بدنساز رقابت های مستر المپیای 2019 با رعایت رژیم غذایی مخصوص و تمرینات مداوم و برنامه ریزی شده خود توانسته است در مسیر بدنسازی به نفر اول جهان در سال 2019 تبدیل شود. برندون کوری توانست در رقابت های مسترالمپیای 2019 که هادی چوپان بدنساز ایرانی نیز در آن حاضر بود عنوان قهرمانی را به دست بیاورد و جایزه 400 هزار دلاری را از آن خود کند. رده بندی نهایی ...
راه های سفر ارزان و راحت ،چگونه بدون دغدغه سفر کنیم؟
راه های سفر آرام و بی دغدغه گام اول پس انداز کنید. شما بدون داشتن پول نقد هیچ کاری نمی توانید انجام دهید، اما لازم نیست که همیشه به فکر پس انداز کردن باشید. شما بعد از چند سال پول پس انداز کردن باید از آن استفاده کنید و لذت ببرید. گام دوم وسایلی را که به آن ها احتیاج ندارید به دیگران بدهید یا بفروشید. اگر شما نمی توانید خانه ای بخرید، می توانید آن را ...
پیش بینی افزایش نیاز چوبی گیلان/ تولید 300 هزار اصله نهال صنوبر
دانست و گفت: در 90 درصد این اراضی صنوبرکاری انجام شده است. عبدالهی با اشاره به اجرای طرح تنفس جنگل – توقف بهره برداری از جنگل های شمال کشور – از سال 96، افزود: در راستای اجرای این طرح که در قالب برنامه پنج ساله ششم به سازمان جنگل ها، مراتع و آبخیزداری کشور ابلاغ شده است، ادارات کل منابع طبیعی استان های گیلان، مازندران و گلستان موظف شدند که زراعت چوب را جهت تامین مواد چوبی صنایع و ...
پیاده روی و عقربه های فشار خون
حد امکان از صرف غذا در رستورانها خودداری شود، زیرا در این اماکن برای بهبود طعم غذا از نمک و روغن فراوان استفاده میکنند. هنگام خرید مواد غذایی آماده، به میزان سدیم درج شده بر روی برچسبهای بستههای مواد غذایی دقت کنید. توجه داشته باشید که نام علمی نمک، کلرید سدیم است؛ بنابراین روی برچسب های مواد غذایی به جای نمک، سدیم درج می شود. به غذای کودک زیر یک سال نمک اضافه نکنید تا ذائقه ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
به گزارش صبح الوند به نقل از بیتوته، معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود. بیشتر خانم ها در معرض کمبود آهن قرار می گیرند به خاطر اینکه هرماه به دلیل عادت ماهانه آهن از دست می دهند که باید به فکر جبران آن باشند. نوجوانان، خانم هایی که خونریزی زیاد دارند، خانم های باردار، زنان شیرده یا خانم های در آستانه ی یائسگی بیشتر در معرض کمبود آهن قرار می ...
22ماده غذایی که نبایدخام خورد
...: در سال های اخیر بحث سالم خوری و استفاده از مواد غذایی به صورت طبیعی بسیار داغ شده. یکی از نتایج این جریان، رژیم غذایی خام خواری است که طرفداران زیادی هم پیدا کرده. حالا این سؤال مطرح است که آیا می توانیم همه ی مواد غذایی را به صورت خام مصرف کنیم؟ خام خوردن بعضی مواد غذایی خطری ندارد. برای مثال بسیاری از میوه ها و سبزیجات را می توانیم بعد از شستن، بدون انجام کار خاصی بخوریم. با این حال ...
چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟ (17 راه آسان)
هستند و همچنین به تغذیه پوست کمک می کنند؛ بنابراین به جای این که با خط چشم، ریمل یا سایه به چشمان خود یا پوستتان ضرر برسانید، از سلامت و زیبایی چشم های خود با این روش طبیعی محافظت کنید. بیشتر بدانید: آشنایی با خواص روغن بادام برای مو 2- نوشیدن آب یکی از ساده ترین راه ها برای زیبایی بدون آرایش نوشیدن آب کافی است. آب ارزان ترین دارو برای بسیاری از بیماری هاست. بسیاری از متخصصان ...
10 غذای خیابانی محلی که می توانید در بالی امتحان کنید
. بسیاری از فروشنده های غذای خیابانی این غذا را در چرخ دستی های قابل حمل عرضه می کنند. برخی از آن ها از موتور برای عرضه مواد غذایی استفاده می کنند. این غذای گرم برای روزهای سرد سال بسیار مناسب است. البته در بالی روزهای سرد سال بسیار کم است؛ ولی با وجود این می تواند یک اسنک میان وعده عالی باشد. ذرت شیرین ذرت شیرین یک اسنک عالی برای زمانی است که در سواحل زیبای بالی قدم می ...
برای رشد کودکان، نه غذای مقوی داریم
مواد مغذی دیگری مانند ویتامین D و کلسیم را نیز فراهم می کند. یک مکعب یا یک برش پنیر با میوه، میان وعده ای سالم را برای فرزندتان می سازد. با این وجود بهتر است، پنیر رنده شده را به نان یا ساندویچش اضافه کنید و او را تماشا کنید که با لذت غذایش را می خورد. 9- کره بادام زمینی کره بادام زمینی در چند سال اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است و می توانیم دلیل آن را ببینیم. دارای روغن و چربی های ...
درمان جوش در بارداری، چه باید کرد؟
از استفاده از دارو اطلاعات خود در این زمینه افزایش دهید. قبل از مصرف هر محصولی ابتدا بروشور یا راهنمایی مصرف آن را به دست مطالعه کنید و مطمئن شوید در مواد تشکیل دهنده آن ها ماده “بتاهیدروکسی اسید” و “سالیسیلیک اسید” وجود نداشته باشد و از مصرف آنها تا پس از زایمان و شیردهی خودداری کنید. علت بروز جوش های بارداری دو دلیل اصلی برای ایجاد جوش های بارداری شناسایی شده است که باعث ...
11 کیک روسی که نمی توان از خوردنشان دست برداشت
ارزان تر از همه جا برنامه ریزی کنید. کیک مسکو مقاله های مرتبط: راهنمای سفر به روسیه کیک مسکو به تازگی و در سال 2015 به فهرست کیک های روسی اضافه شده است و می توانید آن را از تمامی شیرینی فروشی های پایتخت تهیه کنید. این کیک با تزئینات خامه مانند پوشیده می شود و جزو کیک های اسفنجی به حساب می آید؛ همچنین لایه های میانی اش را با گردو و شیر غلیظ پر می کنند. این کیک ...
پاسخ سوالات خود در زمینه مشکلات تغذیه ای دانش آموزان را اینجا بخوانید
... بیشتر بخوانید: شایعترین مشکلات تغذیه ای دانش آموزان سوال: برای کودکی که خیلی کم اشتها است، با مصرف دارو های مکمل و اشتهاآور هم بهتر نشده است و امسال به مدرسه می رود چه کاری می توانیم انجام دهیم تا ضعیف تر نشود؟ جواب: رژیم غذایی کودکان اغلب از الگوی غذایی خانواده تبعیت می کند، والدین نباید نگران فرزندان خود باشند، زیرا رفتن به مدرسه باعث نمی شود که آن ها ضعیف تر شوند ...
سوئیفت روسی- ایرانی، راهکاری برای مقابله با انحصار تبادل مالی آمریکا
...> تارنمای خبری فرارو در گفت و گو با محمود شوری، کارشناس مسائل روسیه، در مورد راه اندازی سوئیفت بین ایران و روسیه موثر است؟، عنوان کرد: سوئیفت روسی- ایرانی راه اندازی می شود. بعد از بازگشت تحریم های آمریکا در سال گذشته دسترسی بانک های ایرانی به سامانه ارتباطی بین بانکی جهانی سوئیفت قطع شده بود. روسیه و ایران قصد دارند با راه اندازی سیستمی مشابه بین دو کشور تبادلات مالی خود را تسهیل کنند. با توجه به ظرفیت ...
بایدها و نبایدهای مقابله با ریزش مو
پیوند مو صورت بگیرد. در ادامه چند باید و نبایدی که در درمان خانگی ریزش مو موثر هستند به نقل از سایت "ریواردمی" آورده شده است: بایدها: - شیر نارگیل یک منبع عالی از مواد مغذی است. برای کاهش ریزش مو آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. - ژل آلوئه ورا نیز به طرز شگفت آوری موثر است. پوست سر خود را با این ژل ماساژ دهید و برای چند ساعت آن را رها کنید و سپس با آب ...
چه راهکارهایی برای درمان افسردگی وجود دارد؟
صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی در ماه های سرد سال است و کارشناسان توصیه می کنند خوراکی های مغذی شامل مواد پروتئینی، چون تخم مرغ، شیر و لبنیات، نان حاوی سبوس، عسل ارگانیک، کره بادام زمینی، بلغور جوی دوسر، مقداری شکلات تلخ، میوه تازه و دانه های غلات درآن وجود داشته باشد . مصرف دانه های آجیل، چون پسته، بادام درختی، قندق، گردو و بادام زمینی افزون بر تقویت سیستم ایمنی بدن سبب ...
24 شهریور موس کیک آلبالو و گیلاس
افسانه ظروفی مواد لازم برای 6-8 نفر نان رولت 1 عدد به اندازه 30 40 سانتیمتر پودر ژلاتین 6 قاشق چایخوری آب لیموی تازه 2 قاشق سوپخوری آب 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) خامه صبحانه 250 گرم شکر 200 گرم ماست پاستوریزه 250 گرم وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری پوره صاف کرده آلبالو و گیلاس 250 میلی لیتر (1 ...
پیشنهادهایی برای سلامت جسم و جان میانسالان
...: موهایش سپید شده است و چروک صورتش بیشتر. از وقتی از اداره بازنشسته شده به فکر شغل دوم است تا جوابگوی رفت و آمد بچه ها ونوه ها در آخر هرهفته باشد اما مدتی مجبور است به آزمایش های پزشکی اش برسد . به گزارش خرداد به نقل از روزنامه خراسان ،هر بار که به کلینیک مراجعه می کند، با بسته ای دارو به خانه باز می گرددو بهانه های ریز و درشت به خانم خانه می گیرد که غذایت شور است ، چرب است و من ...
