راهکارهایی برای کاهش کلسترول بد خون
سایر منابع:
سایر خبرها
صبح زود مدرسه رفتن برای کودکان مضر است یا مفید؟
کودکان و نوجوانان تحقیقات نشان می دهد از نظر زیست شناسی، بدن کودکان و نوجوانان طوری برنامه ریزی شده است که حدود ساعت 11 شب به خواب بروند و ساعت 8 صبح از خواب برخیزند، به همین علت زمان شروع مدارس با ساعات خواب آنان هم خوانی ندارد. شروع مدارس در صبح زود سبب می شود که مرحله آخر خواب که حیاتی ترین بخش آن است کوتاه شود و این مساله به سلامت کودکان آسیب می زند. کمبود خواب در کودکان و نوجوانان با ابتلاء زودهنگام به فشار خون بالا، چاقی، دیابت و تضعیف سیستم ایمنی مرتبط است. ...
گتوزو دوباره به میلان می رود؟
به گزارش سلام نو، میلان شب گذشته با قبول شکست 2 بر یک در خانه تورینو، دومین باخت متوالی اش را پس از واگذار کردن نتیجه دربی دلامادونینا تجربه کرد. این نتیجه سبب شد که میلان در هفته پنجم سری آ با 6 امتیاز در جایگاه سیزدهم جدول قرار بگیرد. شروع بد روسونری سبب شده که گمانه زنی هایی درباره احتمال برکنار مارکو جامپائولو سرمربی تیم شکل بگیرد. در همین راستا نشریه کوریره دلواسپورت ایتالیا نوشته ...
ضرورت مصرف صبحانه در دانش آموزان
مردم نیوز : معمولا اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطحی که مغز قادر به فعالیت خود باشد، دشوارتر یادگیری و تمرکز حواس مختل می شود اما افزایش نسبی قند خون موجب بهبود عملکرد مغز و یادگیری آنان می شود. وی افزود: دانش آموزان نداشتن وقت را دلیل نخوردن صبحانه عنوان می کنند. برای اینکه کودکان سنین مدرسه اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند، باید شام را در ساعات ابتدایی ...
تجویز دارویی و درمانی قارچ گانودرما مورد تایید نیست
شناسی نامناسب هستند. دوم آنکه اغلب مطالعات و شرکت کنندگان چینی هستند بنابراین نتایج به مقدار زیاد تحت تاثیر قلمداد می شود. وی ادامه داد: تحقیقات اولیه نشان می دهد احتمالا مصرف نوع خاصی از محصولات این قارچ (Ganopoly) می تواند صرفا علائم مربوط به تنگی عروق قلبی ( و نه درمان) شامل درد قفسه سینه و تنگی نفس را کاهش دهد. مصرف محصولات این قارچ، تاثیری بر سطح قند خون در افراد با دیابت نوع دو ...
پدافند سایبری را قبل از آمریکا راه اندازی کردیم
؟ آمادگی ما نسبی و خوب است. بالاخره فضای سایبری فضای تکنولوژی است و می تواند هر لحظه اقداماتی انجام دهد، ولی در سطح آمادگی کلی که دستگاه ها توجیح شوند و طرح ها آماده شود و تمرین شده باشد، ضعف هایی که قابل کشف است، کشف شده باشد و برطرف شود، اینها انجام شده و برابر دستورات که مرکز ملی فضای مجازی دادند از 6 ماه دوم سال 97 تا امروز نزدیک به 120 رزمایش تخصصی، یعنی تست دقیق میزان آسیب پذیری در ...
فرجام خواهی بارسا برای جریمه انتقال گریزمان
... آرتور، هافبک بارسا، که فصل گذشته به دلیل حضور در جشن تولد نیمار بعد از دیدار بارسا مقابل رئال در کوپا دل ری، با انتقاد مواجه شد، این هفته هم در پاریس با این ستاره برزیلی دیده شد اما والورده مشکلی با این موضوع ندارد. " فکر می کنم آرتور فصل گذشته درس های زیادی گرفت که یکی از آنها، چیزی بود که شما در موردش صحبت کردید. فکر می کنم او در حال حاضر در شرایط خوبی است و امیدوارم شرایط به همین شکل ادامه پیدا کند. این به من ارتباطی پیدا نمی کند که شام خوردن او با یک دوست را ارزیابی کنم. شرایط او خوب است و من امیدوارم او در ادامه فصل هم به همین شکل بماند. ...
آمار بد میزبان ها در هفته پنجم لیگ برتر
خودشان مقابل نساجی و شهرخودرو به تساوی رسیدند و فرصت کسب امتیازات کامل در بازی خانگی را از دست دادند. روز پنجشنبه هم هم در ادامه بازی ها، پرسپولیس، ماشین سازی، فولاد و ذوب آهن به ترتیب میزبان سپاهان، شاهین بوشهر، پیکان و استقلال بودند. در این بازی ها نیز از بین چهار میزبان فقط ماشین سازی موفق به کسب پیروزی مقابل شاهین بوشهر شد. در ادامه پرسپولیس در آزادی مقابل سپاهان شکست خورد و فولاد و ذوب آهن مقابل پیکان و استقلال به تساوی رسیدند تا آمار بد میزبان ها در هفته پنجم رقابت های لیگ برتر تکمیل شود. ...
زردچوبه های تقلبی حاوی مقادیر زیادی سرب هستند
سال ها است این مسئله مشخص شده است که میزان مواجهه با سرب در میان زنان و کودکان روستاهای بنگلادش بسیار زیاد است. در برخی از مناطق، نیمی از ساکنان سطوح بالایی از این سم عصبی را در خون خود دارند. پژوهشگران دانشگاه استفنورد از سال 2014، در تلاش بوده اند تا علت این موضوع را پیدا کنند. اکنون، جدیدترین یافته های این پژوهشگران پرده از رازی تکان دهنده برمی دارد: رایج ترین ادویه ی این کشور حداقل تا حدودی ...
سردار جلالی: پدافند سایبری را قبل از آمریکا راه اندازی کردیم/ سالی 7 یا 8 حمله سایبری جدی علیه کشورمان ...
تولیدات کم بوده است. شاید مثلاً سالی 8-7 مورد اتک جدی در این حوزه نداشته ایم که اینها را توانستیم کنترل کنیم و نوعی از آن مراقبت کنیم. *درباره سوالی که در آرامکو از شما پرسیدم صحبت می کردید؛ یعنی ما آمادگی داریم؟ آمادگی ما نسبی و خوب است. بالاخره فضای سایبری فضای تکنولوژی است و می تواند هر لحظه اقداماتی انجام دهد، ولی در سطح آمادگی کلی که دستگاه ها توجیح شوند و طرح ها آماده ...
تکنیکی آسان برای افزایش طول عمر بیماران قلبی
نقش مهمی در کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی دارد.بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند. بر اساس گزارش WHO، حدود 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی قابل اجتنابند. نتایج این مطالعه در کنگره قلب کانادا ارایه شده است. منبع: ایرنا انتهای پیام/ ...
هر روز تخم مرغ بخورید + دلایل
...> - ممکن است کلسترول خوب را زیاد کند. - می تواند کلسترول بد شما را تغییر دهد. تبدیل LDL غلیظ به LDL بزرگ می تواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند. - با خوردن تخم مرغ پروتئین بیشتری وارد بدن می کند. - تخم مرغ کولین (ویتامین B 4) دارد. اغلب مردم کولین به اندازه کافی دریافت نمی کنند و این موضوع می تواند آسیب کبدی و عضلانی را سبب شود. خوردن تخم مرغ می تواند مانع از وقوع ...
تقاضای مذاکره با ایران ثمره مقاومت جانانه ملت است
: فرهنگ ایثار، جهاد و شهادت ضامن عزت، اقتدار و سعادت جامعه ما است. امام جمعه لارستان با اشاره به ملاقات های گاه و بی گاه مسئولان اروپایی با رئیس جمهور کشورمان در مجمع عمومی سازمان ملل متحد، افزود: اروپا بد عهد است و هیچ اراده ای در مقابل اراده آمریکا ندارد. وی با تأکید بر اینکه اروپا همانند آمریکا دشمن دیرین ملت ایران است، ادامه داد: کشورهای اروپایی خصوصاً انگلیس، فرانسه و آلمان ...
ماجرای به کما رفتن پسربچه سنگ نورد
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. 12 خوردنی که هرگز نباید در مایکروویو قرار بگیرند وزیر ارتباطات و همسرش در پاییز+عکس تعادل در قلب آسمان+فیلم جاخالی هنرمندانه و نجات از دست کوسه+فیلم بلایی که تانن های چای بر سر آهن خون می آورد! ماجرای به کما رفتن پسربچه سنگ نورد ...
دفاع مقدس هشت سال قدرت نمایی با اعتماد بر وعده خداوند بود
، شما برادران و خواهران ولایت دوست، خداجو، حق مدار به تقوای الهی، بدانید که ان ربک لب المرصاد، کسی که گرفتار ظلم است به خانواده ظلم می کند، آدم بد اخلاق و کج خلق توفیق توبه پیدا نمی کند زیرا مالک غضب خود نیست، به هر بهانه ای زودرنج است، پرخاش و تندی می کند و دل ها را می سوزاند، انسان ها را تحقیر می کند. لذا از جمله نسخه های جامعی که در مسائل اخلاقی از اهمیت بالا برخوردار است مدیریت خشم است. انسان با ...
سرطان تیروئید و ید درمانی؛ ید درمانی چیست و چه عوارضی دارد؟
کند انجام آزمایش خون چهار تا شش هفته پس از ید درمانی و پس از آن، یک تا سه ماه یکبار تا زمانی که علائم پایدار و ثابت شده و سپس سالی یک مرتبه برای بررسی سطح هورمون تیروئید الزامی است. ید درمانی ممکن است بیماری تیروئید چشم را بدتر از قبل کند. اگر مشکل چشم دارید به پزشک خود بگویید تا در صورت لزوم احتیاط های لازم انجام شود. مشکلات تیروئید در اغلب خانواده ها وجود دارند و در صورت شدت یافتن علائم، باید با ...
گانودرما و ادعاهایی برای کلاهبرداری/ این قارچ مجوز دارویی ندارد
(Ganopoly) برای 12 هفته می تواند مقداری از میزان ویروس هپاتیت B را در بدن کاهش دهد و به نظر می رسد احتمالا می تواند عملکرد کبدی را در افراد مبتلا به این بیماری تا حدودی بهبود بخشد. در مطالعات انجام شده، استفاده روزانه از عصاره قارچ گانودرما حتی به مدت 12 هفته سطح کلسترول را در افرادی که فشار خون بالا و یا کلسترول بالا دارند، تحت تاثیر قرار نمی دهد. شواهد متناقضی در مورد اثرات قارچ گانودرما در فشار خون ...
خون شهدا ضامن امنیت کشور است
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از خراسان شمالی، سرهنگ احیامحمد امیری مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس خراسان شمالی در جمع نمازگذاران اهل سنت شهرستان بجنورد اظهار داشت: اگر بین اقشار کشور از جمله اهل سنت و شیعه، اختلافی به وجود بیاید دشمن از این اختلاف برای نابودی نظام جمهوری اسلامی و پیاده کردن نقشه های شومش استفاده می کند. وی بیان کرد: خون شهدا که در جای جای این کشور ریخته است ضامن امنیت ما است اما باید هوشیار باشیم و هوشیارانه عمل کنیم چون هنوز جنگ دشمن با ما ادامه دارد و ما امروز وظیفه داریم بصیرت و بینش خود را افزایش دهیم و دشمنان خود را بشناسیم. انتهای پیام/ ...
برباتوف: منچستریونایتد با برکناری سولسشر به دام دور باطلی می افتد؛ باید کاری کنیم تا حریفان دوباره از ...
می گوید برای آن که سولسشر همه چیز را رو به راه کند، به زمان نیاز دارد. روی اوله گونار سولسشر فشار وجود دارد و حقیقت این است که شرایط دشواری پیش رو دارد. وقتی در بازی ها شکست بخورید، همه می خواهند راجع به شما حرف بزنند ولی وقتی برنده شوید، کسی حرفی نمی زند. به نظرم یونایتد باید به سولسشر زمان بدهد؛ این طور نیست که بعد از یکسری نتایج بد، هر مربی را بیرون کنید و در این شرایط کار نفر بعد هم ...
غذاهای ممنوعه برای افراد مبتلا به التهاب مفاصل یا آرتریت
شود که یه ضد التهاب خوب و مناسب برای جایگزینی با این نوع روغن به شمار می رود. استفاده گاه و بیگاه از این خوشمزه خوش آب و رنگ هیچ مشکلی ندارد؛ اما مشکل از آنجایی آغاز می شود که مصرف آبنبات به صورت صولانی مدت باشد که در این صورت بسیار مضر و آسیب زننده است. بنابراین بهتر است به برنامه غذایی خود توجه کرده و ببنید شما تا چه میزان از این شیرینی خوشمزه اما زیان آور استفاده می کنید. ...
محمدخانی: خط حمله پرسپولیس آمار خوبی ندارد؛ از بیرانوند بیشتر از اینها انتظار می رود
ناصر محمدخانی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، در مورد شکست روز گذشته پرسپولیس مقابل سپاهان، گفت: شکست بدی بود، انتظار داشتیم بعد از برد دربی مقابل سپاهان هم نتیجه خوبی بگیریم اما متأسفانه این اتفاق نیفتاد، تیم خوب بازی نکرد باید نتیجه این بازی به نفع پرسپولیس تمام می شد، مساوی هم در ورزشگاه آزادی برای پرسپولیس باخت است. کلاً پرسپولیس روز گذشته خوب نبود. محمدخانی ...
انقلابیون یمن با کدام پهپادها موازنه جنگ را به نفع خود تغییر دادند؟
صهیونیستی قرار گرفته است. طبق این گزارش پهپادهای یمنی گونه های مختلفی دارد: هدهد 1 با برد پروازی 30 کیلومتر. این پهپاد به دلیل کوچکی حجم و سطح مقطع راداری (آر سی اس) امکان شناسایی و تلاش برای ساقط کردن آن با سامانه های پدافند هوایی کم است، احتمال هدف گرفتن آن با موشک های لیزری ضعیف است و به سختی صدای آن در آسمان شنیده می شود. پهپاد رقیب با برد 15 کیلومتر. از ویژگی های این پهپاد رصد ...
مبهم، پیچیده و نا امن انتخابات افغانستان امروز در چنین فضایی برگزار می شود
سرویس خارجی- امروز قرار است مردم افغانستان به پای صندوق های رای بروند و از میان 16 نامزد، رئیس جمهور خود را انتخاب بکنند. هر چند از هم اکنون برخی منابع اعلام کرده اند که پیروز احتمالی این انتخابات، عبدالله عبدالله رئیس ا
چرا ماجرای نیمروز 2 رد خون از ماجرای نیمروز عقب تر است؟
فیلم سینمایی ماجرای نیمروز 2: رد خون به کارگردانی محمدحسین مهدویان در امتداد فیلم ماجرای نیمروز ساخته شده و کارگردان پس از روایت شکل گیری و تحرکات مسلحانه سازمان منافقین (مجاهدین خلق) تا ضربه به خانه اصلی منافقین در زعفرانیه و کشته شدن موسی خیابانی یکی از دو عنصر این سازمان تروریستی، اکنون به مقطع سال 1367 و عملیات فروغ جاویدان و پاسخ رزمندگان اسلام به این عملیات با عملیات مرصاد پرداخته و این بخش ...
آزادگان و وفاداری به آرمان ها در سخت ترین شرایط
پیروزی و آزادی تحمل نمی کردند، هیچ گاه از اردوگاه دشمن زنده بیرون نمی آمدند . وی اظهار کرد: آزادگان و رزمندگان اسلام همچون شهیدان نماد مقاومت ملت بزرگ ایران در مقابل دشمنان هستند چرا که رشادت های خود امنیت امروز کشورمان را حفظ و تامین کرده و اجازه نداده اند، هیچ نامحرمی چشم ناپاک به عفت ناموس، خاک و خون ما ایرانی ها داشته باشند. این آزاده تاکید کرد: در آن دوران همه تلاش ما حفظ میهن و ...
جنگ تحمیلی، فرصت نمایش خالصانه ترین مناجات ها را پدید آورد
متصف بودند، بی اعتنایی به دنیا و مظاهر فریبنده آن است، لذا می توان دفاع مقدس را عزت و آبرو انقلاب اسلامی دانست. * به لطف خون شهدایی چون تهرانی مقدم به توان نظامی رسیده ایم که پهپاد فوق پیشرفته آمریکا رو منهدم می کنیم رعایتی ادامه داد: در اوایل انقلاب ما توان خرید کوچک ترین ابزار و مهمات جنگ را نداشتیم ولی امروز به لطف خون شهدایی چون تهرانی مقدم به توان نظامی رسیده ایم که پهپاد فوق ...
ممنوعیت صید ماهی خاویار خزر تمدید شد
به گزارش اکوفارس به نقل از تسنیم، نبی الله خون میرزایی در رابطه با ممنوعیت برداشت ماهیان خاویاری از دریای خزر گفت: با بررسی های سالانه انجام شده از وضعیت ذخایر ماهیان خاویاری دریای خزر، دو کشور شرایط را نگران کننده تبیین کرده اند و موافقت کردیم تا ممنوعیت برداشت تجاری این ماهی از دریای خزر همچنان ادامه داشته باشد. معاون وزیر جهاد کشاورزی بابیان اینکه وضع ماهیان خاویاری در دریای خزر ...
اعجوبه ای به نام چای هیبیسکوس
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین بر اساس پژوهشی که اخیرا منتشر شده اگر از نوشیدنی های گیاهی برای کسب آرامش لذت می برید، چای گیاه هیبیسکوس را مصرف کنید، این نوشیدنی برای بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا و خفیف سودبخش است. پیش از این، پزشکان به مواد غذایی از جمله چای سبز، پنیر و گوجه فرنگی اشاره کردند که می تواند روند پیری را کند لذا مصرف این مواد سفارش می شود. چای تُرش یا چای مکه ...
کشورهای همسایه از داروهای ایرانی استفاده می کنند
.... حضور در نمایشگاه ایران فارما در شرایط خاص کنونی کشور نشان می دهد تمام حرکات دشمن برای نشان دادن انزوای ایران، نقش بر آب شده است. آرزوی ما این است که بتوانیم با ساز و کار مناسب، داروی کشورمان را در سطح بین المللی صادر کنیم. وی ادامه داد: مولکول هایی توسط داروسازان تولید شده که روزی فکرش هم در باور و ذهنیت ها نمی گنجید که این مولکول ها در سطح کشور ایران تولید شود. نمایشگاه امسال به ...