خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه عصبانیت دوران بارداری را کنترل کنیم
را کنترل کنیم؟ از روش های آرامش بخش کمک بگیرید:هرگاه احساس اضطراب و خشم داشتید نفس عمیق بکشید و یک لیوان آب خنک بنوشید و چند دقیقه قدم بزنید. با انجام یک سری حرکات خود را آرام کنید. استراحت و خواب کافی هم نقش به سزایی در حفظ آرامش درونی شما دارد. دعا و نیایش هم با تاثیرات مثبت روانی به خوبی می تواند به شما در کنترل خشم تان کمک کند. احساسات خود را مدیریت کنید ابتدا ...
دلایل تلخی دهان چیست؟
طعم غذا ها یا تلخی دهان می شود، کمبود ویتامین B12 است. مشکلاتی در سلامتی خشکی دهان به علت بی آب شدن بدن یا آسیب غدد بزاق، گاهی باعث طعم فلزی در دهان می شود. همچنین کسانیکه دیابت یا بیماری تیروئید، کبد یا کلیه دارند ممکنست گاهی حس تلخ شدن دهان داشته باشند یا مزه دهانشان با قبل فرق کند. پیری یا سوء تغذیه یکی دیگر از عوامل موثر بر تغییر طعم غذا ها پیری و سوء ...
بیماریهای آلرژی کودکان، نحوه درمان
تحت تاثیر قرار می دهند. در ایالات متحده، تبدیل شدن به یک متخصص آلرژی یا ایمونولوژی حداقل نیاز به 9 سال آموزش بعد از مدرک لیسانس دارد. پس از اتمام دانشکده پزشکی، پزشکان به مدت سه سال درباره پزشکی اطفال یا پزشکی داخلی آموزش خانگی می بینند یا چهارسال طب ترکیبی دارو یا پزشکی اطفال را گذرانده و بعد باید در امتحان قبول شوند تا از طرف هیئت علمی اطفال آمریکا (ABP) یاهیئت پزشکی داخلی آمریکا مجوز ...
برای تنظیم خواب فرزندان مدرسه ای مان چه ترفندهای انجام بدهیم
مقایسه می شود، به گرد پای آنان نمی رسد. تمرکز درسی هم که نباشد، یادگیری نصفه و نیمه ای است که حتی نمی دانیم علتش چیست. خیلی از همین مسائل ریشه در خواب محصلان دارد. از اهمیت خواب که بگذریم علت هایی هستند که حتی وقتی سعی می کنیم خواب را تنظیم کنیم، موفق نمی شویم: تغییرعادت: یکی از مهم ترین عوامل که اول از همه باید درست شود عادت است. بهتر است ما قبل از اینکه مهرماه فرابرسد، شروع ...
افسردگی را با چه راه حل هایی می توان درمان کرد؟
سحرخیزی یکی از روش هایی برای درمان افسردگی، است. مهار افسردگی با سحرخیزی زینب شاهمرادی، روانشناس با اشاره به رابطه سحرخیزی و افسردگی گفت: فردی که افسردگی دارد از زندگی لذت نمی برد و ممکن است بی خوابی و یا پرخوابی داشته باشد. علائم دیگر کاهش انرژی، کاهش یا افزایش وزن و کندی روانی حرکت یا کندی سایکوموتور یعنی اختلال در حافظه داشته باشند و این افراد احساس پوچی و ناامیدی می کنند ...
حاملگی مولار چگونه است؟
عملکرد لوله ها را دچار اختلال کنند. سیگار کشیدن کسانی که با آیودی حامله می شوند احتمال حاملگی نابه جا در آنها وجود دارد. شیوع حاملگی نابه جا در غیرسفیدپوستان افزایش سن علائم بالینی درد شکمی و درد لگنی در اکثر موارد وجود دارد. همچنین حالت تهوع و استفراغ، سردرد و سرگیجه هم وجود دارد. احتمال خونریزی واژینال هم وجود دارد. اگر حاملگی باعث پاره شدن لوله ها شود ...
گفت وگو با سرلشکر قاسم سلیمانی: جنگ 33روزه متوقف نمی شد، رژیم صهیونیستی متلاشی می شد
به عنوان زمین بازی اجرای این طرح انتخاب شد و جنگ 33روزه رقم خورد، چرا این اتفاق افتاد؟ بسم الله الرحمن الرحیم. ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان حسین بن علی (علیه السلام) را خدمت شما تسلیت می گویم. در مسئله ی جنگ 33روزه یک عوامل پنهانی وجود داشت که درواقع عوامل واقعی جنگ بود و یک عوامل ظاهر و آشکاری وجود داشت که بهانه ی آن اهداف پنهانی بود. البته ما اطلاعاتی نسبت به آمادگی های رژیم ...
چرا موهایم زود سفید شدند
به طول عمر خود می رسند و می افتند و تار موی جدیدی در آنجا رشد می کند. هنگامی که موهای شما رشد می کنند، رنگ دانه هایی به آن ها تزریق می شود که به آن رنگ می دهد. با افزایش سن، میزان رنگدانه ای که به هر رشته مو تزریق می شود کاهش می یابد، به همین دلیل موها خاکستری و در نهایت سفید می شوند. بروز موهای سفید با عوامل زیر مشخص می شود: 1- ژنتیک متخصصان می گویند ژن ها عامل ...
چرا مردم زود عصبانی می شوند؟
دچار یک اختلال روانپزشکی عمده و نیازمند درمان به طور مثال دارویی نیستند هم در شرایطی با افزایش استرس و فشارهای بیرونی دچار خشم شوند. در شرایط خشم، قدرت تصمیم گیری انسان کاهش محسوسی پیدا می کند و ممکن است واکنش هایی بروز دهد که با گذشت زمانی اندک احساس کند که واکنش های مناسبی نبوده و عواقب آنها غیرقابل برگشت باشد. آنچه مهم است همه ما در تمام طول روز در موقعیت هایی قرار می گیریم ...
میل به رابطه زناشویی، مکمل هایی برای زنان
سعی می کنند با بهبود سطوح انرژی یا کاهش علائم فیزیکی استرس مشکل را برطرف نمایند. چون بعضی مکمل ها می توانند باعث بروز عوارض جانبی یا تداخلات دارویی شوند، زنانی که دارای مشکلات پزشکی هستند بایستی از مصرف این مکمل ها بدون نظارت یک فرد متخصص در این زمینه پرهیز نمایند. مکمل هایی که میل جنسی زنان را افزایش می دهند 1. آرژینین بر اساس گفته های انیستیتوی ملی سلامت، اسید آمینه ال ...
10 نقش آفرینی فراموش نشدنی لیلا حاتمی، به بهانه تولدش
...> در نیمه اول فیلم تصویری که از او می بینیم زنی درنده و فاعل و ازلحاظ جنسی تحریک کننده است که در پرده آخر داستان دوباره به تصویر آشنای دختر معصوم بازمی گردد. او اولین جایزه مهم خود را برای بازی در این فیلم از آن خود می کند. رگ خواب بازی لیلا حاتمی در رگ خواب بی اغراق یکی از مهم ترین نقش آفرینی های کارنامه کاری او محسوب می شود. نه تن ها خود لیلا حاتمی بسیار در نقشش نشسته که ...
چگونه عصبانیت دوران بارداری را کنترل کنیم
کنترل کنیم؟ از روش های آرامش بخش کمک بگیرید:هرگاه احساس اضطراب و خشم داشتید نفس عمیق بکشید و یک لیوان آب خنک بنوشید و چند دقیقه قدم بزنید. با انجام یک سری حرکات خود را آرام کنید. استراحت و خواب کافی هم نقش به سزایی در حفظ آرامش درونی شما دارد. دعا و نیایش هم با تاثیرات مثبت روانی به خوبی می تواند به شما در کنترل خشم تان کمک کند. احساسات خود را مدیریت کنید ابتدا وضعیت ...
علایم و راهکارهای پیشگیری از سرطان معده
دکتر پژمان علوی نژاد بیان کرد: سرطان معده یکی از شایع ترین سرطان های دستگاه گوارش است که در صورت تشخیص در مراحل اولیه قابل درمان است اما در مراحل پیشرفته سرانجام مناسبی ندارد و میزان پاسخگویی به درمان بسیار کاهش می یابد. وی در خصوص عوامل ایجاد کننده این بیماری گفت: دلایل متعددی شامل عادات بد غذایی از جمله مصرف زیاد فست فودها و غذاهای مانده، کشیدن سیگار و ابتلا به میکروب هلیکوباکتر ...
سالانه هزار و 500 کودک ناشنوا در کشور متولد می شود
مسئولان و وجود طیف وسیعی از عوامل ایجاد کننده اختلال شنوایی در جامعه بیان می کند و می گوید: متأسفانه کار میدانی علمی و دقیقی برای به دست آوردن آمار ناشنوایان صورت نگرفته اما می توان تخمین زد که حدود یک میلیون ناشنوا و کم شنوا در کشور زندگی می کنند. اگر تأیید سازمان جهانی بهداشت و آمار کشورهای توسعه یافته را -مبنی بر اینکه 10 درصد از جمعیت همه جوامع را معلولان تشکیل می دهند- بپذیریم باید تأیید ...
رمزگشایی از عاملان تصادفات جاده ای
تابستان 98 نیز نشان می دهد 39 درصد تصادفات در این فصل براثر خواب آلودگی و واژگونی بوده و عامل انسانی نقش اصلی در وقوع آن داشته است. البته سهم عوامل سه گانه در وقوع تصادفات جاده ای فقط یک روی سکه است و وقتی پای تخمین سهم این عوامل در بروز خسارت های مالی و جانی به میان بیاید، جایگاه نخست به کیفیت و استاندارد خودروها تعلق می گیرد و عامل انسانی کمترین سهم را می برد. آمارهای مختلف نشان می دهد که ...
حال نه چندان خوش بازار مسکن!
: چند سال پیش پسرم در دانشگاه قبول شد و در تهران با مشکلات فراوان برایش خوابگاه گرفتیم تا مشکل سکونت او حل شود و مشغول درس خواندن بشود اما با قبول شدن دخترم در مقطع کارشناسی ارشد در تهران تصمیم گرفتیم در پایتخت، آپارتمانی تهیه و به همراه فرزندانم در آنجا سکونت کنیم اما هنوز نتوانسته ام مکان مناسبی پیدا کنم چون قیمت آپارتمان آن قدر بالاست که تهیه مسکن برای ما مثل خواب و رویا می باشد و ناچار شده ایم ...
20 هزار بیمار تالاسمی در کشور مصرف کننده خون هستند
با گسترش و تجهیز بانک خون های بیمارستانی و ذخیره خون در بیمارستان هایی که مرکز اهدای خون ندارد تامین خون را انجام می دهد. رئیس سازمان انتقال خون ایران گفت: هم اینک در کشور کمبودی به لحاظ فرآورده های خونی وجود ندارد اما باید برنامه مدیریت خون بیمار را اجرا کنیم. وی افزود: امروز مدیریت خون بیمار یکی از مباحث مهم و اساسی در طب انتقال خون است و نگاه دنیا به این موضوع معطوف شده ...
برنامه ورزشی مناسب برای بیماران قلبی و عروقی
اختلال قلبی و عروقی به دیابت هم مبتلا هستند، بیشتر است. نکاتی که باید برای انجام یک فعالیت ورزشی منظم هفتگی مورد توجه قرار دهید این متخصص فیزیوتراپی با تاکید بر پرهیز از انجام انقباضات ایزومتریک که در آن ها طول عضله تغییری نمی کند، افزود: از این انقباضات می توان به شنا کردن روی دست ها اشاره کرد، بیماران قلبی و عروقی باید از انجام ورزش در خارج از خانه، وقتی هوا خیلی گرم، سرد یا مرطوب ...
اجرای سند سالمندی نیازمند برنامه عملیاتی است
...: متاسفانه جایگاه فعالیت فارغ التحصیلان کارشناسی ارشد حوزه سلامت سالمندی هنوز مشخص نیست و از سوی دستگاه ها و سازمان های ذیربط تعریف نشده است و این برای دانش آموختگان این مقطع جای نگرانی دارد بویژه که به تازگی، پذیرش دانشجو در طب سالمندی به حالت تعلیق درآمده و سرنوشت آن مشخص نیست. یدالله فتحی ممتاز نیز در ارتباط با تربیت نیروی متخصص در کشور، گفت: درحالی که برای گسترش آموزش این حوزه و ...
داشتن بارداری سالم، بعد از سی و پنج سالگی
حتما قبل از بارداری در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. ارائه دهنده خدمات درمانی شما، می تواند به شما در یافتن بهترین ویتامین پریناتال قبل از تولد کودک کمک کند. او همچنین قادر خواهد بود به سؤالاتی در مورد رژیم غذایی بارداری، ورزش ایمن قبل از تولد و سایر عوامل محیطی که باید طی 9 ماه آینده از آنها دوری کنید، پاسخ دهد. خود را برای مدیریت مشکلات و بیماری های مختلف آماده کنید همانطور که ...
سردار قاسم سلیمانی وناگفته های اتاق عملیات جنگ 33 روزه
. السلام علیک یا أبا عبد الله وعلی الأرواح التی حلت بفنائک، علیکم منی جمیعاً سلام الله أبداً ما بقیت وبقی اللیل والنهار. خدمتتان عرض کنم که در مسأله ی جنگ 33 روزه یک عوامل پنهانی داشت که در واقع عوامل واقعی جنگ بود، یک عوامل ظاهری داشت و آشکاری داشت که بهانه ی آن درواقع اهداف پنهانی بود که رژیم می خواست در مقطعی عمل بکند البته اینکه عرض می کنم عوامل پنهانی داشت ما اطلاعاتی ...
استرس در دوران بارداری، عوارض و تاثیرات
کنید یا به دنبال درمان باشید. زیرا هرچه عوامل خطر کمتر باشند، نتیجه بهتری خواهید گرفت. تاثیرات استرس بر کودک، پس از تولد متاسفانه برخی از موارد تاثیرات استرس در بارداری، پس از زایمان و در برخی موارد سال ها پس از آن مشخص می شود. یکی از مطالعات نشان می دهد که پس از استرس بارداری، ممکن است احتمال ابتلای کودکان به اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD)، افزایش پیدا کند و یک مطالعه نیز ...
کمبود نقدینگی و معارض دو مانع بزرگ احداث تونل و سد هراز
مورد نیاز برای اتمام بخش اولویت دار طرح که شامل 4 کیلومتر آغازین جاده جایگزین است، 50 میلیارد تومان وجه نقد یا 90 میلیارد تومان، اوراق است، همچنین برای افتتاح و بهره برداری از کل جاده جایگزین 350 میلیارد تومان وجه نقد نیاز است. به جز مسأله مطالبات، ترافیک سنگین محور هزار در ایام مختلف سال و نزدیکی پروژه با مناطق مسکونی شهری و روستایی متعدد موجب اختلال در تردد ماشین آلات کارگاهی و افت ...
تنهایی، سلامت سالمندان را تهدید می کند
اصلی او اختلال در خواب و یا کمبود ویتامین ها باشد. طاهری در ادامه بر ضرورت توجه و ریشه یابی علت اصلی و زمینه ای مشکلات سالمندان تاکید کرد. این متخصص در پایان اظهار کرد: امیدوارم که همه سالمندان دوران سالمندی را با سلامت و آرامش کامل سپری کنند.
درمان دیسک و تنگی کانال بدون جراحی باز
...> عوامل ژنتیک، افزایش سن، فشارهای ناگهانی و بیش از حد به کمر از علل بروز این مشکل هستند. تشخیص دیسک کمر شرح حال و معاینه جهت بررسی محدودیت های حرکتی ستون فقرات، ضعف عضلانی و بی حسی بررسی می شود. جهت تعیین محل دقیق بیرون زدگی دیسک از آزمایش های تصویربرداری شامل پرتونگاری ساده کمر، سی تی اسکن و ام.آر.آی جهت مشخص کردن اختلال آناتومیک و ساختمانی دیسک و کانال و از تست عملکرد عصب و ...
چربی های ضروری برای مغز!
. همچنین، اندازه روده ها کوچکتر شده و این به تنوع بیشتر جمعیت باکتریایی روده منتج شده است. افزوده شدن پروتئین های حیوانی به رژیم غذایی انسان تسریع توسعه و رشد مغز را موجب شده است. به گفته کارل زیلس، متخصص علوم اعصاب از آلمان، مغز اروپایی ها طی یک قرن گذشته به لطف تغذیه بهتر به طور میانگین 70 گرم سنگین تر شده است. همچنین، لذت بردن از یک وعده غذایی خوب فواید دیگری، مانند فعالیت ...
ویتامین هایی که کمبودشان اعصابمان را خرد می کند!
3 همچنین می تواند باعث افسردگی، اختلال بی توجهی، اختلالات شخصیتی و اسکیزوفرنی شود. 3. ویتامین B این ویتامین ها غذا را به سوخت بدن تبدیل می کند و به بدن کمک می کند که انرژی خود را حفظ کند و بتواند سلول های آسیب دیده را ترمیم کند. آن ها نقش مهمی را در قسمت های مختلف برای سلامتی ایفا می کنند و عملکرد ایمنی بدن، گوارش، سلامت و جریان خون و خواب مناسب را ایجاد می کنند. ...
ارتباط فشارخون و ابتلا به اختلال شناختی
...> وی با اشاره به اینکه بیماران کلیوی هم در معرض جدی ابتلاء به اختلال شناختی هستند، گفت: ضربات مغزی پیامدهای مختلفی دارد و اگر سبب مرگ فرد نشود، فرد را دچار اختلال شناختی خواهد کرد. نوروزیان ادامه داد: در کنار عوامل فوق، مصرف سیگار، سواد پایین، عوارض شناختی افسردگی( Depression ) و آسیب های شدید روان پزشکی در بروز اختلال شناختی نقش دارند. وی مهمترین ریزفاکتور این بیماری را سن ...
تشخیص سریع حاملگی، توسط بیست و هشت نشانه
. تصور بر این است که این حالت در اثر تغییرات هورمونی و همین طور به علت تلاش برای بلع کم تر جهت کنترل حالت تهوع صبحگاهی رخ می دهد. 23. سردرد سردرد را می توان ناشی از عوامل زیادی دانست از جمله: نداشتن خواب کافی، استرس، گرسنگی، کم آب شدن بدن و ... بارداری! بسیاری از زنان در طول دوره ی قاعدگی شان سردردی را تجربه می کنند که ناشی از افزایش هورمون استروژن است، اما پس از تخمک گذاری، سطح استروژن ...
لرزش دست ها چه دلایلی دارد؟
بروز این شرایط شود. به میزان کافی استراحت نمی کنید زمانی که با کمبود خواب مواجه هستید، مغز با اختلال در عملکرد خود مواجه می شود. بدن از خواب برای تنظیم مجدد و بازسازی سلول ها استفاده می کند. از این رو، استراحت ناکافی بدن را مجبور به فعالیت در موقعیتی استرس زا می کند. برای تداوم فعالیت ها و بیدار نگه داشتن شما، بدن تولید آدرنالین بیشتر را آغاز خواهد کرد. اما این شرایط می تواند ...
