سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای حاوی آهن برای کودکان
تأمین میکند . 2٫ تخم مرغ مملو از آهن برای کودکان: تخم مرغ مملو از تمام مواد مغذی لازم و همچنین منابع غنی از آهن برای بچه ها است. تفاوت اساسی که تخم مرغ با دیگر ماده های غذایی دارد، این است که میتوان آنرا از همان 4 ماهگی بچه ها، در رژیم غذایی آنها گنجاند. یک وعده غذایی با تخم مرغ به حفظ سطح هموگلوبین در بدن بچه ها و بالا رفتن استقامت بدن او کمک میکند . اضافه کردن یک عدد تخم مرغ در ...
طرز تهیه دلمه بادمجان
شیعه نیوز : در اینجا قصد داریم طرز تهیه دلمه بادمجان را به روشی ساده به شما آموزش دهیم که تا حدودی، شبیه به طرز تهیه بادمجان شکم پر می باشد منتها در تهیه دلمه بادمجان از بادمجان دلمه ای و تپل به جای بادمجان قلمی استفاده می شود و چند مورد از مواد داخل دلمه بادمجان با مواد بادمجان شکم پر متفاوت است. مواد لازم: پیاز متوسط : 2 عدد بادمجان دلمه ای متوسط : 8 عدد گوشت ...
18 مهر طرز تهیه خیارشور مک دونالد؛ یک خیارشور متفاوت
ساندویچ سرد و یا همبرگر مک دونالد مورد استفاده قرار داد. در این مطلب با طرز تهیه خیارشور مک دونالد به روشی اصیل با شما خواهیم بود. طرز تهیه خیارشور مک دونالد مواد لازم خیار قلمی 1 کیلوگرم پیاز متوسط 1 عدد فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری فلفل قرمز 1 عدد نمک 2 قاشق غذاخوری شکر 150 گرم سرکه سفید 472 میلی لیتر ...
سه دستور پخت غذا با نخود
... مواد لازم برای تهیه فلافل: نخود: 300 گرم تخم مرغ: 1 عدد سیر: 4 حبه پیاز: 1 عدد متوسط جعفری: 100 گرم آرد نخودچی: 2 قاشق غذا خوری تخم گشنیز: 1 قاشق غذا خوری زیره: 1 قاشق چای خوری روغن سرخ کردنی: به مقدار لازم نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به مقدار لازم دستور تهیه فلافل: قبل از شروع به آشپزی و ترجیحا 24 تا 48 ساعت قبل از آن، نخود ها را در یک کاسه بریزید و به آن ...
اگر فرزندی زیبا می خواهید این مواد غذایی را بخورید!
غذایی خود از هسته نارگیل استفاده کنید. 3. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، مخصوصا در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. 4. مصرف تخم مرغ تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است مادر باردار بصورت مرتب مخصوصا در سه ماهه دوم بارداری مصرف کند. 5. بادام و گردو ...
طرز تهیه شیرینی ماکارون همراه با ترفندهای حرفه ای
با سفیده تخم مرغ، پودر شکر، پودر بادام و رنگ غذا درست می شود. ماکارون در اصل توسط یک آشپز ایتالیایی به فرانسوی ها معرفی شد. این شیرینی بسیار نرم و پفی است و شبیه یک کلوچه ساندویچی، اما از نوع نرم است. برای درست کردن ماکارون شما باید ترفند های زیادی را بدانید تا آن را به درستی انجام دهید. مواد لازم طرز تهیه 1. همه مواد را آماده کرده و روی میز کار بگذارید. ...
سرانه مصرف تخم مرغ در کشور 198 عدد است/سرانه مصرف تخم مرغ درخراسان شمالی نسبت به میانگین کشور پایین است
به گزارش خبرگزاری علم وفناوری، در استان خراسان شمالی سالانه افزون بر دو هزار و 20 تن تخم مرغ در استان تولید می شود که البته بخش زیادی از نیاز استان نیز از استان های مجاور همچون خراسان رضوی، گلستان و مازندران تامین می شود که این امر بعضا در قیمت تاثیر گذار است. سرانه مصرف تخم مرغ در کشور 198 عدد است. سرانه استان خراسان شمالی در مصرف تخم مرغ به ازای هر نفر 10.5 کیلوگرم است که به نوعی ...
مناسبت ترین مواد غذایی برای تغذیه کودکان کدامند؟
...، فاقد پروانه ساخت، کد بهداشتی و تاریخ مصرف، جلوگیری کنند و ضمن آموزش به مسوول بوفه، عرضه موادی مثل ساندویچ نان و پنیر، نان و تخم مرغ با بسته بندی بهداشتی، شیر، بیسکویت، کلوچه و کیک های دارای بهداشتی و پروانه ساخت، انواع تنقلات سنتی مانند نخودچی، کشمش، خرما، انواع خشکبار و انواع میوه ها که شسته شده است، را تشویق کنند. نقل از برنا ...
18 مهر کیک گیلاس
عارفه ابن الرضا موادلازم برای 8-10 نفر تخم مرغ 2 عدد شکرسفید و قهوه ای در مجموع 150گرم وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری اسانس بادام یک چهارم قاشق چایخوری پوست لیمو رنده کرده از یک لیمو کره آبکرده و خنک شده 90 گرم پودر بادام 30 گرم آرد 150 گرم بیکینگ پودر یک و یک دوم قاشق چایخوری ...
18 مهر سینی کباب ترکی
نجمه درویش ملا سینی کباب یکی از غذاهای معروف ترکیه است که به زبان ترکی Sini Kebabı یا Tava Kebabı گفته می شود، و مخلوط گوشت، پیاز، فلفل پول بیبر و سبزیجات می باشد که در تنور به همراه گوجه فرنگی و فلفل سبز شیرین پخته می شود. مواد لازم برای 2 نفر گوشت چرخکرده 300 گرم پیاز رنده کرده 1 عدد متوسط سیر له کرده 1 حبه جعفری خرد کرده 2 قاشق ...
برای افزایش طول عمر این مواد غذایی را میل کنید
را بگیرند. این مواد در برگیرنده میکروبیوم های سالمی هم هستند. میکربیوم های سالم روده می توانند التهاب موجود در بدن را کاهش دهند، لیپیدهای خون را کاهش دهند و عملکرد سیستم ایمنی را تنظیم نمایند. متخصصان توصیه می کنند حداقل 5 وعده از بقولات در هر هفته در رژیم غذایی گنجانده شود. تخم مرغ: با اینکه تخم مرغ محتوای کلسترول بالایی دارد اما تحقیقات انجام شده نشان می دهد این ...
مشکلات گوارشی در بارداری، سه مورد شایع
خام و پخته ، میوه های تازه و سالاد مصرف کنید. - از نان های سبوس دار مانند سنگک و نان جو استفاده کنید. - در وعده صبحانه نان و عسل میل کنید. - همراه سالاد از روغن زیتون یا سایر روغنهای مایع استفاده کنید. - حتی الامکان از ملین های دارویی استفاده نکنید. در یبوست شدید که به مجموعه اقدامات فوق پاسخ ندهد لازم است ملین های ملایم دارویی مانند هیدروکسیدمنیزیم تجویز شود. در صورت ...
10 سال عمر مفید ایمپلنت های دندانی/خطر مصرف روزانه نوشابه
افسردگی ضروری است. صبحانه مفید برای افسرده ها مبتلایان به افسردگی برای صبحانه می توانند کره محلی را به همراه مربای به، سیب، گلابی، بالنگ، بهار نارنج، انجیر، پوست پسته و گل سرخ میل کنند، مصرف شیره انگور به تنهایی یا همراه با شیر هم برای این افراد مفید است، این اشخاص همچنین می توانند فرنی تهیه شده با شیره انگور را هم میل کنند، مصرف تخم مرغ به ویژه زرده آن به شکل نیمرو یا عسلی هفته ای چهار ...
توصیه های غذایی برای قلب سالم تر
اضافه کنید. پروتئین کم چرب مصرف کنید گوشت بدون چربی، ماکیان و ماهی، محصولات لبنی کم چرب، و تخم مرغ برخی از بهترین منابع پروتئین هستند.ماهی جایگزین خوبی برای گوشت های پرچرب است. برخی انواع ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که می تواند سطوح تری گلیسیرید خون را کاهش دهد و به تقویت سلامت قلب کمک کند. ماهی های آبسرد مانند سالمون، خال مخالی، ساردین و شاه ماهی از ...
اسپاگتی با کوفته ی گیاهی در سس مخصوص + طرز تهیه
ادویه های ایتالیایی برای درست کردن آن استفاده می شود. مواد لازم : کوفته گیاهی لوبیای قرمز: 1 قوطی (یا لوبیای پخته خانگی) سیر: 1 حبه پیاز: 1/2 یک عدد (نگینی ریز) اورگانو: 1 قاشق چای خوری (یا ادویه دلخواه) رب گوجه: 1 قاشق غذاخوری سس سویا: 1 قاشق چای خوری خردل: 2 قاشق غذاخوری جو دوسر نرم: 4 قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به ...
خوردن جگر در بارداری، آیا ضرر دارد؟
مقاله قصد داریم با دلایلی به شما بگوییم که آیا خوردن جگر در دوران بارداری ضرر دارد یا خیر؟ با ما همراه باشید. خوردن جگر در بارداری جگر به طور کلی یک غذای سالم است که غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین می باشد، اما حاوی مقادیر زیادی از ویتامین A و یا رتینول است. ویتامین A پیش ساخته در محصولات حیوانی مانند تخم مرغ، شیر و جگر یافت می شود. وجود مقدار زیاد ویتامین A در رژیم ...
ریزش مو را با مصرف این خوراکی ها متوقف کنید
تسهیل می کنند. تخم مرغ تخم مرغ، منبعی غنی از پروتئین، روی، سلنیوم، سولفور و آهن است. روی، ماده ای است که برای ترمیم بافت پوست سر و تضمین صحت عملکرد غدد چربی در اطراف فولیکول های مو ضروری است. تخم مرغ کمبود آهن را که از علل شناخته شده ریزش مو است برطرف می کند. این مواد به اکسیژن رساندن به فولیکول های مو و سالم نگاه داشتن آنها کمک می کنند. گردو ...
تغذیه کودکان بیش فعال، بهترین منابع غذایی
به بیش فعالی کمک می کند. ماهی تن: سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که به طور قابل توجهی علائم بیش فعالی را در بسیاری از کودکان کاهش می دهد. ماهی تن را به صورت ساندویچ یا سالاد ماکارونی به رژیم غذایی کودک تان اضافه کنید. تخم مرغ: منبع بزرگ پروتئین برای کنترل علائم بیش فعالی است. بسیار شبیه به پنیر، تخم مرغ باعث بهبود تمرکز و بهبود تاثیر داروهای بیش فعالی می شود. آجیل: مشابه ماهی ...
کشکبا آشی
بستگی دارد. کشک باید در دمای 4 درجه سانتی گراد و در یخچال نگهداری شود و حتما قبل از مصرف 20 دقیقه آن را بجوشانید. نگهداری کشک در فریزر هم مشکلی ندارد اما معمولا پس از اینکه از حالت انجماد درمی آید، دوفاز می شود و آب می اندازد و کمی طعم و بافتش تغییر می کند. مواد لازم : اسفناج یا برگ چغندر یک کیلو گوشت به مقدار لازم ( مقدار گوشت بستگی به سلیقه دارد ) پیاز سرخ شده 2 عدد ...
قلب | 8 پیشنهاد غذایی برای قلب سالم
ها اضافه کنید. منابع پروتئین کم چرب را انتخاب کنید گوشت بدون چربی، ماکیان و ماهی، محصولات لبنی کم چرب، و تخم مرغ برخی از بهترین منابع پروتئین هستند. ماهی جایگزین خوبی برای گوشت های پر چرب است. برخی انواع ماهی سرشار از اسید های چرب امگا-3 هستند که می تواند سطوح تری گلیسیرید خون را کاهش دهد و به تقویت سلامت قلب کمک کند. ماهی های آب سرد مانند سالمون، خالمخالی، ساردین ...
خاصیت ضد سرطانی تخم مرغ
...، که بعد از شیر جایگاه دوم را در تغذیه اقشار جامعه می تواند داشته باشد. او افزود: این ماده غذایی به علت مواد مغذی استثنایی که دارد یک غذای کامل محسوب می شود که علیرغم کالری نسبتا پایینی که دارد باعث احساس سیری و کنترل اشتها شده و در رژیم های کاهش وزن نقش بسزایی خواهد داشت. قدیمی گفت: مطالعات نشان داده اند که مصرف تخم مرغ در یک وعده غذایی با کاهش مصرف غذا در وعده های بعدی ...
تولید انبوه تخم مرغ غنی شده، محصولی دانش بنیان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ مدیر شرکت دانش بنیان تولید کننده این محصول غنی شده، ظرفیت تولید روزانه این نوع تخم مرغ را در این شرکت دانش بنیان 80 هزار عدد بیان کرد و گفت : این شرکت دانش بنیان طرح پژوهشی تولید این محصول با ارزش غذایی بالا را از چندسالی آغاز کرده و اکنون در مرحله نخست ظرفیت تولید 10 هزار عدد در روز در این واحد فراهم شده است. طرح پژوهشی تولید تخم مرغ غنی شده با ...
جوجه لاری
را به هم می زنیم تا به صورت کامل مرغ و مواد موجود در آن مخلوط شوند. تخم گشنیز ها را به صورت دستی خرد می کنیم و آن ها را همراه با نمک و فلفل سیاه یا قرمز به داخل ظرف مرغ می ریزیم، حالا نوبت به اضافه کردن روغن و زعفران آب زده می رسد، هر دو را داخل ظرف مرغ می ریزیم و دوباره به صورت کامل مخلوط می کنیم، سپس درپوش ظرف را می گذاریم و آن را به مدت زمان 6 ساعت درون یخچال قرار می دهیم تا مواد موجود به خوبی ...
طرز تهیه ته دیگ ماست و تخم مرغی
شیعه نیوز : مواد لازم : یک سوم پیمانه روغن یک چهارم پیمانه آب دو عدد زرده تخم مرغ یک چهارم پیمانه ماست پرچرب طرز تهیه: زعفران دم کرده و نمک و در صورت تمایل پودر سیر و پودر پیاز را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود و سپس ته قابلمه روغن ریخته واز برنج آبکش که کمی زنده تر درست کردید بردارید و با این مایه مخلوط کنید و کف قابلمه بریزید و صاف کنید و ...
10 نکته و ترفند برای شیرینی پزی حرفه ای
مایع کیک و خمیر شیرینی هستید، مواد تشکیل دهنده باید به طور کامل با هم ترکیب شوند و اگر کمی از مواد مانند کره، تخم مرغ و شکر به دیواره ظرف یا کاسه چسبیده باشند، در واقع یک جای کار می لنگد. اگر این کار را با مخلوط کن و همزن انجام می دهید می توانید آن را بعد از 30 ثانیه خاموش کنید، دیواره را تمیز کرده و مواد چسبیده را به باقی مخلوط اضافه کنید و سپس مجدد آن را روشن کنید. درب فر را بسته نگه ...
روایت الهام عقیلی از نمایش آثارش در گالری خط سفید
که 5 عدد آنها 50x80 و 21 اثر نیز در اندازه 50x70 عرضه شده است؛ که در خلق آثار نقاشی از تکنیک کولاژ و اسمبلاژ و رنگ روغن و اکرولیک استفاده کردم. عقیلی در پاسخ به سوالی مبنی بر علت انتخاب عنوان "پژواک" برای این نمایشگاه بیان کرد: عنوان "پژواک" در واقع به دلیل گویا بودن انعکاس گذشته بر شکل گیری و دوام دنیای امروزی ما انتخاب شده است و به نظرم امروز ما، پژواک صدایی است که از گذشته برخواسته ...
درمان گرفتگی صدا با طب سنتی
کرد بنابراین مصرف غذا هایی که حاوی این مواد است به مبتلایان گرفتگی صدا پیشنهاد می شود. ترکیبات بادام: مصرف روغن بادام شیرین، شیره بادام، گرفتگی صدا را تسکین می دهد؛ بادام را می توان به شکل شیره بادام درآورد و آن را به سوپ یا آش اضافه یا با آن حریره درست کرد؛ برای تهیه شیره بادام باید 10 عدد بادام شیرین درختی را بشکنید سپس بادام ها را به مدت 5 دقیقه درون آب جوش قرار دهید و بلافاصله روی آن ...
سوپ پیاز فرانسوی، خوشمزه و آسان
حتما امتحانش کنین، چون با وجود تفاوت های زیادی که با سوپ های مرسوم ما ایرانیا داره با ذائقه مون جوره و مطمئنم که با امتحانش از طعم و نحوه سروش خوشتون میاد... مواد لازم: 1 پیمانه پنیر موزارلا (پیتزا) رنده شده 1/2 پیمانه پنیر پارمزان رنده شده 30 گرم کره 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 3 عدد پیاز 6 پیمانه آب گوشت یا 6 پیمانه آب بعلاوه 2 الی 3 عدد قرص گوشت ...
10 خاصیت شگفت انگیز آبلیمو برای مو
... آبلیمو به خاطر ماهیت اسیدی آن، در کشتن شپش سر نیز بسیار مؤثر است. آبلیمو را با سرکه، تخم مرغ، و سیر ترکیب کنید و با مشکلات مرتبط با شپش سر خداحافظی کنید. 5. اب لیمو حالت دهنده موی سر لیمو یک حالت دهنده عالی برای موهای خشک و آسیب دیده است. آبلیمو را با 3/4 فنجان روغن زیتون و 1/2 فنجان عسل خام ترکیب کنید. این ترکیب را روی موهایتان بزنید و با به مدت ...
17 مهر ترشی لیته گوجه +طرز تهیه
ترشی لیته گوجه با ما همراه باشید. ترشی لیته گوجه فرنگی مواد لازم بادمجان قلمی 600 گرم هویج خرد شده 1 پیمانه فلفل دلمه ای خرد شده 1 پیمانه سیر پوست گرفته و خرد شده 4-5 حبه فلفل تند 2-3 عدد سرکه قرمز 1 پیمانه (معادل 250 میلی لیتر) سرکه سفید 1 پیمانه (معادل 250 میلی لیتر) آب 1 پیمانه (معادل 250 ...