با ماساژ این نقطه های بدن قند خون تان را پایین بیاورید
سایر خبرها
کبد چرب در افراد چاق شایع تر است
یک فوق تخصص گوارش و کبد، گفت: کبد چرب در افراد چاق شایع تر است. سید موید علویان، افزود: با توجه به اینکه مرض قند و بالا بودن چربی خون در افراد چاق بیشتر دیده می شود، در نتیجه کبد چرب در این قبیل افراد شایع تر است. وی افزود: در 80 تا 90 درصد افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، کبد چرب مشاهده می شود. علویان در ارتباط با کنترل چاقی و اضافه وزن، بر ضرورت اصلاح سبک زندگی ...
شهر سوخته سیستان؛ بهشت باستان شناسان
فرد مرده است، آیا قربانی شده یا به قتل رسیده مشخص نیست. در قبری دیگر جمجمه های شش نفر را گرد هم چیده اند و بقیه قسمت های بدن آن ها را در وسط قرار دارند. در قبر دیگری مادری با دو فرزندش دفن شده است که مادر دست خود را روی فرزندانش گذاشته است و این نشان مهر و محبت مادری در پنج هزار سال پیش است. استخوان جنین در شکم مادر، تدفین زن و شوهر، قبرهای خانوادگی که در آن اعضای خانواده در فواصل زمانی دفن شده ...
5 غذا که برای داشتن بدنی سالم تر باید بخوریم
نشان می دهد فیبر موجود در غلاتی مانند جو موجب می شود کمتر غذا بخورید و درنتیجه به کاهش وزنتان کمک می کند. خوردن جو با کاهش چربی های شکم، کمر را آراسته تر می کند و در کل چربی بدن را کاهش می دهد. علاوه بر این جو با دارا بودن مواد مغذی مانند: مس، روی و نیاسین موجب سلامتی پوست بدنتان می شود. در حقیقت، حتی لازم نیست که برای دریافت مزیت هایی که جو برای پوست دارد، آن را بخورید؛ بلکه می توانید از پماد ...
10قاتل موفقیت را بشناسید
رسیدن به هدف را زائل کند و نارضایتی شدید همراه داشته باشد. راه حل چیست؟ خودمراقبتی تان را افزایش دهید. خودمراقبتی استفاده از زمان را بهینه می کند. از سرهم بندی کردن و سطحی کاری در مورد سلامت خودتان اجتناب کنید. تغذیه سالم، استراحت و ورزش مرتب به شما توان مقابله با چالش های شغلی را می دهد. فعالیت هایی که توان شما را بازیابی – سرگرمی، یوگا، ماساژ و حمام داغ – و ذهن و بدن شما را ...
لاغری | 14 روش برای کاهش وزن بدون رژیم یا ورزش
شفقنا زندگی- برنامه های رژیم غذایی سخت می توانند برای دوره های طولانی مدت چالش برانگیز باشند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، استفاده از انواع روش های کنترل وزن برای حفظ وزن سالم بدن بسیار مهم است. تکنیک هایی را که بدون رژیم یا ورزش برای کاهش وزن انجام می شود شامل: درک نحوه تهیه غذا و ایجاد مهارتهای بهتر در آشپزخانه می تواند راهی قدرتمند برای کاهش وزن بدون کاهش مصرف مواد غذایی ...
سندروم مارفان چیست؟
همه چیز راجب سندروم مارفان سندرم مارفان معمولا قلب، چشم ها، رگ های خونی و اسکلت را درگیر می کند. مبتلایان به این سندرم معمولا لاغر و بلند قد با دست ها، پاها و انگشت های کشیده تر هستند. آسیب های ناشی از این سندرم می تواند خفیف یا شدید باشد. درصورتی که آئورت - بزرگترین عروق خونی - که خون را از قلب به دیگر نقاط بدن منتقل می کند تحت تاثیر قرار گیرد، این بیماری می تواند کشنده ...
صبحانه مقوی برای حافظه که ضد سرطان است/ خطرناکترین عوارض نگه داشتن عطسه
کاهش کلسترول بد خون و افزایش سطح چربی خوب خون یا همان HDL می شود. این نوع ماده غذایی منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است و سبب استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها خواهد شد. مصرف ارده برای کودکان بسیار توصیه می شود زیرا به دلیل تحرک بالای کودکان، انرژی لازم را برای آنها تامین می کند و سبب تقویت حافظه آن ها خواهد شد. یکی از خواص مصرف ارده کنجد این است که سفتی ها و ورم های ...
دانسته هایی در مورد تخم مرغ
بیشترین اسید آمینه های ضروری برای بدن است که درصد جذب بالایی دارد، پروتئین تخم مرغ هم در سفیده و هم در زرده آن وجود دارد که نسبت آن ها 60 درصد به 40 درصد است. شناور ادامه داد: به دلیل کیفیت بالای تخم مرغ، این ماده نقش مهمی در ایجاد سیری به ویژه هنگامی که در وعده صبحانه مصرف شود، دارد و به همین دلیل باعث کاهش وزن می شود، زیرا علاوه بر القای احساس سیری، میزان کالری بسیار کمی تولید می کند ...
دانستنی های اربعین (6)؛ راهنمای زائران | بهداشت و سلامت در پیاده روی اربعین
سریع آب بدن می گردد؛ در صورتی که درمان نشود، باعث شوک و سرانجام منجر به مرگ می شود. راه های انتقال تماس مستقیم دست با مدفوع و استفراغ فرد بیمار یا جابه جایی وسایل و لوازم آلوده بیمار مبتلا به وبا؛ خوردن آب و غذای آلوده؛ خوردن سبزی و میوه که با آب آلوده شسته شده؛ شست وشوی لباس و ظروف غذا در آب های الوده؛ استحمام و شنا در آب های آلوده ...
استقرار 2 پد بالگرد برای ارائه خدمات آسان و مطلوب در شلمچه
اتوبوس و سایر دستگاههای لجستیکی نیز در کنار بیمارستان صحرایی و همزمان با ارائه خدمات درمانی، متخصص طب اورژانس و پزشک عمومی در بیمارستان به زائران خدمات ارائه می کنند. منصور با بیان اینکه در وهله نخست بیمارستان ولیعصر خرمشهر به عنوان بیمارستان معین ما در بحث انجام ادامه درمان در مورد بیمارانی که نیاز به ادامه بستری دارند تعیین شده است، گفت: علاوه بر آن بیمارستان های شهید بهشتی و آیت الله ...
استان فارس دارای بیشترین میزان مراکز اهدای خون در کشور/ 90 درصد اهداکنندگان گروه خونی مثبت دارند
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بشیر حاجی بیگی، سخنگوی سازمان انتقال خون ایران اظهار کرد: شاخص اهدای خون بانوان در 6 ماهه اول امسال در کشور 4.2 بوده و استان های لرستان، مرکزی، کردستان و سیستان و بلوچستان بالاترین میزان شاخص اهدای خون بانوان در کشور را داشته اند. او تصریح کرد: 90 درصد از اهداکنندگان خون در کشور دارای گروه خونی مثبت و 10 درصد دارای ...
برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر این غذاها را بخورید
طبیعی برای سلامت مغز مفید هستند، اما فعال سازی بیش ازاندازه آنها ممکن است باعث التهاب مغز و مرگ عصبی که از علایم رایج آلزایمر هستند شود. کاهش میزان میکروگلیاهای بیماری زا که در اثر خوردن مکمل های کولین اتفاق می افتد، می تواند راه های جدیدی برای تحقیقات آینده و همچنین درمان انواع گسترده ای از اختلالات از جمله آسیب های مغزی، فلج چندگانه (multiple sclerosis) و بیماری های پارکینسون باز کند ...
غفلت از بیمه مربیان ورزشی
یکی از بیمه هایی که اغلب ورزشکاران از آن استفاده می کنند بیمه ورزشی است که با پرداخت اندکی هزینه تا سقف مشخص نسبت به رخدادهای ورزشی در طول یک سال بیمه می شوند و کارت بیمه ورزشی دریافت می کنند. بیمه ورزشی تعهدی است بین فدراسیون پزشکی ورزشی و ورزشکار که در قبال حق بیمه ای که ورزشکار پرداخت می کند فدراسیون در زمان آسیب ورزشی طبق مقررات غرامت درمان را بر اساس تعرفه های دولتی پرداخت می کند ...
عوارض دندان پوسیده چیست و چگونه می توان از آن پیشگیری کرد؟
مرکز بهداشت مراجعه کنید. 4. آبسه در موارد پیشرفته ی پوسیدگی دندان، ممکن است شاهد ظهور آبسه ها باشیم، مرحله ای که پلاک دندان یک تورم پر از چرک ایجاد می کند و می تواند باعث درد شدید، تب و سایر علائم وجود عفونت در بدن شود. بیماری مرگبار عفونت خون (سپسیس) در کمین افراد مبتلا به پوسیدگی دندان است. زمانی که سینوس های مرتبط با دندان آسیب دیده در معرض آلودگی و تورم هستند، عفونت به طور ...
پیام اعتراضات مردم لردگان به بیماری ایدز
لردگان کاملاً اشتباه است و ابتلای 26 نفر از مردم روستای چنارمحمودی ارتباطی با عملکرد وی ندارد. در همین زمینه رئیس مرکز تحقیقات ایدز کشور، انتقال ویروس اچ آی وی از طریق سرنگ آزمایش قند خون را غیرممکن اعلام کرده است. محرز انتقال اچ آی وی از طریق سرنگ آزمایش قند خون را غیرممکن دانسته و اعلام کرد تاکنون در دنیا چنین موردی گزارش نشده است. چرا یک اعتراض ساده فراگیر شد؟ یکی از دلایل ...
عجیب ترین مراسم و سنت های پیش از ازدواج در جهان
باعث نرم شدن و لایه برداری پوست شده و ظاهر درخشان و جذابی به آن خواهد بخشید. سپس بدن او با روغن نارگیل ماساژ داده شده و با گلاب معطر می شود. تمام کلبه نیز دائماً بخور داده می شود تا بدن و موی عروسی رایحه خوبی به خود بگیرد. دو روز قبل از عروسی، از حنا برای کشیدن طرح هایی پیچیده و زیبا روی دست ها، پا ها و گاهی اوقات پشت عروس استفاده می شود. سپس در روز عروسی لباسی رنگی بر تن او پوشانده شده و ...
راهکارهای طبیعی کاهش علائم یائسگی
...> افزایش وزن نیز یکی از مشکلات شایع در یائسگی است و شما باید توجه بیشتری به حجم تغذیه تان داشته باشید. قند ها و کربوهیدرات های تصفیه شده را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید، زیرا هیچ ارزش غذایی ندارند و فقط کالری اضافی به بدن وارد می کنند. در عوض سعی کنید مصرف غذا های فیتواستروژن دار را بیشتر کنید مانند سویا، نخود آبگوشتی، عدس و بذر کتان. سایر مواد غذایی که باید در رژیم غذایی تان موجود باشند ...
کنشگران زیست محیطی گاو وال استریت را خون آلود کردند
معترضان خود را شبیه قربانیان آغشته به خون درآورند و روی سنگفرش خیابان دراز کشیدند. اعضا و هواداران جنبش شورش علیه انقراض در دو هفته آینده قرار است در بیش از 60 کشور جهان از دهلی نو گرفته تا نیویورگ تظاهرات مسالمت آمیز برای فریاد زدن وضعیت اضطراری اقلیم برگزار کند. بازداشت شماری از معترضان جنبش اقلیمی در سیدنی تعدادی از معترضان جنبش شورش علیه انقراض که در اقدامی اعتراضی در ...
آیا با خوردن آب لیمو می توان رفلاکس معده را درمان کرد؟
60 میلیون آمریکایی درگیر این موضوع هستند. اما به هرحال آب لیمو روی برخی اثر می کند و روی برخی جواب عکس می دهد که در چنین مواردی نباید از آن به عنوان راه درمان رفلاکس استفاده شود.کسانی که با این روش جواب گرفته اند معمولاً 20 تا 30 دقیقه قبل از غذا آب لیمو را مصرف می کنند.خوردن به اندازه خیلی کم در ابتدا، برای دیدن واکنش بدن و سپس خوردن 1 قاشق آب لیموی حل شده در یک لیوان آب معمولاً توسط کسانی که جواب گرفته اند، توصیه شده است، ضمن اینکه لیمو آنتی اکسیدان داشته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مانع از بروز برخی بیماری ها مانند سرماخوردگی می شود. سلامت ...
تحول در درمان بیماران دیابتی : قرص انسولین جایگزین آمپول
بنابر گزارشی از نحوه عملکرد این قرص در نشریه نیچر منتشر شده است، کپسول های حاوی سوزن ها حدود 30 میلیمتر طول دارند و با همان موادی از انسولین پر شده اند که در تزریق سرنگی به کار می رود.پیش از این تلاش های فراوانی برای ساخت قرص جانشین سرنگ برای بیماران دیابتی انجام شده بود، اما این تلاش ها با شکست مواجه شده بودند چرا که دیواره کپسول ها نمی توانستند در برابر اسید معده دوام آورند و در نتیجه با هضم شدن زودتر از موعد هورمون محتوی آن خیلی زود در بدن آزاد می شد.قرص جدید از پلیمری ساخته شده است که می توان ...
مصرف همزمان شیر با این خوراکی ها ممنوع
در طب سنتی ایران، شیر تقویت کننده قلب و در درمان برخی بیماریهای روحی و روانی مثل افسردگی و وسواس، عفونت های ریه و برخی مشکلات گوارشی مفید و موثر شمرده شده است.
راهی برای درمان ناباروری مردان؛ بهبود کیفیت اسپرم با گوجه فرنگی
این افراد دریافت شد، در پایان هفته دوازدهم مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. به این ترتیب محققان دریافتند، داوطلبانی که "لیکوپن" مصرف کردند، در اسپرم موجود در بدن خود دچار بهبود کیفیت شده اند. این بهبود کیفیت شامل قابلیت حرکت، اندازه و شکل اسپرم بود. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، "آلن پیسی" محقق ارشد پروژه اظهار کرد: ما واقعا انتظار نداشتیم که در پایان مطالعه چنین تغییراتی را شاهد باشیم ...
با داشتن این علائم به کبد چرب مبتلا هستید
به گزارش بهداشت نیوز نام بیماری "کبد چرب" در کتب طب ایرانی تحت عنوان "سوءالقنیه" است که می تواند مقدمه بیماری استسقا یا سیروز کبدی باشد. مجدّانه توصیه و تأکید می کنیم از سونوگرافیهای بی مورد برای تشخیص کبد چرب خودداری کنید چرا که سونوگرافیها عوارض جبران ناپذیری بر بافتهای کبدی و کلیوی وارد می کند. در ادامه علائم کبد چرب آمده و چنانچه از حالات زیر برخوردارید ، برای درمان کبد ...
تاثیرات شگفت انگیز مصرف خرما بر بدن
میزان 15 درصد کاهش پیدا کند و چربی در خون به میزان 33 درصد اکسیده شود و همه این موارد بدون افزایش قند خون رخ می دهد. زخم معده را به جای دارو با خرما درمان کنید خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده ای دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده مورد استفاده قرار می گرفته است، مطالعه ای در سال 2005 نشان می دهد که خرما، موجب کاهش التهاب حاصل از زخم معده می شود همچنین مصرف این ماده ...
ده فیلم سینمای ایران با محوریت بیماران سرطان
درخواست می کند که بیماری اش را درمان کند، ولی اثری ندارد و بزرگ از دنیا می رود و خانم دکتر تازه می فهمد که عاشق بزرگ بوده است و ... 3- قرنطینه سال تولید : 1386 کارگردان: منوچهر هادی بیماری: سرطان خون بازیگر نقش بیمار: نیوشا ضیغمی خلاصه داستان : جوانی به نام سهیل با تکیه به ثروت پدرش، فقط به خوش گذرانی مشغول است، او شبی در بازگشت از یک مهمانی تصادف ...
ارتقای تناسب جسمانی و سلامت پلیس خراسان شمالی
شده تا جوامع مختلف با اضافه وزن و چاقی مواجه شوند، به نحوی که این شرایط مشکلاتی جدی در زمینه سلامت اجتماعی ایجاد کرده است. فرمانده انتظامی خراسان شمالی گفت: اجرای این طرح تحقیقاتی موجب تناسب اندام کارکنان پلیس شرکت کننده شد که در مجموع باعث کاهش چربی دور شکم، چربی احشایی و نیز افزایش نمره کل سلامت بدن آنان شد. سردار مظاهری افزود: داشتن رژیم غذایی مناسب به همراه انجام حرکات ...
چه ساعتی غذا بخوریم تا لاغر شویم؟
(سوماتوتروپین) کارگاه های ترمیم و جایگزینی را با دریافت 70 درصد انرژی از سوزاندن چربی ها و 30 درصد انرژی موردنیاز از محل سوزانیدن قند ها را فراهم می سازد. در طول روشنایی روز حداکثر تا ساعت 5 بعدازظهر بر مبنای هرم غذایی، مواد غذایی حاوی کربوهیدرات (قندها) را به خصوص مواد غذایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند میل فرمایید و تلاش فرمایید با برنامه ریزی قبل از ساعت 23 خواب شبانه خود را آغاز ...
آیا میتوان شیرکاکائو را بعنوان منبع کلسیم جایگزین شیر کرد؟
تنظیمی دارد. کاکائوی غنی از فلاوونوئید، موجب بهبود عملکرد اندوتلیال می شود و خطر بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهد. اثرات مفید کاکائو بر بهبود مقاومت انسولین و بنابراین کنترل قند خون در حال بررسی است. کاکائو احتمالا از طریق فعال سازی اکسید نیتریک، اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی ایجاد می کند که موجب کاهش فشار خون و بهبود عملکرد عروق و پلاکت ها می شود و بدین وسیله خطر بیماری های قلبی ...
این خوراکی ها سرشار از پتاسیم هستند!
شفا آنلاین تغذیه پتاسیم با محافظت از رگ های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می کند. هر بزرگسال باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کند. پتاسیم زیادی می تواند خطرناک باشد. خوراکی های زیر به بدن شما کمک می کنند تا پتاسیم کافی را دریافت کند. به گزارش شفا آنلاین ، یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان ...
از کجا بفهمیم سردردمان ناشی از تومور مغزی است؟
ثانوی مغزی در سایر قسمت های بدن که سرطان وجود دارد شکل می گیرند و از طریق جریان خون به مغز می رسند. تومور های متاستاتیک مغزی علائمی مشابه تورمو های اولیه مغزی دارند: سر درد تشنج از دست دادن حافظه کوتاه مدت تغییرات در رفتار یا شخصیت ضعف در یک سمت بدن مشکل در حفظ تعادل تومور مغزی، میگرن و یا چیزی دیگر؟! علائم تومور ...