خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی سه روزنامه دلواپس: حمله به روحانی برای اظهارات بی اهمیت و دوگانه کاذب
در روزگاری بدنه اجتماعی دولت از حال و هوای سال 92 و حتی 96 فاصله گرفته دلواپسان تلاش می کنند تنور دوقطبی را داغ نگه دارند. دلواپسان و توصیه شان به بی اهمیت دانستن سخن روحانی در عین حال که آن را تیتر یک و عکس یک کرده اند حکایت این بیت است که گفته: از قضا سرکنگبین صفرا فزود/ روغن بادام خشکی می نمود امروز یک نمونه دیگر از آدرس غلط دادن های کیهان را مرور می کنیم. حسن روحانی از ...
به کودک خود روزانه چقدر شیر دهیم؟
سنین نوجوانی (حدود 0.39 سانتی متر) می شود. پژوهشگران تأکید می کنند، درحالیکه نوشیدن شیر لبنی باعث افزایش قد در دوره نوجوانی می شود، مصرف سایر نوشیدنی های غیرلبنی مانند شیر بادام یا شیر سویا با قد کوتاه در ارتباط است. براساس دستورالعمل رژیم غذایی 2020-2015 آمریکا، برای کودکان 3-2 ساله نوشیدن روزانه 2 فنجان شیر، برای کودکان 8-4 ساله 2.5 فنجان شیر، و برای کودکان و نوجوانان 18-9 ساله 3 فنجان شیر توصیه می شود. استفاده از شیر در کنار اسنک یا برشتوک، راه ساده ای برای تشویق کودکان به مصرف شیر است. لینک کوتاه کپی لینک ...
در پرکاری تیروئید چه غذاهایی بخوریم و چه نخوریم؟
، کرفس، فلفل سبز، هویج، جعفری و میوه جاتی مانند گلابی، هلو، آناناس، زردآلو، سیب و بادام زمینی دارای گواتروژن هستند. نکته جالبی که بهتر است بدانید این است که با حرارت، ترکیبات گواتروژن از بین می روند. توجه: استفاده از محصولاتی که دارای گواتروژن هستند، برای افرادی که کم کاری تیروئید دارند به شدت منع شده است. توجه: هنگام مصرف محصولات گواتروژن توجه داشته باشید که این محصولات طبیعی با دارو ...
پیشنهاد های متنوع برای استفاده ی بیشتر از سبزیجات در رژیم غذایی
دلمه ای و پیاز توصیه می شود. حتی می توان سبزیجات را پوره و با افزودن ادویه ها یا آب لیمو و... آن را تبدیل به سس کنید. پیتزای سبزیجات مانند پیتزای گل کلم بپزید پیتزای گل کلم واقعاً متفاوت است و راه های بسیاری برای تهیه آن وجود دارد. در پخت آن از تخم مرغ و پودر بادام هم استفاده کنید و روی آن انواع سبزیجات تازه، گوجه فرنگی، پنیر و سس بچینید. اسموتی های تر و تازه را ...
با کمبود فیبر، چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
بد خون می شوند. این فیبرها مانند تله ای عمل می کنند که به کلسترول موجود در سیستم گوارشی چسبیده و آن ها را به طور طبیعی از بدن دفع می کنند. تا حد امکان از میوه های ارگانیک استفاده کنید که سرشار از مواد مغذی هستند. سبزیجات تازه و خشک را فراموش نکنید. غلات کامل را جایگزین غلات تصفیه شده کنید. میوه های خشکی مانند خرما، زردآلوی خشک، انجیر، پسته، گردو و بادام و غیره را به برنامه ...
اراضی ابهر زیر کشت آفتابگردان
حاجی خانی کارشناس جهاد کشاورزی در گفتگو با گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ، با بیان اینکه آفتابگردان مانند گن
این خوراکی ها می توانند به افزایش احساس شادی و نشاط درونی کمک کنند
از صرف آن ها، احساس نشاط سراغ شما می آید. درواقع، این گروه از ماهی ها منبع غنی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که خواص عالی بر سلامت بدن دارند. اسیدهای چرب امگا 3 به بهبود عملکرد مغز کمک می کنند و از طرفی، در تنظیم خلق وخو مؤثر هستند. علاوه بر این، امگا 3 تولید ملاتونین، هورمون مؤثر در خواب مطلوب و تنظیم ساعت بیولوژیک بدن را تسهیل می کند. انواع آجیل و مغزها بارها شنیده ایم گردو، بادام و ...
غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار + طرز تهیه
مهمانی های رسمی شان، پلوی مخلوط و پروپیمانی درست می کنند که به آجیل پلو معروف است. شما هم این پلوی خوشمزه و پررنگ و لعاب را برای مهمانی هایتان امتحان کنید. مواد لازم برای 4 تا 6 نفر برنج: 500 گرم مرغ بدون استخوان: 500 گرم برگه زردآلو: 300 گرم برگه قیسی: 500 گرم خلال بادام: 200 گرم خلال پسته: 200 گرم زرشک: 300 گرم پیازمتوسط: 2 عدد زعفران سائیده شده: 1 قاشق چای خوری کره: به ...
درمان تهوع و سرگیجه با طب سنتی
بلندی قرار دهند تا افت فشارشان برطرف شود. چند تا نفس عمیق بکشند و آب بنوشند، برای تقویت بدن می توانند از چهار مغز پسته بادام گردو و فندق استفاده کنند. اگر سرگیجه با تهوع همراه نشود می توانند زنجبیل را همراه چای و عسل بنوشند. افراد در این مواقع باید از خوردن غذاهای سنگین خوداری کنند. عظمایی تصریح کرد: برخی اوقات عامل سرگیجه به دلیل غلظت و فشار خون بالا ایجاد می شود. برای پاکسازی و رفع غلظت ...
10 دمنوش با طبع سرد (طرز تهیه، موارد منع مصرف و مصلحات آنها)
، زرشک، زعفران، شیرینی های طبیعی و مغزیجات همچون خلال پسته و بادام مصلح زرشک بوده و سردی آن را کاهش می دهند. موارد مصرف: نوشیدن این دمنوش عطش و گرمازدگی و تهوع و استفراغ ناشی از آن را برطرف می کند. افراد گرم مزاج برای درمان فشار خون بالا می توانند از این دمنوش استفاده کنند. نوشیدن این دمنوش قبل ازغذا های دارای طبع گرم، به تعدیل طبع آن ها کمک می کند. موارد منع مصرف ...
25 مهر 8 نوشیدنی گرم و مقوی برای روزهای سرد پاییز
انتها نوشیدنی را صاف کرده و در فنجان مخصوص سرو بریزید. 4. نوشیدنی ذرت مکزیکی نوشیدنی ذرت مکزیکی نوعی نوشیدنی خاص و متفاوت است که از ترکیب ذرت مکزیکی با شیر و شکر تهیه شده و با طعم دهنده های خاصی مزه دار می شود. مواد لازم کره بادام زمینی 1/2 فنجان شیر 1 فنجان ذرت مکزیکی پخته 1/2 فنجان آب 3/4 فنجان شکر قهوه ای 3 قاشق ...
خواص و فواید شگفت انگیز پسته از سلامت قلب تا مراقبت از پوست
، ویتامین E، ویتامین B6، تیامین، ریبو فلاوین، نیاسین، فولات، پانتوتنیک اسید، کولین و بتایین می باشند. طبق نتایج مطالعه ای ای در سال (2006)، پسته حاوی دارای مقدار کمی کالری (تن ها 160 کالری در هر اونس) در مقایسه با سایر آجیل و میوه های خشک مانند آجیل، گردو، بادام، پانک، فندق و آجیل برزیل است. پسته دارای مقادیر بالایی از پروتئین در مقایسه با سایر آجیل ها مانند بادام، فندق، ماکادامیا (فندق ...
بعد از عمل بینی چه کارهای باید انجام داد؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در این مقاله در خصوص مراقبت های عمل بینی توضیحاتی ارائه شده تا کسانی که می خواهند بینی خود را جراحی کنند با رعایت این نکات بتوانند دوره بهبود راحت تری را پشت سر بگذارند و به نتیجه دلخواه خود برسند. مراقبت های قبل از عمل بینی قبل از جراحی بینی بهتر است که از غذاهای حاوی کربوهیدرات و پروتئین مانند تخم مرغ، ماهی، بادام و ... استفاده کنید. در ...
نقش اعجاب آور رژیم غذایی در بهبود سلامت روان
سانحه و دیگر مشکلات جدی سلامت روان می توانند نقش موثری داشته باشند. 6. اسفناج و سایر سبزیجات برگ تیره تقریبا نیمی از مردم به اندازه کافی منیزیم دریافت نمی کنند و این در حالی است که منیزیم به کاهش اضطراب کمک می کند. سبزیجاتی با برگ تیره مانند اسفناج از منیزیم غنی هستند؛ بنابراین خوردن آن ها راهی آسان برای تقویت سلامت روان شماست. لوبیا و عدس، بادام و آووکادو نیز از دیگر منابع ...
ترش کردن در بارداری، علل و راه های درمان
شیمیایی که با سیگار وارد بدن می شود، با شل کردن عضله حلقوی مابین معده و مری، راه بازگشت اسید معده را به مری باز می کنند. درمان ترش کردن با ترکیبات خانگی 1. بادام روغن موجود در بادام ضمن کاهش تولید اسید معده، میزان ترش کردن مادر باردار را تا حد زیادی کاهش می دهد. همیشه بادام تُرد در دسترس داشته باشید. 2. آبمیوه آلوئه ورا از دیگر مواد طبیعی مفید برای کاهش و رفع ...
مرگ درختان کامه علیا به بهانه خط انتقال گاز
است و نه میوه ای و نه امیدی به باغی و تا آینده های طولانی دیگر این جا باغی نداریم.گردو، زرد آلو،سیب تابستانی و زمستانی،گلابی بادام و آلو میوه هایی است که از باغ به بار می آمده است. وی در پاسخ به سئوالی در خصوص دریافت وجهی برای درختان قطع شده خود می گوید: در قبال قطع درختان باغم هنوز هیچ پولی نداده اند. بینا دیگر باغدار کامه می گوید: برای حدود 600 متر زمین و 63 اصله درخت مثمر ...
شناخت هورمون های بدن و کاربرد هورمون ها
غذایی ، می تواند سطح اکسی توسین را تقویت کند. برخی از غذاها همچنین می توانند روی سطح هورمون تأثیر بگذارند ، بنابراین هنگام برنامه ریزی وعده غذایی برای تقویت هورمون شاد ، موارد زیر را توجه کنید: غذاهای تند ، ممکن است باعث آزاد شدن اندروفین شود. ماست ، لوبیا ، تخم مرغ ، گوشت با چربی کم و بادام که فقط چند غذای مرتبط با رهاسازی دوپامین هستند. مواد غذایی سرشار از تریپتوفان ، که به افزایش سطح سروتونین مرتبط هستند: غذاهای حاوی پروبیوتیک مانند ماست ، سوسیس ، که می تواند در آزاد سازی هورمون ها تأثیر بگذارد. ...
استفاده از صابون در بارداری، نکاتی که باید بدانید
روغن بادام شیرین است. روغن زیتون با مرطوب نگه داشتن سطح پوست از ایجاد ترک پیشگیری می کند. به یاد داشته باشید که در دوران بارداری اگر از هر محصول آرایشی یا بهداشتی استفاده می کنید از سالم بودن آن مطمئن شوید و حتما با پزشک متخصص درمورد صابون مناسب بارداری مشورت کنید.
نکات مهم در پخت ته چین؛ غذایی که خلاقیت می طلبد
... طرز تهیه و دستور پخت: 1. برای پخت ته چین گوشت درون قابلمه ای مناسب مقداری روغن بریزید. سپس قابلمه را روی حرارت گاز قرار دهید و پیازها را درون روغن تفت دهید تا نرم شوند. سپس گوشت را به آنها بیفزایید و تفت دهید. 2. بعد از اینکه گوشت تغییر رنگ داد به مخلوط پیاز و گوشت و زردچوبه و فلفل سیاه و آب و زعفران دم کرده را بیفزایید و اجازه دهید تا گوشت به مدت 2 ساعت پخته شود و در ...
قدرت باروری مردان، تاثیر تغذیه قبل از بارداری
می شود که در تغذیه اقایان قبل از بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد؛ به همین علت مصرف آن نقش بسیار موثری در بهبود قدرت باروری مردان دارد. منابع غذایی مختلفی نظیر غلات، تخمه آفتابگردان، گردو، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، کره بادام زمینی و آواکادو از غنی ترین منابع ویتامین E به شمار می روند. میزان توصیه شده از ویتامین E در حدود 15 میلی گرم در روز است ولی با این حال مصرف مقادیر بالاتر آن بی خطر بوده و ...
50 غذای خوشمزه جهان را بشناسید
دریایی که از میگو، صدف و ماهی های مختلف درست می شود و طعم و عطر بی نظیری دارد، از همه معروف تر است. 46. سام تام (Som tam)، تایلند سام تام نوعی سالاد در تایلند است که از سیر، فلفل، لوبیا سبز، گوجه گیلاسی و پاپایای (انبه هندی) خام خردشده تشکیل می شود و عطر و طعم آن مسحورکننده است. اما برخی ها به آن بادام زمینی یا میگو اضافه می کنند. 45. پلوی مرغ، سنگاپور این ...
ماسک های صورت خانگی برای حفاظت از انواع پوست+ طرز تهیه
. می باشد و به همین دلیل توانایی از بین بردن لکه های پوست صورت را دارد و کمک می کند تا چهره ی شما جوان تر به نظر برسد. ماسک صورت تخم مرغ مواد لازم برای تهیه ماسک صورت تخم مرغ 1) یک عدد تخم مرغ 2) 5-6 قطره روغن بادام روش تهیه ماسک صورت تخم مرغ ابتدا تخم مرغ ها را در کاسه ای بشکنید و سپس به آن روغن بادام را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید ...
ماسک های صورت خانگی برای حفاظت از انواع پوست+ طرز تهیه
. می باشد و به همین دلیل توانایی از بین بردن لکه های پوست صورت را دارد و کمک می کند تا چهره ی شما جوان تر به نظر برسد. ماسک صورت تخم مرغ مواد لازم برای تهیه ماسک صورت تخم مرغ 1) یک عدد تخم مرغ 2) 5-6 قطره روغن بادام روش تهیه ماسک صورت تخم مرغ ابتدا تخم مرغ ها را در کاسه ای بشکنید و سپس به آن روغن بادام را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید ...
زائران در موکب ها پرخوری نکنند
خوراک ها و محیط های گرم بپرهیزید و اگر سرد مزاجید برعکس عمل کنید. وعده های غذا را نشسته بخورید و بعد از آن تا سبک شدن معده پیاده روی نکنید و در این مدت از خوردن چای و میوه اجتناب کنید. اگر مجبور به ادامه راه هستید یک ساعت نخست بعد از غذا را آهسته تر قدم بردارید. بهترین زمان ادامه پیاده روی در میان وعده هاست و در این اوقات مصرف خوراکی های سبک و زودهضم و مقوی مانند خشکبار همچون بادام ...
بهترین ساعت برای خوردن قهوه و شیر
محتوای قندی بسیار بالای آن ممکن است احساس پرانرژی بودن کنید، اما پس از چند ساعت، احساس خستگی و گرسنگی خواهید کرد. همچنین خوردن موز برای مبتلایان به سندرم روده حساس مناسب نیست و معمولاً موجب اسهال می شود. مصرف این میوه به همراه موادغذا یی دیگر به ویژه ترکیبات چربی دار سالم مانند کره بادام زمینی، می تواند کمی از این مشکل بکاهد. قهوه برای بسیاری از افراد نوشیدن یک فنجان ...
طرز تهیه چند نوع غذای تبریزی
در تبریز پخته می شود، به سبک باقلوای کشور ترکیه است و از بادام، گردو، گلاب، شکر، هل، آرد شیرینی پزی، بیکینگ پودر، زرده تخم مرغ، خاکه قند، شیر و روغن، درست می شود. تبریز نان های سنتی نیز دارد که از جمله می توان به نان بربری که در تبریز کوکه ، و لواش که لاواش خوانده می شوند، اشاره کرد. نان های روغنی همچون یاغلی کوکه و نان های مغزدار همچون ایشلی کوکه نیز از دیگر نان های سنتی و محلی تبریز ...
ایستاده و استوار
سالی هست که جاده تا دمِ در رفته است و رفتن به بابایادگار آسان شده. بابا یادگار همان جایی است که سالانه گروههای تنبورنواز اهل حق جمع میشوند و به نواختن میپردازند. در این بقعه آرام چشمهای هم هست که آب گوارای آن درختانِ بادام و بلوط را سیراب میسازد. آرامشی که در هوای بابا یادگار پخش است نظیر ندارد. برای کسانی که میخواهند یکی دو روزی در این زیارتگاهِ کوهستانی بمانند زائرسرای سادهای ساخته شده که باید ...
فوت و فن های طبخ قیمه نثار؛ غذایی لذیذ از دل تاریخ
خوش طعم است. این غذا بر خلاف اسمش لپه ندارد و ترکیبی از گوشت و مغزهای کتفوت مثل خلال بادام و پسته و پرتقال است. مواد لازم: گوشت گوسفند: 600 گرم پیاز: 1 عدد بزرگ برنج: 4 پیمانه رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده: 4 قاشق غذاخوری پودر دارچین: 1 قاشق غذاخوری پودر هل: 1 قاشق غذاخوری خلال پسته: 4 قاشق غذاخوری خلال بادام: 4 ...
برداشت بادام درختی در مهریز 80 درصد کاهش یافت
محمد جعفری روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرن،ا علت کاهش تولید را ادامه خشکسالی و آفات گیاهی ذکر کرد و افزود: سال گذشته حدود 500 تن محصول برداشت شد که علاوه بر مصرف مردم منطقه بخشی هم برای فروش به بازار شهرهای استان یزد و استان های همجوار ارسال شد. وی ارقام عمده بادام منطقه را سنگی و کاغذی ذکر کرد و یادآور شد: حدود 500 خانوار در کاشت، داشت و برداشت این محصول فعالیت دارند. اراضی کشاورزی منطقه 17 هزار و 500 هکتار است که 60 درصد آن به محصول باغی اختصاص دارد. مرکز شهرستان 55 هزار نفری مهریز در 30 کیلومتری جنوب شهر یزد قرار دارد. انتهای پیام ...
بررسی بهترین مواد غذایی ضد افسردگی از دید روانشناسی چیست؟
.... بنابراین، افزایش امگا 3 در رژیم غذایی شما می تواند منجر به افزایش تولید سروتونین و بهبود خلق و خو شود. آجیل از دیگر مواد غذای ضد افسردگی و نشاط آور است اگرچه مواد غذایی ضد افسردگی همچون آجیل ها مانند بادام زمینی، آجیل برزیلی و فندق در تکمیل چربی های امگا 3 مفید هستند، اما به نظر می رسد گردو در این گروه برنده است. معروف است که گردو از سلامت کلی مغز ...
