خانه
بررسی بهترین مواد غذایی ضد افسردگی از دید روانشناسی چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عابدی جعفری: برعکس تمام دنیا ما در زمان جنگ فساد نداشتیم اما...
ایشان کسی که هدایت این کارها را به عهده داشت یک مرحله پایین تر آقای عالی نسب بودند، ایشان هم چپ نبود، یک عنصر عارف، تولید کننده، صنعتگر و متدینی بود که در بین همه تولید کننده ها او را به عنوان مشاور اقتصادی دولت انتخاب کرده بودند که هم در زمان آقای رجایی و هم در زمان آقای مهندس موسوی بودند. مصادره ها و ملی کردن ها قرار نبود تداوم پیدا کند بنابراین خط کلی از اینجا بیرون می آمد، خط ...
حمایت 124 میلیارد تومانی دولت از مرزهای چهارگانه/ تامین امنیت شهروندان، مسئله مهم برای حاکمیت است
کشور بگویید. آقای قاسمی: ورود من به وزارت کشور به عنوان کارشناس اداره کل اداره مرز بود. از سال 85 تا سال 93 در اداره کل مرز وزارت کشور سلسله مراتب ارتقا را طی کردم؛ سال93 آقای دکتر ذوالفقاری بنده را به عنوان مشاوره مدیر حوزه خود منصوب کردند و بنده در سال 96 به عنوان مشاور مدیر حوزه معاون امنیتی و انتظامی وزارت کشور منصوب شدم. همچنین خرداد سال 96 بود که با حکم وزیر کشور به عنوان ...
15 نشانه ترسناک وجود لخته ی خون در بدن
...: لخته شدن خون در واقع روشی است که بدن برای جلوگیری از خونریزی استفاده می کند. اما اگر لخته خون از بین نرود، می تواند به نقاط مختلف بدن سفر کند. اگر لخته خون در ریه ها گرفتار شود، این شرایط به نام آمبولی ریوی شناخته می شود و اگر در دست یا پا شکل گرفته یا متوقف شود، به نام ترومبوز سیاهرگی عمقی شناخته می شود. همچنین، لخته های خون می توانند راهی اندام های مهم دیگر مانند مغز، کلیه ها، و قلب ...
اعتیاد به دارو در دانشجویان علوم پزشکی بیشتر است
سیما سادات لاری معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره شیوع مصرف مواد مخدر بین دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی کشور بیان کرد: به تازگی مطالعه ای جدید در بین دانشجویان دانشگاه ای علوم پزشکی در قالب شیوع شناسی مواد در بین دانشجویان صورت گرفته است اما هنوز نتایج این مطالعه منتشر نشده است و ...
صبحانه مناسب برای اسهال کودک
خاص دوران اسهال را از پزشک دریافت کنید و به غیر از ممنوعیت نوشابه های گازدار و آبمیوه، به او آب فراوان و سوپ بدهید. بدون تجویز پزشک به کودک هیپچ دارویی ندهید. مصرف بدون نسخه داروهای ضد اسهال درکوکان به هیچ وجه توصیه نمی شود.برای جبران آب از دست رفته از او آر اس استفاده کنید. در صورت بروز استفراغ، مواد غذایی ، سوپ و شیر را به مقدار کم و در فواصل زمانی مشخصی به کودک بدهید. ...
بیماری پرهزینه ای که چندین سیستم بدن را درگیر می کند
. در بیماری CF ترشحات سیستم تنفسی یا گوارشی غلیظ و چسبنده می شوند بنابراین زمینه برای بروز عفونت های مزمن و مکرر و التهاب مزمن در ریه فراهم می شود، بنابراین در صورتی که اقدامات درمانی لازم انجام نشود بافت ریه تخریب و نارسایی تنفسی ایجاد می شود. او تصریح کرد: مبتلایان به بیماری CF با مصرف دارو های ضد التهاب و افزایش دهنده رطوبت مجاری تنفسی و همین طور فیزیوتراپی تنفسی می توانند از عوارض این ...
تکذیب خبر بازداشت زم در نجف
به گزارش راهبرد معاصر؛ انتشار اخبار ضد و نقیض در رابطه با بازداشت روح الله زم از سوی رسانه های معاند همچنان و با تب و تاب فراوان ادامه دارد. اکنون و با تایید بازداشت زم در عراق، رسانه های فوق الذکر بر سر شهر محل دستگیری او به چالش افتاده و یکی محل بازداشت را بغداد و دیگری نجف عنوان می نمایند. در همین زمینه یک مقام امنیتی عراق خبر دستگیری مدیر آمد نیوز در نجف اشرف را تکذیب نموده است ...
5 خوراکی که بهتر است هنگام بیماری نخورید
تشدید کند. آب نبات آب نبات پر از شکر است ، مواد شیرین به عنوان گروهی از غذاها در نظر گرفته می شود که برای سلامتی بسیار خطرناک محسوب می شود.بنابراین هنگام بیمار بودن از مصرف آب نبات خودداری کنید. “قند باعث التهاب می شود و با تضعیف گلبول های سفید خون ایمنی بدن کاهش می یابد. این سلول ها مسئول مبارزه با عفونت هستند. “ توت فرنگی اگر فکر می کنید وقتی بیمار ...
درخواست برکناری پیمانکار دانشگاه علم و صنعت
دانشجویان شفاف شدن قرارداد سلف دانشگاه است. وی با بیان اینکه بعد از عزل پیمانکار کنونی مناقصه سلف دانشگاه باید به صورت شفاف برگزار شود، با اشاره به اینکه از حدود هفت ماه گذشته که دکتر قائمی، به عنوان معاون دانشجویی دانشگاه روی کار آمد، تا روز چهارشنبه مدیر امور دانشجویان نداشته ایم افزود: بنابراین کسی که باید مسئول خرید مواد اولیه سلف دانشگاه از قبیل گوشت و مرغ و ... باشد، وجود نداشته است ...
سندرم ری در کودکان چیست؟
تورم مغز می باشد. این بیماران باید در بیمارستان بستری باشند. درمان های خاص عبارتند از: - مایعات داخل وریدی: گلوکز و یک محلول الکترولیت. - دیورتیک ها: این داروها، فشار داخل جمجمه ای را کم می کنند و ادرار را زیاد می کنند. - داروهای ضد صرع - داروهایی برای پیشگیری از خونریزی: به علت اختلالات کبدی، خونریزی رخ می دهد و نیاز به ویتامین K ...
یادداشت فریبنده رسول و همسرش برای پلیس / محمد زنم را برای اقدام نامتعارف می خواست
دچار تناقض گویی شده و به قتل محمد در منزل شخصی شان اعتراف می کنند. مسائل اخلاقی، انگیزه اصلی قتل بازپرس ویژه قتل عمد دادسرای عمومی و انقلاب مشهد بعد از بازجویی از متهمان این پرونده مسائل اخلاقی را انگیزه اصلی قتل دانست. در جلسات بازجویی رسول به قاضی علی اکبر احمدی نژاد گفت که به دلیل اعتمادم به محمد او را به خانه ام راه می دادم و با هم پای بساط مواد مخدر می نشستیم، اما بعد از ...
نسلی که در مواد مخدرتباه می شوند
غریب یکی از ساکنان همین کوچه معروف است که دکه ای در گذشته داشته است و کنار خیابان اصلی امرار معاش می کرده است. از کوچه که می گذریم تعدادی نوجوان را می بینم که در کوچه ای که فاضلاب در آن روان است و تیربرق چوبی در آن است با توپ بازی می کنند.می گویند هیچ پارک یا زمین ورزشی برای بازی کردن نداریم و مجبوریم همین جا بازی کنیم که بطور مرتب توپ داخل فاضلاب می افتد. به راهمان که ادامه می ...
دفع سنگ کلیه با این راهکار های خانگی
.... کم آب نوشیدن. چاقی. مصرف غذا هایی با گلوکز، نمک و پروتئین زیاد. بیماری التهابی روده برخی از دارو ها مانند دارو های ادرارآور، درمان HIV، دارو های ضد تشنج و آنتی اسید های کلسیمی نیز می توانند منجر به تشکیل سنگ کلیه شوند.افراد چاق یا دارای اضافه وزن نیز مستعد ابتلا به سنگ کلیه اند. آب همانطور که گفتیم، به اندازه کافی آب ننوشیدن، اصلی ترین علت ایجاد سنگ کلیه است ...
مکمل های ویتامین و املاح طی درمان سرطان
شفا آنلاین سلامت یکی از سوال هایی که در روند درمان سرطان زیاد مطرح و پرسیده می شود این است که آیا من باید طی درمان سرطان، مکمل ویتامین مصرف کنم؟ به گزارش شفا آنلاین :این سوال بینهایت مهمی است. به این آمار توجه کنید: در سال 2008 در نشریه ی Clinical Oncology عنوان شد که بین 64 و 81 درصد از بیماران سرطانی، از مکمل های ویتامین یا مواد معدنی استفاده می کردند (در مقابل 50 درصد از جمعیت عموم ...
علت و علائم استرس در نوجوانان چیست؟
مشکل روانی اساسی تر مانند افسردگی در نوجوانان یا اختلال اضطراب باشد. با پزشک یا روانشناس صحبت کنید. مشاور مدرسه نیز می تواند به شما کمک کرده و شما را به یک درمانگر برای مشاوره تخصصی تر ارجاع دهد. سخن آخر وقتی استرس زیاد می شود، باید یک قدم به عقب برداریم و با بررسی آنچه که باعث ایجاد فشار شده است روش های سالم مقابله را بیابیم. بدون حمایت مناسب، استرس در نوجوانان باعث می شود بیشتر ...
موکب شرکت مس میزبان راهپیمایان اربعین حسینی
حسینی با توزیع روزانه صبحانه، غذای گرم، میان وعده، شربت، خرما، میوه، شیرینی و اقلام فرهنگی، میزبان راهپیمایان اربعین حسینی است. در همین زمینه حیدر ضیغمی مشاور مدیرعامل و مدیر گروه روابط عمومی شرکت مس درباره حضور شرکت مس در این رخداد بزرگ مذهبی گفت: شرکت ملی صنایع مس ایران در راستای مسئولیت اجتماعی و فرهنگی خود از یک ماه پیش با دستور مدیریت ارشد شرکت مس جناب آقای دکتر سعد محمدی و روابط عمومی ...
مدیران ناکارآمد را بشناسید
صرف جلسات بی ثمر میشود. هر زمان که سراغشان را بگیرید درحال جلسه هستند. جلسات مکرر، طولانی و بدون بازده. جلساتی که دقایق مفید آن خیلی کم است و هرآنچه در آن ها مصوب میشود همانجا و روی کاغذ باقی میماند تا جلسه ی بعد. در عوض، مشاوره ها و التماس دعا های پسا جلسه ای بسیار مفیدی دارند و اغلبِ توافق های اصلی، پیش یا پس از جلسه صورت میگیرد. اصولا مدیران جلسه ای، حضور در جلسه را به پاسخ دهی به مراجعان و ...
واگذاری یا برون سپاری بهره برداری مراکز شهرداری نیازمند مصوبه شورای شهر
کمیته اجتماعی و فرهنگی شورای شهر با استناد به مواد قانونی تکالیف دستگاه ها ازجمله شهرداری ها در موضوع آسیب های اجتماعی تصریح کرد: بر اساس ماده 80 برنامه ششم توسعه کشور دولت مکلف است طبق قوانین مربوطه و مصوبات شورای اجتماعی به منظور پیشگیری و کاهش آسیب های اجتماعی، برای تهیه طرح جامع کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی با اولویت اعتیاد، طلاق، حاشیه نشینی، کودکان کار و مفاسد اخلاقی اقدام کند به گونه ای که ...
بارداری بعد از سقط، آمادگی اش کی ایجاد می شود؟
دارد که انجام تمرینات ورزشی ممکن است به جنین آسیب برساند، بهتر است که در ابتدا چند نفس عمیق بکشید. سپس با یک مربی تناسب اندام مشورت کنید. این مربی می تواند به شما چندین حرکت اصلی کششی و حرکات دیگر را آموزش دهد. انجام این تمرینات در طول بارداری بسیار مناسب و مفید می باشد. 4- پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و مواد مخدر اگر به مصرف الکل، مواد مخدر و یا سیگار اعتیاد دارید، الان وقت آن رسیده ...
رونق گرفتن پخت خانگی رب گوجه فرنگی؛ گرانی تنها دلیل نیست!
هر کیلو گوجه فرنگی بین 1700 تا 2000 تومان است که قطعا برای کارخانه دار بسیار پایین تر از این تمام می شود. علاوه بر این قیمت گوجه ربی در تره بار کیلویی 800 تومان است که هرچقدر هم قیمت قوطی، در، مواد افزودنی و .. بالا رفته باشد نباید قیمت یک قوطی 800 گرمی رب گوجه به 20 هزار تومان برسد. بی اعتمادی عمومی و استقبال مردم از رب های خانگی در واقع هیچ منطقی برای گرانی رب گوجه فرنگی ...
رابطه بعد از یائسگی، شش راهکار برای بهبود
استفاده کنید - همانطور که گفتیم بسیاری از زنان از داشتن رابطه جنسی پس از یائسگی هراس دارند چرا که با وجود خشکی واژن رابطه برایشان با درد همراه خواهد بود. یکی از بهترین راه ها برای کاهش خشکی پوست حین رابطه جنسی این است که از لوبریکانتی که روی دستگاه تناسلی و داخل واژن قابل استعمال است، استفاده کنید. - هنگام انتخاب روان کننده سعی کنید از محصولات حاوی مواد مصنوعی مانند نانوکسینول-9 و کلر ...
عصب دندان کودک، درمان با پالپوتومی و پالپکتومی چیست؟
سازگار پر می کند. به طور کلی از مواد قابل جذب برای پر کردن دندانهای اولیه و از مواد غیر قابل جذب برای پر کردن دندان های دائمی استفاده می شود. در هر صورت، مرحله آخر درمان، قرار دادن تاج بر روی دندان جهت افزایش استحکام ساختاری است. تاج ها تاج روی دندان ها “سیمان” شده و قسمت عظیمی از آنها را می پوشاند. در واقع، تاج به سطح بیرونی و جدید دندان تبدیل می شود. تاج های دندان ها همانند فولاد ضد زنگ ...
آیا کردها پیروز توافق ترک مخاصمه آمریکا و ترکیه هستند؟
در عملیات های ضد تروریستی با هم همکاری دارند و باید تنها تروریست ها و مخفیگاه ها و سلاح ها و اتومبیل ها و تجهیزات آن ها را هدف قرار دهند. 7- طرف ترک قبول کرده که جان ساکنان منطقه تحت کنترل نیرو های ترکیه یا منطقه حائل را حفظ کنند. 8- دو کشور بر تعهدشان نسبت به لزوم یکپارچگی سرزمینی و انسجام در سوریه پایبندند. 9- دو کشور بر اهمیت و کارآمدی ایجاد منطقه حائل و توجه به ...
دلایل اصلی افزایش وزن ناخواسته
... به گزار ش شفا آنلاین : بسیاری از غذا های سالم مانند جو دوسر، میوه های منجمد و ماست پردازش حداقلی را پشت می گذارند. در مقابل، غذا های بسیار پردازش شده ازجمله غلات صبحانه شیرین، فست فود و غذا های ماکروویوی، سرشار از مواد مضر و همچنین قند های افزوده، مواد نگهدارنده و چربی های ناسالم هستند. افزون بر این مطالعات بسیاری پیوند بین غذا های بسیار پردازش شده با افزایش وزن و چاقی را نشان داده ...
مالزی و چالش بازگشت داعش
را بر عهده خواهیم گرفت. ایوب خان میدن رئیس شاخه ضد تروریستی مالزی در کنفرانس خبری گفت: نیرو های داعش پس از بازگشت تحت توانبخشی قرار می گیرند، که شامل مشاوره برای کودکان نیز می شود. کرد های سوریه نگهبان بیش از 12 هزار زندانی داعشی بودند که در طول جنگ در سوریه به چنگ عدالت افتاده بودند که حالا با خروج آمریکا و آسیب پذیر تر شدن کردها، این خطر وجود دارد که تروریست های این گروه ...
امام جمعه کرمانشاه: اقتدار اطلاعاتی سپاه به تمام جهان به نمایش گذاشته شد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه ، آیت الله مصطفی علما در نماز جمعه این هفته کرمانشاه با بیان اینکه سپاه با دستگیری زم لرزه به اندام ضدانقلاب انداخته است اظهار داشت: به طور حتم ضد انقلاب دیگر با آرامش نخواهند خوابید. وی با اشاره به اینکه با دستگیری زم سپاهیان کشور جان خود را به خطر انداختند عنوان کرد: سپاهیان کشور ایران با هوشمندی، روحیه جهادی و با اقدامی بزرگ از قلب فرانسه یک ضد ...
حلقه محاصره اسرائیل به وسیله مقاومت تکمیل شد/ اربعین حسینی زمینه ساز تمدن نوین اسلامی است/ حاکمان سعودی ...
ادامه گفت: با برکت اربعین امسال در بعضی از جریان ها می بینیم، که امداد غیبی پروردگار برای ما ملموس و محسوس است، در همین هفته دو جریان و حادثه به وجود آمد که دقیقا معلوم است که همه کاره خود خداست . علم الهدی اضافه کرد: یکی از آن مسائل اقتدار اطلاعاتی عظیم سپاه پاسداداران در دستگیری سرشبکه ضد انقلاب است، بحث دستگیری یک نفر نیست، دستگیری یک عنصر ضعیف مزدور سرسپرده دشمن خیلی مهم نیست، این ...
ناباروری مردان ریشه در کودکی دارد
هورمونی شود بنابراین، به افراد چاق توصیه می کنیم که به شکل علمی و با کمک مشاوران تغذیه، وزن خود را به حد متناسب برسانند چرا که در بسیاری از موارد همین تناسب وزن باعث افزایش توان باروری می شود. عوامل دیگر مربوط به سبک زندگی نادرست است ،مانند؛ بی تحرکی: کشیدن سیگار و قلیان و مصرف مواد مخدر و روان گردان نیز باعث کاهش شدید قدرت باروری می شود و لازم است این عوامل خطرساز از زندگی فرد ...
گیاه شگفت انگیزی که قند خونتان را فوری پایین می آورد
.... غذاهایی که حاوی فیبر زیادی هستند، بخش مهمی از رژیم غذایی برای درمان دیابت محسوب می شوند. مشخص شده که افزایش مصرف فیبر باعث بهبود کنترل گلیسمی و بهبود حساسیت به انسولین می شود. بامیه دارای خواص ضد استرس است شواهدی وجود دارد که نشان می دهند عصاره دانه های بامیه در موش ها دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد استرسی در گردش خون بوده اند.مدیریت سطح استرس بخش مهمی از کنترل دیابت محسوب ...
خواص شگفت انگیز سیرابی و شیردان که از آن چیزی نمی دانید
غذایی خود می توانید مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. مصرف 100 گرم سیرابی 8 درصد نیاز بدن به کلسیم را رفع می کند، همچنین این میزان سیرابی حاوی 7 گرم پروتئین و 4 گرم چربی است. کالری این ماده غذایی در مقایسه با گوشت گاو و گوسفند کمتر است. سیرابی خواص فراوانی دارد که درمان کم خونی، تقویت و کمک به تولید اسپرم، تقویت و درمان ریزش مو، تقویت سیستم ایمنی، درمان زخم معده و خاصیت ضد سرطانی ...
