خانه
7 مواد غذایی که به کلیه ها آسیب می رسانند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استاندارد طلایی وضعیت خواب چگونه است؟
. هنگام خواب هر چه فشار بیشتری به کمرتان وارد کنید، عضلاتتان برای حفظ موقعیت خود به تلاش بیشتری نیاز خواهند داشت. ضمناً وقتی به پهلوی چپ می خوابید، جریان خون بهتری دارید و در نتیجه از التهاب ناشی از تنش وارد بر عضلات کم خواهد شد. 4. حمایت از سیستم لنفاوی سیستم لنفاوی شبکه ای از رگ هاست که مایعی به نام لنف را حمل می کند. این سیستم نقش مهمی در جریان لنف در تمام بدن و البته سیستم ...
چرا نباید بیش از حد پروتئین مصرف کنیم؛ 6 نشانه خاموشی در بدن
ها شبانه روز کار کنند تا نیتروژن جذب شده از پروتئین را دفع کنند، احتمال مبتلا شدن به سنگ کلیه و دیگر بیماری های کلیوی افزایش می یابد. مواد معدنی ای که همراه با پروتئین وارد بدن ما می شوند در کلیه رسوب کرده و به مرور زمان به سنگ کلیه تبدیل می شود رایج ترین نوع سنگ های این بیماری از جنس کلسیم است .
ساخت حسگر ردیاب سلامتی با فناوری نانو
نقاط کوانتومی نیمه هادی حساس شده است. این فناوری جدید می تواند با موفقیت میزان ضربان قلب و اشباع اکسیژن را اندازه گیری کند. این دستگاه پتانسیل اندازه گیری فشار خون را نیز دارا بوده و برخی فاکتورهای قلب را نیز اندازه گیری می کند. این ماده در حین انجام این کارها می تواند انعطاف پذیری و شفافیت خود را حفظ کند. کد خبر 4753533 میترا سعیدی کیا ...
رابطه نقرس با بیماری کلیه
کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. این عضو روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زائد غربال می کند که از طریق مجاری ادارای دفع می شود. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. مطالعات مختلفی ...
علائم خطرناکی که نشان از مرگ خاموش دارد
فنی و فاقد دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آنجا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن است لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافتهای مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، مم ...
با مضرات مصرف زیاد نمک آشنا شوید
مضرات مصرف زیاد نمک به گزارش پایگاه خبری ربیع ، کاهش مصرف نمک، سریعا باعث کاهش فشار خون بالا می شود و اگر همیشه به مقدار کم نمک مصرف شود، فرد با افزایش سن دچار فشار خون بالا نخواهد شد. نمک چه نقشی در بدن دارد؟ نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم ...
صورت چه واقعیت هایی را در مورد سلامت فرد فاش می کند؟
است که باعث تغییر رنگ زبان می شود. افراد دارای دندان های نازک و کوتاه نیز احتمالا با مشکل ریفلاکس اسید معده مواجه هستند؛ بازگشت اسید معده به دهان باعث ذوب شدن و از بین رفتن ساختار دندان ها می شود. پوست رنگ زرد پوست و چشم ها می تواند ناشی از عوارض جانبی برخی داروها بخصوص در بیماران مبتلا به فشار خون بالا و دیابت باشد. آسیب جدی کبدی نیز با زرد شدن رنگ پوست همراه است. ...
رفع تپش نامنظم قلب با طب سنتی
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره ساختار قلب اظهار کرد: قلب نوعی تلمبه است که خون را از طریق شریان ها در تمام بدن به جریان می اندازد. تپش قلب به شکل های مختلفی مانند کوبیدن، لرزیدن و تپیدن احساس می شود. او بیان کرد: تپش قلب بر اثر عواملی مانند ورزش کردن شدت و با استراحت کاهش پیدا می کند. اگر تپش قلب به ...
چرا دستهایم می لرزد؟
پایداری شما را بر عهده دارد. از این رو، زمانی که مغز به میزان کافی مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کند، ممکن است لرزش بدن را تجربه کنید. مغز نسبت به دیگر اندام های بدن بسیار متفاوت است. این اندام توانایی تولید قند را برای خود ندارد، از این رو، بسیار زودتر از اندام های دیگر تحت تأثیر قرار می گیرد. زمانی که قند خون شما پایین است، هر بخش از مغز می تواند با اختلال در عملکرد خود ...
آشنایی با انواع ماساژ
سلامت نیوز :امروزه ماساژهای بسیاری در جهان متداول است اما در این مطلب به درخواست خوانندگان تصمیم گرفتیم مهم ترین آن ها را برایتان توضیح دهیم. تعریف ماساژ به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،انجام حرکات منظم و اصولی توسط درمانگر روی بافت های بدن که تاثیر خاصی بر دستگاه های عصبی، عضلانی و گردش خون دارد. ماساژ تایلندی ماساژ تایلندی یکی از معروف ...
هشدارهایی برای کاهش اکسیژن خون
سلامت نیوز :هیپوکسی می تواند در نتیجه مصرف داروهای خاص و یا داشتن حمله آسم رخ دهد. این عارضه زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن خون به ویژه در شریان ها پایین تر از حد معمول باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، اگرچه علائم هیپوکسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، با این حال 5 علامت شایع آن از این قرارند: تغییر رنگ پوست: مقادیر ناکافی گلبول های قرمز خون که وظیفه حمل ...
اشتباهات رایج بعد از وعده های غذایی را فراموش کنید
در دست ها، پاها و سطح بدن و کاهش جریان خون در اطراف معده می شود، در نتیجه باعث اختلال در هضم غذا می شود. حداقل 30 دقیقه بعد از صرف غذا صبر کنید و بعد دوش بگیرید یا شنا کنید. نوشیدن چای: بخصوص اگر از کم خونی رنج می برید، نوشیدن چای را بلافاصله بعد از غذا کنار بگذارید. نوشیدن چای باعث کاهش جذب آهن غذا می شود. اگر کمبود آهن دارید یا باردار هستید، حداقل یک ساعت بعد از مصرف غذا چای بنوشید ...
چرا دستهایم می لرزد؟
.... به عنوان مثال، منبع تهدید می تواند پیامی ناخوشایند از سوی رئیس شما باشد. اضطراب، استرس، هیجان، عصبی شدن و حتی خشم شدید می تواند به عنوان یک سیگنال اضطراری برای سیستم های دفاعی بدن عمل کرده و به طور بالقوه موجب لرزش دست ها شود. قند خون شما پایین است مغز مسئولیت کنترل احساس ثبات و پایداری شما را بر عهده دارد. از این رو، زمانی که مغز به میزان کافی مواد مغذی ...
عوامل تخریب کننده ی پوست
به گزارش بهداشت نیوز : احتمالاً همه شما می دانید که پوست بزرگ ترین عضو بدن است. اما اغلب از وظایف شگفت انگیز آن غافل هستید. اپیدرم دمای بدنتان را تنظیم می کند، اعصاب این بخش به شما در تجربه لمس، فشار و درد کمک می نماید. این قسمت همچنین بخش های داخلی بدن را در جای خود نگه می دارد و شما را در برابر میکروب ها حفظ می کند. متأسفانه کارهای زیادی هستند که ما اغلب به طور روزانه انجام می دهیم ...
خوراکی هایی برای تقویت اعصاب و روان!
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ،گاهی دیده اید وقتی روی ناخن ها لکه های سفید پیدا می شود، برخی می گویند حتما کلسیم یا روی بدن کم شده؟ یا گاهی مو ها ناگهان سفید می شود و فکر می کنیم حتما ویتامینی در بدنمان کم شده؟ همان طور که کمبود ویتامین ها و املاح معدنی بر قسمت های مختلف جسم تاثیرگذار است، سلامت روان را هم تحت تاثیر قرا رمی دهد؛ نمونه بارزش کمبود عنصر آهن در بدن است که باعث کم خونی می شود و در ...
پیاز بخورید تا سرطان نگیرید
پیریدوکسین (B6) است - که نقش کلیدی در متابولیسم ، تولید گلبول های قرمز و عملکرد عصبی دارند . پیاز برای سلامتی قلب مفید است پیاز حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی است که با التهاب مبارزه می کنند ، تری گلیسیریدها را کاهش می دهند و کلسترول را کاهش می دهند - همه اینها خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. خاصیت ضد التهابی قوی آنها همچنین ممکن است به کاهش فشار خون کمک کرده و از ...
گاز منواکسید کربن جان 6 نفر را گرفت
دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن است لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ...
بی اختیاری مدفوع در کودکان، علت و راه های درمان
نگه می دارند، روده بزرگ کشیده می شود. با گذشت زمان، این موضوع می تواند روده بزرگ را از شکل طبیعی خود خارج کند. هرچه کودک بیش تر مدفوع را نگه دارد، روده بزرگ بیشتر کشیده می شود و مدفوع بزرگتر و سخت تر می شود. همین امر باعث می شود که مدفوع کردن برای کودک به مراتب دردناک تر شود. وقتی این اتفاق بار ها و بار ها رخ می دهد، روده بزرگ به حدی کشیده می شود که ماهیچه هایی که برای فشار مدفوع به جلو استفاده می ...
تاثیرات مخرب سیگار بر زنان
را به سیگار حس کنید اما آنقدر معطل کنید تا وسوسه سیگار از بین برود. تقاضای درونی برای درخواست سیگار اغلب 3 تا 5 دقیقه ادامه می یابد - خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها مانند سرطان ریه، لوزالمعده، کلیه، کبد، گلو، مثانه و کولورکتال در زنان سیگاری وجود دارد. - دخانیات و سایر مواد شیمیایی موجود در سیگار بر روی سطح هورمون ها تأثیر می گذارند. به همین دلیل باعث افزایش خطر ناباروری ...
ارزش تغذیه ای انواع نان
های غذایی کمتر می شود. از طرفی فیبر موجود در این نان منجر به بهبود عملکرد و رفع مشکلات گوارشی می گردد و عمل دفع را تسهیل می کند. سبوس نان که سرشار از ویتامین های گروه B می باشد باعث تنظیم قند خون، کلسترول و چربی می شود و در یک کلام، بهترین نان برای همه افراد، به ویژه افراد دارای اضافه وزن و دیابتی هاست. در این نان ها پس از فرآیند تخمیر، اسید فیتیک آن تخریب، کلیه ...
5 رژیم غذایی خطرناک برای سلامتی
به عملکرد بهتر بدن و تصفیه کلیه ها و کبد کمک می کند و اغلب متخصصان تغذیه نیز بر مصرف بیشتر اب تاکید دارند. اما این که یک فرد تنها مایعات بنوشد و دور مواد غذایی جامد را خط بکشد یک اشتباه بزرگ است که به مرور به سلامت کلی بدن لطمه زده و حتی باعث ضعف شدید، سر درد، مشکلات روده ای و حتی تشدید احساس گرسنگی و در نتیجه افزایش ولع برای مصرف خوراکی می شود. بهترین رژیم ای غذایی ضمن تاکید بر افزایش مصرف آب، حاوی مواد غذایی سالم و مناسب برای سلامتی است. ...
ده نکته برای سلامت زنان
کوچکتر استفاده کنید تا به کنترل میزان غذا و کالری دریافتی تان کمک کند. برای لذت بردن از مقدار کمتر غذا، وقت صرف کنید. مواد غذایی مثل شیر بدون چربی یا کم چرب، پنیر، ماست و شیر سویای غنی شده انتخاب کنید تا به تقویت استخوان هایتان کمک کنند. در صورت مصرف قهوه، آن را با شیر بدون چربی یا کم چرب میل کنید. میوه را به عنوان بخشی از غذای اصلی یا در کنار آن، به وعده های غذایی تان ...
راه های آسان و کاربردی برای افزایش قدرت جنسی در مردان
. 8. هندوانه برای بالا رفتن جریان خون در بدن و به خصوص نواحی تناسلی، خوردن آب هندوانه به دلیل برخورداری از مواد مغذی مانند اسید آمینه توصیه می شود. 9. حلیم گوشت بره یا بوقلمون برای افزایش قدرت جنسی و تقویت کمر مرد، مصرف حلیم که در آن گوشت بوقلمون یا بره وجود دارد پیشنهاد می شود. 10. پیاز و تخم مرغ یکی دیگر از غذا هایی که از گذشته ...
افزایش قدرت باروری در خانمها و آقایان با مصرف گیاهان دارویی
گیاهان دارویی پرخاصیت آشنایتان کنیم. گیاه دارویی شبدر چمنی شبدر چمنی باعث افزایش قدرت باروری در زنان می شود. شبدرچمنی، ویتامین، کلسیم و منیزیم زیادی به رحم می رساند و به سلامت کلی بدن کمک زیادی می کند. شبدر چمنی همچنین برای تصفیه ی خون، آرامش سیستم عصبی و تنظیم هورمون ها مفید است و باعث افزایش قدرت باروری می گردد. گیاه دارویی دانگ کوای دانگ کوای یک گیاه چینی است که ...
پول غیرشفاف خط قرمز انتخابات است
پنجم مجلس، مشارکت بالای 71 درصد بود و در دوره هفتم این عدد به 51 درصد رسید. در سال جاری به دلیل خروج امریکا از برجام، وضع تحریم های ظالمانه علیه ملت ایران و فشار به معیشت مردم، نگرانی درباره میزان مشارکت ایجاد شده است که ما این موضوع را در اتاق فکر وزارت کشور بررسی کرده ایم. تاکنون 15 جلسه اتاق فکر وزارت کشور با حضور اساتید دانشگاه با گرایش های مختلف و استانداران باسابقه برگزار و سه یا چهار جلسه ...
راه هایی برای جلوگیری از سوء هاضمه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، شاید این عوارض و دردها برای بسیاری از ما عادی شده باشند. اما می توانند اثرات منفی نیز داشته باشند. به عنوان نمونه، یک روده تنبل می تواند تا چند صد گرم از مواد سمی و دفع شدنی را در خود نگه دارد. این مساله منجر به ایجاد یک چرخه معیوب می شود که بار مضاعفی را به سیستم دفاعی بدن ما وارد می کند و نهایتاً بیماری های جدی تر را برای ما در پی خواهد داشت. پس بهتر است ...
پوکی استخوان و عوامل ایجاد کننده آن
جلوگیری کند. علی رغم اینکه وزن بیشتر به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند، اما فشار اضافی را به کل بدن وارد می کند و احتمال ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. حفظ وزن مناسب به کاهش احتمال سرطان های روده بزرگ، کلیه، سینه و رحم کمک می کند. با توجه به همه این مطالب، اضافه وزن راه مناسبی برای محافظت از استخوان ها نیست و برای این منظور ...
سیگار کشیدن با پوست تان چکار می کند؟
به گزارش افکارنیوز ، استعمال سیگار علاوه بر تضعیف سلامت قلب، ریه ها و استخوان، کاهش احتمال باروری و افزایش سکته مغزی ، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است. تاثیرات منفی سیگار بر روی پوست، دهان، چشم ها و دندان از این قرارند: اخبار اجتماعی - ناهمواری پوست: سیگار کشیدن روی رگ های خونی اثر می گذارد، رگ هایی که اکسیژن و مواد مغذی را به کل بدن می ...
هفته هجدهم بارداری، چه اتفاقات با شکوهی می افتد؟
هفدهم بارداری نیز اشاره شد، رشد سریع رحم و بزرگ شدن شکم شما می باشد. این تحولات باعث تغییر مرکز ثقل بدن شما خواهند شد و علاوه بر کمر درد ، باعث بروز مشکلاتی در راه رفتن و تعادل شما خواهند شد. رشد سریع رحم می تواند مداخلاتی هم با گردش خون شما داشته باشد. درصورتی که به پشت بخوابید، رحم ممکن است به رگ های خونی پشت شکم شما فشار وارد کند و مانع از جریان راحت خون در آن ها شود. این اتفاقات ممکن است ...
علت افتادگی پستانها، روش های رفع آن
تا پوست و بدنتان به حد کافی مواد مغذی دریافت کرده و سالم بمانند و در برابر عوارض بالا رفتن سن مقاوم باشند. همچنین بسیار مهم است که وزن خود را در شرایط ایده آل برای نوع بدنتان نگه دارید. داشتن اضافه وزن فشار زیادی بر بافت پوست وارد می کند. به علاوه، داشتن اضافه وزن باعث اضافه شدن چربی به سینه ها می شود که خود این یک علت افتادگی سینه است. علاوه بر تغذیه مناسب، سبک زندگی مناسب امری ضروری ...
