خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری گردن پیامکی نگیرید
/> بیماری گردن پیامکی چیست؟ وقتی در اثر نگاه کردن طولانی مدت به وسایل الکترونیکی بدون سیم مانند تلفن همراه و تبلت دچار گردن درد می شوید، به این بیماری مدرن گردن پیامکی می گویند. از نشانه های این مشکل این است که شاید دچار سردردهای مزمن شوید و حتی در بخش های بالای کمر و شانه ها هم درد داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد 70 درصد از افراد 18 تا 44 ساله در خطر ابتلا به این
6 عارضه مهم جویدن آدامس
میوه ها و سبزیجات شده و افراد از خوردن این خوراکی های سالم دوری می کنند. ارتباط جویدن آدامس با سردرد نوجوانان اگر نوجوان تان به جویدن آدامس عادت دارد و در عین حال از سردرد شکایت می کند، می توانید این دردها را به آدامس جویدن او ارتباط دهید. محققان روی 30 نفر در سنین شش تا نوزده ساله که هریک به آدامس جویدن عادت داشتند و به سردردهای مزمن مبتلا بودند به تحقیق پرداختند. پس از یک ماه مصرف نکردن آدامس، سردردهای 19 نفر کاملا ناپدید شد و هفت نفر دیگر نیز کمتر از درد گله داشتند و وقتی این افراد جویدن آدامس را پس از چند روز از سر گرفتند دردهایشان بازگشت. ...
10 پرسش درباره قهوه
داده است و این اضافه دریافت کالری ممکن است با کمتر غذا خوردن در طول روز جبران نشود. این موضوع موجب افزایش وزن در طول زمان می شود و افزایش وزن به نوبه خود به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می انجامد. آیا پژوهشی وجود دارد که نشان دهد قهوه اثر سودمندی بر سلامت افراد هم دارد؟ بله، پژوهش هایی در طول چند سال گذشته انجام شده که نشان می دهد مصرف قهوه ممکن است فرد را در برابر دیابت
آدامس چگونه تولید می شود؟
جام جم: صمغی که برای تهیه آدامس استفاده می شود مثل سنگ سفت و قالبی است و باید حتما در داخل میکسر (مخلوط کن) به همراه دیگر ترکیبات در مدت زمان مشخصی حرارت ببیند تا ورز آمده و آب شود. عمری است که از آدامس برای خوشبو کردن دهان استفاده می شود. البته این گفته کلیت ندارد و افراد در گروه های سنی مختلف از کاربردهای دیگر آدامس هم استفاده می کنند. مثلا بیشتر کودکان آدامس را فقط به خاطر اسانس و
فلفل تند، آبی بر آتش چاقی
غذایی موش های آزمایشگاهی که مواد خوراکی با چربی بالا مصرف می کردند ترکیب کپسایسین گرفته شده از فلفل تند اضافه کردند و در نهایت از اضافه وزن آنها جلوگیری شد. این روش از اضافه وزن کلی در موش ها پیشگیری کرد. به گفته متخصصان هدف از انجام این مطالعه درک مکانیسم مقابله ترکیب کپسایسین با چاقی بود. همچنین مشخص شد افزودن 0.01 درصد از این ترکیب به رژیم غذایی موش ها برای جلوگیری از بالا رفتن وزن در
از مضرات نوشابه چه میدانید
ندارند حدود دو ماه زودتر اولین عادت ماهانه خود را تجربه میکنند . یکی از محققان این مطالعه گفت: شروع پیش از موعد عادت ماهانه فاکتور خطرزایی برای ابتلا به افسردگی در آینده و خطر ابتلا به سرطان پستان است . همچنین در این بررسی مشخص شد متوسط سن شروع دوران عادت ماهانه در دخترانی که از این نوع نوشیدنی مصرف میکنند در سن 12 سال و هشت ماهگی اتفاق می افتد در حالیکه این رقم برای افرادی که
3 راهکار ساده برای کاهش خطر بیماری قلبی
یک زنان است. در مطالعه ای که در همین رابطه انجام گرفته، آشکار شده است که در این کشور ممکن است از هر 25 زن یک نفر بر اثر سرطان پستان جان خود را از دست بدهد اما از هر دو زن، یک نفر قربانی بیماری قلبی یا سکته مغزی می شود. متخصصان می گویند که عواملی چون کاهش ترشح استروژن پس از یائسگی، بی تحرکی و افزایش فشارخون از عوامل تشدیدکننده خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان مسن هستند.
کاهش قند خون در دیابتی ها با مصرف منظم ماست
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، مطالعات جدید نشان می دهند مصرف 4 تا 5 واحد ماست در هفته سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. پژوهشگران انگلیسی با بررسی رژیم غذایی 4000 نفر در مدت 11 سال، دریافتند افرادی که در رژیم غذایی خود ماست زیادی مصرف کرده بودند، 24 درصد کمتر از سایرین به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. بر اساس این مطالعه این افراد در رژیم غذایی خود در هفته 4 تا 5 واحد ماست کم چرب مصرف
بررسی نقش رسانه های گرم و سرد بر پایه نظریه مک لوهان در تسریع روند پیروزی انقلاب اسلامی ایران
بود. در واقع، کارکرد رسانه ای مسجد در ارتباط با دو رکن دیگر انقلاب یعنی رهبری و ایدئولوژی نیز بسیار مهم بود؛ زیرا از طرفی پایگاه ارتباطی مردم و رهبری انقلاب مسجد بود و در طول سال های تبعید امام(ره)، این ارتباط قطع نشد و از طرف دیگر، ایدئولوژی انقلاب که ملهم از اندیشه سیاسی شیعه بود از طریق مسجد گسترش می یافت. یکی از دلایل موفقیت مسجد در کارکرد رسانه ای خود بهره گیری از ارتباطات چهره به
همه چیزهایی که سرطان معده می آورند!
را تخریب کند و این امر یکی از راه های افزایش خطر ابتلا به سرطان معده است براساس مطالعات کشورهای مختلف ارتباط بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده به اثبات رسیده است. در مناطقی که مردم نمک کم مصرف می کنند، میزان ابتلا به سرطان معده کمتر است. همیشه مصرف زیاد نمک به معنی شور کردن غذا نیست، بلکه درصد بالایی از نمکی که روزانه مصرف می کنیم نمک پنهان است که در درون
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
برای اینکه سرخ شدن بادنجان روغن کمتری بطلبد، بادنجان را در آب نمک می خوابانند. این روش برای افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، بسیار مضر است. چه کسانی نباید بادنجان بخورند؟ افرادی که از چاقی رنج می برند و اضافه وزن دارند، نباید بادنجان بخورند چون در آماده سازی بادنجان به شکل سالم حتما از روغن استفاده می شود و این روغن برای افراد چاق مضر است.
"به رسمیت شناخته شدن خلافت اسلامی مهم ترین تهدید برای آینده جهان اسلام است"
سوریه قرار داده است و در عراق هم تمام این سال ها نقش بازی کرده. آیا آن ها نمی توانستند در عراق نقشی بازی کنند که از سیاست های فرقه گرایانه جلوگیری کند؟ متاسفانه در عراق شانس بسیار خوبی از دست رفت. شیعیان در زمان صدام به شدت زیر فشار بودند و نوری المالکی در ساختن یک سیستم یک پارچه برای همکاری بین سنی ها و شیعیان موفق عمل نکرد. او موفق نشد که دولتی درست کند که برای سنی ها حقوق برابر قائل شود و آن ها
مزایای تای چی و چی گانگ بر سلامت
بیشتر کاهش درد و سفتی تعادل بهتر و کاهش خطر افتادن خواب بهتر آگاهی و آرامش بیشتر و حس کلی خوب بودن فواید تای چی تای چی طبیعت آرامی دارد. به همین دلیل محققان به طور خاص به امکانات بالقوه تای چی بر سلامت افراد مسن علاقمند هستند. مرکز ملیِ پزشکیِ مکمل و جایگزین ( NCCAM ) و دیگر نمایندگی ها بر انجام تحقیقات گوناگونی در مورد تای چی سرمایه گذاری کرده اند. برخی از یافته های تحقیقات فواید
اقدامات 17 ماه گذشته سازمان حفاظت محیط زیست برای مقابله با پدیده گرد و غبار
برای ارتقاء آگاهی جامعه در مورد موضوع مبتلا به کشور و ضرورت آمادگی جهت کاهش آسیب پذیری مردم استان سیستان و بلوچستان:تشکیل ستاد مقابله با پدیده گرد و غبار در استان و تهیه طرح جامع ساماندهی منشا گرد و غبار در شمال استان که از بهمن ماه سال جاری اجرای آن آغاز شده است. استان قم: تشکیل کمیته مشترک جهت تعریف و نظارت بر طرح جامع شناسائی منشاء گرد و غبار در استان قم و تدوین طرح جامع مقابله با
کرفس، سلطان سبزی ها
و هم خود را از ابتلا به سرطان خون محافظت کنید. ترکیب کرفس با لیمو، هویج، پرتقال، کاهو و سبزیجات دیگر می تواند هر بار برای شما تازگی به وجود بیاورد. ضمن آنکه ممکن است نوشیدن آب کرفس به تنهایی برای بسیاری افراد دلچسب نباشد. پزشکان تغذیه نوشیدن آب کرفس را به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می کنند و حتی کسانی که از یبوست رنج می برند، می توانند از آب کرفس به عنوان یک ملین طبیعی بهره ببرند
پروبیوتیک، پری بیوتیک و سین بیوتیک جه تفاوتی دارند؟
گفته شده تجویز پروبیوتیک ها در افرادی که مبتلا به یبوست و اسهال بوده اند، سبب بهبود و رفع مشکل شده است. پروبیوتیک ها و بهبود اسهال مسافرتی زمانی که بسیاری از افراد به سفر می روند، دچار اسهال می شوند و این اتفاق را به اصطلاح آب به آب شدن می گویند. طبق مطالعات انجام شده مصرف پروبیوتیک ها حدود 3 روز قبل از شروع سفر و همچنین مصرف آنها در طول سفر مانع از بروز اسهال مسافرتی در افراد می شود
غربالگری سرطان مهمترین راه پیشگیری از این بیماری است
ندارد. وی با بیان اینکه هر کاهش وزن غیر قابل توجیه، سختی در جویدن و بلع و درد شکم مزمن می تواند از علائم ابتلا به سرطان باشد، تصریح کرد: خطر سرطان سینه در خانم ها زیاد است و به همین خاطر به زنان بالای 40 سال توصیه می کنیم هر دو سال یک بار برای غربالگری این سرطان شایع و کشنده آزمایش ماموگرافی انجام بدهند. دکتر سلامی اضافه کرد: همچنین به بانوان توصیه می کنیم حداقل از دهه سوم
پلیسهای چاق باید لاغر شوند
رسته عملیاتی است افراد حاضر در این رسته باید از آمادگی لازم برخورد دار باشند. نمی توان در مناطق مرزی و عملیاتی با وزن اضافه فعالیت کرد.به گفته سردار حسین ذوالفقاری پلیسهایی که بالای 10 کیلوگرم اضافه وزن دارند تا پایان سال مهلت دارند که وزن خود را کاهش دهند. البته هنوز مشخص نشده است که با پلیسهای چاق پس از پایان این مهلت چه برخوردی می شود. اولویت اول پلیس ورزش و آمادگی جسمانی است سردار زاده کمند
چه رفتارهایی باعث بروز چاقی می شوند؟
در زمان پیری چاق می شوند، دور کمرشان با روابط پراسترسی که دارند بزرگتر می شود. چربی دور کمر، بزرگترین تهدید برای ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت است. از نظر کرشو علت دیگر این چاقی غذاست. روابط پرتنش باعث استرس می شود که ممکن است شما را وادار به نوشیدن یا خوردن نوشیدنی های پرکالری و غذاها کند. بریانا مزوک از دانشگاه ویرجینیا نیز اظهار کرد: استرس، همچنین بر سوخت و ساز اضافی بدن
نوشیدنی هایی که مغز را تقویت می کند
برخی از نوشیدنی ها باعث تقویت مغز می شود. از جمله نوشیدنی های الکلی که به کبد ضرر می رساند و باعث کدر شدن مغز (Brain Fog) می شود. همچنین نوشیدنی های شیرین برای قلب مضر است و به مرور زمان مشکلات عصبی ایجاد می کند که روی حافظه و تمرکز تأثیر می گذارد. نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده و رنگ مصنوعی برای مغز سمی است و در نهایت روی قدرت شناخت افراد تأثیر منفی می گذارد. از طرفی این مواد سرطان
5 سۆال مهم درباره تغذیه زنان
دلیل این که بیش از 50 درصد افراد جامعه ایرانی مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند، دختران نوجوان تحت تأثیر دوستان، پدر و مادر و اطرافیان خود قرار می گیرند و برای اینکه وزن خود را کاهش دهند، به دلیل این که از رژیم غذایی نیز سر در نمی آورند به نخوردن غذا رو آورده و دچار کمبود مواد غذایی و اختلالات یادگیری می شوند.
کافئین بر علیه یک سرطان خطرناک!
دهند. سپس این موش ها و همچنین موش های طبیعی را در معرض اشعه ماورای بنفش قرار دادند. بعد از 19 هفته قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش، مشخص شد که خطر ابتلا به سرطان پوست در موش های تغییر یافته نسبت به موش های طبیعی چهار برابر کمتر بوده است. محققان این گونه نتیجه گرفتند که کاهش پروتئین ART درسلول های پوستی موش هایی که تغییر ژنتیکی بر آنها اعمال شده بود، باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست و همچنین عدم
درباره بیماری سلیاک چه می دانید؟
مثال فردی ممکن است اسهال و دردهای شکمی داشته باشد، در حالی که فرد دیگر تحریک پذیر و افسرده باشد. به طور کلی علائم بیماری سلیاک ممکن است یک یا چند مورد از موارد زیر باشد: کاهش وزن یا آهسته شدن روند وزن گرفتن شیرخوار معمولا بعد از اضافه کردن غلات به رژیم غذایی، بی اشتهایی، اسهال کم رنگ، حجیم و بدبو، دفع گاز زیاد، تورم شکم، دردهای شکمی، سوءتغذیه، کم خونی، خستگی، رنگ پریدگی
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
سوزانده و مصرف می شود. به همین دلیل انواع کیک، کلوچه، نوشابه گازدار، آب میوه، سس ها، غذاهای آماده و فرآوری شده که سرشار از شکر اصلاح شده هستند، سرطان زا محسوب می شوند. 12. شیرین کننده های مصنوعی بیشتر افراد یا برای کاهش وزن یا به دلیل بیماری دیابت از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند. طبق چندین تحقیق در این زمینه، افرادی که از این نوع شیرین کننده استفاده می کنند، چاق می
یک جرعه موسیقی علاج روزهای بی حوصلگی
تحقیقات نشان می دهد که دوپامین تولیدشده بر اثر گوش سپردن به موسیقی با خلق و خوی ما در ارتباط است. به همین دلیل است که بعضی از افراد بعد از یک روز سخت کاری به سراغ دستگاه پخش موسیقی می روند یا گروهی دیگر ترافیک خسته کننده را با یک آهنگ زیبا تحمل پذیرتر می کنند. او تاکید می کند که موسیقی می تواند یک درمان مثبت و موثر برای افرادی باشد که از مشکلات روحی و روانی رنج می برند. برای این کار می توان از
پیتزا به اندازه سیگار مضر است! / پیتزا کودکان را کند ذهن می کند
سیگار برای افراد مضر است. این رژیم غذایی علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث بر هم زدن تعادل هورمون های کودکان و کاهش یادگیری در آنان می شود. معمولاً کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می کنند، بسیار خشن و غیرقابل کنترل هستند. تحقیقات دیگری نشان می دهد که این کودکان پیشرفت درسی نیز ندارند و نسبت به کودکانی که رژیم غذایی سالم دارند، نمرات
مغزتان را در برابر فراموشی بیمه کنید
استفاده هر روزه از مام های ضدعرق نمی گذارید بوی بد عرق تان کسی را آزار دهد؟ محققان می گویند به این شکل بهداشت را رعایت کردن مغز شما را از کار می اندازد. به نوشته ساینس دیلی، محققان دریافته اند که وارد شدن آلومینیوم به بدن، خطر ابتلا به آلزایمر را بالا می برد و براساس پژوهش های آنها، نمک های آلومینیوم که در ضدعرق ها وجود دارند، با وارد شدن به بدن می توانند افراد را به این بیماری مبتلا کنند
این عادت ها عمر شما را کوتاه می کنند
طبیعی بدن خوانده می شود) بنابراین زمانی که در شرایط سخت و بدی قرار داشتید، سعی کنید چیزی برای شاد بودن خود پیدا کنید. فراموش نکنید که بخنید. ویژگی های افراد با نشاط را نیز مطالعه کنید. منبع: روزنامه آرمان
نقش وضعیت روحی در ابتلا به کمردرد
نامناسب روحی نیز در ابتلا به کمرد درد به ویژه در دردهای بخش های تحتانی ستون فقرات ، دخالت دارد . در این پژوهش ها همچنین محققان دریافتند که احتمال بروز درد کمر ، در ساعات میانی بین هفت صبح تا دوازده ظهر بسیار بیشتر از سایر مواقع است . در همین رابطه مانوئل فریرا Manuela Ferreira از پژوهشگران دانشگاه سیدنی اعلام کرد : درک و شناخت فاکتور ها و مولفه های بالا برنده ریسک کمر درد و کنترل این
نقشه فرآیند کامل پیشرفت بیماری ام اس ترسیم شد
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، مولتیپل اسکلروزیس یاMS یک بیماری مزمن عصبی است که در آن سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم سیستم عصبی مرکزی حمله می کند. سن ابتلا به این بیماری معمولا بین 20 تا 40 سالگی است و احتمال بروز آن در زنان دو برابر مردان است. در مطالعات قبلی دو دیدگاه مختلف در مورد ام اس بیان می شود؛ در رویکرد اول، ام اس بیماری مربوط به سیستم عصبی است که باعث التهاب می شود و
