سایر منابع:
سایر خبرها
9 ضد اشتهای طبیعی!
به گزارش افکارنیوز ، کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است. اما مشکل این است که با توقف تغذیه بدن با مقدار غذایی که به آن عادت دارد، احساس گرسنگی و سر و صدای معده نیز خیلی زودتر به سراغ شما بیایند. اخبار اجتماعی - بدن احساس می کند که با کمبود غذا مواجه است، از این رو ...
5 دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه
لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند. نوشیدن این دمنوش ریه ها را به طور طبیعی پاکسازی می کند. 2- چای سبز این دمنوش علاوه بر آنکه به کاهش وزن کمک می کند حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می دهد. 3- نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است ...
حواس افسردگی را پَرت کنید
گرو سلامت خانواده ها و سلامت خانواده ها نیز به سلامت زنان وابسته است، اضافه کرد: فعالیت بدنی اثرات مفیدی بر سلامت جسم، گوارش، دستگاه اسکلتی، عضلانی و سایر بخش های بدن دارد. این کارشناس سلامت خانواده تصریح کرد: فعالیت بدنی منظم و کافی باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی و کاهش بیماری و عوارض ناشی از آن ها می شود و به خصوص باعث استحکام استخوان ها شده و از پوکی استخوان به ویژه در زنان جلوگیری می ...
مشکل همپوشانی بیمه ای 2 میلیون و 300 هزار نفر حل شد
سازمان تامین اجتماعی حذف شده است. موهبتی با اشاره به اجرای راهنماهای بالینی توضیح داد: تاکنون 430 مورد راهنمای بالینی اجرا شده است که همین موضوع نقش بسزایی در کاهش هزینه های ما دارد به طور مثال زمانی می د یدیم که افراد هر زمانی که مایل هستند ام آر ای و سی تی اسکن انجام می دهند اما اکنون پس از انجام یک ام آر آی از یک قسمت بدن باید 180 روز بگذرد تا بتوانند ام آر آی جدید انجام دهند. ...
دانستنی های جالب و کمتر شنیده شده از تفاوت رب خانگی و کارخانه
.... معمولا این رنگدانه زمانی که در جریان فرآوری رب حرارت می بیند و تغلیظ می شود میزان آن بیشتر شده و بهترین تاثیر را پیدا کرده و قابلیت جذب آن در بدن بالا می رود. اما به یاد داشته باشید گرما و حرارت تا حد زیادی سبب تخریب ویتامین ها به خصوص ویتامین C و اسید فولیک رب می شود. هر چه رنگ رب به رنگ قرمز نزدیک تر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی بیشتری دارد. علت تغییر رنگ رب چیست؟ رنگ رب به ...
بُکش و خوشگلم کُن های جهانی/ از لب بشقابی تا تغییر شکل جمجمه! + تصاویر
به گزارش شریان نیوز ، هیچ گاه نمی توان برای زیبایی معیار خاصی را در نظر گرفت و کاملا نسبی و بر اساس سلیقه و فرهنگ این معیار قابل عوض شدن است؛ بنابراین طبیعی است که مردم درک های متفاوتی از زیبایی داشته باشند. به عنوان مثال ممکن است یک ستاره هالیوود از نظر شما بسیار زیبا باشد، اما برای مردم آفریقا هیچ جذابیتی نداشته باشد. درک زیبایی با تغییر جغرافیا و فرهنگ، تغییر می کند. به تازگی هم عکسی در فضای ...
خوراکی هایی که شما را بداخلاق می کند!
از افراد از خوردن خوراکی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی یا قند مازاد لذت می برند. هرچند، زیاده روی در مصرف این نوع مواد غذایی می تواند با اضطراب، تند مزاجی و افسردگی همراه باشد. همچنین وجود مواد قندی در بدن می تواند توانایی آن را در مقابله با استرس مختل سازد. علاوه بر این، مصرف شیرین کننده های مصنوعی با سردرد، اختلالات روحی و میگرن همراه است. مارگارین مارگارین و دیگر محصولات ...
3 سلاح کمری مهم ایران را بشناسید + تصاویر
طراحی یک سلاح کمری از جنس پلیمر یک گام مهم را در بحث ساخت سلاح کمری بومی در کشور بردارد. زعاف؛ سلاحی کلاسیک که مبتنی بر الگوهای آلمانی است ماده پلیمر مزیت های زیادی، چون پایداری خوب در مقابل مواد شیمیایی را به همراه دارد، اما مهم ترین عواملی که باعث شد تا پای این ماده به صنایع سلاح سازی باز شود، سبکی آن و آزار ندادن بدن در هنگام حمل اسلحه بود. در واقع اسلحه های پلیمری ...
یک راز مادرانه/ چرا بیشتر زنان نوزاد را با دست چپ در آغوش می گیرند؟
اطلاعات بدن در سمت نیمکره مقابل مغز می دانند و از آنجا که هیجان ها در نیمکره راست مغز پردازش شده و اطلاعات سمت چپ بدن به نیمکره راست ارسال می شود، بنابراین بیشتر افراد ترجیح می دهند نوزادان را در سمت چپ آغوش خود نگه دارند، بدون این که از این موضوع اطلاع داشته باشند! اولین مطالعات بین المللی در این زمینه از سال 1339/ 1960 شروع شد. با این موضوع که آیا ترجیحی در آغوش گرفتن نوزاد در یک سمت ...
افزایش یا کاهش غیراستاندارد وزن دامن گیر سلامت افراد است
به گزارش افکارنیوز ، شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه با بیان اینکه کاهش وزن به یک باره ممکن نیست و در صورت انجام عوارض بسیاری خواهد داشت، گفت: همان طور که افزایش وزن در طی سال های متمادی صورت گرفته توقع کاهش آن در زمان کوتاه انتظار بی جایی است. اخبار اجتماعی - وی با بیان اینکه کاهش وزن در زمان کوتاه فیزیولوژی بدن را تحت فشار قرار می دهد، افزود: به طور مثال فرد چاقی که ...
30 دقیقه ورزش روزانه با بدن شما چکار می کند؟
تولید می شود. افزایش انرژی: محققان دانشگاه جورجیا اعلام کرده اند که سطوح متوسط ورزش در روز منجر به افزایش انرژی کلی بدن می شود و کاهش خستگی مفرط را به همراه دارد. افزایش حافظه: انجام ورزش مداوم باعث افزایش حافظه و قدرت یادگیری می شود. ورزش کردن تولید سلول های هیپوکامپوس را که مسئول حافظه و یادگیری هستند افزایش می دهد. افزایش انعطاف پذیری در برابر تنش: تنها 30 دقیقه ...
چگونه سنگ کلیه را از بین ببریم؟
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، یکی از وظائف کلیه ها، خارج کردن اوره و مواد معدنی اضافی از خون است؛ سنگ کلیه و بقیه مواد مهدنی زائد بدن انسان معمولاً از طریق ادرار دفع می کند، در برخی موارد تجمع بیش از حد املاح در کلیه ها می تواند منجر به تشکیل سنگ هایی به شکل کریستال شود . سنگ کلیه می تواند در هر دو کلیه تشکیل شود؛ این سنگ ها از آنجا به مجاری ادراری که کلیه ها را به مثانه وصل می کنند ...
برای اینکه به آرتروز مبتلا نشوید دور این خوردنی ها را خط بکشید
.... به علاوه این چربی ها پیری و التهاب را تحریک می کنند و مصرف آن ها با احتمال بیشتر بروز بیماری های التهابی مانند دیابت ، بیماری های قلبی، نارسایی کلیه و آلزایمر همراه است. اسید های چرب امگا 6 ممکن است درباره اسید های چرب امگا 3 شنیده باشید. آن ها برای کنترل التهاب بسیار مهم هستند، اما اسید های چرب امگا 6 می توانند بدن شما را به سمت تولید مواد شیمیایی و ایجاد ...
پروبیوتیک چیست و چه غذاهایی پروبیوتیک دارند؟
تر بخواهید، پروبیوتیک ها تعادل بین باکتری های خوب و بد را برقرار می کنند و این باعث عملکرد بهتر بدن ما می شود. بدن انسان شامل چیزی حدود یک کیلو و نیم (بیشتر از وزن مغز انسان!) باکتری پروبیوتیک است. این باکتری های زنده به شما کمک می کنند اما تا زمانی که شما هم به آن ها کمک کنید. 2 راه برای حفظ و افزایش باکتری های مفید وجود دارد؛ استفاده از محصولات غذایی دارای پروبیوتیک و قرص. برخی از ...
امپراتوری بی نام و نشان ها در فوتبال اروپا
...> روان شناس خوب، بدن ساز خوب، مربی ماساژ خوب، پزشک خوب، چه کسی می تواند این عوامل مهم را نادیده بگیرد؟ این روزها همه چیز در تکنولوژی و مدرن سازی فوتبال خلاصه می شود. مربیان جوان، نسل تازه ای از فوتبال حرفه ای را به دنیای فوتبال معرفی کرده اند. مربیانی که شاید تا چند سال دیگر به آفت شهرت مبتلا شوند اما اکنون ناشناخته بوده و در سکوت به کسب افتخار برای تیم خود مشغول اند. ...
واقعا "ماءالشعیر" سنگ شکن است یا سنگ ساز ؟
تغذیه با اشاره به مضرات دیگر ماءالشعیر گفت: ماءالشعیر همان مضرات نوشابه را دارد و تنها اسید فسفریک آن کم شده است، بنابراین مصرف این نوشیدنی هم مانند مصرف نوشابه برای بدن مضر است. وی افزود: این نوشیدنی کالری بالایی دارد و مصرف آن همراه با غذا یا بعد از غذا می تواند کالری بدن را تا حد زیادی افزایش داده و موجب افزایش وزن و چاقی در افراد شود. بابایی تصریح کرد: به علت شیرینی زیاد ...
ترفندهایی برای افزایش ایمنی بدنتان +اینفوگرافی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، شاید ندانید، اما مواد و راه های ساده بسیاری وجود دارد که می تواند ایمنی بدن شما را تامین کند، از سیر گرفته تا آنتی اکسیدان ها و برخی غذا ها که از این رو اینفوگرافی زیر قصد دارد تا به معرفی چند ترفند ساده برای افزایش ایمنی بدن شما بپردازد. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
تاثیر باکتری های روده در ابتلا به سرطان
...: تازه ترین مطالعات آزمایشگاهی در مورد ارتباط سلامت بدن با میکروب های روده حاکی از آن است که برخی باکتری های موجود در روده می توانند بر احتمال ابتلا به سرطان روده تاثیر داشته باشند. میکروبیوم روده که مجموعه ای از قارچ ها، باکتری ها و ویروس ها در روده است از موضوعات مهم پزشکی است و به گفته متخصصان سلامت، برخی از آرایش ها و ترکیب های میکروبی می توانند با بروز انواعی از بیماری ها ...
هشت درد شایع مزمن در زنان و راه های کاهش آن
درد شایع و مزمن که زنان با آن دست به گریبان هستند، گفت: سردرد های میگرنی، کمردرد، درد لگن، درد مفاصل گیجگاهی – فکی یا همان درد در هنگام جویدن غذا، درد آرتروز یا همان درد سائیدگی مفاصل، درد روماتیسم یا همان آرتریت روماتوئید، درد شکم و روده یا همان روده تحریک پذیر و درد کل بدن یا همان فیبرومیالژی برخی از این دردهاست که این هشت نوع درد در زنان بین 3 تا 10 برابر نسبت به مردان شایع تر است. بویژه درد کل ...
کالری سرکه؛ 100 گرم سرکه چقدر کالری دارد؟
سدیم 5 میلی گرم زینک 0.04 میلی گرم مس 0.008 میلی گرم سلنیوم 0.1 میلی گرم تیامین 0 میلی گرم نیاسین 0 میلی گرم ویتامین C 0 میلی گرم فواید و خواص سرکه سرکه یکی از مفیدترین مواد غذایی برای بدن است. اگر تاکنون از مصرف سرکه اجتناب می کرده اید، با ما همراه باشید و با خواص بی شمار آن آشنا شوید. اطلاع داشتن از خواص ...
غلبه بر خستگی با راهکار های طب سنتی
، درمان متفاوت است. به طور کلی از عوامل موثر در بروز خستگی می توان به مصرف غذا های ساندویچی، مواد غذایی سنگین، چرب، سرخ شده و کنسرو شده، شیرینی های قنادی و تنقلات مصنوعی اشاره کرد. هر نوع رژیم غذایی که موجب شود تا اندام های بدن زیاد فعالیت کنند در ایجاد کسالت، خستگی و پُرخوابی موثر است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: خستگی ممکن است ناشی از نرسیدن اکسیژن کافی به مغز و قلب باشد ...
خوابیدن با موهای خیس ضرر دارد؟
می تواند به خشکی صورت یا کف سر دامن بزند. اما افراد زیادی هستند که با مو های خیس می خوابیند و از قرار معلوم هیچ مشکلی هم ندارند. در بعضی موارد، خیس بودن مو ها ممکن است در واقع به خوابیدن فرد کمک کند. تحقیقات نشان داده خنک شدن سر در هنگام شب می تواند به فروکش کردن فعالیت متابولیک مغز کمک کند و به این ترتیب باعث هجوم آوردن خواب به فرد و برخورداری از یک خواب نیروبخش شود. شاید خوابیدن با مو های خیس اندک ریسک هایی داشته باشد، اما از بین تمامی نگرانی هایی که در مورد سلامتی بدن وجود دارد، این مورد چیزی نیست که خواب را از چشمان شما بگیرد. ...
سرخک حافظه سیستم ایمنی را پاک می کند
به گزارش افکارنیوز ، نتایج یک پژوهش جدید نشان داد، سرخک آسیبی درازمدت به سیستم ایمنی فرد مبتلا وارد کرده و وی را تا مدت ها پس از بهبودی در برابر ابتلا به دیگر عفونت ها آسیب پذیر می کند. اخبار اجتماعی - نتایج مطالعات انجام شده روی گروهی از کودکان نشان داد که ابتلا به سرخک حافظه سیستم ایمنی را از بیماری های قبلی پاک کرده، آن را به تنظیمات اولیه در زمان نوزادی برگردانده و بدن ...
دوره سرماخوردگی در کودکان، تفاوت آلرژی با آن چیست؟
.... آلرژی های مختلف در نوزادان به طور تصادفی ظاهر می شوند و شما باید از شایع ترین دلایل آلرژی های مختلف و نحوه درمان آنها آگاه باشید. راه تشخیص آلرژی از سرماخوردگیآلرژی چیست؟ “آلرژی” اصطلاحی است که معمولاً به واکنش غیرطبیعی بدن نسبت به برخی از مواد شناخته شده اتلاق می شود. در این موارد بدن نسبت به بعضی از مواد حساس می شود و یک “واکنش آلرژیک” نتیجه واکنش بدن به این محرک است. ...
چرا محصولات ارگانیک گران هستند؟
ملاحظات ما امروزه شاهدیم که در تورم بالا و کوچک شدن سفره خانواده، هنوز هزینه بالایی توسط جامعه صرف پرداختن به کالاهای مضر می شود که اتفاقا گران هم هستند. چیزی که می تواند در عوض معطوف به خرید محصولات مفید و غذای سالم شود. همچنین در زمینه محصولات ارگانیک باید به جنبۀ دیگر خرید این محصولات اندیشید که همانا فواید مغذی این محصولات و متعاقباً سلامت بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مختلف ناشی ...
دلایل بوی بد ادرارتان را جدی بگیرید
بررسی برخی جنبه های سلامت مد نظر قرار می گیرد. در همین راستا، ادرار می تواند سرنخ هایی درباره وضعیت سطوح آب بدن، فرآیندهای تصفیه، و سلامت کلیوی، قلبی، هورمونی و حتی خواب در اختیار ما قرار دهد. بوی بد ادرار یکی از شرایطی است که می تواند توجه شما را به سوی برخی مشکلات سلامت احتمالی جلب کند. در ادامه با 13 مقصر بالقوه بوی ناخوشایند و عجیب ادرار بیشتر آشنا می شویم. تنها با کم آبی ...
آیا بلیچینگ دندان ضرر هم دارد؟
ای سفید سازی و درمان کرد. به طور کلی، تنها خطر و عارضه عمده ای که در مورد بلیچینگ دندان به چشم می خورد، حساسیت برخی افراد نسبت به آن است و این حساسیت به ویژه در ساعت های اولیه پس از درمان مشخص می شود. دندانپزشک شما اطمینان حاصل خواهد کرد که این حساسیت حاد نیست. اگر احساس حساسیت جزئی دارید، توصیه می شود که دهان خود را با آب گرم بشویید تا از ناراحتی جلوگیری کنید. حساسیت دندان ...
گزگز پا ها را جدی بگیرید
های مختلف بدن را فلج کند، فلج اعضا ابتدا از پا ها شروع می شود و ضعف به طور صعودی بالا می رود، فلج شدن اندام ها برای بسیاری از بیماران با ترس و نگرانی زیادی همراه است. وی بیان کرد: در بعضی از موارد بیمار دچار فلج صورت هم می شود به طوری که هنگام صحبت کردن صورت بی حرکت می ماند. این متخصص مغز و اعصاب اضافه کرد: از زمان شروع بیماری تا زمانی که فرد کاملا فلج شود، ممکن است چند روز تا ...
روش های سم زدایی بدن
تعطیلات آخر هفته ها تنها برای تمیز کردن خانه نیست، لازم است بدن تان را هم پاک کنید. دکتر اوز با یک برنامه دقیق و خاص به شما آموزش می دهد که چگونه بدن تان را از تمام سمومی که درآن جمع شده خالی کرده و آن را برای شروع یک هفته متفاوت و خاص آماده کنید. از همین حالا فهرست خرید را بردارید و خود را برای یک آخر هفته با بدن پاک آماده کنید. هوشمند انتخاب کنید روش های سم زدایی بدن از ...
بازی هایی که رفت، ورزش هایی که آمد
آبی در دسته همگانی ها قرار دارند که شما می توانید با مراجعه به مسیر های ارتباطی این فدراسیون یا اداره ورزش هر شهر و استانتان از برنامه های مفرح آن ها مطلع شوید. یادتان باشد که اهمیت دادن به جسم در اسلام سفارش زیادی شده است زیرا ابزاری است برای تکامل روح. ضرب المثل خودمان هم می گوید عقل سالم در بدن سالم و پیامبر مهربانی ها فرموده اند: به بازی و سرگرمی بپردازید زیرا دوست ندارم که در دین ...