خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت پر خوری و 5 روش درمان خانگی آن
افسردگی در فرد می شود. این عارضه عموما در دوران نوجوانی و در اوایل 20 سالگی بروز پیدا می کندوقتی به اختلال پرخوری مبتلا هستید، در مدت کوتاهی، بیشتر از حد معمول غذا مصرف می کنید. این بیماری همراه با پریشانی و عدم کنترل رفتار است علائم: خوردن تنقلات یا غذا به مقدار زیاد و به صورت غیر ارادی سریع غذا خوردن بدون توجه به محتویات آن تنها غذا خوردن به دلیل شرمندگی از
با مواد غذایی کالری سوز آشنا شوید
، فقط باعث تند شدن غذای ما نمی شوند. این ماده ی غذایی حاوی ترکیبی به نام کپسایسین است که تحقیقات نشان داده میان مصرف آن و افزایش مصرف انرژی و اکسایش چربی ارتباط وجود دارد. ماده ی کپسینوید می تواند باعث فعال شدن فرآیندهای خاصی در بدن شود که بدن را به فعالیت بیشتر (مصرف بیشتر انرژی) و استفاده از چربی ها به عنوان انرژی (اکسایش چربی) وا می دارند. 2- ماست چکیده ساده با خوردن مقداری
آیا فناوری "5G" برای سلامتی مضر است؟/ چگونه از خودمان در برابر 5G محافظت کنیم؟
دلیل خوبی وجود دارد که صدها دانشمند علیه صنعت بی سیم واکنش نشان می دهند. آیا دکل های 5G خطرناکند؟ در 10 سال گذشته، فناوری 5G در حال توسعه بوده است. این فناوری در ابتدا به عنوان لایه ای در بالای 3G و 4G برنامه ریزی شده بود، اما به سرعت در حال تبدیل شدن به دنیای خاص خود است. هر برج سلولی در محله شما، امواج فرکانس رادیویی (RF) را ساطع می کند. این امواج باعث سرطان می شود
ایرانی ها در معرض سرطان معده هستند/علائم چیست+راه های ساده پیشگیری
تواند از طریق دیواره خود معده به بافت ها و اعضای مجاور راه یابد. همچنین می تواند از طریق غدد عروق لنفاوی گسترش یابد. در مراحل پیشرفته نیز می تواند از طریق خون، سایر اندام و اعضا را درگیر کند. نشانه های بیماری از علائم شایع سرطان معده می توان به کاهش اشتها، کاهش وزن، کم خونی، درد معده، علائم مبهم سوء هاضمه مانند آروغ زدن، استفراغ خونی، احساس پری معده حتی پس از خوردن مقادیر اندک غذا، مدفوع
چگونه از بیماری های مشترک گربه ها در امان بمانیم؟
به گزارش، وحید درخش احمدی با اشاره به این که همواره در زندگی احتمال اینکه فردی به بیماری های مشترک حیوانات و انسان (بیماری زونوتیک) مبتلا شود، افزود: یکی از این حیوانات شهری که به عنوان حیوان خانگی نگهداری می شود و توانایی انتقال بیماری به انسان را دارد گربه ها هستند. وی ادامه داد: متاسفانه رعایت نکردن موازین بهداشتی نظیر دفع نامناسب پسماندهای غذایی و دلسوزی های بی مورد مبنی بر غذا
یک معجون فوق العاده برای سلامت قلب
به گزارش روزپلاس، میوه به در انواع شیرین و ترش و میخوش موجود است و در طب سنتی اعتقاد بر این است که به شیرین در گرمی و سردی نزدیک به اعتدال بوده؛ نشاط آور، مقوی قلب، مغز و معده و ادرارآور است. طبیعت به ترش سرد و خشک است و خواص آن در تقویت معده های گرم قوی تر از به شیرین است و زیاده روی در مصرف آن خصوصاً بعد از غذا مُسهلِ است و در صورتی که هنگام خالی بودن معده مصرف شود در گرم مزاجان سبب
7تاثیر خواب کوتاه روزانه بر سلامتی
شود. مطالعات مختلف نشان داده مردانی که به طور منظم خواب کوتاه روزانه را دریافت می کنند، 37 درصد کمتر احتمال دارد که در اثر ابتلا به بیماری های قلبی جان خود را از دست بدهند. محرومیت خواب خود عاملی برای ابتلا به بیماری های قلبی است. کاهش وزن استرس و بی خوابی از عوامل مهم افزایش وزن و گرایش به مصرف مواد غذایی ناسالم هستند. این در حالی است که خواب کوتاه روزانه نه تنها منجر به تنظیم
آیا ورزش در درمان پرکاری تیروئید نقش دارد؟
، زیرا ورزش علاوه بر داشتن اثر های مثبت بر سیستم قلبی و عروقی و بهبود وضعیت خلقی، به جلوگیری از افزایش وزن ناشی از مصرف دارو های ضد تیروئید و کنترل اشتها هم کمک می کند. انجام تمرین های مقاومتی با وزنه هم نقش مؤثری در تقویت تراکم بافت استخوانی دارد. المعی نژاد تأکید کرد: کاهش وزن ناشی از پرکاری تیروئید راه مناسبی برای لاغر شدن نیست. اگر پرکاری تیروئید با دارو کنترل نشود، ورزش زیاد و
اولین علامت خطر سرطان روده بزرگ
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر علیرضا دلاوری افزود: همچنین در دوران یائسگی، میزان خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان افزایش می یابد. وی اضافه کرد: افراد با دیدن این علائم خطر باید به احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ شک کنند. علاوه بر این کاهش وزن و کاهش اشتها از دیگر علائم سرطان روده بزرگ است. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد اظهار داشت: پولیپ های کولون (بافت های اضافه های
سبزی هایی که برای استخوان مفید است
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ شوید به خودی خود نوعی اشتها آور محسوب می شود و کاربردهای خیلی زیادی در آشپزی دارد, روغن های ضروری یا عصاره ای که در شوید وجود دارد، ترشح صفرا و شیره های گوارشی را تحریک و فعال می کنند, روغن ها یا عصاره شوید به حرکت بهتر روده کمک می کنند، نقش موثری در راحتی فرآیند دفع دارند و یبوست را هم رفع می کنند, روغن های ضروری یا عصاره ای که در گیاهان دارویی وجود دارند
برای سرماخوردگی کودکان، چه درمان هایی هست؟
برای بچه های زیر 6 سال از داروی سرماخوردگی کودکان یا سرفه استفاده نکنید مگر اینکه پزشک آن را پیشنهاد داده باشد. مصرف مایعات کافی: مصرف مایعات کافی علاوه بر درمان سرماخوردگی نوزادان و کودکان، دمای بدن آنها را پایین آورده و تب را کاهش می دهد. لباس های کمتر: برای جلوگیری از گرمای بیش از حد این کار را انجام دهید؛ به عنوان مثال از یک لباس تک لایه و یک پتوی سبک استفاده کنید. این کار به درمان تب
آیا نوشیدن آب واقعا نقشی در کاهش وزن دارد؟
از دو راه بر کنترل وزن و چربی سوزی اثر می گذارد: اول اینکه اشتها را کاهش می دهد و دوم اینکه میزان چربی سوزی را افزایش می دهد. اولین مکانیسمی که هیدراسیون را در کنترل وزن موثر می کند این است که طبق یافته ها بیشتر افراد گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیرند. به عبارتی دیگر، شما به آشپزخانه می روید تا یک خوراکی بخورید در حالی که بدن شما در واقع نیاز به آب دارد نه غذا. شما تفاوت این دو نیاز را
راهکارهایی برای عدم ابتلا به پوکی استخوان/ چگونه بعد از شیمی درمانی باید غذا مصرف کرد؟
بی اشتهایی عصبی هر دو اختلالاتی هستند که در تغذیه و برنامه غذایی افراد ایجاد می شود. بی اشتهایی باعث می شود بیماران تا حدی مصرف غذایشان را محدود کنند، اما برعکس در پرخوری عصبی افراد نمی توانند خود را در خوردن غذا کنترل کرده و در مقایسه با بیماران بی اشتها تمایل دارند بیشتر مواد غذایی مصرف کنند. یکی از نشانه های پرخوری عصبی، خوردن مقدار زیاد غذا در مدت زمان کوتاه است. پرخوری موجب مشکلات
گریه کردن در دوران بارداری؛ دلایل و راهکار های آن
ماهه دوم و سوم تغییرات هورمونی در بدن یک خانم باردار می تواند به سه ماهه دوم و سوم نیز ادامه پیدا کند، بنابراین موضوع گریه کردن در این دوره زمانی نیز می تواند هم چنان وجود داشته باشد. بدن شما به عنوان یک زن باردار به سرعت در حال تغییر است و این می تواند سطح اضطراب را در شما افزایش دهد. در این صورت فشار های عادی و یا حتی ناامیدی های روزانه نیز می تواند به گریه کردن های شما دامن بزنند.
چند کیلو اضافه وزن دارم؟
فست فودها، نوشابه های گازدار، غذا های چرب و سرخ شده، شیرینی ها و از همه بدتر مصرف کم سبزی و میوه باعث چاقی می شود. پس بهتراست از همان دوران کودکی الگو های مناسب غذایی برای فرزندان مان ایجاد کنیم تا دچار مشکل چاقی و اضافه وزن نشوند. مصرف سبزیجات، لبنیات، نان های سبوسدار و میوه ها و همچنین محدود کردن مصرف فست فود ها بهترین راه حل برای جلوگیری از اضافه وزن میباشد. در کنار تغذیه ی
25 خاصیت معجزه آور بادام زمینی برای سلامتی بدن که نمی دانید
ها و کربوهیدرات ها به کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت کمک می کند. کاهش درد معده: بادام زمینی باعث تسکین درد معده شده و به عنوان نرم کننده سینه و برطرف کننده سرفه خشک می باشد. کبد چرب: مصرف بادام زمینی خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا و بیماری های صفراوی را کاهش می دهد، همچنین بادام زمینی با پاکسازی کبد و کاهش چربی کبد به درمان بیماری کبد چرب کمک می کند.
عفونت سیتومگالوویروس در بارداری، شیوه های انتقال آن
/> - خون - مدفوع - مایع منی - شیر مادر - ترشحات واژن - اشک چشم منتقل می شود. یعنی اگر فرد مستعد از طریق رابطۀ جنسی یا تماس دست یا دهان در مواجهه با مایعات بدن فرد آلوده قرار بگیرد، امکان ابتلای به ویروس وجود دارد، به عنوان مثال مادرانی که فرزند خردسال دارند بیشتر در معرض خطر عفونت این ویروس هستند چرا که این ویروس معمولاً در بزاق و ادرار کودکان (به ویژه در سنین 1 تا 3
خیار دادن به نوزاد، مشکلی ندارد؟
، نوزادان از نوشیدن آب خودداری می کنند یا تمایل به خوردن موادی دارند که به اندازه کافی آب ندارد. این حالت بیشتر در تابستان ها اتفاق می افتد که گرما اشتها را کم می کند. ثابت شده که خیار در این زمینه به عنوان یک نجات دهنده عمل کرده؛ زیرا تقریبا 95 درصد این ماده از آب تشکیل شده است. دادن خیار به کودکتان برای جویدن، می تواند عطش تشنگی او را برطرف کرده و همچنین نمک و مواد معدنی لازم در بدن را که به دلیل
لاغر کننده ی معجزه گر را بشناسید
/> تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی و تحرک معمول، در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی می شود. بررسی های اخیر محققان نشان می دهد نوشیدن شیر موز می تواند علاوه بر تامین انرژی اشتها را سرکوب کند و پروتئین موجود در شیر و موز مانع از افزایش اشتها می شوند. دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند آن دسته از داوطلبانی که در رزیم غذایی
20 دلیلی که نمی گذارد وزن شما کم شود
. زیرا این ماده روی هورمون های مرتبط با اشتها تأثیر می گذارد. صبح ها تا می توانید پروتئین مصرف کنید تا در طول روز کمتر گرسنه شوید. مصرف این ماده همچنین جلوی کاهش سوخت و ساز بدن (که از عوارض کاهش وزن است) و بازگشت وزن را می گیرد. 4. کالری خیلی زیادی دریافت می کنید خیلی از افرادی که زیاد کالری مصرف می کنند دچار مشکلاتی در کاهش وزن هستند. شاید تصور کنید که جزو این دسته
مهمترین اخبار اقتصادی سه شنبه 14 آبان ماه 98| قیمت طلا، قیمت سکه، قیمت دلار
274 هزار تومان و هر قطعه سکه گرمی 839 هزار تومان فروخته می شود. قیمت طلا ی 18عیار هم 406 هزار تومان ارزش گذاری شده است، ضمن آنکه هر اونس طلا در بازارهای جهانی با قیمت 1509 دلار معامله می شود. به گزارش تسنیم، در حالی که امیدواری به انعقاد توافق تجاری موجب تقویت ارزش دلار شده و اشتها برای سرمایه گذاری در بازارهای پرریسک را بیشتر کرده است، قیمت طلا روز سه شنبه برای دومین جلسه متوالی کاهش
تولید 42 تن گوشت اردک در ساری
به گزارش تیترامروز به نقل از خبرگزاری صدا و سیما مرکز مازندران، رضا پورفلاح گفت: سالانه با پرورش 61 هزار قطعه اردک، 42 تن گوشت و 13 تن تخم اردک در شهرستان ساری تولید و به بازار مصرف عرضه می شود. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان ساری با اشاره به وجود یک میلیون و 400 هزار قطعه ای اردک در مازندران افزود: 4/4 درصد گوشت تولیدی اردک استان مربوط به این شهرستان می باشد. پورفلاح گفت: از جمله فواید گوشت اردک دارابودن ویتامین های ب6 و ب12 بوده که موجب تقویت سیستم عصبی، افزایش متابولیسم و اشتها می شود. ...
نشانه های وجود مشکلات تیروئیدی در زنان و مردان
/> بیماری گریوز (نوعی اختلال خودایمنی که منجر به پرکاری تیروئید می شود) می تواند باعث ایجاد تغییراتی در بینایی شود و یک علامت آن چشم های پف کرده و بیرون زده است. خشکی و تحریک چشم می تواند نشانه ای از پرکاری و کم کاری تیروئید باشد. اگر متوجه شده اید چشمانتان خشک شده است در حالی که هیچ عیب و نقصی مانند آلرژی یا مصرف دارویی وجود ندارد، و یا برجسته تر از حد طبیعی به نظر می رسد، در مورد علائم خود
کدام روغن ها برای سلامتی مفیدند؟
کدام روغن، برای بدن ضرری ندارد؟ شهرخوان ، محققان مصرف برخی از روغن ها را برای سلامتی مفید می دانند. افراد زمانی که نامی از چربی به میان می آید، چاقی و اضافه وزن را به یاد می آورند و از مصرف روغن امتناع می کنند، این درحالیست که مصرف برخی از روغن ها برای سلامتی مفید است . این روغن ها برای سلامت قلب، چشم، رشد مغز مفید و حتی موثر در خلق و خوی افراد هستند.
علائم سرماخوردگی در کودکان، داروها و درمان های خانگی
کودک معمولی و بدون مشکل باشد، علائم پس از یک هفته تا ده روز کاهش یافته و از بین می روند. داروهای سرماخوردگی کودکان طبق گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، داروهای سرماخوردگی و ضدسرفه در کودکان زیر چهار سال به دقت زیادی نیاز دارند و باید توجه کنید که میزان مصرف آن از حد مجاز بیشتر نشود. داروهای سرماخوردگی در کودکان عبارتند از - داروی درمان سرفه یا دکسترومتورفان - داروهای
14 آبان خواص شیرین قهوه تلخ
کنند. این تکنیک غیرتهاجمی کمک می کند که جایگاه چربی قهوه ای در بدن و مقدار گرمایی که می تواند تولید کند شناسایی شود. استفاده از این روش حاکی از این بود که قهوه و ترکیبات موجود در آن می توانند به عنوان یک محرک فعال سازی چربی قهوه ای عمل کنند. خواص مصرف قهوه خاصیت ضد اکسیدانی: دانه قهوه سرشار از ضد اکسیدان است. یک فنجان قهوه نسبت به همان مقدار آب پرتقال و آب انگور ضد اکسیدان
کمبودهای تغذیه ای، زمینه ساز مشکلات جسمی و ذهنی
بیماری های مغزی دوران سالمندی نیز پیشگیری می شود. وی با تاکید برخوردن مرتب صبحانه دانش آموزان، خاطرنشان کرد: برخی از دانش آموزان به دلایل مختلف نظیر بی اشتهایی یا کمبود وقت از خوردن صبحانه امتناع می کنند که باید والدین از طریق آماده کردن صبحانه مقوی و اشتها آور از این رفتار کودکان پیشگیری کرده و آن ها را به خوردن صبحانه ترغیب کنند. توپچیان اظهار کرد: وعده صبحانه دانش آموزان
10 نکته طلایی برای چربی سوزی و حفظ وزن ایده آل
زیاد به ویژه پیش از هر وعده غذایی می تواند به ما کمک کند تا پرخوری نکنیم، پس همیشه پیش از غذا آب بنوشید. در عوض نوشیدن الکل جدا از اینکه سلامتی را تهدید می کند می تواند باعث افزایش اشتها شده و ما را به خوردن بیشتر ترغیب کند. 7. از طریق ورزش کردن کالری بسوزانید برای لاغر شدن ورزش عملی اجتناب ناپذیر است، ممکن نیست که شما بدون ورزش و تنها با قرص و رژیم بتوانید لاغر شوید. پس
5 مکمل مفید برای روزهای سرد سال
آنتی اکسیدان است که از پوست در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. روی: یک ماده معدنی است که در اغلب موارد، فواید آن نادیده گرفته می شود. مصرف روی از عملکرد سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند و تضمین کننده سلامت چشم است. این ماده معدنی همچنین به تنظیم اشتها کمک می کند. روی همچنین مسئول تولید سوپر اکسید دیسموتاز است که نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد ایفا می کند. در مردان، مصرف این ماده معدنی به محافظت از بافت پروستات و تولید تستوسترون کمک می کند. منبع : بیتوته ...
کم کاری تیروئید را با این روش عالی درمان کنید/بخوانید
و مفید است، زیرا بافت عضلانی کالری بیشتری مصرف می کند و میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، اما شخص باید توجه داشته باشد که تعداد و شدت تمرین ها باید متناسب با سطح سلامت او باشد و با برنامه ریزی صحیح به مرور زمان افزایش پیدا کند تا بدن دچار آسیب نشود. برای آغاز فعالیت ورزشی، فرد می تواند یک برنامه تمرینی هوازی را پنج ساعت در هفته در نظر بگیرد و پس از مدتی برنامه ایروبیک سنگین یا تمرین با وزنه
