خانه
برای سلامت مثانه این چند نکته را رعایت کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب ادراری کودکان ممکن است نشانه آزار جنسی باشد
نشانه های جسمی و رفتاری خاصی در کنار شب ادراری بروز پیدا می کند، باید سریعا به پزشک مراجعه و مشکل به طور جدی پیگیری بشود. درمان خانگی شب ادراری در کودکان چیست؟ کودک نباید شب ها و غروب مایعات زیادی بنوشد. بعد از ساعت 3 بعدازظهر کودک نباید شکلات، مواد کافئین دار، نوشابه های گازدار و مرکبات مصرف کند. مصرف نوشیدنی های معمولی با شام مانعی ندارد. کودک قبل از خواب باید به ...
"نوشابه" چه بلایی سرمان می آورد؟
است که این نوشیدنی شیرین و گازدار با ورود به بدن میتواند بلای جان افراد شود، بدون اینکه حتی خبردار شوند! فرزاد بابایی کارشناس تغذیه در گفت و گو با ایسنا با اشاره به مضرات فراوان مصرف نوشابه، گفت: متاسفانه فرمول نوشابه از موادی است که هرکدام مضرات بسیاری برای بدن به همراه دارند. وی افزود: در تولید نوشابه از قند "فروکتوز" استفاده می شود، شیرینی این قند 300 برابر بیشتر از ...
علائم عفونت ادراری / راهکارهای پیشگیری و درمان
...؛ با این حال رعایت برخی نکات تغذیه ای به اسیدی شدن ادرار کمک کرده و از ابتلا به عفونت ادراری پیشگیری می کنند. آنتی اکسیدان مصرف کنید میوه های حاوی آنتی اکسیدان مانند زغال اخته و گیلاس و سبزیجاتی مثل کدو حلوایی و گوجه فرنگی نقش موثری در کاهش بروز عفونت ادراری دارند. فیبر بخورید مواد غذایی حاوی فیبر مانند لوبیا، جو، هویج و دانه پسیلیوم (اسفرزه) باعث ...
بیماری آندومتریوز در زنان، خطرات و درمان آن
...> - لوله های فالوپ - بافت های خارجی نگه دارنده رحم - دیگر سطوح رحم مکان های دیگر برای رشد این بافت شامل واژن، دهانه رحم، مهبل، روده، مثانه یا رکتوم است. در موارد نادر اندومتریوز در بخش های دیگر بدن مانند ریه ها، مغز و پوست رشد می کند. علائم اندومتریوز چه چیزهایی هستند؟ علائم اندومتریوز عبارتند از: درد درد، یکی از رایج ترین علائم است. زنانی که اندومتریوز ...
باورهای غلط اما رایج درباره موادغذایی
کربوهیدرات سالمتری در غذاهای شما باشد، سلامتی تان تضمین شده تر است. در 7 تحقیق جدید و مهم نشان داده شد که زنان و مردانی که دانه های غلات را می خورند 20تا30 درصد کمتر در معرض حمله های قلبی هستند. پژوهش دیگری به طور جداگانه در سال 2010 بر روی 13000 بزرگسال انجام شد که همه آنها دانه های غلات مصرف می کردند، همه آنها وزن کمتری نسبت به دیگران داشتند. 8. از کره گیاهی (مارگارین) استفاده کنید ...
نکات ضروری برای کاهش استرس قبل از امتحانات
ناکافی تاثیری منفی بر قابلیت فراگیری دانش آموزان، تمرکز حواس و هوشیاری آنان می گذارد. همان طور که می دانید برخی از غذاها آرامش بخش تر از سایر غذاها هستند. شیر گرم، موز، حبوبات پخته، نان، کاهو، سبزی ها، ویتامین ها و املاح مختلف از جمله موادی هستند که مصرف آنها در شرایط استرس آور بالا می رود و نیاز بدن به آنها بیشتر می شود. دانه های مغزدار (بادام، نخودچی، کشمش، فندق، پسته، گردو ...
عفونت بیضه چیست، چه علائمی دارد؟
ادرار انجام داده اید - اخیرآ دچار آسیب دیدگی کشاله ران شده اید - از سوند ادرار استفاده می کنید - داروی قلب به نام آمیودارون مصرف می کنید بیماری های مقاربتی علت شایع اپیدیدیمیت است. سوزاک و کلامیدیا شایع ترین آنها است. این باکتری ها باعث ایجاد عفونت در مجرای ادراری می شوند. این عفونت ها گاهی اوقات به سمت پائین و به مجرای دفران منتقل شده و باعث آلوده شدن آنها می شود. عفونت های غیر منتقله مانند مواردی که عفونت دستگاه ادرار از بیماری سل ناشی می شود، می توانند از مجرای ادرار به سایر قسمت های بدن انتقال پیدا کنند و باعث التهاب اپیدیدیم شده و عفونت بیضه ایجاد کنند. ...
درمان گیاهی بیماری ها در خانه / از عفونت ها و سرماخوردگی تا دندان درد و بواسیر
سلامتی و ... بر روی حرکات روده موثر بوده و بر روی دفع بدن تاثیر گذار خواهد بود. اگر حرکات روده منظم و درست باشد دفع بدن نیز راحت خواهد بود. یبوست معمولا باعث کند شدن حرکات روده شده و عمل دفع را سخت کرده و باعث می شود تا مدت زمان خیلی زیادی را در توالت سپری کنید! کمبود آب بدن، عدم استفاده از مواد غذایی حاوی فیبر، تغییرات هورمونی، استرس، مشکلات گوارشی و ... عامل اصلی ایجاد یبوست هستند. برای ...
نوشیدنی های قندی؛ عامل افزایش خطر مرگ ومیر
پایگاه اطلاع رسانی پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : به گزارش روز سه شنبه موسسه سلامت و تغذیه ایران، شیما عصار افزود: نوشیدنی های حاوی قند شامل انواع نوشیدنی هایی گازدار و بدون گاز، سودا، نوشیدنی های طعم دار، کنسانتره میوه های صنعتی، نوشیدنی های ورزشی، نوشیدنی های انرژی زا، چای و قهوه شیرین شده هستند که در فرمولاسیون آنها قند یا شیرین کننده های مصنوعی وجود دارد. وی اظهار داشت: اگرچه در ...
بیماری های شایع بانوان بیشتر بدانیم
. متخصص زنان و زایمان بیمارستان مادر و کودک شوشتری شیراز افزود: در برخی عفونت ها، همسران نیز باید دارو را طبق دستور پزشک مصرف کنند تا دوره درمان تکمیل شود و اثری از عفونت در بدن باقی نماند. زارع خفری گفت: بانوان باید از پوشیدن شلوار های تنگ و چسبان مانند ساپورت و شلوار های جین خیلی تنگ خودداری کنند، از لباس های نخی استفاده، لباس های خود و دختران را روزانه عوض و زیر نور آفتاب ...
اگر کراتینین خون در کودکان بالا برود چه اتفاقی می افتد؟
تواند ادرار را دفع کند. به همین دلیل ادرار در کلیه ها تجمع می یابد و کلیه ها باد می کند با گذشت زمان ممکن است این حالت در نوزادان مبتلا از بین برود و یا بدتر شده و نیاز به عمل جراحی داشته باشند. علت دیگر بالا رفتن کراتینین در کودکان و شیرخواران، برگشت ادرار یا ریفلاکس است. در این حالت ادراری که از کلیه وارد مثانه می شود که در حالت طبیعی نباید از حالب ها به طرف کلیه برود از ...
اگر کراتینین خون در کودکان بالا برود چه اتفاقی می افتد؟
تواند ادرار را دفع کند. به همین دلیل ادرار در کلیه ها تجمع می یابد و کلیه ها باد می کند با گذشت زمان ممکن است این حالت در نوزادان مبتلا از بین برود و یا بدتر شده و نیاز به عمل جراحی داشته باشند. علت دیگر بالا رفتن کراتینین در کودکان و شیرخواران، برگشت ادرار یا ریفلاکس است. در این حالت ادراری که از کلیه وارد مثانه می شود که در حالت طبیعی نباید از حالب ها به طرف کلیه برود از ...
دانستنی هایی درباره تعریق شبانه
در محیطی خنک با کالای خواب سبک، دارای قابلیت تنفس، و غیر مصنوعی، مانند روبالشی یا ملحفه های نخی - پرهیز از مصرف الکل، کافئین و غذاهای تند و پر ادویه - استفاده از یک ضد تعریق در بخش هایی از بدن که مستعد تعریق هستند، مانند زیر بغل، دست ها، پاها، خط مو، پشت، سینه یا کشاله ران - پرهیز از غذا خوردن دو تا سه ساعت پیش از خواب - عدم استفاده از کالای خواب سنگین - مصرف یک رژیم ...
7تاثیر خواب کوتاه روزانه بر سلامتی
العمل های بهتری نشان می دهند. افزایش سطح انرژی یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی زند. بهبود سلامت قلب خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است، بلکه یک عامل مهم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز محسوب می ...
ترفندهای نگهداری از نوزاد، مخصوص تازه مادران
. اما مادران می دانند که از اوضاع مزاجی گرفته تا سلامت سیستم ایمنی بدن کودک را می توان با آن بررسی کرد. وضعیت طبیعی دفع ادرار نوزاد در روز کودک شیرخوار معمولا بین 4 تا 10 بار در روز ادرار می کند. در هوای گرم یا در صورت تب نوزاد، دفع ادرار ممکن است به نصف میزان طبیعی برسد. اگر علائمی مبنی بر ناراحتی کودک هنگام دفع ادرار مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. رنگ ادرار نوزاد ...
5 دلیل جدی برای احساس خستگی در طول روز
مجرای تنفسی آنان باریک شده که موجب خُرخُر کردن می شود. افراد مبتلا به آپنه خواب در طول روز احساس خستگی دارند. احتمال ابتلا به آپنه خواب در تمامی افراد وجود دارد اما چاقی می تواند این خطر را افزایش دهد. همچنین مصرف مواد الکلی و استعمال سیگار شرایط را برای این افراد تشدید می کند. کاهش سطح تیروئید درصورتیکه غده تیروئید عملکرد مطلوب خود را نداشته باشد فرد احساس خستگی می کند. کم کاری ...
درباره مکمل زینک چقدر میدانید؟
سلامت نیوز : شما می توانید با مصرف مواد غذایی مانند برخی از مواد گوشتی، تخم مرغ و ماهی تا حد بسیار زیادی روی دریافت کنید و فعالیت های گوناگون بدن تان را بهبود بخشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،(البته، این ماده معدنی در برخی شرایط می تواند در مصرف دیگر مواد مغذی برای بدن اختلال ایجاد کند. فواید روی و نحوه عملکرد آن عملکرد اصلی زینک کمک به آنزیم ...
با خواص شگفت انگیز این میوه پاییزی آشنا شوید
بسیار مهم است و خرمالو به طور موثر این کار را انجام می دهد. این میوه حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند سموم بدن، به ویژه کبد را پاکسازی و سلامتی کبد، را حفظ کند. رادیکال های آزاد با کمک این آنتی اکسیدان ها از بدن جدا می شوند. خرمالو برای کنترل فشار خون: خرمالو برای کنترل فشار خون بالا و در نتیجه جلوگیری از بیماری ها موثر است. مقدار بالای پتاسیم این میوه به عنوان ...
دانستنی های جالب درباره عادات غذایی
ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش داد. غذا های بخارپز شده و گریل شده به جای سرخ کرده ها استفاده شود. کاهش مصرف نمک: نمک (سدیم و پتاسیم): در علم تغذیه به نمک، سم سفید گفته می شود. با مصرف نمک، مقدار زیادی سدیم و مقدار محدودی پتاسیم به بدن منتقل می شود. سدیم دشمن قلب و پتاسیم دوست قلب محسوب می شود. دریافت سدیم معادل 12-9 گرم، ولی دریافت پتاسیم به کمتر از 5/3 گرم در روز می رسد. کمبود ...
20 عارضه خطرناک دوپینگ برای مردان و زنان
آفتاب نیوز : اگر شما در سطح ملی یا بین المللی رقابت می کنید، در هر زمان و مکانی می توانید توسط فدراسیون بین المللی مربوطه خود، نادو یا کمیته برگزار کننده مسابقات، مورد آزمایش خون یا ادرار قرار گیرید. تمام تست ها توسط ماموران کنترل دوپینگ آموزش دیده و مورد تایید، انجام می شود و نمونه گیری می تواند حین یا خارج رقابت انجام شود. فهرست مواد و روش های ممنوعه این فهرست ...
وزن گیری جنین در بارداری، بهترین غذاها
در افزایش وزن کمک می کنند. برای افزایش بهینه وزن جنین در دوران بارداری باید به طور مرتب از این ویتامین ها استفاده کنید. 4. بدن خود را پر آب نگه دارید برای جلوگیری از هر گونه کمبود آب بدن در دوران بارداری، مقدار کافی مایعات بنوشید. کم آبی در بارداری ممکن است منجر به برخی از عوارض پزشکی جدی شود. ممکن است آب میوه ها، آب سبزیجات، شیر، کره و یا آب را برای حفظ سلامتی بدن خود مصرف کنید. ...
نوشیدنی هایی برای پاکسازی طبیعی و سم زدایی کبد
شفا آنلاین سلامت می توانید با خوردن برخی دمنوش ها بدنتان را علاوه بر موادغذایی مضر، از هر نوع آلودگی پاک کنید. به گزارش شفا آنلاین ، کبد مسئول چندین کارکرد مهم از جمله پاک کردن خون، سنتز پروتئین، هضم چربی و متابولیزه کردن چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها و پاکسازی آلودگی و سموم از بدن است. اما نوشیدنی هایی وجود دارد که به پاکسازی طبیعی و سم زدایی کبد کمک می کنند. چای ...
هشدار کارشناسان نسبت به مصرف بی رویه فست فودها
قرار می گیرند که ایجاد این رشته ها ترکیبات تازه ای به وجود می آورد که باعث ایجاد یکسری بیماری در بدن می شود. شاید سخت باشد که فست فود ها و غذا های حاضری به کلی کنار گذاشته شود، اما باید توجه داشت گاهی استفاده شود نه اینکه در هفته چند وعده مصرف شود. به طور کلی انسان تمایل به تنوع غذایی دارد، اما لاجرم باید به سمت غذا های سالم برویم؛ به طور مثال اگر تمایل به صرف پیتزا دارید می توانید پیتزایی با ...
مصرف پنیر به کاهش وزن کمک می کند
. گرچه این مطالعه محدود بود، اما حاوی نکات قابل توجهیست، به ویژه آنکه نتایج تحقیقات اولیه در سال 2011 که نشان داد مصرف پنیر، در مقایسه با مصرف کره که محتویات چربی هر دو یکسان است، موجب کاهش کلسترول بد در بدن می شود را تائید می نمود. همچنین نتایج این مطالعه، مکمل نتایج مطالعات دیگری شد که در مجله ی امریکایی مواد مغذی بالینی به چاپ رسید، مبنی بر اینکه افزایش مصرف پنیر در قالب ...
20 دلیلی که نمی گذارد وزن شما کم شود
نشده) استفاده کنید. 6. وزنه نمی زنید یکی از ضروری ترین کارها هنگام کاهش وزن انجام تمرینات قدرتی مانند وزنه زدن است. بلندکردن وزنه ها به حفظ ماهیچه ها کمک می کند و جلوی کاهش سوخت وساز بدن را می گیرد. 7. شکم چرانی می کنید شکم چرانی و زیاد غذاخوردن از عوارض دورۀ کاهش وزن است. خیلی ها حتی در مصرف غذاهای سالم زیاده روی می کنند. شاید غذایی که می خورید سالم باشد ...
خواص عجیب روغن خراطین برای بدن
کامل جذب بافت گردد. حال 2 دقیقه صبر کنید تا تا روغن خراطین بر روی بافت هوای آزاد را بگیرید و تقریبا خشک شود. پس از آن میتوانید در صورتی که بافت مورد نظر زیر لباس است، با خیال راحت لباس خود را پوشیده و به تختخواب بروید، فراموش نکنید که زمان استفاده از روغن خراطین دقیقا شب قبل خواب میباشد. این روغن پس از استفاده میبایست حداقل 8 ساعت بر روی پوست بماند. روغن خراطین از چه ...
زمین خوردن امل کلونی سوژه عکاسان شد
غریب بازیگر خط قرمز در یک مراسم+عکس الناز حبیبی در جواهرفروشی شاهرخ استخری+عکس فیلترشکن ها دست بکار شدند می خواستم پدرم را مثل خاشقچی بکشم تخم مرغ گران شد دوستیِ راننده وانت و دختر نوجوان به تعرض رسید برقع زدن در ریاض هم ممنوع شد فال روزانه سه شنبه 14 آبان 1398 مصرف آب شرب روزانه تهران، معادل دریاچه چیتگر نظر رهبر انقلاب درباره ی چندهمسری ...
