خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نخستین دلیل مرگ تهرانی ها چیست؟
اینکه باعث افزایش وزن می شوند زمینه را برای بیماری های مختلف از جمله دیابت، فشار خون، سکته قلبی و سکته مغزی فراهم می کند، بنابراین در صورتی که توجه لازم به برنامه غذایی و رعایت اصول درست خوردن که می تواند ضامن سلامتی باشد، نداشته باشیم و همچنین استفاده مکرر و عادتی فست فودها ما را به سمت بیماری های مختلف خواهد برد. فست فود عامل بیماری خفته ایرانیان دکتر فرح بخش در خصوص آسیب
قرص های خوابی که میکشد!
ضرر های بارز مصرف این داروها محسوب میشود و استفاده بیش از حد از این مواد باعث اختلال در تعادل و در نهایت شکستگی دست و پا و ناحیه لگن میشود . وی اظهار کرد:مصرف این داروها باعث پوشیده شدن و نهفته شدن بیماری های موجود در بدن فرد میشود و امکان مصرف دارو های دیگر خواب آور نیز در فرد افزایش پیدا میکند. وی گفت:افراد باید سریعا در جهت درمان بیماری و یافتن ریشه اصلی آن اقدام کنند .به
راز شگفت انگیز شباهت برخی میوه ها به اعضای بدن! +تصاویر
دراین گزارش با شباهت شگفت انگیز برخی از میوه ها با اعضای بدن و خواص آنها آشنا می شوید. درعالم هستی موجوداتی که خداوند آفریده است شباهتهای بسیاری با یکدیگردارند که در اینجا به برخی از آنها می پردازیم. هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود
حقه هایی برای کاهش وزن !
، مورد بررسی قرار داد. از این افراد خواسته شد تا میزان خواب روزانه شان را به چهار ساعت برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این
آرایش در دوران بارداری مجاز است؟
نشان دهد استفاده از این مواد در دوران بارداری مضر است یا خیر. در استفاده از موم نیز احتیاط کنید استفاده از موم برای برداشتن موی بدن اشکالی ندارد به شرطی که درست انجام شود و باعث رشد مو در داخل یا برگشت آن یا عفونت نشود. هنگام مراجعه به مکان های مربوطه، از بهداشتی بودن آن مطمئن شوید. از مصرف هیدروکونین برای درمان ملازها (لکه های بارداری) پرهیز شود در این دوران اگر دچار ملازها یا لکه های قهوه ای شدید، از مصرف هیدروکونین بپرهیزید. برای پیشگیری از بروز این لکه ها با مشورت پزشک از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. ...
رنج کشاورز و داس دلال...
دارند، منافع خوبی رابه دست می آورند. وی نبود تشکل کشاورزان را عاملی برای به وجود آمدن دلال ها دانست و اظهار کرد: دلال ها خسارت های بسیاری به کشاورزان و مصرف کنندگان وارد می کنند. خوارزمی با اظهار تاسف از اینکه دلال ها از ناتوانی کشاورزان و عدم وجود یک کالا در بازار سوءاستفاده می کنند و با دپو کردن، محصولات را گرانتر به فروش می رسانند، عنوان کرد: به دلیل اینکه تفکر شخصی در
داروهایی علیه استخوان
است این تاثیرات اعمال شود. داروها معمولا از طریق تاثیر بر مواد مغذی لازم در ساخت استخوان مانند ویتامین های K، D و یا املاح کلسیم و فسفر و... باعث اختلال در ساختار استخوان و ایجاد پوکی استخوان می شوند. در این مطلب به مکانیسم ها و نحوه عملکرد و داروهای ایجادکننده پوکی استخوان اشاره می کنیم: 1- داروهایی که از طریق کاهش زمان ترانزیت و نقل و انتقالات روده ای بر روی جذب
اگر میلی به رابطه جنسی با همسرتان ندارید، بخوانید
ی داروها بخشی از همین پیچیدگی می باشد.چه بسا درمان دارویی یک بیماری که با هدف بهبود در یک ناحیه از بدن انجام می شود ، منجر به بروز عارضه در ناحیه دیگری گردد. پس لازم است که هر دارویی تحت نظر پزشک متخصص آن بیماری و در مدت تعیین شده مصرف شود. خانم دکتر مریم بهاری ساروی، پزشک داروساز در خصوص داروهایی که باعث کاهش میل جنسی می شوند بیشتر توضیح می دهند. داروهای ضدافسردگی میل جنسی
روغن نارگیل هزار خاصیت دارد!
کالری بالا می دانند که این باور کاملاً غلط است. تری کلیسیرید با زنجیره ی متوسط (MCT) موجود در روغن نارگیل می تواند میزان انرژی مصرفی را بالا ببرد (در مقایسه با چربی های با زنجیره بالا) بر اساس مطالعات جدید مصرف روزانه 15 تا 30 گرم از MCT مصرف انرژی را تا 5 درصد افزایش می دهد (به طور مجموع 120 کالری در روز). 3)یکی از خواص فوق العاده عجیب روغن نارگیل این است که میزان گرسنگی را
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
وی خاطرنشان کرد: در این بیماری تراکم و قدرت استخوان ھای بدن کاهش یافته و بیمار دچار دردهای کهنه بیشتر در ناحیه کمر و گردن و بدنبال آن افزایش احتمال شکستگی استخوان ھا می شود. افزایش شیوع پوکی استخوان در خانم ها عضو کمیته طرح تحول نظام سلامت با بیان اینکه طبق پیش بینی سازمان بهداشت جهانی، این بیماری در سراسر دنیا در حال افزایش است، افزود: متاسفانه این بیماری بدون علامت بوده و شیوع آن در خانم ها بیشتر است. وی با ابراز تاسف از اینکه بیشتر خانم ها به علت درگیر شدن در مسائل و مشکلات زندگی، توجه کمتری به سلامت خود دارند، تصریح کرد: این ...
عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
خواص این ماده ی غذایی خواهیم داشت. لطفاً با ما همراه باشید. عدس استخوان ها، دندان ها، موها، پوست و ناخن های شما را تقویت خواهد کرد در کشورهایی مانند هند، بسیاری از مردم گوشت مصرف نمی کنند و پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف عدس و سویا تأمین می کنند. شما نیز می توانید به کمک این مواد غذایی میزان کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. یعنی زمانی که قرار است یک غذای پرچرب حاوی ژامبون و
راهکارهایی برای تثبیت و حفظ کلسیم در بدن
، تسهیل تکانش های عصبی، سنتز هورمون ها و... است. اما همان طور که می دانید، مقدار کلسیم موجود در لبنیات و سبزیجات کافی نیست زیرا در طولانی مدت و به دلیل عوامل متابولیکی بخش زیادی از آن از طریق ادرار دفع می شود. با این حال نگران نباشید! در ادامه روش هایی ساده ای را توضیح می دهیم که باعث تثبیت این ماده در بدن می شود و می تواند به ارتقا کیفیت زندگی کمک کند. عوامل دفع کلسیم
مهمانی ناخوانده از هند
می کند ضرر کمتری دارد. اما مطالعات اخیر نشان می دهد، آنهایی که قلیان می کشند در مقایسه با سیگار ها ، نیکوتین بیشتری را به بدن خود راه می دهند، زیرا حجم بیشتری از دود وارد بدن آنها می شود. به دنبال کشیدن قلیان، نیکوتین و کوتینین، ادرار، پلاسمای خون و بزاق دهان بالا می رود بنا بر این بر خلاف تصور عامه، کشیدن قلیان، عادت درستی نیست. استعمال قلیان مانع بروز اثرات مرگبار تنباکو و متابولیت
کاهش مصرف نمک و چربی سیاست وزارت بهداشت است
به گزارش خبرنگار ایرنا، سهیل اسکندری روز چهارشنبه در همایش روز جهانی غذا در ساری گفت: در حالی سرانه مصرف نمک، چربی و شکر ایرانیان دو برابر نیاز بدن است که مصرف این مواد عامل اساسی در بروز بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و فشار خون است. وی در تشریح عملکرد وزارت بهداشت و درمان در حوزه غذا گفت: کاهش مصرف روغن و چربی ها و ارتقا ایمنی بدن با کاهش مصرف اسیدهای چرب ترانس به میزان دو درصد در هر خانوار
بیایید تفریح دیگری پیدا کنیم!
شود تا چند ده برابر بیشتر، نیکوتین و مواد شیمیایی (مثل مونواکسیدکربن و آرسنیک) وارد ریه ها شود. در ضمن، به دلیل اینکه تنباکو در قلیان توسط زغال گرم می شود، دود تولید شده، مونواکسیدکربن بیشتری در مقایسه با سیگار دارد. این موضوع باعث افزایش غلظت خون و در نتیجه گرفتگی رگ ها و بیماری های قلبی می شود. جالب است بدانید تحقیقاتی که توسط مرکز کنترل بیماری ها (Centers for Disease Control) در
چند کیلوی باقی مانده را چطور کم کنم؟
سوخت و سازتان در حال حاضر موثر عمل می کند، غذاهای سرشار از فیبر میل کنید که هضمشان زمان بر است و بدن برای شکستنشان باید انرژی بیشتری مصرف کند. میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل ها، حبوبات، انتخاب های مناسبی هستند. بیشتر از این غذاها عدم تعادل در دستگاه گوارش با افزایش وزن در ارتباط است. پس برای احیا مجدد تعادل باکتری های روده، از مکمل پروبیوتیک استفاده کنید و یا ماست ( اگر لبنیات
عزاد ار خوب د ر ماه خون
. بنابراین بزرگان هیئت ها و تکایا، لازم است به عزاد ارانی که برای عزاد اری تجمع کرد ه اند ، بگویند که اگر د ر مسیرهای مشخص شد ه ترد د نکنند ، مشکلاتی ایجاد می شود . انجام ند اد ن کار غیراستاند ارد فصل بارش است و برخی از برپاکنند گان هیئت های موقت، چاد رهای برزنتی را به روغن و مواد نفتی آغشته می کنند تا از نشت آب هنگام بارش باران جلوگیری کنند . این یکی از کارهای خطرناکی است که
با طب سنتی پاییزتان را به سلامتی بگذرانید
/> _ در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد. _ در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد. همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد. افراد سوداوی در پاییز بدحالند
کنگره سراسری انجمن مدیکال انکولوژی و هماتولوژی در مشهد برگزار شد
بانوان سرطان پستان شایع تر است. وی افزود: درصد کمی از سرطان ها ارثی بوده و بیشتر به عوامل محیطی و اکتسابی مرتبط می شوند. دبیر اجرایی کنگره سراسری انجمن مدیکال انکولوژی و هماتولوژی ایران علت اصلی افزایش سرطان در کشور را افزایش سن سالمندی دانست و گفت: علت های شیوع سرطان در کشور تشخیص دیرهنگام، زندگی ماشینی، استرس شغلی، رژیم غذایی ناسالم، سیگار، مصرف بیش از حد معمول گوشت قرمز و مصرف
شکست سیاست تندروهای مجلس
کشیده نخواهد شد. آنها پا به پای مراحل آتی اجرای برجام، از سناریوهای بعدی خود برای سنگ اندازی در مسیر اجرای توافق و ناکارآمد نشان دادن برجام و حتی ناکار کردن کارگزاران مجری برجام، رونمایی خواهند کرد. به بیان بهتر هرچقدر که برجام به مرحله نتیجه بخشی برسد و دستاوردهای اقتصادی و سیاسی آن ملموس تر شود به صورت گام به گام میزان عصبیت دلواپسان بیشتر خواهد شد و با توجه به سوابق موجود، آنها در گام های بعدی
نکاتی درباره شست وشوی صحیح موها با شوینده ها
شود. مدت زمان مناسبی که شامپو برای تمیزکردن موها باید روی سر باقی بماند نباید بیشتر از یک دقیقه طول بکشد. وی یادآور شد: همین مدت زمان برای تمیزکردن موها کافی است. ماساژ در هر نقطه بدن به آن آرامش و احساس خوبی می دهد، این مسئله در مورد پوست سر و موها نیز کاملاً صدق می کند و نیز باعث گردش خون بهتر در پوست سر می شود. بنابراین بعد از شستشو باید موها را با آب ولرم شست.
استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو عامل ابتلا به دیابت و فشار خون
ایران اکونومیست - مطالعات نشان می دهد که گرم کردن غذا با مایکروو، در ظروف پلاستیکی، سبب افزایش فشار خون و افزایش مقاومت بدن به انسولین می شود که هر دو عامل ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. در این تحقیقات آمده است که نگهداری غذا در ظروف پلاستیکی، حتی اگر حرارت هم نبیند، سبب وارد شدن دز کمی از مواد شیمیایی مضر به بدن می شود. تحقیقاتی که چندی پیش انجام شد نشان می دهد اغلب
گلچین مداحی شام غریبان حاج محمود کریمی
/> روضه ای کویر خشک از خون لاله گون ای شب تاریک ای صحرای خون کوها و دره ها و سنگ ها شاهد پیکار نام و ننگ ها این گلان سرخ پرپر کیستند این بدن های مطهر کیستند صحنه صحنه گل به صحرا ریخته روی هر گل اشک زهرا ریخته ناله ها چون اتش افروخته خیمه ها چون خیمه های سوخته تشنگان را اشک ها اتش شده
مرغ های هورمونی باور غلط یا واقعیت؟
، میزان آنتی بیوتیک مصرفی را افزایش می دهد. مرغ هایی با وزن 1600 تا 2000 گرم در بهترین شرایط سلامت هستند و طول دورهٔ پرورش هم بایستی 45 روز باشد. مرغ هایی که بیشتر از این مدت پرورش می یابند و درشت تر می شوند احتمال وجود مقادیر بیشتر آنتی بیوتیک در گوشت آن ها زیاد تر است. تزریق هورمون؛ اشتباه ترین باور عامیانه دکتر مهدی خلج رئیس سازمان دامپزشکی کشور در خصوص مرغ های هورمونی و تزریق
غفلت از فرهنگ غذایی گذشته سلامت جامعه را تهدید می کند
اثرگذارترین مجموعه برای ایجاد آگاهی در مردم در باره غذا دانست و افزود : جامعه ما امروز در زمینه سواد سلامت با مشکل مواجه است . وی ادامه داد : مردم آگاهی لازم را در باره میزان کالری مورد نیاز برای بدن ندارند و این ناآگاهی سبب مصرف دلخواه و گاهی زیاد و مضر بعضی از مواد غذایی می شود . رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران بخشی از علت بروز بیماری های مرگ آور همچون فشار خون ، دیابت و سرطان را ناشی از نبود
همچنان از پالم در تولید محصولات لبنی استفاده می شود
محصولات تولیدی این شرکت ها با توجه به این که تاکنون هیچ یک از برندهای معتبر متهم در این خصوص به طور کامل تعطیل نشده اند، باعث ایجاد این شائبه شده که وزارت بهداشت یا سازمان ها و ارگان های متولی دیگر، توان لازم برای برخورد قاطع با این متخلفان را ندارند و فقط در بهترین حالت با اطلاع رسانی عمومی سعی در بهبود سلامت محصولات غذایی دارند. موضوعی که می تواند بی اعتمادی جامعه نسبت به قدرت بازدارندگی دستگاه
بازگشت ویروس های غول پیکر پاییزی
کردن مقدار بیشتری خون، تنفس سریع تر و تسهیل انتقال اکسیژن از ریه ها به خون می شود. در نتیجه این اثرات، تعریق افزایش یافته و دمای بدن بالا می رود. در نتیجه سلول های طبیعی از بین برنده ویروس افزایش می یابند. علاوه براین پیروی از یک رژیم غذایی مناسب حاوی آنتی اکسیدان ها مانند میوه ها و سبزی های تازه و مصرف تمام موادغذایی موجود در هرم غذایی مانند کربوهیدارت ها، غلات، انواع پروتئین های حیوانی و گیاهی، نان و حبوبات نیز می تواند سیستم ایمنی بدن افراد را در برابر ویروس ها مقاوم و از بروز بیماری در آن ها پیشگیری کند. ...
بخند تا سالم و سرحال شوی
بستنی های حاوی آن، حجم بالایی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها را در خود جای داده اند. از این رو، می توانند با پایین آوردن فشار خون، بهبود گردش خون در بدن و تحریک عروق باعث شل شدن عضلات، ایجاد حس آرامش و افزایش شادی در فرد مصرف کننده شوند. به علاوه، منیزیم موجود در شکلات تلخ و بستنی های شکلاتی هم باعث شده خوردن این خوراکی ها برای بهبود خلق در دوران عادت ماهیانه و پیش از آن، به خانم ها توصیه شود.
نان سبوس دار بهترین جایگزین نان سفید برای کودکان
کودکی و ابتلای فرد در بزرگسالی به فشار خون، بیماری های قلبی عروقی و دیابت خواهد شد. مصرف روزانه سیب زمینی باعث کاهش چاقی در کودکان می شود او در خصوص تحقیقات انجام شده در مورد مصرف غلات تصفیه نشده؛ به ویژ سیب زمینی، بیان داشت: طبق بررسی های انجام شده افزایش مصرف برنج با افزایش اندازه وزن، دور کمر، دور باسن و فشارخون ارتباط مستقیم دارد، اما در مورد غلات تصفیه نشده با افزایش مصرف
با شنای کرال از تنگی کانال نخاعی عبور کنید!
افزایش سن، آب دیسک بین مهره ای کاهش می یابد و خشک تر می شود. این پدیده بیماری نیست و جزئی از روند طبیعی بدن است. با کاهش آب دیسک، ارتفاع دیسک کمتر می شود و با کاهش ارتفاع دیسک 2 مهر به هم نزدیک تر و حالت ناپایدارتر و لقی در ستون مهره ها ایجاد می شود. البته این ناپایداری بسیار کم و نامحسوس است و گاهی باعث کمردرد می شود که خود به خود و با ورزش برطرف می شود، اما بدن به طور خودکار برای اینکه بتواند در
