سایر منابع:
سایر خبرها
سفارش آیت الله جوادی آملی به خبرنگاران: نوشتن نقص و آبروی اشخاص را بُردن در رسانه، نهی از منکر نیست
فشار روانی (استرس) در هنگام انعکاس یک خبر یا گزارش یا حتی یک تصویر هستند، به صورت ناخودآگاه دچار لغزش هایی می شوند که جبران خسارت های مادی و معنوی آن ممکن نیست و یا به سختی می توان آن را جبران کرد. شاید به همین دلیل است که علمای اخلاق همواره توصیه می کنند که با مراقبه و مشارطه و سایر نکات اخلاقی مواظب باشیم تا مبادا با غفلت از اصول اخلاقی در این دام ها گرفتار شویم. بدیهی است مسئولیت ...
چاقی باعث ناباروی می شود
برابر بیشتر از مردان است. در کودکان نیز چاقی رو به افزایش بوده و در حال حاضر شیوع کلی آن 15 درصد است. همچنین درحال حاضر روند افزایش چاقی در مردان کمی بیشتر از زنان است. وی درباره علت عمده چاقی و مهمترین راهکارها گفت: عوامل مختلفی منجر به بروز چاقی می شوند که در بین آنها می توان به عوامل وراثتی، محیطی، روانشناختی و رفتاری، تغذیه ای، کم خوابی و استرس اشاره کرد. ولی زاده عنوان کرد: با توجه به ...
سردی دائمی دست ها نشانه چیست؟
مراقبت های پزشکی نیاز دارد و با دارو به راحتی قابل درمان است. در مبتلایان به سندرم رینود نیز رگ های کوچک که خون را به پوست می رسانند، باریک شده و در نتیجه گردش خون به این نواحی کمتر می شود. در مبتلایان به این سندرم هرگونه قرار گرفتن در معرض استرس یا سرماخوردگی و حتی لمس یک فرمان سرد اتومبیل، می تواند گردش خون به دست ها را کاهش دهد. اگر مبتلا به این سندرم هستید، کافئین و نیکوتین مصرف ...
راهکارهایی برای کاهش سردردهای میگرنی
.... اما عوامل دیگری همچون استرس، افسردگی، اختلالات خواب عدم تعادل هورمونی نیز این بیماری را تحریک می کند. در این پژوهش که با جامعه آماری زنان مبتلا به میگرن 25 تا 40 سال انجام شده، محققان می خواهند به این سوال پاسخ دهند که آیا تمرینات هوازی و مصرف منیزیم شدت سردرد بیماران میگرنی را بهبود می بخشد یا خیر؟ یافته ها نشان می دهند: میگرن یک اختلال عصبی است که در اثر مجموعه ای از ...
کمالوند: لیگ امسال جنگ نابرابرهاست/ در جم بازیکن در سطح لیگ برتر نداریم
اظهار داشت: باور کردنی است که نتوانیم فیلم بازی شاهین بوشهر را قبل از دیدار آنالیز کنیم؟ وقتی مربی فکرش این است که بازیکن مصدوم را چه کار کند، پول بازیکنان را چه کار کند و ... دیگر فرصت آنالیز باقی نمی ماند. تا صبح دیروز استرس وجود من را گرفته بودم. کمالوند افزود: با هر تیمی بودم، تا انتها کار کردم. با هر بدبختی که باشد این تیم را نگاه می دارم. شاهین بوشهر چند بار بالا آمده؛ واقعا مانده ...
ترابی: زمانی که تک به تک می شوم استرس دارم
شدن سخت تر از شوت زدن است. *در بازی قبل اگر تک به تک خودت را تبدیل به گل می کردی پرسپولیس می توانست پیروز شود. بله همین طور است، اما وقتی تک به تک می شوم استرس می گیرم. البته با بدشانسی توپ من به تیرک دروازه خورد. *در این فصل در تمام گل های پرسپولیس نقش مهمی داشتی. وقتی تیم خوب باشد همه تیم به چشم می آیند. در تیم ما تمام بازیکنان بسیار خوب کار می کنند و قطعا در هفته های آتی نتایج بهتری می گیریم. ...
ارتباط چاقی با عقیمی زنان و مردان
کودکان نیز چاقی رو به افزایش بوده و درحال حاضر شیوع کلی آن 15 درصد است. همچنین درحال حاضر روند افزایش چاقی در مردان کمی بیشتر از زنان است. وی درباره علت عمده چاقی و مهمترین راهکارها گفت: عوامل مختلفی منجر به بروز چاقی می شوند که در بین آنها می توان به عوامل وراثتی، محیطی، روانشناختی و رفتاری، تغذیه ای، کم خوابی و استرس اشاره کرد. دبیر علمی هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ...
وقتی استرس، مو از سر بچه ها می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز / یکی از شایع ترین رفتارهایی که خیلی از افراد در مواجهه با استرس های زندگی نشان می دهد، ناخن جویدن یا کندن مو است. این رفتار را ما در افراد کم سن و سال تر بیشتر از افراد بزرگسال می بینیم. به این دلیل که کودکان و نوجوانان روش های مقابله با اضطراب، ناکامی و ترس ها را نمی دانند و گاه تنها سلاحی که می توانند از آن در برابر استرس و حال بد خود استفاده ...
اختلاف طبقاتی در فوتبال عین جامعه است /چرا قانون همه جا رعایت نمی شود؟
؟ اصلا دیگر چیزی راجع به فوتبال من نمی توانم صحبت کنم. چه بگویم؟ سرمربی پارس جنوبی جم ادامه داد: تا صبح دیروز استرس تمام وجود من را پر کرده بود، نکند نرویم، نکند شرکت نکنیم. اینطور نمی شود. ما و شاهین بوشهر و دو سه تیم دیگر با بدبختی و بیچارگی سر کنیم و یک سری از تیم ها میلیارد برایشان پول خُرد است. بازیکن می آورند 600 هزار دلار. از کیسه خلیفه! بعد فسخ می کنند و پولش را می دهند برود به امان ...
این ویتامین ها نمی گذارند چاق شوید
روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذا های خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت ...
پنج عادت بد توسعه دهنده گان نرم افزار
، موجب افزایش خستگی و استرس می شود. بدون خواب مناسب و کافی، مسائل روحی و فیزیولوژیکی می تواند چرخه های تقویت کننده ی منفی خود را مانند فرسودگی، افسردگی ، بیماری ها و... ایجاد کند. راه حل این است که به طور منظم شب ها خوب بخوابید، استراحت کنید و یاد بگیرید چگونه در طول روز تمرکز کافی داشته باشید. 4. فقدان مستندات در ابتدا باید بدانیم جمع آوری اسناد و مدارک برای یک نرم ...
سو ء تغذیه مرگ تدریجی رویای کودکان است
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، سو ء تغذیه مرگ تدریجی رویای کودکان است در انسان سبب ناتوانی جسمی و ذهنی می شود، عوامل مختلفی از جمله فقر، عوامل فرهنگی، اجتماعی و بهداشت و سلامت عمومی جامعه در ایجاد سوء تغذیه نقش دارند. در حال حاضر، گروه هایی از جمعیت ایران دچار سوء تغذیه هستند. سوءتغذیه نوعی بیماری به شمار می آید که به علت مصرف ناکافی یا بیش از اندازه یک یا چند مادهٔ غذایی بروز می کند ...
راه های پیشگیری از چاقی
درباره علت عمده چاقی و مهمترین راهکارها گفت: عوامل مختلفی منجر به بروز چاقی می شوند که در بین آنها می توان به عوامل وراثتی، محیطی، روانشناختی و رفتاری، تغذیه ای، کم خوابی و استرس اشاره کرد. دبیر علمی هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران عنوان کرد: با توجه به افزایش شدید شیوع چاقی طی سه دهه اخیر و عدم تغییر ذخیره ژنتیک انسان طی این مدت بنظر تغییر محیط و شرایط زندگی عامل عمده این وضعیت ...
9 غذایی که اشتهایتان را کم می کند
برای هیدارته نگه داشتن بدن مصرف مواد غذایی با محتوای آب زیاد مانند کاهو، خیار، ترب، کدو و کرفس است. این مواد غذایی افزون بر آب، منبع خوبی برای فیبر نیز هستند که به کاهش اشتها و احساس گرسنگی کمک می کند. تنفس بیشتر زمانی که استرس دارید، هورمون کورتیزول در بدن ترشح می شود. سطوح بالای این هورمون می تواند به انباشت چربی شکمی و همچنین مشکلات سلامت مزمن دیگر منجر شود. همچنین ...
یک چهارم نوجوانان انگلیسی به تلفن همراه اعتیاد دارند
: آیا میدانید؛ اینترنت عاملی برای عدم تعادل مواد شیمیایی مغز است؟ بر اساس همین بررسی افراد معتاد به استفاده از گوشی های هوشمند به مشکلات دیگری همچون استرس، کیفیت خواب پایین و افسردگی نیز دچار می شوند. منبع:فارس انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
20 راز مهم افراد خوشحال که هرگز به کسی نمیگویند!
افراد همیشه خوشحال وجود دارد 1. اجتناب از استرس در زندگی از رازهای افراد خوشحال چه اینکه با مراقبه و مدیتیشن این کار را انجام دهند، چه از طریق کاری خلاق، افراد واقعا شاد به طور فعال از راه های خود برای جلوگیری از هر شرایط اضطراب ناخوشایند استفاده می کنند. این به هیچ وجه اجتناب ناپذیر نیست، و این ااستراتژی ها اجازه می دهند تا بر روی چیزهایی که واقعا اهمیت دارند متمرکز شوید و ...
پاشازاده: تمام حرف های مسئولان دروغ بود
. من هم مثل بقیه جنگیدم تا خودم را ثابت کنم و از حیثیت و شرافتم دفاع کنم. سال ها تلاش کردم تا به میدان بروم، اما من را بازی نمی دادند، بعد از آن دیدار، دوباره جایی در ترکیب برای خودم باز کردم. حتی به تیم منتخب جهان دعوت شدم و همه چیز در فوتبال برایم عوض شد. او در مورد با دیدن فیلم دیدار با استرالیا بعد از 23 سال، چه حسی دارد، گفت: دیگر خبری از استرس نیست، اما موقع دیدن بازی، همان هیجان گذشته ...
هشتم آذر؛ روزی که هیچ کس یاد طبقه اجتماعی اش نبود
برای دلداری و بحث درباره نیمه اول در فاصله 15 دقیقه وجود نداشت و از قضا تلویزیون هم حالی برای تفسیر نداشت. دو دقیقه اول نیمه دوم مسابقه به مانند همیشه ارتباط صوتی با جواد خیابانی در ملبورن برقرار نبود و برای همین یک گزارشگر گمنام با صدایی پر از استرس عذرخواهی کرد و از داخل استودیو در تهران به گزارش بازی پرداخت. صدایش دور از آن هیجان جهنمی بود و هنوز خیلی با فردوسی پور امروز فاصله داشت ...
مروری بر فراموش نشدنی ترین بازی تاریخ فوتبال ایران
بدون تردید تعداد بازی های فوتبال که مقابل تلویزیون میخ کوب شده باشید و از شدت استرس و فشار عصبی حتی نتوانید آب دهانتان را فرو دهید و نفس حبس شده تان را به بیرون منتقل کنید به تعداد انگشتان یک دست هم نمی رسد؛ بازی ایران مقابل استرالیا در ورزشگاه کریکت ملبورن یکی از همین بازی هاست. به گزارش ایسنا، ساعت یک بعد از ظهر روز شنبه 8 آذر 1376، با ساعت های اداری شنبه های دیگر کمی تفاوت داشت. روز ...
دلیل گرسنگی دائمی چیست؟
فوری انرژی است، اما این احساس خیلی زود از بین می رود و بدن به قند بیشتری برای افزایش دوباره انرژی نیاز دارد. برای جلوگیری از بروز چنین شرایطی، مصرف کربوهیدارت های تصفیه شده و قند را کاهش دهید. استرس می تواند زمینه ساز شکل گیری چیزهای عجیب و غریبی در بدن انسان شود که از آن جمله می توان به غذا خوردن احساسی اشاره کرد. برای جلوگیری از بروز این شرایط، مدت ...
قرار دادن لپ تاپ روی پا و عوارض ناشی از آن/مکالمه طولانی مدت و چسباندن گوشی موبایل به سر و گوش
. همانطور که خودتان نیز تجربه کرده اید، نگه داشتن طولانی مدت گوشی موبایل در دست، می تواند احساس بدی به شما دست بدهد و عضلات مچ دست و تاندون ها و زردپی های دست را دردناک سازد. در یک پژوهش پزشکی نیز نشان داده شده است که زنانی که عادت داشته اند گوشی موبایل خود را به گردن آویزان کرده یا در سینه بند نگه داری کنند؛ در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. با این وجود راهکار این است ...
غلبه بر خستگی ناشی از پرتو درمانی با ورزش های هوازی
یکی از شکایت های بسیار شایع در هنگام درمان سرطان و انجام رادیوتراپی است که به علت استرس، افسردگی، کم خونی، درد، اختلال خواب و سوء تغذیه ایجاد می شود که در بسیاری از موارد تنها به بیمار پیشنهاد می شود که استراحت کند. او تصریح کرد: بر طبق مطالعه ای که در کشور انگلیس درباره بیماران سرطانی انجام شده است، تنها به 14 درصد از بیماران پیشنهاد می شود که با خستگی ناشی از درمان سرطان و انجام ...
99راه برای شفای کودک درون
خواهد بود. آراسته باشید و آرایشی که دلتان می خواهد داشته باشید. اگر به ته دلتان رجوع کنید او به شما خواهد گفت که چه سبک آرایشی را می پسندد. از انتقاد نسبت به خود دست بردارید. در چنین لحظاتی کمی درنگ کنید. شما در حال شلاق زدن به کودک درون تان هستید، شلاق را دور بیندازید و با او مهربان باشید. وقتی زیر فشار هستید و استرس دارید به کتاب های داستان کودکان پناه ببرید. این کار ...
راه های جلوگیری از ابتلا به انفولانزا
صابون و آب در دسترس نیستند، از مواد شستشو دهنده الکلی استفاده کنید. میکروب ها اغلب وقتی پخش می شوند که فردی چیزی را لمس می کند که با میکروب ها آلوده است و سپس چشم ها, بینی و یا دهانش را لمس می کند. تمیز کردن و ضد عفونی کردن اغلب سطوح در خانه, کار یا مدرسه, به خصوص زمانی که کسی بیمار است، مهم است.خوب بخوابید, فعال باشد, استرس خود را مدیریت کنید, مایعات زیادی بنوشید و غذاهای ...
سطوح پیشگیری از آسیب های اجتماعی کدامند؟
3 سطح برای پیشگیری از آسیب های اجتماعی تبیین شده است که به اقدامات قبل، حین و بعد از آسیب اجتماعی اشاره می کند. سازمان بهداشت جهانی برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق فراگیری 10 مهارت را توصیه کرده است. این مهارت ها شامل خودآگاهی، مهارت همدلی، روابط بین فردی، مهارت ارتباط موثر، مقابله با استرس، مدیریت هیجان، حل مسئله، تصمیم گیری، تفکر خلاق و تفکر نقادانه هستند. لیلا ارشد ...
راه حل درمان شوره سر چیست؟
... جوش های قرمز پوستی دانه های پوستی در بچه های بزرگتر ممکن است پلاک های ضخیم و سرسختی به اندازه یک تا دو سانتی متر روی پوست سر ایجاد شود. عواملی که ممکن است بر درماتیت سبوره ای اثر بگذارد: ایجاد و شدت درماتیت سبوره ای تحت تاثیر عوامل زیر است: سایر بیماری ها – بعنوان مثال، افراد مبتلا به بیماری عصبی (به ویژه بیماری پارکینسون، سکته یا فلج) یا ...
آزمون وکالت سال 98 با تمام اما واگرهایش برگزار شد
خود بمانند. سعی همه مدیران نهاد وکالت بر این بوده است که آزمونی سالم، متعارف، معقول و متناسب برگزار کنند. زیرا افتخار کانون وکلای دادگستری در این امر است که هر ساله این ازمون را برگزار نموده و هیچگاه سلامت این ازمون دستخوش تردید نشده است. امیدوارم دوستان در آزمون روز جمعه در پناه پرودگار باشند و بدون استرس، با آرامش و دقت و همراه با تمرکز در آزمون شرکت کنند و به نتیجه زحمات و ...
علل سقط جنین، چه عواملی باعث می شوند؟
ادامه به مهم ترین این دلایل اشاره خواهیم کرد. 1- عوامل ژنتیکی نیمی از سقط جنین ها به دلیل خطاهای کروموزومی اتفاق می افتند. این خطاهای تصادفی در فرآیند تقسیم سلول های جنین رخ می دهند. همچنین ممکن است که این خطاها به دلیل وجود مشکلاتی در اسپرم یا تخمک به وجود بیایند. از جمله سقط جنین هایی که به دلیل خطاهای کروموزومی اتفاق می افتند می توان به موارد زیر اشاره کرد - مرگ جنین: در ...
چرا برخی افراد معلولیت خود را در محل کار پنهان می کنند؟
کارکردن حتی برای کسانی که در سلامتی کامل به سر می برند و دچار معلولیت ذهنی یا جسمی نیستند تنش زا و استرس آور است. مشغله های مختلف کاری، تعامل با کارفرما و همکاران ، کنارآمدن با مشتری ها و دیگر عوامل مختلف، درمجموع، به این تنش و استرس دامن می زنند. اکنون، کارمند یا کارگری را در نظر آورید که نوعی معلولیت را هم پنهان می کند: هرروز صبح زود بیدارشدن، ضرب العجل های کاری، دنبال کردن سیاست های محل کار و ...
9 ضداشتهای طبیعی
غذایی با محتوای آب زیاد مانند کاهو، خیار، ترب، کدو و کرفس است. این مواد غذایی افزون بر آب، منبع خوبی برای فیبر نیز هستند که به کاهش اشتها و احساس گرسنگی کمک می کند. تنفس بیشتر زمانی که استرس دارید، هورمون کورتیزول در بدن ترشح می شود. سطوح بالای این هورمون می تواند به انباشت چربی شکمی و همچنین مشکلات سلامت مزمن دیگر منجر شود. همچنین، کورتیزول موجب ایجاد مقاومت به هورمون لپتین ...