خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سن سرطان در ایران نسبت به جوامع غربی 10 سال کمتر است
معمول گوشت قرمز و مصرف چربی بوده است و مواردی همچون ورزشف کنار گذاشتن سیگار، مصرف میوه جات و کاهش مصرف گوشت و چربی در جلوگیری از بروز سرطان مؤثر است. اللهیاری تصریح کرد: اکثر سرطان ها در مراحل اولیه قابل درمان هستند، اما اگر پیشرفت کند امر درمان آن سخت می شود و باید به علائم هشدار دهنده مانند توده های پستانی توجه شود و فرد بیمار نگوید که این توده ها خوش خیم بوده و بد خیم نیست، زیرا توده ...
عادات خطرناکی که به چشم آسیب می زند
.... این فشار روی چشم، اغلب با سردرد و تاری بینایی همراه است و باعث آسیب چشمی می شود. استفاده از لپ تاپ و تبلت برای تماشای فیلم تماشا کردن فیلم یا برنامه از فاصله نزدیک فشار زیادی روی چشم وارد می کند و به چشم ها آسیب میرساند. افرادی که عادت دارند از این وسایل برای تماشای برنامه های خود استفاده کنند، باید به طور مرتب به چشم ها استراحت دهند. مصرف کم میوه های رنگی ...
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
ایجاد نمی کند. فرد در انتهای غذا که می خواهد نمک میل کند باید آن را حتما با 1 قاشق چای خوری سرکه محلی انگور مخلوط کند و میل نماید زیرا این کار باعث می شود که اشتهای فرد را به طور کامل قطع کرده و این امر سبب تقویت معده و کبد نیز می شود، همچنین برای افرادی که میگرن، دیابت و فشار خون دارند نیز مفید می باشد. با این روش ها 3 سوته لاغر شوید دکتر اکبری مصرف برخی مواد را همواره ...
مداحی، مقتل و اشعار اول محرم
! به آسمان دیده ام، نظاره کن که دم به دم در آفتاب ریختم بر تو ستاره یا حسین! نگه به مکه دوختم چو شمع بر تو سوختم درون سینه ام شده نفس شراره یا حسین! کرم کن و به یک نظر به نظم "میثمت" نگر که کرده سوز او اثر به سنگ خاره یا حسین! حضرت مسلم به جای دسته گل، خون گلویم وقف دامانت تو ابراهیمی و من هم ذبیح عید قربانت میان خندة دشمن بیا از گریه ...
جشن تخم مرغ در روستای برفتان + تصاویر
نسبت به سایر منابع پروتئینی مثل لبنیات و گوشت ها غنی تر است. تخم مرغ همچنین دارای همه ی اسید آمینه های ضروری برای سلامتی بدن می باشد. بنا بر این مصرف تخم مرغ با سایر مواد غذایی مانند برنج، نان و غلات که از نظر پروتئین فقیر هستند، باعث تکمیل ارزش پروتئینی آن ها می شود. بهوز خانه بهداشت روستای برفتان یادآور شد: 12 و نیم درصد تخم مرغ را پروتئین تشکیل می دهد که مقدار بیشتر آن به نام آلبومین در ...
دلایل کاهش میل جنسی
و نوازش می تواند موثر باشد. از طرفی بروز مشکلات و اختلافات در زندگی مشترک نیز می تواند باعث کاهش میل جنسی بعد از ازدواج شود. همچنین جدل ها و جر و بحث های مداوم، ارتباطات ضعیف عاطفی و خیانت در وفاداری از جمله موانع موثر در ایجاد صمیمت است و می تواند میل جنسی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. عادت به جای دوست داشتن وقتی شما مدت نسبتا زیادی با همسرتان زندگی کرده باشید، تمایلات جنسی تان ...
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
(پیری زودرس پوست – خرابی و سیاه شدن لب و دندان و غیره) و سلامت باطنی (آسیب به قلب، ریه، کلیه و غیره) پوکی استخوان را به تصویر کشید. وی اضافه کرد: در این خصوص می توان برنامه هایی درباره تاثیر مستقیم و مخرب مصرف الکل و نوشابه های گاز دار بر پوکی استخوان نیز ساخته شود. شکوهی با اشاره به اینکه تمرینات درمانی به خصوص فعالیت های فیزیکی که موجب تحمل فشار توسط استخوان ها یا باعث ...
قرص های خوابی که نمیخواباند، میکشد!
اختلال در حافظه به خصوص در سالمندان نیز از ضرر های بارز مصرف این داروها محسوب میشود و استفاده بیش از حد از این مواد باعث اختلال در تعادل و در نهایت شکستگی دست و پا و ناحیه لگن میشود . وی اظهار کرد:مصرف این داروها باعث پوشیده شدن و نهفته شدن بیماری های موجود در بدن فرد میشود و امکان مصرف دارو های دیگر خواب آور نیز در فرد افزایش پیدا میکند. وی گفت:افراد باید سریعا در جهت درمان ...
وقایع ماه محرم الحرام
الله علیه وآله وسلم قریش پیمان نامه ای نوشتند وطی آن قرار گذاشتند با بنی هاشم تکلم نکنند و با آنان هم سفره وهمنشین نشوند و معامله ننمایند؛ و آنان را به گونه ای در فشار قراردهند که پیامبر صلی الله علیه وآله وسلم را به قریش تحویل دهند تا آن حضرت را به قتل رسانند. حضرت ابوطالب علیه السلام بنی هاشم را به دره ای که منتسب به آن حضرت بود برد، و اطراف آن را محکم کرده وبرای حفظ جان پیامبر صلی الله علی ...
این سالاد سرشار از آنتی اکسیدان را امتحان کنید
خواهد کرد در کشورهایی مانند هند، بسیاری از مردم گوشت مصرف نمی کنند و پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف عدس و سویا تأمین می کنند. شما نیز می توانید به کمک این مواد غذایی میزان کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. یعنی زمانی که قرار است یک غذای پرچرب حاوی ژامبون و سیب زمینی و غیره میل کنید در کنار آن گوشه چشمی به عدس نیز داشته باشید. روش های مختلفی برای تهیه عدس وجود دارد که می تواند شما ...
کدو تنبل و این همه خاصیت!
بتاکاروتن انجام داده و به این نتیجه رسیدند علاوه بر این که این ترکیبات خواص آنتی اکسیدانی دارند بلکه می توانند به عملکرد برخی از سلول های سیستم ایمنی بدن کمک کنند. برای همین هم باعث تقویت این سیستم می شوند. اگر سیگار می کشید نیز می توانید به خواص مفید کدوتنبل اعتماد کنید. به خاطر اینکه ترکیبات آنتی اکسیدانی آن به سلامت ریه ها خدمت زیادی می کنند. توجه داشته باشید که برای سیگاری ها مصرف بتاکاروتن موجود در مواد غذایی مفید می باشد و این افراد باید از مصرف مکمل بتاکاروتن بپرهیزند. به خاطر اینکه این مکمل ها خطر ابتلا به سرطان را در این افراد بالا می برد. منبع: تبیان ...
نقد و بررسی قلیان: بیایید تفریح دیگری پیدا کنیم!
باعث می شود تا چند ده برابر بیشتر، نیکوتین و مواد شیمیایی (مثل مونواکسیدکربن و آرسنیک) وارد ریه ها شود. در ضمن، به دلیل اینکه تنباکو در قلیان توسط زغال گرم می شود، دود تولید شده، مونواکسیدکربن بیشتری در مقایسه با سیگار دارد. این موضوع باعث افزایش غلظت خون و در نتیجه گرفتگی رگ ها و بیماری های قلبی می شود. جالب است بدانید تحقیقاتی که توسط مرکز کنترل بیماری ها (Centers for Disease Control ...
گزارش تحلیلی از اینکه چرا خندوانه را دوست داریم؟
جالب بوده و تصمیم می گیرد در زمینه تاثیرات خنده روی جسم آدمی دست به تحقیق و پژوهش بزند. نتیجه یکی از پژوهش های او شگفت انگیز است. تیم او 6 نفر را در حالت خندان به مدت 2 ساعت در اتاقی قرار دادند، بعد از آنها آزمایش خون گرفتند و آن را با خون گرفته شده از آنها در پیش از آزمایش خنده، مقایسه کردند. نتیجه این آزمایش نشان داد که در خون این 6 نفر فعالیت سلول ان .کی که نوعی سلول پادتن(پروتیینی موجود در سلول ...
آرایش در دوران بارداری مجاز است؟
موهایتان را رنگ کنید، هایلایت کردن مناسب تر است زیرا به ریشه مو کاری ندارد و با پوست سر تماس پیدا نمی کند. از طرفی برای رنگ کردن یکدست مو، باید رنگ به مدت طولانی روی مو بماند. از مواد برنزه کننده استفاده نکنید هر ماده ای که از آن برای روی پوست استفاده می شود، به سرعت جذب خون می شود. قبل از استفاده از هر نوع کرم، لوازم آرایشی یا بهداشتی روی پوست، از وجود نداشتن ماده سرطان زا در ...
شباهت شگفت انگیز میوه ها به اعضای بدن + تصاویر
عصر بانک ؛درعالم هستی موجوداتی که خداوند آفریده است شباهتهای بسیاری با یکدیگردارند که در اینجا به برخی از آنها می پردازیم. هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود. وقتی گوجه فرنگی را از وسط دو نیم می کنید چهار خانه می بینید که قرمز رنگ و ...
ترویج مصرف نمک و چربی کم سیاست وزارت بهداشت است
به گزارش خبرنگار ایرنا، سهیل اسکندری روز چهارشنبه در همایش روز جهانی غذا در ساری گفت: در حالی سرانه مصرف نمک، چربی و شکر ایرانیان دو برابر نیاز بدن است که مصرف این مواد عامل اساسی در بروز بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و فشار خون است. وی در تشریح عملکرد وزارت بهداشت و درمان در حوزه غذا گفت: کاهش مصرف روغن و چربی ها و ارتقا ایمنی بدن با کاهش مصرف اسیدهای چرب ترانس به میزان دو درصد در هر ...
دلیل زایمان زودرس چیست!
فرهادی افزود: در صورت شدت گرفتن این نشانه ها امکان وقوع تشنج هم وجود دارد. مسمومیت بارداری 2دسته است: 1 به صورت تشنج (اکلامپسی) 2 قبل از تشنج (پره اکلامپسی) وی تصریح کرد: خانم های بارداری که با علائم قبل از تشنج به پزشک مراجعه می کنند فشار خون آن ها اندازه گیری می شود که اگر از 14روی 9بالا تر باشد و در آزمایش ادرار دفع پروتئین داشته باشند باید تحت نظر قرار بگیرند به فشار خون خود توجه داشته باشند. ...
چرا گردن دچار آرتروز می شود؟
. چند عامل مختلف باعث بروز آرتروز گردن می شوند که به رایج ترین آن ها در ادامه اشاره کرده ایم: قرارگیری نادرست بدن به هنگام نشستن و ایستادن : اگر گردن یا سر خود را مدت درازی در یک حالت نگه دارید یا حالت خاصی را مکرراً تکرار کنید، باعث بروز سفتی در گردن شده و در نهایت منجر به آرتروز گردن می شود. استفاده بیش ازاندازه: اگر از برخی مفاصل خاص گردن بیش ازاندازه استفاده شود، احتمال آرتروز گردن افزایش می ...
نخستین دلیل مرگ تهرانی ها چیست؟
اینکه باعث افزایش وزن می شوند زمینه را برای بیماری های مختلف از جمله دیابت، فشار خون، سکته قلبی و سکته مغزی فراهم می کند، بنابراین در صورتی که توجه لازم به برنامه غذایی و رعایت اصول درست خوردن که می تواند ضامن سلامتی باشد، نداشته باشیم و همچنین استفاده مکرر و عادتی فست فودها ما را به سمت بیماری های مختلف خواهد برد. فست فود عامل بیماری خفته ایرانیان دکتر فرح بخش در خصوص آسیب ...
حقه هایی برای کاهش وزن !
، مورد بررسی قرار داد. از این افراد خواسته شد تا میزان خواب روزانه شان را به چهار ساعت برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این ...
رنج کشاورز و داس دلال...
...، منافع خوبی رابه دست می آورند. وی نبود تشکل کشاورزان را عاملی برای به وجود آمدن دلال ها دانست و اظهار کرد: دلال ها خسارت های بسیاری به کشاورزان و مصرف کنندگان وارد می کنند. خوارزمی با اظهار تاسف از اینکه دلال ها از ناتوانی کشاورزان و عدم وجود یک کالا در بازار سوءاستفاده می کنند و با دپو کردن، محصولات را گرانتر به فروش می رسانند، عنوان کرد: به دلیل اینکه تفکر شخصی در ...
داروهایی علیه استخوان
است این تاثیرات اعمال شود. داروها معمولا از طریق تاثیر بر مواد مغذی لازم در ساخت استخوان مانند ویتامین های K، D و یا املاح کلسیم و فسفر و... باعث اختلال در ساختار استخوان و ایجاد پوکی استخوان می شوند. در این مطلب به مکانیسم ها و نحوه عملکرد و داروهای ایجادکننده پوکی استخوان اشاره می کنیم: 1- داروهایی که از طریق کاهش زمان ترانزیت و نقل و انتقالات روده ای بر روی جذب ...
اگر میلی به رابطه جنسی با همسرتان ندارید، بخوانید
ی داروها بخشی از همین پیچیدگی می باشد.چه بسا درمان دارویی یک بیماری که با هدف بهبود در یک ناحیه از بدن انجام می شود ، منجر به بروز عارضه در ناحیه دیگری گردد. پس لازم است که هر دارویی تحت نظر پزشک متخصص آن بیماری و در مدت تعیین شده مصرف شود. خانم دکتر مریم بهاری ساروی، پزشک داروساز در خصوص داروهایی که باعث کاهش میل جنسی می شوند بیشتر توضیح می دهند. داروهای ضدافسردگی میل جنسی ...
روغن نارگیل هزار خاصیت دارد!
کالری بالا می دانند که این باور کاملاً غلط است. تری کلیسیرید با زنجیره ی متوسط (MCT) موجود در روغن نارگیل می تواند میزان انرژی مصرفی را بالا ببرد (در مقایسه با چربی های با زنجیره بالا) بر اساس مطالعات جدید مصرف روزانه 15 تا 30 گرم از MCT مصرف انرژی را تا 5 درصد افزایش می دهد (به طور مجموع 120 کالری در روز). 3)یکی از خواص فوق العاده عجیب روغن نارگیل این است که میزان گرسنگی را ...
راهکارهایی برای تثبیت و حفظ کلسیم در بدن
، تسهیل تکانش های عصبی، سنتز هورمون ها و... است. اما همان طور که می دانید، مقدار کلسیم موجود در لبنیات و سبزیجات کافی نیست زیرا در طولانی مدت و به دلیل عوامل متابولیکی بخش زیادی از آن از طریق ادرار دفع می شود. با این حال نگران نباشید! در ادامه روش هایی ساده ای را توضیح می دهیم که باعث تثبیت این ماده در بدن می شود و می تواند به ارتقا کیفیت زندگی کمک کند. عوامل دفع کلسیم ...
مهمانی ناخوانده از هند
می کند ضرر کمتری دارد. اما مطالعات اخیر نشان می دهد، آنهایی که قلیان می کشند در مقایسه با سیگار ها ، نیکوتین بیشتری را به بدن خود راه می دهند، زیرا حجم بیشتری از دود وارد بدن آنها می شود. به دنبال کشیدن قلیان، نیکوتین و کوتینین، ادرار، پلاسمای خون و بزاق دهان بالا می رود بنا بر این بر خلاف تصور عامه، کشیدن قلیان، عادت درستی نیست. استعمال قلیان مانع بروز اثرات مرگبار تنباکو و متابولیت ...
چند کیلوی باقی مانده را چطور کم کنم؟
سوخت و سازتان در حال حاضر موثر عمل می کند، غذاهای سرشار از فیبر میل کنید که هضمشان زمان بر است و بدن برای شکستنشان باید انرژی بیشتری مصرف کند. میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل ها، حبوبات، انتخاب های مناسبی هستند. بیشتر از این غذاها عدم تعادل در دستگاه گوارش با افزایش وزن در ارتباط است. پس برای احیا مجدد تعادل باکتری های روده، از مکمل پروبیوتیک استفاده کنید و یا ماست ( اگر لبنیات ...
عزاد ار خوب د ر ماه خون
. بنابراین بزرگان هیئت ها و تکایا، لازم است به عزاد ارانی که برای عزاد اری تجمع کرد ه اند ، بگویند که اگر د ر مسیرهای مشخص شد ه ترد د نکنند ، مشکلاتی ایجاد می شود . انجام ند اد ن کار غیراستاند ارد فصل بارش است و برخی از برپاکنند گان هیئت های موقت، چاد رهای برزنتی را به روغن و مواد نفتی آغشته می کنند تا از نشت آب هنگام بارش باران جلوگیری کنند . این یکی از کارهای خطرناکی است که ...
با طب سنتی پاییزتان را به سلامتی بگذرانید
... _ در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد. _ در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد. همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد. افراد سوداوی در پاییز بدحالند ...
شکست سیاست تندروهای مجلس
کشیده نخواهد شد. آنها پا به پای مراحل آتی اجرای برجام، از سناریوهای بعدی خود برای سنگ اندازی در مسیر اجرای توافق و ناکارآمد نشان دادن برجام و حتی ناکار کردن کارگزاران مجری برجام، رونمایی خواهند کرد. به بیان بهتر هرچقدر که برجام به مرحله نتیجه بخشی برسد و دستاوردهای اقتصادی و سیاسی آن ملموس تر شود به صورت گام به گام میزان عصبیت دلواپسان بیشتر خواهد شد و با توجه به سوابق موجود، آنها در گام های بعدی ...
