خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر اینترنت و فضای مجازی در بلوغ زودرس کودکان
افزایش یابد. همین موضوع سبب بروز استرس برای این افراد می شود. وی که در یک برنامه رادیویی صحبت می کرد در ادامه به بیشترین اختلالاتی که گریبانگیر کاربران اینترنت و فضای مجازی است اشاره کرد و توضیح داد: اختلالات روانی که همزمان با استفاده بیش از حد از فضای مجازی و اینترنت بروز پیدا می کند، شامل افسردگی، وسواس، تنهایی، مشکلات خلقی و اضطراب است. همچنین مشکلی که بیش از هر چیزی این افراد را ...
سلامت شش ها با گیاهان خانگی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نگهداری از گیاهان خانگی علاوه بر این که بر طراوت و زیبایی خانه ما می افزاید، برای سلامت شش ها نیز مفید است و فواید زیست شناختی و روانشناختی زیاد دیگری نیز برای سلامت ما به همراه دارد. این موارد تعدادی از نتایج سلامت نگهداری از گیاهان خانگی است: افزایش شادی: مطالعات نشان داده حضور گیاهان در خانه استرس و اضطراب افراد را کاهش داده و ...
هیئت های اجرایی و نظارت بر انتخابات صبح امروز تشکیل شدند
اساسی حبیبی ادامه می دهد: اوضاعی به وجود آورده اند که در آن فقرا فقیرتر و پولدارها پولدارتر می شوند؛ من کارگر باید بسیار بیشتر از 8 ساعت در روز کار کنم و توجهی به خانواده ام نداشته باشم؛ در نتیجه همیشه در استرس و نگرانی روحی به سر ببرم و آرامش نداشته باشم. این شرایط موجب شده برای تامین مایحتاج خانواده، به دلیل ناتوانی، اجناس و اقلام بی کیفیت تهیه کنم؛ ناتوانی معیشتی موجب شده به دلیل گرانی ...
غش کردن چه علتی دارد؟
، سردرد داشته باشد، و کمتر دفع ادرار انجام دهد. هنگامی که کم آبی بدن وخیم تر می شود، غش می تواند رخ دهد. کم آبی بدن موجب کاهش فشار خون می شود و هرچه مدت زمان کم آبی بدن بیشتر شود، بدن برای ایجاد ثبات در فشار خون با مشکل بیشتری مواجه می شود. با تداوم فشار خون پایین، خطر غش کردن افزایش می یابد. برخاستن سریع هنگام کم آبی بدن نیز می تواند فرد را وارد مرحله غش سازد. ...
بی خوابی کودکان چه علتی دارد؟
، یک مورد مربوط به مشکلات خواب است . این اختلالات می توانند در اثر بیماری های جسمی یا اختلالات روانی، عوامل ژنتیکی، عوامل استرس زای محیطی و مشکلات روانی به وجود بیایند که حدود 20 تا 30 درصد کودکان در مرحله ای از رشد خود این اختلالات خواب را تجربه می کنند. سیکل خواب کودکان در سنین مختلف متفاوت است و در بیشتر موارد والدین به دلیل ناآشنایی با این موضوع کودک خود را ...
چگونه ذهن به پرخوری تمایل پیدا می کند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، استرس یکی از حالات هیجانی است که موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود. این هورمون باعث ایجاد تمایل به غذا های شور، شیرین و پرچرب می شود که مصرف آن ها موجب ایجاد انرژی و احساس مطلوبی در فرد می شود. با بروز استرس غیرقابل کنترل در زندگی روزمره، تمایل به غذاخوردن برای ایجاد آرامش، بیشتر می شود. اصغر کیهانی نیا -روانشناس و مشاور خانواده- می گوید ...
با این ماساژ، لاغری موضعی را تجربه کنید
به گزارش ،امروزه درمانگران زیادی در سراسر جهان بر این باورند که استفاده از ماساژدرمانی به تنهایی یا به عنوان درمان کمکی در کنار دیگر شیوه های درمانی می تواند نتایج بسیار چشمگیری را در روند لاغری و کاهش وزن داشته باشد. شاید کمتر کسی درباره خواص درمانی این شیوه درمانی در درمان چاقی و اضافه وزن شنیده باشد. امروزه درمانگران زیادی در سراسر جهان بر این باورند که استفاده از ماساژدرمانی به ...
تغییر سبک زندگی و باراداری آسان تر
تولد سوال کنید. 6- ورزش منظم فعال بودن برای سلامتی عمومی مهم است و می تواند در کاهش استرس، کنترل وزن، بهبود گردش خون، تقویت روحیه و همچنین بهتر خوابیدن کمک کند. ورزش کمک می کند: - با درد های مفاصل مقابله کنید. - از عوارض حاملگی مانند فشارخون بالا در امان بمانید. - شانس بالایی برای زایمان سریع و تولد آسان داشته باشید. - پس از ...
ویتامین هایی که کمبودشان بی خوابی می آورد
میوه ها و سبزیجات تازه، منابع خوب آنتی اکسیدان و فولات هستند و می توانند آسیب حاصل از استرس اکسیداتیو و فشارهای روانی را کاهش دهند. از سوی دیگر برخی مطالعات اظهار داشته اند که یک رژیم غذایی پر پروتئین با کاهش علائم بی خوابی در ارتباط است و افرادی که در رژیم غذایی روزانه خود از غذاهایی مانند گوشت قرمز، گوشت ماکیان، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی استفاده می کنند، کمتر دچار بی خوابی می شوند ...
نامنظم بودن پریود، بارداری چگونه معلوم میشود؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام.من دوره پریودم تقریبا نامنظمه . ماه قبل حدود شش روز پریود بودم و روز هفتم هم لکه بینی .روز نهم اولین بار رابطه داشتم ولی آب منی به واژن وارد نشد و تا چهار روز خونریزی داشتم و پرده م هم ارتجاعی بوده ، حدودا باید 4 ام پریود میشدم ولی. الان 6 روزه عقب افتاده البته این ماه استرس و مشکلات روحی زیاد داشتم علتش چیه علایم بارداری ندارم نمی دونم چرا؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز اگر مایع منی به میزان خیس شدن کامل به ناحیه ژنیتال نرسد مشکلی ندارد و حاملگی رخ نمیدهد. ...
سلامت و تندرستی؛ نحوه کنترل استرس و عوارض آن
استرس می تواند عوارض فیزیکی زیادی به همراه داشته باشد، مانند افزایش فشار خون، سردرد، شکم درد و از این دست مشکلات فیزیکی. طرفداری - استرس واقعا جزئی از زندگی است، ما اتفاقات زیادی را در زندگی تجربه می کنیم، چه در اطراف و چه در زندگی خصوصی مان. این عوامل استرس زا قطعا باعث مشکلاتی در عواطف، جسم و ذهن ما می شوند. بدن انسان برای تجربه و واکنش به استرس ساخته شده است. استرس کلا دو نوع است ...
راه های درمان اضطراب چیست؟
به گزارش میگنا ، به نقل از webmd: اگر شما به طور معمول به اضطراب دچار می شوید، استفاده از دارو تنها راه درمان افراد نخواهد بود. برای رفع اضطراب می بایست از طریق مراقبت هایی در طول روز به آرام کردن ذهن و کاهش استرس بپردازید که برخی از آنها به شرح زیر است: تحرک داشته باشید ورزش بخش مهمی از سلامت جسم و روح انسان است و تداوم آن می تواند احساس اضطراب شما را کاهش دهد. سعی ...
توصیه های طلایی برای کاهش فشار روحی با کار
و از طرفی اشتغال سن و سال ندارد و جنسیت نمی شناسد، باید به عواملی که موجب می شود فرد یا افرد جامعه خود را متعهد به درآمدزایی بدانند، توجه اساسی کرد. مقابله با استرس شغلی در کنار آنکه منبع درآمدی برای ادامه و بهبود کیفیت زندگی و بسیار ارزشمند است، عاملی بازدارنده برای فشارهای روحی است. عابدنیا افزود: براساس تحقیقات به عمل آمده افرادی که با استرس شغلی بالا به کار مشغول هستند، وظایف خود ...
سوسیس و کالباس را از سفره ی خود جمع کنید
به افزایش استرس ها و تاثیر مخرب آن بر بدن، افزود: تضعیف سیستم ایمنی بدن با سرطان ارتباط مستقیم دارد. بنابراین باید شرایطی فراهم شود تا میزان استرس ها در افراد کاهش یابد. قوام نصیری ادامه داد: از سوی دیگر بروز سرطان ریه در سیگاری ها 40 برابر افراد دیگر است. وی با اشاره به اینکه در سال 80، 70 هزار نفر در کشور مبتلا به سرطان شده اند که میزان مرگ و میر تا حدود 50 درصد ...
ورزش کردن برای سلامت مغز تاثیر چشمگیری دارد
. همه ما می دانیم که استرس زیاد سلامت ذهن و بدن را تهدید می کند. ورزش، از مغز در برابر اثرات منفی استرس محافظت می کند. اثرات مثبت ورزش، ، نورون های آسیب دیده قسمت هایی از مغز که بیشترین آسیب را از استرس می بیند، کاهش می دهد و نورون های جدید ایجاد می شود . به همین دلیل است که ورزش بهترین راه مقابله با استرس است. نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد ...
قرص اورژانسی کی مصرف شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام و خسته نباشید من و نامزدم بعد از 6 روز که از پریود شدنش گذشته بود و دیگه خونریزی نداشت رابطه بدون دخول داشتیم که مقداری از مایع منی روی واژن ایشون ریخت و بلافاصله واژنشون رو شستن الان سه روز گذشته آیا احتمال بارداری وجود داره آیا نیازی به مصرف قرص اورژانسی هستش ؟ خیلی ممنون میشم اگه زودتر جواب بدید کلی استرس داریم . سپاسگزار از لطف شما پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز اگر مایع منی به میزان خیس شدن کامل به ناحیه ژنیتال نرسد مشکلی ندارد و حاملگی رخ نمیدهد. ...
اختلال نعوظ در مردان، راهکارهایی برای بهبود
انزال زودتر به دلایل مختلف فرهنگی و گاهی مذهبی تحت استرس بوده اند و همین تصور و ذهنیت اولیه در طول زندگی شان باعث ایجاد انزال زودرس شده است. البته آنچه مسلم است، این است که زنان معمولاً دیرتر از مردان ارضا می شوند و عدم آگاهی زوجین از چگونگی ایجاد تطابق، زمان طولانی ارضا شدن زوجه و زمان کوتاه تر زوج، باعث نمود بیشتر و عذاب آورتر این مشکل می شود. درحالی که می توان با یک آموزش درست در این ...
راه حلی برای جلوگیری از انتشار تبخال
شفاآنلاین سلامت یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: تبخال یک عفونت مسر و شایع است که به وسیله ویروس هر پس سیمپلکس رخ می دهد. به گزارش شفاآنلاین، هدی عین اللهی متخصص پوست، مو و زیبایی، درباره ویروس تبخال گفت: تبخال درواقع یک عفونت Infection مسر و شایع است که به وسیله ویروس هر پس سیمپلکس رخ می دهد. اگر تا به حال تبخال داشته اید، به این معناست که به ویروس هر پس سیمپلکس مبتلا شده اید. ...
بیگناهی ضاربان توله خرس در سوادکوه/محیط زیست به حکم تبرئه اعتراض کرد
خرس سبب ایجاد جراحت و خونریزی منطقه ای در حیوان شده و پرتاب سنگ به صورت مستقیم باعث مرگ و تلف شدن خرس نشده است. بر اساس نظر کارشناسی دامپزشکی که در حکم این دادگاه آمده است عوارض جراحت، استرس های وارده حاصل از آن و پرتاب از بلندی سبب تسریع در مرگ توله خرس شده است و حیوان قبل از رسیدن به درمانگاه دامپزشکی و شروع اقدامات درمانی تلف شده بود. این دادگاه همچنین اعلام کرد با توجه ...
ماجرای جالب آشتی دادن اکبر عبدی و علیرضا خمسه سر صحنه فیلمبرداری
اینکه این مبلغ را نپردازد همه ما را در دردسر انداخت. لطفی یادآور شد: 45 کیلو لاغر شدم و یکی از دکتر ها به من گفت اگر این اتفاق یک حُسن داشته باشد که تو چند سال بیکار در خانه بودی و این همه هزینه کردی همین است که لاغر شده ای. وی درباره بامزه بودن آدم های تپل اظهار کرد: البته خیلی ها چاق هستند، ولی نمک ندارند. خیلی از کمدین های دنیا اکثرا چاق هستند. در کشور خودمان آقای عبدی ...
درد در رابطه زناشویی، علائم و علل
، بواسیر و کیست تخمدان است. جراحی یا روش های درمانی: زخم ناشی از جراحی لگن از جمله هیسترکتومی می تواند باعث مقاربت دردناک شود. درمان های پزشکی سرطان مانند پرتو درمانی و شیمی درمانی می توانند باعث ایجاد تغییراتی شوند که رابطه جنسی را دردناک می کند. ب: عوامل عاطفی رابطه جنسی دردناک احساسات عمیقاً با فعالیت جنسی در ارتباط هستند، بنابراین ممکن است در درد جنسی نقش داشته باشند. عوامل ...
نخستین جشنواره کهربا خاتمه یافت/ ارسال بیش از 570 اثر هنری در گروه های مختلف به جشنواره
جنایتکاران تاریخ شد. وی اظهار کرد: در این طرف میدان امامی بود که برای دفاع از همه ایمان و داشته های ارزشمند اسلامی و انسانی به پا خاست و تحت تأثیر سیدالشهدا(ع) شعار هیهات من الذله را اقامه کرد. مدیر اولین جشنواره کهربا متذکر شد: ما مرد جنگیم و نبرد تا محو باطل، ظلم و ستم ادامه دارد و فقط علم مبارزه با کفر، ظلم و شرک بین فرزندان انقلابی اسلام دست به دست می شود. یوسفعلی زاده با ...
سرویس مدارس دغدغه ای برای آسایش والدین/نصب LPG رو به فزونی است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون ، همواره یکی از مهمترین دغدغه های والدین در رفت و آمد فرزندان به مدارس ایمنی و سلامت سرویس ایاب و ذهاب آنها است که این روزها به لطف سوختگیری به روش های غیرقانونی رانندگان برای تامین سوخت ارزان به نصب LPGکه از آن به بمب متحرک در طول خیابان ها یاد می شود روی آورده و زمینه استرس و نگرانی والدین را دو چندان کرده اند. در این میان از ...
پریود شدن در بارداری، حقیقت دارد؟
در پدیده ای به نام بارداری نهان مادر بعد از چندین و چند ماه متوجه بارداری خود می شود که البته هرماه نیز خون ریزی قاعدگی وجود داشته است. اما آیا امکان پریود شدن در دوران بارداری وجود دارد؟ چطور پریود شدن در زمان بارداری ممکن است؟ علت پریود شدن در بارداری چیست؟ در این مطلب قصد داریم تا همه چیز را درمورد پریود شدن در زمان بارداری برای شما شرح دهیم. آیا پریود شدن در بارداری ممکنه؟ ...
علائم تشنج کودکان، اقدامات اولیه چیست؟
فروکش کرده باشد. اولین اقدامی که پزشک باید انجام دهد کشف علت رخ دادن تشنج است. در واقع تنها بیماری صرع نیست که منجر به تشنج می شود بلکه تشنج می تواند نتیجه شرایط خاصی نظیر افت قند یا فشار خون، تب بالا و وجود تغییراتی در ریتم قلبی باشد. حتی در بزرگسالی برخی افراد در شرایط استرس شدید نیز دچار تشنج می شوند. توصیفات وشرحی که شما از تشنج کودک خود به پزشک می دهید در تشخیص درست او بسیار موثر است. شما ...
نکات ضروری سفر با هواپیما را اینجا بخوانید!
مرجع خرید بلیط لحظه آخری و هم چنین تورهای لحه آخری می باشد. بلیط قبل از خرید یا رزرو بلیط هواپیما اولین کاری که باید انجام دهید بررسی کردن شرایط ایرلاین است؛ شرایطی شامل: •وزن چمدان، ساعت پرواز، نوع هواپیما و کلاس پرواز. •دو ساعت قبل از پرواز در فرودگاه حضور داشته باشید تا بدون استرس و دغدغه سفر خوبی داشته باشید. •مدارک شناسایی خود را در دسترس بگذارید گاهی اوقات ...
پس کی نوبت به ما می رسد
به گزارش پایگاه خبری اهل کاشانم، شاید هشت سال از آخرین زمانی که از منطقه خزاق برای رفتن به مرکز شهر از اتوبوس درون شهری استفاده کرده ام می گذرد؛ ظاهر و گاها” امکانات آنها تغییراتی از کم تا زیاد داشته اما آیا در بهبود کیفیت خدمات رسانی آنها نیز به مردم این منطقه تغییراتی ایجاد شده است؟ به جرات می توانم بگویم یکی از خاطرات بد دوران دانشجویی ام رفت و آمد با اتوبوس هایی بود که گاه تا بیش ...
دلایل انزال زودرس، رهایی و خداحافظی با آن
...، ابتلای مکرّر به بیماری های عفونی و غیرعفونی – که معمولاً در زمینه همین ضعف بدنی به وجود می آیند – ، نامنظّمی های برنامه زندگی به ویژه نامنظّمی های خواب، استرس، آلودگی آب و هوا و ... همگی باعث آن می شوند که ما نسبت به نیاکان خود بدنی ضعیف تر و کمری سست تر داشته باشیم. 6- انزال زودرس یک زمینه قوی ارثی هم دارد که البته در طبّ قدیم بر اساس مزاج تعریف می شود؛ به این معنا که کسانی که مزاجی سرد ...
واکنش دانشگاه چمران به پیدا شدن یک جسد
پنجشنبه هفته گذشته از خوابگاه خارج شده و صبح روز بعد جسد وی در منطقه بوستان پیداشده است- مرکز مشاوره معاونت دانشجویی زمان مشاوره های خود را به چهار روز در هفته افزایش داده است و گفت وگوی دانشجویان با مشاوران دانشگاه توانسته است بخشی از استرس های ایجادشده را کاهش دهد. معاون دانشجویی دانشگاه شهید چمران اهواز بیان کرد: در فضای مجازی خبرهایی منتشرشد که سبب استرس هرچه بیشتر دانشجویان ساکن در ...
نقد و بررسی تخصصی مشخصات فنی ساعت Garmin Vivoactive 4
گزینه ی دشوار است اما به Vivoactive 4 ا ورزش های متنوع اضافه شده است. این گزینه نشان می دهد عملکرد شما چطور بوده، ضربان قلبتان چقدر است و مدت زمان ریکاوری پیشنهادی چقدر می باشد. پایش دم و بازدم با آموزش تنفس همراه می شود تا استرس شما را کاهش دهد و ضربان قلب را به حالت متعادل برگرداند. این قابلیت خوب کار می کند و جزییات بیشتری نسبت به آنچه در Fitbit وجود دارد، ارائه می دهد. اضافه شدن ...
