خانه
مدیریت تلفیقی آفات راهی برای تامین سلامت جامعه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی کم کاری تیروئید: بهترین و بدترین مواد غذایی برای تیروئید کم کار
می تواند سلامت تیروئید را تضمین کند همان مقدار تغییرات در سبک زندگی نیز دخیل است. مدیریت استرس، محدود کردن ارتباط با سموم، خواب کافی، ورزش منظم، مصرف غذاهای سالم و دوری از شکر و غذاهای آماده از جمله راه کارهایی مفید برای کنترل غده تیروئید هستند. یکی از اولین تغییرات در کسانی که کم کاری تیروئید را تجربه می کنند طولانی شدن دوران قاعدگی و خونریزی سنگین است. در مقابل افرادی که پرکاری
10 کاری که افراد دیابتی باید روزانه انجام دهند
بین المللی پزشکی منتشر شد، گزارش داد که آموزش بهداشت دهان و دندان و پیگیری منظم مشکلات دندانپزشکی در بیماران دیابتی بسیار مورد نیاز است. برای حفظ سلامت دهان و دندان به روش باستانی روغن درمانی یک راهکار بسیار مؤثر است. یک مطالعه 2017 که در ژورنال طب سنتی (Traditional and Complementary Medicine) منتشر شده است، گزارش می دهد که مالیدن روغن علاوه بر ارائه چندین مزایای بهداشت دهان و دندان، بر
تصاویر مستهجن مغز را بی اراده می کند
است که مصرف کنندگان پورنوگرافی، حتی اگر لزوماً آن را دوست نداشته باشند، خود را مایل و نیازمند به این تصاویر دیده و دقیقاً حالتی مشابه افراد معتاد را از خود بروز می دهند. شعار سال،با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری علم و فرهنگ ،تاریخ انتشار: 18 آذر 1398،کدخبر: 96859 ،www.sinapress.ir
ضربه های سنگینی به باندهای مواد مخدر وارد شده است
سوز سرمنشاء بسیاری از آسیب های اجتماعی است افزود: استفاده از همه ظرفیت های پیشگیری در کشور از جمله استفاده از حوزه های علمیه، نهادهای فرهنگ ساز و آموزش وپرورش در دستور کار ستاد مبارزه با مواد مخدر قرار گرفته است. وی با تاکید بر اینکه مواد مخدر ریشه 55 درصد طلاق ها و عامل مستقیم و غیرمستقیم 70 درصد زندانیان کشور است، گفت: 5.4 درصد از جامعه فعال کشور مصرف مستمر مواد مخدر دارند که این آمار
برقی و گاز سوز کردن حمل و نقل گامی در جهت توسعه پایدار
) را تضمین و بازپرداخت خواهد نمود. استاد دانشگاه صنعتی شریف با این اینکه این مصوبه از آن جهت دارای اهمیت است که این تسهیلات وارد چرخه تولید کشور شده و نقش تورمی بر اقتصاد نخواهد داشت، گفت: این طرح علاوه بر ایجاد اشتغال برای جوانان در کارگاه های تولید مخازن و کیت تبدیل، انگیزه دارندگان خودروهای بنزینی را جهت گاز سوز کردن خودروهای خود افزایش داده و کاهش قابل توجهی در مصرف بنزین به همراه
علت فراموشی لحظه ای و ناگهانی چیست؟
B12 مورد نیاز خود را از رژیم غذایی تأمین کنند. این افراد باید با پزشک خود صحبت و در صورت نیاز از مکمل های غذایی استفاده کنند. 4. ضربه به سر زمین خوردن، تصادف با ماشین، یا هر نوع ضربه ی شدید به سر ممکن است باعث شود شما نتوانید افراد یا اتفاقات را به یاد بیاورید. حتی اگر ضربه باعث بی هوش شدن شما نشود هم ممکن است دچار فراموشی شوید. بسته به شدت ضربه ای که به سر شما وارد
تاثیرات سونا روی سلامت پوست
درازمدت می شوند. ابراهیمی ورود حرارت بیش از حد به پوست را نیز از دیگر خطرات سونا عنوان کرد و افزود: بر اساس درجه حرارت محیط سونا، امکان ایجاد تغییراتی نظیر شل شدن پوست و بروز چروک های ظریف در پوست وجود دارد. این متخصص پوست و مو رعایت بهداشت فردی و انتخاب محیط های تمیز سونا را از جمله عوامل موثر در جلوگیری از آسیب ها و عوارض سونا دانست و توصیه کرد: به دلیل مشترک بودن محیط سونا
چرا و چگونه وام ازدواج می تواند به افزایش ازدواج کودکان بینجامد؟ تسهیلاتی در خدمت کودک همسری
بازپرداخت آن فرصتی درنظر گرفته شود، در این صورت افزایش آن می تواند برای جوانان موثر باشد. رابطه فقر، دخترانی که برای پول به دنیا می آیند و وام 60 میلیون تومانی وام ناکارآمد ازدواج اما حالا به دنبال افزایش شکاف طبقاتی و فقر نه تنها نتوانسته مشکلی از زوج های جوان کم درآمد و مجردهای بی پول حل کند و آنها را به ازدواج ترغیب کند بلکه حالا خود مسبب آسیب به جامعه ملتهب و بیمار ایران شده است
چگونه دوران بارداری راحتی داشته باشیم؟
کودکتان آسیب برساند ؛ بنابراین بهتر است انجام این کارها را تا پایان مدت بارداری از زندگی تان حذف کنید: - بالا رفتن از پله - نگهداری از حیوانات خانگی به خصوص گربه - استفاده از مواد شوینده - ایستادن برای مدت طولانی به خصوص در کنار اجاق گاز - جارو کردن و نظافت زمین در دوران بارداری کیفیت غذا مهم است نه کمیت؛ بنابراین در هنگام بارداری نیازی به خوردن به اندازه دو
خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب
و روز بیشتر می شود اما راهکارهای متنوع زیادی برای مراقبت بیشتر از سلامت قلب وجود دارند که کمک می کنند عضله ی قلبتان قوی بماند و خوب کار کند: - تغذیه ی سالمی به دور از چربی های ترانس و سدیم داشته باشید و بیشتر چربی های سالم، میوه ها و سبزی های تازه، غلات کامل و حبوبات مصرف کنید. - به طور مرتب ورزش کنید. شما باید حداقل 150 دقیقه در هفته با شدت متوسط ورزش کنید؛ اما اگر بالای 40
وقتی رئیس جمهور خواب بود!
محرمانه طرح افزایش دویست درصدی قیمت بنزین در یک شب بوده است. به همین دلیل نهادهای کلان مدیریت اقتصادی در جریان این اتفاق قرار نگرفتند و اتخاذ هر تصمیمی به بعد از سهمیه بندی و افزایش نرخ سوخت محول شد. حمل و نقل بوشهر سرش بی کلاه ماند عدم برنامه ریزی صحیح برای آسیب ندیدن حمل و نقل عمومی را می توان شاه بیت اهمال دولت در سهمیه بندی سوخت دانست. این اهمال باعث بروز شوک تورمی به بازار شد
وسواس واجباری چیست؟/ وسواسی ها بخوانند!
کار مالی یک شرکت را بتوان در یک یا 2ساعت اجرا کرد اما به دلیل وسواس زیاد این کاررا در حد 5ساعت ادامه داد که این موضوع می تواند منجر به بروز اختلال و مشکل شود. زندگی با این افراد قطعا کار سختی است و نیازمند مهارت هایی است که باید آن را کسب کرد. ممکن است فرد از شما کاری را در طول روز برای چندبار بخواهد. باید به گونه ای عمل کنید که استرس و اضطراب فرد دچار اختلال وسواسی اجباری را به حداقل
علت فراموشی لحظه ای و ناگهانی چیست؟
برخی افرادی که رژیم وگان دارند، نتوانند تمام ویتامین B12 مورد نیاز خود را از رژیم غذایی تأمین کنند. این افراد باید با پزشک خود صحبت و در صورت نیاز از مکمل های غذایی استفاده کنند. 4. ضربه به سر زمین خوردن، تصادف با ماشین، یا هر نوع ضربه ی شدید به سر ممکن است باعث شود شما نتوانید افراد یا اتفاقات را به یاد بیاورید. حتی اگر ضربه باعث بی هوش شدن شما نشود هم ممکن است دچار فراموشی
سهم نان در تامین نمک و سدیم روزانه بدن ما چقدر است؟
به گزارش بهداشت نیوز مهندس فتح الله عالی پور گفت، نان به عنوان غذای اصلی ایرانیان یکی از منابع مهم تغذیه ای دریافت نمک و سدیم است و ایران پس از ترکیه، با سرانه مصرف 117 کیلو گرم در سال رتبه دوم مصرف نان در جهان را دارد. مهندس عالی پور ضمن بیان این مطلب که دریافت بیش از حد نمک و سدیم در بروز پر فشاری خون، پوکی استخوان و برخی از بیماریها نقش مهمی دارد خاطر نشان کرد، بر اساس آخرین
سم زدایی طبیعی ریه ها
تعادل خوب در برگیرنده آنتی اکسیدان هایی است که می تواند یک روش خوب برای سم زدایی ریه ها و سایر اندام های بدن باشد. همانطور که می دانید آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد آنتی اکسیدان ها می توانند توانایی ریه ها را بیشتر کنند و کیفیت نفس کشیدن را بهبود ببخشند. اگر به دنبال منابع خوب غنی از آنتی اکسیدان ها می گردید می
لاغری قبل بارداری، چطور؟
های غذایی خود حذف نکنید و از لبنیات کم چرب و پروتئین به مقدار لازم مصرف کنید. قند و شکر را حذف کنید مصرف قند و شکر را به حداقل برسانید و تا جاییکه ممکن است این دو مورد را حذف کنید. اغلب ما آدم ها در هنگام خوردن چای از قند و شکر استفاده می کنیم که بسیار چاق کننده هستند و ما را به سمت دیابت می کشاند. از این رو سعی کنید قند و شکر را از زندگی خود حذف کنید. ورزش کنید
اقتصاد دیجیتال چیست و چگونه باعث رشد کشورها می شود؟
میلیون دلار بوده است. در سال 2016 تقریبا 50 میلیون شرکت بزرگ و کوچک جهان از طریق فیسبوک برای خود کسب وکار ایجاد کردند که این مقدار نسبت به سال 2014 افزایش دو برابری را نشان می داد. استفاده از خدمات دیجیتال در بخش های مختلف جامعه می تواند نقش مهمی در توسعه کشورها داشته باشد. برای مثال در حوزه سلامت، فناوری تله مدیسین می تواند خدمات پزشکی باکیفیت را به راحتی و با هزینه ی کم در اختیار کاربران
انتخاب درست نمایندگان سیاسی - اجتماعی یکی از شش انتخاب سرنوشت ساز انسان در طول زندگی به شمار می رود
اهمیت انتخاب رفیق، بیان کرد: رفیق ناصالح و ناسالم موجب رقم خوردن آینده نامناسب برای انسان می شود و در عوض رفیق و دوست صالح و سالم، انسان را به سعادت دنیا نزدیک می کند. در انتخاب دوست هر چقدر صبر، حوصله و بررسی بخرج دهید، سود خواهید کرد . حجت الاسلام محمدحسنی با اشاره به جایگاه انتخاب معلم در سعادتمندی انسان ها خاطرنشان کرد: بعد از رابطه پدر و فرزندی، محکم ترین و ثاثیرگذارترین رابطه، رابطه
مواد مخدر ریشه 55 درصد طلاق ها و 70 درصد زندانیان کشور
از آسیب های اجتماعی است افزود: استفاده از همه ظرفیت های پیشگیری در کشور از جمله استفاده از حوزه های علمیه، نهادهای فرهنگ ساز و آموزش وپرورش در دستور کار ستاد مبارزه با مواد مخدر قرار گرفته است. وی با تاکید بر اینکه مواد مخدر ریشه 55 درصد طلاق ها و عامل مستقیم و غیرمستقیم 70 درصد زندانیان کشور است، گفت: 5.4 درصد از جامعه فعال کشور مصرف مستمر مواد مخدر دارند که این آمار در قم نصف میانگین
چرا اصلاح طلبان نامزد انتخابات نشدند؟
توجهی ندارند، کاری ندارد، اما در مقابل جریانی می ایستد که به دنبال محقق کردن منافع مردم و اصلاح طلبان است و همواره در صدد بوده اند، چنین جریانی را به طور کلی حذف کنند. عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی با بیان اینکه اصلاح طلبان و اصول گرایان اصیل به دنبال عبور سلامت کشور از بحران فعلی هستند، گفت: اما هر جریان قرائت های متفاوتی از مسائل مختلف از جمله حقوق شهروند، مسئه امنیت و... دارند، اما
سندرم پلی کیستیک تخمدان، شایع ترین علائم و عوامل
درمان علائم ناشی از تنبلی تخمدان مانند رشد موهای زائد و آکنه کمک کنند. قرص های ضد بارداری مصرف روزانه استروژن و پروژسترون می تواند تعادل هورمونی بدن را بازگرداند، تخمک گذاری را تنظیم کند، علائمی نظیر رشد بیش از حد موهای زائد را کنترل کند و از سرطان اندومتر پیشگیری می کند. متفورمین متفورمین (گلوکوفاژ، Fortamet) دارویی است که به طور معمول برای درمان دیابت نوع 2 به کار می رود، این
ربیعی در جمع دانشجویان: همین امروز اگر جرأت دارید نهادی غیر از دولت را نقد کنید
قوا انجام شده است شما اختیار دارید که طرح مدیریت مصرف سوخت و افزایش قیمت بنزین را میان دو پنجشنبه یکی را انتخاب کنید و اجرا کنید. روند نزولی شاخص های اعتماد در سال 88 سخنگوی دولت به روند نزولی شاخصهای اعتماد در جامعه از سال 88 اشاره کرد و گفت: شاخصه های اعتماد در جامعه ما از سال 88 روند نزولی داشته است و از جمله در موضوع اعتماد به مسئولان هم این اتفاق از همان زمان شروع شد. از سال 88
چه کسانی مجاز به انجام بوتاکس هستند؟
. وجود ویتامین های گروه ب: موجب تقویت حافظه، شادابی و زیبایی پوست، آرامش و پیش گیری از نرمی استخوان در کودکان می شود. از خواص نان جو می توان به وجود مواد ضدسرطانی اشاره داشت که باعث سرکوب عوامل سرطان به خصوص پیش گیری از بروز سرطان در بستر روده ها می شود. علاوه بر این با خوردن نان جو می توان موجب تومورهای سرطانی شد. با خوردن نان جو سبوس دار از سفید شدن زودرس موهایتان نیز جلوگیری
مقابله با سرطان با یک صیفی پرطرفدار
متمایل می شوند. گام بعدی محققان این است که نتایج این تحقیقات را روی انسان ها آزمایش کنند. نشستن طولانی مدت و عوارض باورنکردنی آن نشستن طولانی مدت به شدت دیسک کمر را تحریک می کند. محققان هشدار می دهند نشستن طولانی مدت ریسک دمانس یا زوال عقل را در افراد میانسال افزایش می دهد. کاهش زندگی بی تحرک می تواند راهکاری برای بهبود سلامت مغز در افرادی باشد که در معرض ریسک بیماری آلزایمر
مصرف فولیک اسید در بارداری، نقش آن در سلامتی نوزاد
اکسیدانی که دارد اسید فولیک بدنتان را تامین می کند و یکی از میوه های خوشمزه و مفید برای بدن است که با خوردن یک عدد پرتقال در طول روز می توانید مقدار کافی از اسید فولیک بدنتان را تامین کنید. جان کلام لازم است بدانید: اسید فولیک نقش بسیار مهمی در توانایی بدن برای رشد دارد. همه افراد و خصوصا زنان باردار بایستی مقدار کافی از مواد مغذی را در برنامه غذایی خود بگنجانند تا نیاز بدن خود به اسید فولیک را تامین کنند. شما می توانید با مصرف این خوراکی های خوشمزه سلامتی را به خودتان و نوزادتان هدیه دهید. ...
داشتن بارداری سالم، چند توصیه مهم
فرشته کوچکتان را تضمین کنید. اما این رژیم غذایی باید شامل چه چیزهایی باشد: میوه و سبزیجات مصرف کنید میوه و سبزیجات با برخورداری از ویتامین ها و مواد مغذی برای سلامتی مادر و جنین بسیار مفید است و حتما بایستی آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید. برای اینکه راحتتر حواستان به خوردن میوه و سبزیجات باشد، آنها را در مقابل دیدتان بگذارید. سعی کنید میوه و سیزیجات را در 4 الی 5 وعده مصرف
از مهار بیماری آنفلوآنزا تا دستور رییس جمهوری درباره ذرت های وارداتی
این زمینه اثرگذار باشد. وی در دیدار با اسکندر مومنی دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور، افزود: اقدام های صورت گرفته درمبارزه و پیشگیری از مواد مخدر در کشور بسیار خوب و نوید بخش است. وی مقابله مجاهدانه در راه مبارزه با مواد مخدر را نشانه پایبندی نیروهای نظامی و انتظامی به نظام و سلامت جامعه دانست و گفت: مواد مخدر جریانی خانمان سوز و ریشه بسیاری از مشکلات درکشور می باشد.
هورمون درمانی برای زنان، چه مواردی را دوا می کند؟
درمانی دریافت می کند با توجه به شرایط خاص او، متفاوت است. هورمون درمانی در یائسگی زودرس هورمون درمانی جایگزین تا سال 2002 به طور معمول برای درمان علائم یائسگی و محافظت در مقابل اثرات درازمدت آن بر روی سلامت زنان به کار می رفت. در این سال نتایج یک کارآزمایی بالینی بزرگ در این مورد منتشر شد که خطرات بهداشتی این شیوه درمانی را روشن کرد. اما در نهایت این سوال باقی می ماند
علل آلرژی در کودکان، نحوه تشخیص و درمان
هایی که برای چمن یا گیاهان مورد استفاده قرار می گیرند نیز در برخی افراد ممکن است باعث بروز واکنش های آلرژیک شوند. بعضی از بچه ها نیز واکنش های متقاطع دارند. به عنوان مثال، بچه هایی که به گرده درخت توس حساسیت دارند، ممکن است هنگام خوردن یک سیب هم همان علائم را داشته باشند، چرا که در سیب پروتئینی شبیه به گرده درخت توس وجود دارد. و یا به دلایلی که مشخص نیست، افراد مبتلا به آلرژی لاتکس (موجود در
ادویه مرغوب
صورت می گیرد و محصولات نامرغوب، بی کیفیت و تقلبی در بازار فراوان هستند که اگر بدرستی شناسایی نشوند میتوانند باعث بروز بسیاری از عوارض و بیماریها در مصرف کننده شوند. اولین و مهمترین نکته حائز اهمیت اینست که بشدت توصیه می شود ادویه ها از برندهای معتبر و شناخته شده که مهر و علامت استاندارد و نشان سیب سلامت دارند خریداری شوند و از خرید این محصولات به صورت فله ای تا حد امکان خودداری شود
