خواص شگفت انگیز موز؛ از تنظیم ضربان قلب تا آرام کردن اعصاب
سایر منابع:
سایر خبرها
میوه های ارزان برای درمان کم خونی
...: کم خونی زمانی خود را نشان می دهد که خون فاقد هموگلوبین کافی باشد. در صورت مشاهده علائم کم خونی باید به فکر جبران و درمان آن بیفتید. زود خسته شدن، ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند قلب، کوتاهی نفس، درد قفسه سینه، احساس سبکی در سر یا سرگیجه خفیف، مشکلات شناختی، بی حسی، کرختی یا سردی انتهای اندام ها و سردرد، همگی از علائم بروز کم خونی در افراد هستند. بعضی از افراد در هر ...
دیابت را با این روش دور کنید
به گزارش دیلی میل، محققان در تازه ترین پژوهش های خود دریافتند مردها با روزانه نیم ساعت پیاده روی خطر ابتلا به دیابت را از خود دور می کنند. پژوهشگران با ردیابی ضربان قلب شرکت کنندگان در این تحقیق دریافتند، مردانی که 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دادند، سطح بالاتری از هورمون بنام GLP-1 داشتند. GLP-1 اشتها را سرکوب می کند، تولید انسولین را تحریک می کند و به پایین آمدن قند ...
دیابتی ها پیاز بخورند
عفونت ها بسیار مفید است و می توان از آن بهره های زیادی برد. خواص پیاز حاج محمد خانی تصریح کرد: افراد می توانند برای باز شدن اشتها یک عدد پیاز را خوب بجوند این کار اشتهایشان را باز می کند؛ این کار برای پیشگیری از لخته شدن خون در عروق مفید بوده و تمام میکروب های دهان را از بین می برد. او بیان کرد: افرادی که دیابت یا سنگ کلیه دارند، می توانند با مصرف روزانه 3 فنجان آب ...
جنسیت جنین پسر، علائم واضح آن
اگر چه جنسیت بچه به صورت ژنتیکی از دقیقه ای که شما باردار شدید، تعیین می شود و اندام های جنسی آن در هفته 11 شروع به شکل گرفتن می کند، ممکن است 4 تا 5 ماه طول بکشد تا سونوگرافی بتواند واقعا جنسیت را تایید کند. ضربان قلب بچه کمتر از 140 ضربه در دقیه است این تست جنسیت بچه مطرح کننده این است که اگر قلب بچه سریع تر از 140 ضربه در دقیقه بزند، شما باید اتاق کودک را صورتی رنگ کنید. ...
چگونه شب ها زود و راحت بخوابیم؟
مشکلات دیگری را هم برای فرد به وجود آورد، در این مطلب چند روش طبیعی و مؤثر برای زود و راحت خوابیدن را معرفی کرده ایم. 1. قبل از خواب حمام کنید تحقیقات نشان داده است که دو ساعت قبل از خواب، حمام کردن با آب گرم باعث آرامش بدن و ذهن می شود زیرا آب گرم میزان ضربان قلب و فشارخون را کاهش داده، عضلات بدن را شل می کند و باعث کم شدن استرس می شود. 2. تنفس عمیق برای خواب عمیق ...
6 خاصیت شگفت انگیز کشمش سیاه
vinifera است و بومی منطقه مدیترانه، اروپای مرکزی و جنوب غربی آسیا است. این کشمش ها به طور کلی فاقد دانه و از نظر طعم شیرین هستند. به همین دلیل است که از این شیرینی طبیعی در طیف گسترده ای از شیرینی های پخته شده مانند کوکی ها، کیک ها و پای ها استفاده می شود. کشمش سیاه همچنین در بسیاری از موارد دارویی سنتی مانند درمان سرفه و التهاب در مجاری تنفسی مورد استفاده قرار گرفته است. خواص غذایی ...
با این روش "دیابت" را از خود دور کنید
به نقل از دیلی میل، محققان در تازه ترین پژوهش های خود دریافتند مردها با روزانه نیم ساعت پیاده روی خطر ابتلا به دیابت را از خود دور می کنند. پژوهشگران با ردیابی ضربان قلب شرکت کنندگان در این تحقیق دریافتند، مردانی که 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دادند، سطح بالاتری از هورمون بنام GLP-1 داشتند. GLP-1 اشتها را سرکوب می کند، تولید انسولین را تحریک می کند و به پایین آمدن قند ...
10نکته مهم سلامت مردان
، زیرا هر چه سن تان بالاتر برود مشکلات تان بیشتر خواهدشد. چکاپ منظم سالانه هر از گاهی حتی اگر بیمار هم نیستید به پزشک مراجعه کنید و کلسترول و فشارخون تان را چک کنید و مواردی مانند تیرگی مدفوع، ضعف بینایی، مشکل در ادرار کردن یا درد در قفسه سینه را جدی بگیرید. سلامت قلب بیماری قلبی یکی از اصلی ترین علت های مرگ در میان مردان است، بنابراین باید مراقب تغذیه خود ...
9 دلیل برای آنکه نباید چای بنوشید
ممکن است شامل سردرد، تحریک پذیری، افزایش ضربان قلب و خستگی باشند. سطح قرار گرفتن در معرض کافئین برای شکل گیری وابستگی می تواند به طور قابل توجهی از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی پژوهش ها نشان می دهند که وابستگی به کافئین می تواند تنها پس از سه روز مصرف متوالی شکل گرفته و با گذشت زمان شدت آن افزایش یابد. ...
لباس های طرفداران ترامپ
آناهیتا همتی در سال 96 +عکس عکس تبلیغاتی بوریس جانسون با یک کارگر سکه ارزان شد وضعیت بازار خودرو در آخرین روز هفته دستگیری مردی که با لباس پلیس میلیونر شد میوه ای برای تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب
ساخت نورون های مصنوعی با امکان تقلید از رفتار نورون های طبیعی
گروهی از پژوهشگران بین المللی در پیشرفتی درخورتوجه نورون هایی مصنوعی ساخته اند که می توانند دقیقا مانند نورون های زنده ی واقعی رفتار کنند. این فناوری ممکن است سال ها با کاربرد بالینی در انسان فاصله داشته باشد؛ اما مسیر را برای هر کاربردی از درمان بیماری های تخریب کننده ی عصب از آلزایمر گرفته تا ایجاد ضربان سازهای جدیدی هموار می کند که نورون های تنظیم کننده ی پمپاژ قلب را تنظیم می کنند. ...
عناوین پربازدید های علمی، پزشکی در 21 آذر
ناپیوسته 99 مشاور عالی سازمان سنجش گفت: تاکنون 130 هزار و 737 داوطلب در آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته سال 99 ثبت نام کرده اند. تعیین تعرفه پزشکان بر اساس هزینه های واقعی ظفرقندی گفت: سازمان نظام پزشکی به دنبال تعرفه واقعی بر اساس هزینه های فعلی کشور است. برای جبران کمبود ویتامین D چه بخوریم؟ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و ...
ملکه رمزارز: زنی که سر دنیا کلاه گذاشت و غیبش زد
افراد کماکان به تبلیغ آن ادامه می دادند. تراژدی اوگاندا در ناحیه انتانگوموی اوگانداد، به فاصله نه چندان زیادی از مرز رواندا، بیشتر اهالی از راه کشت موز و گاهی هم کاساو، سیب زمینی شیرین، لوبیا یا بادام زمینی گذران می کنند. در سال 2016، در اینجا بود که دانیل لینهارت 22 ساله سعی می کرد 700 هزار شیلینگ اوگاندا (250 دلار) برای خرید بسته پایه وان کوین جمع کند. او 400 هزار ...
آیا زیاده روی در استفاده از تردمیل، می تواند مضر باشد؟
می کنند و به خود آسیب می زنند. در ضمن پیش از استفاده از تردمیل کاربر باید مطلع شود که دچار مشکلات ارتوپدی است یا نه تا مشخص شود مجاز به استفاده از تردمیل است یا خیر و یا با چه سرعتی می تواند از این دستگاه استفاده کند. توصیه می شود با متخصص فیزیوتراپی برای استفاده از تردمیل مشورت نمایید. عوارض قلبی هنگامی که شیب یا سرعت تردمیل مناسب نباشد، ممکن است با فشار بر ...
محاسبه غلط فروشنده های مسکن
...، رشد معاملات در دو ماه اخیر، نیاز بازار بود تا بازار از کمای معاملاتی خارج شود. این نیاز مشابه ضربان قلب یک بیمار است که اگر بعد از افت شدید و به کما رفتن بیمار، نبض او به میزانی ناچیز و البته کمتر از سطح طبیعی، احیا شود این اتفاق به منزله سالم شدن فرد بیمار و فراهم شدن شرایط سلامتی کامل و طبیعی او نیست. از طرف دیگر، کسانی که در دو ماه گذشته رشد نزدیک به 20 درصدی معاملات مسکن در تهران را رقم ...
متهم اصلی مرگ مردان را بشناسید
سراسر دنیاست و سالانه بیش از یک میلیون کودک زیر 5 سال بر اثر ابتلا به بیماریهای پنوموکوکی جان خود را از دست می دهند. دکتر محرزاد بحتوئی، متخصص داخلی و فوق تخصص ریه، آسم و آلرژی در گفتگو با ایسنا با بیان چگونگی عملکرد دستگاه ریه اظهار کرد: ما دو ریه داریم که در دو طرف قلب (سمت راست و چپ قلب) و درون قفسه سینه قرار گرفته اند و کار آنها تبادلات گازی است. به زبان ساده بدن انسان برای زنده ...
ارتباط عجیب بین مسواک زدن و سلامت قلب
خود را کمتر از دوبار در روز مسواک می زنند، سه برابر بیشتر است. در آن زمان، آن بلگر ، متخصص قلب و عروق هشدار داد که چنین نتایجی نمی تواند رابطه ی سببی بین دو متغیر را اثبات کند و ممکن است افرادی که به سلامتی دندان های خود اهمیت می دهند، درمورد سلامتی بخش های دیگر بدن خود نیز نگران باشند و سبک زندگی را انتخاب کنند که موجب بهبود سلامتی قلبی عروقی آن ها شود. پژوهشگران در سرمقاله ای که همراه مقاله ی ...
گندله سازی، گام اول تولید فولاد
سنگ آهن در واحد انباشت و برداشت شرکت، دستیابی به مخلوطی با خواص فیزیکی و شیمیایی مناسب برای تولید گندله است که دارای حداکثر خواص مطلوب باشد. اما با توجه به مشکلات موجود در تامین سنگ آهن در حال حاضر براساس قرارداد منعقد شده بین معادن و شرکت فولاد خوزستان، واحد برنامه ریزی تولید، برآورد نسبی از میزان سنگ آهن ورودی (از مسیر جاده ای و ریلی) انجام می دهد و آن را اعلام می کند. بر اساس اعلام این واحد و با ...
ایران هم پای کشورهای فعال در ایمپلنت مغزی
انسان مانند فشار خون، فشار داخل چشم و جمجمه را اندازه گیری کرده و برای مطالعه یا مراقبت از بیمار به خارج از بدن وی ارسال کنند. به گفته وی، امروزه تحریک عصبی برای درمان ناشنوایی، تحریک عمقی مغز برای درمان بیماری پارکینسون، تنظیم ضربان قلب، بازگرداندن حس بینایی به نابینایان ودرنهایت درمان معلولیت و مدیریت درد، با استفاده از ریزسیستم های قابل کاشت در بدن امکان پذیراست. مقامی با ...
ورزش در آب و فواید آن
...، برای افزایش انعطاف پذیری و تحرک، انتخاب استخرهای آب گرم بهترین گزینه است. 4. ورزش در آب به کاهش فشار خون کمک می کند هنگامی که در آب ورزش می کنید، مقاومت آب به گردش کارآمدتر خون در سراسر بدن کمک می کند. این شرایط فشار خون را کاهش می دهد و در بلند مدت، نرخ ضربان قلب در حالت استراحت را نیز کاهش می دهد. به طور همزمان، ورزش های آبی، روشی خوب برای تقویت استقامت قلبی ...
ورزش در آب و فواید آن
...، برای افزایش انعطاف پذیری و تحرک، انتخاب استخرهای آب گرم بهترین گزینه است. 4. ورزش در آب به کاهش فشار خون کمک می کند هنگامی که در آب ورزش می کنید، مقاومت آب به گردش کارآمدتر خون در سراسر بدن کمک می کند. این شرایط فشار خون را کاهش می دهد و در بلند مدت، نرخ ضربان قلب در حالت استراحت را نیز کاهش می دهد. به طور همزمان، ورزش های آبی، روشی خوب برای تقویت استقامت قلبی ...
این بیماری را کنترل کنید وگرنه سکته به سراغتان می آید
آموزش عمومی پیشگیری از دیابت در کشور چندان خوب کار نکرده ایم. مدیر اجرایی کلینیک تخصصی یاس با اشاره به شیوع رو به افزایش دیابت در کشور، افزود: ما تلاش کرده ایم از طریق آموزش های ساده به عموم مردم و غربالگری رایگان، نسبت به کنترل و پیشگیری از ابتلا به دیابت تلاش کنیم. مرجان جمشیدی متخصص قلب و عروق، با عنوان این مطلب که دیابت قابل پیشگیری و کنترل است، گفت: بر اساس آمار سال 2018 ...
این بیماری را کنترل کنید وگرنه سکته به سراغتان می آید
آموزش عمومی پیشگیری از دیابت در کشور چندان خوب کار نکرده ایم. مدیر اجرایی کلینیک تخصصی یاس با اشاره به شیوع رو به افزایش دیابت در کشور، افزود: ما تلاش کرده ایم از طریق آموزش های ساده به عموم مردم و غربالگری رایگان، نسبت به کنترل و پیشگیری از ابتلا به دیابت تلاش کنیم. مرجان جمشیدی متخصص قلب و عروق، با عنوان این مطلب که دیابت قابل پیشگیری و کنترل است، گفت: بر اساس آمار سال 2018 ...
مجلس دهم در مسائل کلان کشور کارآمد نبود/ مجلس انقلابی باید امید مستضعفان باشد
توانایی ای که خدا به من و شما میدهد، کنارش مسئولیّت هست. این مطلبی که عرض میکنم، در مورد خود این حقیر از همه بیشتر است. شما هم همین جور؛ یعنی آن کسانی که مسئولیّتی دارند، همین جور. هر مسئولیّتی، هر سِمَتی، هر توانایی ای، در کنارش یک مسئولیّتی دارد، یک تعهّدی وجود دارد. میتوانید آن تعهّد را انجام بدهید یا نه؟ این خیلی درسِ بزرگی است”. افراد در مجلس انقلابی باید متعهد، متخصص و انقلابی ...
اثر مثبت محدود کردن بازه زمانی غذا خوردن بر سلامتی
، می تواند از بروز بیماری های متابولیک پیشگیری کرده یا حتی روند آن ها را معکوس کند. یک دانشمند شاخه ی زیست شناسی سلولی و یک متخصص قلب از دانشگاه کالیفرنیا درحال بررسی اثرات زمان بندی تغذیه روی سلامتی هستند. نتایج حاصل از مطالعات انجام شده روی مگس و موش موجب شد تا این پژوهشگران ایده ی غذا خوردن در بازه ی زمانی محدود (TRE) را در افراد سالم مورد بررسی قرار دهند. مطالعات مذکور که بیش از یک سال ...
21 آذر خواص تغذیه ای آرد سورگوم
وتاثیرات مهمی در جهت ارتقای سلامتی از طریق تقویت سیستم ایمنی (immunomodulatory)، تأثیر ضد سرطانی، آنتی اکسیدانی، ضد رادیکال آزاد، ضدالتهاب، ضد انعقاد یا ضد گشادکننده قلب و عروق، محافظت کننده قلب، ضد ترومبوتیک بر بدن می گذارند. خاصیت ضد سرطانی سورگوم نتایج مطالعات نشان داد که ترکیبات فنولیک سورگوم، به ویژه 3-داکسی انتو سیانیدین، به دلیل افزایش آپوپتوز یا apoptosis و مهار رشد و ...
روماتیسم با تغییر سبک زندگی کنترل کنیم
های سرطانی باشد. تب روماتیسمی یک بیماری التهابی است که می تواند بسیاری از اعضای بدن مثل قلب، مفاصل، سیستم عصبی و پوست را درگیر کند. گر چه تب روماتیسمی می تواند در تمام سنین ایجاد شود، ولی اغلب در کودکان بین شش تا 15 سال دیده می شود. در بسیاری از موارد، تب روماتیسمی دریچه های قلب را درگیر می کند (کاردیت روماتیسمی) و موجب اختلال در جریان طبیعی خون در قلب می شود. ولی باید به طور مشخص تعیین ...
شهردار ساری: سند چشم انداز توسعه ساری مبتنی بر گردشگری تدوین می شود
تشریح تدوین سند چشم انداز توسعه این شهر با رویکرد توسعه زیرساخت های گردشگری ،تصریح کرد: رودخانه تجن در این پروژه محور اجرای طرح های گردشگری و سند چشم انداز توسعه در قلب مازندران است. وی خدمات رسانی مطلوب و کسب رضایت شهروندان را اولویت شهرداری برشمرد و افزود: شهرداری ساری در تعامل با شورای اسلامی این شهر، خدمات رسانی مطلوب به شهروندان را هدف گذاری کرده است. وی تاکید کرد: سازمان ...
گیاهان دارویی فقط با تجویز متخصص طب سنتی مصرف شود
اختلالات گوارشی است اما با این همه خواص خوب، ریشه شیرین بیان عوارض دارد که مصرف آن به همه افراد توصیه نمی شود. وی اضافه کرد: مصرف شیرین بیان در افرادی که مبتلا به فشار خون هستند و داروی فشار خون مصرف می کنند باید تحت نظر پزشک متخصص صورت گیرد. مهرآیین افزود: مصرف دوز بالای گیاهان دارویی می تواند باعث مسمومیت شود و نارسایی کبد یا کلیه را در پی داشته باشد که این عوارض در کودکان و ...
چگونه شب ها زود و راحت بخوابیم؟
این مطلب چند روش طبیعی و مؤثر برای زود و راحت خوابیدن را معرفی کرده ایم. 1. قبل از خواب حمام کنید تحقیقات نشان داده است که دو ساعت قبل از خواب، حمام کردن با آب گرم باعث آرامش بدن و ذهن می شود زیرا آب گرم میزان ضربان قلب و فشارخون را کاهش داده، عضلات بدن را شل می کند و باعث کم شدن استرس می شود. 2. تنفس عمیق برای خواب عمیق حرکت های تمرکزی از جمله یوگا باعث افزایش ...