خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی از خوشبخت ترین زن دنیا که مبتلا به ایدز است
مواد مخدر بوده و هروئین، شیشه، متادون و قرص مصرف کرده، او هم یکی از قربانیانی است که به انتخاب خودشان آلوده به ایدز نشده و نمی داند که از چه طریقی آلوده شده است. همسر اولش معتاد تزریقی بوده، ولی خودش مدت هشت سال است که ترک کرده و بعد از ازدواج دومش و زمانی که برای بچه دار شدن اقدام می کند، متوجه می شود که آلوده به ویروس است. هیچ کس حتی خانواده خودش و خانواده همسرش از بیماری او و همسرش ...
گیاهخوارها بخوانند
سیما جعفری راد سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: گیاهخواری به معنای مصرف مواد غذایی با منشا گیاهی برای رفع نیازهای روزمره غذایی فرد است. وی در خصوص انواع رژیم های گیاهخواری گفت: معروف ترین نوع رژیم گیاهخواری ساده است که مصرف غذا بر پایه منابع غذایی گیاهی قرارمی گیرد و افراد گیاهخوار در این گروه به 2 دسته افراد با رژیم گیاهی خام یعنی خام گیاه خوارو افراد با هر نوع منابع ...
روده هایتان را با خوب خوابیدن تقویت کنید
ارگانیسم ها (باکتری ها، ویروس ها، تک یاخته ها و قارچ ها) و مواد ژنتیکی آنها در دستگاه گوارش می شود. به تازگی توجه زیادی به این موضوع شده است که میکروبیوم روده چه تاثیراتی بر سلامتی انسان دارد، به ویژه اینکه چگونه تنوع میکروارگانیسم های موجود در میکروبیوم روده با برخی وضعیت های سلامتی انسان مرتبط است. شواهد در حال رشد نشان می دهد که میکروبیوم روده همچنین می تواند بر کیفیت خواب ...
امنیت سرمایه گذاری و کسب و کار در کشور ضرورتی انکارناپذیر
ینابراین بسترهای لازم جهت ورود و اعتماد سرمایه گذاران بخش خصوصی فراهم نشده است. عدم وجود فضای امن و مطمئن برای کسب و کار و عدم ثبات اقتصادی، نوسانات شدید نرخ ارز و تورم، تضعیف ارزش پول ملی، عدم تجهیز به دانش و فناوری های روز دنیا، مشکلات تولید در کشور و چالش های تامین مواد اولیه، افزایش هزینه های تولید، کاهش حاشیه سود و کاهش توان رقابتی، کمبود سرمایه در گردش بنگاه ها، اختلال در سیستم خریدها و ...
ویتامینی برای محافظت از کلیه ها
می توان به موارد زیر اشاره کرد: مخمر آبجو محصولی با بیشترین تراکم ویتامین B1 محسوب می شود. غلات و سریال ها که از آن جمله می توان به جوانه گندم، برنج و جو دوسر اشاره کرد از دیگر منابع خوب برای تیامین هستند گوشت و ماهی که ماهی تن یکی از بهترین منابع برای تیامین است و گوشت ماکیان پس از آن قرار دارد. میوه های خشک شده و مغزدانه ها که از آن جمله می توان به دانه ...
از خواص شگفت انگیز خرمالو چه می دانید؟
به گزارش بهداشت نیوز خرمالو میوه ی خوشمزه پاییزی و جادویی است که با خواص فراوان برای سلامتی بسیار مفید است. خرمالو میوه ای نارنجی رنگ، شیرین و خوشمزه ی پاییزی است که دارای مواد مغذی مختلفی است که به حفظ سلامتی بدن کمک می کند، اما با وجود خواص اعجاب انگیز و درمانی طرفداران کمی دارد. این میوه با فیبر غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل سرما بسیار توصیه می شود. ...
راهکاری فوق العاده برای رفع استرس و نگرانی های روزانه
قلب و درنهایت شکم و دستگاه گوارش امتداد می یابد) سبب آرام سازی سیستم اعصاب مرکزی بدن می شود. فشارملایم ایجاد شده از بالش بر روی چشم ها با تحریک مثبت عصب واگ سبب تنظیم ضربان قلب، بهبود هضم مواد خوراکی و کمک به سلامت دستگاه گوارش می شود. از این بالش در انتهای تمرین های یوگا هم استفاده می شود تا اعصاب بدن انسان آرام شود. برای اثرگذاری بهتر، کارشناسان توصیه می کنند افراد در زمان استفاده از ...
تداوم کمک رسانی خیران به مناطق زلزله زده آذربایجان شرقی
به گزارش ایرنا، فردین آقایی هشتجین مدیرعامل سیدوک به همراه 10 تن از خیران نیک اندیش کشور با هدف بررسی شرایط خانوارهای ساکن در روستای زلزله زده ورنکش میانه و تحویل کمک های نقدی و غیرنقدی خود به آنها، عازم این روستا شدند. بر اساس این گزارش، یک تن برنج و مواد غذایی ، لوازم خانگی، صدها دست لباس گرم و تعداد زیادی اسباب بازی و عروسک از جمله اقلامی بود که از سوی خیران بین اهالی روستا توزیع شد ...
23 آذر راز لاغری مهران غفوریان چیست؟
رژیم پالئو یا رژیم غارنشینی، تقلیدی از غذا هایی است که اجداد غارنشین ما می خوردند. رژیم پالئو بر اساس این باور شکل گرفته که بیماری های مدرن ناشی از رژیم های غذایی غربی هستند و طرفداران آن عقیده دارند بدن ما برای پردازش حبوبات و غلات و لبنیات تکامل نیافته است. طرفداران رژیم پالئو ، غذا های طبیعی، میوه و سبزی، گوشت های کم چرب، مغز ها و دانه ها را مصرف می کنند. در این رژیم غذایی، مصرف غذا ...
9 دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای
، آنها از انواع مختلفی از مواد بدون کافئین، مانند گل ها، گیاهان دارویی، و میوه ها درست می شوند. خواب بی کیفیت از آنجایی که چای به طور طبیعی حاوی کافئین است، مصرف بیش از حد آن ممکن است در چرخه خواب انسان اختلال ایجاد کند. ملاتونین هورمونی است که سیگنال فرا رسیدن زمان خواب را به مغز ارسال می کند. برخی پژوهش ها نشان می دهند که کافئین ممکن است تولید ملاتونین را مهار ...
رژیم مایعات چطور و از چه راهی ؟
، شیر خشک، سایر مکمل های غذایی - مکمل های غذایی مایع (مطمعن، گلوکزرانی، تقویت) - گوشت (پخته و صاف شده ) - آجیل و دانه ها - میوه ها و سبزیجات خام - پنیر جامد - غذای نرم یا له شده (سیب زمینی) - سوپ با نودل، گوشت و یا سبزیجات - پاستا و یا برنج - غلات ، گرانولا، جو - نان - چیپس سیب ...
13 توصیه به والدین کودکان مبتلا به PKU
اضطراب و استرسش را برطرف و اعتمادبه نفسش را تقویت کنید تا همکاری لازم را داشته باشد. کودک باید آموزش های لازم را از جانب والدین ببیند و بداند چگونه با بیماری برخورد کند تا از پس مشکلات برآید. کمک کنید خود را با شرایط بیماری وفق دهد: از آنجا که ساختار ذهن انسان به گونه ای است که نسبت به بایدها و نبایدها واکنش منفی نشان می دهد، طبیعی است وقتی به کودک بگویی تو حق نداری این خوراکی را بخوری ...
پک پذیرایی مراسم خود را چگونه تهیه کنیم؟
در بسیاری از مراسمات ، رویداد ها ، جشن ها ممکن است که از مهمانان پذیرایی کنید. مواد خوراکی موجود در پذیرایی مراسم ها، با توجه به نوع مراسم و مهمانان آن متفاوت است. اما در اکثر اوقات در داخل پذیرایی از میوه استفاده می شود. جدا از میوه ، معمولا از خوراکی های شیرین در پذیرایی مراسم استفاده می کنند. معمولا پذیرایی برای مهمانان یک مراسم بسیار مهم است. مخصوصا افراد ریزبین خیلی به کیفیت پذیرایی دقت می ...
10 گام اولیه برای کاهش وزن
به گزارش، اگر برای کاهش وزن و حفظ وزن سلامت تلاش کرده باشید احتمالا می دانید که این مبارزه می تواند چالش برانگیز باشد. این در شرایطی است که برخی ترفند ها و تغییرات سبک زندگی ساده ممکن است به کاهش راحت تر اندازه دور کمر کمک کنند. مطالعات درباره عواملی که بر وزن انسان تاثیرگذار هستند، نشان داده اند که برخی عادات سبک زندگی ممکن است از تجمع سلول های چربی در قسمت میانی بدن جلوگیری کنند. در ...
آیا غذاهای کالری سوز یا چربی سوز وجود دارند؟ کد خبر 12331 تاریخ خبر 1398/09/23
...، به شما بهترین مواد غذایی را معرفی می کنیم که اگر قصد لاغر شدن دارید، به شما کمک می کنند تا سریع تر از وزن خود بکاهید. به گفته پزشکان، پروتئین نسبت به مواد غذایی دیگر به کالری بیشتری برای هضم شدن نیاز دارد. یک چهارم هر لقمه پروتئین در هنگام سوخت و ساز می سوزد. اما در مقایسه با پروتئین، فقط 10 تا 12 درصد از کالری کربوهیدرات و یک تا 3 درصد کالری موجود در چربی خواهد سوخت. به همین دلیل ...
رژیم غذایی چه تاثیری بر بی خوابی دارد؟
وجود نمی آورد. برای مثال میوه ها و سبزیجات به طور طبیعی دارای قند بوده، اما قند خون بدن انسان را مانند غذاهایی که حاوی قند افزوده است، افزایش نمی دهد. شاید دلیل این اتفاق این باشد که مواد غذایی طبیعی سرشار از فیبر است، بنابراین بدن انسان قند آن ها را با سرعت کمتری جذب می کند و مانع افزایش ناگهانی قند خون می شود. طی انجام این مطالعه افرادی که سبزیجات و میوه مصرف کردند، در معرض مشکل بی خوابی قرار نگرفتند. نتایج این مطالعه در مجله آمریکایی Clinical Nutrition منتشر شده است. کد خبر 400934 ...
بخش معدن برخلاف صنعت قانون پذیر است/ در لزوم تدوین استراتژی معدن شکی نیست/ مقاومتی در بدنه کارشناسی در ...
...: به گزارش معدن نیوز، عضو هیئت مدیره انجمن تخصصی معادن خراسان رضوی گفت: کارخانجات داخلی اجحاف می کنند و مواد معدنی را با قیمت خیلی کمی می خرند. حسین حسین زاده در میزگرد معضلات فعالیت معادن، در خصوص مشکلات معدن کاران در معاملات داخلی اظهار کرد: پرداخت پول معدن کاران به موقع صورت نمی گیرد، گاه معدن کار باید بیش از شش ماه برای دریافت پول خود انتظار بکشد حال آنکه نمی ...
رهایی سفالینه های خجالتی مازندران از غربت نفس گیر
امر پیوند میان صنایع دستی و میراث فرهنگی را نشان می دهد. این مسئول با بیان اینکه سفال قدمت بسیار بالایی در کشور و استان مازندران دارد؛ یادآور شد: سفال در واقع یکی از نخستین ظروف کاربردی انسان برای سرو و نگهداری غذا و همچنین پوشش بام منازل محسوب می شود که این امر به دلیل سهل الوصل بودن تهیه مواد اولیه آن برای صنعتگران این رشته بود. ایزدی اضافه کرد: حتی در برخی از مناطق استان ...
میوه ای که با خوردن آن سرما نمی خورید
کیوی در گروه میوه های قلیایی قرار دارد و به این معناست که سطح خوبی از مواد معدنی را برای کاهش سطح اسیدی مواد دارد. خواص کیوی را بشناسید تعادل خوب اسید و باز در بدن مزایایی چون پوست شاداب و جوان، خواب عمیق تر، انرژی فیزیکی فراوان، سرماخوردگی کمتر، آرتروز و پوکی استخوان کمتر را به همراه دارد. کاهش غلظت خون کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون می شود و ...
راهکاری فوق العاده برای رفع استرس و نگرانی های روزانه
امتداد می یابد) سبب آرام سازی سیستم اعصاب مرکزی بدن می شود. فشارملایم ایجاد شده از بالش بر روی چشم ها با تحریک مثبت عصب واگ سبب تنظیم ضربان قلب، بهبود هضم مواد خوراکی و کمک به سلامت دستگاه گوارش می شود. از این بالش در انتهای تمرین های یوگا هم استفاده می شود تا اعصاب بدن انسان آرام شود. برای اثرگذاری بهتر، کارشناسان توصیه می کنند افراد در زمان استفاده از این بالش از تکنیک تنفس دیافراگمی هم ...
انواع سرفه نشانه کدام بیماری ها است؟
یک عفونت، مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی یا یک عفونت سینه شکل می گیرند. فرد مبتلا به یک عفونت سینه ممکن است سرفه همراه با خلط که حاوی مقادیر کم خون قرمز روشن است را تجربه کند. این خون از ریه ها سرچشمه می گیرد و معمولا مساله نگران کننده ای نیست. اگر سرفه با خروج خون تیره و مواد غذایی همراه باشد یا چیزی شبیه پودر قهوه به نظر برسد، فرد باید برای بررسی دقیق شرایط بلافاصله به پزشک ...
وقتی می خوریم تا بترکیم !
دنبال راه هایی باشیم که به تدریج و با بهبود سبک زندگی بر چاقی غلبه کنیم. این کار را باید با سالم سازی رژیم غذایی آغاز کنیم. استفاده کافی از میوه و سبزیجات، غلات و حبوبات و کمتر مصرف کردن چربی ها و مواد قندی راه موثری خواهد بود. باید مراقب وعده های غذایی که مصرف می کنیم، باشیم و آن ها را کوچک کنیم. حتی خوب است میزان طبخ غذا و اندازه بشقاب مان را هم کنترل کنیم تا بی اندازه نخوریم. مهم است که ...
نظر رهبر انقلاب درباره تخت جمشید
دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در شبکه اجتماعی اینستاگرام را نیز در همین رابطه مشاهده می کنید: " در بازدید از آثار تاریخی #تخت_جمشید دو نقطه روشن را در کنار یک دیگر دیدم: نخست؛ هنر و ذوق و استعداد درخشانی را که از مواد طبیعی بدون کمک و ابزار پیشرفته و فقط با همت و قدرت بشری آثاری پدید آورده که پس از دهها قرن برای بشر امروزی اعجاب انگیز است. سپس در کنار آن سلطه و ...
بلاکچین بهانه عشق، رفاقت و البته نفرت / نگاهی به بزرگ ترین رسوایی دنیای کریپتو
اجاره داده شده بود و به همین دلیل، از راهروها بوی تند مواد ضدعفونی کننده به مشام می رسید. کرائوس زودتر از موعد مقرر به سر قرار رسید. قسمت پاگرد طبقه چهارم خالی بود و دفتر مونتاس، از پشت یک پارتیشن شیشه ای، تاریک و خالی از سکنه به نظر می رسید، به طوری که وی برای لحظاتی احساس کرد کسی در آن دفتر کار نمی کند. گورز چند دقیقه بعد به دفترش رسید و به او توضیح داد که در حال جابه جایی مکان دفتر ...
با این دمنوش ها با سرماخوردگی خداحافظی کنید
...> دمنوش گزنه، سنبل الطیب و قاصدک این سه گیاه دارای مواد مغذی قدرتمندی هستند و می توانید از نوشیدن دمنوش آن ها لذت ببرید. گزنه خواص ضد باکتری و ضد قارچی بالایی دارد و به عنوان یک گیاه دارویی مفید مورد استفاده قرار می گیرد که دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است و 20 برابر اسفناج، کلسیم دارد. همچنین می تواند با افزایش سطح آهن، خارش، عطسه و آلرژی را کاهش دهد. سنبل الطیب به کاهش درد عضلات و ...
چرا آمریکا به دنبال سازوکار تجارت بشردوستانه است؟
به گزارش، رسانه های غربی از توافق سوییس و آمریکا برای ایجاد یک مکانیسم بشردوستانه خبر داده اند. خبرگزاری رویترز پنجشنبه گذشته در این باره گزارش داد: سوییس در حال ایجاد یک کانال انسان دوستانه برای صادر کردن مواد غذایی و دارویی به ایران است که ممکن است ظرف چند ماه فعال شود. رویترز گزارش داده است پاسکال بریسویل وزیر خارجه سوییس و ادوارد مک مالن سفیر آمریکا در سوییس در مصاحبه های جداگانه از این موضوع ...
سرفه و آشنایی با انواع آن
...: تقریبا همه انسان ها طی زندگی خود سرفه را تجربه می کنند. برخی سرفه ها می توانند تحریک کننده باشند و صحبت کردن با تلفن یا رفتن به سر کار را دشوار سازند؛ در شرایطی که برخی انواع دیگر سرفه می توانند دردناک و نگران کننده باشند. صدای سرفه و احساسی که در فرد ایجاد می شود می تواند به تشخیص دلیل بروز آن و همچنین انتخاب روش درمان مناسب کمک کند. روش های بسیاری برای دسته بندی سرفه ها ...
ویتامین هایی که علائم اضطراب را کاهش می دهند
D با بروز اختلالات اضطرابی ارتباط نزدیک دارد. برای دریافت کافی ویتامین D، روزانه 20 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید یا غذاهای غنی از این ویتامین مانند انواع قارچ ها، پرتقال، ماهی، شیر و غلات غنی شده با ویتامین D بخورید. همچنین می توانید با مصرف غذاهای سالم، بدن خود را از ویتامین های گروه B بی نیاز کنید. اما اگر اضطراب شدید دارید، مکمل های ب کمپلکس را فراموش نکنید. ویتامین ...
مسعود سلیمانی افشاگری کرد/ شرط آمریکایی ها برای آزادی
ایران زندگی کردم تنها دغدغه ام افزایش سواد دانشجویان در حوزه علم و دانش، انسانیت و وجدان بود. این دانشمند ایرانی تصریح کرد: آمریکایی ها با تهمت زدن به بنده در خصوص وارد کردن مواد پروتئینی سلول های بنیادی که در ایران زیاد بود من را تروریست نامیدند. سلیمانی ادامه داد: روز جلسه دادگاه، قاضی به من گفت: شما یک دانشمند باهوش ایرانی هستنید که از کشور آیت اللّه ها وارد آمریکا شده ...
پوشش محافظ گوش؛ ابتکار ارتش آمریکا برای سگ های نظامی(+تصاویر)
...! (+عکس) حیوانات؛ قربانیان تاکتیک های نظامی!(+تصاویر) ________________________________________ سگ ها از یک سیستم شنوایی منحصر به فرد بهره می برند که آنها را قادر به شنیدن طیف وسیعی از اصوات می سازد. بسیاری از این صداها برای انسان قابل دریافت و درک نیستند. دستگاه هایی هم که تاکنون برای محافظت از این سیستم کاربری داشته اند، همگی اقتباسی از ابزارهای حفاظت ...
