خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلاتی که فقط سراغ پر خواب ها می آید
زیاد بخوابید و خواب شب تان دچار اختلال شود احتمالا صبح روز بعد دچار سردرد می شوید. اضافه وزن همانند کم خوابی، پرخوابی هم موجب اضافه وزن می شود. مطالعات نشان می دهد افرادی که بیش از 9 ساعت می خوابند تقریبا 21 درصد با اضافه وزن در طول یک دوره 6 ساله مواجه هستند. محققان معتقدند این اضافه وزن با رژیم غذایی و ورزش مناسب جبران نمی شود. پرخوابی بر نحوه ذخیره چربی هم تاثیر می گذارد. ...
استراماچونی: تاکنون هیچ اتفاقی رخ نداده، امیدوارم فردا معجزه ای رخ بدهد
مبلغ قراردادش روز جمعه به تهران خواهد گشت، اما این سرمربی ایتالیایی در گفت وگویی حرف دیگری می زند. استراماچونی در مصاحبه با میلاد فرقانی، خبرنگار "ورزش سه" در ایتالیا می گوید: متاسفانه با اندوه فراوان قلبی، هیچ چیز از زمانی که قرارداد به پایان رسیده، تغییر نکرده است. این سرمربی ایتالیایی در ادامه حرف هایش می گوید: از شما خواهش می کنم حتما این نکته را بگویید که این داستان برای ...
زندان هایی لاکچری تر از هتل های چند ستاره!
دارند که با توجه به نظارت دولت، مکانی راحت و با امکانات فراوان، برای مجرمین خود فراهم کرده اند. در ادامه با برترین ها همراه باشید تا به معرفی تعدادی از این زندان ها بپردازیم که احتمالاً شما نیز به آن ها علاقه پیدا می کنید! 1. زندان باستوی در نروژ این زندان در جزیره ی باستوی در کشور نروژ قرار دارد و حدوداً 100 زندانی را در خود جای داده است. این زندان بزرگ امکاناتی نظیر زمین تنیس ...
رازهایی برای موفقیت که ازآن خبر ندارید
متوجه شوید، ویژگی های یک هدف هوشمندانه را توضیح می دهیم: خاص بودن مثلا یک هدف کلی می تواند این باشد که اندامت را متناسب کن! . اما یک هدف خاص می تواند این باشد که عضو یک باشگاه ورزشی بشو و به مدت 52 هفته سه روز در هفته تمرین و ورزش کن! . یک هدف خاص، خیلی دست یافتنی تر و قابل اجراتر است، زیرا پارامتر ها و الزامات در آن تعریف و مشخص شده اند. قابل سنجش بودن ...
تحریم، مشکل مربیان خارجی در ایران
.... دلیل؟ تحریم های آمریکا. تیم فوتبال استقلال - تیمی که زیر نظر استراماچونی به صدر جدول رده بندی لیگ برتر فوتبال ایران رسیده است - تحت مالکیت دولت ایران است و از این رو حقوق استراماچونی هم باید توسط وزارت ورزش این کشور پرداخت شود اما تحریم های آمریکا علیه ایران، بانک های این کشور را از استفاده از سیستم سوئیفت بین المللی برای انتقال نقل و انتقالات مالی محروم می کند. به همین دلیل، برای پرداخت ...
استاندار چهارمحال و بختیاری:توسعه ورزش روستایی مانع مهاجرت روستاییان می شود
اقبال عباسی شامگاه پنجشنبه در آیین اختتامیه جشنواره ورزشی روستاییان و عشایری منطقه 2 کشور با عنوان جام خوشه چین که با حضور معاون وزیر ورزش و جوانان برگزار شد، افزود: جام خوشه چین علاوه بر ایجاد نشاط اجتماعی و شناسایی استعدادهای ورزشی، دستاوردهای مطلوبی را برای ورزش کشور به همراه خواهد داشت. وی با اشاره به توسعه ورزش در روستاها، اظهار کرد: این موضوع از آنجا حائز اهمیت است که رونق ورزش ...
ورزش هایی که روند بهبود گردن درد را تسریع می دهد+تصاویر
کیفیت تنفس هم انکار ناپذیر است. دقت داشته باشید اینگونه ورزش ها که جهت تقویت ماهیچه های گردن انجام می شوند، باید کاملا آرام انجام شود و افراط در آن می تواند آسیب را افزایش دهد. اگر گردن درد همراه با بی حسی در قفسه سینه، شانه، کتف، بازو و دست بود، به هیچ وجه این ورزش ها را انجام ندهید و به پزشک مراجعه کنید. ورزش ها در شرایطی توصیه می شوند که درد در اثر وضعیت ...
فال روزانه جمعه 22 آذر 1398
های و کمک اطرافیان کمک بگیرید. اگر تاکنون عاشق نشده اید، شهریور ماه سال آینده عشقی سوزان در نهان خانه دل شما زبانه خواهد کشید. فرازوفرودهای مختلفی را در سالی که در پیش رو هست تجربه خواهید کرد اما به لطف توان و روحیه پرانگیزه ای که دارید، این فرازوفرودها را پشت سر خواهید گذاشت. فروردین روز خوبی انتظار شما را می کشد، به شرط اینکه تمرکز خود را از دست ندهید و کارها را با حضور فکر ...
شناسایی بهترین لنز ها برای ثبت تاثیرگذارترین عکس های ورزشی
دوچرخه سواری، که ورزشکاران اکثراً در راستای طولی فریم با هم مسابقه می دهند، سرعت عکاسی از سوژه ها بالاست و معمولاً باید از تکنیک Panning استفاده کنید، بدین معنا که باید بتوانید دوربین و لنز را رو به سوژه، با سرعت زیادی در جهت حرکت آن بچرخانید و این در حالی است که سرعت بالای سوژه معمولاً اجازه استفاده از سرعت های شاتر پایین را به شما نمی دهد و اگر کمی سرعت را کم کنید، احتمالاً سوژه محو می شود که از ...
بن بست مذاکرات آمریکا و کره شمالی / برگ برنده ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری سوخت
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان ، پرونده مذاکرات آمریکا و کره شمالی این روز ها حال و روز خوشی ندارد و اختلافات فی ما بین دو کشور بیش از هر زمانی، نمود پیدا کرده است. از اکتبر سال جاری بود (مهر ماه) که لحن مقامات پیونگ یانگ تدریجا تغییر کرد. نشست بی حاصل استکهلم، باعث شد تا کره شمالی به واشنگتن بدبین شود و فضای ظاهرا سازنده پیشین از بین برود. کره شمالی از آن تاریخ مجددا آزمایش موشک های قا ...
استراماچونی امروز نیاید، فردا فتح الله زاده می آید!
شده ولی او هنوز اجازه برداشت از حسابش را پیدا نکرده و دیدارهای اخیر او با مقامات ایرانی و مقامات وزارت امور خارجه ایتالیا داشته هم در همین زمینه بوده است. نکته مهم این است که حالا استقلال امیدوار است این موضوع به نتیجه برسد و استراماچونی به تهران برگردد. در صورتی که امروز استراماچونی وارد تهران شود وضعیت استقلال به روال عادی برخواهد گشت و احتمالا وزارت ورزش با حضور خلیل زاده به عنوان ...
پوکی استخوان بیماری خاموش
بینی برایتان اتفاق بیفتد. این بیماری را فقط پزشکان به کمک سنجش تراکم استخوان که نتایج بسیار مطمئنی دارد، پیش بینی می کنند. چون جوانم نیازی نیست نگران پوکی استخوان باشم این ذهنیت درست نیست. در حقیقت نباید هیچ زمانی را برای در پیش گرفتن سبک زندگی ای که از استخوان ها محافظت کند از دست داد، به خصوص اگر در خانواده شما سابقه پوکی استخوان وجود دارد. مرد ها به پوکی استخوان ...
ثروتمند شدن فقط با لیسانس!
مترجم در آمریکا مشغول به کار هستند که پیش بینی می شود این تعداد تا سال 2028 به 90 هزار نفر برسد. مربی ورزش (میانگین حقوق سالانه 47 هزار دلار): البته قرار نیست با مدرک لیسانس مربی یک تیم فوتبال در لیگ برتر شوید اما خب داشتن چنین تخصصی در طول دهه آتی می تواند متضمن داشتن یک شغل پردرآمد برای شما باشد. در آمریکا هم اکنون 31 هزار مربی ورزشی مشغول فعالیت هستند که پیش بینی می شود این تعداد تا ...
انتقاد کاربران از لباس بدن نمای روحانی معروف اینستاگرامی +عکس، ویدئو
.../ به گزارش اسپوتنیک، حجت الاسلام حسین صفری استاد تکواندو، ورزش های رزمی و پیشگام در برنامه های طنز، با آموزش ورزش در خانه از افراد معروف در فضای مجازی شده است ...
میرلوحی:حضور اصلاح طلبان و اصولگرایان در ثبت نام داوطلبان مجلس کمرنگ بود
، از سوی دیگر همواره در همه جای دنیا چهره های شناخته شده سیاسی بر صندلی های مجلس می نشینند. به نظر می رسد امسال این اولویت ها اصلا در نظر گرفته نشده و نمی شود. بیشتر بخوانید: شورای نگهبان در برابر حرف ناحساب ناشنواست وی در ادامه به اهمیت جایگاه مجلس و احاطه آن بر بستر سیاسی-اجتماعی اشاره کرد و گفت: هرچه افراد معتبرتر و دارای سرمایه اجتماعی بیش تری حضور پیدا کنند آن مجلس ...
چپ یا راست دست بودن به چه علت است؟
دست ها دارند. این برتری چپ دستی در ورزش های تن به تن مثل شمشیربازی هم مشهود است. اگر این فرضیه درست باشد، این بدان معنی است که گرچه معایب چپ دستی آنقدر چشمگیر بود که چپ دست ها را در اقلیت نگه دارد، اما این برتری چپ دست بودن در مبارزات، دست کم فرصت مبارزه با انقراض احتمالی شان را به آن ها می داد. ...
اجرایی شدن طرح انتقال آب دریای عمان به 3 استان
. وی بیان کرد: چابهار با توجه به جایگاهی که دارد باید طرح های نیمه تمام ورزشی نظیر سالن های ورزشی و زمین کریکت آن تکمیل شود و وزیر ورزش نیز قول هایی برای تکمیل این طرح ها تا پایان سالجاری داده اند. رییس شورای اداری چابهار با اشاره به یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی گفت: ایجاد شور انتخاباتی وظیفه مردم و مسوولان در این شهرستان است و باید همه ی اقشار از جمله روحانیان ...
چرا پشت سرم مدام درد می کند؟
...> سر درد های تنشی (TTH) از شایع ترین انواع درد های پشت سر هستند. مدت زمان این سر درد ها بین 30 دقیقه تا 7 روز هفته متغیر است. علائم سر درد های تنشی عبارتند از: • احساس فشار و گرفتگی در قسمت پشت سر یا پیشانی • دردی خفیف یا متوسط که گاهی اوقات شدید می شود • این درد با ورزش، شدید نمی شود • این درد، حالت تهوع و استفراغ به همراه ندارد درمان سر درد تنشی در ...
"دیابت"را با این روش دور کنید
...: به نقل از دیلی میل، محققان در تازه ترین پژوهش های خود دریافتند مردها با روزانه نیم ساعت پیاده روی خطر ابتلا به دیابت را از خود دور می کنند. پژوهشگران با ردیابی ضربان قلب شرکت کنندگان در این تحقیق دریافتند، مردانی که 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دادند، سطح بالاتری از هورمون بنام GLP-1 داشتند. GLP-1 اشتها را سرکوب می کند، تولید انسولین را تحریک می کند و به پایین ...
حامی وزیر ورزش بودم اما الان به دنبال استیضاح او هستیم
...> عضو فراکسیون امید مجلس با اشاره به نابسامانی شدید در تیم فوتبال استقلال و کنار رفتن استراماچونی سرمربی این تیم، آن را ناشی از سوء مدیریت هیات مدیره و مدیرعامل استقلال عنوان کرد. پروانه سلحشوری عضو کمیسیون فرهنگی مجلس در خصوص استیضاح احتمالی وزیر ورزش و جوانان به رویداد24 گفت: یکی از امضاکنندگان طرح استیضاح وزیر ورزش و جوانان هستم و تا آخر هم پای امضای خود خواهم ایستاد و آن را پس ...
آخرین اظهارات استراماچونی در مورد بازگشت به استقلال؛ در انتظار معجزه!
به گزارش مدال ، آندره آ استراماچونی، سرمربی استقلال در گفت وگویی کوتاه اعلام کرد هیچ چیز از زمان حضورش در ایتالیا تغییر نکرده و به قول هایی که داده شده، جامه عمل نپوشانده اند. در شرایطی که مازیار ناظمی، سخنگوی وزارت ورزش ساعاتی پیش با انتشار یک توئیت اعلام کرد استراماچونی با دریافت مبلغ قراردادش روز جمعه به تهران برخواهد گشت، اما این سرمربی ایتالیایی حرف دیگری می زند. استراماچونی می ...
فال روزانه 22/ 09/ 1398
دست ندهید و کارها را با حضور فکر بیشتری دنبال کنید. امروز با فرد مهم و سرشناسی ملاقات خواهید کرد، بیش ازحد تحت تأثیر شخصیت این فرد قرار نگیرید و اعتماد به نفس خود را از دست ندهید. امروز در بیرون از منزل با فردی روبرو می شوید و بین شما و این فرد جروبحثی درخواهد گرفت. قبل از اینکه این مشاجره به جاهای باریک بکشد، جرو بحث را خاتمه دهید. به مشکلی بر خورده اید و این مشکل حسابی ذهن شما را به خود مشغول کرده ...
آرزوی پدرو رودریگز برای بازگشت به بارسلونا
در بارسا دارم و سال ها برای این تیم بازی کردم. هواداران بارسا نیز من را دوست دارند. نمی دانم سرمربی باید دستور بازگشت من را بدهد یا رئیس باشگاه، اما بارسا یکی از گزینه های من است. می دانم که برای آن ها جذب من دشوار خواهد بود، ولی امیدم را از دست نمی دهم. بیشتر بخوانید: چه حیف که مانه در رده چهارم قرار گرفت منبع: ورزش سه انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
تحویل 20 واحد وقفی به زوج های جوان در همدان
حجت الاسلام حسن رضوی در گفت وگو با خبرنگار فارس در همدان با بیان اینکه 20 واحد از 120 واحدهای مسکونی وقفی برای زوج های جوان آماده واگذاری است اظهار کرد: دو هفته پیش این طرح آغاز شد و 12 واحد تاکنون تحویل داده شده و هشت واحد نیز آماده واگذاری است. وی با بیان اینکه 20 نفر از زوج های معرفی شده از بنیاد شهید، اداره ورزش و جوانان، کمیته امداد، اداره بهزیستی و حوزه علمیه می توانستند از این ...
صدرنشینی یاران محمدی و توفان یونایتد در اولدترافورد/ کار بزرگ ترک ها با حذف صدرنشین آلمان
بانک ورزش - در هفته ششم و پایانی مرحله گروهی لیگ اروپا بازی های پرگلی رقم خورد و منچستر یونایتد توانست در 11 دقیقه 4 بار دروازه هلندی ها را فرو بریزد. به گزارش بانک ورزش، در 12 دیدار باقی مانده امشب، تیم منچستر یونایتد از دقایق 53 تا 64 توفان به راه انداخت و 4 بار مقابل آلکمار موفق به گلزنی شد. یانگ، گرین وود (2 بار) و ماتا گلزنان شیاطین سرخ در این بازی خانگی بودند. منچستر پیش از این ...
22 آذر چپ یا راست دست بودن به چه علت است؟
در ورزش های تن به تن مثل شمشیربازی هم مشهود است. اگر این فرضیه درست باشد، این بدان معنی است که گرچه معایب چپ دستی آنقدر چشمگیر بود که چپ دست ها را در اقلیت نگه دارد، اما این برتری چپ دست بودن در مبارزات، دست کم فرصت مبارزه با انقراض احتمالی شان را به آن ها می داد. منبع: روزیاتو
تاثیرپیاده روی در کاهش فشار خون
برای کاهش فشار خون انجام فعالیت های ورزشی مناسب و مداوم با شدت تمرین متوسط طی 4 تا 5 هفته می تواند تاثیر زیادی در پایین آوردن فشار خون انسان داشته باشد که در اینصورت دیگر نیازی به استفاده از دارو های کاهنده فشار خون نیست و حتما به این نکته توجه کنید که در حالت استراحت اگر دچار فشار خون بالایی بودید به هیچ وجه قبل از مصرف دارو پیاده روی نکنید. البته باید بدانید که یکی از مناسب ترین ورزش ...
22 آذر چگونه به همسرمان کمک کنیم تا وزن کم کند؟
می خواهد ورزش کنید و به اندام و فیزیک تان برسید تا ظاهر بهتری پیدا کنید و او خوشش بیاید. او شروع می کند به ایراد گرفتن از اندام تان و می گوید که زیاد لاغر یا زیاد چاق هستید، یا لازم است اندام تان را عضلانی تر کنید و اصرار می کند اندام و ظاهرش را به خاطر او بهتر کنید. شما چه واکنشی نشان می دهید؟ احتمالا پیش خودتان می گویید: خب، من قرار نیست برای رضایت و خوشایند او تلاشی بکنم، او ...
طرح انتقال آب دریای عمان به سه استان شرقی کشور هفته آینده اجرایی می شود
شمالی) با حضور مسئولان استانی و کشوری هفته آینده اجرایی می شود. رحمدل بامری روز پنجشنبه در شورای اداری چابهار اظهار داشت: انتقال آب به سه استان شرقی کشور از آرزوهای دیرینه مردم این دیار بود که امیدواریم هر چه سریعتر تکمیل شود. وی بیان کرد: چابهار با توجه به جایگاهی که دارد باید طرح های نیمه تمام ورزشی نظیر سالن های ورزشی و زمین کریکت آن تکمیل شود و وزیر ورزش نیز قول هایی برای ...
سوئیس سکه ای با تصویر راجر فدرر ضرب کرد و پیش فروش آن خیلی سریع به پایان رسید
شهرت و خوشنامی راجر فدرر برخوردار باشد. رکوردهای او در ورزش تنیس به حدی زیاد هستند که از شمار خارج اند. ضرابخانه سوئیس به این نکته اشاره کرد که فدرر طی 237 هفته متمادی در جایگاه شماره یک جهان قرار داشته و با تاسیس یک نهاد خیریه، در کمک رسانی به کودکان آفریقای جنوبی مشارکت کرده است. وی همچنین اولین سفیر سوئیسی حسن نیت یونیسف به شمار می رود. ارسال رسمی سکه ها از 23 ژانویه خواهد ...
