رازهای داشتن پوستی شاداب و سالم برای زنان 40 ساله

هوای اراک برای گروه های حساس ناسالم است

رضا میرزایی در گفت و گو با ایرنا افزود: بر اساس اطلاعات مرکز پایش کیفیت هوای اراک، هوای این شهرستان صبح امروز در وضعیت سالم قرار داشت و از بعدظهر روند آلودگی هوا آغاز شده و در ساعت 18 به 130 رسیده است. وی ادامه داد: اکنون شاخص سنجش آلودگی هوای اراک نشان از کاهش میزان آلودگی ها در سطح این شهرستان دارد. بر اساس اعلام سازمان هواشناسی استان مرکزی غلظت آلاینده های جوی در شهرهای ...

با برخی از عوارض کمتر شناخته شده مصرف نوشابه آشنا شوید

، برخی از عوارض نوشابه کمتر شناخته شده اند اما بسیار خطرناک هستند. آکنه و مشکلات پوستی ممکن است نوشابه بیش از حد چرب یا شیرین نباشد ، اما وجود نوشابه در رژیم غذایی می تواند باعث شکستگی پوست و بروز آکنه شود. درواقع وجود نوشابه شما را مستعد ابتلا به آکنه و تیرگی پوست می کند. بنابراین اگر از تیرگی پوست رنج می برید شاید بهتر باشد مصرف نوشابه را محدود کنید. بروز ا فسردگی ...

پیامدهای آلودگی هوا و 10 توصیه

قرمز مثل هویج و گوجه فرنگی منبع غنی برای ویتامین A و پیش سازهای آن هستند. ویتامین E نیز در جوانه ها به ویژه جوانه گندم، غلات سبوس دار و روغن هایی که در حرارت محیط، مایع هستند؛ وجود دارد. اینها همگی منابع آنتی اکسیدان هستند که برای کاهش اثرات آلودگی هوا روی بدن انسان توصیه می شود به مقدار کافی از آنها استفاده شود. * ماهی ها و محصولات دریایی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، برای افزایش ...

10 نکته طلایی برای مراقبت از پوست در سرما

مردم نیوز :تغییرات شدید جوی اثرات ناخوشایندی روی پوست دارند، این تغییرات در فصل سرما شدیدتر هستند و معمولا افراد از عوارضی مانند خشکی و ترک پوست، احساس خارش، پوسته پوسته شدن و زبری و کاهش شفافیت پوست در فصل سرما گلایه دارند. به طور طبیعی، میزان رطوبت و شفافیت پوست در فصل سرما کاهش می یابد. اثرات خشکی و سرما می تواند به چروک های ماندگار پوستی منجر شود بنابراین حفاظت از پوست در فصل سرما ضروری ...

خطر روی آوردن مسئولان به مال اندوزی

، جامعه ثروتمندی شده بود؛ دیگر آن اهل صفّه و این حرفها وجود نداشت. اگر فقری دیده می شد براثر خطا بود، براثر خطای در عمل برخی از مسئولین بود؛ وَالّا این جور نبود که به طور طبیعی بتواند فقری وجود داشته باشد مثل اصحاب صفّه. لذا امیرالمؤمنین وقتی که در کوفه راه می رود و می بیند مثلاً یک بیوه زنی دارد بارش را می کشد و گریه می کند و چه می کند، حضرت می نشیند گریه می کند و خودش را ملامت می کند؛ بااینکه ...

12 رژیم غذایی ساده اما بسیار تاثیرگذار در کاهش وزن

داشتن یک رژیم غذایی مناسب، از نیاز های مهم همه افراد است. بسیاری از شما شاید بار ها رژیم های غذایی متفاوت را امتحان کرده باشید که ممکن است آن نتیجه مطلوب شما را در پی نداشته باشد. بر همین اساس در این گزارش 12 مورد از راهکار های ساده، اما تاثیرگذار در حفظ رژیم غذایی سالم و کاهش اضافه وزن ارائه شده است؛ پروتئین را در اولویت قرار دهید یکی از موارد اساسی برای پوست ، مو، ناخن و ...

موسوی لاری: مرز ما سقف جمهوری اسلامی و قانون اساسی است

رسیدگی به صلاحیت ها استخراج و در نامه ای برای رهبری ارسال کردم و گفتم با این فرمایشات شما، دعوای ما با شورای نگهبان قابل حل است. رونوشت این نامه به آیت الله جنتی هم رسیده بود که اعتراض کرد؛ در جلسه ای همه این محورها را از سخنان رهبری نشان وی دادم و گفتم با شما سر این مسائل یا ملاک قرار دادن قراین که به نتیجه نخواهیم رسید و هرکس راه خود را می رود اما باید این فرمایش های رهبری را مبنا قرار دهیم ...

تلاش هیات رئیسه مجلس برای منتفی شدن استیضاح شیخ الوزرا و وزیرالوزرای دولت امید

رئیسه اعلام وصول نمی شود اظهار نارضایتی کرده اند. آنها رفاقت و دوستی قدیمی لاریجانی و وزیر کشور را عامل این موضوع می دانند و طی انتقاداتی این گلایه و اعتراض را بارها گوشزد کرده اند. علی مطهری نماینده مردم تهران در مجلس نیز در این باره از عدم اعلام وصول استیضاح وزیر کشور در جلسه علنی مجلس به رغم داشتن نصاب لازم انتقاد کرد. مصطفی کواکبیان، دیگر نماینده اصلاح طلب تهران در مجلس ...

آداب و رسوم و پیشینه شب یلدا در ایران و جهان

مطالعه کنید. دقیقا مشخص نیست که واژه یلدا چه زمان و چطور وارد زبان فارسی شده است. از تاریخ اینطور بر می آید که، مسیحیان اولیه که در روم زندگی سختی داشتند و عده ای از آنان به ایران مهاجرت می کنند. به علت نزدیکی فرهنگی، این واژه سریانی به فارسی راه پیدا می کند. شب چله یعنی چه؟ شب چله در حقیقت همان شب یلدا ست. چون از فردای این شب، چله بزرگ زمستان آغاز می شود به آن شب ...

همسایگی برف و آه

، فرعی و یا مستاجر محسوب می شوند؛ یکی از اهالی همین منطقه هستند که در همسایگی برف و آه در چادر زندگی می کنند و با توجه به برودت و سرمای سوزناک این مناطق که روز به روز زیاد می شود؛ با پوست و استخوان لزوم اتخاذ راهکاری برای گذر از این زمستان سخت را احساس می کنند. من فقط می توانستم به عنوان خبرنگار این بخش فراموش شده از موضوع را برای مسئولان مطرح کنم. ریش و قیچی را می سپارم به مسئولان و باز راه ...

استفاده از نرم افزارهای نامعتبر رمز دوم پویا چه خطراتی دارد؟

دوم یک بار مصرف را خوانده باشید می دانید که هر بانک و موسسه ای راهکار خود را دارد و یک نرم افزار اختصاصی را معرفی کرده که بتوان با استفاده از آن رمز دوم یک بار مصرف را دریافت کرد. در این راه برخی بانک ها هیچ نرم افزاری را معرفی نکرده اند و یا راهکار پیچیده ای برای دریافت رمز دوم یک بار مصرف دارند. راهکار ثالث دسترسی به رمز دوم یک بار مصرف برای این دسته از کاربران استفاده از نرم افزارهای ...

بدترین عوارض استفاده از لوازم آرایشی

پوست ما همانند قلب همواره درحال فعالیت است و از مواد معدنی و شیمیایی گوناگون مانند: آب، پروتئین و لیپید ساخته شده است. پوست انسان پر از منافذی است که با عرق کردن و ترشح چربی باعث جداشدن سلول های مرده و سایر آلاینده ها از پوست شده و رطوبت پوست ها را افزایش خواهد داد. هدی عین اللهی متخصص پوست، مو و زیبایی درباره مضرات خوابیدن با آرایش صورت گفت: مواد آرایشی هنگام خواب کل سطح پوست را می ...

آلوده ترین مناطق تهران را بشناسید

.... شاخص کیفیت هوا (Air Quality Index = AQI) معیاری برای تعیین روزانه کیفیت هوا و میزان ارتباط آن با سطوح سلامتی افراد است که به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 در شرایط سالم (زرد و حدمجاز استاندارد یا حد سلامت)، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس (نارنجی)، 151 تا 200 در شرایط ناسالم برای همه (قرمز)، 201 تا 300 در شرایط بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 در شرایط ...

از بین بردن چروک پیشانی با راهکارهای خانگی و تخصصی

چروک های عمیق به شمار می آیند که می بایست حتماً توسط یک پزشک متخصص و دارای مجوز انجام شود. در نظر داشته باشید که این راه حل موقت بوده و مانند تمام مواد شیمایی دیگر با عوارض جانبی همراه است. 2. بازسازی با لیزر لیزردرمانی مدت هاست که برای کاهش مشکلات و چین و چروک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. پرتوهای نور لایه های آسیب دیده فوقانی را برداشته و درست همانند یک لایه بردار، پوست زیرین که ...

رویترز: تعهد کتبی ایران به فیفا برای حضور تماشاگران زن در بازی های لیگ برتر

فراهم کرده بودند. تماشاگران زن ایرانی در راه استادیوم آزادی - کپی رایتAP یورونیوز در ادامه نوشت: این اتفاق بزرگ که با استقبال گسترده زنان علاقمند به فوتبال در ایران و نیز پوشش گسترده رسانه ای در سطح جهان همراه شد ماه اکتبر (مهر) گذشته در جریان یکی از دیدارهای خانگی تیم ملی ایران در مرحله نخست مقدماتی رقابت های انتخابی جام جهانی 2022 مقابل تیم ملی کامبوج رقم خورد. فیفا ...

صحیح ترین روش تعویض پوشک نوزاد + تصاویر

کردن پای نوزاد چند دقیقه ای اجازه دهید پای نوزاد در معرض مستقیم هوا قرار بگیرد و پای نوزاد خشک شود این کار باعث جلوگیری از بثورات پوشک (بثورات پوشک (diaper rash) معمولا به شکل قرمزی پوست و پوسته ریزی در محل های تماس کهنه بچه با پوست کودک دیده می شود) میشود. اگر پای نوزاد شما بثورات دارد قبل از اینکه او را پوشک جدید کنید از یک کرم مخصوص یا پماد زینک اکسید برای چند روز استفاده کنید. ...

چند روش ساده برای از بین بردن چربی های زیر گردن

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بسیاری از افراد با شل شدن پوست گردن خود بلافاصله برای انجام جراحی های زیبایی راهی مطب دکتر و بیمارستان های گوناگون می شوند در حالی که این جراحی ها بعد ها می توانند باعث بروز عوارض جبران ناپذیر و از دست دادن زیبایی فرد شوند. بهترین و موثر ترین کار برای جلوگیری از افتادگی پوست به قول شعار معروف پیشگیری بهتر از درمان است ...

فیسبوک برای مقابله با اندروید سیستم عامل می سازد

...، دستگاه های خود را به صورت مستقلانه و آزادانه تری تولید کند. این امر همچنین مانع از اختلاف نظر گوگل و فیسبوک خواهد بود که نشات گرفته از درگیری آن ها بر سر نقشه ی راه گجت های فیسبوک است. این شرکت در گفت و گو با وب سایت حوزه ی فناوری، TechCrunch اعلام کرده که تمرکز رویکرد یادشده معطوف به نیازهای عینک های واقعیت افزوده خواهد بود. فیسبوک اعلام کرده که تمامی گزینه ها را بررسی می کند. از جمله ...

با چند راهکار ساده پوست زیباتری داشته باشید

کلاژن در برنامه غذایی خود هیچ مشکلی نداشتند. آنها از تمام قسمت های بدن جانوران تغذیه می کردند، از پوست و تاندون ها گرفته تا رباط ها و قسمت های سرشار از کلاژنی که ما امروزه میلی به خوردنشان نشان نمی دهیم. اگر فکر اینکه چنین قسمت هایی را بخورید حالتان را بد می کند باید بگویم راه های خوشایندتری هم برای دریافت این کلاژن وجود دارد و آن هم درست کردن عصاره استخوان است. وقتی ...

7 ماسک خانگی با ماست که پوست تان را شفاف می کند + طرز تهیه

مختلفی ماسک ماستی وجود دارد که می توانید خودتان با افزودن مواد مختلف برای پوست خود آماده کنید. در زیر 7 ماسک ماستی صورت برای داشتن پوستی شاداب و پر طراوت معرفی می شوند که خودتان می توانید درست کنید. ماسک ماست، جو دو سر و عسل یکی از بهترین ماسک های ماستی است که می توانید برای شفافیت پوست خود استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری جو دو سر و عسل را با ماست خوب مخلوط کنید تا یک ...

این میوه ها در بدن غوغای سلامت به پا می کنند!

می کند که برای سلامتی مضر است: * داشتن ذخیره سلول های چربی زیاد یکی از مشکلات مهم و جدی برای سلامتی است. در نتیجه باید خیلی زود نسبت به برطرف کردن آن اقدام کرد. * کم خوردن و یا لب به غذا نزدن راه حل مناسبی برای این مشکل نیست. لازم است که درست غذا بخورید. مواد غذایی مصرفی تان را به دقت انتخاب کنید و هر چیزی که دم دستتان می آید نخورید. * مرکباتی ...

توسعه یافتگی را از انحصار اقتصاد رها کنیم

سلامت به بازار مکاره ای بدل شده است که بدلیل اهمیتش مورد سو استفاده قرار می گیرد، گفت: در این کتاب، مسئله توسعه زن را از دیدگاه روانشناسی سلامت مورد بررسی قرار داده ایم و عامدانه موانع و فاکتورهای اجتماعی را نادیده گرفته ایم. به عبارت دیگر بنده به عنوان نویسنده تصمیم گرفتم زن را بتنهایی در مقابل توسعه قرار دهم و موانع فردی را که سد راه توسعه یافتگی زنان بوده، پژوهش کنم. به عقیده بنده اگر بخواهیم ...

ارتباط عجیب فشارخون بالا و پیری زودرس پوست/ توصیه هایی که فشارخونی ها باید جدی بگیرند

زند که 33 هزار نفر آنها زیر 55 سال هستند. اغلب افراد از عوارض قلبی و عروقی فشار خون بالا خبر دارند، اما محققان دریافتند که این بیماری می تواند سلامت پوست را تحت تاثیر قرار دهد. ارتباط فشارخون بالا و سلامت پوست محمد بقایی مشاور اداره کل آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، با اشاره به تاثیر فشار خون بالا در سلامت پوست اظهار کرد: پوست به عنوان بزرگترین عضو علاوه بر ...

فال روزانه شنبه 30 آذر 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/09/30

نفعتان است که از فرصت استفاده کرده و کمی مدیتیشن و تمرکز کرده و به درون خود بپردازید. این نکته را به خودتان یادآوری کنید که هر گاه همه چیز را به حال خود رها کنید و دست از تلاش برای تحت کنترل داشتن همه چیز بردارید بسیار موفق تر خواهید بود. اجازه دهید کارها طبق روند عادی خود جریان داشته باشند و اینقدر نگران برنامه ریزی و جهت دادن به آنها نباشید. امروز سعی داشته باشید بیشتر از اهداف شخصی خود به ...

توطئه های آمریکا ناکام ماند/ التماس آمریکایی ها به مقامات ایرانی

به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ سردار رمضان شریف پنجشنبه شب در مراسم یادواره سرداران و 232 شهید و 13 شهید گمنام شهرستان دشتی با بیان اینکه شهدا زنده اند و ما باور داریم که آنها ناظر اعمال و رفتار ما هستند، اظهار داشت: شهیدان ما چیزی دنبال می کردند که استقرار نظام جمهوری اسلامی و جاری شدن احکام اسلام قوانین و مقررات برگرفته از قرآن در سرزمین باشد. وی افزود ...

مردم عجیبی که هفتاد سالگی برایشان جوانی است! + تصاویر

با پژوهشگران مهربان باشیم کامیل احمدی مردم شناس و پژوهشگر

موسسات خارج از کشور و حمایت و حضور در مجامع هم دردسرساز می شود. وقتی قصد بر اعمال بیشتر محدودیت برای یک محقق باشد حتی مسایلی مثل داشتن تابعیت مضاعف از یک کشور دیگر که در میان دانشگاهیان برای تحصیلات طولانی و سکونت در دیگر کشورها غیرمعمول نبوده و حتی در میان کارگزاران و فرزندانشان هم بی سابقه نیست برای پژوهشگر به طرز عجیبی حاشیه ساز می شود. موارد مذکور و دلایل بسیار دیگر در نهایت سبب ساز ...

19 شایعه بی اساس درباره سرطان سینه و واقعیت هایی که باید بدانید

؟ اگرچه شواهدی وجود دارد که ثابت می کند این رفتارها از خطر ابتلا به سرطان سینه می کاهند ولی تضمین نمی کنند که هرگز به این بیماری مبتلا نخواهید شد. افراد بسیاری هستند که همهٔ موارد مذکور را رعایت می کنند ولی بازهم به سرطان سینه مبتلا می شوند. مطمئنا کنترل عوامل خطر مثل داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش کردن ارزشمند است اما غربالگری منظم، خودآزمایی سینه ها و دقت به هر گونه تغییر غیرعادی در آنها ...

ماجرای استعفای روحانی چه بود ؟

که چه بشود؟ وی معتقد است که پیشنهاد استعفای حسن روحانی پوست خربزه انداختن زیر پای وی است. می خواهند او را به سمت استعفا هل بدهند. *طرح موضوع استعفای روحانی غیرمتفکرانه و بی نتیجه است این نامزد دوازدهمین دوره ریاست جمهوری تاکید کرد: می گویند روحانی استعفا کند در حالی که می دانند اگر حسن روحانی استعفا کند نخست در کشور تلاطم سیاسی ایجاد می شود و دوم اینکه به نظر من هر ...

بهترین داروی مسکن کدام است؟

زیر مصرف دارو را قطع کنید و سریعاً پزشک خود را در جریان قرار دهید : درد و سوزش معده، مدفوع قیری رنگ یا خون آلود، احساس درد و فشار در قفسه سینه، تشنج، با یا بدون لرز، تهوع، سوزش سردل یا سوءهاضمه، لکه های قرمز کوچک روی پوست، جراحت، زخم یا لکه های سفید روی لب ها یا داخل دهان، خون دماغ بدون علت خاص، خونریزی یا کبودی غیرمعمول، استفراغ و بالا آوردن خون . عوارض خفیف ...