سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی بدون گلوتن مناسب چه بیمارانی است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگرچه گلوتن برای بیشتر افراد بی خطر است، اما افرادی که دارای بیماری هایی مانند بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن هستند باید از آن اجتناب تا از عوارض جانبی سلامتی جلوگیری کنند. بسیاری از غذا ها با ترکیبات حاوی گلوتن تهیه می شود، بنابراین مهم است افرادی که قادر به مصرف آن نیستند، برچسب های این ماده را روی محصول از نزدیک بررسی کنند. در ادامه بعضی از غذا های ...
داروهای گیاهی برای تقویت بینایی
...: نوشیدن دمنوش ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند.مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و ...
روشهای برطرف کردن سلولیت ران
های چربی زیر پوست آنها از روی پوست ظاهر شده و در پایان سلولیت ظاهر شود. برامدگی توده های چربی زیر پوست دلیل دیگر پیدایش سلولیت در زنان، برامدگی توده های چربی زیر پوست است. در زنان بالغ، عادات ماهیانه با افزایش استروژن و پروژسترون همراه است، البته مصرف قرص های پیش گیری از حاملگی یا بارداری هم سبب افزایش استروژن می شوند. تیغه های فیبروز تیغه های فیبروز، که ...
آشنایی با تاندونیت مچ دست
- همترازی نامناسب مفاصل - آسیب حاد ناشی از زمین خوردن یا ضربه های دیگر - دیابت درمان های خانگی در موارد خفیف تاندونیت مچ دست، فرد ممکن است قادر به درمان این شرایط در خانه باشد. از جمله درمان های خانگی بالقوه برای تاندونیت مچ دست می توان به موارد زیر اشاره کرد: - پرهیز از هرگونه فعالیت تکراری که می تواند موجب تاندونیت شده یا در ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک دارید؟ صبحانه بخورید!
محیطی نیز مطرح است. به عنوان مثال فردی که بی تحرک است، تغذیه مناسبی ندارد و مشکل اضافه وزن دارد و زمینه ژنتیکی این بیماری را هم دارد، به احتمال بسیار زیاد دچار این سندروم خواهدشد. البته چاقی یک سیکل معیوب است؛ به این معنی که داشتن اضافه وزن به شیوع این سندروم کمک می کند و فردی که به این بیماری مبتلا است نیز دچار چاقی شکمی می شود. نکته جالب اینکه کم کردن وزن (کاهش مصرف برنج و سیب زمینی و ...
قاتل برادر بیمار بخشیده شد
مشخص شد پسر فوت شده از بیماری اوتیسم رنج می برده و روز حادثه همراه برادر بزرگش که سهراب نام دارد در خانه تنها بوده است. مادر پسر فوت شده به مأموران گفت: پسرم بیماری اوتیسم داشت و دارو مصرف می کرد. ساعتی قبل داخل خانه در حال کار بودم که دیدم پیمان در حال خوردن چیزی است. از آنجایی که فاصله ام با او دور بود متوجه نشدم که او چه چیزی می خورد که ناگهان حالش بد شد و روی زمین افتاد. بلافاصله ...
روش فوری برای جلوگیری ازبارداری
، همانطور که مطلع هستید تخمک لقاح یافته طی مدتی کوتاه در جای خود قرار می گیرد بنابراین زمان مصرف قرص های ضد بارداری در میزان کاهش احتمال حاملگی موثر است و هرچه سریع تر خورده شوند درصد باردار نشدن را افزایش می دهند. اگر پس از جایگزینی تخمک لقاح یافته اقدام به خوردن قرص کنید عمل سقط رخ خواهد داد. مزایای استفاده از روش فوری جلوگیری ازبارداری کدامند؟ - با توجه به اینکه این روش برای ...
درمان کم خونی با شیره انگور
مردم نیوز :در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های ...
رفع گرفتگی صدا با طب سنتی
اشاره ای خواهیم داشت. کارها و مواد غذایی ممنوعه در گرفتگی صدا * متخصصان طب سنتی تأکیدشان بر این است که این افراد از مصرف غذاهای نفاخ مانند حبوبات پرهیز کنند. زیرا غذاهای نفاخ گرفتگی صدا را بیشتر خواهند کرد؛ حتی پرتقال و نارنگی نیز توصیه می شود که مصرف نشوند. غذاهایی مانند مویز، خرما، انجیر، چلغوزه، مغز بادام، نیشکر، ماءالعسل و تخم کتان در صاف کردن صدا مفیدند * لازم به ...
راه های ساده برای درمان سینوزیت
خوابیدن و برخاستن از تخت خواب مشکل دارید فیزیوتراپی می تواند کمکتان کند. همچنین بعد از زمین خوردن شما را به شرایط قبل می رساند و در بسیاری مواقع می تواند جایگزین درمان های جراحی شود. گردن درد و کمردردهای دوران سالمندی، صدمات ورزشی، التهابات مفصلی، بیماری های قلبی، اختلالات تنفسی به دنبال آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه، مشکلات مرتبط با دیابت، کشیدگی های مکرر عضلانی، بیماری های مغز و اعصاب ...
6 دلیل برای مصرف کیوی در زمستان!
کارشناسان تغذیه تاکید می کنند که به هفت دلیل نباید از خوردن کیوی غافل شوید: تنفس آسان تر: انجمن ریه آمریکا اعلام کرده که یک فرد بالغ نزدیک به 20 هزار بار در روز تنفس می کند. کودکانی که 5 تا 7 عدد کیوی در هفته می خورند دچار خس خس سینه کمتری می شوند و تنگی نفس و سرفه شدید شبانه در آنها کاهش می یابد. کاهش خطر ابتلا به نابینایی مرتبط با سن: کیوی حاوی لوتئین یعنی سلطان آنتی ...
استرس دقیقا چه بلایی سر پوست می آورد؟
به گزارش عصر شهروند، دوره های پراسترس در زندگی مان طولانی بشود که حاصل آن ریزش منطقه ای مو یا بروز آثار پیری و چین و چروک بر پوست خواهد بود که شاید جبران آن به سادگی و در کوتاه مدت ممکن نباشد. واقعیت آن است که به طور عادی پوست و موی ما در معرض انواع آسیب ها و آلودگی های محیطی از نور خورشید گرفته تا آلاینده های محیطی و در برخی افراد اثرات منفی ناشی از مصرف سیگار و الکل قرار دارد. ...
میوه درمانی علیه آنفولانزا
مردم نیوز :اسلام درخشان پور متخصص طب قرآنی و سنتی با اشاره به این که میوه هایی که خاصیت ضدویروسی بالایی دارند برای درمان آنفلوآنزا مفید هستند، اظهار کرد: سییب و مرکبات بهترین میوه های با خاصیت بالای ضدویروسی هستند و برای درمان آنفلوآنزا مفید هستند. وی افزود: خوردن روزی یک بار دو عدد سیب، مصرف روزانه 2 یا 3 عدد لیموترش تازه به ویژه در کنار وعده های غذایی، انواع مرکبات، پرتقال، نارنگی ...
معجزه ی خوردن 6 حبه سیر پخته
سلامت استخوان ها افزایش می یابد، احساس خستگی کمتر شده، راندمان جسمی و روحی افزایش می یابد، با خوردن سیر طول عمر سلول ها بیشتر شده و مانع تشکیل رگ های واریسی می شود، مفاصل کمتر آسیب می بینند و ریه ها پاکسازی و تمیز می شوند، انگل های روده دفع شده و میزان قند خون کنترل می شود، افرادی که دچار یبوست می شوند با مصرف سیر پخته می توانند از بروز آن پیشگیری کنند، خطر بروز عفونت در دستگاه ایمنی کاهش می یابد ...
نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می کند؟
می شود. انقباض پوست با مصرف آب یخ حتما شنیده اید که آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد آن ها را می بندد. شستن صورت با آب سرد ایده ی خوبی است، اما خوردن نوشیدنی های گرم برای سلامت کلی پوست تان بهتر است. زیرا آب گرم گردش خون را افزایش می دهد و پوست را درخشان و سالم می کند. یبوست آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک می کند، درحالی که مصرف آب یخ باعث ...
با این رازهای ویژه طول عمر خود را تضمین کنید
بیشتر پروتئین گیاهی (مانند لوبیا ، دانه و غلات کامل) می تواند منجر به طول عمر شود. گوشت قرمز را کاهش دهید طبق گفته محققان هاروارد، خوردن گوشت قرمز در روز ، خطر ابتلا به مرگ زودرس را نه درصد فزایش می دهد. سعی کنید به جای گوشیت قرمز از گوشت سفید استفاده کنید. گوجه فرنگی بیشتری مصرف کنید لیکوپن موجود در این میوه قرمز خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. یافته های ...
خوراکی رنگارنگ و پرطرفدار که فقط چاق تان می کند
ژلاتین به آن آبنبات خوشمزه ای به نام پاستیل درست کند. ژلاتین در واقع یک ماده بی رنگ، شفاف، بی مزه و بدون بو است که از استخوان و پوست حیواناتی مانند گاو، گوسفند و شتر تهیه می شود. تمام ژله های رنگ دار و مزه دار موجود در بازار به روش های صنعتی و با استفاده از مواد شیمیایی دارای اسانس درست می شوند که به شدت برای مصرف کنندگان مضر است. پاستیل سالم تر است یا چیپس؟ بعضی از افراد با ...
تاریخچه تراژیک کوتاه ترین جنگ های تاریخ بشر
دریا به بریتانیا آمد. تنها 17 روز پس از رسیدن به خشکی، او توانست شاه هارولد، پادشاه انگلستان را کشته و سلطنت کشور را به دست آورد. اما شکست خوردن سریع ارتش هارولد به دست ویلیام فاتح یک دلیل تراژیک داشت، دلیلی که معمولاً فراموش می شود، زیرا در زمان حمله ویلیام به انگلستان، هارولد تازه از مبارزه طولانی و فرسایشی با برادرش و کشتن او فارغ شده بود و آمادگی یک جنگ دیگر را نداشت. بر اساس اسناد ...
آسیب دیدگی بافت نرم؛ از انواع تا درمان
. تاندون ها انرژی را به استخوان منتقل کرده و موجب حرکت می شوند. رباط ها نیز از نظر ساختاری شبیه به تاندون ها هستند. با این وجود، وظیفه آنها اتصال و تثبیت اجزا تشکیل دهنده یک مفصل است. آسیب دیدگی های بافت نرم به دو دسته حاد و استفاده بیش از حد تقسیم می شود. آسیب دیدگی های حاد بافت نرم این نوع از آسیب دیدگی ها به واسطه ترومای ناگهانی مانند زمین خوردن یا ضربه دیدن شکل می ...
خوراکی های مفیدی که مصرف بیش از حدشان منجر به مشکلات سلامتی می شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از افراد عادت دارند از برخی خوراکی ها به علت مزایای مرتبط با سلامتی بیشتر استفاده کنند. اما گاهی زیاده روی در مصرف خوراکی های مفید نیز می تواند مخرب باشد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، بسیاری از خوراکی ها در صورت زیاده روی در مصرف عوارضی دارند. در ادامه به معرفی برخی از این موارد می پردازیم: چای سبز ...
آیا رازیانه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
خون شوند. خوردن غذاهایی که پتاسیم بالایی دارند مانند رازیانه در طول مصرف بتا بلاکرها باید کمتر شوند. پتاسیم بالا برای افرادی که دچار آسیب کلیوی شده اند یا کلیه هایشان عملکرد کامل نباشد خطرناک است و برایشان ایجاد مشکل می کند. کلیه آسیب دیده شاید نتواند پتاسیم را کاملا از خون فیلتر کند و این می تواند کشنده باشد. مهم است به یاد داشته باشید که یک غذا به تنهایی نمی تواند از بیماری ها پیشگیری کند یا سطح کلی سلامت را بالا ببرد، بلکه غذاهای متنوع و سرشار از مواد مغذی باید مورد استفاده قرار بگیرد. ...
مقصر پرخوری و پرخوابی مشخص شد
کنترل کرده و منجر به علاقه مندی برای مصرف غذاهای پرانرژی بین وعده های غذایی شده و به این ترتیب در ساعاتی که به طورمعمول غذایی نمی خوریم، علاقه به خوردن مواد غذایی پرکالری در ما پدید می آید. از سوی دیگر این هورمون می تواند موجب افزایش تمایل به خواب و پرخوابی شود که ترکیب این دو عامل با یکدیگر می تواند بسیار خطرناک باشد. از سوی دیگر باید توجه داشت که طی 50 سال گذشته رژیم غذایی انسان به ...
برای دوقلو باردار شدن چه کنیم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. من شهریور ماه یک سقط داشتم به علت عدم رشد جنین ، بارداری هم ناخواسته بود! در بهمن ماه مجدد قصد اقدام برای بارداری دارم (دکتر با سنو که گرفتن اجازه از همین ماه دادن) از قبل دکتر بهم آسپرین ، متفورمین و فولیک اسید داده. البته من همیشه پریود های منظمی هم داشتم ! بشدت دوقلو دوست دارم میخوام در ماه اقدامم کلومیفن مصرف کنم. ایا موردی دارد ؟ احتیاج به قطع متفورمین در زمان ...
تمام راز هایی که متخصصان غدد درباره غده تیروئید به شما نمی گویند!
...: این غذا ها حاوی شکر و مواد نگهدارنده، رنگ های مصنوعی، چربی های ترانس و یا جایگزین های چربی و شکر هستند. غذا های فرآوری شده می تواند منجر به التهاب روده و شعله ور شدن بیماری های خود ایمنی گردد. کلم خام نخورید: سبزیجاتی مانند کلم پیچ، گل کلم، کلم بروکسل و ... ممکن است مواد مغذی خوب مانند ویتامین ث و فولات داشته باشند، اما خوردن خام آن ها در مقادیر زیاد منجر به ...
10 خاصیت آب زرشک تازه برای سلامتی و پوست و مو
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : میوه زرشک منبع غنی از ویتامین C، ویتامین B، تیامین، کاروتنوئیدهایی از جمله بتا کاروتن، لوتیئن و زاکسنتین و همچنین کروم، کبالت و روی می باشد. طبع زرشک سرد و خشک است. زرشک بومی مناطق نیمه گرمسیری مانند اروپا، شمال آفریقا، خاورمیانه و آسیای مرکزی بوده و چون زرشک تازه مزه ترشی دارد بیشتر به صورت خشک شده در غذاها یا به عنوان چای و دمنوش استفاده می شود. ...
15 علت احتمالی کبود شدن بدن
. کورتیکواستروئیدهای موضعی و سیستمیک - که می تواند برای معالجه بیماری های مختلف از جمله آلرژی ، آسم و اگزما استفاده شود - باعث نازک شدن پوست شده و کبودی را آسانتر می کند. برخی مکمل های غذایی مانند جینکو می توانند خطر کبودی را به دلیل اثر رقیق کنندگی خون افزایش دهند. افرادی که داروها مصرف می کنند و متوجه افزایش خونریزی یا کبودی می شوند، باید از پزشک در خصوص تاثیر داروها بر خونریزی ...
به چه روغن هایی حامل میگویند و چه فوایدی برای پوست دارند؟
کردن پوست های حساس و خشک استفاده میشود و میتوان به راحتی از ان به عنوان روغن حامل برای روغن های حمام و ماساژ استفاده کرد و حتی برای مو نیز فواید زیادی دارد. روغن بادام شیرین یک عطر قوی اجیل گونه دارد و قابل خوردن است و از دانه های بادام به دست می اید. این روغن به شدت سبک است و راحت جذب پوست میشود.اسید های چربی که در بادام شیرین وجود دارد باعث میشوند که چربی اضافی پوست حل شده و در نتیجه ...
روش های افزایش قد کودکان
روز داشته باشد وعده های غذایی کم حجم و متعددتری به فرزندتان بدهید.زیرا خوردن غذاهایی که دارای قند بالا هستند سبب ترشح انسولین بیشتر شده در نتیجه این قند تبدیل به چربی شده و اضافه وزن کودک تان را سبب خواهد شد و در نهایت تولید هورمون رشد در بدن کودک متوقف خواهد شد. مهمترین جنبه چگونگی افزایش قد کودک شما اطمینان از دریافت تغذیه مناسب است. غذایی که او مصرف می کند باید سالم باشد تا او قد ...
با این راهکار های طلایی از ناخن های خود مراقبت کنید
مطمئن هستیم که مرطوب کردن پوشش ناخن از شکستن ناخن ها جلوگیری می کند. اگر ناخن های تان مستعد شکستن هستند، یکی از مهم ترین دلایل آن می تواند کمبود رطوبت باشد. چرب کردن دور پوشش ناخن نیز، به کل ناخن کمک کرده و احتمال شکستن، لب پر شدن، ترک خوردن و شکافتن آن را کم می کند. 4. دور مکمل های ژلاتینی خط بکشید تحقیق های متعدد نشان داده مکمل های بیوتین (یکی از ویتامین های گروه B که در کبد ...
افزایش چربی سوزی در بدن با نوشیدن آب
می کند: کمک به دریافت کالری کمتر بدون تردید خوردن کالری زیادی می تواند منجر به افزایش چربی در بدن شود. از طرفی نوشیدن آب بیشتر به بدن کمک می کند مدت طولانی تری سیر بماند. وقتی بدن احساس سیری کند، شما احتمالاً کمتر سراغ مصرف کالری می روید. مطالعه ای دریافته افرادی که در طول روز بیشتر آب می نوشند، نسبت به بقیه، کالری کمتری مصرف می کنند. البته دریافت کالری کمتر فوراً و به آسانی سبب ...