خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی و آسان کبد چرب
، الکترولیتهای مورد نیاز بدن و ویتامینهاست. میزان کلسترول خون حجامت، 9 تا 11 برابر بیشتر از خون وریدی است بنابراین برای کاهش میزان کلسترول خون، انجام حجامت بسیار مفیدتر است همچنین سم موجود در خون حجامت 23 برابر سم خون وریدی است محل انجام حجامت کبدی در پشت تنه سمت راست ستون فقرات در ناحیه خلف کبد میباشد در بیماریهای بافت کبد این حجامت مورد استفاده قرار میگیرد. منبع: ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
سوء هاضمه مفید است. وقتی مواد اضافی در بدن جمع می شود فرد احساس نفخ، ورم و خستگی می کند. در نتیجه با نفخ کردن حجم میان تنه بزرگتر می شود. هیدراته نگه داشتن بدن راهی مناسب برای پرهیز از جمع شدن مواد اضافی در بدن است. این مواد اضافی عدد روی ترازو را بالا نشان می دهد. 4. مقدار دریافت کالری مایع را کاهش می دهد افزایش کالری دریافتی با نوشیدن مایعات پرکالری مانند نوشابه، آب میوه، قهوه و چای ...
10 فایده شگفت انگیز پیاده روی در طبیعت برای سلامتی
تمرین کاملی برای کل بدن تان باشد. طی کردن این مسیرها، به تقویت ماهیچه های تمام بدن تان به ویژه نیم تنهٔ پایینی بدن و تقویت ماهیچه های چهارسر ران، سرینی و همسترینگ منجر می شود. با حمل کوله پشتی نیز می توانید استقامت و قدرت نیم تنهٔ بالایی تان را افزایش دهید. 4. کمک به پیشگیری و کنترل دیابت پیاده گردی در مسیرهای معمولی می تواند با کاهش قند خون به پیشگیری و کنترل دیابت کمک کند ...
مشکل تاخیر در پرداخت تسهیلات به کشاورزان سیل زده لرستان از کجا سرچشمه می گیرد؟
...، 36 میلیون قطعه مرغ گوشتی و 42 هکتار تنه درختان در لرستان تحت پوشش صندوق بیمه کشاورزی بودند. رفیعی ادامه داد: حدود 30 هزار کشاورز محصولات خود را بیمه کرده که پنج هزار و 400 نفر سیل زده بوده و هفت میلیارد و 500 میلیون تومان غرامت پرداخت شد. 70درصد از مرغداران بیمه شده خسارت دیده به چرخه تولید بازگشتند مدیرعامل صندوق بیمه کشاورزی کشور در سفر هفته گذشته به لرستان ...
هیکل جذاب مردانه از دید خانم ها
همانطور که گفتیم پیدا کردن بهترین هیکل های زیبای مردانه تنها از طریق آمار گیری امکان پذیر است. هدف از این مطالعه بررسی این موضوع بود که جذابیت فیزیکی مردان تا چه حد به جذابیت بدنی مردان بستگی دارد در این مطالعه علمی عکس هایی از تنه مرد بی سر به گروهی از زنان نشان داده شد و از آن ها خواسته شد که جذابیت و قدرت فیزیکی آنها را ارزیابی کنند. برخی از آن ها دانشجویان عادی ...
روشهای برطرف کردن سلولیت ران
...> لانگز تمرینی برای عضلات عقب پا است. صاف بایستید و یک پای خویش را به طرف جلو و در در برابر پای دیگر بگذارید و در زوایای درستی پای خویش را خم کنید. وزن شما بر روی پای پشت است. قفسه سینه و عضلات شکم و بالا تنه خویش را صاف نگه دارید. بعد از ثانیه که در حرکت ماندید به حالت نخست بازگشته و برای پای دیگر حرکت را انجام دهید. شیوه انجام لانگز هالتر( لانچ) را میتوانید در سایت ستاره به خوبی یاد بگیرید. ...
9 ورزش هوازی مؤثر برای کسانی که از دویدن متنفرند
... برای انجام دادن تمرین های بوکس نیازی نیست وارد رینگ آن بشوید و در همان خانه هم امکان انجام دادن شان هست. کاری که انجام می دهیم این است که مشت، لگد و این سو و آن سو پریدن های رایج در ورزش بوکس را با هم ترکیب می کنیم. به این صورت می توان علاوه بر عضلات مرکزی، عضلات پایین تنه و بالاتنه را هم درگیر کرد و در عین حال، باعث افزایش سرعت گردش خون و اکسیژن رسانی بیشتر شد که هدف اصلی در تمرین هوازی است ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
...> 4- انجام یخ آب زمستانه در صورت وجود منابع آب جهت کنترل آفات و بیماری ها. 5- تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و سالن های پرورش قارچ و تأمین منابع سوخت با توجه به برودت هوا. 6- رنگ آمیزی تنه درختان با استفاده از رنگ سفید محلول در آب جهت جلوگیری از آسیب سرمازدگی و آفتاب سوختگی ناشی از پوشش برف. 7- حفاظت از تنه درختان و نهال های جوان با استفاده از پوشش های محافظ قابل دسترس (گونی پیچی ...
ایران ترانزیت ملخ های صحرایی/ مبارزه در دستور کار سازمان حفظ نباتات کشور
شرایط طغیانی، تنه درختان هم از هجوم آن ها مصون نیستند. سال 97 نیز مبارزه با این آفت، در سطح 750 هزارهکتار از 9 استان جنوبی کشور شامل، سیستان و بلوچستان، هرمزگان، جنوب کرمان، بوشهر، فارس، خوزستان، کهگیلویه و بویر احمد، ایلام و خراسان جنوبی عملیاتی شد. پس از سال 42، گزارش دیگری از حمله ملخ های مهاجر صحرایی به بندرلنگه (یکی از شهر های غرب هرمزگان) در سال 1368 ثبت شد و پس از آن در ...
لژیونر های ایرانی بهترین گلزنان تیم های اروپایی
بازی می کند، موفق شد 6 گل برای تیمش بزند تا یک تنه دوسوم گل های این فصل الشحانیه را وارد دروازه حریفان کرده باشد و یکی از بهترین فصول زندگی اش را سپری کند. رضا قوچان نژاد، 6 گل زده دیگر گلزن 6 گله این لیست رضا قوچان نژاد است. گوچی در اولین بازی برای زوله موفق شد 4 بار دروازه رقیب را باز کند و از آن روز به بعد نیز دو بار راه دروازه رقبا را پیدا کرد. رضا در هفته آخر منتهی به ...
حاج قاسم، ما را برادر جهادی خود می دانست
ایستاده بود. جالب اینکه به همراهانش سپرده بود با ما کاری نداشته باشند. وقتی پدرم به دیدارش آمد به ما گفت که او حاج قاسم سلیمانی، فرمانده جبهه های جنگ است که یک تنه کار های بزرگی انجام داده است. آن روز حسرت بوسیدن روی سردار به دلم ماند، اما به خودم قول دادم که در فرصت بعدی این کار را انجام دهم. قبل از اعزام به پاراآسیایی 2014 با خودم گفتم اگر طلا بگیرم آن را تقدیم سردار می کنم و این نعمت نصیبم شد ...
مانکن شدن در یک هفته/لاغری شکم از صفر تا صد
با تعیین هدف های واقعی و قابل دسترس خودتان را برای کوچک کردن شکم تان آماده کنید. شما نمی توانید فقط چربی های شکم تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می توانید برای شروع لاغر کردن میان تنه تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن تان شروع کنید و با کمک روش های قابل تداوم، طی دوره ای طولانی تر به هدف کاهش وزن تان برسید. کارگر آنلاین: شاید ...
با ورزش زخم های خود را سریع تر ترمیم کنید
...، تحرک بیشتر در خانه است. انجام ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دویدن آرام، یوگا و تای چی بسیار پیشنهاد می شود. افرادی که به زخم در پا ها دچار هستند، می توانند علاوه بر مشاوره با فیزیوتراپیست خود، ورزش های دست، اندام های فوقانی و تنه را بیشتر انجام دهند، همچنین انجام تمرین ورزش با وزنه و کش در اندام هایی که سالم هستند اثر ات فیزیولوژیکی ورزش را در ترمیم زخم افزایش می دهد. چند ...
آسیب دیدگی بافت نرم؛ازانواع تادرمان
...: به نقل از "استپ تو هلث"، عضلات از مجموعه ای از فیبرها یا الیاف تشکیل شده اند که به دلیل خاصیت ارتجاعی خود می توانند کوتاه، کوچک و کشیده شوند. از سوی دیگر، تاندون ها بخش هایی هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند. تاندون ها انرژی را به استخوان منتقل کرده و موجب حرکت می شوند. رباط ها نیز از نظر ساختاری شبیه به تاندون ها هستند. با این وجود، وظیفه آنها اتصال و ...
