خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در سال 98، ولنتاین را عاشقانه تر جشن بگیرید!
امکانات خاطره ای عالی در روز ولنتاین 98 برای خود و شریک زندگی تان بسازید. در ادامه برای بخش غذای اصلی و دسر، چند مورد را به همراه آموزش مرحله به مرحله آن به شما عزیزان آموزش میدهیم. البته از آن جایی که ایرانی ها زیاد عادت به خوردن پیش غذا ندارند، این مورد را حذف را کرده ایم ولی اگر شما دوست دارید که پیش غذا را هم به برنامه غذایی ولنتاین اضافه کنید، این مطلب را تا انتها دنبال کنید.
در یک ساعت چروک های چهره تان را محو کنید
تهیه ماسک اسفناج از شیر، از ماست استفاده کنید. اسفناج را ابتدا بخارپز کنید و سپس آن را با گوشت کوب چوبی خوب بکوبید و اجازه دهید اسفناج خنک شود. بعد از این مرحله 2 تا 3 قاشق غذاخوری ماست پرچرب به آن اضافه کنید و این مخلوط را خوب هم بزنید. این ترکیب برای آبرسانی به پوست افرادی که دچار چربی پوست هستند و زیاد جوش می زنند توصیه نمی شود. این گروه بهتر است از شیر کم چرب برای اسفناج درمانی استفاده کنند. منبع: برترین ها
طرز تهیه انواع ترشی خانگی در شهرهای مختلف
/> مواد لازم ترکیبی از ادویه های مختلف مثل فلفل سیاه و فلفل قرمز، گلپر، زردچوبه، دارچین، زیره سبز، پودر کاری، سیاه دانه، رازیانه و پودر تخم گشنیز که مخلوط آن ها به ادویه مخصوص ترشی معروف است؛ به مقدار لازم و معادل ترکیب زیر: 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1 ق چای خوری فلفل قرمز 10 قاشق چای خوری گلپر 1.5 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق چای خوری دارچین 2 قاشق چای خوری
کیک اسپایسی موز و هویج + طرز تهیه
در کاسه مناسبی الک کنید و شکر قهوه ای، گردو و هویج را به آن بیفزائید و مخلوط نمائید. سپس در مرکز این مخلوط حفره ای بسازید و موز، تخم مرغ ها و روغن را در کاسه دیگری بریزید و هم بزنید. حالا آن را درون مواد خشک بریزید و مخلوط کنید و مایه فراهم کرده کیک را در قالب ها بریزید و رویش را صاف کنید. اکنون کیک ها را به مدت تقریبی 45-50 دقیقه در فر بپزید. کیک ها را 10 دقیقه در قالب نگه دارید و بعد روی پنجره
طرز تهیه کوفته بادمجان
یا چدار 100 گرم پودر آورشن 1 قاشق چایخوری پودر پیاز نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز به مقدار لازم مواد لازم برای اطراف کوفته بادمجان: آرد 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد آرد سوخاری 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه کوفته بادمجان: برای پخت کوفته بادمجان، ابتدا بادمجان ها را حلقه حلقه کنید و کمی نمک روی آن ها بزنید
طرز تهیه چای زنجبیل با 6 روش سریع و آسان
/> مقداری پودر زردچوبه مقداری فلفل سیاه عسل (اختیاری) نحوه ی درست کردن: ریشه ی زنجبیل را داخل فنجان بگذارید؛ آب جوش، زردچوبه و فلفل سیاه را اضافه کنید. خوب بهم بزنید و اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد؛ اگر مایلید برای طعم دارکردن داخل آن عسل بریزید. 3 . طرز تهیه چای زنجبیل رنده شده مواد لازم (برای یک نفر): یک قاشق چای خوری ریشه ی زنجبیل
20 صبحانه خوشمزه و سالم برای کاهش وزن
Pirates Eye) در حالی که این صبحانه کلاسیک ممکن است نام های مختلفی داشته باشد، اما همچنان مورد علاقه خانواده هاست! با اضافه کردن سبزیجات و تخم مرغ در داخل فلفل دلمه ای می تواند از این صبحانه خوشمزه لذت ببرید. این صبحانه رژیمی در دسته غذا های ساده و فوق العاده سالم جای می گیرد. 4. نان تست آووکادو مطمئنا از وجود آووکادو در این لیست تعجب نکرده اید. مدل هایی محبوبی مانند Romee Strijd
توافق شهرداری و تاکسی های اینترنتی بر سر جیب مردم / حذف یارانه پردرآمدها نیازمند تفکیک حساب های تجاری و ...
مواد سؤال برانگیز لایحه مالیات بر ارزش افزوده گزارش داده است: مستثنا شدن سازمان امور مالیاتی از قوانین عمومی در لایحه مالیات بر ارزش افزوده، این سازمان را از نظام اداری کشور تافته جدابافته و خودمختار خواهد کرد و کمترین تبعات این خودمختاری، تبعیض در نظام پرداخت ها و مزایا و فراهم شدن بستر حقوق های نجومی در شرایط وخیم اقتصادی است. به گزارش وطن امروز ، رسوایی فیش های حقوقی مدیران دولتی که
طرز تهیه ی چند نوع مافین گیاهی
به گزارش شیعه نیوز ،مافین سبزیجات نوعی کوکوی مخلوط سالم و گیاهی است که داخل فر و بدون فر تهیه می شود با ما همراه باشید با طرز تهیه چند نوع مافین سبزیجات خوشمزه . مافین ذرت مواد لازم آرد سفید 2 و نیم پیمانه آرد ذرت نصف پیمانه بیکینگ پودر 2 قاشق چای خوری شیر 1 پیمانه کره 125 گرم، نرم شده در دمای محیط تخم مرغ 2
طرز تهیه دو نوع اسنک با نان تست
به گزارش شیعه نیوز ،اسنک یک وعده غذایی مناسب برای نهار وشام سبک وخوشمزه با نان تست که به راحتی آماده می شود. اسنک نان تست مواد لازم نان تست پنیر موزارلا یا پنیر ورقه ای ژامبون (هرطعمی به دلخواه) تخم مرغ 3 عدد شیر 1 پیمانه و نمک و فلفل هرکدام 1 قاشق چایخوری طرز تهیه ابتداکنارهای نان تست را برش زده مواد داخل اسنک رو به
تالیاتلی پنیردار با کلم بروکلی و ژامبون
در کمتر از 24 ساعت مصرف کنید نکته: برای آنکه بتوان شیر خشک را بصورت مایع درآورد باید هر 3 قاشق غذاخوری شیرخشک را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرد. قارچ با کرم مواد لازم: قارچ5000 گرم لیمو ترش2 عدد روغن زیتون یا کره به میزان لازم خامه00 1 گرم زرده تخم مرغ2 عدد نمک و فلفل به میزان لازم پنیر پیتزا200 گرم
برترین نان های جهان
دو نوع پنیر (ایمرلوی و سولگونی) طعم هیجان انگیزتری پیدا می کند. این نان تختِ ترش و شور با خمیرترشِ نرمی درست می شود که به شکل قایق یا گهواره درمی آید؛ سپس با مقدار سخاوتمندانه ای تخم مرغ و پنیر پر می شود. شکلِ کشیده نان تفاوت بین بافت بیرونی و درونی آن را به بالاترین میزان افزایش می دهد به نحوی که درون نان بسیار نرم است و بیرون آن ترد و قهوه ای. این نان یکی از غذا های ملی گرجستان است
غذایی اصیل و خوشمزه
تفت دهید خوش طعم تر می شود و اگر با روغن مایع تفت دهید براق تر می شود. شما می توانید خلال بادام را خودتان در منزل تهیه کنید به این صورت که آب را جوش بیاورید بعد بادام ها را داخل آب در حال جوش بریزید بالای سر آن بمانید و با قاشق هم بزنید بادام ها در صورتی آماده هستند که وقتی آن ها را بین انگشتتان قرار می دهید پوست آن راحت جدا شود وقتی به این مرحله رسید آن را داخل آبکش قرار دهید.
از شر موهای خشک خلاص شوید
روغن حداقل 45 دقیقه روی سرتان بماند. سپس آن را با شامپو بشویید. 3- سرکه سیب 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب مخلوط کرده و موهای خود را با آن تمیز کنید؛ پس از 5 الی 15 دقیقه موها را با نرم کننده بشویید. این کار را هر دو هفته یک بار انجام دهید. 4- تخم مرغ و روغن زیتون 2 زرده تخم مرغ و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با مقدار کمی آب در یک کاسه مخلوط
25 دی مرغ کره ای
کیان رنجبر مواد لازم روغن 1 قاشق سوپخوری کره 100 گرم پیاز ریز خرد کرده 2 عدد متوسط زنجفیل رنده کرده 1 قاشق چایخوری پودر کاری 1 قاشق چایخوری گشنیز خرد کرده 1 قاشق سوپخوری زیره 2 قاشق چایخوری فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری سیر له کرده 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری هل سبز 3 عدد
راهکار مقابله با کم خونی
یا سرگیجه خفیف، مشکلات عصبی، بی حسی و کرختی یا سردی انتهای اندام ها، سردرد و... است. مصرف برخی مواد غذایی و مکمل ها می تواند جذب آهن در بدن را افزایش دهد. بهترین ویتامین ث جذب آهن را افزایش می دهد و منابع غذایی حاوی ویتامین ث عبارتند از پرتقال، گریپ فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز و لیمو ترش. همچنین باید از نوشیدن چای و یا قهوه یک تا دوساعت پس از مصرف قرص آهن و مصرف قرص آهن با
رژیم غذایی هلندی ها و غذاهایی که مردم مصرف می کنند
، غذاهای گوشتی به همراه سیب زمینی و سبزیجات به عنوان غذای اصلی و انواع شیرینی، کوکی و ... به عنوان بخش انتهایی شام بر روی میز قرار می گیرد. همچنین، وسط وعده های صبحانه تا ناهار یعنی 10 تا 11 صبح و ناهار تا شام، حدود ساعت 4 تا 5 عصر، بهترین زمان برای خوردن میان وعده هاست. در این ساعات معمولا نوشیدنی های گرم مانند چای یا قهوه به همراه مقداری بیسکویت سرو می شوند. هلندی ها علاقه بسیاری به نوشیدن چای دارند
روش تهیه رولت خامه ای بدون فر
ناطقان: مواد لازم جهت تهیه رولت خامه ای بدون فر : تخم مرغ 2 عدد آرد 50 گرم شکر 50 گرم وانیل 1/4 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1/2 قاشق چایخوری خامه 1 عدد طرز تهیه رولت خامه ای بدون فر: برای پخت رولت خامه ای بدون فر، ابتدا تخم مرغ و وانیل و شکر را آن قدر با همزن بزنید تا پوک و سبک شود و حجم مواد به دو برابر برسد. سپس آرد و بکینگ
گوشت بلدرچین را فقط به این دلایل بخورید
در زرده تخم مرغ برای سلامت شبکیه چشم مفید می باشد. این مواد باعث می شوند تا از رسیدن نور آبی رنگ به چشم جلوگیری کرده و از صدمات پیشگیری می کند. ، ویتامین آ موجود در بلدرچین با ویتامین آ موجود در هویج برابری می کند. نکات احتیاطی در مصرف گوشت بلدرچین با وجود فواید بسیار گوشت بلدرچین ، زیاده روی در مصرف آن می تواند به مشکلات مختلفی منجر شود. برخی از مشکلات که در اثر زیاده روی در
راههای تشخیص عسل طبیعی
آرام به یک سمت حرکت بدهید روی عسل طبیعی اشکالی به صورت لانه زنبور (6 ضلعی) ایجاد می شود ولی در عسل تقلبی این اتفاق نمی افتد. تشخیص عسل طبیعی از تقلبی با زرده تخم مرغ یکی از جالب ترین روش های تست عسل طبیعی از تقلبی استفاده از زرده تخم مرغ است، عسل را با زرده تخم مرغ مخلوط کنید چنانچه زرده خام مثل زرده تخم مرغ پخته شده شد عسل طبیعی است در غیر اینصورت عسل تقلبی است.
نوشیدنی هایی برای مبارزه با حالت تهوع
576 نفر که تحت شیمی درمانی قرار داشتند، نشان داد که مصرف 0.5 تا 1 گرم زنجبیل در مقایسه با گروهی که دارونما دریافت می کردند، به طور قابل توجهی شدت حالت تهوع را کاهش داده است. اگرچه بیشتر مطالعات بر عصاره ها و مکمل های بسیار غلیظ زنجبیل متمرکز بوده اند، این احتمال وجود دارد که چای زنجبیل نیز فوایدی مشابه را ارائه کند. برای تهیه چای زنجبیل می توانید یک تکه زنجبیل را پوست گرفته و رنده کنید
مصرف این غذا ها در وعده صبحانه شما را لاغر می کند
صبح خطر ابتلا به پوکی استخوان، افسردگی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد البته اگر طبیعی باشد و شیرین کننده ها و شکر به آن اضافه نشده باشد. نان گندم کامل: کربوهیدرات ها نقش اصلی در صبحانه دارند. انتخاب نوع پیچیده این مواد مغذی حاوی فیبر فراوان است. سعی کنید برای وعده صبح نان سبوس دار و غلات سبوس دار را حتما در نظر بگیرید.
تغذیه مناسب برای شب امتحانی ها
گوارش، ضعف و بی حالی، کاهش انرژی و تمرکز، تیرگی رنگ پوست و... می شود. رضایی پور به چند توصیه غذایی مهم و بسیارمؤثر هم برای کاهش اضطراب و تشویش، افزایش تمرکز در زمان مطالعه و بهبود کیفیت خواب در زمان امتحان اشاره کرد و گفت: مصرف بیشتر خوراکی های زودگوار و لطیف مانند سمنو، شیره بادام، فرنی، حریره بادام، شله زرد، شیربرنج و زرده تخم مرغ عسلی با کمی دارچین یا زعفران موجب سنگینی معده نمی شود و این
ماسک های خانگی برای رفع آسیب های پوستی + طرز تهیه
گذاشته و سپس با آب ولرم پوست را آبکشی نمایید. ماسک آرد برنج به همراه سفیده تخم مرغ و گلیسیرین مواد لازم برای تهیه این ماسک شامل 2 قاشق غذاخوری آرد برنج، 4 یا 5 قطره گلیسیرین و یک سفیده تخم مرغ است. این مواد را در ظرفی به خوبی ترکیب کرده و بعد از مالیدن آن بر پوست، تا زمانی که ماسک خشک شود صبر کنید. قبل از شستن پوست خود می توانید ماسک خشک شده را از روی پوست خود بردارید.
5 نکته برای مراقبت از دست ها
پس از شست وشو کمی آرد گندم به آن ها بمالید . ماساژ دادن پوست دست به کمک تمیز کننده خانگی بسیار مفید خواهد بود . ماسک پوست دست برای نرم و سفید کردن دست، مقداری عسل و آب لیموترش را مخلوط کنیدو به مدت 15 تا 20 دقیقه روی دست ها بمالید و سپس بشویید. برای نرم کردن دست های زبر و خشن، دو عدد زرده تخم مرغ را با دو قاشق چای خوری روغن بادام شیرین به همراه 25 گرم گلاب مخلوط و دست ها را به آن آغشته کنید و با یک دستکش نخی بپوشانید و پس از چند ساعت بشویید. (یک تا دو بار در ماه) برای نرم کردن دست های خشن و تیره می توان از مخلوط آب پرتقال و عسل استفاده کرد. ...
برترین نان های جهان+تصاویر
/> کشور: گرجستان خاچاپوری محبوب ترین نان گرجستان است که با دو نوع پنیر (ایمرلوی و سولگونی) طعم هیجان انگیزتری پیدا می کند. این نان تختِ ترش و شور با خمیرترشِ نرمی درست می شود که به شکل قایق یا گهواره درمی آید؛ سپس با مقدار سخاوتمندانه ای تخم مرغ و پنیر پر می شود. شکلِ کشیده نان تفاوت بین بافت بیرونی و درونی آن را به بالاترین میزان افزایش می دهد به نحوی که درون نان بسیار نرم
نسخه طب سنتی برای آنفلوانزا
است. مقداری پیاده روی در این دوره دوم توصیه می شود، چرا که سردی بدن را کم می کند و حرارت مفیدی را به بدن می دهد و بدن را تقویت هم می کند. خوردنی هایی مانند آب عسل، نعناع، پونه و سایر دمنوش های گرم، همین طور مصرف آب نمک به صورت غرغره، ختمی، بوئیدن گلاب و دهان شویه و بدن شویه با گلاب نیز مفید است. خوردن فالوده سیب نیز توصیه می شود. مراقبت های سیستم تنفسی مواد لعاب دار مانند تخم شربتی
8 توصیه غذایی برای قلب سالم تر
برای ما دشوار است. زمانی که بدانید که باید کدام غذاها را مصرف کرده، کدام یک را محدود کرده و یا به طور کامل از آنها پرهیز کنید، در مسیر درست به سوی یک رژیم غذایی دوستدار قلب حرکت خواهید کرد. در ادامه چند نکته که می توانند به شکل گیری این نوع رژیم غذایی کمک کنند، ارائه شده اند. بر اندازه هر وعده غذا کنترل داشته باشید این که چه میزان غذا می خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می
تقویت قوای جسمی مردان با 10 روش آسان
هستند: پیاز و سیر این غذاها به گردش خون کمک می کنند. موز این میوه غنی از پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. همچنین می تواند به نفع قسمتهای مهم جنسی و تقویت قوای جنسی باشد. فلفل دلمه ای و تند غذاهای پرادویه طبیعی با کاهش فشار خون و التهاب به جریان خون شما کمک می کنند. سایر مواد کمک کننده: اسفناج زعفران آووکادو قهوه
15 غذای عجیب و غریب از سراسر جهان /عکس
کردند و داستان آن ها نسل به نسل نقل شد و امروزه به یک غذای لذیذ تبدیل شده است. تخم مرغ ها (که به عنوان تخم مرغ صد ساله یا پیدان نیز شناخته می شوند) ماه ها در خاک رس، خاکستر و نمک پوشیده می شوند و در این زمان رنگ زرده ها به سبز تیره تغییر می کند و بوی گند سولفور را می دهند. 14. سالو (Salo)، اوکراین بسیاری از افراد دوست دارند که گوشت را به همراه چربی آن مصرف کنند، اما اوکراینی ها
