سایر منابع:
سایر خبرها
روش های تهیه ی رب انار خانگی
رب سوخته است و یا اینکه مواد دیگری مثل آلوچه به آن اضافه کرده اند. 5. رب انار را داخل ظروف شیشه ای ریخته و در یخچال نگهداری کنید. برای هر بار مصرف از قاشق خشک و تمیز استفاده کنید و بعد از هر بار مصرف درب شیشه یا ظرف را محکم ببندید تا رب کپک نزند. 6. سعی کنید رب انار را در یخچال نگهداری کنید و در صورتی که در بیرون از یخچال باشد بایستی نمک بیشتری اضافه کنید تا از فساد و کپک ...
در هر سنی چه رژیمی داشته باشیم؟
بدن از تغییراتی که در این سن اتفاق می افتد ، غذاهایی که باعث ایجاد ماهیچه می شوند و استخوان های شما را قوی تر می کنند به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مواد غذایی غنی از پروتئین مانند تخم مرغ ، دانه ، آجیل ، محصولات سویا ، سینه مرغ و کینوآ دوستان شما هستند. شیر و ماست برای تقویت استخوان ضروری هستند اما در صورت لزوم ، مصرف مکمل های کلسیم و پروتئین را در نظر بگیرید. 4. در دهه 40 سالگی ...
چرا از کندن موهایتان لذت می برید؟
سلامت نیوز : اگر ناخودآگاه دست هایتان به سمت موهایتان رفته، آنها را کنده و از کندن موهایتان لذت می برید، اگر از ظاهر بدی که برای موهایتان ایجاد کرده اید خجالت زده اید و روی رفتن به خارج از خانه را ندارید متأسفانه شما به وسواس کندن مو مبتلا شده اید. اختلالی روانی مزمنی که نیاز به طول درمان دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، تریکوتیلومانیا یا وسواس کندن مو یک اختلال روانی ...
ذهن این مرد نابینا یک مرکز مخابراتی است + تصاویر
خیابان هایی ناقص اجرا شد؛ امیدوارم مسؤولان به فکر باشند! از آنجایی که در روزمرگی ها متکی به کسی نیستم و در طول روز مسیرهایی را با اتوبوس و تاکسی و گاهی هم پیاده طی می کنم؛ از این رو، باید فضا برای افرادی چون من مناسب سازی شود. تردد در محیط استاندارد نیاز اصلی ما محسوب می شود. تعریف یک فرد ایده آل و موفق از نگاه شما چیست و اینکه بیش از همه پذیرفتن شرایط و موفقیتتان را مدیون چه ...
زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟
صورت خونریزی دیده شود. بارها دیده ایم که افراد به دنبال مصرف حتی یک عدد مسکن دچار خونریزی شده اند و به اورژانس مراجعه کرده اند، بدون اینکه حتی دردی داشته باشند. داروهای ممنوعه برای زخم معده گاهی اوقات سوال می شود که آیا مصرف داروهای مسکن وسط غذا یا استفاده از مسکن هایی که در روده باز می شود، میتواند از ایجاد زخم جلوگیری کند؟ پاسخ منفی است. اگرچه مسکن ها به صورت موضعی در معده ...
با این 14 گزینه غذایی التهاب را از بدنتان دور کنید
شما به آنچه می خورید مرتبط است. مصرف غذا های سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می دهد. التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است. پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید، باید جدی تر به تغییر رژیم غذایی تان فکر کنید. رژیم غذایی ضد التهابی هزاران سال است که با مصرف محصولاتی با شاخص گلیسمی پایین همراه است. این محصولات ...
ناشنیده هایی از زبان دو مهماندار هواپیما
همکارانم شنیده ام که برخی از مهمانداران با غذاهای هواپیما مسموم شده اند. البته نمی توان تشخیص داد این مسمومیت برای خوردن غذای هواپیما بوده یا غذایی که روز قبل مصرف شده است. به ندرت هم ممکن است حشرات یا کرم ریز در کاهو یا سبزیجات دیده شود اما تقریبا هر روز با مسافران برای غذاهای هواپیما دچار مشکل می شویم. غذای مسافران بیزینس با اِکونومی فرق می کند. برای مثال مسافر بیزینس کلاس، منوی غذایی دارد و می ...
چهار گامِ سبز کردنِ محیط IT: چطور و چگونه
اجاره ی سروری همیشه روشن می شود که به طور مطمئنی بتواند از اوج مصرف فعلی آن کسب و کار گامی فراتر بگذارد. با این وجود، افراد از اینترنت –و سرویس های شما- بسته به اینکه چه وقتِ روز باشد به طور متفاوتی استفاده می کنند که همین می تواند به لودهای مختلف منتهی شود. لود شبانه شاید به طور چشمگیری از لود روزانه کمتر باشد. ابزارهای تحلیلی می توانند درک روشنتری از نحوه ی به کارگیری آن در سرویس های مخصوص تان به ...
روشهای خانگی درمان زردی نوزاد
شاهتره را به نسبت مساوی مخلوط و روزی سه استکان مصرف کنند.مادران شیرده بهتر است مصرف شیرینی ها، غذاهای پرچرب، سرخ کرده، پرادویه، انواع بستنی، فالوده و مواد نشاسته ای را در ماه های آخر بارداری کم و حتی اگر می توانند قطع کنند.توجه داشته باشید در شرایط خاص جسمی نوزاد و بالا بودن میزان زردی، حتما باید به پزشک مراجعه کنید و از روش های پیشنهادی برای درمان زردی نوزاد در خانه بدون مشورت با پزشک استفاده نکنید. منبع: ...
هر چه هزینه تبلیغات بیشتر، رضایت از زندگی کمتر
همین اثر را دارند و وقتی خودمان را با اینفلوئنسرها مقایسه می کنیم، احساس بدبختی و افسردگی به ما دست می دهد. اسوالد می گوید تحقیقات در این حوزه هم زیاد است: به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2017 که اطلاعات جمع آوری شده در مورد افراد و گروه ها طی یک دوره طولانی را در برمی گیرد، نشان داده استفاده از فیس بوک، رفاه افراد را تحت الشعاع قرار می دهد. ظن من این است که در دهه های آینده، این موضوع به یک مساله ...
شناور زندگی کنیم تا از طوفان ها به سلامت بگذریم
ناکارآمد بودن ما نیست. تنها به این معنی است که ما یک انسان هستیم و مانند بقیه انسان ها برای درست کردن خودمان و اوضاع به زمان احتیاج داریم؛ پس ما تنها نیستیم. افرادی هم هستند که قبل از ما به فکر این روز های احتمالی بودند و از قبل اقدامات پیشگیرانه انجام دادند و الان موقعیتشان بهتر است. بدانیم اگر درباره موقعیتی که به آن دچار شده ایم، حس ترس و ناراحتی داریم، خیلی های دیگر هم آن بیرون وضعیتی شبیه ما دارند ...
مضرات نوشیدن چای کهنه دم
از حد آن می تواند خطرات جبران ناپذیری مانند: حمله قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی را در طول کوتاه مدت یا بلند مدت برایمان به ارمغان آورد، اما اگر نمی توانید نوشیدن کمتر از 6 لیوان چای را در طول روز کنترل کنید؛ پیشنهاد ما به شما نوشیدن دمنوش های متنوع گیاهی و خوش عطر مانند: دمنوش پونه، دمنوش آویشن، گل گاو زبون، کاکوتی، زنجبیل و... است، اما در مصرف این دمنوش های خوشمزه و خانگی هم باید حد تعادل رعایت شود ...
مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از خراسان،اگر استراحت کافی دارید و رژیم غذایی تان کامل است باز هم در طول روز احساس خستگی می کنید ممکن است این خستگی به ناهار شما مربوط باشد. ناهار، می تواند تاثیر زیادی بر احساسی داشته باشد که در بقیه روز دارید. اما غذا هایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که می توانید در تمام روز احساس قدرت و ...
سرطان هایی که در مردان رایج تر است
50 سال با این بیماری به مدت حداقل 5 سال، ممکن است دچار عوارضی مانند چاقی بیش از حد نشانه های رفلاکس شبانه، مصرف دخانیات و بزرگ شدن شکم شوند. میزان زنده ماندن افراد با وجود سرطان مری بیشتر از 5 سال است که به تازگی 18 درصد افزایش یافته است و به طور قابل توجه ای با توجه به مرحله تشخیص آن متفاوت است. میزان زنده ماندن آنها با توجه به تشخیص اولیه 40 درصد بیشتر است. 8 ...
روشهای درمان روماتیسم مفصلی
و زردچوبه با کمی عسل نیز به تسکین درد زانو کمک می کند. این دو گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و درد مربوط به آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد. مصرف این دمنوش، روزی 1 بار یک روز درمیان می تواند موثر واقع شود. از گیاهان ذکر شده از هرکدام یک قاشق چایخوری درون اب جوش ریخته 5 دقیقه دم کنید کمی که خنک شد با عسل نوش جان کنید .. تا درد زانوی شما کاهش یابد. زنجبیل زنجبیل برای درمان بیماری ...
تاثیر استرس بر شیر مادر
اضطراب را با کمک به انتشار مواد شیمیایی مفید مغز کاهش دهد. میتوانید این کار را با یک پیاده روی سریع آغاز کنید. ذهن تان را آرام کنید یک استراحت مختصر برای ذهن شما، روشی بسیار موفق درکم کردن یا کنترل استرس می باشد. تصور کنید روی شن داغ ساحل دریا دراز کشیده اید. باد خنکی از سمت دریابه سوی شما می وزد و موج ساحلی در کنار شما غلت می خورد. اگر بدانید با این تصور چه آرامشی پیدا می کنید؟ ...
لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی
کردن خواهید داشت. هر قدر قندخون تان متعادل تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب می شوید و بدن شما روند مناسب تری برای استفاده از چربی های ذخیره شده را در پیش خواهد گرفت. مطالعات زیادی نشان می دهد که دارچین می تواند میزان سطح قندخون را مدیریت کند. طرز تهیه: پودر دارچین و چوب آن را در یک لیوان بریزید، آب را بجوشانید و داخل لیوان روی دارچین ها بریزید. بهتر است از یک لیوان درب دار استفاده کنید یا روی هر لیوانی که استفاده می کنید، درپوش بگذارید و 15 دقیقه صبر کنید. دمنوش لاغری شما آماده است. این دمنوش را می توانید یک یا 2 بار در روز میل کنید. ...
اگر مدام خسته می شوید، به این بیماری های شک کنید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی رود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن، با پزشک تان قرار ملاقات بگذارید.اگر مدام خسته می شوید، به این بیماری های شک کنید افسردگی فقدان انرژی و خستگی مداوم می تواند علامت افسردگی باشد. بسیاری از عوامل می توانند بر شروع افسردگی تاثیر ...
با سرماخوردگی سرکار برویم یا نه؟
.... زیرا به نظر می رسد که بعضی از سرما خوردگی ها سیستم ایمنی بدن شما را در حالتی مانند یک دوره آموزشی قرار می دهند. " کسانی که اختلال سیستم ایمنی دارند چطور؟ پروفسور مارشال می گوید که مردم به ویژه کسانی که از بیماران دیگر پرستاری می کنند، باید درنظر بگیرند که آیا قرار است با گروه های آسیب پذیر مانند کودکان، زنان حامله و افراد مسن در تماس باشند؟ هِیلی جانسون، وکیل ...
همه چیز درباره غده ای باارزش
.... خانواده کلم ها هم بهترین مواد غذایی برای بیماران قلبی هستند. به همین دلیل است که مصرف مرتب کلم به ویژه کلم بنفش برای کسانی که یک بار دچار سکته شده اند، توصیه می شود. همان طور که می شود حدس زد، سبزیجات کالری پایینی دارند، حجیم و سیرکننده هستند و مصرف زیاد آنها باعث افزایش وزن نمی شود. از طرف دیگر برعکس بسیاری از میوه ها، سبزیجات تازه قند خیلی کمی دارند و قند خون را بسیار کمتر از سایر ...
10روش عالی برای سم زدایی و پاک سازی بدن
است پروبیوتیک هایی مانند مکمل مصرف کرده یا غذاهای حاوی پروبیوتیک طبخ کنید. یکی از غنی ترین غذاهای حاوی پروبیوتیک کفیر یا ماست خالص است. حتما حداقل روزی یک بار ماست یا کفیر بخورید تا سیستم گوارش تان حسابی قدردان شما شود. روش دهم: تهیه آبمیوه یا اسموتی هایی که بدن را سم زدایی می کند یاد بگیرید عادات غذا خوردن خود را تغییر دهید تا در سم زدایی بدن مؤثرتر باشد. به میزان فراوان از ...
استفاده از نرم کننده ها در افراد مبتلا به پسوریازیس
پوست نگهداری می کنند. با این وجود، برخی محصولات ممکن است که مقدار زیادی از این مواد در خود داشته باشند پس موقع استفاده ممکن است که پوست شما چرب تر به نظر برسند. اگر شما از کرم یا پماد استفاده می کنید ممکن است تمایل داشته باشید از آن هنگام شب مصرف کنید و از لوسیون های ملایم تر در طول روز استفاده کنید. افزون بر نرم کننده ها، از دیگر مواد در تهیه مرطوب کننده ها استفاده می شود. این ترکیبات ...
19 نشانه هشدار دهنده برای اینکه رژیم غذایی تان را تغییر دهید
اشباع شده کمی دارند، حافظه تان را مانند چاقو تیز نگه دارید. گاهی پیش می آید که دچار حواس پرتی می شوید یا برای به یادآوردن چیزی بسیار تلاش می کنید و به اصطلاح می گویید نوک زبان تان است . اما اگر این وضعیت ادامه دار بود و بیشتر مواقع رخ داد، شما به مه مغزی مبتلا شده اید. دلایل مختلفی در ابتلا به این مشکل وجود دارد که یکی از آنها رژیم غذایی نامطلوب است. ازآنجاکه مغز در هر 24 ساعت از 7 روز هفته ...
10نکته مهم در مورد ویتامین D
نور خورشید قرار بگیرید پایین است یا این که اگر همواره به هنگام بیرون رفتن از منزل از کِرِم ضد آفتاب استفاده می کنید، باید به استفاده هر چه بیشتر از منابع و مکمل های این ویتامین روی آورید. منابع ویتامین D محدود هستند ویتامین D در گروه کوچکی از موادغذایی مانند ماهی قزل آلا، ساردین، زرده تخم مرغ، شیر و ماست یافت می شود و یا هنگامی که پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید قرار می ...
چرا نمی توانند آلودگی هوا را کنترل کنند؟
اقتصاد رفتاری می شود توجیه کرد: مردم یک مشوق کوچک و آنی را به فواید بزرگ در بلندمدت ترجیح می دهند. مثلا لذت لحظه ای سیگار در مقایسه با رنج سرطان، لذت خوردن بستنی در مقایسه با تناسب اندام و لذت یک افزایش قیمت سریع قیمت سهم در یک روز معاملاتی در مقایسه با رشد آرام و پیوسته یک شرکت سودآور. آلودگی هوا چقدر خطرناک است؟ شما از خانه بیرون می آیید، سینه تان می سوزد و به سرفه می افتید ...
فال روزانه یکشنبه 29 دی 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/10/29
است که امروز روز تعطیلتان است، اما شما زمان زیادی برای استراحت کردن نخواهید داشت. شما مشکلی با کار کردن ندارید و خیلی راحت با این وضعیت کنار خواهید آمد و هر کاری که از دستتان بربیاید را انجام خواهید داد. خیلی از مسائل به ظاهر جزئی و بی اهمیت در زندگی تان که فکر می کرده اید می توانند به حال خودشان رها شوند امروز به توجه و رسیدگی شما نیاز خواهند داشت، اما در پایان روز اگر به آنها پرداخته باشید، با ...
از سیر تا پیاز درمان و روش های پیشگیری از تنگی نفس
دقیقه نفس عمیق بکشید؛ هر زمان که شما دچار گرفتگی بینی شدید، این روش ساده را دنبال کنید. به محض این که منافذ بینی باز شود، تنفس برایتان آسان میشود. 5. زنجبیل: هر روز 2 تا 3 فنجان چای زنجبیل مصرف کنید. برای تهیه چای، یک قاشق غذاخوری زنجبیل را به آب جوش اضافه کنید. بعد از حدود 10 دقیقه، از صافی استفاده کنید و کمی عسل به آن اضافه کرده و سپس به آرامی ...
آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی و فواید هریک از آنها برای بدن
برای آرامش و تمدد اعصاب مفید است. دمنوش گل گاوزبان و چای کوهی هم خاصیت آرامش بخشی دارند و به همین دلیل است که خوردن آن ها پیش از خواب، به خواب آرام تر کمک می کند. همه به دنبال خوراکی هایی که به آن ها در کاهش وزن کمک کند و در عین حال ماده ای طبیعی باشد و به بدن آسیب نزند، می گردند. برای تناسب اندام کافی است موادی مانند زردچوبه، زنجبیل، فلفل سیاه، هل و سیر استفاده کنید. این مواد با افزایش سوخت و ساز بدن باعث کاهش وزن شما می شوند. استفاده از این مواد غذایی کنار ورزش و یا پیاده روی به شما این امکان را می دهد تا بهتر و بیشتر از همیشه وزن کم کنید. ...
میوه زنان
جوان سازی، نشاط و سلامت دوباره پوست تان شود.خواص طبیعی و آنتی باکتریالی این میوه نارنجی رنگ با محرک های بیرونی و درونی بدن مبارزه و از پدید آمدن نشانه های پیری جلوگیری می کند. خرمالو حاوی آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که مانند یک کرم ضد آفتاب طبیعی از آسیب پرتوهای اشعه UV جلوگیری می کند.مصرف روزانه این ماده با آسیب ها و صدمات بافت های سلولی پوست مقابله و رطوبت لازم برای پوست را حفظ می ...
جادوی چای ها
شیمی درمانی قرار داشتند، انجام شد، نشان داد مصرف 500 میلی گرم عصاره بابونه دو بار در روز به کاهش تعداد دفعات استفراغ کمک کرده است. در همین حال، مطالعه ای با حضور 105 زن نشان داد که مصرف عصاره بابونه تاثیرگذاری بیشتری نسبت به زنجبیل در کاهش حالت تهوع و استفراغ ناشی از بارداری داشته است. با این وجود، به این نکته اشاره شده است که زنان باردار باید پیش از نوشیدن چای بابونه با پزشک ...