خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عاشقانه های شهاب حسینی و همسرش +عکس های دیده نشده
دوم راهنمایی بودم که در درس های ریاضی، علوم و عربی کارم به شهریورماه کشید. در راهنمایی نیز ورزشم فوتبال بود و این بار طعم مبصری را چشیدم. سال سوم مرا مبصر کلاس مان کردند. دیپلم با اعمال شاقه نزدیک امتحانات ثلث سوم سال سوم دبیرستان بود که به شدت دچار بیماری یرقان شدم. حالم به قدری خراب بود که نمی توانستم از خانه خارج شوم. معده ام حتی آب خوردن را هم پس می زد. به خاطر ...
تصفیه آب در سفر
اگر سفر شما به طبیعت می باشد می توانید از رودخانه ها ، چشمه ، حوضچه های طبیعی و دریاچه ها آب مورد نیاز را پیدا کنید و همچنین در لابلای صخره ها آب پیدا می شود . البته اگر درپاییز و زمستان سفر می کنید احتمال بارش باران در آن منطقه وجود دارد می توانید برف را یا آب باران را جمع آوری کنید و به راحتی بنوشید احتیاج به تصفیه کردن آب باران و یا برف نیست . اگر آب چشمه پیدا کنید هم می توانید به ...
همه چیز درباره زخم معده
ابراهیمی دریانی، فوق تخصص بیماریهای گوارشی و کبد و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران شما را در این زمینه راهنمایی می کند. زخم اثنی عشر؛ شایع تر از زخم معده وقتی صحبت از زخم می شود اغلب افراد به یاد زخم معده میافتند در حالی که شیوع زخم اثنی عشر یا دوازدهه (قسمت ابتدایی روده باریک) از زخم معده خیلی بیشتر است. حتی بعضیها زخم اثنی عشر را همان زخم معده تلقی میکنند اما این طور نیست ...
آلرژی ها – تنفسی , غذایی و ...
آستر نخی استفاده کنید. آلرژیهای غذایی اگر آلرژی غذایی دارید، جهت شناسایی مواد غذایی حساسیت زا توصیه می شود، غذاهای مورد شک را به مدت 2 هفته (تا زمانی که علائم آلرژی ناپدید شوند) از رژیم غذایی خود حذف کنید و سپس غذاهای مورد نظر را یکی یکی به رژیم غذایی اضافه کند به این ترتیب مشخص می شود که کدام غذاها در ایجاد آلرژی شما نقش دارند. افرادی که آلرژی غذایی شدیدی به یک نوع غذا دارند باید بسیار مراقب باشند که از خوردن آن نوع غذ پرهیز نمایند. ...
سفر در دوران بارداری، 12 نکته اثرگذار
بیشتری در اطراف بدنتان دارید, بنابراین به احتمال زیاد بیش از حد گرم و مرطوب باشید و مراقب باشید که چه چیزی می خورید. 10.برنامه تان را فراموش نکنید در طول سفر برنامه های روزانه و عادت های خود را مانند خوردن یا نوشیدن غذای خاص یا داروی مکمل و یا پیاده روی صبحگاهی را فراموش نکنید. 11. استراحت و بازدید درست است که شما برای بازدید از منطق دیدنی و مناظر ناب طبیعت ...
رژیم غذایی سالم و مناسب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، یک رژیم غذایی سالم برای سلامتی و تقویت بدن ضروری است. رژیم غذایی مناسب از شما در برابر بسیاری از بیماریهای مزمن غیر مسری مانند بیماری های قلبی ، دیابت و سرطان محافظت می کند. خوردن انواع غذاها و مصرف کمتر نمک ، قند و چربیهای اشباع و صنعتی، برای رژیم غذایی سالم ضروری است. یک رژیم غذایی سالم شامل ترکیبی از غذاهای مختلف است : • مواد اصلی ...
نارسایی کلیه خبر نمی دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، کلیه های شما یک جفت اندام است که که در طرفین ستون فقرات و در موازات اصلی مهره 1 تا 3 کمری قرار دارند. آنها خون شما را فیلتر می کنند و سموم بدن را از بدن شما خارج می کنند. کلیه سموم را به مثانه شما ارسال می کند ، که بدن شما بعداً سموم را هنگام ادرار از بین می برد. نارسایی کلیه چیست؟ نارسایی کلیه هنگامی رخ می دهد که کلیه های شما توانایی فیلتر کردن ...
برخورد با کودک بدغذا، قاطع اما آسان گیر
غذایی را برای بچه ها تبدیل به صلاح نکنید باید بدانید اگر در مورد بدغذایی کودک خود با دیگران صحبت کنید او از این که مرکز توجه قرار گرفته لذت خواهد برد و ممکن است برای غذا خوردن بازی دربیاورند و شما ناچار شوید برای غذا خوردن کودک به دنبالش بدوید. پس درباره بدغذایی او صحبت نکنید زیرا او را در این مورد حساس خواهید کرد. کودک را به آشپزخانه راه دهید بهتر است برای تهیه غذا ...
19 نشانه هشدار دهنده برای اینکه رژیم غذایی تان را تغییر دهید
... حتما بخوانید: درمان نفخ شکم با حرکات ورزشی در 5 دقیقه 3. تکرر ادرار یکی از علائم سنتی بالابودن قند خون ، تکرر ادرار است. وقتی سطح قند خون تان بالا می رود، کلیه ها آب بیشتری از خون بیرون می کشند و ادرار بیشتری تولید می کنند. وقتی مقدار قند خون بسیار زیاد شود، به رگ های خونی کلیه صدمه می زند و فرآیند تصفیه در کلیه دچار ضعف می شود؛ درنهایت شما به تکرر ادرار مبتلا می شوید ...
این میوه ها قند زیادی دارند،در مصرف آنها احتیاط کنید
گروه سلامت " تیتریک "؛ میوه ها از نظر تغذیه ای دارای ارزش بالایی هستند. میوه ها سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها می باشند. اما در خوردن بعضی میوه ها بیشتر احتیاط کنید، قند زیادی دارند. 1. انبه میوه انبه برای شما بسیار مفید است. انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. اما این میوه حاوی قند طبیعی هم هست که تا حدی میزان قند آن بیشتر از میوه های ...
طرز تهیه 6 دمنوش لاغری که چربی سوزی را سرعت می بخشد
فرایند هضم کمک می کند و به چای سبزتان بدون اینکه بخواهید شکر یا چیز دیگری اضافه کنید طعم و عطر خاصی می بخشد. از طرفی چون چای سبز طبع سردی دارد افزودن زنجبیل با طبع گرم، دمنوش شما را متعادل می کند. مواد لازم برای تهیه ی این دمنوش لاغری دوست داشتنی مقداری زنجبیل تازه ی پوست کنده یا نصف قاشق چای خوری زنجبیل پودرشده، 1 قاشق چای خوری چای سبز، یک لیوان آب، و یک قاشق عسل طبیعی برای ...
اشتباهات رایج در تصمیم گیری (11 اشتباه خطرناک در تصمیم گیری)
اشتباهات رایج درتصمیم گیری انواع مختلفی دارند. بستگی دارد در چه زمانی و در چه مواردی در حال تصمیم گیری هستید. اما 11 موردی که در این مقاله دردست بررسی داریم رایج ترین اشتباهاتی است که اندیشیدن و فکر کردن به آن ها قبل از هر تصمیمی، می تواند تا درصد بالایی به موفقیت شما در گرفتن تصمیم درست ختم شود. با ما همراه باشید. از اشتباهات رایج در تصمیم گیری ارزش و اهمیت قائل نشدن برای فرایند تصمیم ...
مرتب کردن کابینت را حرفه ای انجام دهید!
مرتب کردن کابینت : جای دادن قابلمه ها و ظروف یک کمد عمیق را برای اقلام بزرگتر انتخاب کنید. قابلمه ها و ماهیتابه ها به جای بیشتری نیاز دارند. اگر کابینت شما عمیق تر از طول ماهیتابه شما است محل مناسبی برای نگاه داری آن است. اگر آنها در کشو جای نشدند از یکی از طبقات کابینت استفاده کنید و یا آنها را بر روی یک برد دیواری نصب کنید. درب ها و قابلمه ها را به صورت جداگانه دسته بندی کنید. قرار دادن درب بر ...
از مناطق تاریخی ایتالیا تا جنگل های مالدیو و هتل های لوکس بالی
ترین بخش شهر است. اما برخلاف انتظار کمترین صدای تکنولوژی را در این منطقه نخواهید شنید. این هتل از رستورانی مجهز نیز بهره می برد که می توانید در آن به خوردن غذاهای خوشمزه و لذیذ مشغول شوید. هتل منجانگان داینستی این اقامتگاه ها را می توانید به شکلی پراکنده در پارک ملی بالی مشاهده کنید. در این مکان ها می توانید از خدمات لوکس و مدرن بهره مند شوید. در مجموعه سعی شده است تا به ...
چرا بدن تمایل به وزن مشخصی دارد؟
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ،تئوری ست پوینت می گوید که یک محدوده وزنی برای هر فرد است که سیستم بدنی به طور اتوماتیک می خواهد به آن محدوده برسد و سعی می کند آن را حفظ کند. هر فردی یک ست پوینت مخصوص به خود را دارد همانطور که شما نمی توانید نوع رنگ چشم و مو های خود را تعیین کنید، در نوع بدن خود نیز نمی توانید دخالتی کنید. بدن شما بطور طبیعی و ژنتیکی می خواهد به ...
مصرف بیش از حد کربوهیدرات چه عوارض و نشانه هایی دارد؟
افزایش سطوح قند خون را موجب شود که گاهی اوقات به تجربه سردرد منجر می شود. گوارش ضعیف اگر با مشکلاتی در اجابت مزاج خود مواجه هستید یا کمتر از سه بار در هفته دفع مدفوع را تجربه می کنید، کربوهیدرات ها ممکن است دلیل بروز مشکل در دستگاه گوارش شما باشند. شما ممکن است پس از خوردن برخی غذاها و دشواری در تجزیه آنها در معده و روده دچار نفخ شوید. اگر مقدار زیادی کربوهیدرات های پالایش ...
خواص آب انار برای سلامتی چیست؟
استفاده کنید: آترواسکلروز: 1.7 (یک چهارم فنجان) اونس در روز سرطان پروستات: 8 اونس (یک فنجان) در روز انار یا آب انار تازه به مدت پنج روز در یخچال نگهداری می شود. اگر شما نمی توانید آب انار را ظرف پنج روز مصرف کنید، می توانید آن را منجمد کنید تا طعم و رنگ خود را حفظ کند. اثرات جانبی و تداخلات دارویی بیشتر افراد عوارض جانبی خاصی در مورد مصرف آب انار تجربه نمی ...
بهترین روش ها برای رسیدن به آرامش ذهنی
آرزوهای تحقق نیافته ایجاد می شوند. این ها تنش هایی هستند که اغلب در حین تلاش برای برآورده کردن نیازهای روزمره مان، بدون آنکه متوجه آن ها شویم، به وجود می آیند. اما این شرایط، به طور ناخودآگاه ما را به دنبال چیزهای لذت آوری مانند خوردن، آشامیدن یا تماشاکردن های بی هدف سوق می دهد. ذهن آگاهی، ما را متوجه این اشتغال های ذهنی می کند و توجه ما را به سمت احساس هایمان برمی گرداند؛ به چیزهایی که ...
غذا هایی که نباید در فست فود ها سفارش بدهیم
ترین های منو فست فودهاست . از سفارش دادن میگوسوخاری و انواع دیگر غذاهای دریایی در فست فودها پرهیز کنید. یکی از دلایل این است که، غذاهای دریایی بو و طعم خاصی دارند که نمی شود همراه با روغن های دیگر غذاها سرخ کرد و کاری که آشپزهای فست فودی انجام می دهند این است که روغن مخصوص ماهی و میگو را تا هفته ها و ماه ها عوض نمی کنند. آن چیزی را سفارش دهید که همه تعریف می کنند هر رستوران و ...
چگونه عادت بدغذایی بچه ها را بهبود دهیم؟
: به طور کلی نوجوانان راحتی، طعم و مقرون به صرفه بودن را در اولویت قرار می دهند که معمولاً به این معنی است که غذاهایی مانند فست فود، پیتزا، چیپس و سایر کالاهای ارزان قیمت که می توانید در مغازه ها و فروشگاه ها به راحتی پیدا کنید برای آنها در اولویت قرار دارد. البته با دانستن این نکته شما نباید نوجوان خود را به شدت در غذا خوردن کنترل یا تحت نظارت قرار دهید. در زیر ترفندهایی که متخصصان تغذیه ...
خط خوردن زیر خط فقری ها
خواهد شد. با آغاز طرح ثبت نام و توزیع بسته معیشتی به شهروندان، احمد میدری، معاون رفاه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، از مواردی مانند داشتن خودرو با قیمت بالاتر از 250 میلیون تومان، واحد مسکونی به ارزش بالای یک میلیارد و 200 میلیون تومان در تهران و 900 میلیون تومان در شهرستان ها، حکم حقوقی بالاتر از پنج میلیون تومان و... به عنوان ملاک های فاقد برخورداری از بسته حمایت معیشتی نام برد و در ادامه، از ...
در هر سنی چه رژیمی باید بگیریم؟
، به همین دلیل توصیه می شود مواد غذایی را مصرف کنید که در بدن ما به راحتی هضم شود. هنگامی که در دهه 50 هستید ، باید شیر را با شیر بادام و غلات معمولی خود با انواع مختلف عاری از طعم دهنده و شکر جایگرین کنید. به جای آن می توانید عسل به آن اضافه کنید. برای کاهش علائم پیری ، آووکادو ، کلم بروکلی ، زغال اخته ، آجیل و اسفناج مصرف کنید. خوردن سیب می تواند به شما در کاهش کلسترول و مبارزه با دیابت کمک کند ...
کیسه صفرا چیست و در بدن ما چه می کند؟
رفتن میزان کلسترول در صفرا می شود. اگر اضافه وزن دارید، ممکن است بدن شما کلسترول بیشتری بسازد و معنی آن این است که احتمال داشتن سنگ کیسه صفرا در شما بالاست. همچنین ممکن است شما کیسه صفرایی بزرگ تر از حد معمول داشته باشید که آن طور که باید و شاید خوب کار نمی کند. اگر مقدار اضافه وزن شما در قسمت شکم و کمر بیشتر از باسن و ران باشد، احتمال داشتن سنگ کیسه صفرا را در شما بالا می برد. ...
هتل های all و uall چه خدماتی به مهمانان خود ارائه می دهند
تمایلی به نوشیدنی ندارند یا می خواهند برای غذا خوردن از هتل خارج شوند و گشتی هم در شهر بزنند، ایده آل است. هتل های all برای چه کسانی مناسب هستند؟ اگر دوست دارید تمام هزینه های اقامت خود را پیشاپیش پرداخته و نگرانی بابت هزینه های اضافی نداشته باشید، هتل all برای شما مناسب است. این نوع هتل ها همچنین برای خانواده هایی که با فرزند سفر می کنند و دغدغه غذای آنها را دارند، بهترین ...
با فرهنگ های مختلف مردم دنیا در سفر آشنا شوید
در سفر به مراکش، در زمان عکسبرداری مراقب باشید مراکش یک کشور بسیار زیبا با منظره های چشم نواز بوده که برای عکسبرداری ایده آل هست؛ از کوه های سر به فلک کشیده تا صحراها و در نهایت سوق ها و میدان های رنگارنگ و پر انرژی. شما به آسانی می توانید این زیبایی ها را در دوربین خود ثبت نمایید؛ اما زمانیکه از مردم این کشور عکسبرداری می کنید باید خیلی مراقب باشید، زیرا براساس فرهنگ های مختلف مردم ...
20 صبحانه خوشمزه و سالم برای کاهش وزن
به پنکیک، آن ها را با طعمی لذیذتر میل نکنید. علی رغم طعن شیرینی که دارند بسیار سالم، خوشمزه و سرشار از پروتئین هستند. برای درست کردن بروانی از پروتئین استفاده می شود، و در حقیقت برای صبحانه بسیار مغذی و سالم است. 17. دونات ماچا دونات Matcha تقریباً کاملاً از پودر پروتئین ساخته شده است! شما با این نسخه های شگفت انگیز صبحانه در حال کوچک کردن سایز کمر خود هستید و خوردن ...
لبخندتان را نخورید تا غصه نخورید
سطح تولیدشان در بدنمان می شوند، خواهیم پرداخت و شما می آموزید که با روش هایی ساده و تغییری کوچک در سبد خریدتان تا چه اندازه می توانید در شادی و حس رضایتمندی خود سهیم باشید و دریابید که چگونه شادی را در درون خود بیابید. رأس اول: دوپامین دوپامین هورمونی ضدغم و تشدیدکننده شادمانی است. این ماده جادویی مهم ترین نقش را در ایجاد لذت و شادی دارد. هورمون دوپامین و پاداش در مناطق خاصی از مغز ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار فرهنگی هاروارد برترین کتاب عدالت را معرفی کرد
تایمز از پشتیبانی مالی دولت آمریکا و یک مجوز معافیت تحریمی خزانه داری آمریکا بهره می برد، نرم افزار کانادایی سایفون است. مایکل هال مدیر این شرکت در گفتگو با فایننشال تایمز مدعی شده است که در ماه های اخیر میزان استفاده از این نرم افزار در ایران به میزان قابل توجهی افزایش یافته است.به نوشته این نشریه، دولت دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا برای حمایت مالی از چنین برنامه هایی، به برنامه ای متکی است که در ...
چگونه زمان بندی مناسبی برای مدیریت زندگی خود داشته باشم؟
نفس بپردازد و بخش باقی مانده را به خوردن و آشامیدن (یا امور روزمرّه زندگی) اختصاص دهد که این بخش اخیر، کمک کار آن دو بخش اول خواهد بود .[1] 2. امام صادق( علیه السلام ): در حکمت آل داود آمده است: ... برای مسلمان خردمند شایسته است؛ زمانی را معیّن کند که در آن میان خود و خدا به اعمالش رسیدگی کند و ساعتی را برای دیدار با برادرانی قرار دهد که با یکدیگر درباره آخرت گفتگو کنند و مدتی را برای لذت های ...
مصرف "روآکوتان" کبد شما را نابود می کند + راهکارهای طب سنتی برای درمان آکنه و جوش
درازمدت شود. خطر عفونت چشم با مصرف ایزوترتینوئین یکی از عوارض شایع مصرف داروی ایزوترتینوئین (روآکوتان)، خشک شدن لب ها، پوست، پلک و چشم ها است؛ التهاب پوست و کاهش ترشح اشک در چشم نیز از عوارض رایج این دارو است؛ (اشک، باعث از بین رفتن بسیاری از باکتری ها و ویروس ها می شود)، همچنین مصرف این دارو ممکن است باعث برهم خوردن تعادل گلبول های سفید شود، نتایج یک تحقیق نشان می دهد ...
