سایر منابع:
سایر خبرها
اقدام برای بارداری، جواب سونوگرافی چگونه است؟
: دوست عزیز یکی از علائم بیماری تنبلی تخمدان وجود فولیکول های ریز در محیط تخمدان است. این افراد معمولا پریود نامنظم دارند، چاق هستند و موی زائد در در صورت و دیگر نواحی بدن دارند. اگر قصد بارداری دارید باید به پزشک برای درمان مراجعه کنید. برای درمان تنبلی تخمدان باید هم دارو مصرف کنید و هم سبک زندگی را تغییر دهید، میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید، صبحانه حتما بخورید، استرس و اضطراب نداشته باشید، ورزش کنید و غذاهای فست فود نخورید. ...
چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم؟
بدانیم خواب و تغذیه چه رابطه ای با هم دارند و چه بخوریم که راحت تر بخوابیم مقاله زیر را از دست ندهید. آیا کم خوابی، روی تغذیه و جذب مواد مغذی در بدن تاثیر می گذارد؟ بله. مسلما تاثیر زیادی دارد. کم خوابی معمولا با استرس همراه است، چون وقتی شخص طبق نیاز طبیعی اش 7 ساعت در شبانه روز نمی خوابد، دچار استرس می شود و همین استرس باعث می شود جذب مواد غذایی در بدن به شدت کاهش پیدا کند. در ...
استاندارد گندم ایران 7 برابر اروپاست/ مردم نگرانی بابت مصرف محصولات کشاورزی کشور نداشته باشند
گذشته هیچ موردی را به تعزیرات معرفی نکردیم که این امر نشان می دهد اوضاع خیلی بهتر شده است. سرپرست وزارت جهاد کشاورزی با تاکید بر اینکه ترکیب کودهای استفاده شده در بخش کشاروزی نیز مورد اهمیت است، گفت: گیاهان را با کود می تواند در برابر سرما، گرما و خشکسالی محافظت کرد. کشاورز گفت: استفاده از کود مناسب باعث شده است سیب های زرد به زودی داخل شان قهوه ای نشود و رنگ شادابی دارند ...
عوامل شب ادراری در کودکان دبستانی
تیتر20-اختلالی که در دوران امتحانات گریبان گیر دانش آموزان می شودمریم عرب مشاور خانوادهو پرورش در خصوص شب ادراری دانش آموزان که یکی از معضلات خانواده ها است، اظهار کرد: شب ادراری جزو آن دسته اختلالاتی ست که به آن اختلال روان تنی می گویند. او افزود: استرس دانش آموز باعث اختلال در کارکرد طبیعی یک عضو یا اندام از بدن می شود و به انقباض مثانه می انجامد. عرب با اشاره ب اینکه شب ادراری ...
شکارچی خرس در چهارمحال و بختیاری به حبس تعزیری محکوم شد
به گزارش روز سه شنبه، شهرام احمدی با اعلام این خبر افزود: ماموران یگان حفاظت محیط زیست یک متخلف شکار یک قلاده خرس قهوه ای را در منطقه سبزکوه چند ماه گذشته شناسایی و دستگیر کردند که این شکارچی پس از مراحل قانونی از سوی مسوولان قضایی استان به حبس تعزیری محکوم شد. وی اظهار داشت: شکار یا زنده گیری هر گونه حیوان وحشی، بدون داشتن مجوز غیرقانونی است و این متخلف علاوه بر محکومیت حبس به پرداخت ...
11 نکته مهم در رژیم غذایی برای دختر دار شدن
هفته) سیب (ممنوع) موز (ممنوع) خرچنگ ها و زیتون ها (ممنوع) کاکائو (ممنوع) بستنی (فقط خانگی بخورید) چای و قهوه (ممنوع) عسل (ممنوع)پرتقال و نارنگی (مجاز) آب معدنی (فقط اگر کلسیم دارید مصرف کنید) شکر (مجاز) برنج (مجاز) خردل (ممنوع) ماکارونی (مجاز) مواد غذایی ممنوع در رژیم دخترزایی مواد غذایی مانند خرما نان سفید ذرت ، سبوس گندم لوبیای خشک عدس میوه جاتی مانند موز، نارنگی، خربزه، زیتون ...
چرا برخی افراد فوبیا دارند؟
نوآوران آنلاین - گوهریسنا انزانی متخصص روانشناسی در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه هراس خاص اختلالات اضطرابی هستند که با ترس، اضطراب شدید و آشفتگی رفتاری همراه است، اظهار کرد: ترس نوعی پاسخ هیجانی به تهدید واقعی یا خیالی قریب الوقوع است که با فوران انگیختگی، خودمختاری ضروری برای جنگ یا گریز، افکار مرتبط با خطر قریب الوقوع و رفتار گریز همراه است اما اضطراب پیش بینی تهدی ...
چرا فنلاند خوشحال ترین کشور دنیا است؟
به استرس است. هرچند که شاید باور این نکته برای ما دشوار باشد، اما فشار انتظارات مربوط به داشتن زندگی شاد و کامل، خود یک عامل استرس زاست. برقراری تعادل میان مسائلی مانند خانواده، کار، زندگی اجتماعی، فعالیت های تفریحی و غیره کار دشواری است. در کشور هایی مثل ایران، با توجه به شرایط فرد، انتظاراتی مبنی بر داشتن زندگی کامل وجود ندارد و به همین علت، فرد خود را چندان سرزنش نمی کند. اما در ...
ساقدوش کیست و چه وظایفی دارد؟
و داماد بایستید و در عکس ها و فیلم های روز عروسی حضور پر رنگی داشته باشید، یکی از ساده ترین وظایف شما خواهد بود. ساقدوش عروس و داماد باید در مراسم عروسی کارهای مهم تری هم انجام بده که در ادامه به برخی از این وظایف و کارها قبل از مراسم عروسی اشاره کرده ایم: همه ما می دونیم که برنامه ریزی برای مراسم عروسی، یکی از کارهای استرس زا هست. بنابراین شما به عنوان ساقدوش عروس، یک مسئولیت بزرگ به ...
فواید پریود برای بدن+همراه علت درد شکم هنگام پریود
...> شرایط پزشکی هم بر روی هورمون های بدن تاثیرگذار هستند. مثلا سندرم تخمدان پلی کیستیک ( PCOS ) یکی از این شرایط هست که به تیروئید و چرخه قاعدگی مرتبط بوده و ممکن هست با کم شدن خونریزی قاعدگی همراه باشه. افزایش استرس و اضطراب تاثیر مستقیمی بر روی چرخه قاعدگی داره و تعادل هورمونی بدن رو برهم میزنه و ممکنه با مختل شدن چرخه قاعدگی و کاهش خونریزی همراه باشه. با این حال کم بودن خونریزی ...
چرا برخی افراد فوبیا دارند؟
...، استرس و اضطراب چشمگیری که به دلیل ترس از موضوع یا موقعیت خاصی در افراد بروز می یابد فوبیا یا هراس خاص نام دارد. به گفته یک روانشناس فوبیاها اغلب در اوایل کودکی و قبل از 10 سالگی برای اولین بار در افراد ظاهر می شوند و در سنین بزرگسالی به هراس های دیگر تبدیل می شوند، البته براساس تحقیقات حدود 75 درصد افرادی که دارای هراس خاص هستند از بیش از یک موقعیت یا شی می ترسند. به گزارش ایسنا ...
هنوز هم از حذف امیدها عصبی هستیم
مهیا می کردیم و متاسفانه از دست می دادیم. در بازی آخر هم که احتیاج به تفاضل گل داشتیم و از طرفی همه حواسمان هم روی بازی دیگری بود که انجام می شد. همین ها باعث شده بود استرس فوق العاده زیادی داشته باشیم و به همین دلیل می گویم اگر با این تیم در بازی اول روبرو می شدیم می توانستیم با سه، چهار گل این تیم را شکست دهیم و با یک برد پرگل بازی ها را آغاز کنیم. دهقانی ادامه داد: چون این تیم ...
هشدار؛قبل از پرواز این غذاها را نخورید!
باعث بوی بد دهان و بدن انسان می شود. سیر حاوی سولفوریک است و توسط جریان خون و ریه جذب می شود. به این معنا که پس از خوردن سیر حتما بوی سیر خواهید گرفت حتی اگر دندان های خود را مسواک بزنید. بنابراین، برای خاطر بغل دستی خود در هواپیما، از خوردن غذاهای سیر دار پیش از پرواز خودداری کنید. آب، یخ، قهوه یا چای داخل هواپیما را ننوشید خیلی خوب است که آب بدن شما تکمیل باشد اما بهتر است ...
کوچک ترین قهوه خانه جهان در قلب تهران
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : در بازار بزرگ تهران از هرکس سراغ قهوه خانه حاج علی درویش را بگیرید می تواند شما را راهنمایی کند، قهوه خانه ای نُقلی در قلب بازار که طراحی سنتی آن با ترمه و شیشه های رنگی و منبت چشم هر بیننده ای را خیره می کند. پاتوقی دنج و کوچک که توسط حاج علی مبهوتیان تأسیس شد و در حال حاضر پسرش، حاج کاظم چراغ آن را روشن نگه داشته است. جایی که به عنوان کوچک ...
روایتی از بیماری ناشناخته پرفشار ریوی که هنوز بیماری خاص به شمار نمی رود
، بعد دیگر هیچ چیزی نفهمیدم. قصه 12 سال پیش را رها می کند و می نشیند روی صندلی بیمارستان. از باور رایج از کار افتاده شدن بیماران شبیه خودش می گوید؛ از کار خودش. کارم را عوض کردم، مغازه را فروختم. مثل آدم های عادی نمی توانیم کار کنیم. باید از استرس دور باشیم. هزینه های داروها هم بالا رفته بود. داروی ایرانی هم به من نمی سازد، باید نوع خارجی داروهای پرفشار ریه را می گرفتم، هم گران ...
تهران بین؛ کافه ی دنج برای جلسات مهم کاری
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام تهران بین، برای اینکه از مشغله های یک روز پرهیاهو و یا یک هفته ی سخت کاری کمی دور شویم و به خلوت خود رجوع کنیم؛ کدام کافه برای کافه گردی مناسب تر است؟ کافه های زیادی در سطح شهر تهران وجود دارند که معمولاً در مرکز شهر بوده و تنها برای نوشیدن یک قهوه و یا چند لحظه استراحت مناسب می باشند؛ اما چنانچه قصد دارید برای یک جلسه مهم کاری، یک قرار ملاقات با اهمیت و یا ...
وقتی دیوار اطمینان کودکان با خبرهای ناگوار فرو می ریزد
کنند که درست است یا نه. فدایی به نکته مهمی اشاره می کند و آن این است که والدین هرچقدر خودشان احساس اضطراب و ناراحتی بکنند، همانقدر آن را به کودک منتقل می کنند. پس لازم است اول آرامش خودشان را حفظ کنند و جلوی کودکان طوری صحبت نکنند که او احساس ناامنی کند چون کودک به پدر و مادرش اطمینان دارد. او می گوید: مهم این است که بچه ها را از استرس دور کنیم. در مورد بزرگترها هم همین را می گوییم که ...
چند نکته از بهترین دانستنی ها در تور کیش
نفر عرب ، جمعیت بومی این جزیره هستند. آنها اکثراً در ساحل شمال غربی جمع شده و طبق سنت به زندگی خود ادامه می دهند. بازدید از خانه چشمگیر 200 ساله مردم شناسی در روستای صفین به شما احساسی را می بخشد که به نظر می رسد معماری سنتی سازگاری خوبی با روحیه انسان دارد. پس از بازدید از 15 اتاق که در اطراف دو حیاط بزرگ خانه تاریخی بومیان پراکنده شده اند می توانید از خرما و قهوه عربی لذت ببرید.تور کیش و حضور در ...
نظری: رویارویی با هند و اسلوونی یکی از بهترین قرعه های ممکن بود / رنکینگ تنها یک عدد است
رنکینگ جهانی، اعداد و سیستمی است که تنها برای عقب نگه داشته شدن کشور هایی نظیر ایران طراحی شده اند و بازیکنان ما هموراه ثابت کرده اند که قادرند هر محاسبه ای را در هم شکنند. نمایندگانمان باید بدون ترس و استرس بازی کنند او افزود: ورزشکاران اگر در این راه موفق شوند عاملش خودشان هستند و اگر اتفاق دیگری رخ دهد مسئولیت آن با امثال بنده است که مسئولیت می پذیریم ، نکته ای که به نظرم در ...
راه ماجراجویی در جزیره مرجانی ایران!
سوغاتی هم داشته باشند پیشنهاد می کنیم تا به مکان هایی همچون؛ بازار عرب های کیش، مرکز خرید زیتون، بازار مریم و بازار شهر چین کیش سر بزنید. پیشنهاد می کنیم تا در سفر یه این شهر و حضور در بازارهای سنتی آن؛ انواع شکلات و قهوه، ادویه و عسل، خرما و مرکبات، صنایع دستی، حنا و با حضور در مراکز خرید مدرنش وسایلی همچون کیف و کفش، پوشاک، انواع لوازم بهداشتی و آرایشی و ملزومات دیگر را خریداری نمایید. ...
گسترش پدیده کودکان بالغ در کشور/والدین با باهوشی کودک اشتباه می گیرند
قرار می دهد. عزیزی مرزونی ادامه داد: کودکی که در فضای مجازی و یا شبکه های ماهوره ای تصاویر خشن درگیری، تصادف، فعالیت های تروریستی داعش و القاعده، رابطه بازیگران هالیوودی، سبک زندگی سایر فرهنگ ها و صدها اطلاعات دیگر قرار می گیرد روان معصومانه و کودکانه خود را از دست می دهد که در کوتاه مدت به شکل بلوغ زودرس و در دراز مدت به صورت استرس، اضطراب، پرخاشگری، دوگانگی ارزشی بروز پیدا می کند ...
15 دقیقه پیاده روی روزانه و 14 فایده شگفت انگیز
پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با 14 مورد از فواید پیاده روی آشنا خواهیم شد. پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری ...
نکات طلایی تغذیه در بارداری
نوشیدنی های کافئین دار مصرف کنید. حداکثر 2-3 فنجان قهوه و یا 4 فنجان چای سبز و یا سیاه مجاز است. توجه: چای سرد ، نوشیدنی کولا ، قهوه سرد ، نوشیدنی انرژی زا و موارد مشابه نیز می توانند حاوی کافئین باشند. برای احتیاط از آب میوه های تازه و حرارت ندیده از میوه و سبزیجات در آب میوه گیری ها و رستوران ها استفاده کنید. از نوشیدنی ها حاوی کینین(گنه گنه ) مانند آب تونیک (نوشابه گازدار حاوی عصاره ...
دلیل دل دردهای شکمی
همراه یبوست هستند، کدامند؟ نفخ و دردهای روده ای علائمی هستند که یبوست را همراهی می کنند. یبوست به معنای غیرعادی و کم بودن دفعات مدفوع (کمتر از سه بار در هفته) است، و به خاطر سبک غربی زندگی ما ایجاد می شود، یعنی: تغذیه ای فاقد فیبر یا کم فیبر، بی تحرکی و استرس. کم بودن مدفوع مستلزم اعمال نیرو و فشار بیشتری است. نفخ و بیماری های روده ای این علائم را تکمیل می کنند. ...
اثرات نامطلوب روغن سویا از تاثیر بر مغز تا ابتلا به دیابت
اعصاب دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: هیپوتالاموس وزن بدن را از طریق متابولیسم شما تنظیم می کند، دمای بدن را حفظ می کند، برای تولید مثل و رشد جسمی و همچنین پاسخ شما به استرس بسیار مهم است. پژوهشگران دریافتند تعدادی از ژن های موش هایی که دارای رژیم حاوی روغن سویا بودند به درستی عمل نمی کردند. یکی از این ژن ها هورمون "عشق" است و اکسی توسین را تولید می کند. در موش ...
پلمب 25 قهوه سرای متخلف در اصفهان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان ؛ رییس پلیس امنیت عمومی استان اصفهان گفت: به منظور ارتقاء امنیت اجتماعی از 176 واحد قهوه سرا در اصفهان بازدید و 25 واحد صنفی متخلف در این رابطه با توجه به نادیده گرفتن اخطارهای قبلی مسئولان بهداشتی و اصناف پلمب شدند. سرهنگ محمد حسن اسماعیلی افزود: در این طرح 33 اخطاریه پلمب نیز صادر و از 58 واحد صنفی متخلف تعهد دریافت شد. وی گفت: اقدامات کنترلی و نظارتی پلیس، به صورت مداوم و مستمر ادامه دارد و از عموم شهروندان می خواهیم، در صورت مشاهده هرگونه تخلف، موضوع را به مرکز فوریت های پلیسی 110 اطلاع دهند. ...
5 پیش بینی صندوق بین المللی پول از اقتصاد جهان
المللی پول، تقاضای داخلی هند در میان استرس بخش مالی و کاهش رشد اعتباری، بیشتر از حد انتظار کاهش یافته است. بااین حال این پیش بینی 5.8 درصدی سال جاری از وضعیت 4.8 درصدی سال گذشته بهتر است که به دلیل اقدامات پولی و مالی و کاهش قیمت نفت بوده است. *ارتقای چین طبق گزارش صندوق بین المللی پول، پیش بینی رشد اقتصادی چین برای سال 2020، با 0.2 درصد رشد بیشتر بازبینی شده است. این تجدیدنظر ...
1 بهمن 8 دلیل برای بغل کردن کسانی که دوستشان داریم
آغوش می فشارید یا یک عضو خانواده را، این عمل برای روان و جسم شما مفید است. در آغوش گرفتن یا گرفته شدن باعث کاهش استرس و فشار خون می شود. البته در وب سایت "روز ملی آغوش" به طنز هشدار داده شده: همه و هر کسی را که مایل هستید در آغوش بگیرید، اما به یاد داشته باشید که ابتدا از آن ها اجازه بگیرید. لازم است همواره در نظر داشته باشید که در آغوش گرفتن همیشه باید اختیاری و در نهایت احساس امنیت و ...
مضرات نوشیدن چای کهنه دم چیست؟
بکشد می توان نام کهنه بودن بر آن گذاشت؛ طبق تحقیقات دانشمندان چای تازه خستگی را کاهش می دهد، اما چای کهنه خستگی را تا 13 درصد افزایش خواهد داد. نوشیدن چه میزان چای روزانه مجاز است؟ چای، قهوه و نسکافه از نوشیدنی های محبوب ما ایرانی هاست که در هر لحظه مصرف آن از یادمان فراموش نمی شود، اما نوشیدن چای باید در طول روز به اندازه 4 تا 6 لیوان باشد و در غیر این صورت مصرف بیش از حد آن می ...
رشد قد کودکان، تحت تاثیر ژن یا تغذیه؟
دریایی در مقایسه با گوشت قرمز مفید ترند زیرا حاوی چربی کم تر و اسید های چرب بیشتری هستند و همچنین بهتر است که مصرف شیرینی جات و مواد دارای چربی زیاد توسط کودکان به حداقل برسد . مصرف زیاد قند ، نمک ، قهوه و نوشیدنی های گاز دار به عنوان عوامل مهار کننده کلسیم شناخته شده و از جذب این ماده توسط بدن جلوگیری می کنند . عادات غذایی ضعیف در طولانی مدت عوارضی مانند چاقی ، بیماری قلبی ، دیابت نوع یک ، آرتروز و پوکی استخوان به دنبال خواهد داشت. با کمک مطالب فوق ، رژیم غذایی کودک خود را بهبود بخشیده و به او در داشتن استخوان های سالم و قد بلند کمک کنید . ...