خانه
(تصاویر) فصلنامه ای برای کوبی برایانت، فوق ستاره ای که درگذشت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صعود دراماتیک میلان به نیمه نهایی کوپا ایتالیا (عکس)
مدافعان حریف برخورد کرد، کار را به تساوی کشید تا کار در وقت های اضافه ادامه پیدا کند. به گزارش ورزش سه،در دقیقه 106، چالهان اوغلو یک بار دیگر با شوتی غیرقابل مهار، سیریگو را مغلوب کرد تا میلان 3-2 پیش بیفتد و در نهایت در دقیقه 108، زلاتان روی پاس رافائل لیائو، اختلاف را به دو گل افزایش داد تا میلان با برتری 4-2 راهی مرحله بعد شود. مطالب مرتبط ...
چند توصیه کاربردی جهت پیشگیری از کبدچرب
مصرف چربی گوشت ها، پوست مرغ، پوست ماهی، کره، خامه، شیرینی خامه ای و غذاهای سرخ شده تا حد امکان و خودداری از مصرف پنیر و لبنیات پرچرب برخی از راهکارهاست. رزاز در خاتمه ورزش و تحرک بدنی را برای مبتلایان به کبد چرب ضروری دانست و گفت: حتما باید روزانه 30 دقیقه تا یک ساعت ورزش هوازی کنند؛ چراکه با افزایش فعالیت بدنی، چربی کمتری در سلول های کبد ذخیره می شود و مطالعات نشان داده اند که ورزش منظم، بویژه ورزش های هوازی می تواند برای پیشگیری و کنترل کبد چرب موثر باشد. ...
پافشاری کلوپ بر تصمیمش درباره جام حذفی
به گزارش "ورزش سه"، یورگن کلوپ سرمربی لیورپول از تصمیم خود برای استراحت دادن به بازیکنان اصلی خود در بازی پیش روی تیمش مقابل شروزبری که بازی تکراری دو تیم در مرحله چهارم جام حذفی انگلیس خواهد بود و همینطور عدم حضور خود روی نیمکت لیورپول در این بازی دفاع کرد و گفت این تصمیم را به این دلیل گرفته که معتقد است در کل به نفع فوتبال انگلیس است. لیورپول روز یکشنبه در دیدار مقابل شروزبری به ...
واکنش شدید امیر علی اکبری نسبت به اتفاقات رینگ عربستان
چهره شاخص ورزش ایران در رشته رزمی MMA که با شکست عنوان داران جهانی به چهره ای شاخص در این رشته تبدیل شده، اعلام آمادگی کرد مقابل کشتی کج کارهای عربستانی در هر کجای دنیا که بگویند مبارزه کند تا نشان دهد ایرانی ها چگونه مبارزانی هستند. مبارزه جذاب امیر علی اکبری با دنیس اسملدارف امیر علی اکبری در گفت وگوی اختصاصی با ایسنا در واکنش به نمایش مضحک و به دور از اخلاق عربستانی ها در ...
آبی ها با بنر ویژه به ایران رسیدند
شاگردان فرهاد مجیدی دقایقی قبل با پروازی که اعضای تیم شهرخودرو نیز در آن حضور داشتند، به تهران رسیدند. به گزارش ورزش سه، تیم های استقلال و شهرخودرو ایران موفق شدند در دیدارهای پلی آف با حریفان قطری سربلند از زمین بیرون بیایند، استقلال با 5 گل الریان را شکست داد و تیم مشهدی نیز در ضربات پنالتی موفق به حذف السیلیه شد. کاروان این دو تیم دقایقی قبل با پروازی مشترک به فرودگاه مهرآباد رسیدند ...
حمیداوی: AFC دیگر ورزشی نیست، سیاسی است!
فرهاد حمیداوی پس از بازگشت به همراه کاروان تیم شهرخودرو از قطر و برتری مقابل السیلیه، ظهار کرد: از اعماق و جودم خیلی خوشحال هستم چون همه پیام های من این بود که مردم ایران خوشحال هستند و این بهترین اتفاق است که هر دو نماینده فوتبال ایران ، روسفید شدند. او ادامه داد: همه ملت را بخاطر ناداوری ها و بی عدالتی های ای اف سی که ترکیبی از سیاست را اجرا می کنند، ناراحت کردند. دیگر ورزش در این ...
رشته تجربی، اولویت اول دانش آموزان 71 درصد از استان های کشور است
عباس سلطانیان شامگاه سه شنبه در همایش استانی مدیران متوسطه نظری استان زنجان با اشاره بر ضرورت توجه به روندها و فرایندهای آموزشی، افزود: متاسفانه در هیچ استانی رشته ریاضی اولویت اول دانش آموزان در انتخاب رشته نیست. وی یادآور شد: تامین و بسط عدالت در دسترسی به آموزش های متوسطه، کیفیت بخشی به آموزش ها، ارتقای مدیریت آموزشگاهی، تقویت و توسعه مشارکت دستگاه ها در آموزش های فنی و حرفه ای و ...
ارتقای سطح داوری و مربی گری اسپوکس در دستور کار است
محمد قربانی روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا به فعالیت اصفهان در 2 بخش بانوان و آقایان اسپوکس اشاره کرد و افزود: افزایش میزبانی مسابقات منطقه ای و استانی موجب توسعه این رشته ورزشی و بهبود کیفی عملکرد ورزشکاران می شود. وی بیان کرد: هر اندازه بتوانیم شمار رویدادهای مرتبط با این ورزش را در اصفهان بیشتر کنیم، به تعداد ورزشکاران افزوده خواهد شد و می توانیم نفرات جدیدی را در رده های سنی پایه ...
بهترین اسانس های روغنی برای مبارزه با پیری پوست
ترکیب شوند. ترکیب آماده شده نمکی را درون آب گرم وان بریزید و از خواص آرامش بخش و جوان سازی آن لذت ببرید. 4. اسپری صورت خنک کننده 100 میلی لیتر از محلول گیاهی هماملیس (witch hazel) را همراه با 20 قطره روغن شمعدانی در یک بطری اسپری بریزید. در بطری را بگذارید و آن را به خوبی تکان دهید تا مواد به طور کامل ترکیب شوند. این ترکیب مایع را در روز های گرم، بعد از ورزش و در زمانی که ...
پیولی: در نیمه نهایی با قوی ترین تیم ایتالیا بازی می کنیم
به گزارش "ورزش سه"، آث میلان دیشب در خانه خود در مرحله یک چهارم نهایی کوپا ایتالیا، جام حذفی ایتالیا به مصاف تورینو رفت و در این بازی درحالیکه نتیجه در پایان 90 دقیقه 2-2 بود در وقتهای اضافه موفق شد به شکلی دراماتیک با دو گل هاکان چالهان اوغلو و زلاتان ابراهیموویچ حریف را با نتیجه 4-2 شکست داده و به مرحله نیمه نهایی راه یابد. استفانو پیولی سرمربی آث میلان در پایان بازی گفت:" بازی ...
چند ورزش صبحگاهی مخصوص تنبل ها که در تختخواب هم می توانید انجامشان دهید
به گزارش بهداشت نیوز 1- حالت پروانه حرکتی است بسیار مؤثر که به شما کمک می کند خود را آرام و مدیتیشن کنید و در مجموع احساس تعادل بیشتری داشته باشید. 2- پلانک حرکتی است بسیار تأثیرگذار که ماهیچه های شکمی، پشت و کتف را تقویت می کند. 3- حالت نوزاد شاد این حرکت به شما کمک می کند پاهای خود را کش دهید و ماهیچه های پشت خود را قوی کنید. 4- پل نصفه این حرکت تم ...
بهترین روش خلاص شدن از سلولیت های سرسخت
، موثرترین روش درمان سلولیت این است که وزن اضافی تان را از بین ببرید و بدن تان را قوی کنید. کمتر بخورید و بیشتر ورزش هوازی و قدرتی انجام دهید. تمرین با وزنه دست کم دو بار در هفته بسیار عالی است. روی پاها، باسن و کمرتان تمرکز کنید. عضلات قوی و تفکیک شده ای که زیر لایه ای از چربی پنهان شده اند، خودشان را نشان می دهند و پوستی یکدست تر با ظاهری زیباتر خواهید داشت. درمان سلولیت با سابسیژن ...
بازیکن سورپرایز پرسپولیس برای دربی
باتوجه به حضور آنتونی استوکس در تست پزشکی و طولانی شدن این فرآیند، او دیروز در تمرین پرسپولیس حضور نیافت. به گزارش ورزش سه، انتونی استوکس مهاجم جدید تیم پرسپولیس که روز سه شنبه به تهران آمد و قرارداد خود را قطعی کرد، دیروز تست پزشکی خود را پشت سر گذاشت و به همین دلیل نتوانست در تمرین حضور پیدا کند. پاسخ تست پزشکی این مهاجم ایرلندی امروز به باشگاه پرسپولیس خواهد رسید و او از ...
مدیر رادیو انقلاب از تبیین گام دوم انقلاب در این شبکه رادیویی خبر داد
..... در دستور کار قرار گرفت. گام دوم انقلاب مدیر رادیو انقلاب از دیگر اقدامات این شبکه رادیویی را در بحث گام دوم انقلاب، تبیین گام دوم انقلاب با رویکرد جوانان با تحلیل کارشناسی در گفت وگو با کارشناسانی چون سمساری رئیس کمیسیون ورزش جمعیت گام دوم انقلاب، نراقی رئیس شورای سیاست گذاری جمعیت گام دوم انقلاب، معاشر رئیس هیئت موسس جمعیت گام دوم انقلاب، صفاری استاد دانشگاه، ظریفیان ...
حس های عجیبی که خبر از ام اس می دهد
ام اس خستگی شدید است. ممکن است احساس خستگی کنید حتی اگر فعالیت زیادی نداشته باشید. ممکن است صبح به محض اینکه از خواب بیدار شدید احساس خستگی کنید. گرما و مشکلات مربوطه: زمانی که ورزش می کنید، ممکن است به محض اینکه بدن خود را گرم می کنید احساس خستگی و ضعف کنید. همچنین هنگامی که بدنتان گرم شود در کنترل بخش های خاصی از بدن، مانند پا و یا ساق پای خود دچار مشکل می شوید. هنگامی که استراحت می ...
سنگربانان لژیونر تاریخ فوتبال ایران/تصاویر
بازی کرد. پس از آن سروت ژنو سوییس باشگاه حرفه ای خان سردار بود که موجب شد این دروازه بان اولین دروازه بان لژیونر تاریخ فوتبال ایران لقب بگیرد. باشگاه طوفان و کلوپ تهران، دیگر تیم های حرفه ای حسین علی خان سردار در دوران بازیگری اش بود. اسطوره آبی ها ناصر حجازی ؛ اسطوره فقید باشگاه استقلال، در سال 1358 چند روز در تمرینات منچستر یونایتد شرکت کرد اما موفق نشد جذب این تیم شود. لژیونر شدن حجازی ...
ملاک فدراسیون فوتبال برای انتخاب سرمربی ایرانی تیم ملی چیست؟
گروه ورزش " تیتریک "؛ فدراسیون فوتبال ایران این روز ها آخرین مراحل انتخاب سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان و را پشت سر می گذارد و قرار است به زودی نام جانشین مارک ویلموتس به صورت رسمی اعلام شود. هرچند گمانه زنی های زیادی درباره انتخاب قطعی امیرقلعه نویی برای هدایت تیم ملی مطرح می شود، اما مسئولان رده بالای فدراسیون با اجتناب از اعلام این موضوع، همچنان احتمال حضور علی دایی روی نیمکت این ...
لحظه مرگ دختر دانش آموز در کلاس ورزش!
دختر نوجوانی که مشغول ورزش بود بر اثر حمله قلبی جان خود را از دست داد. ویدئویی که توسط دوربین مداربسته سالن تهیه شده لحظه تلخ مرگ این دانش آموز دختر را به تصویر می کشد. در ابتدای ویدئو این دانش آموز که هویتش " پوجیتا" اعلام شده به همراه همکلاسی هایش در مقابل مربی خود در حال انجام حرکات ورزشی دیده می شود. لحظاتی بعد ناگهان این دختر 14 ساله دچار حمله قلبی شده و روی زمین می افتد. این ویدئو ...
در اینستای ستاره های خارجی؛ همه یه باد کوبی
برترین ها: اینستاگرام، این روز ها تبدیل به دفترچه خاطرات تصویری خیلی ها شده است. بسیاری از چهره های شناخته شده دنیای هنر و ورزش هم، از این طریق با طرفداران خود در دورترین نقاط جهان در ارتباط هستند. از سوی دیگر سعی دارند با این روش هواداران بیشتری نیز برای خود دست و پا کنند که این نیز خود به یک رقابت حیثیتی میان سلبریتی های قرن 21 تبدیل شده است. حتی گاهی اوقات عکس هایی به اشتراک می ...
لقب سرمربی استقلال برای مهدی قائدی پس از درخشش آسیایی
سرمربی استقلال می گوید توقع پیروزی 5 گله برابر الریان را نداشت. به گزارش ورزش سه، فرهاد مجیدی در مورد اینکه آیا توقع پیروزی 5 گله را داشت یا نه هم گفت: اول بگویم الریان تیم بزرگی است و بازیکنان بزرگی دارد و همیشه از این تیم در آسیا به عنوان یک تیم بزرگ نام می برند. حقیقتا فکر نمی کردیم این نتیجه را بدست بیاوریم، در این چند وقته مشکلات زیادی داشتیم که فقط من و بازیکنان از آن خبر داریم ...
سرمربی تیم جودو ناشنوایان: شانس کسب مدال در جهانی فرانسه را داریم
مسابقات قهرمانی جهان فرانسه، جودوکاران را در شرایط خوب روانی قرارداده و به طور حتم این ورزشکاران تا اواخر فروردین ماه سال آینده به سطح ایده آل آمادگی خواهند رسید. وی ضمن قدردانی از مهران تیشه گران رییس فدراسیون ورزش های ناشنوایان به دلیل حمایت از انجمن جودو، اضافه کرد: با رایزنی و تلاش های زیاد توانستیم برای حضور ملی پوشان در فرانسه حامی مالی جذب کنیم و شانس حضور ما در فرانسه، روحیه ...
حضور مربی مهابادی در دوره مربیگری درجه 2 تکواندو کشوری
قرنی مصطفی پور رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان مهاباد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ، گفت: سمیرا علی آقا مربی مهابادی در دوره مربیگری درجه 2 کشوری تکواندو به میزبانی استان خراسان رضوی حضور دارد. او با بیان اینکه این دوره از 5 تا 11 بهمن ماه به مدت یک هفته در حال برگزاری است، افزود: هدف از برگزاری این دوره آموزشی و علمی برای ارتقای سطح کمی و کیفی ...
اختلاف در رابطه موجر و مستاجر به قتل انجامید
بررسی کاراگاهان پلیس آگاهی حاکی از این بود که قاتل با انجام اقداماتی سعی در فریب ماموران را داشته تا این جنایت پنهان مانده و خودکشی جلوه دهد.وی گفت: ماموران با بررسی های اولیه صحنه جنایت، به مدارکی دست پیدا کردند که وقوع این جنایت را تایید می کرد ولی با توجه به حرفه ای بودن قاتل، تحقیقات وسیع تری را آغاز و با تشکیل تیم های تخصصی ویژه، کشف این جنایت را پیگیری کردند.فرمانده انتظامی خراسان جنوبی ...
این15 نشانه ی استرس مزمن را جدی بگیرید
.... اگر استرس دارید و مستعد جوش زدن هستید، اقداماتی مانند ورزش و تکنیک های تنفس عمیق را در راستای مدیریت استرس مد نظر قرار داده و همچنین از محصولات شستشوی صورت حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کنید. پس از استفاده از آن، از یک محصول مرطوب کننده برای هیدراته نگه داشتن پوست و پرهیز از ظهور جوش ها استفاده کنید. تحریک پوست استرس می تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست ...
15 نشانه ی استرس مزمن
جوش زدن یا تشدید آن منجر شود. برخی پژوهش ها رابطه استرس مزمن و آکنه بزرگسالی را نشان داده اند. استرس و اضطراب موجب افزایش سطوح هورمون هایی به نام آندروژن در بدن می شود که می تواند در بروز آکنه نقش داشته باشد.اگر استرس دارید و مستعد جوش زدن هستید، اقداماتی مانند ورزش و تکنیک های تنفس عمیق را در راستای مدیریت استرس مد نظر قرار داده و همچنین از محصولات شستشوی صورت حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کنید ...
جدول پخش برنامه های رادیویی صدا و سیمای مرکز زنجان
...> خبر سراسری 14:00 اشارت (بیانات رهبر معظم انقلاب با اولویت مسائل روز) 14:45 آوا و نوا 15:00 خبر استان 16:00 صدای ورزش 16:15 جوان زنجانی سلام 16:30 ما می توانیم 17:00 پخش و اذان 17:15 آخشاملار 17:45 آخشاملار 18:00 اخبار استان 19:00 کندیمیز 19:15 مسابقه 024 20:45 خبر سراسری 21:00 قند و عسل 21:35 آی ایشقیندا 22:00 بازپخش یاشاییش 23:00 گلگشت موسیقی 23:00 ناقیلاردان بیر ناقیل 23:40 انتهای پیام/ ...
درآمد 50 میلیاردی پرسپولیس کجا هزینه شد؟
درآمدزایی سالیانه 150 میلیاردی داده اند، قادر به عبور از این بحران در این مقطع تا به سرانجام رساندن هدف اصلی خود خواهند بود یا خیر. منبع: ورزش سه پیشنهاد جنجالی رقیب ترامپ در مورد ایران جنجال جدید مهناز افشار مدل موشک ساقط کننده هواپیمای آمریکا در افغانستان ایرانی است؟ لینک کوتاه کپی لینک ...
بسته خبری| آخرین اخبار استان ایلام
در مجمع عمومی سالیانه هیئت فوتبال استان ایلام گفت: واگذاری یک تیم دسته دومی به ایلام در کمیته استعدادیابی مطرح و در صورت تایید این امتیاز برای توسعه این ورزش و استفاده از ظرفیت های موجود به استان واگذار می شود. وی افزود: ایلام دارای استعدادهای بسیاری است اما باشگاه ها توان مالی و پشتوانه ای برای حمایت ندارند از سویی باید مسوولان دست به دست به هم دهند و با حمایت خود بتوانند نشاط و روحیه ...
بوکان پیشگامِ روبیک در استان
در شهرستان بوکان به عنوان پیشگام روبیک در استان آذربایجان غربی، در چند سال اخیر فعالیت های موثری در زمینه توسعه این ورزش ذهنی انجام شده است. به گزارش صدای بوکان به نقل از هفته نامه پیام بهاران ؛ مکعب روبیک در واقع یک جورچین (پازل) مکانیکی است که در سال 1974 توسط یک مجسمه ساز و پروفسور معمار مجارستانی به نام ارنو روبیک ابداع شد. این وسیله مدل های بسیاری دارد که از جمله از آنها می توان ...
