سایر خبرها
چقدر بدن مان به امگا 3 و امگا 6 نیاز دارد؟
...، مقاومت انسولین، سطح تریگلیسرید بالا و بیماری های قلبی می شود. کاهش التهاب در بدن که می تواند شامل التهاب در پی عفونت حاد یا التهابات طولانی مدت و مزمن به وجود آید. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 در تحقیقات متعدد فوایدی را در مقابله با ایکوزانوییدهای التهابی و سایتوکین ها که عوامل ایجاد التهاب هستند، نشان داده اند.مقابله با بیماری های اتوایمیون یا نقص ایمنی در بدن؛ بیماری هایی از جمله ام اس ...
تاثیر مصرف روغن سیاهدانه بر کبد چرب غیرالکلی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نتایج مطالعه ای درباره تاثیر روغن سیاهدانه بر کبد چرب نشان می دهد که مصرف روغن سیاهدانه باعث بهبود التهاب و اختلالات لیپیدی و قند خون در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی می شود. محمد رشید مایوان دانشجوی دکترای تغذیه ، مطالعات خود را بر این موضوع متمرکز کرده است ودر این باره می گوید: حجم نمونه 44 نفربود که 22 نفر در گروه مداخله و 22 ...
مصرف ماست ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد
مرتبط است که به گفته محققان، ناشی از تغییر باکتری های مضر به باکتری های مفید است. در حدود 10 میلیارد سلول باکتریایی در بدن انسان وجود دارد و با اینکه اکثرشان بی ضرر هستند اما برخی باکتری ها موجب تولید مواد سمی ای شده که التهاب در بدن را ایجاد می کنند. التهاب مزمن موجب نابودی میکروب های مضر می شود اما به بدن هم آسیب می رسانند. یکی از شایع ترین مشکلات التهابی، بیماری لثه است که در حال حاضر با سرطان های دهان، مری، روده بزرگ، لوزالمعده (پانکراس)، پروستات و سینه مرتبط است. ...
عرق کاسنی چه خواصی دارد؟
نوشیدن عرق کاسنی صبح ناشتا قبل از صبحانه است. عرق کاسنی را با آب در دمای معمولی و به صورت ناشتا بنوشید تا سبب افزایش دریافت مواد مغذی از گیاه کاسنی شود. فواید عرق کاسنی : عرق کاسنی و کبد: کاسنی مسئول درمان کبد است و کاسنی با تأثیرات آن بر روی کبد باعث دفع صفرا در بدن می شود و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب می شود ...
ماست، ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد
سرطان سینه مرتبط است که به گفته محققان، ناشی از تغییر باکتری های مضر به باکتری های مفید است. در حدود 10 میلیارد سلول باکتریایی در بدن انسان وجود دارد و با اینکه اکثرشان بی ضرر هستند اما برخی باکتری ها موجب تولید مواد سمی ای شده که التهاب در بدن را ایجاد می کنند. التهاب مزمن موجب نابودی میکروب های مضر می شود اما به بدن هم آسیب می رسانند. یکی از شایع ترین مشکلات التهابی، بیماری لثه است که در حال حاضر با سرطان های دهان، مری، روده بزرگ، لوزالمعده (پانکراس)، پروستات و سینه مرتبط است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
همه چیز درباره برنج قهوه ای؛ از نحوه پخت تا خواص فوق العاده برای لاغری
...> برنج قهوه ای یکی از مواد غذایی است که در کنترل وزن برای بسیاری از افراد که با چاقی مبارزه می کنند، مؤثر و مفید است. یک مطالعه انجام شده در این رابطه نشان داد که غلات کامل مانند برنج قهوه ای با توجه به کاهش شاخص توده بدنی و چربی، تأثیرات مثبتی بر بدن دارند. همچنین باعث افزایش فعالیت گلوتاتیون پراکسیداز، آنزیم آنتی اکسیدانی مرتبط با بالا رفتن سطح کلسترول HDL (خوب) در افراد چاق می شوند. یک مطالعه ...
رفع یبوست در رژیم های کتوژنیک
کارکردهای سیستمی فراوانی که دارد، ضامن حفظ سلامت دیواره روده هاست. دیواره روده می تواند موادی را ترشح کند که از ابتلای فرد به چاقی، دیابت نوع2، سرطان روده و اختلال چربی خون جلوگیری کرده و سیستم ایمنی را تقویت کند. اگر چه فیبر، جزء مواد غذایی ضروری است و باید مصرف شود، اما توصیه می شود در مصرف آن زیاده روی نشود. هرچند مصرف زیاد فیبر عوارض تهدید کننده زندگی ندارد، اما می تواند باعث دل پیچه و در ...
از سرطان بترسیم یا نترسیم؟
: شامل سرطان هایی است که از سلولهای تشکیل دهنده خون و سلول های ایمنی منشاء می گیرند. * عوامل موثر در پیشگیری از سرطانها عدم استفاده از دخانیات، صرف غذاهایی که به صورت آب پز تهیه شده و پرهیز از مصرف فست فودها ،عدم استفاده از غذاهایی که آثار سوختگی در آنها نمایان است، استفاده از سبزیجات و انواع میوه ها و استفاده کمتر از گوشت قرمز و رعایت کامل امور بهداشتی؛ از جمله عوامل مهم در ...
14 بهمن غذادرمانی در عفونت ها
د کتر لاد ن گیاهی؛ عضو هیئت علمی پژوهشگاه ابن سینا عفونت به علت ورود باکتری، انگل، ویروس یا قارچ به بدن و تخریب سلول ها که باعث برانگیختن واکنش هایی توسط سیستم ایمنی می شوند، ایجاد می گردد. عفونت ها باعث افزایش سطح واکنش های متابولیک بدن، افزایش سرعت تخریب بافت ها و افزایش نیاز به بسیاری از مواد مغذی می شوند. چگونگی تاثیر عفونت بر وضعیت تغذیه به طول دوره عفونت، شدت عفونت، وضعیت تغذیه ...
با این چند میوه به سرعت کبد چرب خود راه درمان کنید!
به گزارش صبحانه ، درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول ...
مصرف عناب و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا
شیر از مصرف ترشیجات و مواد غذایی شور پرهیز کنند. تنها خوراکی که مصرف آن با شیر مشکلی را برای بدن ایجاد نمی کند خرما است. تأثیر روغن سیاه دانه بر کبد چرب غیرالکلی یک محقق تغذیه با اشاره به پژوهش خود پیرامون تأثیر روغن سیاه دانه بر کبد چرب غیرالکلی، اظهار کرد: مصرف روغن سیاه دانه باعث بهبود التهاب و اختلالات لیپیدی و قند خون در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی می شود. ...
فواید ژله را دست کم نگیرید
موجب ارتقا سطح سیستم ایمنی بدن و مانع التهاب و ورم مفاصل می شوند. یکی دیگر از فوائد مهم ژله کمک به عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن است. اگر از دستگاه گوارش مراقبت نشود افراد دچار بیماری های آزار دهنده ای خواهند شد. کلاژن موجود در ژله موجب می شود تا سطح دیواره روده ها پوشیده شود. پس می توان گفت مصرف ژله برای سلامت روده ها مناسب است. پوکی استخوان یکی از عارضه هایی است که در سنین بالا به سراغ ...
با این غذاها از بروز سرطان جلوگیری کنید
انتقال گاز کربنیک به خارج از بدن نقش داشته و باعث تولید و توزیع انرژی و مواد غذایی برای سیستم دفاعی بدن شود. مظهری با تاکید بر اینکه هرچه مصرف گوشت و فرآورده های آن کمتر باشد، بهتر است، اظهار داشت: می توان با استفاده و مصرف حبوبات و غلات و همچنین غذاهایی مانند تخم مرغ و سیب زمینی این پروتئین ها را جایگزین گوشت کرد. ...
هیپرکالمی یا افزایش پتاسیم خون چیست؟
کمک می کنند. اختلال در عملکرد این فرآیندهای طبیعی می تواند منجر به هایپرکالمی گردد. منظور از هایپرکالمی افزایش سطح خونی یون پتاسیم در بدن است نسبت غلظت پتاسیم داخل سلولی به پتاسیم خارج سلولی عامل مهم تعیین پتانسیل استراحت غشاء است. با افزایش غلظت پتاسیم خارج سلولی، غشای سلول به طور نسبی دپولاریزه می شود و نفوذپذیری نسبت به سدیم کاهش می یابد و توانایی تولید پتانسیل عمل کم می شود ...
فصد خون چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
به گزارش، فصد خون یا رگ زنی یکی از روش های خون گیری درطب سنتی است. این عمل باعث دفع بسیاری از سموم بدن به خصوص در مواقع غلبه سودا شده و مواد زائدی که در خون رسوب و افزایش پیدا می کند را نیز دفع می کند. فصد در واقع همان رگ زدن است، ولی بایستی توسط افراد ماهر و متخصص انجام شود. حکما براین باورند که بدن انسان از چهار خلط خون، بلغم، صفرا و سودا تشکیل شده است که اگر میزان این چهار خلط همیشه ...
التهاب پوستی؛ از نیش دراکولا تا کهنه بچه
که بتازگی مادر شده اند بخوبی با درماتیت کهنه بچه آشنا هستند. بدن بچه هایی که پوشک می شوند، می تواند به دلیل تماس با لاتکس پوشک یا مواد شوینده ای که کهنه بچه با آنها شسته شده اما بخوبی آبکشی نشده است، دچار حساسیت شود. ادرار و مدفوع بچه نیز در بروز حساسیت بی تاثیر نیست؛ زیرا ادرار حاوی اوره است و زمانی که در مجاورت پوست بچه قرار می گیرد، تبدیل به آمونیاک شده و باعث بروز حساسیت می شود. برای جلوگیری ...
14 بهمن کبد چرب چیست؟
همیشگی و برگشت پذیر نمی شود. وظیفه کبد بررسی هر غذایی که می خوریم و هر نوشیدنی که می نوشیم برای تصفیه مواد خطرناک است. اگر میزان زیادی چربی در کبد وجود داشته باشد، این فرآیند دچار مشکل می شود. در بعضی از مواقع کبد چرب باعث التهاب و یا زخم های کبدی می شود. در شدیدترین حالت کبد چرب فرد دچار نارسایی کبدی می شود. در سال های قبل اکثر موارد کبد چرب در سنین بین 50 تا 60 سال تشخیص داده می شد ولی امروزه ...
دلایل و راههای پیشگیری از خارش قوزک پا
شده و فروکش می کنند. در حال حاضر، درمان قطعی برای سوریازیس وجود ندارد و گزینه های موجود شامل تغییرات سبک زندگی و داروهای تجویزی می شوند. سرطان : اگر چه کمتر شایع است، برخی از انواع سرطان می تواند سبب خارش منتشر در بدن و ناحیۀ قوزک پا شوند. این وضعیت شامل سرطان های مندرج در فهرست زیر می شود: • خون • کبد • پوست • کلیه ...
کشف تازه در سیستم ایمنی بدن که 'شاید همه سرطان ها را معالجه کند'
یافته ها دقیقا چیست؟ سیستم ایمنی ما سد دفاعی طبیعی بدن در مقابل عفونت است که به سلول های سرطانی نیز حمله می کند.دانشمندان به دنبال راه های "غیرمعمولی" بوده اند که سیستم ایمنی بدن از طریق آن به طور طبیعی به تومورها حمله می کند.آنچه که یافته اند، سلولی به نام "تی" (لنفوسیت تی) در خون است؛ یک سلول سیستم ایمنی که می تواند خطر را در بدن شناسایی و برای حذف آن اقدام کند.فرق این سلول با بقیه سلول ها این است که سلول تی می تواند به طیف گسترده ای از سرطان ها حمله کند.پروفسور "اندرو سِوِل" به بی بی سی می گوید "احتمال دارد که بتوانیم همه بیماران (سرطانی) را (با این شیوه) معالجه کنیم."به گفته ا ...
خطرات عفونت لثه و دندان
...: دکتر بهزاد هوشمند استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیماری های لثه و دندان احتمال ابتلا به بروز سکته مغزی و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. او ادامه داد: مطالعات نشان داده است که عفونت های لثه 3 فاکتور مهم در بدن را بالا می برد و در واقع ریز فاکتور های مشترک که بین بیماری های قلبی و عروقی وجود دارد باعث تشدید این بیماری می شود و همچنین افرادی که به عفونت لثه مبتلا ...
چه علائمی نشان دهنده کمبود ویتامین در بدن ماست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دکتر همه / اگر فردی کمبود ویتامین A داشته باشد می تواند باعث شب کوری ایجاد لکه های سفید و خشکی چشم شود و باعث خشکی پوست ، اسهال و کوری هم میتواند باشد. در مورد ویتامین B لازم است گفته شود که انواع مختلف ویتامین B روی هم رفته گروه ب کمپلکس نامیده می شوند که میتواندد به متابولیست ، حفظ پوست و سایر بافت ها ، تشکیل سلول های قرمز خون و کمک به حضم غذا و ...
ویتامین ب 12 در بارداری، دچار کمبود نشود
از طریق سلول های چربی بدن انسان تولید شده و افزایش میزان آن در واکنش به خوردن غذا می باشد. در حالی که رژیم های غذایی کم چرب با میزان عادی لپتین مرتبط هستند، چاقی موجب افزایش ترشح آن شده و همواره بالاتر از حد عادی در خون باقی می ماند. این محققان مشاهده کردند که این اتفاق در نهایت می تواند منجر به افزایش میزان لپتین و پرخوری و افزایش خطر بروز مقاومت به انسولین گردد که مبتلاشدن به دیابت ...
7بیماری که با کمبودمنیزیم در بدن سراغتان می آید
میلی گرم بادام زمینی: 168 میلی گرم پاپ کورن: 151 میلی گرم سایر منابع منیزیم شامل بذر کتان، تخم آفتابگردان، دانه ی چیا، کاکائو، قهوه، پسته، فندق و جو دوسر می شود. اگر اختلال یا بیماری دارید که موجب از دست دادن منیزیم از بدن می شود، مانند دیابت، باید حتما غذاهای سرشار از منیزیم به مقدار زیاد مصرف کنید یا از مکمل آن کمک بگیرید. منبع: برترینها ...
علائم و درمان بیماری نقرس چیست؟
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، بیماری نقرس یک التهاب مفصلی است که بیشتر بر مردان تاثیر می گذارد. بیماری نقرس در افرادی که میزان بالایی اوریک اسید در خون خود دارند ایجاد می شود. اوریک اسید با تجزیه پورین ها در بدن تشکیل می شوند (پورین ماده است که در سلول های بدن انسان و بیشتر غذاها یافت می شود). اسید توسط خون به گردش در می آید و وارد کلیه ها می شود و از بدن به ادرار منتقل می شود. بدن برخی از ...
ویتامین ب 6 در بارداری، کدام مواد دارند؟
مصرف بی رویه الکل، دریافت مقادیر بالای مواد غذایی پرشکر و استفاده بیش از حد از غذاهای فرآوری شده است. البته بعضی بیماری ها نیز می تواند منجر به کمبود ویتامین ب 6 در بدن شود. شایع ترین علامت کمبود ویتامین ب 6 افسردگی و علائم دهانی مانند التهاب زبان، زخم و سوزش در این ناحیه است. اگر کمبود ویتامین ب 6 شدید شود، به دلیل اختلال در تولید سلول های خونی فرد دچار کم خونی می شود که نتیجه اش خستگی و بی حالی و... بود و در موارد بسیار شدید کمبود ما به علائم عصبی رو به رو خواهیم شد. ...
گریپ فروت را کی بخوریم؟
- پیشگیری از ابتلا به تصلب شرایین (آترواسکلروزیس) آترواسکلروزیس یا همان تصلب شرایین، شرایطی است که در آن، دیواره داخلی عروق با پلاک هایی مانند پلاک های چربی یا کلسترول پوشیده می شود و به این ترتیب، جریان خون در عروق با دشواری هایی همراه می شود. سخت شدن عبور خون از عروق، با کاهش اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن، افزایش فشار خون و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی همراه خواهد ...
چرا آقایان نباید از طلا استفاده کنند؟
سوی دیگر باعث ایجاد سرطان خون شده که همگی بر اثر اختلال در گلبول های بدن مردان ایجاد می شود. مکانیسم عملکرد طلا بر بدن طلا در رابطه با سلامت انسان از دیر باز نقش با اهمیتی داشته است. طلا فلزی است دارای طبیعت گرم و تر، به قلب نیرو بخشیده و اگر با آن بر روی پوست داغ زنند (در قدیم بین بعضی اقوام رسم بوده است) عفونتی را به دنبال ندارد. طلا دارای سازگاری ...
کدام تخمه در درمان بیماری ها معجزه می کند؟
.... این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تاثیر تخمه آفتاب گردان بر درمان التهابات عفونی بدن اظهار کرد: یک پروتئین به اسم سیری اکتیو پروتئین در بدن وجود دارد که بالا بودن آن ها نشانه التهاب و عفونت است و مصرف روزانه 30 گرم تخمه آفتاب گردان باعث کاهش 32 درصدی این عفونت ها خواهد شد. بیشتر بخوانید: خواص تخمه آفتابگردان+ اینفوگرافیک جوزدانی افزود: افراد چاق می ...
فواید شگفت انگیز نماز شب
تغییرات جالبی رخ می دهد مثلاً بعضی از مواد شیمیایی شبیه که با عنوان مورفین شروع به ترشح میکند که با عنوان اندروفین ها و آنگفالین ها نامگذاری شده اند و بر قسمت های مختلف بدن از جمله عضلات اسکلتی تاثیرات مستقیمی داشته و در طول شبانه روز باعث می شود عضلات آرامش و راحتی خاصی در فرد داشته باشد. اما چنانچه این خوابی که در موردش صحبت شد ادامه دار باشد یعنی ساعت بیدار شدن به 10 صبح برسد احساس درد ...
بلایی که 20 دقیقه بعد از خوردن نوشابه به سرتان می آید!
بر این، آب از طریق ادرار، همراه با مواد مغذی که برای سلامتی مهم هستند، از بدن بیرون می روند. ضرر های حاصل از خوردن نوشابه نوشابه فقط حاوی فروکتوز نیست، بلکه نمک و کافئین بسیار بالایی هم دارد. مصرف مداوم این مواد در مقادیر بالا، ممکن است منجر به فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت و چاقی شود. با این وجود، مصرف مقدار کم آن مشکلی ایجاد نمی کند و باعث آسیب جدی نمی شود. ...