تقویت قلب بدون ورزش و رژیم غذایی!
سایر منابع:
سایر خبرها
چند مورد از عجیب ترین ادعاها و فرضیات غیرعلمی درباره کرونا
.... براساس گزارش ها، یک مادر باردار مبتلا به کرونا نوزادی کاملاً سالم به دنیا آورده است. به علاوه در مطالعه جدید منتشر شده در مجله لنست، میانگین سنی مبتلایان به کرونا حدود 55 سال گزارش شده است. از "محلول معدنی معجزه آسا (MMS)" برای درمان کرونا استفاده نکنید "محلول معدنی معجزه آسا" که در فضای آنلاین به عنوان درمانی برای کرونا معرفی شده است، محتوی محلول سدیم کلریت 28٪ در آب ...
وضعیت قرارگیری جنین، انواعش را بشناسید
با رشد جنین در دوران بارداری ممکن است او کمی در رحم حرکت کند و احساس لگد زدن یا تکان کنید یا حتی جنین به خودش پیچ بخورد و بچرخد. در ماه آخر بارداری جنین بزرگتر است و فضای کافی برای چرخیدن ندارد. وضعیت قرارگیری جنین با نزدیک شدن به موعد مقرر زایمان اهمیت بیشتری پیدا می کند. این امر به این دلیل است که جنین برای آماده شدن برای زایمان باید به بهترین موقعیت برسد. پزشک شما به طور مداوم وضعیت قرار گیری ...
چرا زبان ملتهب می شود؟
در موارد دیگر گلوسیت، روش های مراقبت خانگی ممکن است بهترین گزینه درمان باشند. به عنوان مثال، اگر این شرایط به واسطه یک ویروس شکل گرفته باشد، پزشک می تواند یک برنامه روتین برای درمان علائم در خانه را ارائه کند. این برنامه شامل مراقبت از سلامت زبان و کل دهان از طریق دو بار مسواک زدن در روز و استفاده از نخ دندان می شود. یا اگر گلوسیت به واسطه کمبود یک ویتامین مشخص شکل گرفته است ...
سالم زندگی کنیم از سرطان هم نترسیم
سیدان اسکویی، متخصص داخلی گپی زده ایم که می خوانید. از دخانیات فاصله بگیرید. دکتر اسکویی تاکید می کند: استفاده از هر نوع دخانیات، مسیر را برای ابتلا به سرطان، هموار می کند! اما افرادی که از دخانیات استفاده می کنند، خودشان را هر روز به ابتلا به سرطان حنجره، تارهای صوتی، ریه ها و دهان نزدیک می کنند. او ادامه می دهد: ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان لوزالمعده، کلیه ها و مثانه با مصرف دخانیات ...
سردار سلیمانی نبود نتیجه ای در کنفرانس بن حاصل نمی شد
مردم نیوز : محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان در آئین آغاز به کار انجمن دیپلماسی ایرانی که بعدازظهر امروز (سه شنبه) در مرکز مطالعات سیاسی و بین الملل برگزار شد، با گرامیداشت دهه فجر و سالروز پیروزی انقلاب اسلامی گفت: بعید می دانم از زمانی که ارتباطات میان اقوام و ملت ها شروع شد، بدون استفاده از فنی به نام دیپلماسی، روش ارتباط گیری و نهادینه کردن دستاوردها، نظم به ارتباط میان قوم ها داده ...
تأثیر دو بر سرطان
تشخیص به موقع و زودهنگام آن است. بسیاری از بیماران به دلیل تشخیص دیرهنگام این بیماری قادر به درمان آن نبوده اند که از جمله دلایل آن سخت بودن روندهای تشخیصی این بیماری است. برخی از روش های کلی مانند عدم استعمال دخانیات و الکل، مصرف غذای سالم، پرهیز از عوامل سرطان زای شیمیایی صنعتی مانند آزبست، ورزش و فعالیت بدنی، خودداری از رفتارهای پرخطر جنسی و رعایت بهداشت دهان و دندان در پیشگیری از سرطان مؤثرند. به ...
ظریف: دیپلماسی به معنی تسلیم نیست
تصورات نادرستی از دیپلماسی و اهمیت آن در کشور وجود دارد و من در این جا می خواهم در باب اهمیت دیپلماسی نکاتی را مطرح کنم گفت: بعید می دانم از زمانی که ارتباطات بین اقوام و ملت ها شروع شد این ارتباطات بدون استفاده از فنی به نام دیپلماسی وبه کار گیری روش ارتباط گیری برای کاستن هزینه ها و نهادینه کردن دستاوردها بوده باشد. وی با بیان این که هر ابزاری که برای پیشبرد اهداف استفاده شده در نهایت ...
چه کار کنیم که فراموشی نگیریم؟
احساسی داشتید. غذای سالم بخورید رژیم غذایی شما بر تمام جنبه های بدن از جمله مغز تأثیر می گذارد. توانایی بدن و مغز خود را در تمرکز و حفظ خاطرات از طریق عادات غذایی سالم تقویت کنید. از خوردن هله هوله خودداری کنید و آب زیادی بنوشید. غذاهای سالم زیر را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید: • سبزیجات بدون برگ و سبزیجات از خانواده کلم؛ سبزیجاتی چون کلم بروکلی، کلم، کلم پیچ یا ...
شایع ترین سرطانها درمردان و زنان ایرانی
32 مقاله داغ در این حوزه داشتیم. نوشیدنی داغ عامل ابتلا به سرطان ملک زاده با بیان اینکه گنبد کاووس و گلستان بیشترین نقطه سرطان معده و مری در ایران (نرخ 190 در صد هزار) بوده است، گفت: تیم تحقیقاتی بین المللی ما در طول مطالعه کوهورت گلستان به این نکته رسید که علت های بالا بودن سرطان مری مصرف کم سبزی و میوه، آلودگی هوا در خانه، مصرف چای داغ، بهداشت دهان و دندان، مصرف تریاک و آب ...
فصد خون چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
اندام تناسلی، بدون آهن هستند. پروتئین هایی به نام شلاتور، در وروردی های بدن وجود دارند و جلوی هر گونه مولکول آهن در این نواحی را می گیرند تا باکتری ها و عوامل بیماریزا نتوانند با استفاده از آهن، زنده بمانند و احتمالا در بدن منتشر شوند. حالا فرض کنید تعدادی عامل بیماریزا از سد دفاعی بدن تان عبور می کنند و شما بیمار می شوید. بخشی از واکنش سیستم ایمنی بدن این است که از مقدار آهن ِ در جریان در ...
پوست موز چه خواصی دارد؟
را با حالت بدی شروع کرده اید و به بیانی دیگر از دنده چپ بیدار شده اید نگران نباشید پوست موز به کمک شما می آید. پوست موز حاوی تریپتوفان است. تریپتوفان نوعی اسید آمینه است که در تقویت اعصاب نقش موثری دارد. به علاوه وقتی سخن از پتاسیم به میان باشد موز همه نگاه ها را به خود جلب می کند. البته بد نیست بدانید پوست موز نیز از این منبع مغذی بی بهره نیست. پتاسیم یکی از مواد مورد نیاز بدن است که ...
لوپوس و 8 محرک احتمالی آن
...: به نقل از "پریونشن"، لوپوس یک بیماری خودایمنی است به این معنی که سیستم ایمنی بدن فرد به بافت ها و سلول های سالم حمله می کند. تقریبا 70 درصد از تمام موارد لوپوس به عنوان لوپوس سیستمیک دسته بندی می شوند که یک اندام یا بافت اصلی مانند قلب، ریه ها، کلیه ها یا مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. لوپوس موجب علائم مختلفی می شود که موارد خوش خیم و خفیف تا موارد تهدیدکننده زندگی را در بر می ...
عرق شاتره چه خواصی دارد؟
...، کاهش دهنده تپش قلب، مدر، مسهل و مقوی معده است و همچنین برای بهبود و درمان بیماری های قلبی و عروقی مؤثر است. بهترین زمان استفاده عرق شاتره برای دریافت مزیت های دارویی آن پیش از غذا و به میزان یک لیوان است. یکی از بهترین خواص عرق شاتره کمک به سلامت و روشن شدن سطح پوست میباشد . همچنین عرق شاتره با مزیت های فراوانی که دارد باعث بهبود و درمان اکنه و جوش های چرکی سر سفید میشود ...
برای درمان تنگی نفس چه کنیم؟
افزایش جریان خون و اکسیژن در کل بدن شما می شود و ضربان قلب شما را کاهش می دهد. علاوه بر این روش ها برای درمان تنگی نفس باعث کاهش استرس و اضطراب شما می شود که تنگی نفس شما را بد تر می کند. اگر می توانید تمرینات یوگا و مدیتیشن را در فضای باز اجرا کنید تا هوای تمیز و پاکی را تنفس کنید. برای به دست آوردن تمامی فواید یوگا و مدیتیشن، این تمرینات را منظم و درست انجام دهید. این تمرینات را از متخصص مربوطه بپرسید. نبض ما – مترجم: مهدی مغازه ای منبع: www.medicinenet. ...
آشنایی با فواید فصد خون
...، در وروردی های بدن وجود دارند و جلوی هر گونه مولکول آهن در این نواحی را می گیرند تا باکتری ها و عوامل بیماریزا نتوانند با استفاده از آهن، زنده بمانند و احتمالا در بدن منتشر شوند. حالا فرض کنید تعدادی عامل بیماریزا از سد دفاعی بدن تان عبور می کنند و شما بیمار می شوید. بخشی از واکنش سیستم ایمنی بدن این است که از مقدار آهن ِ در جریان در خون بکاهد تا عامل عفونت زا نتواند خودش را ...
دندان قروچه (بروکسیم) چیست؟ علت ایجاد و بهترین درمان های خانگی برای آن کدام است؟
گوش هستند. در این موارد درد در ناحیه دیگری از منبع اصلی خود قرار دارد و تشخیص آن دشوار است. تشخیص دندان قروچه پزشک یا دندان پزشک ممکن است با گرفتن شرح حال و سابقه ی بیمار پی به این عارضه ببرد. علاوه بر این، به بررسی دندان ها خواهد پرداخت و نحوه ی قرار گیری دندان های بالایی و پایی شما را مورد ارزیابی قرار می-دهد. دندانپزشک دندان ها و لثه ها را برای آسیب های ناشی از بروکسیم یا دندان ...
4 کارکرد یک مسئول در تراز اسلامی - شماره 29
ما با تظاهر به اشرافیگری، کمک نکنیم به فرهنگ اشرافیگری در جامعه. خب، روی این مسئله واقعاً بنشینید برنامه ریزی کنید، کار کنید؛ در وزارتخانه هایتان، در زندگی های شخصی تان، در آنچه در عبورومرور و رفت وآمدها دیده می شود. بگذارید طبقه متوسّط و پایین تر از متوسّط احساس کند که با شما فاصله ای ندارد؛ بگذارید بدانند که شما با آن طبقه ای و به سمت آن نوکیسه هایی که از اوضاع انقلاب استفاده کردند و کیسه ...
ظریف: برای پیشبرد اهداف مان باید از مذاکره استفاده کنیم
...: جواد ظریف ، وزیر امور خارجه ایران گفت: هیچ توافقی در هیچ زمانی چه توافق خوب و چه توافق بد بدون دیپلماسی و مذاکره به دست نیامده است. مذاکره و دیپلماسی به معنای تسلیم شدن نیست. بلکه همانطور که گفتم عامل قدرت است و برای پیشبرد اهدافمان باید از این ابزار استفاده کنیم. در میدان جنگ خیلی از جنبه ها و مسائل تعیین می شود ولی آینده تعیین نمی شود. آینده در پای میز مذاکره تعیین می شود. ما باید ...
سردار سلیمانی نبود نتیجه ای در کنفرانس بن حاصل نمی شد
به گزارش شفاف ، محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان در آئین آغاز به کار انجمن دیپلماسی ایرانی که بعدازظهر امروز (سه شنبه) در مرکز مطالعات سیاسی و بین الملل برگزار شد، با گرامیداشت دهه فجر و سالروز پیروزی انقلاب اسلامی گفت: بعید می دانم از زمانی که ارتباطات میان اقوام و ملت ها شروع شد، بدون استفاده از فنی به نام دیپلماسی، روش ارتباط گیری و نهادینه کردن دستاوردها، نظم به ارتباط میان قوم ها داده ...
ظریف: چرا قبول نداریم استقامت و دیپلماسی می تواند قدرت بیاورد؟
دیپلماسی و اهمیت آن در کشور وجود دارد و من در این جا می خواهم در باب اهمیت دیپلماسی نکاتی را مطرح کنم گفت: بعید می دانم از زمانی که ارتباطات بین اقوام و ملت ها شروع شد این ارتباطات بدون استفاده از فنی به نام دیپلماسی وبه کار گیری روش ارتباط گیری برای کاستن هزینه ها و نهادینه کردن دستاوردها بوده باشد. وی با بیان این که هر ابزاری که برای پیشبرد اهداف استفاده شده در نهایت بدون نوعی گفت وگو ...
ظریف: چرا قبول نداریم استقامت و دیپلماسی می تواند قدرت بیاورد؟
متاسفانه بعضا تصورات نادرستی از دیپلماسی و اهمیت آن در کشور وجود دارد و من در این جا می خواهم در باب اهمیت دیپلماسی نکاتی را مطرح کنم گفت: بعید می دانم از زمانی که ارتباطات بین اقوام و ملت ها شروع شد این ارتباطات بدون استفاده از فنی به نام دیپلماسی وبه کار گیری روش ارتباط گیری برای کاستن هزینه ها و نهادینه کردن دستاوردها بوده باشد. وی با بیان این که هر ابزاری که برای پیشبرد اهداف استفاده شده ...
11 اثر شگفت انگیز زردچوبه بر زیبایی
است بتواند دندان هایتان را سفید کند. در واقع نباید گول ظاهر فریبنده ی آن را بخورید، اگرچه زردچوبه می تواند پارچه ها را لکه دار کند؛ اما این قدرت را دارد که به طور طبیعی دندان هایتان را مانند برف سفید کند و از التهاب و ورم لثه هایتان و همچنین دندان دردتان بکاهد. شما می توانید از زردچوبه برای تهیه یک خمیردندان طبیعی و بدون فلوئور که ضد باکتری و التهاب عمل می کند، استفاده کنید. بدین منظور ...
چه غذاهایی کلسترول بد خون را پایین می آورند
مختلف از سلامت قلب محافظت می کنند. روغن های گیاهی استفاده از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن کانولا، روغن آفتابگردان و سایر روغن های گیاهی به جای کره یا روغن های قنادی چه در پخت و پز و چه سر میز غذا (مثلا برای سالادها) به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. میوه های غنی از پکتین سیب، انگور، توت فرنگی و مرکبات غنی از پکتین هستند که نوعی فیبر محلول بوده و کلسترول LDL ...
سرطانی هایی که به شکست سرطان اکتفا نکردند
. برای همین هم در خمیر دندان ما، از عصاره طبیعی زنجبیل استفاده شده است . البته ایزابل توجه خاصی به مسائل حوزه زنان دارد و در نتیجه این مسئله، حدود 81 درصد نیرو های مجموعه او را زنان تشکیل می دهند و برای آنان، کارآفرینی کرده است. تاثیرات مثبت سر زدن به سرطانی ها را درک کردم نام: حبیبه کعبه ملیت: ایرانی چه کرد؟ فعال در زمینه حمایت از بیماران سرطانی حبیبه کعبه ...
15 بهمن مهم ترین علائم دیابت چیست؟
در خون و در نتیجه منجر به نارسایی کلیه شود . علائم دیابت: لثه های متورم شده توانایی شما برای مقابله با میکروب ها ضعیف شده، در نتیجه خطر عفونت در لثه ها و استخوان هایی که دندان ها را در خود جای داده اند افزایش پیدا می کند . کلینیک مایو Mayo Clinic توضیح می دهد " لثه هایتان ممکن است از روی دندان ها کنار رفته و دندان هایتان لق شوند یا دچار زخم در لثه ها یا باز شدن آن ها شوید ...
اولین مافیای خودرو در کشور را بشناسید
واردکنندگان خودرو تشریح کرد: اگر روزی دیدید که درب دانشگاه صنعتی شریف، دانشگاه صنعتی امیرکبیر، دانشگاه پلی تکنیک، به روی خودروسازی ها باز است می توان گفت مافیا در این صنعت وجود ندارد. دادفر گفت: باید از مغز نخبه ای که امروز مانند ضربان قلب من و شما می زند و ایده های نو و جدید مدیریتی، غیر مدیریتی، صنعتی، تولیدی و ... را طراحی می کند، استفاده کرد. اگر روزی دیدید نخبگان کشور در صنعت خودروسازی ...
سالم زندگی کنیم از سرطان هم نترسیم
سیدان اسکویی، متخصص داخلی گپی زده ایم که می خوانید. از دخانیات فاصله بگیرید. دکتر اسکویی تاکید می کند: استفاده از هر نوع دخانیات، مسیر را برای ابتلا به سرطان، هموار می کند! اما افرادی که از دخانیات استفاده می کنند، خودشان را هر روز به ابتلا به سرطان حنجره، تارهای صوتی، ریه ها و دهان نزدیک می کنند. او ادامه می دهد: ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان لوزالمعده، کلیه ها و مثانه با مصرف دخانیات ...
مصاحبه باسیدنظام موسوی کاندیدای مجلس تهران
هم داریم می بینیم. مثلاً در مسئله کشورهای منطقه، ما رویاروئی های عظیمی با امریکا داشته ایم که کم از حل مشکلات داخلی کشور نبوده اند. فرضاً به مناطقی مثل لبنان، سوریه، عراق و... رفته و با برنامه ریزی و کمک مردم همان جا بر دشمنانی فائق آمده ایم که تا دندان مسلح بوده اند و عقبه شان امریکا، عربستان سعودی و... بوده است. ما این کشورها را از دهان گرگ و شیر بیرون کشیده ایم. فرض کنید که با وجود تفاوت عرصه ...
کنفرانس بن بدون حمایت های سردار سلیمانی بی نتیجه بود
به گزارش حوزه سیاست خارجی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان در آیین آغاز به کار انجمن دیپلماسی ایرانی که بعدازظهر امروز (سه شنبه) در مرکز مطالعات سیاسی و بین الملل برگزار شد، با گرامیداشت دهه فجر و سالروز پیروزی انقلاب اسلامی گفت: بعید می دانم از زمانی که ارتباطات میان اقوام و ملت ها شروع شد، بدون استفاده از فنی به نام دیپلماسی، روش ارتباط گیری و نهادینه ...
ورزش مناسب کودکان، 2 تا 9 سالگی
یک ساعت برسد. کمک به تناسب فعالیت بدنی در کودکان باید یک برنامه ورزشی سالم را در کنار یک رژیم غذایی سالم برای فرزند خود در نظر بگیرید تا یک سبک زندگی سالم برایش به وجود بیاورید. در این قسمت راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم اجازه دهید که کودکتان بازی و فعالیت های مناسب سنش را انجام دهد. خودتان در بخشی از روز با او همراه شده و فعالیت بدنی داشته ...