خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز در مورد سندرم تخمدان پلی کیستیک
متخصص زنان باشند تا با درمان های هورمونی پریودهای منظمی داشته باشند و از ابتلای آنها به این بیماری جلوگیری شود یا در صورت ابتلا، بیماری شان زود تشخیص داده شود. احتمال اینکه بیماران دیابتی و بیمارانی با چربی خون بالا به این بیماری دچار شوند، زیاد است، بنابراین باید این افراد از نظر قند خون و چربی به صورت دائم تحت کنترل پزشک باشند چراکه کنترل نکردن این عوامل می تواند منجر به ایجاد بیماری هایی مانند
نشانه های کم خونیِ ناشی از فقر آهن را بشناسیم
از خواب بیدار می کند یا با غذا خوردن دل درد پیدا می کند یا دل دردش بهبود می یابد، همه باعث می شود فرد بخشی از خون خود را از دست داده به کم خونی فقر آهن مبتلا شود. البته در بسیاری از موارد هم مشاهده شده، تغذیه نامناسب ابتلا به کم خونی را در پی داشته است. به عبارت دیگر هنگامی که فرد به هر دلیلی مواد غذایی حاوی آهن را دریافت نکند یا در کنار مواد حاوی آهن، خوراکی هایی مصرف کند که از جذب آهن
10 درصد زنان ایرانی پوکی استخوان دارند/ چه باید کرد؟
نیز بر اثر بیماری های مختلف مانند دیابت، تیروئید، کاهش هورمون های رشد، برخی سرطان ها یا استفاده از دارو از جمله داروهای کورتونی و ضدتشنجی، داروهای مورد استفاده در درمان بیمارهای تیروئیدی و... به وجود می آید. آمار پوکی استخوان در زنان و مردان ایرانی این متخصص طب فیزیکی درخصوص میزان ابتلا به این بیماری در زنان و مردان گفت: میزان ابتلا به پوکی استخوان بر حسب سن متفاوت است؛ با بالا
این بمب ها را نادیده نگیرید
/> توت فرنگی توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد. که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن می شود. همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می باشد. از مواد موثر مهم آن می توان تانن، موسیلاژ، قندهای مختلف، سالیسیلات ها و به خصوص اسیدهای میوه را نام برد
در عین ابتلا به دیابت بهترین لحظات را سپری کنید
کربوهیدارت های کم قند مانند سیب زمینی شیرین یا نان غلات می تواند یک بشقاب کامل را برای بیماران دیابتی در یک وعده غذایی فراهم کند. - انتخاب جایگزین هایی به جای نمک: افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر بالاتر حمله قلبی و سکته مغزی هستند. برای همین داشتن فشار خون سالم برای این بیماران بسیار اهمیت دارد. یکی از راه های رسیدن به این امر، کاهش مصرف نمک است. - انتخاب غلات سبوس دار: غلات
کاهش ابتلا به سرطان سینه با ورزش
و اگر هنوز به اندازه کافی آماده تمرین های سنگین نشده اید ، باید دست کم سعی کنید که بدن انعطاف پذیری داشته باشید. -ایروبیک: ایروبیک باعث بهبود کارآیی قلب می شود و می تواند به سلامت قلبی و عروقی و کاهش خطر حمله قلبی ، سکته و دیابت و درمان سرطان سینه کمک کند. -دوچرخه سواری: دوچرخه سواری آرام و تفریحی اثر به سزایی برای درمان بیماران سرطانی دارد. -قدم زدن و پیاده روی
جدیدترین اخبار چرا داشتن رابطه جنسی توصیه می شود؟
قلب را فعال نگه می دارد بلکه سطح استروژن و تستوسترون را هم در حالت تعادل نگه میدارد که برای سلامت قلب بسیار مهم است. فشار خون پایین فعالیت جنسی و داشتن رابطه زناشویی با پاسخ استرس و کاهش فشار خون همراه است. نوعی ورزش است رابطه جنسی ضربان قلب را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچه ها می شود درست مانند ورزش. در واقع تحقیقات نشان داده است رابطه جنسی در هر
چرانبایدگوشت گاو و مرغ مصرف کنیم؟
در روایات ما مصرف بسیار پروتئین تایید نمی شود و بیشتر غذاهای ما باید از قند ها و چربی ها بوده و حاوی اندکی پروتئین باشد زیرا مصرف زیاد پروتئین کاهنده عمر است و باعث بیماری سلولی می گردد. پزشکان به بیمارانی که دچار نقرص هستند توصیه می کنند که گوشت قرمز مصرف نکنند اما، ما انواع مختلفی گوشت قرمز داریم به طور مثال گوشت گوسفند، گوشت شتر که آن ها باید جایگزین گوشت گاو شوند. در روایتی از امام
پیش به سوی کدو حلوایی
بیماری های قلبی و عروقی و همچنین کنترل فشار خون کمک زیادی می کنند. این ماده معدنی همچنین برای انقباض های عضلات قلب لازم و ضروری است و قادر است برخی از مشکلات و بیماری های این ارگان حیاتی را دفع کند. شما می توانید در کنار غذای افرادی که قلب حساسی دارند و همچنین سالمندان مقداری پوره کدو حلوایی قرار دهید. این ماده غذایی برای افراد مسن، مبتلایان به دیابت و همچنین مبتلایان به پرفشاری خون بسیار مفید است
با مصرف این سبزیجات در زمستان، سالم بمانید
بروز انواع سرطان ها پیشگیری کند. تخمه های کدوحلوایی منابع سرشار از روی و اسیدهای چرب امگا3 هستند و مهارت و توان مغز را بالا می برد و به فکرکردن بهتر و سریع تر کمک می کنند. در عین حال باعث تقویت تراکم استخوان های سالم می شود. 5. گل کلم گل کلم منبع عالی ویتامین C است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و باعث بهبود زخم می شود. پتاسیم و منیزیم موجود در آن به حفظ فشار خون کمک می کند و
التیام عوارض شیمی درمانی با ادویه سنتی
مشکلات گوارشی کمک می کند. زردچوبه زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است. کورکورمین موجود در زردچوبه خاصیت ضد اکسیدانی و ضد التهابی دارد. به طور بالقوه محافظی در برابر توسعه سرطان در بدن است. متخصصان در حال بررسی عصاره زردچوبه و نقش آن در پیشگیری و درمان بعضی از سرطان ها از جمله روده بزرگ، پروستات، پستان و سرطان پوست هستند. فلفل چیلی پماد کپسایسین موضعی دارای خاصیت کاهش درد است
چه نانی بخوریم؟
و مواد مغذی بسیاری محروم شده است ساخته می شود. همچنین ممکن است سبب افزایش زیادی در پیک قند خون و منجر به افزایش مصرف کالری شود بسیاری از مارک های که از گندم کامل ساخته می شود هنوز هم حاوی عمدتاً دانه ساییده شده است. همچنین مردم بسیاری با عدم تحمل به گلوتن ( یک پروتئین موجود در گندم ) وجود دارد. این شامل افراد مبتلا به بیماری سلیاک و حساس به گلوتن می باشد گندم نیز در
سرمقاله روزنامه های صبح ایران
اختلافی میان جریان های گوناگون سیاسی نیست. امروز، روز وحدت همه ما در حمایت از حق مشروع فلسطینیان است. پس از حادثه یازدهم سپتامبر، روزنامه لوموند فرانسه، جهت همدردی با قربانیان آن جنایت، نوشت: ما همه آمریکایی هستیم . آیا زمان آن فرانرسیده که امت اسلامی، یک پارچه فریاد بزند: ما همه فلسطینی هستیم؟ شرق نماد مبارزه با جهل و ظلم محمدتقی فاضل میبدی.عضو مجمع محققین و مدرسین
غذا نذری های ماه محرم (2)
هستند. - فیبر موجود در غلات سبوس دار باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود که به دلایل زیر است: کاهش کلسترول خون کاهش فشار خون کنترل قند خون و کاهش احتمال لخته شدن خون - همچنین فیبر موجود در سبوس غلات برای پیشگیری از یبوست، سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفید است. غلات سبوس دار درای خاصیت ضد انگلی هستند و نیز از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک پذیر، التهاب مفاصل و بیماری های عصبی جلوگیری می کنند.
مصرف قهوه خطر ابتلا به دیابت و اختلالات عصبی را کاهش می دهد
طور منظم با بهبود متابولیسم گلوکز در ارتباط است. آنتی اکسیدان های فراوان، منیزیم و کروم موجود در قهوه، به بدن کمک می کنند تا بهتر بتواند از هورمون انسولین استفاده و سطح قند خون خود را تنظیم بکند. معمولاً بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، به علت مقاومت به انسولین توانایی خوبی در استفاده از انسولین ترشح شده ندارد و ازاین رو، مصرف روزانه قهوه به این گروه از بیماران، توصیه می شود. شواهد
چراغ راهنما، این بار در چهار راه سلامت
درج چراغ راهنمایی تغذیه ای بر روی محصولات غذایی، کارخانجات تولیدی این محصولات در زمان صدور پروانه ساخت جدید ملزم به ارایه برچسب نشانگر رنگی تغذیه ای می باشند. رئیس مرکز بهداشت و درمان استان قزوین نیز به خبرنگار ایرنا گفت: براساس نتایج آخرین بررسی روند پنج ساله نظام مراقبت عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر، استان قزوین رتبه هشتم در کشور از نظر شیوع قند خون بالا را دارد. سعید اسکویی با استناد به آخرین
خود را برای افزایش بهره وری هک کنید!
چربی های سالم میزان قند خون بدن را بدون آن که کوهی از شکر و کربوهیدرات ها را در آن انباشته کند، در وضعیت متعادلی نگه می دارد. نوشیدن مقدار زیادی آب و کم کردن کافیین مهم است. شما ممکن است احساس کنید با خوردن کافیین تمرکز بیش تری به دست می آورید، اما تحقیقات انجام گرفته نشان می دهند کافیین می تواند تأثیرات منفی و نامطلوبی روی بهره وری داشته باشند. در واقع، یک فنجان قهوه صبحانه ممکن است به سادگی به
رابطه انواع بیماری با پوکی استخوان
و پیری ایجاد شود. برخی از این بیماری ها به کمک تستوسترون درمان می شوند. بیماری های مزمن کبد یک بیماری کبدی با کاهش تشکیل بافت استخوان، کمبود ویتامین D و هورمون های جنسی همراه است که همگی می توانند به از دست دادن استخوان ها منجر شوند. به علاوه برخی از بیماری های مزمن کبد با داروهای گلوکو کورتیکوئیدهای همچون پردنیزون درمان می شوند. تا پنجاه درصد از افراد مبتلا به بیماری های
ویتامینی که خطر بروز فیبروئید رحم را کاهش می دهد
دلایلی برای مصرف ویتامین D ویتامین D به عنوان ویتامین معجزه گر شناخته شده است چرا که دریافت میزان کافی ویتامین D، از بدن در برابر بیشتر بیماری ها محافظت می کند از جمله سرطان، افسردگی، بیماری قلبی و .... اما این تنها فواید آن نیست. به نقل از سایت نیوزویک ، علت های دیگری نیز وجود دارد که بیانگر ضرورت مصرف روزانه این ویتامین است. ویتامین D احتمال زمین خوردن را کاهش می دهد
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی عنوان کرد وضعیت شیوع پوکی استخوان در مردان و زنان
پر برخورد مانند فوتبال و همچنین دویدن های سریع در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان توصیه نمی شود. این ورزش ها ممکن است منجر به زمین خوردن و شکستگی های ناشی از آن شوند. اخیرا ورزش تای چی که ریشه در ورزش های رزمی سنتی چینی دارد به عنوان ورزش مفید در سالمندان شناخته شده است. این ورزش علاوه بر افزایش تراکم استخوان اثرات مفیدی در بهبود تعادل و پیشگیری از خطر زمین خوردن در آنها دارد.تاثیرات مفید روحی و
خرمالو: انرژی زای همه فن حریف
بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول های پوست را بیشتر می کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می شود. خرمالو و فیبرهایش خرمالو منبع خوب فیبرهای غذایی محسوب می شود و حاوی میزان قابل توجهی فیبر پکتین می باشد. اگر از یبوست رنج می برید می توانید به این میوه اعتماد کنید. فیبرهای موجود در آن باعث دفع راحت و رفع یبوست می شود. برای این کار توصیه می کنیم که روزانه دو
سوغات جدید فرانسوی ها برای ایران +اسناد
میکروب و پاتوژن بیماری زا و فرصت طلب است. این باکتری از سیستم ایمنی ضعیف افراد سوءاستفاده و در بافت های بدن انسان عفونت و سموم مضر ایجاد می کند. میکروب سودوموناس می تواند عفونت های مجاری ادراری، سیستم تنفسی، التهاب و آماس پوست، عفونت های بافت های نرم، باکتریمی (وجود باکتری در خون)، عفونت های استخوان و مفاصل، عفونت های معده و روده ای و عفونت های سیستمیک متنوع به ویژه در بیماران با سوختگی های شدید
هدف از برگزاری این کنگره دانش افزایی شنوایی شناسان است/ وزوز گوش یکی از اختلالات شایعی است که در جامعه ...
با صداهای مزاحم بیشتر از زنان است همچنین شیوع وزوز با افزایش سن بیشتر می شود. این شنوایی شناس، توضیح داد: وزوز گوش به حاد و مزمن تقسیم می شود که نوع حاد از چند روز تا چند هفته طول می کشد و علت آن می تواند عفونت گوش، اثر داروهای آسیب رسان، صداهای بلند، تغییر فشار خون، افزایش قند و چربی خون باشد که قابل درمان است. وی افزود: وزوزهای مزمن تا 6 ماه یا بیشتر باقی می ماند و نسبت به
سالیانه 1500 مرد به سرطان سینه مبتلا می شوند/ ژنتیک مهم ترین عامل سرطان سینه آقایان
سلامانه : وی ادامه داد: هر سال در ایران در حدود 1500 مرد مبتلابه سرطان سینه شناسایی می شود که به نسبت بسیار پایین تر از آمار ابتلای آن در خانم ها بوده؛ که لازم است آن نیز توجه خاصی شود و برای شناسایی و غربالگری سرطان در آقایان نیز اقدامات پیشگیرانه انجام شود. نجفی افزود: سرطان سینه در آقایان علائمی شبیه به بانوان دارد؛ اما شناسایی آن در مردان به دلیل کوچک بودن سینه و نرم بودن بافت آن آسان تر است و زودتر خود را نشان داده و
یک آب معدنی و اینهمه باکتری/سرپیچی مدیر فرانسوی آب معدنی دماوند از حکم قضایی+اسناد
کلیه بینجامد. سودوموناس هم یک میکروب و پاتوژن بیماری زا و فرصت طلب است. این باکتری از سیستم ایمنی ضعیف افراد سوءاستفاده و در بافت های بدن انسان عفونت و سموم مضر ایجاد می کند. میکروب سودوموناس می تواند عفونت های مجاری ادراری، سیستم تنفسی، التهاب و آماس پوست، عفونت های بافت های نرم، باکتریمی (وجود باکتری در خون)، عفونت های استخوان و مفاصل، عفونت های معده و روده ای و عفونت های سیستمیک متنوع
چرا نباید درد تخمک گذاری را نادیده گرفت؟
طرفه را برای چند دقیقه یا حتی چند ساعت در روز داشته باشید و شک به تخمک گذاری مطرح می شود. در تخمک گذاری یک کیست فولیکولار متورم و سپس پاره شده و تخمک آزاد می شود و سبب افزایش هورمون جسم زرد (LH) در بدن می شود پس از اینکه تخمک ها آزاد شدند در لوله فالوپ قرارداده شده و در انتظار رسیدن اسپرم برای لقاح می ماند خون و سایر مایعات از فولیکول پاره شده نیز ممکن است در طول این فرایند به حفره شکمی وارد
15 تاثیر فوق العاده سیر خام بر سلامتی
توجه قرار گیرد. سیر خام جریان خون را تحریک می کند که در مقابله با ایناراحتی مؤثر است. مقابله با درد پشت خواص ضدالتهابی سیر باعث شده تا این خوراکی درد پشت و همچینن دیگر دردهای عضلانی را کاهش دهد. برای بهره مندی این تاثیر کافی است 5 قطره عصاره سیر در یک لیوان آب رقیق شده و استفاده گردد. بهبود جراحات یک توصیه عالی برای پیشگیری از عفونت جراحات و خراشیدگی ها
عوامل کاهش آی کیو
15 سال، میزان تمرکز ما از 12 ثانیه به 8 ثانیه افت پیدا کرده است. زیاده روی در مصرف میوه ها زیاده روی در مصرف میوه هم باعث کاهش آی کیو می شود. مصرف زیاد فروکتوز (قند طبیعی موجود در میوه ها) توانایی هورمون انسولین برای سوخت و ساز قند خون و تولید انرژی در بدن را کاهش می دهد. البته منظور مصرف خیلی زیاد میوه است، نه مصرف مورد نیاز روزانه هر فرد. در این میان می توان با مصرف امگا
ترک اعتیاد زیر بیهوشی چیست؟
بیهوشی با روش های خاص خود، برای ایجاد یک راه امن برای تنفس بیمار مسیر دهان تا ریه ها ی او را لوله گذاری می کند و با کمک دستگاه تنفس مصنوعی سبب تنفس بیمار می شود اما قلب بیمار فقط در جراحی های قلب و عروق به طور موقت از کار می افتد که باکمک دستگاه گردش خون مصنوعی که وظیفه قلب را در طی عمل جراحی به عهده دارد این مشکل نیز مرتفع خواهد شد. آقای دکتر بیضایی چرا بیهوشی برای بیماران چندان خوشایند
دیابت بارداری و تاثیر آن بر جنین
دارد. اما از آنجا که در دوران حساس بارداری قرار دارید، اقدام های درمانی باید با احتیاط انجام شود. درمان در سه مرحله نظارت، کنترل قند خون و درمان عوارض انجام می شود. ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید غربالگری در نوزادان چه ضرورتی دارد؟ غربالگری به روش هایی اطلاق می شود که با آنها می توان افراد به ظاهر سالمی که از نظر ابتلا به یک بیماری خاص در معرض خطر بیشتری هستند را
