سایر منابع:
سایر خبرها
علت های خونریزی دربارداری
این مواقع خونریزی سه ماهه اول کاملا طبیعی می باشد. طبق مطالعات انجام شده 30 درصد از خانم ها در سه ماهه اول با خونریزی سبک مواجه می شوند و از طرفی بارداری آن ها نیز کاملا در شرایط سالم و ایده آل پیش می رود. دلایل زیادی برای لکه بینی های واژنی و خونریزی وجود دارد که در این قسمت به بررسی علت های آن می پردازیم. علت های خونریزی در سه ماهه اول لکه بینی یا خون ریزی سبک چیزی ...
تکلیف شادی های خانم شاد چه شد؟
...... اما از دو معمایی که داری، دست کم باید یکی را حل کنی. به صورت مجتبی که نمی خواهی نگاه کنی؛ چون به خودت قول داده ای که چهره را نبینی و در دل و خیالت با همان تصویرهایی که این همه سال و آرام آرام در ذره ذره ی خون و گوشتت حل شده بود، سر کنی. پس باید سراغ معمای بعدی بروی؛ معمای خواب ساک هایی که برگشته بودند، و تو رفته بودی تحویل بگیری، و تحویل گرفتی، و سبک وزن بودند، و لنگه کفش مصطفی ...
شرایط بدن در هفته 40 بارداری
زمانی بین هفته های 37 تا 42 به دنیا بیاید. با این حال، اگر شما نمی توانید صبر کنید تا با او ملاقات کنید، چند چیز وجود دارد که می توانید انجام دهید تا روند را تسریع کنید. این فقط برخی آن ها را تحریک می کند: تحریک نوک سینه: این می تواند اکسی توسین را آزاد کند که باعث انقباضات بدن می شود. نوک سینه خود را بمالید و یا بچرخانید. به همین ترتیب، اگر بیش از حد برایتان ...
حاج اصغر یک ماه بیشتر دوری حاج قاسم را تاب نیاورد
. بوسه بر پای مادر حاج اصغر فرزند چهارم خانواده و متولد سال 1358 بود؛ پدرش هم از جانبازان دوران دفاع مقدس است. پسرم از کلاس دوم راهنمایی فعالیت بسیجی داشت. یک عکس هم از او داریم که پرچم یاحسین (ع) بر دوش، اعتقاداتش را در نوجوانی نشان می دهد. پسرم به راهپیمایی ها علاقه داشت و هیچ وقت از این فعالیت ها جا نمی ماند. بسیار مهمان نواز بود و احترام همه را نگه می داشت. از کودک خردسال گرفته ...
با حذف این عادت ها عمرتان را زیاد کنید
بیشتر آشنا می شویم. نشستن بیش از حد دیر زمانی است که پژوهشگران می دانند که یک سبک زندگی کم تحرک می تواند طول عمر انسان را کاهش دهد. نتایج یک مطالعه نشان داد که اگر کمتر از سه ساعت از روز خود را در حالت نشسته سپری کنیم و تماشای تلویزیون را به کمتر از دو ساعت در روز محدود کنیم، می توانیم تقریبا 2.5 سال به عمر متوسط خود اضافه کنیم. یک سبک زندگی کم تحرک با چاقی ...
1 اسفند ویروس کرونا و پاسخ به سوالات درباره ی آن
گفته ی پزشکان، علت این پدیده هنوز کاملا قابل درک نیست، اما ممکن است به دلیل تفاوت هایی باشد که در واکنش ایمنی کودکان در مقایسه با بزرگسالان وجود دارد. یکی از فرضیه ها این است که واکنش درونی ایمنی، که واکنشی به موقع و فوری نسبت به گروه گسترده ای از بیماری هاست، در کودکان فعال تر است. در مدارس و مهد کودک ها هیچ اقدام پیشگیرانه ی بخصوصی انجام نمی شود، چه باید بکنیم؟ مدارس و مهد ...
مشکلات فرزندان طلاق؛ از احساس گناه تا پرخاشگری
که به چیز های بی دوام بیشتر اهمیت می دهند و برعکس برای چیز های مهم تر اهمیت کمتری قائلند. مشکلات فرزندان طلاق در سن های مختلف باهم فرق دارد و به انواع مختلفی بروز پیدا می کند. در ادامه برخی از مشکلات فرزندان طلاق را می آوریم: احساس گناه وقتی والدین طلاق می گیرند، کودک این حس را پیدا می کند که خودش مقصر اصلی این جدایی است و همیشه احساس گناه و عذاب وجدان همراه اوست. کنار ...
کدام شهید جان حاج قاسم را نجات داد؟
می دانستم، صدای فرزندان شهدا بود که بعضاً روزانه با آن مأنوس بودم، صدای پدر و مادر شهدا بود که وجود مادر و پدرم را در وجودشان احساس می کردم... سردار محمدرضا حسنی سعدی، از این دست مهربانی های سردار با یادگارهای شهدا، فراوان دیده و از آن میان، از چند نمونه اینطور برایمان می گوید: یک بار وقتی سردار سلیمانی در کرمان نبود، ما طبق برنامه همیشگی دیدار با خانواده معظم شهدا، به منزل مادر شهیدان ...
چند نکته ی تغذیه ای رژیمی برای خانم ها
کوتاهی هایی دارند. بیشتر پژوهش هایی که تاکنون انجام شده اند معمولاً روی مرد ها بوده اند که سطح هورمون بدنشان بسیار ثابت تر و قابل پیش بینی تر است. از این رو، گاهی نتایج اعلام شده از این مطالعات، ارتباطی با خانم ها نداشته یا حتی خانم ها را نسبت به نیاز های ضروری شان گمراه می کنند. همه ی این عوامل دست به دست هم می دهند تا نیاز روزانه ی یک زن به مواد مغذی مورد نیازش کاملاً تأمین نشود. تغییرات ...
7 علت شب ادراری بچه ها را بدانید
با هر کدام از مشکلاتی که در ادامه مقاله بیان می کنیم سر و کار دارید حتما به پزشک مراجعه نمایید. 1. علت تکرر ادرار در شب: مشکلات خواب نامربوط هر چه بیشتر از خواب بیدار شوید احتمال بیشتری دارد که متوجه ادرار داشتن و احساس خالی کردن مثانه شوید. به گفته دکتر راتمن، شاید اصلا نیازی به ادرار کردن به صورت اورژانسی نداشته باشید، ولی چون از خواب بیدار شده اید به دستشویی می روید. ...
علت گرسنگی در بارداری، شاید خوب نمی جوید
نجویده قورت دهید، معده پر می شود؛ ولی مغز زمان کافی برای ثبت حس سیری نداشته است. به همین دلیل دوباره اشتها خواهید داشت و حس گرسنگی به سراغ تان خواهد آمد. دچار کمبود آب شده اید یکی از دلایل احساس ضعف و گرسنگی در بدن کمبود آب است، در واقع کمبود آب در بدن حتی در سطح خفیف به عنوان نشانه گرسنگی ظاهر می شود. به اندازه کافی چربی نمی خورید به گفته متخصصین، 20 الی ...
10 توصیه برای پرورش قدرت تخیل کودکان
افراد برای تقویت قدرت تخیل فرزندان شان وجود دارد، کافی است به یاد داشته باشیم ما در تحریک و تقویت قوه تخیل کودک به ویژه در سه سال ابتدایی زندگی او نقش پررنگی داریم. از کودک بخواهید داستانی که برای او خوانده اید جور دیگری به پایان برساند. کودک را در پخت غذا یا شیرینی مورد علاقه اش شرکت دهید و یکی، دو قلم در دستور را حذف کنید و از او برای قرار دادن جایگزین مناسب کمک بخواهید. ...
قدم زدن درآفتاب با خلق و خوی سرد و بارانی!
از نظر زیست شناختی و در بیشتر نقاط سرد کشور، از هر چهار نفر یک نفر دچار عارضه افسردگی فصلی ناشی از فعالیت های مادر طبیعت در زمستان می شود. این حالت معمولاً از دی ماه شروع شده و سپس به صورت جادویی تا ماه فروردین با افزایش رطوبت بهاری پایان می یابد. برای برخی از مردم، این زمان انتظار جزو دلخوشی و شیرینی فصل زمستانی محسوب می شود و برای رسیدن فصل بهار روزشماری می کنند. برای برخی هم زمان به کندی می گذرد به نحوی که از شروع پاییز احساس رخوت و کسالت کرده و به مرور زمان میل به خوردن غذا هم در آن ها کمتر می شود ...
تعبیر خواب/ ازمیمون و میهمانی تا آکواریم و پادشاه
شما مشتبه می کند و مدتی شما را سرگردان و معطل نگه می دارد. اگر بوزینه ای به دنبال شما می دوید و شما از مقابلش می گریختید به قدر دوری و نزدیکی بوزینه مورد تهدید یک بیماری هستید. چنان چه بوزینه ای در خانه داشتید که در عالم خواب احساس کردید به شما هدیه داده فریب خواهید خورد. اگر هدیه گرفتید کسی دشمنی خودش را با شما ظاهر می کند و اگر بوزینه ای هدیه دادید شما با کسی که بوزینه را گرفته دشمنی می کنید ...
راهکارهایی برای درمان سرطان تخمدان
. نکات مهمی در مورد سرطان تخمدان که پزشک تان می خواهند شما بدانید سرطان تخمدان اغلب با شکم درد اشتباه گرفته می شود علائم اولیه ی سرطان تخمدان معمولا نامشخص و پنهان اند. نفخ، یبوست، شکم درد، خونریزی های بی دلیل، احساس فشار در لگن و حتی احساس سیری بعد از خوردن مقدار کمی غذا همگی از علائم اولیه ی سرطان تخمدان هستند، اما خانم ها اغلب این علائم را نادیده می گیرند و تصور ...
راهکارهایی برای درمان سرطان تخمدان
. نکات مهمی در مورد سرطان تخمدان که پزشک تان می خواهند شما بدانید سرطان تخمدان اغلب با شکم درد اشتباه گرفته می شود علائم اولیه ی سرطان تخمدان معمولا نامشخص و پنهان اند. نفخ، یبوست، شکم درد، خونریزی های بی دلیل، احساس فشار در لگن و حتی احساس سیری بعد از خوردن مقدار کمی غذا همگی از علائم اولیه ی سرطان تخمدان هستند، اما خانم ها اغلب این علائم را نادیده می گیرند و تصور ...
نشانه های افسردگی درنوجوانان
خواب خود بمانند، ساعت ها در خانه بمانند و یا حتی از سردردهای غیرقابل توضیح و درد معده شکایت کنند. نشانه های افسردگی در نوجوانان می تواند در میزان شدتش متفاوت باشد، اما آن ها می توانند به دو دسته تقسیم شوند یعنی حالت روحی (احساسی) و علائم رفتاری. در این بخش از نمناک علامت های افسردگی در نوجوانان وجود دارد که شما باید مراقب آن ها باشید. تغییرات عاطفی در افسردگی نوجوانان ...
نماز حاج قاسم با تربت یک شهید
رفته بودیم و تا آن روز هیچ مهمانی به منزل ما نیامده بود؛ همان شب که به منزل رسیدیم با ما تماس گرفته شد و گفتند سردارسلیمانی قرار است فردا به دیدن خانواده شهدای ساکن در البرز بیایند و اگر آمدن به منزل شما قطعی شد، فردا اطلاع می دهیم. صبح روز هشت فروردین منتظر تماس بودم که با من تماس گرفته شد و گفتند سردار سلیمانی حدود ساعت 10 به منزلتان می آیند. من بچه ها را بیدار نکردم و با مادر ...
10 اصل اساسی زندگی برای تغییر ذهنیت و خوشبختی
دستاورد های هر کسی این احساس را از شما دور کند. اگرچه غیرفعال کردن واکنش هایتان نسبت به آنچه دیگران درباره شما فکر می کنند غیرممکن است، اما واقعا لازم نیست خود را با دیگران مقایسه کنید و قبل از انجام هر کاری به نظر دیگران در مورد خودتان فکر کنید. به این ترتیب، مهم نیست که افراد دیگر در مورد شما چه فکری می کنند، ارزش شخصی شما از درون خودتان می آید. صرف نظر از آنچه مردم در هر لحظه خاص در ...
همه چیز درباره کراتینه کردن مو
مو معمولا حاوی فرمالدئید هستند که باعث تحریک عوامل سرطان زا میشوند، اما درعین حال باعث باز سازی برخی از رشته های شیمیایی در مو نیز میشود. همچنین باعث میشود که صاف کننده ها اثر پایدار داشته باشند. سطح پایین این ماده موجود که در بیشتر مواد آرایشی استفاده میشود، مضر نیست. اما با این حال دمای بالای اتوی مو که در این فرایند مورد استفاده قرار میگیرد، با ترکیبات محلول کراتین، بخار فرمالدئید را ...
افسردگی های مردانه
داشتن رفتارهای پرخاشگرانه مؤثر است و گاهی مردان افسرده به علت بازخورد مناسبی که از خانواده خود نمی گیرند و احساس شکست خوردگی و دوست نداشته شدن از طرف اطرافیان و اعضای خانواده شرایط و اوضاع را بدتر می کند و در مقابل ایجاد حس امنیت و با کفایتی در روابط خانواده به بهبود شرایط کمک شایانی می کند. چرا مردان افسرده می شوند و نشانه های این بیماری چیست؟ اگر مردان احساس کنند، دنیای ...
دچار فقر پژوهشی درباره تجربه های مادری در ایران هستیم
مبنی بر بی کفایتی دارند. به گفته این پژوهشگر مرکز تحقیقات زن و خانواده؛ در تجربه های مادری در ایران با فقر پژوهش و اطلاعات مواجه هستیم. اگر مطالعاتی صورت نگیرد، آسیب ها و مسائل شناسایی نمی شود و یک چرخه مدام بازتولید می شود. با این حال، مادری مسئولیتی بی اختیار است. برای مادران در افتتاح حساب بانکی برای فرزند، خروج از کشور، ثبت نام در مدرسه و ... اختیاری قانونی وجود ندارد، بنابراین ...
چطوری با خرید لامپ ال ای دی هزینه برق خود را نصف کنیم ؟
...، اداری یا تجاری است. مثلا: لامپ های ال ای دی طیف گسترده ای از رنگ ها را شامل می شوند که از بنفش تا رنگ قرمز و طیفی از رنگ های زرد و سفید را شامل می شود. نور آفتابی در محیط احساس گرم بودن و آرامش ایجاد می کند. این لامپ ها برای محیط هایی که قرار است فرد در آن به استراحت بپردازد یا در آن احساس آرامش داشته باشد مناسب است مثل هتل ها، بیمارستان ها، اتاق خواب و نشیمن و ... ...
خاطراتِ بی خوابی: شب ها حس می کردم حیوانی وحشی شده ام
دانشگاه بث اسپا نویسندگی خلاق درس می دهد، وقتی ساعت 3 شب می شود، حس می کند داستان نویسی چقدر بیهوده است. به گفتۀ مؤسسۀ ملی سلامت، حدود 30 درصد مردم از اختلال خواب رنج می برند و قریب به 10 درصدشان نشانه های اختلال عملکرد در طول روز را با بی خوابی شان مرتبط دانسته اند. حدود 63 درصد از زنان و 54 درصد از مردان بریتانیایی حداقل چند شب هفته با بی خوابی دست وپنجه نرم می کنند. اما هاروی موردی حاد ...
چگونه عملکرد ورزشی را ارتقا و خستگی عضلانی را کاهش دهیم؟
به گزارش مدیکال نیوز، نتایج این تحقیق می تواند ضمن کاهش خستگی عضلانی به ورزشکاران در حفظ یا بهبود عملکرد آنان کمک کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند که بزرگسالان حداقل دو روز در هفته تمرینات تقویت عضله انجام دهند. این تمرینات می تواند شامل پرس آپ، دراز نشست یا بلند کردن وزنه باشد. به طور ایده آل این تمرینات به میزانی است که فرد بتواند آن را کنترل کند ...
چگونه عطش را برطرف کنیم؟
. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند، آقایان روزانه بیش از 2 لیتر و نیم و خانم ها 2 لیتر آب در روز مصرف کنند. در این میان افرادی که ناراحتی کلیه، ناراحتی های قلبی- عروقی و فشار خون دارند باید زیر نظر پزشک آب بنوشند. درصورت حل نکردن معضل تشنگی احتمال ایجاد مشکلات فراوانی وجود دارد. دکتر هاشمی، متخصص تغذیه در این باره توصیه هایی دارند که درصورت رعایت آن ها می توان تابستان بی عطشی را سپری کرد. عطش ...
نمایندگان مجلس در موضوعات و چالش های کلان محیط زیستی "خواب" بوده اند!
محیط زیست یعنی محیط زندگی، یعنی تأمین زندگی درست مردم، تأمین امنیت مردم، تأمین مسائل اجتماعی مردم، تأمین مسائل اقتصادی مردم و همه اینها در کنار هم حرکت می کنند؛ محیط زیست یکی از مولفه های مهم حقوق عامه است اما ما مراعات نمی کنیم؛ مجلس هم چون تاکنون در حوزه محیط زیست به صورت تخصصی ورود واقعی و جانبه نگر نداشته است، بنابراین ضمانت اجرایی درستی برای ما وجود ندارد؛ خود نماینده ای که نشسته و این طرح ها ...
این دو برند، 30 سال شیره مردم را کشیدند
به گزارش ایسنا، ایران در ادامه نوشت: اینجا سه راه امین حضور است؛ بورس لوازم خانگی تهران. جایی که این روزها با نزدیک شدن به پایان سال و بالا رفتن تقاضای نونوار کردن وسایل خانه و جشن عروسی و... باید شلوغتر از روزهای قبل باشد. خیلی از جوان های دیروز و امروز خاطراتی از اینجا دارند؛ بازاری که برای جفت و جور کردن جهیزیه حتماً سری هم به آن زده اند. اما این روزها خیلی ها انگار فقط برای قیمت گرفتن به امین ...
مشکل زود انزالی مردها، لیدوکائین اسپرم را کم می کند؟
باروری است، استفاده بیش از حد این داروها ممکن است باعث ناباروری مردان شود. استفاده از اسپری تاخیری برای جنین خطرناک است؟ اسپری های تاخیری و بی حس کننده می تواند اثر نامطلوبی بر جنین داشته باشد، زیرا حاوی موادی است که ممکن است برای جنین ایمن نباشد. مطالعات متعدد درباره عوارض اسپری های تاخیری ثابت کرده است مصرف اسپری تاخیری در دوران بارداری ممکن است با افزایش نقایص زایمان همراه باشد.در این دوران بهتر است از هر گونه ماده شیمیایی و یا اسپری های تاخیری که ممکن است سلامت جنین و یا مادر را به خطر اندازد پرهیز کنید. ...
رازهای لاغری، این بار مخصوص خانم های کارمند و پرمشغله
بدون قرار گرفتن در حالت ایده آل ورزشی هم کالری بسیاری می سوزانید. در واقع هیچ اشکالی ندارد که هفته ای 150 دقیقه فعالیت را به حرکات سریع و کوتاه تقسیم کنید. اگر پنج روز در هفته 10 دقیقه صبح، 10 دقیقه ظهر و 10 دقیقه شب فعالیت ورزشی داشته باشید به هدف خود می رسید. دکتر کاتولا به بیمارانش می گوید به سوزاندن کالری مانند ذخیره کردن پول فکر کنند. ما کارهای کوچک زیادی انجام می دهیم تا در هزینه ها صرفه جویی ...