سایر خبرها
سیستم ایمنی بدن را با خوردن 7 ماده غذایی ضعیف نکنید
شده است چون این دانه ها اثر سوء بر قند خون دارند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند. ماست های طعم دار: ماست های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می شوند. قند موجود در این ماست ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل دهنده مصنوعی آنها خالی از ریزمغذی ها است. الکل: جای تعجب نیست که مصرف الکل برای سیستم ایمنی بدن خطرناک است. الکل ...
سرطان ریه در کمین سیگاری ها
سیگاری در اثر مصرف مواد دخانی، بدن این افراد مستعد ابتلا به انواع بیماری ها از جمله لوپوس اریتماتوز می شود که این بیماری می تواند عامل از دست دادن موها، ایجاد زخم در دهان، جوش های پوست روی صورت، سر و دست ها شود . حسینی در خصوص اثراث مصرف سیگار بر پوست نیز یادآور شد : در افراد سیگاری چروک های پوست بیشتر و در سنین کمتری نسبت به افراد غیر سیگاری ظاهر می شود. سیگار باعث کاهش کلاژن پوست می شود ...
خوراکی هایی برای بهبود سلامت مردان
یونانی به علت دارا بودن پروتئین بیشتر و قند کمتر توصیه می شود و همچنین حاوی پتاسیم و باکتری های مفید برای روده است. این کارشناس تغذیه افزود: موز به علت غنی بودن از پتاسیم که یک ماده ضروری برای انقباضات عضلانی و سلامت استخوان هاست مهم است و دریافت کافی پتاسیم به اندازه ی محدودیت دریافت سدیم برای کنترل فشار خون اهمیت دارد. غلامپور ادامه داد: مغزها می توانند تامین کننده پروتئین ...
عدم رعایت بهداشت و تغذیه ناسالم، خطرناک تر از کرونا
کرد که درمان آنفلوانزا با آنتی بیوتیک امکان پذیر نیست، چرا که آنتی بیوتیک ها قادر به درمان عفونت های ویروسی نیستند. تنها در صورت بروز عفونت های ثانویه و بنا به توصیه پزشک باید از آنتی بیوتیک استفاده کرد. استفاده سرخود و بی رویه از آنتی بیوتیک ها می تواند سبب افزایش مقاومت دارویی در افراد شود. مقاومت باکتری ها به آنتی بیوتیک ها یکی از بزرگ ترین چالش هایی است که سلامت انسان عصر مدرن را تهدید ...
10 ماده غذایی که مردم 100 سال پیش از آن ها متنفر بودند
شما 10 مواد غذایی را که بسیاری از مردم 100 سال پیش، لب به آن نمی زدند، ولی در حال حاضر به راحتی ما آن ها را می خوریم را، گرد آوری کرده است. به نظر شما 10 ماده غذایی که ما در حال حاضر به آن ها لب نمی زنیم، ولی در 100 سال آینده خیلی معمول می شود، چیست؟ 1. گوجه بله درست خواندید گوجه. مردم 100 سال پیش به هیچ عنوان به گوجه لب نمی زدند. مردم گوجه را سیب سمی می نامیدند. شاید به علت ...
چطور میل شدید به مصرف شکر را مهار کنیم؟
انواع ماست، ماست یونانی به علت دارا بودن پروتئین بیشتر و قند کمتر توصیه می شود و همچنین حاوی پتاسیم و باکتری های مفید برای روده است. این کارشناس تغذیه افزود: موز به علت غنی بودن از پتاسیم که یک ماده ضروری برای انقباضات عضلانی و سلامت استخوان هاست مهم است و دریافت کافی پتاسیم به اندازه ی محدودیت دریافت سدیم برای کنترل فشار خون اهمیت دارد. غلامپور ادامه داد: مغزها می توانند تأمین ...
10 خاصیت باورنکردنی بادام هندی
کلسیم را نام برد. خواص درمانی بادام هندی 1. افزایش باروری مردان به عقیده پزشکان ایتالیایی مصرف روزانه بادام هندی با افزایش تولید اسپرم باعث افزایش باروری در مردان می شود. 2. پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی در زمان بارداری بادام هندی سرشار از ویتامین ب است و علاوه بر آن که یک میان وعده فوق العاده برای مادران باردار محسوب می شود ترک خوردگی های شکم را ...
آیا فلافل غذای سالمی است ؟
فلافل همچنین حاوی مقادیر کمی از نیاسین، ویتامین ب 5، کلسیم و بسیاری از ریزمغذی های دیگر است.فیبر و پروتئین گیاهی موجود در فلافل به شما کمک می کنند تا در طول روز احساس سیری طولانی مدت داشته باشید. هم فیبر و هم پروتئین باعث کاهش تولید هورمون های گرسنگی مانند گرلین می شوند. همچنین، مطالعات نشان داده اند که فیبر نخود ممکن است به مدیریت قند خون کمک کند.علاوه بر این، فیبر نخود به بهبود سلامت روده، کاهش ...
چرا باید غذاهای گوگرددار بخوریم؟
التهاب می شود. افراد مبتلا به عدم تحمل گوگرد و بیمارانی که دارای سندرم روده نشت کننده هستند، نباید این ماده معدنی را بیش از حد مصرف کنند؛ اما بیشتر مردم از خوردن غذاهای مغذی که گوگرد زیادی دارند، به میزان قابل توجهی بهره مند خواهند شد.
بیماری سندروم روده تحریک پذیر را بیشتر بشناسید
فاکتور های روانی و عاطفی می تواند نقش بزرگی در سندرم روده تحریک پذیر داشته باشد. افرادی که تجربیات تلخی و دشواری داشته اند بیشتر از سایرین در معرض توسعه IBS قرار دارند . محرک های سندرم روده تحریک پذیر (IBS) غذا و رژیم غذایی تعداد زیادی از افراد مبتلا به IBS دریافته اند که نشانه های آن ها بعد از مصرف محصولات خاصی همچون شکلات، شیر یا الکل بدتر می شود و باعث ایجاد اسهال یا یبوست می ...
مهم ترین مسئله در مورد فقر آهن کودکان
...> بیماری های خاصی هستند که سلول های خونی را کاهش می دهند. مثلا بیماری التهاب روده ای می تواند باعث مشکلات سیستم گوارش شود و خونریزی داخلی معده را به وجود بیاورد که عاملی برای فقر آهن است. شرایط زیر می تواند خطر ابتلا به فقر آهن را در نوزادان افزایش دهد: نوزادانی که شیر گاو زیاد مصرف می کنند: شیر گاو منبعی ایده آل آهن برای نوزادان نیست. در حقیقت جذب آهن بعد از مصرف این شیر ...
پیشگیری از سرطان سینه را با رژیم غذایی سالم شروع کنید
بار در روز سویا مصرف کنند، در مراحل بعدی زندگی خود از مزایای ضد سرطانی این ماده بهره مند می شوند. سویا حاوی ترکیباتی است که مشابه استروژن عمل می کنند. هورمونی که می تواند از بروز سرطان در زنان بزرگسال جلوگیری کند. میوه و سبزیجات نارنجی رنگ این نوع از میوه ها سرشار از پیش سازهای ویتامین آ یا همان کاروتنوئیدها هستند. زنانی که در جریان خون خود از سطوح بالاتری از کاروتنوئیدها ...
جلوگیری از سوزش معده با عدم مصرف 8 ماده غذایی
سوزش معده می تواند ناشی از مشکلات گوارشی باشد که مقصر آن افزایش تولید اسید است. با این حال یکی دیگر از علل اصلی ابتلا به این عارضه، انتخاب های غذایی شماست. برخی از غذاها باعث به هم خوردن تعادل pH بدن و افزایش سطح اسیدیته می شوند. لیستی از این مواد غذایی را در ادامه بخوانید: گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح اسیدیته بدن را ...
شایع ترین بیماری در مردان ایرانی
خطر) یا غیر جنسی باعث ایجاد این اختلال ها می شوند؛ در راس این عفونت ها می توان به کلامیدیا (chlamydia) اشاره کرد. این عضو کلینیک سلامت جنسی مرکز درمان باروری و ناباروری ابن سینا ادامه داد: نخستین توصیه این است که افراد از انجام رفتاهای پرخطر جنسی اجتناب کنند و کوچکترین علایم را جدی بگیرند. به عنوان مثال مردان باید به علایمی مانند تورم بیضه ها، سوزش ادار که نشان دهنده عفونت مجاری ادراری است، توجه زیادی کنند. این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند ...
برای مقابله با کرونا چی بخوریم
از این بیماری را مربوطه به افراد دارای عفونت های ریوی و مجاری تنفسی اعلام کرد و گفت: این ویروس که از حیوانات به انسان منتقل شده، یکی از علل خطرناک و جدی بودن آن انتقال از فردی به فرد دیگر است. کاظمینی با تاکید بر تاثیر رژیم غذایی بر افزایش ایمنی بدن در مقابل ابتلا به ویروس کرونای جدید، گفت: افراد در این دوره، از مصرف غذا های سنگین و دیرهضم مانند ماکارونی و آش های غلیظ خودداری کنند. ...
چطور میل شدید به مصرف شکر را مهار کنیم؟
شکر را کاهش دهید. یکی از این گام ها، انتخاب مواد غذایی سالم است: توت ها: یک انتخاب عالی و مغذی برای توقف هوس مصرف قند هستند. توت ها اگرچه طعم شیرین دارند، اما به دلیل محتوای بالای فیبر به حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کنند. علاوه بر این، توت ها دارای ترکیبات گیاهی هستند که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند. مصرف توت ها منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ...
بسته آموزش آشپزی؛ از طرز تهیه ته چین کدو حلوایی تا نحوه پخت نخود بندری کد خبر 12828 تاریخ خبر 1398/12/01
زبانان به آن لب لبی می گویند. این غذای مقوی، مغذی و لذیذ اغلب در سفره خانه های سنتی یا در کنار خیابان روی چرخ دستی پخته و عرضه می شود و مصرف آن به خصوص در روز های سرد سال تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی به ویژه سرماخوردگی است و برای کسانی که بیماری های خودایمنی همچون ام اس دارند، بسیار توصیه می شود. با ورود غذا های فرنگی به ...
این داروی لاغری سرطان زا است
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، قرص لاغری بلویک، اولین دارویی بود که ثابت شد به کاهش وزن افراد چاق بسیار کمک می کند و چندین سال وزن آن ها را پایین نگه می دارد، بدون اینکه باعث بروز مشکلات قلبی عروقی شود. محققان اطلاعات پزشکی وضع 12 هزار مصرف کننده این دارو را ارزیابی کردند. نتایج تحقیقات نشان داد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در میان این افراد افزایش پیدا نکرد. اخیراً سازمان غذا و ...
چگونه بفهمیم ایدز داریم یا نه؟
سوزن خالکوبی، انتقال خون و فرآورده های خونی آلوده و انتقال از مادر مبتلا به نوزاد در طی حاملگی، زایمان و شیردهی. البته شایع ترین راه ابتلا به اچ آی وی در جهان تماس جنسی نامطمئن، محافظت نشده و خارج از چارچوب است. مصرف موادمخدر، الکل و... قدرت تصمیم گیری فرد را برای پرهیز از رابطه جنسی حفاظت نشده مختل می کند. مبتلایان به ایدز نیازمند حمایت جامعه هستند ویروس مولد ایدز از طریق ...
بواسیر بعد از زایمان، انواع روش های جراحی
اسکلروتراپی باعث کاهش سریع التهاب و سایر علائم بیماری می شود. این روش در واقع تزریق یک ماده مخصوص در عروق بواسیری و زیر بالشتک های آسیب دیده است که با ایجاد چسبندگی در آنها و توقف گردش خون در آن به کوچک شدن و برطرف شدن این زائده کمک زیادی می کند. لیزر: بی شک بهترین روشهای درمان سریع هموروئید خارجی و داخلی لیزر درمانی است که مورد توجه و استقبال بیماران نیز قرار گرفته است. در این روش برای از ...
مصرف ویتامین C و سبزیجات راهکاری برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
ریموت کنترل تلویزیون، دستگیره درها و گوشی همراه را تمیز و ضدعفونی کنیم. همچنین رعایت فاصله دست کم یک متر با فرد بیماری که سرفه می کند، در پیشگیری از ابتلا به این بیماری مؤثر است و دست دادن و روبوسی را به کمترین اندازه ممکن برسانیم. این اطلاعیه می افزاید: استفاده از ماسک به هیچ وجه برای عموم مردم توصیه نمی شود و تنها افرادی که سرماخوردگی یا عفونت تنفسی دارند، بهتر است برای جلوگیری از انتقال بیماری به دیگران از ماسک استفاده کنند. مصرف ویتامین C، میوه و سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به ویروس کرونا مقاوم می کند. انتهای پیام/ ...
افراد دچار نفخ معده چه غذاهایی را مصرف نکنند؟
، ترشی ها، سرکه و آبغوره مضر است. وی متذکر شد: بعضی از بیماران وقتی این فهرست را می بینند، با نارضایتی می پرسند: پس چه بخوریم؟ این افراد درست نمی دانند که با خوردن همین خوراکی ها به این وضع بد و ناخوشایند دچار شده اند و علاوه بر ناراحتی های گوارشی، مشکلات دیگری مانند بد رنگی پوست، چاقی، بی حالی، رخوت و سستی هم با این خوردنی ها بدتر می شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: البته همه این پرهیزها پس از درمان مناسب و کافی به تدریج قطع می شوند و فرد می تواند با رعایت برخی تدابیر از آنها استفاده کند. ...
کاهش وزن بی دلیل و ناخواسته خبر از چه بیماری هایی می دهد؟
های دیگر نیاز دارد. برای درمان سل حداقل به شش تا نه ماه مصرف دارو نیاز است. بیشتر بدانید : دلایل سرفه و سرفه های خطرناک را تشخیص دهید درد در استخوان ها را تجربه می کنید تجربه درد در استخوان ها همراه با کاهش وزن می تواند نشانه ای از ابتلا به هایپرکلسمی باشد که به واسطه سطح بیشتر از حد عادی کلسیم در خون رخ می دهد. روش های مختلفی برای درمان هایپرکلسمی وجود ...
ورزشی مخصوص برای تعطیلات نوروز
نیازمند درمان کاری بکند؟ شواهد جدید می گوید می تواند. دارو های ضدافسردگی در مبتلایان به افسردگی حاد سریع تر اثر می کند، اما دست کم یک مطالعه نشان می دهد پس از 10 ماه، بیمارانی که به ورزش روی آوردند کمتر از بیمارانی که صرفا داروی ضدافسردگی مصرف کردند، احتمال دارد بیماری شان عود کند. سرطان: سرنخ های امیدبخشی به دست آمده است که پیاده روی می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک کند ...
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
خودداری کنید. زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند. سوپ مرغ بخورید: این نوع سوپ حاوی ماده ای به نام سیستئین است که می تواند به بهبود مخاط و گرفتگی گلو کمک کند. همچنین خوردن آن می تواند از التهاب ریه ها بکاهد ...
علائم اولیه کرونا چیست؟
کنید؟ در حال حاضر هیچ واکسنی برای محافظت از شما در برابر عفونت کرونای ویروسی وجود ندارد. شما ممکن است قادر به کاهش خطر ابتلا به عفونت با انجام موارد زیر باشید: دست ها را اغلب با صابون و آب بشویید. اجتناب از لمس کردن چشمان، بینی یا دهان با دست های الوده از تماس نزدیک با افراد بیمار جلوگیری کنید. چگونه از دیگران محافظت کنیم: اگر علائم سرماخوردگی ...
17 نکته برای پیشگیری از ابتلا به کروناویروس
کشور شده است، رسانه ها می توانند با دادن اطلاعات صحیح باعث از بین رفتن شایعات و همچنین افزایش آگاهی مردم شوند. چه کنیم تا به ویروس کرونا مبتلا نشویم؟ بنا بر اعلام مسئولان نظام سلامت، هم اکنون هیچ واکسنی برای جلوگیری از عفونت nCoV-2019 وجود ندارد و بهترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری قرار نگرفتن در معرض ویروس کرونا است که با بکار بردن روش های زیر می توان به این ویروس مبتلا ...
بهداشت دست بهترین خط دفاع در مقابل ابتلا به کرونا ویروس است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، مجید شیرانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با بیان اینکه هم اکنون هیچ گونه واکسنی برای جلوگیری از عفونت کرونا وجود ندارد گفت: شست و شوی مکرر دست ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه و استفاده از ضدعفونی کننده حاوی الکل در صورت نبود آب و صابون و پوشاندن دهان و بینی هنگام عطسه یا سرفه از دیگر نکات پیشگیرانه در مقابل ابتلا به کرونا ویروس است. ...
7 دلیل جدی برای جلوگیری از نوشیدن نوشیدنی های گازدار
ویژه انگشتان پا می شود. این بیماری معمولا زمانی اتفاق می افتد که سطح اسید اوریک خون بالا برود و کریستالیزه شود. فروکتوز، قند موجود در نوشابه، موثرترین کربوهیدراتی است که باعث بالا رفتن سطح اسید اوره می شود. به همین دلیل هم طبیعی است که تحقیقات متعددی بین احتمال ابتلا به نقرس و نوشیدن نوشابه ارتباط پیدا کرده اند. این پژوهش ها نشان می دهند مصرف نوشابه ریسک ابتلا به نقرس را در زنان 75 درصد و در مردان ...
از کرونا نترسید، مقاومت بدنتان را بالا ببرید
که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است. آب گوجه فرنگی توصیه می شود برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان از آب گوجه فرنگی استفاده کنید؛ زیرا این ماده منبع بسیار خوبی از ویتامین ث و ویتامین آ است. آب هویج آب هویج سرشار از بتا کاروتن و ویتامین آ است و مصرف آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می شود. ...