سه شنبه ۱۱ اردیبهشتساعت ۱۱:۵۷Apr 2024 30
جستجوی پیشرفته
پارسینه ۱۳۹۸/۱۲/۰۱ - ۱۰:۵۱

ورزشی مخصوص برای تعطیلات نوروز

بله، پیاده روی! و نه دویدن یا آهسته دویدن یا بسرعت دویدن. فقط و فقط پیاده روی، با سرعت معقول (پنج تا شش کیلومتر بر ساعت) به مدت نیم ساعت یا چیزی در همین حدود، البته پنج تا شش بار در هفته و نباید انتظار داشته باشید که فواید آن ناگهانی بروز کند ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)