سایر منابع:
سایر خبرها
2 اسفند طرز تهیه کرم مرطوب کننده طبیعی در منزل
کن بریزید و با دور تند چند دقیقه اجازه دهید تا به خوبی یکدست شود.نصف پیمانه روغن نارگیل جامد خالص را درون کاسه جداگانه ای بریزید. (طرز تهیه روغن نارگیل خانگی خالص این پست را بخوانید. ) آلوئه ورای همزده و یکدست شده را به روغن نارگیل اضافه کنید. با استفاده از یک همزن دستی یا برقی این دو را به مدت 5 تا 10 دقیقه یا تا وقتی که مخلوطی نرم و پفی و با غلظتی شبیه به خامه حاصل شد، هم بزنید. ...
روشی برای از بین بردن بوی نم و رطوبت لباس
در فضای بدبو می تواند دنیا را متفاوت کند. با کمک یک شیشه پر از برنج به سادگی بوی نامطبوع را از بین ببرید. تنها وسایلی که نیاز دارید شیشه سس یا مربا، یک کیسه برنج و اسانس روغنی مورد علاقه تان است. اگر از داشتن کمد بدبو به دلیل نم و یا نبود جریان هوا رنج می برید، بوی لیمو انتخاب خوبی است. اگر فقط می خواهید رایحه خوشی را به کمد لباس هایتان اضافه کنید، عطر رزماری، نعناع و اسطوخودوس پیشنهاد ...
طرز تهیه ی شیرینی های رژیمی
اول یک شیرینی خانگی است که با مواد اولیه ساده و کم هزینه آماده می شود. یک گزینه ی سالم خوشمزه که بدون روغن تهیه می شود. مواد لازم برای تهیه شیرینی نارگیلی رژیمی سفیده تخم مرغ : 3 عدد پودر قند : 150 گرم پودر نارگیل : 120 گرم آرد گندم : یک قاشق غذاخوری وانیل :یک چهارم قاشق چای خوری پودر پسته برای تزیین به دلخواه طرز تهیه شیرینی نارگیلی رژیمی ...
بهترین راه رسیدن به آرامش
به گزارش بهداشت نیوز، سوال: وقتی اضطراب و استرس زندگی به آدم فشار وارد میکنه بهترین راه رسیدن به آرامش چیه ؟ بهتر است قبل از این که بخواهم راه های رسیدن به آرامش را خدمت شما بنویسم تعریفی از آرامش و اهمیت آن خدمت شما داشته باشم. آرامش یک حالتی است که هر نوع شک و دو دلی و ترس و وحشت را از انسان دور نموده و انسان را در برابر حوادث ثابت قدم و درای روحی آرام و عزمی راسخ می ...
بهار سیاسی دیگر در سرزمین عاشقان/ گام بلند ایرانیان برای ساخت مجلس در مکتب سلیمانی
صندق های رأی می خواهند جریان سیاسی تازه ای در ریه های مجلس دمیده شود. گرچه یک ماه به بهار طبیعت باقی مانده اما مردم ایران امروز بهار سیاسی را برای نظام مقدس جمهوری اسلامی به ارمغان آوردند و عطر پیروزی، اقتدار ملی، سرافرازی و سربلندی در جای جای ایران اسلامی پیچیده است و حضور گسترده مردم در پای صندوق های رأی رنگین کمانی از وحدت و همدلی در بین اقوام به وجود آورده است. قطار انتخابات ...
اطلاعیه مهم معاونت مطبوعاتی وزارت ارشاد درباره خبرهای ویروس کرونا
و اطلاعات ناقص شوید. 2. انتشار گمانه زنی ها، شایعات و فایلهای صوتی، تصاویر و ویدئوهای بدون منبع مشخص، ذکر آمار و ارقام بدون تایید از سوی نهادهای رسمی صرفا موجب اضطراب و اغتشاش خبری است و تنها آرامش و امنیت روانی مردم را هدف قرارمی دهد لذا توصیه می شود به اخبار تولیدی رسانه های شناسنامه دار و رسمی توجه گردد . 3. کرونا، یک مساله جهانی است و شفافیت در اطلاع رسانی موثق و دقیق ...
الی گشت؛ روزمرگی رنگی در مارماریس از نگاه گردشگران
هیچ گاه اجازه نمی دهد ردپای لکه ای بر چهره اش بنشیند و همیشه صبح به صبح آن را پاکیزه نگه می دارد. مارماریس یکی از معدود بندرگاه هایی است که هنگام ترک آن، احساس اضطراب لحظه ای را خواهید داشت که می خواهید از خانه ی خود دل بکنید. سوار بر یکی از کشتی ها یا لنج های تفریحی این شهر بندری شوید و دل به دریا بزنید تا بتوانید به شناخت بهتری از این شهر برسید و جوّ آبی مدیترانه ای را بهتر درک کنید ...
روایت نظامی آمریکایی از شوک موشک های ایران
موشکی ایران، دچار علائم اضطراب همچون پرش از خواب و تپش قلب شدند که البته این نظامیان آمریکایی اجازه نداشتند تعداد دقیق این افراد را فاش کنند. در این گزارش به پناهگاههایی در پایگاه عین الأسد نیز اشاره شده است که در زمان صدام حسین رئیس جمهور معدوم عراق ساخته شده بود و برخی از نظامیان آمریکایی در زمان حملات موشکی ایران در این پناهگاه ها پناه گرفته بودند اما در هر صورت، این پناهگاهها ظرفیت ...
دام بزرگی برای نهاد خانواده
... بحران میان سالی مرد هم از عوامل زمینه ساز مرتکب شدن چنین اشتباهی است. در این مرحله از زندگی و بعد از 40 سالگی، مرد ممکن است دچار مسائلی شود و تنش های درونی را تجربه کند. همچنین دچار افسردگی، اضطراب و نارضایتی از زندگی شود و برای فرار از بار هیجانی این مسائل، به روابط بی سرانجام پناه آورد. کمک های تخصصی یک روان شناس بالینی، هدف گذاری برای زندگی، کسب آگاهی بیشتر درباره این دوره از زندگی با ...
نگاهی به زندگی بیماران آگورافوبی در فیلم زنی پشت پنجره
تعلیق انگیز است که در سال 2018 منتشر شد و در لیست پرفروش ترین کتاب های سال قرار گرفت. نگارش فیلمنامه زنی پشت پنجره را تریسی لتس انجام داده است. در خلاصه داستان این فیلم آمده است: یک زن آگورافوبی که به تنهایی در نیویورک زندگی می کند، شروع به جاسوسی از همسایگان جدید خود می کند، فقط برای این که شاهد خشونت آزاردهنده ای باشد. گفتنی است که بیماران موقعیت های آگورافوبی تقریباً همیشه ترس یا اضطراب را تحریک می کنند. انتهای پیام/ ...
ضرورت انتخاب افراد خردمندانه به جای افراد هوشمند/ نقش و تأثیر انتخاب کاندیداهای خردمند در پیشرفت کشور
ام دهند و خوش بین هستند. افراد باهوش کارآمد هستند و از استانداردهای بالایی برخوردار هستند. به همین دلیل ، وقتی همه چیز انتظارات آنها را برآورده نکند ، ممکن است ناامید شوند. آنها غالباً هدفمند هستند و به دنبال نتایج مشخص هستند.این دیدگاه اغلب باعث اضطراب آنها می شود. دلیل این امر آن است که افراد دارای ضریب هوشی بالا اغلب تحمل ضعف را برای عدم اطمینان ندارند. این دقیقاً همان چیزی است که آنها را از اف ...
مردم قزوین نگران کرونا نباشند بهداشت را رعایت کنند
در این بیماری هم باید دقت کنیم و از ابتلا پیشگیری کنیم. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی استان اظهارداشت: دستورالعمل های پزشکی به همه مراکز درمانی بخش خصوصی و دولتی و تامین اجتماعی ابلاغ شده و همه در آماده باش کامل هستند و اگر علائمی در فردی دیده شد لازم است بلافاصله به پزشک مراجعه کنند البته توصیه می کنیم که شهروندان نگران نباشند و فکر نکنند هر کس سرما خورد به این بیماری مبتلا شده است. وی افزود: حفظ آرامش و خونسردی و نداشتن استرس و اضطراب را به همه شهروندان توصیه می کنیم و امیدواریم با رعایت بهداشت در استان این بیماری مشاهده نشود. انتهای پیام ...
این خوراکی ها دشمن استرس اند
گریپ فورت، ترنج، نارنگی و نارنج در رژیم های ضد استرس به علت خاصیت بالا بردن سطح خلق وخو استفاده می شود؛ همچنین ثابت شده که مرکبات تأثیرات قابل توجهی بر افسردگی و اضطراب در موش ها و میمون ها داشته است بنابراین می توان همین نتایج را برای انسان ها پیش بینی کرد. پویان گفت: عسل با داشتن 200 فاکتور مغذی مهم مانند فروکتوز، گلوکز، آمینواسید های مختلف، ویتامین ها و مواد معدنی نقش مهمی در تغییر ...
روش های افزایش سرعت رشد مو در خانه
... کوتاه کردن موها: کوتاه کردن مو ها به صورت مرتب باعث رسیدن اکسیژن بیشتر به پوست سر شده و در نتیجه رشد سریع تر مو ها را به مرور شاهد خواهی بود. داشتن خواب کافی: برای رشد سریع مو در کمتر از یک ماه استراحت کافی داشته باشید. همچنین استرس و اضطراب را از خود دور کنید. کاهش استفاده از وسایل داغ کننده مو: برای جلوگیری از ضعیف شدن موها، استفاده از حرارت دهنده های مو مانند سشوار و اتوی مو را ...
از علت تا درمان مبتلا به وسواس کندن مو
موهایم به بدنم تعلق دارد من نباید آن ها بکشم. - بیکاری بیش از حد برای شما خطرناک است. اوقات فراغت خود را پر کنید و خودتان را مشغول نگه دارید. - به دستان خود عطر بزنید تا متوجه شوید که چه زمانی دستهایتان برای کندن مو حرکت می کند. - استفاده آگاهانه از یک توپ یا یک وسیله دیگر برای مشغول نگه داشتن دست ها در موقعیت هایی که امکان کندن مو وجود دارد. - مو هایی را ...